Prva razdoblja tinejdžerke

Vjerojatno se svaka žena sjeća tako delikatnog trenutka kao i njezina prva menstruacija. Međutim, postoji velika razlika između odraslih žena i trenutnih tinejdžerki. Prije toga, razgovori s njihovom djecom o intimnim temama nisu bili jako popularni. Da, i u djevojačkom društvu takva su pitanja bila stidljiva. Kao rezultat toga, veliki broj djevojaka, kada su se suočile s prvim menstrualnim razdobljima u životu, jako su se bojale: panika, očaj, strah da je ozbiljno bolesna i da može iskrvariti I nije svaka djevojka odlučila reći svojoj majci, pa su se prva razdoblja pretvorila u ozbiljan test za još uvijek slabu psihu.

U naše vrijeme, na sreću, u vrijeme puberteta, gotovo svaka djevojka, s vrlo malim iznimkama, zna što je menstruacija. I zato prva razdoblja za njih nisu tako duboka. Međutim, majka ne smije zanemariti potrebu razgovora s djevojkom o pubertetu i nastanku menstruacije. Bilo bi mnogo bolje kad bi vaša kćer saznala o svim suptilnostima rada ženskog tijela od svoje majke, to jest od vas nego od njezinih prijatelja.

Vrlo često u adolescentskom okruženju postoje takve "istine" da kod odraslih ljudi kosa stoji na kraju. Vrlo je važno osigurati da vaša kći dobije pouzdane informacije i da je sposobna za takve intimne stvari. Osim toga, majka tinejdžerice treba osigurati da djevojka zna kako koristiti proizvode za osobnu higijenu. O tome ćemo raspravljati u nastavku.

Prva menstruacija u medicini naziva se "menarha". I upravo ta razdoblja zahtijevaju najstariju pozornost djevojke od odraslih i, nepotrebno je reći, majke. Uostalom, majka, u pravilu, djevojka može povjeriti intimne probleme. Da, i majka sama može dati djevojci dobar savjet, jer ono što je menstruacija, ona zna iz prve ruke.

Vrijeme prve menstruacije

U pravilu se prva menstruacija javlja kod djevojčice od 12 do 14 godina. Imaju li ginekolozi čak i nešto poput ginekološke dobi. Početak ginekološke dobi je samo prva menstruacija. A ovo se doba izračunava prema broju godina koje su prošle od početka prvog menstrualnog ciklusa. Osim toga, pojava prvog menstrualnog perioda ukazuje na nastanak menstrualnog ciklusa i, shodno tome, pubertet.

U pravilu, prva menstruacija, kao što je gore spomenuto, javlja se u intervalu od 12 do 14 godina. Međutim, postoje iznimke od ovog pravila - mjesečno može početi bilo ranije od dvanaest godina, ili kasnije. U stvari, u drugom slučaju, roditelji bi trebali potražiti pomoć pedijatrijskog ginekologa. U nekim slučajevima, ovo odstupanje od prosječne stope može jednostavno biti fiziološka osobina djevojke.

Tako, na primjer, u slučaju da je djevojčica od rođenja bila ispred u tjelesnom razvoju svojih vršnjaka, vrlo je vjerojatno da se prva menstruacija može pojaviti mnogo ranije nego njezini vršnjaci. A ako u fizičkom razvoju djevojka, naprotiv, zaostaje za svojim vršnjacima, tada joj razdoblje može doći mnogo kasnije.

Također, ne zaboravite da značajnu ulogu u nastanku prve menstruacije ima genetska predispozicija. U slučaju da baka i majka djevojčice imaju mjesečna razdoblja rano, isto se može učiniti s djevojkom. Isto vrijedi i za kasnu početnu menstruaciju.

No, ipak, u slučaju značajnih odstupanja (više od dvije godine) na početku prve menstruacije u jednom ili drugom smjeru, posjet ginekologu je jednostavno nužan. Doista, takva kršenja često mogu biti uzrokovana vrlo ozbiljnim bolestima, na primjer, poremećaj endokrinog sustava i, kao posljedica, hormonalni poremećaji u dječjem tijelu. Stoga, liječenje treba započeti što je prije moguće. I što prije počne, rezultat će biti učinkovitiji.

Osim toga, na početak prve menstruacije utječu čimbenici kao što je prehrana tinejdžerke. Naravno, u naše vrijeme, problem loše prehrane je irelevantan, u korist nestašica hrane suvremeni čovjek ne osjeća. Međutim, ipak, roditelji bi trebali biti svjesni što njihova kći raste i kako jede. Prehrana mora biti puna i raznolika.

Također, mnogi znanstvenici su skloni vjerovati da dob u kojoj se pojavi menstruacija prvi put ima izravan utjecaj - to je količina svjetla i doba godine. Iako je valjanost ove tvrdnje potvrđena samo od strane istraživača i ginekologa, ostaje činjenica da u zemljama u kojima se koristi velika količina umjetnog svjetla, menstrualni ciklus u adolescentskih djevojčica je red veličine prije nego u drugim zemljama.

Pa, činjenica da u našoj zemlji najčešće prvi put mjesečno dolazi u najhladnije doba godine - siječanj i veljača, je nepobitna. U to vrijeme, u ljetnim mjesecima, broj pojava prvih menstruacija je minimalan. Znanstvenici iznose sljedeću verziju: činjenica da prehrana djevojčice izravno utječe na početak menstruacije znanstveno je dokazana. I, sukladno tome, upravo zato što se u vrućim mjesecima apetita ne događa posebno, početak menstruacije odgađa se na kasnije vrijeme.

Osim toga, emocionalna pozadina tinejdžerice uvelike utječe na trajanje prvih menstruacija. Emocionalni stres može značajno odgoditi početak menstruacije, ili pak srušiti već uspostavljeni ciklus. Ni u kojem slučaju to ne bi trebalo zanemariti, jer posljedice mogu biti vrlo ozbiljne. Međutim, ne može se propustiti spomenuti jednu zanimljivu činjenicu: mnogi psiholozi vjeruju da je snažan stres koji može potaknuti početak prvih menstruacija.

Prema statistikama, prva menstruacija pada na najhladnije mjesece u godini, poput siječnja, i obrnuto, najmanji iznos dolazi u najtoplijim mjesecima ljeta. Ovaj zanimljivi fenomen najvjerojatnije je povezan s prehranom. Ovdje se može reći da je odavno dokazano da loša prehrana ima snažan učinak na pubertet, što dovodi do odgode početka prvih menstruacija.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da prva menstruacija samo pokazuje da je pubertet normalan. Ali ne o tome da je upravo taj pubertet već dovršen. Unatoč činjenici da s dolaskom menstrualnog ciklusa, djevojka stječe sposobnost začeća i nosi dijete, njeno tijelo nije spremno za rođenje djece. To se objašnjava činjenicom da tijelo tinejdžerke još nije u potpunosti formirano, nastavlja brzo rasti. I tako će rođenje djeteta biti za njega ozbiljan test i prilično veliko opterećenje. Takvo opterećenje može imati vrlo negativan utjecaj na zdravlje tinejdžerke i njezina nerođenog djeteta.

