Kisel za mršavljenje

Spremni za piće u roku od mjesec dana 20 minuta prije jela.

Lakše je recept za kissel za mršavljenje s repom, međutim, okus gotovog pića nije ugodan svima. Jednostavno ga pripremite:

• pomiješajte šaku šljive, valjane zobi i pregršt sirovih ribanih repa, izlijte smjesu s dvije litre vode,
• Kuhajte smjesu na laganoj vatri 20-30 minuta, dok ne postane malo deblja,
• iscijedite smjesu, ali nemojte izbacivati ​​debeli sloj.

Tijekom dana, preporučljivo je organizirati istovar na jabuke ili kefir, a dva ili tri sata prije spavanja, umjesto večere, pijte žele. Iduće jutro za doručak, jede guste žele. Ovaj recept za zobenu kašu za gubitak težine može se koristiti svaki dan, ako trebate brzo smršaviti. Za postepeni gubitak težine dovoljno je držati takve postove jednom ili dva puta tjedno.

Za pripremu jela prema sljedećem receptu, potrebna su pšenica, ječam, zob i raž (dvije žlice). Izmiješati sve sastojke i samljeti u mlincu za kavu. U smjesu dodajte dvije žlice pšeničnih mekinja. Izlijte smjesu s litrom vode i kuhajte pet minuta.Potrebno je inzistirati kissel najmanje dva sata, i piti piće po mogućnosti u obliku topline, pola sata prije jela.

Sljedeći recept za kissel za mršavljenje bio je pripremljen za pomlađivanje i oporavak čak i za vrijeme vladavine Ivana Groznog. Da biste pripremili piće, čašu krupne zobi treba uliti s pet čaša vode i kuhati na laganoj vatri oko četiri sata. Utrljajte nastalu kašu kroz sito i uzmite jednu čašu dnevno u dvije ili tri doze. U takvom želeu dodani su voće i med.

Što je kissel za mršavljenje

Kissel je hranjivo piće za odrasle i djecu, s kojim možete poboljšati probavu. Proces gubitka težine ovisi o pravilnoj prehrani. Da biste izgubili 5 kg, uzmite cijeli mjesec za 100 g kissela prije obroka (pola sata). Ako je glavna svrha recepcije da izgubite težinu, onda čišćenje kissel treba kuhati u zobenu kašu, što pridonosi uklanjanju kolesterola, čišćenje crijeva i poboljšanje metaboličkih procesa. Piće hrani tijelo, ali ne smijete odbiti jesti u njegovu korist - učinkovitije je imati obrok prije jela.

Što je dobro za tijelo?

Korištenje bezopasnog proizvoda za mršavljenje otopit će masne naslage, pomoći će mršavoj osobi da prije ne izgubi tvari koje ulaze u tijelo. Nedostaci većine dijeta je moralna komponenta - pogoršanje raspoloženja zbog stalne gladi. Kada se koristi, kissel osigurava ne samo učinak sagorijevanja masti, već i normalno funkcioniranje tijela, zbog sadržaja važnog vitaminskog kompleksa i elemenata u tragovima (fosfor, kalij, silicij i magnezij). Prednosti želatine za gubitkom težine leže u sljedećim svojstvima proizvoda:

• povećati imunitet
• prevencija beriberija,
• smanjenje rizika od raka,
• uklanjanje toksičnih tvari i troske iz tijela,
• stabilizacija cirkulacijskog sustava,
• poboljšanje stanja kose, noktiju i kože,
• eliminirati stres (smiruje živce),
• smanjen apetit
• povećava peristaltiku crijeva,
• uklanjanje viška tekućine.

kontraindikacije

Bilo koji biljni lijek ima svoja ograničenja u uporabi. Neke kontraindikacije od kissel: bolesnika s dijabetesom ne bi trebali jesti, jer ima visok sadržaj šećera. U ovom slučaju, možete kuhati žele od zobene kaše. Postoje previše stroga ograničenja, na primjer, individualna netrpeljivost. Ostale kontraindikacije za uporabu proizvoda uključuju:

• alergični na sastojke od kojih je proizvod napravljen,
• prekomjerna težina, visoki glikemijski indeks (pretilost),
• sadržaj škroba može negativno utjecati na probleme probavnog sustava (osobito kod zatvora).

Mogu li piti žele dok gubim težinu

Takav prirodan i hranjiv proizvod, kao što je žele, je niskokalorični. 100 grama suhog koncentrata sadrži do 300 kalorija. Kalorije u obliku pića - 140 kcal. Liječnici preporučuju pijenje žele za gastrointestinalne bolesti: čir, gastritis. Napitak ispunjava područje želuca, obnavlja osjećaj sitosti, čisti tijelo od toksina i izlučuje toksine. Kada se koristi, žele poboljšava probavne procese, zbog svoje delikatne teksture, koja nježno obavija zidove želuca i eliminira upalu.

