Kako se trudnice štite od gripe

Iza prozora, proljetne zrake počele su zagrijavati tlo, i, dobro, zrak je konačno mirisao u proljeće. No, proljeće može predstaviti ne samo ugodna iznenađenja. A jedno od tih iznenađenja je i gripa koja se aktivira posebno u proljetnom razdoblju. Vrlo često ljudi gripu tretiraju prilično neozbiljno, izjednačavajući ih s očitom hladnoćom. No, gripa je još teža bolest koja može donijeti mnogo nevolje osobi.

A posebno je gripa opasna za bebe i trudnice - jer je njihov imunološki sustav nesavršeniji, a tijelo - podložno raznim negativnim utjecajima. A bolest koja im je potrebna da izbjegnu sve sile. O tome ćemo raspravljati u nastavku - kako zaštititi trudnice od gripe? Uostalom, imaju određene informacije, možete, ako ne i potpuno isključiti mogućnost dobivanja gripe, a zatim u značajnoj mjeri smanjiti.

Što nije sigurna gripa za trudnicu?

Liječnici vjeruju da virusi kroz majčinu krv ulaze u tijelo djeteta i zaraze ga. U ovom slučaju, ako se to dogodi u prvim tjednima trudnoće, rizik od spontanog pobačaja je visok. A ako je dijete zaraženo u drugom i trećem mjesecu trudnoće, polaganje njegovih organa ili njihov razvoj može ići pogrešno. I na kraju, dijete može razviti te ili druge patologije.

Iako je to, naravno, samo općenita shema, stoga je ne biste trebali uzeti praktično. Tijelo svake dame je jedinstveno, jer je nerealno točno predvidjeti kakav će učinak imati virus gripe u određenom slučaju. No, liječnici također govore o nekim značajkama bolesti trudnica, na koje se ne može usmjeriti pozornost.

Bolest buduće majke s virusnim bolestima - uključujući gripu - povećava mogućnost da će beba, jednom rođena, vrlo često biti bolesna. U ovom slučaju, ne samo virusne bolesti, već općenito barem neke. A to se događa zbog činjenice da kao posljedica intrauterine infekcije, imunološki sustav djeteta jako pati. Zbog prevencije gripe tijekom trudnoće je ključ za zdravlje bebe u budućnosti.

Gripa tijekom trudnoće

Pa, sada je vrijeme za razgovor o tome kako se trudna žena može zaštititi od gripe. Prva stvar koju liječnici nude je cjepivo protiv gripe. Ali ova metoda zaštite od gripe je vrlo kontroverzna. Kao što je jasno, tijekom trudnoće, u načelu, nije potrebno vršiti cijepljenje, osobito u ranim razdobljima. Stoga, ako je trudnica cijepljena protiv gripe, to je samo u 2. i 3. tromjesečju trudnoće.

Osim toga, također je nemoguće ne reći o tome što liječnici obično radije šute. Razumijete li kako dobiti cjepivo za jednu ili drugu bolest, uključujući gripu? Istina, na temelju virusa koje liječnici već imaju. Ali sigurno neće biti vijesti za svakoga da se virus gripe mijenja svake sezone? U ovom slučaju, ona se često značajno mijenja. Stoga, bez obzira na to koliko bi to zvučalo neugodno, cjepivo protiv gripe u većini slučajeva nema nikakvog učinka, osim moralnog samozadovoljstva.

No, u ovom slučaju, ako govorimo o trudnoj dami, cjepivo protiv gripe može se pretvoriti u bolest, a posebno u oblik gripe iz koje je cijepljena.I nemojte biti iznenađeni - to je potpuno prirodno i lako objasniti - jer je imunološki sustav svake trudnice uvelike oslabljen. Inače dama ne bi mogla nositi bebu.

Jer u ovom slučaju, ako još uvijek radite na sigurnom i dobivate pušenje od gripe, patite ga unaprijed - čak i prije začeća. Iako, u pravednosti, treba napomenuti da je ova mjera zapravo glupa - učinak cjepiva traje samo od 3 do 6 mjeseci. Ali u svakom slučaju, prije nego što nešto odlučite, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Ograničavanje kontakta s drugima

Sigurno je da je najbolji način zaštite trudnica od gripe danas ograničavanje svih vrsta kontakta s ljudima oko njih. Ali, naravno, to je i najteža metoda. Uostalom, trudna majka je dužna napustiti kuću jednom dnevno - na posao, u trgovinu, dobro, samo da bi na kraju dobili nešto svježeg zraka. Pa, barem neki član obitelji može unijeti infekciju u kuću - nemoguće je osigurati od nje.

Ali još uvijek morate poštivati sigurnosne mjere. Dakle:

1. Budite oprezni s mjestima velikih gomila ljudi. Što više ljudi oko buduće majke - to je veća šansa da podignu virus. Posjet hipermarketa, kino dvorana, koncerte treba odgoditi za još jedno, pogodnije vrijeme. Dopustite drugim članovima obitelji da idu u kupovinu, a ako je nerealno - dajte prednost malim trgovinama u kojima ima manje ljudi.
2. Čuvajte se javnog prijevoza. U javnom prijevozu postoji vrlo visok postotak infekcija influence. Stoga ih trudna majka treba pokušati iskoristiti što je moguće manje. Možda će vas netko iz kuće moći odvesti na posao ili na ženske konzultacije? Ili si možete dopustiti da naručite taksi? Ili, ako udaljenost nije velika, a vani nije jako hladna, ima smisla hodati pješice - to ne samo da smanjuje rizik od dobivanja gripe, već je i dobro za zdravlje.
3. Koristite zaštitne maske. U bliskoj budućnosti jedna osoba maske neće nikoga iznenaditi. Stoga, u ovom slučaju, ako ne možete izbjeći mjesta ogromne gomile ljudi, ima smisla koristiti zaštitnu masku. Liječnici kažu da je ova metoda vrlo učinkovita - smanjuje rizik od bolesti za oko 80%, što je vrlo, vrlo uvjerljivo. Ali ne pokušavajte spremiti i koristiti istu masku nekoliko puta. Zapamtite "zlatno" pravilo - jednu masku odjednom.
4. Haljina za vrijeme. Uvijek imajte na umu da je posebno oslabljeni organizam posebno osjetljiv na virus gripe. A za trudnu damu imunološki sustav ne može raditi lošije od svih ostalih. Stoga je potrebno pažljivo izbjegavati druge izazovne uzroke, a prvo - hipotermiju. Uvijek oblačite strogo u skladu s vremenskim uvjetima, čak i ako morate samo hodati 100 metara. Zapamtite - ne biste trebali biti hladni. Obratite posebnu pozornost na svoje cipele - noge bi trebale biti tople i prema tome suhe. Inače, jedan izlaz iz kuće može se pretvoriti u gripu.
5. Budite oprezni u kontaktu s nezdravom osobom. Ako je netko koga poznajete bolestan, odustanite od svih kontakata s njim. Ako je ta bolesna osoba vaš zaposlenik, pokušajte uzeti bolovanje. Zapravo, u svim slučajevima, ginekolog će vas sigurno upoznati. I pronaći razlog za izdavanje bolesničke liste trudnoj dami nije tako teško. Ako je član vaše obitelji bolestan, izolirajte ga u drugu sobu što je prije moguće. U standard, buduća majka je bolje za vrijeme da napusti stan - na primjer, da ide rodbini. Ako je to nerealno - pokušajte povjeriti brigu o članu nekom drugom. Ako to ne uspije, obavezno koristite jednokratne zaštitne maske.
6. Perite ruke što je češće moguće.Jednostavno pravilo “Čistoća je jamstvo zdravlja” najbolje odgovara ovoj situaciji. Za vrijeme epidemija trebate što je moguće češće oprati ruke, bez ikakvih posljedica sapunom i vodom. Povremeno ih operite, čak i ako ste uvijek kod kuće. Vrativši se s ulice, jednostavno je potrebno oprati ruke.

Farmakološki lijekovi

Na oružje se mogu uzeti neki farmakološki lijekovi. Tako, na primjer, ginekolozi savjetuju profilaksu za ispiranje nosa morskom soli. Slična otopina soli prodaje se u bilo kojoj ljekarni, bez liječničkog recepta. Isperite nos svakih četiri sata i odmah prije napuštanja kuće i vraćanja kući.

Još jedan vrlo učinkovit način da se zaštitite od gripe je uobičajena oksolinska mast, koju su naše bake koristile. Prije svakog izlaza iz kuće mukotrpno podmažite nosnice oksolinom. Ako planirate biti odsutni kod kuće duže od 2 sata, ponesite sa sobom mast. Nemojte zaboraviti oprati ruke prije podmazivanja.

Više korisno tijekom epidemije gripe i raznih multivitaminskih kompleksa. Naravno, trudnice bi često trebale uzimati multivitaminske komplekse. Da biste se zaštitili od virusa gripe, trebate dodatno uzeti vitamin C. Pitajte svog ginekologa da vam pomogne pronaći pravi proizvod.

Sve gore navedene mjere pomoći će vam smanjiti rizik od infekcije gripe na vjerojatni minimum. I proljeće će vas zabavljati samo blagim sunčevim zrakama, pjevajući ptice. I nigdje ne bi pokvarili ovu sliku s termometrima i pilulama, zar ne?

Ali ako i dalje ne možete pobjeći i zaraziti se, nemojte paničariti. Unatoč svim "užasnim pričama" liječnika, tereti su vrlo rijetki. Jer ne paničarite i odmah počnite iscjeljivati. Ali, očigledno, postoje značajke iscjeljivanja gripe u trudnoći, stoga se odmah obratite liječniku.

Kako bi zaštitili buduću majku od gripe, potrebno je slijediti jednostavna pravila:

Tijekom epidemije, nemojte koristiti javni prijevoz, a također pokušajte izbjeći gužve.
Ako se putovanje javnim prijevozom ne može zamijeniti pješačenjem, onda nakon podzemne željeznice ili autobusa temeljito oprati ruke i isprati nosnice sapunom.
Unaprijed se obratite liječniku o prednostima cijepljenja protiv gripe. Cijepljenje trudnica protiv gripe ima brojne značajke i nijanse. Do 14. tjedna cjepivo protiv gripe je krajnje nepoželjno za trudnice. Imunost na virus nakon što se pojavi nakon nekoliko tjedana, trebali biste se unaprijed pobrinuti za cijepljenje protiv gripe.
Oksolinska mast, kao i preparati s interferonom, mogu jamčiti određeni stupanj zaštite. Međutim, prije korištenja, trudnica se mora posavjetovati s liječnikom.
Kao zaštitnu barijeru koristite jednokratne ili gazne zavoje. Maske za jednokratnu upotrebu nakon izlaska iz javnog prijevoza treba odmah ukloniti kako ne bi postale izvor infekcije.
Kako bi se smanjio rizik od prehlade ili gripe, trudnica bi se trebala oblačiti prema vremenskim uvjetima, a ne zanemariti šešir i toplu odjeću.
Ako su kod bolesne osobe kod kuće ili na poslu pored trudnice, potrebno ju je što više izolirati od izvora infekcije. Treba ga koristiti s odvojenim priborom za jelo, važno je redovito mokro čišćenje u prostoriji, kao i za prozračivanje prostorije.
Ako epidemija gripe bjesni u gradu, vrijeme je da promijenimo situaciju i napustimo grad zbog prirode, zemlje ili zemlje.

Prevencija gripe u trudnica

Imunitet trudnice zbog njenog "zanimljivog" položaja je oslabljen. Planiranje trudnoće, svaka žena treba obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje.Osim toga, unos mnogih lijekova i lijekova tijekom trudnoće vrlo je nepoželjan.