Pripremamo unaprijed

U davna vremena, menstruacija je bila okružena nevjerojatnim brojem mitova i praznovjerja. Negdje je djevojčicama bilo zabranjeno napuštati kuću, skriveno od očiju ljudi, u drugim narodima ovaj dan se slavio kao važan i radostan događaj.

Sada su liječnici svjesni mehanizama tog procesa. Ali ako prolazite kroz forume i zajednice, možete se susresti ne manje od praznovjerja i nagađanja.Njihov je razlog jedan - u nedostatku istinitih i pouzdanih informacija.

Djevojka bi trebala biti spremna za promjene u tijelu.

Primitivna društva su, zbog svih svojih nedostataka, pripremila djevojke za ovaj događaj. Majke i sestre rekle su mlađim rođacima što ih čeka. Danas se mnoge žene nadaju medijima i internetu, zbog čega djevojka možda nije moralno spremna za ovaj događaj.

Stoga je važna uloga majke mirno reći svojoj kćeri tinejdžerki sve što bi je moglo zanimati, odgovoriti na sva pitanja koja su se pojavila. To je vrlo važno za buduće iskrene i pouzdane odnose.

Kada bi trebala početi prva menstruacija?

Prema statistikama, trenutna generacija djevojčica sadašnje generacije započinje nešto ranije od svojih dalekih prabaka prije 100-200 godina. Sada je norma dob od 11 do 14 godina. U većini slučajeva počinju u 12-13, iako su odstupanja moguća.

Preporučiti savjetovanje s pedijatrijskim ginekologom ili endokrinologom u takvim situacijama:

1. Menstruacija je počela prije 11 godina.
2. Djevojka je već napunila 14 godina, ali još ih nema.
3. Pubertet (pojava kose, povećanje grudi) započinje prije 9 godina ili nema znakova nakon 12-13.

U pravilu je takva situacija povezana s nezdravom prehranom i načinom života, patologijama ili, najčešće, poremećajem hormonskog sustava. U tom slučaju, trebali bi vas ispitati i, ako je moguće, ispraviti odstupanja.

Što je zahvaćeno?

Nije tajna da djevojčice počinju prva razdoblja u različitim dobima. Razlozi za to su mnogi:

1. Hormonski status.
2. Značajke fizičkog razvoja.
3. Kvaliteta prehrane.
4. Graditi.
5. Mjesto boravka (grad-selo, vruće hladne zemlje).
6. Psiho-emocionalno stanje.
7. Odgođene bolesti.
8. Nasljeđe.

Primijećeno je da velike djevojčice koje su ispred svojih vršnjaka u fizičkom razvoju, menstruacije počinju ranije nego one krhkih i vitkih. U isto vrijeme, loša prehrana, bolesti i stres mogu odgoditi pubertet.

Zanimljivo je da u našoj zemlji menstruacija kod djevojčica počinje češće u hladnoj sezoni nego ljeti. Teško je reći što piše. Po svemu sudeći, određeni učinak ima svjetlosni način i snagu.

Nasljeđe igra značajnu ulogu. S velikim povjerenjem možete predvidjeti vrijeme početka menstruacije, analizirajući starost njezina pojavljivanja kod majki i starijih sestara.

Ali svi ti izračuni će imati samo grubu procjenu. Točnije, pojam se može odrediti prekursorima menstruacije.

Preteče prve menstruacije

Prva menstruacija (u medicini se naziva menahre) je važan znak koji ukazuje na to da tijelo prolazi kroz prirodne procese puberteta.

Njihovi prvi znakovi mogli su se vidjeti već 2-3 godine prije početka menstruacije. U djevojčica, mliječne žlijezde počinju rasti, rast kose u području pubis, pazuha povećava, zdjelice se distribuira, količina masnog tkiva povećava.

Prva menstruacija znači početak puberteta.

Oko šest mjeseci prije prve menstruacije počinje leucorrhea - normalno fiziološko iscjedak iz vagine. Mogu biti prozirni, bijeli ili blago žućkasti, lagano kiselkastog mirisa.

Istodobno mogu postojati i drugi znakovi približavanja menstruacije:

1. Bol u donjem dijelu trbuha.
2. Promjene raspoloženja.
3. Apatija, slabost, umor, pospanost.
4. Bolovi u leđima i donjem dijelu leđa.
5. Promjene u apetitu, mučnina.

Sve to ne bi trebalo biti posebno zabrinjavajuće, budući da je to varijacija norme. No postoje brojni čimbenici koji bi trebali izazvati zabrinutost.

Fiziologija menstruacije

Mnoge se djevojke jako uplaše kad počnu krvariti. Uostalom, prije toga, za njih je krv bila pokazatelj ozljede, narušavanja integriteta kože.Stoga treba unaprijed objasniti da su mehanizmi njezina pojavljivanja u ovom slučaju potpuno različiti.

Pod utjecajem hormona, od 10-11 godina, reproduktivni sustav djevojke se uvelike mijenja. Prvo se povećava veličina maternice i jajnika. Zatim raste sloj koji ga iznutra oblaže - endometrij.

Potrebno je osigurati privrženost, prehranu i razvoj oplođenog jajašca. Ako se oplodnja nije dogodila u određenom ciklusu, neiskorišteni endometrij se odbacuje iz zidova maternice i ispire iz tijela krvlju. To je ono što je menstruacija. Odmah nakon završetka endometrij se ponovno povećava, počinje novi ciklus.

Menstrualni ciklus

Svi reproduktivni procesi u tijelu žene strogo su podređeni određenom rasporedu - ovularno-menstrualnom ciklusu. U idealnoj situaciji, to je 28 dana, ali neka odstupanja su moguća u bilo kojem smjeru: od 21 do 35 dana. Njegovo trajanje i intenzitet određeni su kombinacijom hormona estrogena i progesterona.

No, u adolescentica djevojke, takav ciklus je uspostavljen u 1-2 godina. Do ovog ciklusa poremećaj je norma. Glavno je da kašnjenje ne bi trebalo biti dulje od tri mjeseca, a trajanje jedne menstruacije treba biti više od 10 dana.

Kako bi se pratila ciklička priroda menstruacije, od samog početka treba voditi kalendar, u kojem se uočava ne samo početak i kraj menstruacije, već i intenzitet i bol koja je karakteristična za svaki dan. Takav kalendar omogućit će vam praćenje promjena i prepoznavanje samog početka problema.

Odstupanja od norme

Ponekad menstruacija može biti abnormalna.

Već smo rekli da prerano ili kasno početak menstruacije treba izazvati ozbiljnu zabrinutost. Međutim, postoje brojne druge situacije kada je potrebna hitna medicinska konzultacija:

1. Nepravilna menstruacija. U prve dvije godine ciklus može biti vrlo nestalan, ali ako je prošlo više od tri mjeseca od posljednje menstruacije, trebate se obratiti liječniku.
2. Duga razdoblja. Tijekom stabilizacije ciklusa, trajanje menstruacije može biti vrlo raznoliko, ali ako je prošlo više od 9-10 dana od početka, ali se ne završavaju, odmah se obratite ginekologu.
3. Obilna menstruacija. Normalno, 50-150 mililitara krvi se oslobađa po ciklusu. Više obilnih menstruacija može ukazivati ​​na abnormalnosti. To možete odrediti prema broju brtvi. Ako je srednje ili veliko brtvilo napunjeno brže od 3-4 sata, to je već odstupanje.
4. Bolna menstruacija. Nekoliko dana prije menstruacije i u ranim danima, djevojčica može doživjeti grčeve u donjem dijelu trbuha, povući bol u leđima, vrtoglavicu, nedostatak apetita ili mučninu. Ali svi ti simptomi ne smiju ometati normalan način života. Ako je bol teško tolerirati, trebate se posavjetovati s liječnikom.