Kako izgubiti težinu na želeu

Prednost želea u odnosu na ostala sredstva za gubljenje težine je mogućnost njegove potrošnje u neograničenim količinama. Prehrana na mliječi ne mora trajati određeni broj dana. Za glatko mršavljenje, možete organizirati posne dane - umjesto da jedete cijeli dan, pijte žele. Nutricionisti preporučuju da ne dajete prednost proizvodima u prahu, već sami pripremite you kako ne biste naštetili tijelu s konzervansima. Ne skladištite gotov proizvod više od pet sati na hladnom mjestu. Određena pravila pomoći će vam da brže izgubite težinu:

• popijte piće najbolje pola sata prije doručka ili ručka,
• dan posta treba dogovoriti jednom u 7 dana,
• Pijte puno vode
• zamijenite večeru i popodnevni čaj.

Zobena kaša Herkula

• Vrijeme kuhanja: 1 sat.
• Usluga: 2 osobe.
• Kalorijska jela: 60 kcal.
• Namjena: za doručak.
• Kuhinja: ruska.
• Poteškoća pripreme: srednja.

Ovaj herkulski poljubac ima dvostruku korist za tijelo: tvari se brže apsorbiraju u tekućem obliku, a tijelo nadoknađuje nedostatak vitamina PP, E i skupine B. Zob uklanja rizik od ateroskleroze, tumora i katarakte. Zobenu kašu patentira čak i liječnik virolog Izotov V.K., koji se oporavio nakon krpeljnog encefalitisa s produktom Russian Balsam. Njezina osnova je recept ovog pića. Zobena kaša za mršavljenje ima mnogo opcija za kuhanje, od kojih je jedna prikazana ispod.

• raženi kruh - kora ili drugi dio - 50 g,
• mljeveno zrnje zobi ili valjane zobi - 500 g,
• voda - 3,5 l,
• nemasni kafir (ili mlijeko) nije hladan - 100 ml,
• masnoće kiselo vrhnje - 1 tbsp. l.

1. Žitarice su se ulile u posudu od keramike ili stakla.
2. Dodajte sve sastojke i dodajte vodu.
3. Zagrijte posudu krpom, pokrijte je papirom i ostavite je na toplom mjestu 2 dana.
4. Nakon fermentacije, procijedite i stavite malu vatru.
5. Dok se smjesa ne zgusne, potrebno ju je prokuhati.

Što je korisno zobena kaša puding za mršavljenje

Znali su za ljekovita svojstva zobi u antičko doba. Istodobno su naučili kuhati zobene pahuljice, koje su dugo vremena zauzimale časno mjesto na stolovima naših predaka. A ako su najprije cijenili ovo piće isključivo za njegov ukus, kasnije su znanstvenici otkrili i korisna svojstva koja je imala.

Zobena kaša blagotvorno djeluje na cijelo tijelo i njegove pojedine organe i sustave. on:

• uklanja toksine iz tijela,
• normalizira jetru, gušteraču i cijeli gastrointestinalni trakt,
• aktivira metabolizam
• potiče uklanjanje viška tekućine.

Ali glavna stvar je da zobena kaša jelly stvarno pomaže da izgubite težinu. To se događa zbog nekoliko razloga:

• zbog visoke nutritivne vrijednosti zobi. Sastoji se uglavnom od netopivih dijetalnih vlakana - vlakana, koja pod utjecajem tekućine bubre u želucu i zauzimaju određeno područje u njoj. Zbog toga, zobeni žele ne samo da se dobro zasiti, nego i dugo zadovoljava glad.
• na takvoj prehrani tijelo samozdravi. Ta nerastvoriva dijetalna vlakna, zbog sluzi, drže se za crijevne zidove i, padajući u njezine donje dijelove, za sobom premještaju fekalno kamenje, toksine i troske.
• zobena kaša kissel je dijeta piće, koji, unatoč prisutnosti najvažnijih vitamina i minerala u svom sastavu, još uvijek niske kalorijske.
• karakterizira ga prisutnost fosfora, koji je uključen u sintezu ATP-a (adenazin trifosfat, nalazi se u svakoj biljnoj ili životinjskoj stanici), te stoga poboljšava ljudsku učinkovitost i izdržljivost, osobito u uvjetima intenzivnog treninga.

Recept dr. Izotova

Vladimir Kirillovič Izotov, virolog, koji se nakon teške bolesti (krpeljskog encefalitisa) suočio s ozbiljnim zdravstvenim problemima. Da bi se oporavio, izumio je "Ruski balzam", koji se temeljio na receptu za staru zobenu kašu. Zahvaljujući njemu, on se ne samo pomlađuje, već postaje poznat i cijelom svijetu. Nakon toga, njegov je puding od zobene pahuljice testiran i patentiran.

Za to ćete trebati:

• 500 g mljevenih zobenih zrna (u slučaju njihove odsutnosti, zobena kaša)
• 100 ml nemasnog kefira,
• 1 tbsp. l. kiselo vrhnje s niskim udjelom masti
• kora raženog kruha (do 50 g),
• 3.5 litre vode na sobnoj temperaturi, kuhano u loncu za caklinu.

