Rastanak je jedno od prvih mjesta na razini stresa u životu žene. A ako to nije samo razdvajanje, nego razvod, onda sve, ugasite svjetlo! Ne samo da ste upravo izgubili ljubav, već i bliske i dugotrajne odnose - sve je to komplicirano nizom drugih pitanja. I svaka žena koja se nađe u tako teškoj situaciji mora shvatiti kako zaboraviti svog bivšeg supruga, inače će jednostavno poludjeti.
Zašto muževi odlaze?
Ako je odluka o razvodu braka donesena nedavno, sada imate glavu s onim što se događa. U ovom trenutku ste jako teški. I važan korak će biti razumijevanje uzroka incidenta. Kada ne razumijete što se dogodilo, dodaju se negativna iskustva (a već ih je dosta). Nema šanse da se brakovi rastave baš tako. I gotovo uvijek odgovornost za to leži na ramenima oba supružnika.
Ali kako saznati? Dugi razgovor s mužem nije opcija. Točnije, u budućnosti će to možda postati stvarno, ali isprva imate previše negativnih emocija jednih prema drugima, što će značajno utjecati na tijek razgovora i spriječiti vas da se približite istini. Koji su razlozi?
Ah, to je strašna riječ! Još gore je ono što stoji iza njega: bol, laži, izdaja, poniženje i razočaranje. Rijetko se dogodi da se muž zaljubio u drugu ženu i, iskreno govoreći svojoj ženi o tome, napustio obitelj. Obično se cijela ova priča nastavlja dugo vremena, a njezino otkrivanje usporedivo je s eksplozijom. Mnogo je članaka napisano o razlozima izdaje, uključujući i naš časopis. No, najčešće je preljub povezan s bilo kakvim problemima u braku. Čovjek osjeća nedostatak nečega i pokušava ga pronaći sa strane. To nije uvijek moguće predvidjeti, jer muž možda nije dovoljan onome što njegova supruga ne sumnja ili što mu ne može dati. U svakom slučaju, razlog valja tražiti vrlo duboko u vašem odnosu. Česte svađe
Kao i izdaja, sukobi su posljedica i pokazatelj problema u obiteljskim odnosima. Naravno, predmet svađa je vrlo važan ako se svodi na samo jedan razlog: vrlo je vjerojatno da je to bolna točka u vašem odnosu. No, češće se događa da se sukobi događaju često i iz različitih razloga, au ovom slučaju oni su povezani s nekim dubljim i složenijim problemom. Obiteljska kriza
Kao što znate, par u procesu njegova formiranja prolazi kroz niz teških faza, bez kojih je njegov razvoj nemoguć. Nažalost, ne može svatko proći kroz njega s poštovanjem. Supružnici mogu izgledati kao da je ljubav nestala, a zajednički život ispunjen isključivo tjeskobama, brigama i problemima. U ovom slučaju ne smijemo zaboraviti da u svakom paru postoje krize. Izvana, neke obitelji mogu izgledati idealno, ali to nije slučaj, a one prolaze ili će proći upravo iste poteškoće kao i vi. Najvažnije je to učiniti zajedno i nastaviti vjerovati jedni u druge. Ali ako se to zaboravi, onda jedan od supružnika (a možda i oboje) odlučuje o razvodu. Promjene u ponašanju
U procesu obiteljskog života svaki supružnik sazrijeva, a njegov se karakter neizbježno mijenja. To može iritirati drugu, jer se čini da je brak zaključen s jednom osobom, a ispostavilo se da je izlaz potpuno drugačiji. Općenito, to treba ispravno prilagoditi: razgovarati sa svojim supružnikom, ako ima nekih dobro, potpuno neprihvatljivih stvari (na primjer, žena se pretvorila u rovku, a njezin suprug se pretvorio u kućnog tiranina), a ostatak tretirati s poniznošću i prihvaćanjem.I, naravno, to treba shvatiti iz onoga što se događa. Osobito, kad se dijete pojavi, značaj supružnika uvelike se mijenja, što je povezano s njihovim prihvaćanjem uloga roditelja. Supružni infantilizam
To danas, nažalost, nije neuobičajeno. Ako je ranije bračni partner izabran za osobu s kojom je povezan cijeli život, automatski postaje rođak, koji se ne može odbiti, pa se u naše vrijeme sve promijenilo. Na najmanji problem, ljudi misle da se supružnik može promijeniti u drugi, i sve će biti u redu. Muškarci, s druge strane, često imaju sljedeću pojavu: nakon što su osnovali obitelj, neizbježno se susreću sa životom i smanjenjem stupnja romantike u odnosima. I ispada da im se ne sviđa, ali nisu spremni za obitelj u punom smislu te riječi. Tako napuštaju žestoku ženu, nadajući se da će s drugom ženom sve biti drugačije. 
Ako imate bebu.
Naravno, teže je preživjeti brigu o mužu kada postoji dijete u obitelji. Nije tajna nikome da djeca doživljavaju razdvajanje svojih roditelja vrlo bolno: tjeskoba, strah, ljutnja, tuga - to nije potpuni popis onih negativnih osjećaja koje mala osoba doživljava. Sve je to povezano s osjećajem gubitka u odnosu na jednog od supružnika i strahom od gubitka drugog.
Istodobno, znate li kakvu situaciju dijete prolazi najteže? Situacija kroničnog razvoda, kada se roditelji stalno svađaju i varaju živce. Dijete se zatim prisjeća da je obitelj izvor problema i negativnih emocija te da će u budućnosti vjerojatnost reproduciranja ovog scenarija. Ako je razvod stvarno potreban supružnicima, onda je to potrebno i djeci, jer tek tada dolazi vjerojatnost usklađivanja i poboljšanja njihovih života. Inače, kada muž i žena odluče spasiti obitelj radi djece, ali bez međusobne ljubavi, ona i dalje osjeća i obećava ništa dobro za svoje članove.
Ali kako razvesti dijete s minimalnim stresom? Kao što je poznato, većina djece uglavnom okrivljuje sebe za rastanak svojih roditelja. Ova nesvjesna tendencija povezana je s osobitostima dječjeg razmišljanja. A prva stvar koju treba učiniti je uvjeriti dijete da nije. Ako je beba još uvijek prilično mala, onda bi to trebalo biti učinjeno na energetskoj razini, izbjegavajući pomisao da je razvod povezan s njegovim izgledom. A ako je dijete dovoljno staro, treba mu objasniti da su se otac i majka jako voljeli i da se iz te ljubavi pojavio. Ali onda im je postalo vrlo teško živjeti zajedno, i donijeli su ovu tešku odluku. U isto vrijeme, uvijek će ostati njegova mama i tata i jako će ga voljeti. Može se primijetiti da je svatko od vas učinio sve što je mogao da spasi obitelj, ali, nažalost, to nije bilo moguće.