U takvim slučajevima, ne biste trebali odgoditi posjet liječniku, nadajući se da će sve biti formirano sam po sebi. Što se ranije provede anketa i utvrdi uzrok tih odstupanja, veća je vjerojatnost komplikacija. Tako, na primjer, dugotrajna teška menstruacija može dovesti do ozbiljnog gubitka krvi i čak zahtijevati čišćenje maternice kako bi se to zaustavilo. Takva operacija može ostaviti iza sebe ne samo bolna sjećanja, već i zdravstvene probleme.

Bolna menstruacija

Često se tinejdžerke žale da im je menstruacija vrlo bolna. Teški grčevi u donjem dijelu trbuha, bol u donjem dijelu leđa, promjene raspoloženja - sve to može značajno pogoršati zdravlje i uzrokovati da prvi dan menstruacije promijeni način života, odbija hodati, baviti se sportom, a ponekad i pohađa školu.

Prva menstruacija može biti vrlo bolna.

No, liječnici vjeruju da je to abnormalno stanje koje može zahtijevati pregled i korekciju.Mogući razlozi mogu biti strukturne značajke reproduktivnih organa, primjerice zakrivljeni cerviks.

U blagim slučajevima možete se ograničiti na uzimanje spazmolitica ili lijekova protiv bolova u plućima, ali ako ne mogu ublažiti nelagodu ili ih moraju uzimati dulje od jednog dana, trebate se posavjetovati s liječnikom i dobiti test.

Dijagnostičke metode

U nekim slučajevima, možda će biti potreban pregled:

1. SAD. Uz pomoć ultrazvuka, liječnik može proučiti strukturu reproduktivnog sustava, njihovu veličinu i lokaciju. Za djevice, pregled se obavlja transabdominalno, kroz trbušni zid.
2. Proučavanje flore. Također je potrebno provesti test razmazivanja za floru, ali uzorak vagine koja se može odvojiti uzima se iz vestibila vagine.
3. Određivanje hormonskog profila. Poremećaj hormonskog ciklusa, bolna, teška ili dugotrajna menstruacija može se potaknuti poremećajem ravnoteže estrogena i progesterona.

Dobivši potrebne podatke, ginekolog može pomoći riješiti postojeće probleme ili propisati dodatni, temeljitiji pregled. Tako često, zajedno s pregledom kod ginekologa, može biti potrebno savjetovanje s endokrinologom.

Pravila higijene tijekom menstruacije

Najvažnija stvar koju bi majka trebala objasniti svojoj kćeri jest kako sada treba paziti na sebe. Menstruacija sugerira da se sastav vaginalne flore dramatično mijenja. Zanemarivanje mjera higijene može izazvati pojavu raznih komplikacija, primjerice upalnih bolesti organa urogenitalnog sustava.

Stoga su sljedeća pravila obvezna:

1. Tijekom menstruacije, ne možete se kupati u kupaonici, bolje je istuširati se ili ograničiti ispiranje.
2. Potrebno je najmanje 4-5 puta dnevno mijenjati sanitarne jastučiće, ali ne manje od svakih 4-5 sati.
3. Dan treba prati najmanje 2-3 puta, a bolje - sa svakom promjenom brtve.
4. Isperite s toplom vodom. Možete dodati malo izvarka ljekovitog bilja (kamilice, nevena) ili malo kalijevog permanganata (svijetlo ružičaste boje). Vrlo je važno ispravno isprati: u smjeru od pubisa do anusa, ali ne u suprotnom smjeru, jer u ovom slučaju postoji rizik da strana flora uđe u vaginu ili uretru.
5. Za spavanje je bolje koristiti posebne noćne jastučiće. Oni su dulji i širi i bolje štite od propuštanja.
6. Djevojke mogu koristiti vaginalne tampone, ali bolje je to učiniti što je moguće rjeđe, na primjer, ako se morate baviti sportom ili plesom, ako morate ići ili otići na plažu. Ali bolje je koristiti higijenske jastučiće.
7. Ako i dalje morate koristiti tampone, onda ih treba mijenjati svaka 3-4 sata.
8. Tamponi se ne mogu koristiti noću.
9. Za vrijeme menstruacije možete se kupati u otvorenim ribnjacima i bazenu (s tamponom), baviti se sportom, plesom i aktivnom rekreacijom.
10. Tijekom menstruacije nije poželjno posjetiti saunu, kupku, superhlad.
11. Hrana ovih dana treba biti uglavnom povrće, bez teških proizvoda, masnih, prženih, dimljenih jela. Alkohol je zabranjen čak iu malim dozama.

Važno je upamtiti da je menstrualni tok izvrstan okoliš za razvoj patogenih bakterija, a nepoštivanje higijenskih pravila može dovesti do razvoja upalnih bolesti.

komentari

Dobra večer, imam 12 godina i nemam menstrualni ciklus, što da radim? Pomoć.

Dobar vam dan!
U ovoj dobi, to nije razlog za zabrinutost, što znači da još nije vrijeme (ako je takva situacija bila u dobi od 16-17 godina, bilo bi potrebno oglašavati alarm).
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Imam 11 godina, visinu 169 težine 47, bijele su duge i vrlo obilne, tu je figura. Velika grudi, kada čekati menstruaciju?

Dobar vam dan!
Sudeći prema onome što opisujete - uskoro.
Ne mogu preciznije reći - osim nakon rezultata ultrazvuka.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Imam 11 godina, 164 visine, 48 težine, leucorrhoeum jako dug i obilato teče, boli malo donjeg trbuha. Grudi već imaju kada čekati menstruaciju?

Dobar vam dan!
Očigledno - uskoro.
Idite na ultrazvuk - nakon pregleda, liječnik će moći preciznije odgovoriti na vaše pitanje.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Imam 11 godina, sve znakove boli u trbuhu, obilnu leucorrheu, dlake na nogama i tako dalje. Kada čekam na menstruaciju, bojim se da će početi u školi, moja visina je 168, a težina mi je 46 godina.

Dobar vam dan!
Očigledno - uskoro.
Ne mogu preciznije reći.
Oni se boje da ono što će početi u školi nije potrebno, samo nosite par jastučića i vlažne maramice za intimnu higijenu sa sobom u torbici.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Bok Razdoblje moje kćeri počelo je u kolovozu. Trajao je 5 dana, a nakon 20 dana i trajao otprilike isto. Potom su prošla dva tjedna, a mjesečni dani ponovno su se spustili na 7. U studenom su mjesečna razdoblja trajala 10 dana, prošao je tjedan, a jutros opet mjesečna razdoblja. Nema posebne tjeskobe, malo povlači u donjem dijelu trbuha, i osjeća se tako normalno. Trebam li se brinuti da je moje razdoblje toliko dugo i dugo ili je u normalnom rasponu? Hvala.