Učinkovite mjere za jačanje imuniteta su:

Hoda na svježem zraku. Buduća majka mora biti u prirodi što je češće moguće. To pridonosi otvrdnjavanju tijela.
Pravilno mijenjanje posla i slobodnog vremena. Poštivanje sna i budnosti izuzetno je važno za održavanje zdravlja trudnice i fetusa koji se razvija. Stanje umora ili kvar tijekom trudnoće apsolutno nije prihvatljivo.
Opustite se u dobro prozračenoj prostoriji. Prije odlaska na odmor, obavezno zračite u spavaćoj sobi 10 minuta. Svjež zrak pomaže oporavku.
Prehrana bogata vitaminima i mikroelementima. U prehrani trudnice nužno je uključiti svježe voće i povrće, prirodne sokove.
Trudnice trebaju izbjegavati stresne situacije na svaki mogući način.
Stvrdnjavanje tijela pomoću tretmana vodom. Povećanje imuniteta doprinosi rekreativnom plivanju u bazenu ili vodenom aerobiku za trudnice. Uz pomoć umjerenog fizičkog napora, trudnica će moći zadržati mišiće u formi.

Često liječnici preporučuju korištenje dodatnih kompleksa vitamina koji sadrže bitne elemente u tragovima za normalan razvoj fetusa i zdravlje trudnice.

Što možete piti trudna za prevenciju gripe

Kako se trudnica može zaštititi od gripe uz pomoć lijekova i istovremeno ne štetiti djetetu? Izbor lijekova treba tretirati s posebnom pažnjom, jer nisu svi lijekovi koji su propisani za prevenciju gripe bezopasni.

Učinkovita prevencija gripe je uporaba nespecifičnih antivirusnih lijekova: amantadin, rimantadin (učinkovit protiv virusa influence A), zanamivir i arbidol (djelotvoran protiv virusa influence B). Trudnicama se savjetuje da ih ne uzimaju.

Za prevenciju gripe u trudnica koristite Viferon u čepićima i istovremeno masti ili gel. Lijek Grippferon nema kontraindikacija tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Lijek Ribomunil može se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Dibazol je još jedan lijek koji ima imunostimulirajući učinak. Međutim, treba ga koristiti s velikim oprezom, jer može smanjiti tlak. Preporučuje se uzimati lijek Ingavirin ako je trudnica bila u kontaktu s bolesnikom koji boluje od gripe.

Ako još uvijek ne možete biti zaštićeni od virusa, što učiniti ako trudnica ima gripu - ne treba se oslanjati na narodne lijekove i samoliječiti. Morate nazvati liječnika kod kuće i početi liječenje što je prije moguće.

Kako se zaštititi od gripe buduće majke?

Iza prozora, proljetni zraci su počeli zagrijavati zemlju, au zraku, napokon, mirisala je u proljeće. No, proljeće je sposobno predstaviti ne samo ugodna iznenađenja. A jedno od tih iznenađenja je i gripa koja se aktivira u proljeće. Vrlo često ljudi su prilično neozbiljni glede gripe, izjednačavajući je s običnom prehladom. Međutim, gripa je mnogo ozbiljnija bolest koja može donijeti mnogo nevolje osobi.

Posebno opasna gripa za djecu i trudnice - jer je njihov imunološki sustav najnepovoljniji, a tijelo - podložno raznim negativnim utjecajima. A bolest koja im je potrebna da izbjegnu sve sile. O tome ćemo govoriti u nastavku - kako se zaštititi od gripe kod trudnica? Uostalom, imaju određene informacije, možete, ako ne u potpunosti eliminirati vjerojatnost dobivanja gripe, a zatim u velikoj mjeri ga smanjiti.

Opasnost od gripe

Kako se trudnice mogu zaštititi od gripe? Činjenica je da je imunitet ženke u takvom položaju značajno oslabljen (tako da ne postoji sukob između njega i fetusa koji se porađa),Kao rezultat, tijelo se otvara različitim infekcijama. Kada stigne vrijeme epidemije, buduće majke su potpuno nenaoružane prije napada virusa. Što govoriti o još neformiranom fetusu, na koji utječu sve negativne stvari koje se događaju tijelu majke.

Opseg opasnosti od gripe za trudnice ne bi trebao biti podcijenjen. Posljedica može biti prijevremeno rođenje i čak pobačaj. Prema liječnicima, virus može biti izravno u tijelu djeteta, prateći ga kroz majčinsku krv. U ovom slučaju povećava se rizik od pobačaja. Ili će se kasnije odraziti na rađanje i opće zdravlje novorođenčeta - on može ostati invalid do kraja života ili vrlo bolan samo zato što se majka nije spasila od zaraze gripom.

Poštivanje određenih preventivnih pravila za zaštitu od bolesti - ključ za zdravlje nerođenog djeteta.

Kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće?

Tko to ne bi rekao, ali svi liječnici se slažu da je bolje ne oboljeti od gripe dok nosite dijete. I to nije samo zbog ozbiljnih simptoma bolesti, nego i zbog komplikacija koje ova bolest može prouzročiti. Postoje tri načina na koje se trudnica može zaštititi od gripe, koja se može podijeliti u sljedeće kategorije:

Cijepljenje. Do danas se cijepljenje smatra najpouzdanijim načinom borbe protiv gripe. Međutim, treba imati na umu da potreba za cijepljenjem nije na vrhuncu epidemije, već prije, otprilike 4 tjedna prije mogućeg početka bolesti. Osim toga, ova metoda je pogodna samo za one buduće majke koje imaju gestacijsku dob preko 14 tjedana. Stoga, ako ste odlučili da je bolje cijepiti, nego se bojati infekcije tijekom cijele zime, odaberite uvezene lijekove: Begrivak, Influvac, Vaxigripp, itd. Ne sadrže opasne sastojke.
Profilaksa lijekova. Glavni lijekovi koje liječnici preporučuju kako bi se zaštitili od gripe tijekom trudnoće su i interferon i okosin mast. Potonji ima izražen antivirusni učinak i jedan je od najsigurnijih lijekova za trudnoću. Nanosi se na nosne prolaze 2 puta tijekom dana. Interferon se može naći u lijeku Viferon, koji je dostupan u supozitorijima i gelu. Rektalni čepići se mogu koristiti od 14. tjedna trudnoće do 1 supozitorija dva puta dnevno tijekom 5 dana. Gel će zaštititi trudnicu od gripe iu prvom tromjesečju iu kasnijim, a može se koristiti dovoljno dugo. Shema njezine uporabe je ista kao i ona od Okoslinovye masti: 2 puta dnevno.
Opća prevencija. Kako bi se zaštitila od gripe kod trudnice, potrebno je provesti obje mjere usmjerene na maksimalnu zaštitu tijela od vanjskih nositelja bolesti i jačanje imunološkog sustava. Da bi to učinili, liječnici preporučuju pridržavanje ovih pravila:
- redovito oprati ruke sapunom,
- svakodnevno isperite noge vodom na sobnoj temperaturi
- radi gimnastiku za trudnice,
- šetati svaki dan dulje od 2 sata na svježem zraku (osim mjesta s velikim brojem ljudi),
- dovoljno zaspati i eliminirati stres,
- ulazite u svoj prehrambeni kompleks vitamina, i bolje je napraviti jelovnik u kojem će 50% biti zauzeto svježim voćem i povrćem,
- ako ne postoji alergija, jednom dnevno obavite aroma sesije, na kojima ćete moći disati s uljem čajevca, limuna, eukaliptusa, bora itd.
- provjetravajte prostoriju i organizirajte mokro čišćenje jednom dnevno.

Kako zaštititi trudnicu od gripe ako je jedan od članova njezine obitelji bolestan?

Međutim, najteži trenutak je onaj koji budućnost mumije suočava s nositeljima virusa svaki dan. U tom slučaju, liječnici preporučuju korištenje medicinske maske ili pamučne gaze, kao i ne zaboraviti na masti koje se mogu nanositi na nos. Osim toga, potrebno je pažljivo pratiti higijenu članova obitelji: bolesna osoba mora imati odvojena jela, ručnik, odvojeno mjesto za spavanje itd., Jer je taj virus vrlo zarazan.

Stoga će naše preporuke pomoći trudnici da se zaštiti od gripe i prehlade, jer ih nije teško izvesti. Zapamtite da je bolje disati malo ulja arome i izgledati kao maska, nego leći uz visoku temperaturu i brinuti se o svojoj bebi.

Što je opasna gripa za buduću majku?

Prije nego započnete priču o tome kako se buduća majka može zaštititi od gripe, potrebno je ukratko objasniti što je to toliko opasna gripa za trudnicu. Možda će to biti informacija koja će nekome pomoći da shvati i procijeni cjelokupnu moguću opasnost i još uvijek poduzme potrebne sigurnosne mjere.

Liječnici vjeruju da virusi kroz majčinu krv ulaze u tijelo djeteta i zaraze ga. U slučaju da se to dogodi u prvim tjednima trudnoće, rizik od spontanog pobačaja je visok. A ako je dijete zaraženo u drugom i trećem mjesecu trudnoće, polaganje njegovih organa ili njihov razvoj može poći po zlu. Kao rezultat toga, dijete može razviti određene patologije.

Iako je to, naravno, samo općenita shema, ne biste ga trebali shvatiti previše doslovno. Tijelo svake žene je jedinstveno, tako da je gotovo nemoguće točno predvidjeti koliko će virus influence imati u određenom slučaju. Međutim, liječnici još uvijek govore o nekim značajkama bolesti trudnica, na koje se ne može obratiti pozornost.

Bolest buduće majke virusnih bolesti - uključujući gripu - povećava vjerojatnost da će beba, kada se jednom rodi, biti vrlo bolesna. I ne samo virusne bolesti, već općenito bilo koje. A to se događa zbog činjenice da kao posljedica intrauterine infekcije imunološki sustav djeteta jako pati. Stoga je prevencija gripe tijekom trudnoće ključna za buduće zdravlje djeteta.

Mogu li se cijepiti?

Ako govorimo o tome kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće, najprije mi pada na pamet cijepljenje.

Međutim, postoji nekoliko važnih "ali" koje treba razmotriti, Liječnici u pravilu ne preporučuju trudnicama da budu cijepljene u prvom (a ponekad iu drugom) tromjesečju. Najbolje od svega - savjetuju - da se cijepi neposredno prije rođenja djeteta, jer cjepivo vrijedi godinu dana, a potrebno je imati dijete najviše 9 mjeseci, odnosno djelovanje imunoprofilakse trebalo bi biti dovoljno. U ekstremnim slučajevima, ukorijenite se u trećem tromjesečju.

Zašto je nepoželjno ukorijeniti se u ranim fazama? Činjenica je da cjepiva uključuju žive ili inaktivirane virusne čestice koje idealno stimuliraju ljudsko tijelo da proizvodi antitijela. Međutim, imunološki sustav žena je toliko slab da cjepivo ne može uzrokovati proizvodnju protutijela, već sama bolest sa svim posljedicama i komplikacijama. Ovo je, kao što razumijete, opasno.

U trećem tromjesečju, ženino tijelo je već dovoljno ojačano kako se virusne čestice ne bi zarazile. Kada vam kažu da cijepljenje samo po sebi ne znači ništa, već samo radi moralnog mira, ne vjerujte u tu laž. Čak i statistike pokazuju da je upravo ta imunoprofilaksa najučinkovitija zaštita od gripe. Ovdje joj trebaju pristupiti samo trudnice, poštujući gore navedena pravila.

Čak i prije zahvata, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi pronašao najprikladnije cjepivo za vas, uzmite u obzir sve moguće kontraindikacije (npr. Neki ljudi imaju individualnu nepodnošljivost prema komponentama cjepiva ili alergiju na pileći protein).

Općenito, to nije učinjeno - došli su u polikliniku, napravili injekciju (ne znajući što, a ne provjerili unaprijed) i otišli. Svemu treba pristupiti s velikom količinom odgovornosti, sjetivši se da zdravlje i život djeteta ovisi o vašem zdravlju.