To je očito, ali ipak vrijedi ponoviti: ni u kom slučaju ne možete ograničiti djetetovu komunikaciju s ocem. Naravno, možda ćete ga htjeti izbaciti iz života, ali za djevojku i dječaka on je jedna od dvije ključne osobe u razvoju, a lišiti ga je zla i pogrešna. Čak i ako imate vrlo napete odnose, morate učiniti sve da uspostavite primirje. Naravno, nedopustive su izjave poput “papa bad” ili “mama odvratno”.
Bilo bi sjajno ako uspijete zadržati svoju dnevnu rutinu. To će mu dati osjećaj stabilnosti. Provedite puno vremena s njim i potaknite svog supružnika da učini isto. I uzimajte zdravo za gotovo da je vrlo vjerojatno da će dijete imati bilo kakve psihološke probleme. Razvod je uvijek trauma i trebali biste pronaći stručnjaka koji može pomoći u ispravljanju poremećaja u ponašanju ili razvoju.
Zapamtite da ste sada oboje jako bolesni. Ali zamislite što vaše dijete sada osjeća, povećajte tu bol za dva ili tri puta.Užasno, zar ne? Ne smijete se pokopati pod beskrajnim osjećajem krivnje koji je povezan s rastankom, ali morate biti svjesni da u tom razdoblju dijete posebno treba vašu ljubav i podršku. Naučite tražiti izvore za to negdje vani, na primjer, u komunikaciji s prijateljima, novom hobiju ili promjeni izgleda. Dobro je ako dijete ima omiljene djedove i bake s kojima možete ostaviti dijete sve dok se raziđete i steknete snagu.
Kako preživjeti?
Kako zaboraviti svog bivšeg muža, ako vam je teško ustati ujutro, život se čini dosadnim i besmislenim, i ništa drugo ne može vam donijeti osmijeh na lice? Ali to neće trajati vječno. Takvo depresivno stanje trajat će jedan do najviše dva tjedna, a onda će postati mnogo lakše. U ovom teškom razdoblju suze i mentalne muke smatraju se normalnim, ali ne pretjerujte - u njima ne smije biti mazohizma. I navečer prije spavanja, naučite vjerovati u prostor koji izgleda kao uspavanka - odavde se mogu povući duhovni resursi.
Najvažniji postulat iskustva iskustva razdvajanja - vrijeme liječi. Da, sada vam se čini da je život gotov, i da više neće biti ništa dobro. Ali uskoro će proći. I morat ćete naučiti živjeti svoj život. Naravno, na početku će vas mnoge promjene uznemiriti i zbuniti, ali ćete se brzo prilagoditi njima. Računajte na pomoć svojih prijatelja i nemojte se ustručavati pitati ih o tome, samo bez manipulacije: vi uopće niste nesretna žrtva, nego jak čovjek koji je ozbiljno testiran.
Ako je vaš muž otišao drugoj ženi, neizbježno ćete biti obuzeti gnjevom i zavišću. Prvo što treba zapamtiti: njihov odnos je njihov odnos. On joj ne daje ono što će vam se dati, a njihova ljubav pripada njima. Ona je vama stranac, a želja da je odaberete jednaka je želji da vodite stranca. Budite iznad njega i usredotočite se na sebe.
Nakon razvoda, mnoge žene doživljavaju krizu samopoštovanja i ženskog samopoimanja. To je normalno, ali ne treba odgađati. Općenito, osjećaj vlastite ženstvenosti ne ovisi samo o refleksiji u okolnim ljudima, već io njenom nosaču. Stoga je vrlo korisno povremeno se podsjećati da ste žena, izazvati taj osjećaj u sebi i naglasiti ga. Pa, sa strane djelovanja to se može poduprijeti lijepim odjećem, koketiranjem i drugim akcijama koje su povezane s ljubavlju prema sebi.
U tako teškoj situaciji, kao i odlazak svoga muža, važno je zapamtiti da se ni jedan događaj u našem životu ne događa upravo tako. Iz nekog razloga ti je ovo potrebno. Moguće je da ćete tek nakon razvoda steći osobne kvalitete koje vam je dugo nedostajalo ili razumjeti ono što doista želite od ovoga života.
Možda konačno shvatite s kojim čovjekom želite biti bliski, a koji bi trebali proći. U svakom slučaju, postoji osjećaj - barem u tome što ste preživjeli ovo, postat ćete vrlo jaki, a sve ostale životne poteškoće će vam se činiti djetinjastim grickanjem na travnjaku. Držite se i sjetite se mudrosti kralja Salomona: “I to će proći. ”.
Može li se izbjeći razvod?
Mnogo je razloga za razvod. To može biti nekompatibilnost likova, izdaja supružnika (supružnika), alkoholizam i ovisnost o drogama, kockanje. Izbjegavanje razvoda iz tih razloga je nemoguće, a ako brak i dalje traje, odnos će biti daleko od normalnog. Stoga, prije odlaska u matičnu službu treba bolje upoznati vašeg partnera.
Da bi se izbjegao prekid odnosa moguće je samo uz obostranu želju partnera da spase obitelj. Ako samostalni rad na sebi ne pomogne supružnicima da dođu do razumijevanja, tada će im pomoći konzultacija s obiteljskim psihologom.
Što učiniti kad je uzrok druga žena
"Ne mogu zaboraviti svog bivšeg muža, što da radim?", - to je pitanje za žene koje se suočavaju s izdajom svog voljenog muža i njegovim odlaskom za ljubavnicu.Zašto ne mogu pustiti njezina muža? Ovdje se ne radi samo o zajedničkoj djeci i osjećajima bivše žene. Kada muškarac izmijeni obiteljsko ognjište za vezu s drugom ženom, njegov bivši ljubavnik je ljubomoran. I ne toliko ljubomore u svojoj uobičajenoj manifestaciji, koliko ljubomora zbog činjenice da više ne može "posjedovati" već postati voljena osoba.
Žene s pojačanim osjećajem vlasništva teže prolaze kroz razvod. U određenom vremenskom razdoblju bol od oproštaja odlazi, ali nakon što je spomenula bivšeg supruga ili se sastala s njim, žena ponovno doživljava bolnu injekciju ljubomore.
Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Vijeća majki i bliskih prijatelja ovdje su praktički nemoćna. Žena, nakon što je svog voljenog muža ostavila drugome, mora raditi na sebi, shvatiti i eliminirati njezine nedostatke. Međutim, to ne smije misliti u nečemu gorem od onoga druge žene. Mora shvatiti da nije bolja od nje, samo je drugačija. S drugačijim karakterom, izgledom i načinom života.