Dobar vam dan!
Tijekom prve godine nakon početka menstruacije može biti nepravilna.
Ali tvoja djevojčica je često.
Učinite ultrazvuk zdjeličnih organa nakon završetka menstruacije (morate doći do pregleda s punim mjehura) i konzultirati pedijatrijskog ginekologa.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Bok Imam 13 godina. 3 mjeseca su mjesečna, ali dosljednost je vrlo slična bijelcima i vrlo je malo, ali ponekad i više. Noću ih uopće nema. I uopće ih ne osjećam, svi su kolege iz razreda rekli da se osjeća kao da pišete s drugog mjesta. Ali ne osjećam ih. Želudac boli, grudi su osjetljive. Pretpostavio sam da ovo nije razdoblje, razgovarao sam s majkom na ovu temu. Kaže da je mjesečno i sve je u redu. Ali još uvijek sam zabrinut.

Dobar vam dan!
Tijekom prve godine menstruacije mogu se razlikovati u prirodi, trajanju i cikličnosti od normalnih.
Ako se nakon godinu dana situacija ne promijeni - ima smisla konzultirati pedijatrijskog ginekologa.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Pozdrav, imam sve simptome prisutne, prije mjesec dana bijelci su postali obilni, prije otprilike dva tjedna, ponekad su počeli boljeti malo niže od trbuha, jako se bojali da će menstruacija početi u školi. Imam 12 godina, nakon tjedan dana 13, težine 44-45 kg.

Dobar vam dan!
Ne bojte se, ovo nije ništa strašno.
Samo stavite dnevne gaćice, a sa sobom u torbicu nosite jastučiće i vlažne maramice za intimnu higijenu.
Blagoslovi vas!
S poštovanjem, ginekolog Tatjana.

Zdravo, m. Počeo sam jučer i već sam dobar i vrlo krvav, molim te reci mi koliko će to biti, samo u školi je općenito odvratno, to je samo kapets! Ja sam 12 visine 158.

Kada čekati prvu menstruaciju kod djevojčica

Otprilike 2 godine prije početka menstruacije, tijelo se počinje restrukturirati. Tinejdžer se mijenja do neprepoznatljivosti. Tijekom tog razdoblja pojavljuju se složeni odnosi između roditelja i kćeri. Smatra se normalnim ako razdoblje djevojčice započne u dobi od 12 do 14 godina. Uz to, postoji koncept ranog puberteta, kada menstruacija počinje u dobi od 9 godina. Postoji kasna menarhe, kada menstruacija dolazi za 16 godina. Menstrualni ciklus je složen proces koji uključuje reproduktivni sustav, endokrini, središnji živčani sustav. Sve komponente jednog procesa trebaju biti spremne za to.Na pojavu prvog razdoblja utječu mnogi unutarnji i vanjski čimbenici.

Prisutnost prvog mjesečnog ne znači da će redovito odlaziti iz mjeseca u mjesec. Moguća je pauza do 6 mjeseci, što se također smatra normalnim. Nemoguće je predvidjeti prirodu iscjedka. Ali oni su rijetko obilni. Često je prvi menstrualni tok krvi oskudan ili umjeren. Puno krvi je znak patologije ili bolesti.

Čimbenici koji utječu na početak menstruacije

Otprilike 2 godine prije početka menstruacije tijelo djevojke počinje se fizički mijenjati. Djevojka počinje oblikovati značajke ženskog tijela. Mama shvaća da to može biti, a kći nastavlja voditi bezbrižan način života, ne obraćajući pozornost na značajne promjene. Odgoditi ili ubrzati dolazak menstruacije mogu biti sljedeći čimbenici.

• Genetska predispozicija, Liječnici su izdvojili pravilnost - razdoblja kćeri počinju u istoj dobi kao i njezina majka. Ako se to dogodilo kod mame u dobi od 9 godina, dolazak menstruacije u ovoj dobi ne smatra se devijacijom za kćer. Ista situacija s kasnom menarhom.
• Fizički razvoj, U djevojčica počinje rasti grudi, zaobljeni bokovi, pojavi se struk. Pojavljuje se pod utjecajem spolnih hormona koji pripremaju tijelo za odraslu dob. Ako se ubrza fizički razvoj, to znači da će kritični dani doći ranije. Primjećuje se pravilnost - mjesečna počinje kada djevojčica dosegne 45 kg. Kod punih djevojaka menstruacija počinje brže.
• Psiho-emocionalno stanje, Stanje živčanog sustava utječe na uspostavu mjesečnog ciklusa. Pod utjecajem jakog stresa i stalne napetosti živčanog sustava, menstruacija može doći ranije ili mnogo kasnije. Isti faktor utječe na trajanje kritičnih dana, prirodu pražnjenja, učestalost.
• Hrana za djevojke, Pun obrok je zalog punog razvoja. Ako postoji manjak vitamina, minerala i drugih korisnih komponenti, razdoblje će biti odgođeno.
• Prethodni zdravstveni problemi, Pojam prvog menstrualnog razdoblja kod djevojčica je pod utjecajem ozljeda genitalnog područja, teških virusnih bolesti i bolesti unutarnjih organa. Zdravstvenu sliku može razjasniti liječnik.
• Prisutnost bolesti. Razlog kašnjenja mogu biti odstupanja u funkcioniranju endokrinog sustava, upalni procesi reproduktivnog sustava, nepravilan razvoj organa.

Utjecaj nekih čimbenika može se oslabiti. Na primjer, promijenite prehranu, stvorite povoljno okruženje za smirivanje živčanog sustava. Riješite se bolesti ispravnog pravovremenog liječenja. No, za ubrzanje fizičkog razvoja ili utjecati na genetiku je gotovo nemoguće.

Seksualni razvoj

Problem puberteta u Rusiji važan je u naše vrijeme. Tako se dogodilo da u mnogim ruskim obiteljima, razgovori s djecom o seksualnom razvoju, braku, porođaju ostaju iza kulisa. Ali ne samo roditelji, nego i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školskom djecom, težeći kompetentnoj seksualnoj edukaciji naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, odvija se u određenom slijedu.

U pubertalnoj fazi (10 - 12 godina) dolazi do povećanja mliječnih žlijezda, što se naziva lišće, bilježi se početak puberteta (11 godina - 12 godina) - to se zove pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od 12 do 13 godina), što se podudara s završetkom duljine rasta tijela.

Što je mjesečna (menstruacija)?

Mjesečno, a sa medicinske strane - menstruacija, predstavlja odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima.Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3-4 tjedna.

Tijekom seksualnog rasta u hipotalamusu i gonadotropnim hormonima hipofize (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju se proizvoditi mehanizmi rasta folikula, proizvodnja steroida i sazrijevanje jaja. U sluznicama maternice, vagine javljaju se cikličke promjene cervikalnog kanala, koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima nekoliko faza:

• faza odbacivanja endometrija, koja ima pojedinačna razdoblja trajanja od jednog dana do nekoliko dana. To je vrlo složen proces, koji odmah slijedi proces rasta endometrija, koji se događa s izvanrednom brzinom,
• tada počinje faza proliferacije (s normalnim 4-dnevnim ciklusom) počinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakodnevno se povećava proces rasta endometrija, a do kraja faze proliferacije rast endometrija u debljini doseže maksimum,
• tijekom faze proliferacije, faza izlučivanja započinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi, rast endometrija se zaustavlja i počinje se pripremati za usvajanje oplođenog jajašca ili za odbacivanje (ako oplodnja jaja nije nastupila).