Pravila prevencije

Kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće, kada je počela epidemija? Prije svega, potrebno je minimizirati i ograničiti kontakte s drugim ljudima. Istina, za većinu žena to je vrlo teško, pa čak i nemoguće, jer morate:

idi na posao
idi u trgovinu
vožnja javnim prijevozom
posjetite bolnicu.

Međutim, ako je moguće, još uvijek pokušajte biti rjeđe tamo gdje se mnogi ljudi nakupljaju. Ako ste već morali biti u krcatim mjestima, kada epidemija bjesni na ulici, bilo bi lijepo imati zavoj od gaze (ne jednostavan, već četiri sloja), što će smanjiti vjerojatnost zaraze u tijelu. Osim toga, ovaj zavoj mora se mijenjati svaka dva sata.

Evo nekoliko pravila za trudnice da se zaštite od gripe i prehlade u epidemiji, što nije lako pratiti, ali pokušajte:

Izbjegavajte mjesta gdje se ljudi nakupljaju. Veliki broj ljudi - povećana je mogućnost infekcije. To znači da je bolje otići u trgovine i supermarkete bilo kojeg člana kućanstva, dok ste u sličnom položaju i još niste prošli epidemiološko razdoblje. Zašto, na primjer, ne nametnuti ovu dužnost suprugu? Posjet kina, kazališta, odlazak na koncerte također treba odgoditi. Ako već morate ići u kupovinu, posjetite male trgovine gdje ljudi mogu biti manji.
Ne koristite javni prijevoz. Prema statistikama, veliki postotak ljudi ovdje je zaražen ARVI. Kada trebate otići negdje - na primjer, za konzultacije s liječnikom - bolje je zatražiti da vas odvedu nekoga tko je upoznat s automobilom ili unajmite taksi, bez obzira koliko skupo to izgleda. Vjerujte mi, liječenje u slučaju infekcije koštat će mnogo više od putovanja taksijem, a posljedice mogu biti takve da se novac ne isplati. Ako su udaljenosti male i vrijeme nije previše hladno, zašto ne biste prošetali do odredišta pješice? Svjež zrak i šetnje kroz njega za lijepi spol u položaju, vrlo je korisno. U isto vrijeme, rizik od infekcije je značajno smanjen (osim ako, naravno, ne gazite kroz gomilu u ispunjenim ulicama).
Haljina treba biti na vrijeme, pogotovo jer oslabljeni imunitet ne može pružiti zaštitu od gripe tijekom trudnoće. Hipotermija je faktor koji izaziva bolesti i stoga ga treba izbjegavati. čak i ako morate istrčati na ulicu "pet minuta" i hodati tamo ne više od stotinu metara, još uvijek se oblačite prema vremenskim uvjetima. Ne možete se osjećati hladno. Posebna pažnja se posvećuje cipelama tako da su noge suhe i osjećaju toplinu.
Ne kontaktirajte s bolesnom osobom. Naravno, gripa je vrlo podmukla stvar, a ljudima nije uvijek jasno da su već bolesni i šire virus (pogotovo ako je to razdoblje inkubacije bolesti). Ali, ako, sigurno, znate da je osoba zaražena ili sumnja na odgovarajuće simptome, pokušajte izbjeći komunikaciju s njim. Također je poželjno stalno biti na udaljenosti od najmanje jedan i pol metara od nje. Ponekad se čini teškim - na primjer, kada pacijent - vaše domaćinstvo ili kolega - ali ništa nije nemoguće. Zapamtite da na taj način štitite svoju buduću bebu i ne bojte se nikoga uvrijediti (svaka normalna osoba ne samo da će razumjeti, nego i cijeniti vašu brigu!). Kada je više netko od člana obitelji, poželjno je da je bio izoliran od drugih. Ako je moguće, trudnice je bolje privremeno čak i živjeti u drugom mjestu - primjerice, s roditeljima, sve dok se kućanstvo ne oporavi. U drugim slučajevima, korištenje obloga od gaze pomoći će (uz njihovu redovitu promjenu) izbjegavajući kontakt s predmetima koje je pacijent dodirnuo.Naravno, žena u poziciji ni u kojem slučaju ne bi trebala brinuti o bolesnoj gripi - rizik od “nadoknade” ove bolesti je previsok.
Oni koji žele znati kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće ne bi trebali zaboraviti osnovna pravila higijene. Svaki put nakon što se vratite s ulice, ne budite lijeni da operete ruke. Preporučljivo je koristiti antibakterijski sapun (osobito u epidemiološkom razdoblju). Čak i kad ste stalno kod kuće, potrebno je povremeno pranje ruku.
Koliko god trudna žena izgleda štitila od gripe tijekom epidemije, kada, usprkos svim upozorenjima, mora biti na poslu i na prometnim mjestima, još je uvijek stvarna. Neki farmakološki pripravci su izvrsni - na primjer, masti za podmazivanje nosnih šupljina ili sprejeva za liječenje grla. Ali o svemu ovome malo detaljnije u nastavku.

Teorija je jedna stvar, praksa je druga, Živimo u stvarnosti u kojoj nije uvijek moguće za svaku trudnicu koja želi razumjeti kako se zaštititi od gripe kako bi se pridržavala svih potrebnih preventivnih mjera. Međutim, nema pozitivnih rezultata ako ne pokušate. Barem smanjite opasne čimbenike, a vjerojatnost infekcije će se značajno smanjiti.

Farmakološka sredstva

Ginekolozi tijekom trudnoće, kako bi izbjegli infekciju gripom, preporučuju pranje nosnih šupljina otopinama od morske soli. Idite u bilo koju ljekarnu i tamo ćete naći ovaj proizvod. Štoviše, poželjno je provesti takav postupak svakih 4-5 sati, kao i kad god napustite kuću i vratite se kući.

Ne zaboravite na prednosti oksolinske masti - vjerojatno su i naše bake znale tu tajnu! Prije izlaska, nozdrve je potrebno podmazati njime, a zatim to raditi svakih nekoliko sati. I prije nego što mazivo opere ruke.