Kako zaboraviti bivšeg muža: savjet psihologa
Psihologija pomaže u prevladavanju trnovitog puta od razvoda do novih odnosa i normalnog života. Zatvoreni predstavnici slabijeg spola, kao i nepotrebno emocionalni, trebaju razgovarati s psihologom. Konzultacije će pomoći da se riješite negativnih emocija, steknete samopouzdanje.
Nije potrebno pribjegavati uslugama profesionalca, dovoljno je razgovarati s voljenom osobom. Samodijagnostika pomoću donjih savjeta također će vam pomoći da se brže oporavite nakon rastanka sa svojom voljenom.
Kako zaboraviti bivšeg muža ako postoji dijete
Kada se brak raspada, djeca najviše pate. Oni ne razumiju što se događa sa svojim roditeljima, dok osjećaju svoju bol i osjećaje. Žena u takvoj situaciji trebala bi ostati mirna i smanjiti razgovor o razvodu djeteta, budući da negativno utječe na njegov razvoj.
Nakon razvoda ne gubite kontakt s bivšim partnerom, iako je teže zaboraviti muža. Tu je dijete - neka supružnik komunicira s djetetom, ne ometa njihovo prijateljstvo. Zaboravite na vlastite osjećaje i želju da povrijedite počinitelja. Pokušajte uspostaviti druženje s bivšim ljubavnikom. Objasnite mu da ništa ne dugujete jedni drugima, ali vi i vaša kći (sin) morate dati normalno djetinjstvo i odraslu dob, usprkos razlikama.
Bez obzira na spol djeteta, uvijek mu je potreban otac. Naravno, ako je uzrok razvoda bio pijanstvo ili ovisnost supružnika, tada bi njegovu komunikaciju s djetetom trebalo minimizirati. Barem dok se otac u potpunosti ne oporavi od ovisnosti.
Ako čovjek odbije podići dijete nakon razvoda i potpuno nestane iz vašeg života, onda ga ne biste trebali tražiti i prisiljavati da komunicira sa svojim sinom ili kćerkom. Potrebno vam je puno vremena i živaca, a možete i naškoditi psihi djeteta.
Kako zaboraviti na osjećaje prema bivšem suprugu: nekoliko jednostavnih koraka
Razvod nikada ne prolazi nezapaženo. Žene više shvaćaju gubitak stabilne, vremenski provjerene veze. Pogotovo u onim situacijama kada su prepušteni sami sebi s vlastitom boli. Ako nema podrške od rođaka i bliskih prijatelja, tada bi se trebala pružiti psihološka pomoć samoj sebi.
Korak po korak osjetit ćete više samopouzdanja, a privrženost vašem bivšem supružniku postupno će nestati. Ali nemojte se nadati da će se sve dogoditi brzo. Kako bi se "izvukao" još uvijek voljene osobe iz misli, kao i otvorene za nove odnose, trebat će vremena.
Prvi korak: "iz vida - iz uma"
Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Riješite se stvari i objekata koji ga podsjećaju. Počnite s općim fotografijama, njegovim darovima, pismima i pjesmama napisanim za vas. Pregledajte ih, ponovno pročitajte i sada zapamtite kako vam je to učinio.Oluja negativnih emocija usmjerena na uništenje svega što vas je nekad ujedinilo. Brisanje digitalnih fotografija i videozapisa s računala, uklanjanje slike s radne površine.
Rušite papirne fotografije i bacite ih u žljeb za smeće, zapalite slova. Gledajući vatru, zamislite kako se vaši osjećaji, uz spaljivanje papira, „izgaraju“. Ako želite - plačite trezveno, pobijedite posuđe. Ali zapamtite da to treba učiniti u odsutnosti djece. Ne želite biti sami? Zovite pomoć nekog bliskog.
Drugi korak: Promjena doma
Kako brzo zaboraviti svog bivšeg muža? Popravite stan ili kuću. Namještaj, zavjese, tapete - sve to treba promijeniti. Odrežite zidnu oblogu, izrežite zavjese i stari til. Krevet na kojem ste proveli toliko noći zajedno sa svojim bivšim suprugom, dajte ih onima u potrebi. Ne ostavljajte ništa što bi ga moglo podsjetiti. Podijelite zajednička jela, razbijte njegovu omiljenu šalicu (tanjur).
Treći korak: Promijenite sliku
Kako zaboraviti svog voljenog bivšeg muža? Promijenite izgled. Promjene u izgledu pomoći će unutarnju transformaciju i olakšati proces oduzimanja od prijašnjih odnosa. Promijenite frizuru, bacite ili isporučite stare predmete iz vlastite garderobe. Jeste li ikada nosili visoke pete? Kupi ih i obuci lijepu haljinu. Zapamtite, razvod za vas nije beznađe i vječne samoće. Ovo je praznik, početak novog i zanimljivog života.
Četvrti korak: Odmorite se
Kako zaboraviti svog bivšeg muža? Opustite svoje tijelo i dušu. Posjetite spa centar, obavite jogu. Ako imate djecu, idite s njima u zabavni centar, krenite na izlet u prirodu. Odmorite se tamo gdje želite biti.
Uzmi odmor na poslu i pokušaj spavati što je više moguće. Spavanje je najbolji lijek ne samo za vrijeme bolesti, već i nakon prekida.
Šesti korak: "Moje tijelo je moj hram"
Igrajte sportove. Trening ne samo da vas odvlači od boli u srcu, već i pomaže da postanete sigurniji, privlačniji. Za pljusak negativnih emocija, možete pohađati nastavu u ručnoj borbi.
Popnite se na planinu, skočite s padobranom, zadužite se za adrenalin i pozitivne emocije. To će pomoći oporaviti se i pobjeći od problema.
Sedmi korak: novi život
Obratite pažnju na pozitivne trenutke života bez muža. Sada se ne morate javljati supružniku zbog kašnjenja na poslu i tražiti sastanke s prijateljima u kafiću. Od tog trenutka vi ste slobodna žena.
Čak i ako imate zajedničku djecu s bivšim suprugom, to ne znači da biste trebali biti zaključani u svoje majčinske dužnosti. Nema potrebe za zamjenom djeteta. I zapamtite da vas dijete treba vidjeti sretno i veselo.