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije to signalizira tijelo. razne manifestacije, među njima:

• povlačenje bolova u leđima i sakruma,
• glavobolja,
• osjećaj slomljen
• napetost u bradavicama
• debljanje
• djevojkama i djevojčicama, nekoliko dana prije početka menstruacije počinje iscjedak teškog mukoznog iscjedka,
• moguće, ali ne uvijek, povišena tjelesna temperatura, fluktuacije krvnog tlaka.

Osim navedenih promjena, prvi znakovi menstruacije u djevojčica mogu manifestirati promjene u psihološkoj sferi: slabljenje pamćenja, razdražljivost, suznost, nesanica.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (tj. Ciklusi u kojima sazrijeva jaje) doseže 60%. U 1/3 djevojaka, prvih 3 do 5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklusi karakterizira nedostatak žutog tijela, ali najčešće su novi ciklusi. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja maternice u pubertetu.

Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i koliko godina djevojke počinju menstruaciju?

Treba reći da u vrijeme početka i tijekom puberteta utječe na velik broj čimbenika. To su nasljedni (rasa, nacija), ustavni čimbenici, zdravlje, tjelesna težina.

Primjerice, kod djevojčica s visokom tjelesnom masom menstruacija se javlja ranije, za razliku od vršnjaka koji imaju manju tjelesnu masu.

Pitanje koliko tada, u prosjeku, djevojka počinje svoje razdoblje za djevojku, je odgovor: kada se dostigne tjelesne težine 47,8 ± 0,5 kg, kada je sloj masti 22% od ukupne tjelesne težine (prosječno 12 - 13 godina) )

Osim tih čimbenika, na nastanak i razvoj spolnog razvoja utječu i drugi čimbenici (vanjski): klimatski (svjetlost, nadmorska visina, zemljopisni položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata, mikroelemenata i vitamina).

Također, izvori mogu biti bolesti kao što su bolesti srca sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti s kršenjem apsorpcije hranjivih tvari, zatajenje bubrežne funkcije i otkazivanje funkcije jetre. Sva ta stanja oslabljuju tijelo djevojčice, sprečavajući normalan tijek procesa puberteta.

Koliko dana traju prva razdoblja?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, u 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije traje više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, au 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može ići duže, do 2 tjedna, a djevojka u prosjeku koristi 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija u djevojčica obilna i duga.

Što kaže dr. Komarovsky?

U članku poznatog dječjeg liječnika Komarovskog, O. E., navodi se da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a za veći broj adolescenata traje od 21 do 45 dana.

Prve tri godine, menstrualni ciklus, u prosjeku je 28 - 35 dana, ali se s godinama skraćuje, što je povezano s radom jajnika.

lučiti Sljedeće promjene u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

• prva godina nakon menarhe - 23 - 90 dana,
• četvrta godina - 24 - 50 dana,
• sedma godina je 27 do 38 dana.

Na što bi roditelji trebali obratiti pozornost?

Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i odmah ih kontaktirati.

To uključuje:

• nepostojanje razdoblja od 6 mjeseci,
• simptomi endokrinih poremećaja (dijabetes, pretilost),
• policistični jajnici,
• aktivni sportovi (koji se često susreću kod djevojčica starih 12 godina)
• gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojčice počnu povećavati apetit,
• uzimanje određenih lijekova, lijekova,
• tumori hipofize, jajnici, nadbubrežne žlijezde,
• bolesti krvi.

Ima ih menstrualni poremećaji:

• amenorejakada nema razdoblja duže od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološka odsutnost razdoblja tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje),
• spanomenorrhea - interval između razdoblja od više od 35 dana,
• polimenoreya - razdoblje je manje od 22 dana,
• gipomenoreya - trajanje krvarenja manje od 3 dana,
• hypermenorrhoea - više od 7 - 10 dana,
• menoragijakada krvarenje traje 10-14 dana ili više,
• opsomenoreya - rijetko s razmakom od više od 35 dana i oskudnim mjesečno.

Stres ima veliki utjecaj na postavljanje menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno pod stresom (kod kuće, u ustanovi tijekom sesije), razdoblja mogu biti odgođena, oskudna ili potpuno odsutna, to je takozvani stres-amenoreja.

I događa se da prva menstruacija počinje i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Uzroci kasnog početka menstruacije mogu biti pothranjenost, tumori hipofize, prošle zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres i psiho-emocionalno prenaprezanje.

Što je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?

Kada su naše bake odlazile mjesečno, koristile su se gazom, krpama, a zatim su ponovno oprane i korištene.

U suvremenom svijetu razvijen je i uveden veliki broj brtvi i tampona u široku uporabu.

To je doista vrlo zgodno, jer pomoću njih možete nastaviti živjeti aktivan život, bez straha da će nešto negdje curi. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tamponi ili jastučići.

Treba napomenuti da je upotreba jastučića sigurnija od tampona, jer pri upotrebi pamučnih cilindara potrebno je pridržavati se sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tamponu se dopušta da napusti vaginu ne više od 2 sata, a dulja upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

Savjeti psihologa

Ovdje je nekoliko preporuka psihologa o tome kako djevojci reći prve menstruacije:

1. Budući da se prva krvna djevojčica ne može pojaviti u dobi od 12 godina, već u dobi od 11 godina, a ponekad iu dobi od 10 godina, potrebno je djevojci prije toga reći što joj je razdoblje.
2. Potrebno je pobliže pogledati dijete, ukoliko je aktivno zainteresiran za "zabranjene" teme.
3. Neophodno je pronaći prikladnu literaturu u kojoj se na pristupačan način objašnjava kako djevojčici reći o njezinu razdoblju iu kojoj dobi trebaju početi (knjige, časopisi, video predavanja).

Uobičajena pitanja adolescentica: "Boli li?", "Koliko je pražnjenja potrebno?", "Koliko idu prva razdoblja?".

Kada se dobi djevojke približi 11 - 12 godina, ona počinje čekati mjesečno. Tijekom tog razdoblja možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako djevojka još ne živi u seksu, onda će to, naravno, biti jastučići. Djevojčici je potrebno objasniti da je potrebno mijenjati brtvila svaka 3 do 4 sata ili što se tiče zagađenja, tuširati se dva puta dnevno (ujutro i navečer) i oprati sa svakom promjenom brtve.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije sugerira da postoji mogućnost trudnoće, a od te faze djevojka bi trebala više odgovarati na njezino zdravlje i život.

Kada i kako počinje?

Znakovi prvih menstruacija

Prvi znakovi pojave menstruacije otkriveni su mnogo prije dolaska, u pravilu, za godinu ili dvije. U dobi od 10 do 13 godina, lik djevojke počinje se formirati na ženski način: kukovi se šire, pojavljuju se dojke. Prvo, bradavice na grudima postaju izraženije. Zatim se povećava volumen dojke. Kosa se pojavljuje u pazusima i na stidnom području. Ponekad se na nogama i blizu bradavica nađe mala količina vegetacije.