Upotreba multivitaminskih kompleksa također se preporučuje u opasnom epidemiološkom razdoblju. Na primjer, vitamin C je koristan za jačanje imuniteta, s druge strane, predoziranje s istim i drugim vitaminima kontraindicirano je ženama u tom položaju, odnosno sve treba strogo normalizirati.

Stoga, prije nego uzmete neke lijekove koji sadrže korisne elemente u tragovima, obratite se svom ginekologu - on će vam reći što možete i što ne možete iu kojim količinama.

Što ako se i dalje razbolite

Koliko god se trudili zaštititi od gripe tijekom trudnoće, još uvijek je nemoguće jamčiti stopostotnu zaštitu.

Ako se dogodilo da su se prvi simptomi bolesti pojavili, nemojte paničariti ni na koji način. Da, naravno, to je neugodna, pa čak i opasna bolest, ali ne i smrtna kazna. Važno je odmah konzultirati liječnika, saznati točnu dijagnozu i započeti ispravno liječenje.

Ne žurite baviti se SARS-om s različitim tabletama i drugim ljekarničkim proizvodima, imajući na umu koliko nuspojava može biti nakon upotrebe gotovo svake od njih. Postoje mnogi popularni načini i prirodni lijekovi koji pomažu da se suoče s bolešću ne gori i bez daljnjih posljedica za organizam buduće majke i njezina djeteta.

Samo u najekstremnijim slučajevima, a nakon dopuštenja liječnika, mogu se koristiti i drugi lijekovi - na primjer, isti antipiretik koji sadrži paracetamol, kada je očitanje temperature veće od 38,5 stupnjeva. A kako bi se olakšalo blagostanje, postoje mnoge druge takozvane "popularne" metode, kao što su trljanje, opijanje i hladne obloge. Ali čak i pribjegavajući tim metodama, potrebno je biti oprezan - ne činiti previše hladne obloge, i tako dalje.

Kako izbjeći gripu tijekom trudnoće? Interes žena kao odgovor na ovo pitanje je vrlo pohvalan.Trudnice su odgovorne, prije svega, za zdravlje svoje buduće djece i, prema tome, trebale bi učiniti sve što je moguće da spriječe razvoj infekcije u tijelu.

Nespecifična profilaksa

Većina stručnjaka ima mješovito mišljenje o uporabi nespecifične profilakse kod žena na tom položaju. Korištenje lijekova koji imaju stimulirajući učinak na nespecifične obrane tijela, može dovesti do ozbiljnih kršenja vrlo osjetljive ravnoteže između imunološkog sustava trudne žene i djeteta. Ipak, razmatramo najčešće vrste nespecifične profilakse:

Grippferon.
Ribomunil.
Viferon.
Vitaminski kompleksi.
Homeopatski lijekovi (npr. Oscillococcinum).

Ako niste sigurni kako se zaštititi od gripe i drugih virusa koji uzrokuju akutne respiratorne infekcije, pitajte stručnjaka.

Grippferon

Dokazano je da je Grippferon učinkovito profilaktičko i terapijsko sredstvo za gripu i akutne respiratorne virusne infekcije. Lijek je rekombinantni interferon alfa-2b koji pomaže stimulirati imunološki sustav pacijenta. Osim toga, ima antivirusno i protuupalno djelovanje. Prema službenim uputama, u bilo kojem tromjesečju trudnoće, Grippferon se može koristiti za prevenciju i liječenje gripe i akutnih respiratornih virusnih patologija. Izbor doze uzima u obzir dob pacijenta. Osim toga, ako je potrebno, uključit će se tijekom dojenja.

Kontraindikacija za uporabu Grippferona smatra se preosjetljivošću na interferon i pomoćne tvari lijeka, kao i na ozbiljnu alergijsku bolest u povijesti. U osnovi, lijek se dobro podnosi. U izoliranim slučajevima zabilježen je razvoj alergijskih reakcija. Ne preporuča se da se i vasokonstriktorni lijekovi i Grippferon ukapaju istovremeno u nos. S ovom interakcijom lijeka, nosna sluznica pati. To je prilično brzo sušenje. Preventivni tečaj Grippferon određuje nadzornog liječnika. Može se koristiti tijekom cijele trudnoće. Boca kapljica za ubacivanje u nosnu šupljinu (nazalna) košta oko 260 rubalja.

Do imunostimulirajućih lijekova se spominje Ribomunil. Sadrži male elemente bakterijskih proteina onih patogena koji najčešće postaju uzrokom zaraznih bolesti respiratornog trakta. Glavne značajke korištenja Ribomunila:

Upute ne upućuju na to da je trudnoća kontraindikacija za uporabu. Međutim, kao i svaki drugi imunostimulirajući lijek, mora se koristiti s velikim oprezom.
Alergije na sastojke Ribomunil i autoimune bolesti je kontraindikacija za imenovanje.
Nuspojave se obično javljaju rijetko. Mogu se uočiti alergijske reakcije u obliku osipa, crvenilo kože, svrbež, angioedem, itd. Ponekad se uoče problemi s radom probavnog trakta (mučnina, povraćanje, proljev).
Do danas, interakcije lijekova s drugim lijekovima nisu identificirane.
Preventivni tečaj oslikava liječnik.
Možda prolazno (kratkoročno) povećanje temperature tijekom nekoliko dana. Za poduzimanje posebnih terapijskih mjera za uklanjanje ovog kliničkog simptoma obično nije potrebno.

U ljekarni lanci, cijena imunostimulirajući lijek Ribomunil varira u roku od 400 rubalja.