Novi odnos nakon razvoda
Zaboraviti bivšeg supruga zauvijek ne radi svima. Samo novi odnosi mogu potisnuti osjećaje koje je žena osjećala prema svom bivšem suprugu. Međutim, nemojte žuriti s poznanicima s muškarcima odmah nakon bolnog razvoda, jer je u tom razdoblju žena najranjivija. Uobičajeni kompliment i podrška mogu se smatrati manifestacijom suosjećanja, a dama je potpuno podložna "čarima" novog partnera. Kada se veo s njezinih očiju smiri, ona može biti jako razočarana onima oko sebe.
Uobičajena pogreška nekih razvedenih žena je u tome što umjesto odmora od prethodnih odnosa, oni obično utapaju bol i čežnju za rukama novih gospodina. Žene se uzalud troše na povremene odnose, a zatim se osjećaju prazno i usamljeno. Nemojte žuriti, pojavit će se u vašem životu onaj čovjek koji će ubrzati vaše srce. Uskoro, ali ne sada.
Koketirati s muškarcima, komunicirati s njima, ali ne pod jednakim uvjetima. Osjećat ćete da volite suprotni spol, a ovo je još jedan mali korak prema normalnom životu nakon razvoda. Lakoća romantike u uredu bez seksa i predanosti pomoći će vam da postanete sigurniji.
Razvedene majke u pitanju novih odnosa moraju biti izuzetno pozorne. Ne bi trebali odabrati seksualnog partnera, prijatelja i saveznika. Čovjek mora prihvatiti tuđe dijete kao svoje i odgajati ga, a da ne zaustavi svoj odnos s vlastitim ocem (ako on sam pokazuje želju za komunikacijom).
Postoji jedno glavno pravilo za majke - nikad ne dovodite nepoznatog muškarca u svoju kuću ili prisilite dijete da ga uzme. Ovdje bi se sve trebalo dogoditi postupno. Upoznajte svog potencijalnog partnera bliže i tek onda ga upoznajte sa svojom bebom. Beba bi se trebala osjećati ugodno. Nikada ne stavljajte svoje interese iznad interesa vašeg sina ili kćeri. Djeca bolje razumiju ljude od odraslih. Stoga slušajte mišljenje djeteta.
Ne tražite iste osobine u karakteru drugih ljudi kao u karakteru bivšeg muža. Novi odnosi i davanje da zaboravimo prošlost i živimo u sadašnjosti.
Ako postoji dijete
- Nema potrebe za zavaravanjem djeteta, čak i ako je on vrlo mali. Bolje je odmah reći što se dogodilo.
- Ne smijete zabraniti djetetu da vidi tatu, osim ako je alkoholičar ili narkoman.
- Ako dijete počne postavljati neugodna pitanja koja čak mogu povrijediti, nemojte gurati dijete dalje, bolje je da se smirite i pokušajte sve objasniti.
- U prisutnosti djeteta ne treba vrijeđati bivšeg supružnika, ponižavati njegovu važnost u očima djeteta.
- Neprihvatljivo je pasti u depresiju, potpuni očaj zbog onoga što se dogodilo. Žena treba zapamtiti da ima djecu, a odgovornost za njihove živote leži na ramenima.
- Majka bi trebala zapamtiti da njezino ponašanje pokazuje primjer djeci, iznimno je važno ostati zdrav, obuzdati se, kako ne bi učinio nešto glupo. Neprihvatljivo je utopiti tugu u bočici alkohola.
Imao sam susjeda koji je, nakon razvoda od supružnika, izgubio smisao života, prestao je slijediti, počeo se sve više i više vezivati za bocu. To je unatoč činjenici da je u naručju imala malo dijete. Srećom, roditelji su joj došli, koji su uspjeli dovesti ženu do njezinih osjetila.
Savjet
- Pokušajte baciti bol i bijes tako što ćete vrištati ili udarati jastuk.
- Stavite se u muževo mjesto, pogledajte situaciju kroz njegove oči, shvatite da se stari dani neće vratiti.
- Naučite kako se na odgovarajući način mijenjati sudbina. Učinite to teško, tako da u određenim situacijama ne može bez pomoći psihologa.
- Nije potrebno revidirati zajedničke fotografije, plakati o izgubljenim vezama. Pokušajte započeti svoj život od nule, ne sjedite mirno, poduzmite korake naprijed. Možete se upisati na neke tečajeve, ići na fakultet.
- Ne bi se trebali upuštati u samo-kopanje, okrivljavati sebe ili, naprotiv, kriviti bivšeg. Prihvatite činjenicu da su u gotovo svim slučajevima prekid u odnosima izazvale obje strane. Važno je analizirati počinjene pogreške i osloboditi situaciju.
- Ne zaključavajte se, ne sjedite na jednom mjestu. Važno je da i dalje vodite aktivan životni stil, razvijate se, bavite se samousavršavanjem, brinete o sebi. Mora se zapamtiti da ste žena, tako da morate imati odgovarajući izgled.
- Nema potrebe pribjegavati onim radnjama koje uzrokuju osjećaj srama.
- Ne biste trebali zvati svog muža, s kojim ste se razveli, tražeći različite izgovore, skrivajući se iza djece, samo da bi ga ponovno sreli. Preporučljivo je prekinuti svaki odnos s njim.
- Ako su suze poplavljene, nemojte ih zadržavati. Nemojte se bojati da ćete biti sami. Tijekom vremena sve će se poboljšati u vašem životu.
- Pogledajte oko sebe. Možete biti okruženi vrijednim podnositeljima zahtjeva. Uvijek biste trebali proširiti svoj krug poznanstava.
Sada znate kako zaboraviti svog bivšeg muža nakon razvoda. Ne zaboravite zadržati ponos, a ne izgubiti lice. Ako se razvod već dogodio, morate ga prihvatiti, nastaviti se kretati naprijed, bez zaustavljanja da se suočite s bilo kakvim poteškoćama.Prihvatite da prva nije bila vaša sudbina, a negdje postoji onaj tko jest.
Faze ispitivanja
Kako preživjeti razvod od voljenog muža. Da biste preživjeli bol, morate je živjeti. Psiholozi kažu da je svaki stresan događaj povezan s gubitkom - odlazak voljene osobe, smrt, gubitak posla - iskusan u gotovo istim scenarijima. Postoji nekoliko faza života gubitka osobe. Najvažniji zadatak je dosljedno prolaziti kroz svaku od njih. Ne možete skočiti ili zapeti na bilo kojem dijelu staze. Baš kao što ne možete postaviti zadatak brzo zaboraviti osobu i gurati sebe.
Koliko traje iskustvo ovisi o pojedincu. Točne termine je nemoguće predvidjeti. Ponekad se jedna od etapa lako doživljava, a druga je preteška. Također je važno koliko je osoba šokirana u svakodnevnom životu. Ako je psiha preosjetljiva, onda će trebati više vremena. U prosjeku, prolazak svih faza trajat će oko godinu dana i na početku morate biti spremni na to.