Pojava tinejdžerice često joj daje razočaranje. Zbog revitalizacije lojnih žlijezda, koža postaje deblja i može biti prekrivena bubuljicama. Posebno pogođene aknama su lice, područje grudi i leđa. To se također smatra znakovima prije prve menstruacije u djevojčica. Činjenica je da je razdoblje karakterizira brzi rast kostiju, a koža iza nje nema vremena. Tvrdoća nije ništa više od obrambene reakcije u cilju izbjegavanja štete.

Znojnice počinju djelovati intenzivnije. Sve promjene u izgledu uzrokovane su pojačanom proizvodnjom spolnih hormona. Neposredno prije toga, štitnjača, nadbubrežne žlijezde, i nakon njih jajnici, koji proizvode estrogene i progestine, počinju aktivnije djelovati.

Promjene u ponašanju

Prvi znakovi menstruacije kod djevojčica starih 11 godina - 13 godina nisu ograničeni na vanjske promjene. Veliki problemi mogu donijeti nove manifestacije karaktera njoj i njezinim bliskim osobama.

Hormonska ravnoteža u adolescenciji je nestabilna. Njegovi skokovi izazivaju povećanu razdražljivost, možda agresivnost. Mogu se zamijeniti olujnom zabavom ili malodušnošću, što je na prvi pogled bezrazložno.

Preporučujemo čitanje članka o tome koliko godina mogu započeti prva razdoblja djevojčice. Naučit ćete sve o početku prve menstruacije, pripremi tinejdžera, preporukama u vezi higijene i prvom posjetu ginekologu.

Razvoj reproduktivnog sustava

Znakovi prvih menstruacija u djevojčica više su povezani s razvojem reproduktivnih organa. Najistaknutiji od njih manifestiraju se nekoliko mjeseci prije ovog važnog događaja:

• Izgled bjelji. Iscjedak sluznice iz vagine je obično bezbojan ili bjelkast. Mogu biti žućkaste, kremaste. Leucorrhoea se javlja proizvoljno, ali pod utjecajem estrogena, koji zgušnjava epitel unutarnjeg genitalnog organa. U osnovi, sadržaj iscjedka su stanice na površini vagine. Pojava bjelji može se pojaviti 2 godine prije menarhe. Ali što su bliže menstruaciji, to je očigledniji taj prvi znak menstruacije. Bijeli su više obilni, mogu mijenjati dosljednost,
• Bol u trbuhu. Osjećaji su zamućeni, ali osjetljivi, mogu promijeniti svoju snagu. Ponekad bol daje donjem dijelu leđa.Ti prvi znaci ranog dolaska menstruacije se povremeno izjašnjavaju, ali je važno ne uzeti za njih manifestacije bilo koje bolesti. Predmenstrualni osjećaji ne bi trebali dugo trajati i biti nepodnošljivi,
• Oteklina dojke. Rast dojki je zasebna značajka. Ali u nekim trenucima njegovi lobali postaju izraženiji na dodir, bolni. Osjećaj je prisutan kada ga dodirnete, a težina se može osjetiti u mirovanju,
• Glavobolja. Prvi znakovi menstruacije slični su onima koje odrasle žene osjećaju neposredno prije menstruacije. Osjećaji su uzrokovani hormonalnom "eksplozijom" koja izaziva zadržavanje tekućine u tijelu, stiskanje krvnih žila i, posljedično, bol u glavi. Ovoj skupini simptoma mogu se pripisati sve negativne manifestacije prirode, koje su već spomenute, od agresivnosti do ravnodušnosti prema svemu.

Promjene u reproduktivnom sustavu prije menstruacije

Poteškoće u očekivanju prve menstruacije

Vrijedno je upoznati tinejdžericu: koji su znakovi prvih menstruacija koje je majka imala, kako će se pojaviti u kćeri. Po pravilu, osobine seksualnog razvoja nasljeđuju se kroz žensku liniju. Ali ipak moraju stati unutar određenih granica.

Ako su navedene manifestacije zabilježene u hipertrofiranom obliku, moguće je da je razvoj endokrinog sustava ili spolnog sustava pogrešan. Vrijeme početka simptoma predstojeće menarhe je također značajno. Njihov izgled prije 10 godina, a kasnije i 16 godina razlog su posjeta adolescentnom ginekologu.

Dakle, naviknuti djevojku na oprezniju toaletu genitalija potrebno je od rane dobi. Kao i osigurati da je zaštićena od prehlade, odjeveni u skladu s vremenskim uvjetima, nije sjedio na hladnim površinama.

Što znakovi prije prve menstruacije, također ovisi o situaciji u kojoj djevojka raste. Ako često mora biti nervozna, ona se slabo hrani, podnosi fizički napor nerazumna za svoju dob, a manifestacije puberteta mogu uzrokovati njezine velike probleme.

Svi ti čimbenici mogu ometati, tako da će se razvoj reproduktivnog sustava usporiti, a prva menstruacija će morati dugo čekati. Česte bolesti mogu imati takav učinak.

Savjetujemo vam da pročitate članak o tamponima za djevojčice. Naučit ćete o mogućnostima korištenja ovog higijenskog proizvoda, njihovim anatomskim značajkama, utjecaju na mikrofloru i načinima primjene i ekstrakcije.

Razgovor s tinejdžericom

Usput, nemoguće je ne spomenuti da djevojčica majka mora nužno imati razgovor s djevojkom na tako delikatna tema kao što je zaštita od početka neželjene trudnoće. Naravno, to možda neće biti lako, ali je još uvijek potrebno. Mnoge majke pogrešno vjeruju da je njihova djevojčica još uvijek vrlo mala. Ne zaboravite to, na naše veliko žaljenje, želimo li mi to, odrasli, ili ne, ali moderni tinejdžeri počinju seksati vrlo, vrlo rano.

A ako se majka ne želi suočiti s vijestima da će uskoro postati baka, ili joj je kći bolesna s spolno prenosivom bolešću, predavanje o potrebi odgovarajuće zaštite je neizbježno. Međutim, takav razgovor može biti veliki izgovor za reći vašoj kćeri što je toliko opasno o ranom spolnom odnosu. A nakon toga možete glatko preći na pitanja zaštite od neželjene trudnoće.

Međutim, obratite pažnju na vrlo važnu točku - vaš razgovor bi trebao biti prijateljski, ali ni na koji način ne bi trebao nalikovati moralnom učenju. U takvom slučaju, vaša kćer tinejdžerka može odlučiti da je optužujete za nešto, i jednostavno se povući u sebe. I vaše informacije neće doseći svoj cilj. Ali u slučaju da vaša kći vidi da s njom komunicirate ravnopravno, ona će ispravno uzeti vaše podatke.Možda će vam postaviti pitanja koja se tiču ​​nje. Možda je ovaj slučaj onaj u kojem majka ne bi trebala biti majka, nego djevojka.

Da, i na opći odnos sa svojom kćeri, takva komunikacija će utjecati na najpovoljniji način - jer će ti djevojka vjerovati. I u skladu s tim, u slučaju da ima bilo kakvih pitanja ili problema, najprije će se okrenuti vama, a ne svojim prijateljima, koji zbog svoje dobi teško mogu savjetovati nešto inteligentno.