Viferon se smatra jednim od najpopularnijih preventivnih sredstava protiv gripe i ARVI. Može se koristiti kao mast i gel.Viferon se smije koristiti tijekom trudnoće i tijekom dojenja, jer kada se koristi izvana gotovo da ne postoji sistemska apsorpcija interferona u tijelo. U obliku supozitorija, ovaj lijek se može koristiti u profilaktičke i terapijske svrhe, počevši od 14. tjedna trudnoće. Nuspojave primjene lijeka Viferon zabilježene su iznimno rijetko. Ne postoje ograničenja za istovremenu uporabu imunostimulirajućeg lijeka s drugim lijekovima. Viferon mast prodaje se u ljekarni po cijeni od 160–180 rubalja po cijevi. Gel se može kupiti za oko 140 rubalja.

cijepljenje

S obzirom na kliničke protokole Svjetske zdravstvene organizacije, trudnice spadaju u jednu od kategorija za koju se prvenstveno preporučuje cijepljenje protiv gripe, osobito u razdoblju sezonskog povećanja učestalosti i epidemija. Istodobno, američki stručnjaci smatraju da nije vrijedno cijepljenja žena koje su u ranoj trudnoći prije 14. tjedna. Zbog visokog rizika od spontanog pobačaja. Kada je potrebno cijepljenje:

Velika vjerojatnost kontakta sa zaraženom osobom.
Ako je infekcija opasna i za trudnicu i za bebu.
Upotrijebljeno cjepivo protiv gripe razumno je sigurno za ženu i fetus.

Primijećeno je da gripa, koja se prenosila tijekom razdoblja rađanja, može izazvati prijevremeno rođenje. Osim toga, ove majke često rađaju djecu s niskom tjelesnom težinom. Također, nedavne kliničke studije pokazuju povećanje učestalosti tumora mozga kod beba od majki koje su tijekom trudnoće imale gripu.

Ne zaboravite da su novorođenčad i djeca prve godine života u opasnosti od pojave različitih vrsta komplikacija i smrti od gripe. Međutim, dopušteno je davati cjepivo protiv gripe samo šestomjesečnoj i starijoj djeci. Prema medicinskim statistikama, tijekom epidemije, oko 30% beba koje nemaju određeni imunitet od majke mogu dobiti gripu tijekom prvih 6 mjeseci života. Majka cijepljena cjepivom protiv gripe tijekom trudnoće može zaštititi novorođenčad i dojenčad.

Vrijedno je spomenuti da je sigurnost cjepiva protiv gripe dokazana u nizu ciljanih kliničkih studija. Za prevenciju gripe u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, prednost se daje rekombinantnim cjepivima, koja se smatraju relativno sigurnima i za žene i za fetus.

Konačan izbor najbolje zaštite protiv gripe tijekom trudnoće treba napraviti žena, oslanjajući se na mišljenje i iskustvo kvalificiranog liječnika.

Antivirusni lijekovi

Ako se promatra epidemija gripe, dopuštena je farmakološka profilaksa uz uporabu antivirusnih lijekova. Danas se Umifenovir smatra najčešćim antivirusnim lijekom koji nije kontraindiciran za trudnice. Kada je prije nekoliko godina bjesnjela epidemija svinjske gripe, pokazao je izvrsnu učinkovitost bez da pokazuje teratogeni učinak na fetus (narušavanje normalnog razvoja embrija).

Profilaktički tečaj Umifenovir se obično održava dva puta tjedno tijekom 21 dana. Među nuspojavama može se prepoznati pojava alergijskih reakcija (svrbež, osip, angioedem, itd.). Vrlo rijetko su zabilježeni slučajevi teških alergija (anafilaksa). Nisu zabilježene klinički značajne interakcije s drugim lijekovima. U prisutnosti preosjetljivosti na sastojke lijeka, prevencija i liječenje gripe i drugih akutnih respiratornih bolesti je kontraindicirano.

Ako postoji mogućnost odabira između primjene cjepiva i antivirusnih lijekova kako bi se spriječio razvoj bolesti u trudnica, treba dati prednost cijepljenju. Ipak, uvijek je potrebno zapamtiti da čak i najučinkovitija prevencija može samo značajno smanjiti, ali ne i eliminirati, rizik od razvoja bolesti.

Mnogi vodeći stručnjaci vjeruju da je najbolji odgovor na pitanje kako zaštititi sebe ili zaštititi trudnicu od gripe cijepljenje.

Narodna medicina

Kako se trudnica može zaštititi od gripe koristeći metode tradicionalne medicine? Ispada, i kod kuće, možete koristiti neke jednostavne alate koji će značajno smanjiti rizik od infekcije zajedničkim respiratornim virusnim infekcijama. Treba imati na umu da korištenje metoda koje štite od bolesti moraju biti usklađene s nadzornim liječnikom. Što tradicionalna medicina može koristiti za trudnice:

Trenutno postoji dosta različitih tehnika očvršćavanja, od kojih se većina preporučuje za uporabu u razdoblju nošenja djeteta. Čak i kada je ulica dovoljno svježa (temperatura zraka 18-19 ° C), duge šetnje i jutarnje vježbe bit će vrlo korisne. Ispiranje dijelova tijela hladnom vodom (14-15 ° C) izvrsno djeluje na tijelo. U isto vrijeme, ne isplati se previše oduzeti i pretjerano revnosni. Sama procedura vam ne bi trebala donijeti nelagodu. Napominjemo da je kaljenje sustavan proces koji zahtijeva kompetentan pristup.

Činjenica da je češnjak koristan u mnogim zaraznim bolestima je dobro poznata činjenica. Ipak, nije nužno da se oslanjamo na njega. Minimalna upotreba ima blagotvoran učinak na žensko tijelo. I još bolje - izrežite češnjak na male kriške i posložite u sobi u kojoj živite. U tom slučaju, oslobađaju se posebne tvari koje se nazivaju fitoncidi koji suzbijaju patogene mikroorganizme koji nastanjuju vaše okruženje.

Mnogi ljudi za prevenciju akutnih respiratornih bolesti aktivno koriste fito-i aromaterapiju. Ako se ne želite zamarati pripremom raznih infuzija, esencija ili čaja od ljekovitih biljaka koje pomažu stimulirati imunološki sustav, možete kupiti gotove biljne pripravke u ljekarni.

Treba napomenuti da je samo liječnik specijalist, bolje nego itko drugi, vođen kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće.