Psihologija identificira nekoliko znanstveno utemeljenih koncepata iskustva. Imaju mnoge zajedničke karakteristike. Stoga se mogu sigurno kombinirati u pet faza. Razmotrite više.
Od šoka do uvrede
Kako živjeti nakon razvoda od supruga. Prva emocija je šok. Sjećate li se kako ste se osjećali s teškim opeklinama? Isprva ništa. Tek nakon nekoliko sekundi dolazi do jake boli. U takvoj situaciji isto se događa. Svjesnost je najprije zaštićena - ne vjeruje, negira. Još uvijek živite u uobičajenom iluzornom svijetu, koji više nije tamo.
Vodeća emocija u ovoj fazi je strah od neizbježnosti gubitka. Psiholozi kažu da je u tom razdoblju potrebno pronaći resurse koji će joj pomoći u prevladavanju. Ovdje je nenametljiva i taktična pomoć rodbine vrlo korisna. Međutim, najbolji lijek je samopomoć, briga o sebi.
Postoje vrlo jednostavne vježbe s kojima možete pronaći izvor snage unutar sebe za postupno življenje dane emocije. Na pitanje: kako ste preživjeli jaz, mnoge žene odgovaraju da je jedan od dobrih načina pisati: “Moj život bez muža”. Forum na Internetu gdje možete izliti svoju bol također može biti radost.
Drugo, jednako bolno razdoblje je ljutnja i ljutnja. On dolazi, ako ste u posljednjem koraku pronašli prave resurse i živjeli u šoku i poricanju u potpunosti. Suština trenutnog zdravstvenog stanja u pokušaju promjene onoga što se dogodilo. Kada je osoba ljuta, nastoji aktivno djelovati. Ovdje se akcija očituje u potrazi za krivcem. Ako se jaz dogodio zbog izdaje supružnika, onda će objekt biti on i ljubavnica i žrtva. U ovoj fazi postoji opasnost od "zapinjanja", jer je previše emocionalnog pritiska da se istodobno preživi mužev izdajstvo i razdvajanje. Osim toga, našu kulturu karakterizira i neslužbena zabrana ljutnje - dobre djevojke nisu ljute.
Da bi se srušili, važno je prepoznati ljutnju i naučiti kako je ispravno izraziti. Naravno, poanta nije u tome da pusti šake. Dok je žena u žaru strasti, bolje je da ne činite ništa. Pričekajte pad vrha, a zatim nastavite s oslobađanjem od negativnog. Možete vikati, pobijediti naočale, jecati, govoriti sebi o svojim osjećajima. Angažirajte svoje voljene - mama, djevojka, recite im što se dogodilo.
Ponovno pogledajte olovku i komad papira - opišite negativne emocije u kojima vam nije ugodno, zašto ste ljuti i konkretno o kome. Stručnjacima se savjetuje da rade vježbu kada im se zatraži pomoć s pitanjem: kako je lakše preživjeti odmor s voljenom osobom?
Kako prenijeti razvod od voljene osobe: krivnja, depresija, usvajanje
Treća faza naziva se kompromis ili stupanj krivnje. Žena očajnički traži greške u nadi da će ih ispraviti i pronaći sebe u starom životuUpravo sada, dame uzimaju bilo kakve metode kako bi supružnika vratile kući: ponižavaju se, okrivljuju sebe, obećavaju poboljšanje.
Kako se smiriti nakon razvoda, a ne razbiti drvo u ovoj fazi? Ne smije se dopustiti da padne u samo-bičevanje - naučiti odvojiti pojam odgovornosti od pojma krivnje. Prvi koncept je prihvaćanje i ispravljanje pogrešaka, drugi je samo-kažnjavanje. Krivnja je opasna stvar. Može dovesti "izgubljenu" ženu u religiju (sektu) ili je gurnuti pod tuđi, negativniji utjecaj. Pazite na svoje postupke, kontrolirajte se.
- Što je uzrokovalo nezadovoljstvo u vašem ponašanju?
- Kako mogu ispraviti pogrešku?
- Kako prihvatiti pogrešku (ako ju je nemoguće popraviti)?
- Pusti oprostiti sebi.
- Izvući zaključke o tome kako dalje živjeti nakon razvoda od supružnika i spriječiti bilo kakve pogrešne korake u novoj vezi.
Depresija slijedi krivnju. Ovo je vrhunac patnje. Ovdje se ostvarenje gubitka završava, postaje nužno odvojiti se emocionalno od bivšeg partnera u životu. Depresija završava, u pravilu, rezigniranjem na činjenicu da više nema otpuštanja drage osobe.
Da biste se spasili od zapinjanja u tom razdoblju, morate napraviti popis prednosti vašeg bivšeg braka. Tada možete napisati pismo s zahvalnošću upućenom vašem voljenom. Zahvaliti znači polako pustiti.
Za sljedeću fazu - usvajanje - karakterizira uvid. Slika postaje jasna, postaje jasno kako se oporaviti od razvoda, gdje crpiti resurse za osobni rast. Razumije se da život nije gotov, možda tek počinje. Rastanak otvara nove mogućnosti za razvoj i zrelost pojedinca. Svi ovi znakovi ukazuju na to da je tuga završila.
Naravno, ozljeda od gubitka će i dalje krvariti, ali osoba već ima snage pretvoriti je u simbol pobjede i biti ponosna na svoju ustrajnost i neprocjenjivo iskustvo.
Žena koja se rano udala, uči biti odgovorna, donositi odluke i uživati u njoj. Postoji nova nada, i s vremenom, potreba za novom ljubavlju.
Međutim, tu je trik - nakon bolnog traženja odgovora: kako zaboraviti muža nakon razvoda, djevojka osjeća da je napokon ugodna i ponekad ne želi napustiti ovu fazu. Ostajući ovdje zauvijek, samo će željeti ljubav i novi život, ali se neće okrenuti potrazi za srećom u stvarnom životu.
Što ne činiti
Kako početi živjeti nakon razvoda od voljene osobe? Budući da je u takvoj situaciji, žena ne kontrolira svoje postupke i često se drži slame, samo da bi se vratila svojoj uobičajenoj zoni udobnosti. Proučavanje teme: kako preživjeti razvod od muža, savjet psihologa temelji se na ŠTO, prije svega, NIJE VRIJEDNO, što treba čuvati od sebe. Preporuke su sljedeće:
- Nemojte pokušavati vratiti pokojnika. Čak i ako se vrati, onda, najvjerojatnije, iz osjećaja sažaljenja ili navike. U pokušajima vraćanja supružnika, žene često postaju ponižene, što ih pogoršava. Spustite misao o podjeli boli s njim u nadi da će vas opet voljeti. Također, ne morate ga vraćati manipulacijom. Na primjer, vršite pritisak na činjenicu da ste prepušteni sami sebi s djetetom ili se odnosite na zamišljenu bolest. Govoreći o djeci, zaboravljate da se psiha vašeg djeteta samo formira i opasno je igrati se s njom. A kada govorimo o vašoj bolesti, možete dovesti do stvarnih zdravstvenih problema. U vašem je stanju lako.