Simptomi približavaju prvu menstruaciju

U pravilu, nekoliko mjeseci prije nego što djevojka započne prvu menstruaciju, može primijetiti pojavu nekih znakova koji ukazuju na to da će djevojka postati djevojka. Te značajke uključuju:

1. Osjećaji boli. U određenim danima, djevojka može osjetiti bol u donjem dijelu trbuha. Intenzitet boli može biti vrlo raznolik - od slabih, jedva primjetnih do izrazito izraženih.
2. Mijenjanje prirode bjelje. Beli u djevojčici pojavljuje se oko dvije godine prije nego što počne njezina prva menstruacija. I otprilike dva do tri mjeseca prije pojave, lik bjelji se značajno mijenja - oni postaju sve obilniji. Njihova konzistencija se također može promijeniti - od tekuće do viskozne. Glavna razlika između fizioloških promjena u bjelji od patoloških, koje prate upalne bolesti genitalnih organa, je miris i boja. U prvom slučaju, i miris i boja bjelji ostaju nepromijenjeni.
3. Simptomi PMS-a. Koliko god to čudno izgledalo, pojava predmenstrualnog sindroma kod tinejdžerke promatrana je nekoliko mjeseci prije pojave prvih menstruacija. Djevojka se može žaliti na bezrazložnu pojavu glavobolja, oštre fluktuacije emocionalne pozadine - bilo povišenje raspoloženja ili njegov pad, suza. Ukratko, djevojčica može doživjeti iste simptome PMS-a kao i odrasla žena.

Značajke menstrualnog ciklusa u adolescenata

U pravilu, u prvoj godini nakon početka menstruacije, kod većine adolescentica, trajanje menstrualnog ciklusa je oko 28 do 30 dana. Mjeseci traju u prosjeku od tri do pet dana (u nekim, vrlo rijetkim slučajevima, do 7 dana). Međutim, ne treba očekivati ​​da će menstrualni ciklus adolescentne djevojčice odmah postati redovit - samo oko dvadeset posto djevojčica ima sličan fenomen. I samo dvadeset posto menstrualnog ciklusa postaje odmah redovito.

Za sve ostale djevojke tijekom prve godine, intervali između mjeseci mogu biti veliki i varirati u trajanju od jedne i pol do tri mjeseca. Ako pauza između menstruacije traje duže od tri mjeseca, djevojka treba što prije potražiti pomoć ginekologa jer ova pauza može ukazivati ​​na prilično ozbiljan kvar djevojačkog tijela.

Intenzitet krvarenja tijekom prve menstruacije, kao i količina izgubljene krvi, može uvelike varirati. I prije svega ovaj faktor ovisi o individualnim karakteristikama ženskog tijela, kao io nasljednom faktoru. Ako patite od teške i bolne menstruacije, najvjerojatnije će i vaša kćer doživjeti iste simptome.

Proizvodi za intimnu higijenu

Naravno, oglašavanje jastučići i tamponi u naše vrijeme iznenaditi svakoga već je nemoguće. Do trenutka kada tinejdžerica započne s menstruacijom, sigurno će znati za što su brtve. Međutim, i dalje će joj trebati pomoć majke, barem u prvom mjesecu.

Prije svega, neće se svaka djevojka usuditi sama kupiti proizvode za intimnu higijenu.Naposljetku, bez obzira koliko opušteni suvremeni adolescenti izgledaju, najčešće ta emancipacija nije ništa drugo nego maska ​​pod kojom adolescenti uspješno prikrivaju svoju zbunjenost, strah i zbunjenost. Možda je najprije pametnije da najprije kupite higijenske jastučiće za svoju kćer.

Da, i izbor brtvila mora se ispravno pristupiti. Naravno, reći da je u početku korištenje higijenskih tampona nepoželjno, nema smisla - to je jasno i bez riječi. Međutim, jastučići moraju odabrati one koji najbolje odgovaraju vašoj kćeri.

Ne biste trebali odabrati jastučiće, koji imaju visoku sposobnost upijanja, ako menstrualni tok nije preobilan - zbunit će djevojku i ona može mijenjati jastučiće rjeđe nego što je potrebno. Kao rezultat toga, bakterije će se aktivno razmnožavati, jer je krv prekrasan hranjivi medij za njih. A to je ispunjeno ne samo pojavom vrlo neugodnog mirisa, već i razvojem upalnih bolesti seksualne sfere djevojke.

Međutim, također nije potrebno kupiti brtvila koja su manje upijajuća nego što je potrebno. Inače se na odjeći djevojke mogu pojaviti mrlje od krvi. U slučaju da se to dogodi izvan kuće, djevojka će se naći u vrlo teškoj situaciji - to može uvelike traumatizirati njezinu još ne potpuno ojačanu psihu.

Osim toga, pri odabiru brtvila za tinejdžerku ne biste trebali uštedjeti novac. Vrijedi dobiti dobre jastučiće koji se neće razlikovati pod djevojčinom odjećom. Ona također može pomoći djevojci da izbjegne nepotrebnu sramotu. Da, i osjećaji fizičke nelagode koja je ispravna u ovom obliku jastučića također će pomoći da se izbjegne.

Naravno, prva menstruacija je vrlo važna faza u životu svake djevojke. A glavni zadatak majke u tom razdoblju je pružiti svojoj kćeri maksimalnu psihološku potporu. Uostalom, svako dijete joj toliko treba, čak i ako je odrasla osoba!

trening

Prvi mjesec djevojka mora biti pripremljena moralno. I mama i starija sestra ili baka mogu imati informativni razgovor. Djevojci bi trebalo reći o osobnoj higijeni na “kritične” dane, o nužnosti nošenja ženskih higijenskih proizvoda u torbici. Važno je da dijete shvati da je od sada sposobna zatrudnjeti, čak i uz nepotpuno formiran organizam.

Daljnje pripreme su sljedeće:

• kupite jastučiće za prvu menstruaciju (2 kapi),
• pokrenuti kalendar za označavanje "kritičnih" dana,
• nosite dnevne tanke jastučiće kako biste izbjegli zabunu.

Mogu li koristiti tampone? Moderni proizvođači higijenskih proizvoda proizvode specijaliziranu liniju proizvoda za adolescente, ali ginekolozi ih ne preporučuju. Tampon može slučajno oštetiti himen, a ako ga unesete prljavim rukama, doći će do infekcije.

Prva menstruacija djevojčice povezana je s početkom nove životne faze - punom zrelosti. U ovom trenutku s njom bi trebali biti bliski ljudi koji će je podržati, voditi povjerljivi razgovor i pomoći joj da se prilagodi novim senzacijama.

Dijete je također pokazalo potpunu emocionalnu smirenost, uravnoteženu prehranu, dnevni režim života. Tijekom menstrualnog toka treba izbjegavati jake fizičke napore, aktivne sportove i posjete kupelji (sauna).

Manifestacije prije menarhe

Znakovi početka prvih menstruacija jasno se manifestiraju 2-7 dana prije događaja. Uglavnom se odnose na reproduktivne organe i prsa:

• Mliječne žlijezde su komprimirane, postaju veće zbog širenja njihovih komponenti zbog hormona. Može doći do povećanog bola u prsima ili barem neugode,
• U donjem dijelu trbuha boli bol.To je uzrokovano širenjem cervikalnog kanala kroz koji će ići iscjedak. I jajnici su također povećani, zbog čega može doći do težine u trbuhu.