Sipajte mljevenu zobenu kašu u stakleni ili keramički spremnik, dodajući joj vodu i druge sastojke.Posudu pokrijte papirom, zamotajte u tkaninu i sakrijte na toplo tamno mjesto 2 dana, gdje će započeti procesi fermentacije. Nakon toga, piće se mora isušiti, staviti na laganu vatru i kuhati dok se ne zgusne.

Preostalu masu ne treba bacati, već oprati u situ s prokuhanom vodom sobne temperature 2 puta, svaki put dobro iscijediti. U tom slučaju, voda se mora ispustiti u posudu i ostaviti 12 sati na tamnom mjestu za taloženje. Nakon toga će sediment koji ispada iz njega poslužiti kao koncentrat za pripremu novog želea. Za 1 posluživanje potrebno je 5-10 žlica koncentrata, koje se uliju s 0,5 l vode.

Kasnije, na temelju tog recepta, dr. Momotov je stvorio vlastitu. Također je vrlo popularan, ali se najčešće koristi za liječenje bolesti probavnog trakta.

Pojednostavljena verzija s zobi

• 200 g mljevenih zobenih zrna,
• 100 g Herkula,
• 1 tbsp. kefir,
• 1,5 litara vode

Pomiješajte sve sastojke, pokrijte ih gazom i stavite na toplo tamno mjesto dva dana. Procijedite smjesu, popijte piće s vodom i kuhajte na laganoj vatri dok se ne zgusne.

Pšenični recept

• 2 žlice. l. mljeveni zob,
• 2 žlice. l. pšenica
• 2 žlice. l. ječam,
• 2 žlice. l. raž,
• 2 žlice. l. pšenične mekinje,
• 1 litru vode.

Svi sastojci su pomiješani u istom spremniku, stavljeni na laganoj vatri i kuhajte 7-9 minuta. Rezultirajuće piće inzistirati na toplom mjestu za nekoliko sati.

Najlakši način kuhanja

• 1 tbsp. zobeno brašno,
• 1 litru vode.

Za kuhanje kissela, griz treba preliti vodom i kuhati na laganoj vatri 4 sata, stalno dodajući vodu. Nakon toga, procijedite, izrežite zategnutu masu i ponovno je pomiješajte s tekućinom. Za poboljšanje okusa možete dodati med i suho voće.

Herkul Kissel

• 200 g zobene kaše ili mljevenog zobi,
• 3 žlice. l. valjani zob,
• voda
• kefir.

Pripravite želatinu u posudi od tri litre, u nju ulijte suhe sastojke, koji se zatim uliju vodom i kefirom u jednakim količinama, tako da je posuda malo nepotpuna. Nakon toga treba ga čvrsto pokriti poklopcem ili vezati gazu i ostaviti 48 sati na toplom mjestu. Procijedite nastalo piće, dovedite tekućinu na lagano zagrijavanje do kuhanja, ali nemojte kuhati, ali uklonite, ohladite i koristite prema shemi.

Kisel s šljivama

• 150 g zobene kaše,
• 50 g suhih šljiva,
• 1 mala sirova repa,
• 2 litre vode.

Za pripremu pića, repu se protrlja na ribež i pomiješa s ostatkom sastojaka, zatim zapali i kuha 15 minuta. Zatim se filtrira, ohladi i konzumira.

Kako napraviti žitarice i kiselo vrhnje

• 250 g Herkula,
• 100 g kefira,
• 1 tbsp. l pavlaka, koja se u slučaju odsutnosti može zamijeniti kefirom,
• 1,5 litara prokuhane vode
• kriška raženog kruha.

U spremniku suhi sastojci su pomiješani, a ona je sama prekrivena gazom i stavljena na toplo mjesto 2-3 dana. Rezultirajuća smjesa je filtrirana, prešana, a zatim kuhana na laganoj vatri do vrenja. U isto vrijeme potrebno je stalno ga miješati.

Preporuke za uporabu

Gotovo svi recepti za zobenu kašu razvijeni su uzimajući u obzir da će ga osoba uzimati dnevno 3 puta 100–200 g 20-30 minuta prije obroka 1 mjesec. Zatim morate uzeti pauzu najmanje 6 mjeseci, nakon čega možete ponoviti tijek terapije. Međutim, postoje i druge sheme.

Liječnici sami preporučuju počevši od 7-14 dana konzumiranja zobenih pahuljica. Sve to vrijeme morate slušati svoje tijelo i gledati vlastitu težinu. Moguće je da će nakon prvog tjedna potreba za daljnjim mršavljenjem nestati sama od sebe.

Prema drugoj shemi, zobeni kolač treba piti noću nekoliko sati prije spavanja. U ovom slučaju, morate ga kuhati na isti dan, i koristiti ga u toplom obliku, onda možete postići maksimalni učinak od njegove uporabe. Također je dopušteno piti 5-6 puta dnevno, po 50 g ili umjesto grickanja.

U slučaju kuhanja previše tekućeg zobenog želea, bolje ga je pomiješati sa 100 g nemasnog jogurta ili svježeg sira. Njihov kalorijski sadržaj je minimalan, ali osjećaj punine, koji će dati tijelu, izračunat će se satima.