- Ne žurite u novi vrtlog osjećaja. U vezi s jazom (osobito ako je razlog za to ljubavnica), žena se osjeća inferiorno. Ponekad na prvom mjestu želja da se dokaže supružnik, kao i njegova potreba i privlačnost. Kao rezultat toga, gospođa uživa u ležernim vezama, nakon čega se osjeća prljavo i prevareno. Ili druga mogućnost - djevojka je posvećena novoj ozbiljnoj vezi. Zašto? Ispraviti pogreške koje su bile u prethodnom braku.U stvarnosti se to događa drugačije - nesvjesna, a ne jaka osoba povlači stari model odnosa u novi život s drugom osobom. Žalbe, neriješeni sukobi i druge "radosti" migriraju s njom. Prema riječima stručnjaka, ozbiljan odnos može biti vezan ne prije godinu dana nakon prekida s bivšim.
- Nemojte potiskivati negativne osjećaje. Često se nakon rastanka sa suprugom događaju promjene. On može postati grublji i ravnodušniji. A uzrok je žensko ponašanje. Bivša strast, nadajući se povratku svoje voljene, ne dopušta sebi negativne emocije u njegovoj prisutnosti, pokušava biti poslušna i dobra. Supružnik, bez razmišljanja o povratku, počinje ga koristiti za vlastite potrebe. Zatim postoje zahtjevi za imovinom, moralno ismijavanje ili čak odbijanje financijske pomoći djeci.
- Nemojte povlačiti u svoje sukobe. Kada žena kaže: "nemaš pojma što sam doživjela!", Često ne zna da je njezino dijete preživjelo dvostruko više. I sve zato što su maleni sami krivi za razdvajanje oca i majke. To su značajke njihove psihologije. Osim toga, kada se roditelji ne slažu, oni ne odgovaraju dječjim problemima. I to je vrlo pogrešno. Sada dijete treba osjećati potrebu, a ne napuštanje. I da, nemojte napraviti prsluk za suze iz djeteta. Tako ćete ga natjerati s dijelom vaše odgovornosti, koji će biti mali čovjek. Ne manipulirajte ili ucjenite vašeg supružnika uz njegovu pomoć. Način na koji se roditelji ponašaju jedni s drugima postavlja temelj za primjer budućih odnosa s suprotnim spolom u maloj glavi. Stoga se suzdržite od uvreda, od nametanja: "ne činite kao tata, radite poput mene" i pokušajte podržati dječju iluziju da je otac najsnažnija i najhrabrija osoba na svijetu. Neka to bude malo slično stvarnosti, ali budite sigurni da će, kad vaš sin ili kći odraste, izvući vlastite zaključke.
- Ne živite u prošlosti, živite u sadašnjosti. Ne znajući kako se suočiti sa situacijom, žena se često vraća u prošlost i idealizira je ili ponovno proživljava bol. Šteta, ako dvije ili tri godine kasnije još uvijek pregledate vjenčane fotografije ili, naprotiv, pokušavate pronaći način da osvetite stare prekršaje. Ako ne možete oprostiti, onda barem otpustite uvredu. Oprost dolazi kada bol nestane. Pokušaj živjeti ovdje i sada. To je jedini način da privučemo dobru budućnost.
Ako odnos s osobom nije uspio, a vi to želite zaboraviti, tom problemu morate pristupiti s najvećom ozbiljnošću. Osobito, ako se tvoj bivši ljubavnik usudio da te izda ili odustane.
Reći ćemo vam kako to zaboraviti zauvijek, i podijeliti tajne kako to učiniti ispravno i za dobrobit vašeg osobnog života.
Kako zaboraviti voljenu osobu?
Prije svega, vrijedi analizirati što je uzrokovalo jaz. Ako je to bila jednostavna svađa od nule, a vi se ne sjećate njezina razloga, čak i nakon mjesec dana, trebali biste otići u pomirenje: osoba koja vas voli će vas razumjeti. Ako je odnos došao do logičnog zaključka, vi više niste privučeni osobi, ili, što je još gore, on više nema jake osjećaje prema vama, onda se ne bi smjeli nametati i povući traku odnosa sami. To neće dovesti do ništa dobro.
Kako zaboraviti voljenu osobu?
Prije svega, trebate shvatiti da je odnos završen, da su vam dali mnogo pozitivnih i negativnih emocija, ali sada se to neće dogoditi. Vrijedi razmišljati o svom budućem životu i pokušati zaboraviti nekad voljenu osobu. Međutim, trebali biste znati da taj proces može potrajati neko vrijeme. Da biste započeli, pripremite se moralno. Da biste to učinili, slijedite sljedeće savjete.
Kako možete zaboraviti ono prvo?
Pokušajte apstrahirati od situacije i svojih osjećaja. U opuštenoj atmosferi analizirajte svoj odnos s tom osobom. Sjetite se svih pozitivnih i negativnih bodova i dajte im ocjenu.
Usredotočite se na one trenutke i osobine karaktera svoje bivše voljene osobe, koji vas uznemiruju i uznemiruju. To ih ne sprječava da malo pretjeruju kako bi ga učinili još ružnijim i odbojnijim.
Kako voljeti sebe?
Sada pokušajte shvatiti da ste stvarno sretni što vas je ta osoba napustila. Sada ne morate patiti od činjenice da vas ne poštuje ili ima snažnu ovisnost o alkoholu i noćnom životu!
Kako zaboraviti tipa: aktivne mjere
Počnite tako što ćete se riješiti onih stvari koje služe kao podsjetnik na nepostojanje romantične veze. Ako niste spremni riješiti se tih stvari radikalno, samo ih uklonite iz svog vidnog polja. Međutim, to razdoblje treba biti kratko. Pokušajte ga minimizirati. Morate početi sa starim ljubavnim SMS-om i drugim porukama.
Isto vrijedi i za stvari u kući. Ako je moguće, zamijenite ih novim. Dakle, umjesto jastuka na kauču sa slikom tigra, koju je vaš ljubavnik tako obožavao, uzmite veliki jastuk s kontrastnim uzorkom. To može biti slika cvijeća, crtež u stilu "avangarde" ili samo pruge ili svijetle ćelije.