Prvi znakovi da će uskoro doći do menstruacije, utjecat će na opću dobrobit. Djevojka može iskusiti razdražljivost ili, obratno, nerazumne suze, kao i pospanost, apatija. Česte vrtoglavice, povećan apetit, žudnja za slatkišima ili, naprotiv, mučnina i nedostatak interesa za hranu.

Djevojka ne bi trebala misliti da je to zbog nečeg lošeg. Naprotiv, morate joj reći o rutini onoga što se događa, kako bi pomogli prenijeti neugodne simptome odrastanja s najmanjom količinom mentalnog oštećenja. Naposljetku, hormonska ravnoteža vrlo ovisi o stanju živčanog sustava, što znači zdravlje žena.

Znakovi prvih menstruacija

Menarche se često javlja iznenada, neočekivano. Iako ovom procesu prethodi mnogo promjena koje određuju početak prve menstruacije.

• Fizičke promjene, Zajedno s rastom dojki, zaokruživanjem kukova, dlačice se počinju pojavljivati ​​u stidnom području, ispod pazuha. Povećana aktivnost lojnih žlijezda. Nakon toga slijedi pretjerano znojenje, pojava akni na licu, prsima, leđima. Kod nekih adolescentica djevojčica često boli, pojavljuje se vrtoglavica, a povremeno i bol u želucu.
• Promjene u psihi, Živčani sustav je pod ogromnim stresom. Promjene počinju da se događaju 2 godine prije mjeseca djevojčice. Promatraju se nervoza, promjene raspoloženja, suza, depresija, živčani slom, razdražljivost. Svi ovi znaci su pojačani uoči kritičnih dana.
• Iscjedak iz vagine, Otprilike 3 mjeseca prije početka prvog mjeseca, djevojka ima iscjedak u obliku bjelji. Na gaćicama tinejdžer otkriva bijele ili žute mrlje. S vremenom se njihov broj povećava. Uoči kritičnih dana ih je mnogo. Ako djevojka ne osjeća peckanje, svrab, fenomen se smatra normalnim. Prisutnost neugodnih osjeta ukazuje na razvoj drozda pod utjecajem rada hormona.
• Bolni osjećaji. Otprilike tjedan dana prije menstruacije, grudi se teško povlače, a 3 dana donji dio trbuha. To je zbog rada maternice. Tijelo je reducirano na odbacivanje sloja epitela. Isprva će se raditi s poteškoćama. Proces prati bol, slabost, loše zdravlje.

Od 12. godine, tinejdžer mora biti psihički pripremljen za dolazak kritičnih dana. Provedite delikatan razgovor, objasnite što je što. Što učiniti kad počnu prva razdoblja. Mama se mora spremiti i za ovo, kupi pre-jastučiće. Tinejdžer bi trebao nositi higijenski proizvod u tajnom džepu aktovke, torbici. U slučaju početka prvih razdoblja u školi. Uzmite puno vremena za seksualno obrazovanje.

Značajke prve menstruacije

Kod odrasle žene menstrualni ciklus traje 28-30 dana. Mjesečno trajanje od 3 do 7 dana. Kod adolescentica, ciklus je nepravilan. Kašnjenje može biti do 3 mjeseca. Ako dolazak sljedećeg mjeseca kasni, morate posjetiti liječnika. Obično se menstrualni ciklus obnavlja u dobi od 18 godina ili unutar dvije godine nakon početka prve menstruacije.

Količina ispuštanja također je nejasna. S dobro uspostavljenim ciklusom, volumen izgubljene krvi je gotovo isti. Što se ne može reći o mjesečnim djevojkama. Prva razdoblja obilježena su malim ispuštanjem krvi. Umjesto toga mogu biti prisutni smeđi sekreti. Ako prvu menstruaciju prati krvarenje, obratite se liječniku. Puno pražnjenja ne bi smjelo biti.

Bolovi u trbuhu pojavljuju se 2 dana prije menstruacije. Nestati na dan 3 nakon početka. To je normalna pojava, budući da se promjene događaju u tijelu povezane s završetkom razvojnog ciklusa jajeta. Ako je bol jaka, morate pokazati djevojku liječniku.

Prvo razdoblje u djevojčica prati opća slabost, vrtoglavica, pospanost. Možete dati sedative u obliku tinkture valerijane ili biljnog čaja od kamilice, matičnjaka, metvice. Eliminirati bol može biti analginum, paracetamol, citramona. Mnoge tablete ne daju.

Proizvodi za higijenu

Prva menstruacija kod djevojčica počinje neočekivano za sebe i iznenada za mamu. Kao sredstvo higijene bolje je odabrati brtvila. Mogu se kupiti ili vlastita proizvodnja. Uglavnom, sve ovisi o tome što djevojčica koristi. U svakom slučaju, brtva mora biti visoke kvalitete. Prvo, možete kupiti alat s oznakom "normalno", sa slikom 3 kapljice. Kao i jastučići za svakodnevnu uporabu s 1-2 kapi.

U proizvodnji brtvila vlastitim rukama, morate koristiti čisti prirodni materijal. Najčešće se koristi pamuk, vata, gaza, zavoj. Najlakši način je zamotati vunu s gazom, kako bi se u gaćice zašiti komadić celofana. Pričvrstite brtvu vlastite proizvodnje s iglom na gaćice. Na internetu možete pronaći uzorak, detaljan opis složenijeg procesa izrade brtvi.

Unatoč činjenici da su tamponi široko korišteni od strane modernih žena, bolje je djevojke zaštititi od ovog higijenskog proizvoda. Za to postoji mnogo razloga. Od toksičnih obrisaka do opasnosti od ginekoloških bolesti. Više može objasniti kvalificiranog liječnika.

Pravila higijene tijekom menstruacije

Vrlo je važno djevojci objasniti kako se ponašati tijekom svog razdoblja. Povećani tjelesni napori uoči, tijekom menstruacije, dovode do bolova, krvarenja. Ako prvi mjeseci djevojaka započnu u školi, trebali bi odvojiti slobodno vrijeme od razrednog učitelja. U tijelu će se dogoditi neobične promjene koje mogu uplašiti djevojku. Trebam podršku za mame. To je osobito istinito kada menstruacija počinje u ranoj dobi.

Postupak ispiranja treba provoditi najmanje 2 puta dnevno. Koristite čistu, toplu vodu bez proizvoda za intimnu higijenu. U vodu možete dodati malo kalijevog permanganata. Ova tvar će smanjiti broj štetnih patogena koji se razvijaju u izlučivanju krvi. Promijenite brtvu kao punjenje. S oskudnim pražnjenjem sredstva za higijenu mijenjaju se svakih 5 sati.

Prva razdoblja su stres za djevojku, važan događaj za majku. Bolje je kad tinejdžer bude spreman za to, nego da se sve iznenada sruši. Rano spolno obrazovanje treba se odvijati u pristupačnom obliku za dijete, u skladu s njegovom dobi. Ako djevojka ne vjeruje majci, možete je povesti na konzultaciju s liječnikom.

Pogledajte videozapis: PRVI TV. Ispovjedaonica svijeta 76. Jeste li pod stresom? (Svibanj 2024).