Rezultat upotrebe takve prehrane vidljiv je samo ako se osoba dodatno bavi sportom, vodi zdrav način života i pravilno jede. Nije potrebno ograničavati se na hranu. Važnije je samo ne prejesti se, umjereno jesti masnu hranu, odustati od brze hrane, brašna, dimljenog, pretjerano slatkog. Bolje je jesti češće, ali u manjim porcijama, a poželjno je kuhati hranu na pari ili u pećnici.

Koliko kilograma možete izgubiti?

Najčešće, zahvaljujući prehrani od zobi, možete izgubiti 2-5 kg ​​mjesečno. Sve ovisi o odabranoj shemi korištenja, kao io intenzitetu treninga, načinu života. Ako poslušate savjete nutricionista i zamijenite jutarnji ili večernji obrok čašom takvog pića, broj izgubljenih kilograma može se povećati do 10. Naravno, preporučljivo je to učiniti tek nakon konzultacija s osobom kako bi se isključila prisutnost kontraindikacija za prehranu.

Zobena kaša je vrlo neugodna po ukusu i izgledu, ako joj ne dodajete kriške voća i med, ali je u prvom tjednu pomoglo izgubiti 4 kg.

Dashket3
http://www.imho24.ru/recommendation/19569/

Priprema pića zobene pahuljice, dodani jagode, maline ili kupina džem okus, iako oni povećati njegov sadržaj kalorija. Možete ih zamijeniti cimetom, jer ubrzava metabolizam, tako da je njegovo djelovanje pojačano.

Elena Lyubimova
http: //flap.rf/Ud/Ovsyany_kissel/Reviews/7158402

Povijesna pozadina

Ne bi bilo sreće, ali je nesreća pomogla. Tako obično kažu u situacijama sličnim onima koje su se dogodile Louisu-Paulu Giti. Osamdesetih godina prošlog stoljeća taj je francuski inženjer doživio strašnu nesreću. Za najbrži mogući oporavak od ozljeda, liječnici su mu dodijelili višestruke masaže. No ispostavilo se da su za pacijenta toliko iscrpljujući da je znanstvenik ozbiljno razmišljao o hardverskom rješenju problema. Gita je čvrsto odlučila stvoriti stroj sposoban zamijeniti ručni rad masera. Prošlo je još malo vremena, a LPG sustavi koje je on stvorio, koji posjeduje patent za endermologiju, ušao je u svjetsku arenu. Ovo je drugo ime za LPG masažu.

Prva oprema ove tvrtke bila je namijenjena za uporabu u sanacijske svrhe. Uređaji su korišteni za omekšavanje ožiljaka nastalih nakon ozljeda i jačanje mišića. Brojne studije koje su prošle kroz inovativnu tehnologiju, potvrdile su: učinak je stvarno prisutan, a njegova skala je nevjerojatna. Ožiljci su stvarno omekšani i izglađeni, ali pozitivni učinci ne prestaju. Prilikom testiranja opreme otkrili smo još nekoliko prednosti postupka. Pokazalo se da mehanički učinak aparata na kožu poboljšava njegovu kvalitetu i smanjuje masni sloj. Nakon tog otkrića, velika istraživanja o Giti započela su u smjeru estetske kozmetike.

Što je LPG masaža

Masažom tijela limfne drenaže (drugo ime za postupak) izvodi se posebnom rukom. Ponekad u kliničkim i ponekad kod kuće. Na držaču se nalaze valjci koji se, kada je oprema uključena, počinju kretati u različitim smjerovima, kompleksno utječući na kožu pacijenta. Osim toga, vakuum se nanosi na kožu u vrijeme masaže.On je taj koji je odgovoran za hvatanje specifične površine kože u komori koja se nalazi između valjaka. Očigledan zaključak sugerira sam: LPG je simbioza valjkaste i vakuumske masaže.

sfera primjene

Različite vrste LPG masaža za tijelo i lice imaju različite ciljeve i koriste se ne samo u kozmetologiji i medicini, nego iu sportu. U tablici su navedene najčešće situacije u kojima se osobi može dodijeliti uređaj za masažu.

Tablica - Primjena masaže u sportskoj, medicinskoj i kozmetičkoj sferi

S celulitom, LPG masaža može poboljšati stanje kože na papi i kukovima, bez obzira na fazu bolesti. Takozvane zamke za masti također su podložne ovoj metodi izlaganja. Lokalna masnoća ne može se ukloniti uz pomoć napornih treninga u teretani, niti uz pomoć dugotrajnih dijeta. Potrebno je djelovati samo mehanički. Osim toga, Endermology smanjuje stupanj otekline, smanjuje ozbiljnost ožiljaka i strija te poboljšava držanje tijela.

3 pogodnosti

Široko rasprostranjena upotreba LPG masaže od celulita i za oblikovanje tijela je zbog tri prednosti postupka.