Odmorite se. Naposljetku, uključite svoju omiljenu komediju (nikako dramu) koja podiže vaše raspoloženje i naoružajte se čašom skupog vina. Organizirajte pidžamu s prijateljima ili sami sa sobom, ako ne želite bučnu tvrtku.
Učinite ono što sebi prije niste dopustili. Zabranio ti je da ideš u teretanu, pa koliko ljudi ima? Sada kupite pretplatu za najbolji sportski klub. Naposljetku, učinite ono što ste sanjali o svom životu, bilo da se radi o skoku padobranom ili ronjenju u morske dubine.
Kako postati lijepa?
Ako je moguće, promijenite svoj stil i frizuru. Pobrinite se da ste i sami, kad se vidite u ogledalu, ugodno iznenađeni. Hoćete li dopustiti da ljepota koju vidite u ogledalu bude tužna i tužna? Međutim, nemojte poduzimati radikalne korake. Ne bojite kosu zelenom bojom. Ostanite sami, ali ažurirajte svoje "perje".
Što ako je bivši poziv?
Ako ste čvrsto odlučili to zaboraviti, skupite i zadržite obranu. Slažem se, bilo bi glupo rušiti sve ono što ste već izgradili nakon što je otišao, čak i ako ste sve stare stvari spakirali u vreću i bacili.
Ako nemate dovoljno duha da razgovarate s bivšim mirno i samouvjereno, jednostavno ne možete odgovoriti na pozive i SMS-ove. Neka sada prolazi i nervozan. Ali zamislite kako ćete biti ponosni ako s njim možete razgovarati kao da ste sretni i ne zabrinuti zbog vašeg raskida!
Dakle, ako se i dalje odlučite govoriti, najprije udahnite, ali ne duboko, već se udahnite i izdišite. To će vam pomoći da se smirite. Odgovarajte samo na ona pitanja koja želite, ignorirajući riječi poput „Toliko mi nedostaješ, zaboravimo sve“ i slično.
Pokušajte održavati vrijeme razgovora na minimumu praveći se da ste u žurbi (i općenito, vrlo su zauzeti i zadovoljni životom). Ako se odjednom počnu probuditi stari osjećaji, odmah se sjetite svih loših stvari koje je ta osoba učinila vama i onih osobina koje ste morali podnijeti.
Kada, konačno, razgovor završi u vašu korist, sjednite i odmorite se. Ovo je tvoja pobjeda i zaslužuješ svu pohvalu. Kada dođete, dovršite ono što ste započeli - bacite nesretnu torbu i prijavite se za fitness centar.
Kada se veza završi, a ljudi dio, jedan od njih je uvijek malo teži. Osobito teško, ako je žrtva izdaje ili izdaje. Kažu, "vrijeme liječi", ali zapravo nije tako. Da biste se nosili s tim, morate to učiniti. Potrebno je poduzeti sve moguće korake kako bi se podigli na drugu razinu, gdje nema sjećanja na tu osobu i mučenja o prijašnjem odnosu.
Kada odete u ovu fazu, shvatit ćete da nije toliko važno zaboraviti osobu, koliko je važno pamtiti sebe i posvetiti vrijeme sebi. Dakle, još uvijek imate nove odnose.
Svako rastavljanje, čak i svjesno i namjerno, donosi mnoga iskustva i krši duhovni sklad. Čini se da su osjećaji prošli, a odnos dugo nije bio zadovoljan, ali u srcu je još uvijek teret. Zašto se to događa? Sve je vrlo jednostavno: ljudi koji su neko vrijeme živjeli zajedno stvaraju svoj mali svijet, koji ima svoje osobine, navike i tradicije. I jednom dolazi trenutak kada se ovaj svijet ruši. Nije lako preživjeti, čak i ako su strast i ljubav odavno nestali. I što učiniti ako sve to nije prošlo, ako još postoji mala iskra nade u duši? Kako zaboraviti svog bivšeg supruga i prestati trošiti sebe na prazna iskustva?
Mentalni razgovor je najbolji način da zaboravite svog bivšeg muža
Najgore što možete učiniti u ovoj situaciji je ostaviti sve emocije i brige da propadnu unutra. Rezultati takvog ponašanja su žalosni: žena akumulira bol u svojoj duši, ograničava vlastite osjećaje i malim koracima prilazi depresiji i potpunoj devastaciji. Nemojte se bojati pojaviti se bespomoćno, bezvrijedno ili slabo. Dug i otvoren razgovor s najbližim prijateljem ili nekoliko sastanaka s psihologom pomoći će vam da se oslobodite prošlih uvreda i otvorite nove, dosad nepoznate osjećaje i emocije. Nakon toga, možete otići u kino ili u kazalište, kupiti zanimljivu knjigu koju ste dugo sanjali o čitanju, ali je niste mogli priuštiti zbog dnevne kuhinje, pranja i čišćenja. Pokušajte istaknuti prednosti samostalnog života: možete raditi što god želite, susresti se s prijateljima, a da se nitko ne slaže s tim, ići na romantične datume i tako dalje.
Novi dojmovi i emocije
Ako ste bili na kartingu, plivanju, jahanju, vezenju ili nečem drugom prije braka, imate sjajnu priliku da se vratite svojoj omiljenoj zabavi! Odnosi zahtijevaju vrijeme i potpuni povratak drugoj osobi, slobodan život nije. Potrebno je to iskoristiti i, vjeruj mi, vrlo brzo možeš zaboraviti svog bivšeg muža! Nakon razvoda, žena ima priliku razumjeti što želi, što zaslužuje, što joj život duguje, i dobiti sve. Svaki novi uspjeh i postignuća pomoći će gospođi da povrati samopouzdanje i zapali svjetlo ljubavi za život u njoj. U budućnosti će se pojačati jača i jača!
U novom životu ne bi trebalo biti mjesta sumnji.
Nažalost, žene imaju tendenciju da brzo zaborave prošle pritužbe i pogreške. Ne, ako samo puste osobu i ne preziru se prema njemu, to je sigurno divno. No, ta se situacija često događa: dama je odlučila napustiti svog muža, jer mu se život činio nepodnošljivim, ali kako vrijeme prolazi, počinje pamtiti sve dobre stvari i vraća se svom bivšem ljubavniku. Ako vas takvi impulsi prevladaju, nemojte žuriti na isti rake. Mogućnost u kojoj će vaši izabrani razumjeti da s vama nije postupio ispravno je, naravno, moguća. Ali kako bi to utvrdili, morate čekati najmanje šest mjeseci. Neka vas bivši muž traži, dokažite da je postao drugačiji, i ne žurite spakirati svoje torbe nakon prvog darova koji vam je dan.