Elementarne mjere zaštite od virusa

Moguće je značajno smanjiti rizik od infekcije akutnom respiratornom virusnom patologijom uzimanjem osnovnih preventivnih mjera. Za većinu ljudi mogu izgledati trivijalno istinito, ali vrijedi se prisjetiti:

Gdje je to moguće, treba izbjegavati posjete raznim javnim i javnim mjestima.
Pokušajte koristiti javni prijevoz što je manje moguće.
Ako vremenski uvjeti i zdravstveni uvjeti to dopuštaju, preporuča se redovito šetati na svježem zraku.
Dobar učinak osigurava prozračivanje i temeljito čišćenje prostorija u kojima živi buduća majka.
Posjet klinici ili nekoj drugoj medicinskoj ustanovi, gdje nije isključen kontakt s različitim tipovima pacijenata, obavezno nosite specijalnu medicinsku masku.
Ako je netko iz bliskog okruženja (na primjer, član obitelji) bolestan, ta osoba treba nositi masku.
Ako ste u kontaktu s pacijentom ili s predmetima za njegu, ne zaboravite svaki put oprati ruke.

Takve jednostavne mjere uvelike smanjuju rizik od bolesti.

Uživajte u zimi i stanju!

Neke buduće majke su jako uznemirene ako njihova zimska trudnoća padne. Glavne zimske prijetnje - mraz, led i velika vjerojatnost hvatanja prehlade mogu se izbjeći ako slijedite neke jednostavne mjere opreza.Tada će svjež ledeni zrak i mekani snijeg donijeti samo zadovoljstvo trudnicama.

Odabir "prave" odjeće

Metabolički procesi u trudnica su naglo ubrzani, tako da se povećava znojenje i smanjuje osjetljivost na hladnoću. Zato je vjerojatnije da će trudnice prekomjerno hladiti. Glavno oružje u borbi protiv mraza - "pravo" odjeće.

Morate se toplo obući, ali nemojte zajebavati. Pregrijavanje nije ništa manje opasno od hipotermije. Ako je tjelesna temperatura povišena, krv postaje viskoznija i sporije teče kroz žile. To dovodi do smanjenja protoka krvi u posteljici i isporuke manje kisika i hranjivih tvari fetusu.
Preporučuje se odjeća izrađena od modernih materijala otpornih na toplinu (holofiber, flis). Dobro zadržava toplinu i osigurava cirkulaciju zraka, tako da se trudnica ne smrzava i ne pregrijava.
Odjeća bi trebala biti slobodna, bez ograničenja, kao i lagana (treba ukloniti teške kapute i kapute od ovčje kože).
Preporučena dužina vanjske odjeće nije veća od sredine bedra.
Usklađenost s načelom raslojavanja u odjeći (ako postane vruća, može se skinuti jedna bluza).
Rukavice ili rukavice, šal i udoban šešir bitne su osobine zimske opreme.
Posebno termalno rublje spriječit će smrzavanje i pretjerano znojenje (majice, majice, tajice, čarape).
Donje rublje treba biti izrađeno od pamuka, imati ravne šavove ili biti potpuno bez šavova.

Odabir "pravih" cipela

Kod budućih majki, težište se pomiče naprijed zbog rastućeg trbušnog mišića, pod djelovanjem hormona trudnoće, ligamenti postaju elastičniji, a zglobovi postaju pokretljiviji. Ti čimbenici povećavaju vjerojatnost pada. A na ledu je rizik od pada i ozljeđivanja trudnice još veći, pa je važno odabrati „prave“ cipele.

Cipele moraju biti stabilne i dobro učvršćene.
Preporuča se odabrati čarapu za cipele ili čizme dovoljno široke tako da cipele ne stisnu stopalo.
Potplat mora biti opremljen učinkovitom zaštitom protiv klizanja - dubokim rebrima ili posebnim profilom.
Pete trebaju široku visinu ne više od 3-4 cm, a mala platforma će učiniti.
Cipele moraju biti tople i izrađene od materijala koji odbija vodu.

Obrana od prehlade i gripe

Kod trudnica je imunitet smanjen (to je nužan uvjet za nošenje fetusa), pa stoga imaju mnogo više šanse da zimi uhvate akutne respiratorne virusne infekcije ili gripu. Ako je trudnica bolesna, "uspavani" imunološki sustav povećava vjerojatnost komplikacija - bronhitisa, upale pluća ili antritisa. Gripa je opasna za fetus - infekcija može izazvati prijetnju pobačaja, ometati posteljicu ili normalno fetalni razvoj (ako se bolest pojavila prije 12 tjedana).

Kako se ne razboljeti?

U razdoblju epidemije gripe i ARVI izbjegavajte prostore u kojima ima puno ljudi (trgovine, javni prijevoz, kafići).
Kada napuštate kuću, nosite masku za jednokratnu upotrebu (sjetite se da je nakon 3-4 sata morate promijeniti),
Često perite ruke i periodično isperite nos otopinom morske soli (u ljekarni se prodaju posebne kapi).
Prije izlaska van, podmazati nosne prolaze s oksolinom mast ili Viferon mast (to učiniti barem 2 puta dnevno).
Ako je netko iz vaše obitelji bolestan, zamolite ih da obuku masku i pokušajte biti što manje u istoj sobi s njim.
Jedite luk ili češnjak svaki dan (mala količina će biti dovoljna za održavanje imuniteta).

Važno je! Ako ste još uvijek bolesni, ni u kojem slučaju nemojte se liječiti. Bolje je nazvati liječnika iz klinike u kuću.

Nošenje "prave" odjeće i obuće, možete sigurno ići u šetnju. Ova vrsta tjelesne aktivnosti korisna je i za žene i za djecu. Trudnicama se zimi preporuča hodati oko 40 minuta. Ako termometar padne ispod minus 10-15 stupnjeva, onda je bolje skratiti šetnju na 20-30 minuta.Pa, u gorkoj hladnoći (ispod minus 20 stupnjeva) za trudnicu je bolje da ostane kod kuće. Preporučljivo je hodati svaki dan ujutro ili poslijepodne.

Uživajte u "zanimljivoj poziciji" i uživajte u podvigima Majke Zime!