1. učinkovito, Učinkovitost je dokazana ne samo kliničkim studijama, već i entuzijazmom stotina tisuća pacijenata širom svijeta koji su iskusili sve prednosti hardverske masaže na sebi. Velika većina medicinskih stručnjaka uvjerena je da je LPG masaža najsigurnija alternativa kirurškom uklanjanju masnih naslaga.
2. udoban, Utjecaj na kožu s manipulom ne uzrokuje nelagodu ili neugodne bolove. Polusatna sesija omogućuje pacijentu da se potpuno opusti, oslobodi se gorućih problema i odmori se ne samo svojim tijelom, već i mislima.
3. fiziološki, Postupak ne uključuje nikakve umjetne učinke na kožu. Svi metabolički procesi u tijelu aktiviraju se što prirodnije. Stoga je rezultat dobiven kao rezultat dobre i estetske i fiziološke strane: nakon izgradnje postat ćete zdraviji, a vaš imunološki sustav jači.

I kao rezultat

Učinkovitost LPG masaže se mjeri ne samo brojem dodatnih centimetara koje ste riješili. Postoje najmanje tri pozitivna učinka.

1. Poboljšava stanje kože, Manipula ima pozitivan učinak na protok limfe. Zbog svog učinka, mikrocirkulacija se povećava u slojevima kože, a stagnacija se eliminira. Koža opet počinje proizvoditi ključeve mladosti - elastin i kolagen. I zapravo, nakon kompleksa procedura dobivate ažurirani i izglađeni pokrov.
2. Tretira celulit, Narančasta kora je bolest. A uz pomoć LPG masaže, ne samo da možete minimizirati njezine manifestacije, nego i izliječiti bolest. Zatezanje kože i modeliranje obrisa tijela - samo dodatni bonus u procesu ozdravljenja.
3. Sigurno je, U nedostatku kontraindikacija, LPG masaža se može učiniti za muškarce i žene bez obzira na dob. Postupak ne zahtijeva nikakve dodatne pripreme.

Razlike od "ručnog" postupka

Što je bolje - LPG masaža ili anticelulitna masaža, koju ručno izrađuje maser? Ovo je još jedno često zvučno i stoga hitno pitanje. Osnova tih učinaka na kožu je ista - mehanički pokreti, dizajnirani da se protežu od mekih tkiva. Ručna masaža prema stupnju učinkovitosti bit će jednaka limfnoj drenaži, ako su tijekom njezine provedbe ispunjeni sljedeći zahtjevi:

• trajanje sesije ne manje od sat vremena
• Stručnjak je potpuno zdrav i u izvrsnoj je tjelesnoj kondiciji.
• Maser profesionalno posjeduje sve tajne izlaganja kože.

Koliko je potrebno sesija

Tvrtka Louis-Paul Gite razvila je nekoliko desetaka protokola. Zadatak svakog je riješiti vrlo specifičan problem. Svaki dokument sadrži detaljne opise trajanja i kvalitete masažnih tretmana.On regulira koja područja su pogođena određenim problemima, koliko dugo će utjecati i s kojim intenzitetom. Tijek protokola Endermology, koji nam je poznat kao LPG masaža, obično uključuje osam sesija. Trajanje sesije prema protokolu je 35 minuta. Istodobno, masažu limfne drenaže treba provoditi najviše dva puta tjedno.

Pro nuspojave

Limfna drenaža ima ogroman učinak. O tome svjedoče rezultati istraživanja i pohvale pacijenata. No, svaki utjecaj koji ima tako visoke performanse, može izazvati nuspojave. Trebate saznati više o njima prije nego što udobno sjedite na stolu za masažu. Uostalom, upozoreni su naoružani. Problemi su isti kao i kod ručne anticelulitne masaže.

• Puffiness mekih tkiva, Ne bi trebao biti jak, s formiranjem opsežnih hematoma. U pravilu to je umjereni edem, koji je neizbježan kada se ojačava protok limfe u posudama koje nisu za to pripremljene. U većini slučajeva stanje edema pojavljuje se nakon prvog, ponekad i nakon drugog tretmana. Tijekom tečaja, krvne žile nastavljaju normalnu aktivnost, a bolesno stanje više se ne događa.
• zimica, Ako imate vegetativno-vaskularnu distoniju, nakon sesije možete biti lagano zamrznuti. Činjenica je da tijekom masaže limfne drenaže uređaj iritira receptore kože. A oni, pak, uzbuđuju simpatički živčani sustav. Šalica vrućeg čaja pomoći će da se nosite s laganom hladnoćom.
• Manje petehije, Petechiae su crvene točkice ili točke malog promjera. Zapravo, to je minijaturno krvarenje, koncentrirano ispod gornjeg sloja kože. Razlog njihovom izgledu je mehaničko djelovanje valjaka i vakuum na kožu. Obična osoba spašava se od minijaturnih hematoma elastičnim odijelom. Ali za osobe koje pate od kapilarne krhkosti, petehije se u pravilu ne mogu izbjeći.