Da zaboravimo prvo, nije potrebno razvrstati stvari
Koji god prekršaj i frustracija muče ženu, ona se ne smije spuštati do manjih svađa i glasnog obračuna. Za svaki vaš argument, bivši supružnik će uvijek naći odgovor. No, ima li to smisla? Zašto uznemiravati jedni druge uvredama i optužbama, jer - i bez toga nije najlakši period u životu. Nema potrebe tražiti istomišljenike među vašim zajedničkim prijateljima i poznanicima, jer su odrasli i pametni ljudi, stoga su sposobni samostalno donositi zaključke, zar ne? Okolno nužno smatrati sve negativne, koje ste poslali na adresu bivšeg ljubavnika, kao osveta, a to zauzvrat će negativno utjecati na mišljenje o vama, a ne od njega.
Zdravo, novi život!
Ako djeca nisu rođena u braku, onda je vrijedno odlučno prekidanje bilo kakve veze s bivšim supružnikom - ukloniti njegov telefonski broj s popisa kontakata, kao i e-mail, ICQ, i tako dalje. To će vam pomoći da napokon otpustite situaciju i više se ne sjećate kako zaboraviti bivšeg muža. Novi život, koliko god to banalno zvučalo, mora se susresti u novoj haljini, s novom frizurom i osmijehom na licu. Oduševljeni pogledi podići će samopoštovanje na neviđenu visinu, a lijepa i dotjerana žena definitivno neće proći nezapaženo, a novi ljubavnik neće dugo čekati. Iskustvo grešaka iz prošlosti omogućit će vam da ne žurite u vrtlog novog osjećaja s vašom glavom, da budete razboritiji i razboritiji. Iskrene tenderske osjećaje - najbolji lijek za bol u srcu!
Prije 4 mjeseca sam raskinula s tipom kojeg sam toliko voljela. Upoznali smo se 3 godine. Za sve vrijeme ovog odnosa, on je vrlo često dao ponude za odlazak, ponekad je rekao da me ne voli. Ali još sam ga tražio da bude sa mnom. Shvatio sam da je naš odnos osuđen na propast, ali nisam ga mogao pustiti. Činjenica je da je ovo moj prvi mladić, moja prva ljubav. Puno smo povezani s njim. Prije godinu dana preselila sam se u drugi grad u nadi da ću ga zaboraviti i rastati, ali nastavili smo naš odnos. Često smo se zakleli, počeli smo manje komunicirati. Osjetio sam hladnoću njega. Tada je primijetila da je počeo komunicirati s drugim djevojkama. Stvarno me je povrijedilo, ali nisam se mogla rastati s njim. Kad sam došao k njemu, rekao je da me ne voli, da se moramo rastati. Uvjerio sam ga da mi da posljednju priliku. Ponovno smo započeli odnos. Rekao je da me opet voli. Ali onda sam upoznao tipa, došao je u taj grad mjesec dana. Počeo se brinuti za mene. Mislio sam da je to prilika da zaboravim svog dečka. Počeo sam razgovarati s tim tipom. Sve je bilo dobro. Kad je moj mladić saznao za to, rekao je da me voli i da ne može živjeti bez mene. Ali mu to nisam mogao oprostiti i htio sam okončati naš odnos. Sada je preklinjao da bude s njim. Ovdje je paradoks. Prošao je mjesec dana, taj tip je otišao, a ja sam se vratio u drugi grad. Zaboravio sam svog mladića, za mene je postao prvi. Iako mi je često pisao, rekao je da mu je dosadno. U nadi da ću misliti da ću započeti novi odnos. Ali nedavno sam saznao da je pokrenuo novu vezu. A sada me proždire ljubomora. Svaki dan mislim o njemu, riku, ne mogu jesti, spavati. Mislim da smo se uzalud rastali. Ne razumijem što mi se događa. Zašto sam ponovno počela razmišljati o njemu? Možda zato što je on prvi, prva ljubav. Upoznali smo se 3 godine - ovo je dugo vremena. Mogao sam ga zaboraviti, ali sada me privlači kao magnet, kao i prije. Što da učinim, molim vas recite mi. Je li to normalno? I kako se mogu pomiriti s činjenicom da on ima novu vezu, a ja je još uvijek imam. Sada sam vrlo usamljen i mnogo bih mu dao da bude blizu.
Psiholog Burovtseva Galina Petrovna odgovara na pitanje.
Takav je aforizam: "Bez vrijednosti, izgubljen plakanjem", pripisuje se Kozmi Prutkov. Mislim da su se vaši osjećaji pogoršali i ljubomora se pojavila prema čovjeku, odnos s kojim ste završili, ne zato što je vaša bivša prijateljica bila vaša prva ljubav, a vi ste se susreli tri godine, dosta vremena od vaših riječi, već upravo zato što je “počeo novi odnos. "
Dasha, molim te reci mi je li moguće vratiti prošlost. Tako je. Ne, prošlost je u prošlosti, a mi živimo u sadašnjosti i imamo budućnost dok smo živi.
Naravno, nije ugodno osjećati se napušteno, naravno, nije ugodno shvatiti da plačeš dok se tvoj “bivši” zabavlja s drugim, naravno, nije ugodno, boli i vrijeđa da shvatiš da je tvoj prijatelj, čak i bivši, izabrao drugo i vrlo sretna s njom, ali ... Daša, evo citata iz vašeg pisma: "Zaboravio sam svog mladića, za mene je postao bivši ...".Tako da sve nije tako loše i već ste bili prilično opušteni i niste pali na rastanak i samo nove informacije o vašem bivšem prijatelju na pozadini vašeg sadašnjeg nereda, usamljenosti, čežnje, oživljenih emocija i natjerali vas da prođete kroz mnoge neugodne trenutke.
Pitate li je li to normalno? Da, naravno. Sva naša iskustva su normalna, kao što smo živi ljudi s našim osjećajima, mislima, emocijama, željama, snovima i tako dalje. Nema loših ili dobrih emocija, sve naše emocije generira naša svijest, ovisno o našem odnosu prema subjektu, događaju i tako dalje. i ono što je dobro za jednu osobu može biti suprotno za drugu.
Preporučujem vam da se usredotočite na pronalaženje i stvaranje novih odnosa. Vi ste mladi i još uvijek ste ispred. Nema smisla žaliti se zbog činjenice da je nemoguće promijeniti, ono što je nepovratno prošlo, ono što je izvan naše moći utjecaja, postoji veliki smisao i korist za radost u onome što je sada, s namjerom budućnosti i nada u najbolje.