Još jedna sličnost LPG-a i ručne masaže je ekvivalentan popis tabua. Popis država koje zabranjuju postupak je potpuno isti u prvom i drugom slučaju.

Opće zabrane ...

U nastavku je prikazano osam mogućih uvjeta u kojima je masaža limfne drenaže strogo zabranjena.

1. Maligni tumori, Limfna drenaža potiče protok krvi. A to, zauzvrat, povećava brzinu stanične diobe. I to ne samo u zdravim tkivima, nego iu malignim. Postupak može potaknuti rast maligne neoplazme. Na primjer, s miomom maternice.
2. trudnoćau bilo koje vrijeme, Zabranjeni su intenzivni postupci u razdoblju nošenja bebe budućim majkama. Međutim, protokol „Venska insuficijencija“ razvijen je posebno za trudnice. Blaga limfna drenaža pomaže u smanjenju natečenosti nogu u kasnijim fazama. Dojenje nije kontraindikacija, ali je bolje da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije uzimanja sjednice.
3. Prva dva dana menstruacije, Zbog aktiviranja cirkulacije krvi, ova vrsta masaže je zabranjena u prvim danima menstruacije. Postupak može povećati intenzitet pražnjenja.
4. Infekcije i vrućica, Kao posljedica limfne drenaže, kardiovaskularni sustav počinje raditi s većim intenzitetom nego prije. Ali za osobe s povišenom tjelesnom temperaturom, što ukazuje na akutnu fazu zarazne bolesti, takav učinak neće donijeti nikakvu korist.
5. hemofilija, Ako je zgrušavanje krvi u osobi slomljena, onda se zbog plime zbog masaže može pojaviti veliki broj hematoma na tijelu. Neki od njih mogu zauzimati velike površine površine kože.
6. epilepsija, Intenzivno i dugotrajno masiranje čak i malog dijela tijela može dovesti do napada. Takvi, na primjer, kao kožni nabori.
7. Faza dekompenzacije u slučaju raznih vrsta nedostatka, Osobe s otkazivanjem srca, jetre ili bubrega kontraindicirane su za intenzivnu tjelovježbu.Limfna drenaža u dva ili čak tri puta povećava brzinu protoka krvi u velikoj veni. Jer tijelo je kao lekcija u teretani. Dakle, nemoguće je dopustiti sličan poremećaj srca, jetre i bubrega.
8. Endokrine bolesti, Dijabetes i druge bolesti ove skupine praćene su disfunkcijom mnogih unutarnjih organa. Nitko od liječnika ne može dati jamstvo da u procesu izlaganja aparatom bilo kojeg tijela neće početi "djelovati gore".

... i lokalni

Popis stanja bolesti prikazanih u nastavku pretpostavlja da aparat za limfnu drenažu na oboljelim dijelovima tijela izbjegava izlaganje. Na ostalim mjestima masaža je dopuštena.

• Benigne neoplazme, To su moli, koji se izdižu iznad površine kože, i potkožna vena (lipomi) i hemangiomi. Postupak može oštetiti ta područja kože, što je potpuno neprihvatljivo.
• Kožne bolesti, Provokatori bolesti kože su mikrobi. Povećan protok krvi može dovesti do širenja patogena u cijelom tijelu. Stoga treba izbjegavati zahvaćena područja kože tijekom procesa masaže.
• kile, Ako se aparat za limfnu drenažu tretira blizu mjesta za skakanje, postoji rizik od povećanja tonusa mišića koji se nalazi pored kile. Ovo stanje može dovesti do povrede ispalog unutarnjeg organa.
• Upalni procesi. Koji se može dogoditi u krvnim žilama i čvorovima limfnog sustava. Jačanje limfnog toka koje se javlja tijekom limfne drenaže može izazvati širenje patogena. Međutim, nakon oporavka, liječnici, naprotiv, snažno preporučuju takvu masažu. Budući da postupak ubrzava zacjeljivanje i popravak tkiva.
• Tromboflebitis i flebitis, Ova bolesna stanja karakterizirana su upaljenim vaskularnim zidovima. Bit će im iznimno teško izdržati opterećenje koje proizvodi pojačani protok krvi. A ako postoji krvni ugrušak u veni, a postoji više od jednog, limfna drenaža može rezultirati njezinim odvajanjem.
• Rezovi i rane, Mehanički učinci na kožu dugo vremena mogu dovesti do povećanja ozljeđenog fokusa.

Možete poboljšati učinak masaže limfne drenaže ispravljanjem prehrane. Za to je dovoljno odustati od slatkog. Ili barem smanjite njegovu prisutnost u svakodnevnoj prehrani. Međutim, količina proteina, naprotiv, treba povećati. Kao i količina složenih ugljikohidrata u obilju sadržanih u žitaricama, voću i povrću. Ne zaboravite održavati ravnotežu vode: pijte najmanje 1,5 litre čiste vode dnevno.

Nakon proučavanja kontraindikacija LPG masaže i razgovora s medicinskim stručnjakom o važnosti ovog postupka za vas osobno, počnite tražiti odgovarajući centar za estetsku kozmetologiju. Važno je da se postupak provodi na opremi LPG sustava, a ne na replici uređaja. I treba imati na umu da ključ uspjeha nije samo kvaliteta manipulacije. Uspjeh također ovisi o kvalifikacijama stručnjaka, kao io dodatnom trudu koji vi osobno napravite.

Recenzije: "Lijep bonus - jednostavnost u kralježnici"

Na LPG-u masažu je pogodio prijatelj koji je pronašao super-kupon popust, a onda sam ga kupio, ali nije))) Ali morao sam napustiti 10 sesija. Nisam očekivao -20 kg i najmanje -8 cm u struku. Ne vjerujem u moć masaže u pitanju gubitka težine - vjerujem u sport i nezhrat. Zato sam skeptičan glede LPG-a - nadam se da će moja procjena biti trezvena. Prvo, postupak se ne radi na golom tijelu, već na takozvanom odijelu za zavoj. Općenito, to je poput nošenja 100 den tights na cijelom tijelu, nisam shvatio što je bit zavoja, ali gospodar je rekao da je to vrlo bolno bez njega. A bol tijekom UNP-a ne bi smjela biti! Tu je takav odijelo u prosjeku 350-400 UAH. To će vam biti dovoljno za sve sesije, kao i za ponovljene tečajeve. Materijal je gust i nije poderan. Ima nekoliko veličina od S do XL. Sjajno sam se popeo u L. 100/80/100.Ali sada mi je majstor rekao da postoje kineska odijela i da su vrlo male veličine, tamo ne bih osobno izvukao XL - tako da ovo pitanje treba razjasniti. Oni su crno-bijeli. Dobio sam bijelo, iako sam stvarno želio crnu, ali nije bio dostupan. Kupio sam kostim u studiju, nakon rezervacije. Za mene je ovaj postupak bio vrlo ugodan i s dobrim rezultatom. Ali ja oranjem u teretani i pokušavam se držati PP. Stvarno sam popio puno vode, ali za one koji rade, to će biti problem - bilo mi je teško izaći iz kuće na dan masaže više od 10-15 minuta. Važno je pronaći dobrog majstora koji će masažu dobro i pravilno izvesti. Pokušao sam 4 različite tehnike. Savjetujem vam da kožu aktivno navlažite uljima i kremama - izgledat će još bolje. Ponovno ću hodati! Lijep bonus za mene - leđa su mi počela manje boljeti, u kralježnici se pojavila neobična udobnost (imam 3 kile). Ne pijem lijekove protiv bolova nekoliko mjeseci - ovo je rekord!

TV-UKR, http://irecommend.ru/content/lpg-massazh-nevynosimaya-legkost-bytiya-est-li-rezultat-spustya-10-seansov-plyusy-i-minusy-p

Išla sam na masažu prije nekoliko godina. Jako mi se svidjelo i pomoglo mi je da se vratim u formu nakon poroda. Iako sam jedan od onih za koje je svaka sesija bila prilično bolna, pretrpjela sam svih 20! Potrebno je ponoviti bliže plaži - želim malo zategnuti kožu na trbuhu i riješiti se celulita.

Helena, http://www.davajpohudeem.com/bez-diet/aparat/lpg-massage/foto-do-i-posle-otzyvy.html

Uspjela sam napraviti samo 2 postupka besplatno i tada sam vidjela neku vrstu smjene, lik je dobro stegnut, fibroza je vrlo dobro uklonjena, celulit je vrlo zdrav, a sam masažer je rekao da je uređaj predivan. djevojke-liječnici, kao što jesu, nisu u početku izgubili na težini, ali je lik vrlo lijepo stegnut, a onda je već došlo do gubitka težine.

Dafnahttp://www.woman.ru/beauty/body/thread/3957291/

Tražio sam načine kako izgubiti težinu na internetu i naišao na masažu LPG-a. Isprva je bila skeptična prema ovoj vrsti masaže, ali onda je odlučila probati. Bilo je izbora gdje? Uz kuće se nalazi salon, ali sve je u gomili (frizer, pedikura, masaža i slično), htjela sam pronaći mjesto gdje su samo vi uključeni, to jest, vaš gubitak težine i ne šišanje! Dugo sam tražio i našao jedno mjesto za dobre kritike lpg kluba, odlučio sam pokušati. Otišao sam. Upoznali smo, objasnili i ispričali sve, cijene su normalne, salon nije blizu kuće samo da gube na težini (za mene je to znak plus). Kupio sam kostim za UNP i počeo hodati. Prvi dojam je neshvatljiv, kao da ste usisani vakuumom (ne obično), pa ste se navikli na njega. Kupio sam tečaj (jer je jeftiniji od jednokratnog) i počeo hodati. Osim toga, počeli smo kombinirati različite postupke lpgcluba s masažom lpg, jer su mi rekli da se učinak povećava. Pišu da se pojavljuju modrice, ne znam da sam sve u redu. Rečeno mi je da, ako je stručnjak normalan, ne bi se trebali pojaviti! Rezultat za danas: Napustio sam petnaest puta, stvarno mi se svidio, prijatelji kažu da sam se promijenio i postao vedriji.

Maria Evgenevna, http://otzovik.com/review_1730842.html

Ja sam krojačica, i moram oblačiti i svlačiti se))) moji klijenti. Dakle, nedavno sam bio potpuno oduševljen jednom Madame, koja je prošla kroz LPG cous. Body fit, Legs - bajka! Glatko, jednostavno sjajno, kao u reklamama s rupčićima koji kliznu po nogama! Ne znam kako je težina, ali volumen .... Struk - minus 12 cm, bokovi - minus 5 cm! I veliki osjećaj!

Dobrobiti dijetalnih kissela

Postoji veliki broj recepata od želea od raznih proizvoda: zobene pahuljice ili žitarice od pšenice, brusnice, maline, kefira i drugih. Njihova česta upotreba omogućuje borbu protiv čira, gastritisa, kolitisa i pretilosti. No, najvažnija prednost takve prehrane je odsustvo bilo kakvih nuspojava, kao i prilično brz rezultat.

Kada se konzumira, tijelo ne pati od gladi. Elementi u tragovima sadržani u napitku ubrzavaju metabolizam, zbog čega masnoća jednostavno nema vremena za odlaganje u tkivima. Osim toga, Kissel uklanja toksine iz organizama.

Pa i, možda, jedan od najvažnijih svojstava kissel je nizak kalorijski sadržaj. Možete ga koristiti u velikim količinama bez straha od masnih naslaga.

priprema

1. Šaku šljive temeljito oprati i zaliti kipućom vodom. Ostavite 5 minuta.
2. Ocijedite vodu iz šljiva, dodajte joj zobenu kašu opranu u hladnoj vodi i ribanu repu. Napunite s litrom kipuće vode i kuhajte 15-20 minuta na mirnoj vatri.
3. Svježe pečeni filter za filete kroz sito. Prihvatite nekoliko sati prije spavanja za 1 čašu. 100 grama pića sadrži oko 100 kalorija.

Ujutro je korisno pojesti gustu zobenu kašu. Također, nutricionisti ne isključuju mogućnost uređenja dana posta na njemu.

Laneno žele

Za one koji se teško bore s osjećajem gladi, preporučuje se uporaba lana. Laneno sjeme ima tendenciju bubrenja pod djelovanjem mikroflore želuca, čime je zasićuje i daje osjećaj sitosti. Osim toga, laneno sjeme pomaže očistiti tijelo od toksina, zasititi ga vlaknima, biljnim proteinima, mineralima, vitaminima B, E, D i organskim spojevima.

sastojci

• Zobena kaša - 300 gr.
• Sirova repa - 100 gr.
• Suhe šljive - 200 gr.

priprema

1. Šaku šljive temeljito oprati i zaliti kipućom vodom. Ostavite 5 minuta.
2. Ocijedite vodu iz šljiva, dodajte joj zobenu kašu opranu u hladnoj vodi i ribanu repu. Napunite s litrom kipuće vode i kuhajte 15-20 minuta na mirnoj vatri.
3. Svježe pečeni filter za filete kroz sito. Prihvatite nekoliko sati prije spavanja za 1 čašu. 100 grama pića sadrži oko 100 kalorija.

Ujutro je korisno pojesti gustu zobenu kašu. Također, nutricionisti ne isključuju mogućnost uređenja dana posta na njemu.

Laneno žele

Za one koji se teško bore s osjećajem gladi, preporučuje se uporaba lana. Laneno sjeme ima tendenciju bubrenja pod djelovanjem mikroflore želuca, čime je zasićuje i daje osjećaj sitosti. Osim toga, laneno sjeme pomaže očistiti tijelo od toksina, zasititi ga vlaknima, biljnim proteinima, mineralima, vitaminima B, E, D i organskim spojevima.

sastojci

• Laneno sjeme - 200 gr.
• Komadići suhog voća - 50 gr.
• Voda - 1 l.

Laneno sjeme sipajte kipuću vodu i kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Kada želatina dobije željenu konzistenciju, u nju možete dodati sitno sjeckane komade suhog voća - dobivate veliki desert.

Koristite ga na 1 čašu, 20-25 minuta prije jela. Imajte na umu da je decoction strogo kontraindiciran za ljude koji imaju tendenciju da proljev i pate od niske kiselosti u želucu.

repa juha

Izvanredna svojstva pčelinih želea su za gubitak težine, koja se sastoji od: repe, zobene kaše i šljiva. Zbog činjenice da su u receptu uključena dva elementa za čišćenje, njegova učinkovitost je vrlo značajna. Stoga je poželjno koristiti ga navečer, nekoliko sati prije spavanja.

Kissel za čišćenje "Smršavite tjedan dana"

Postoji još jedan recept za žele, čija je akcija usmjerena na čišćenje tijela uklanjanjem toksina, toksina, viška tekućine, žuči i drugih detoksikacijskih tvari koje se nakupljaju u našem tijelu godinama. No, piće je posebno dobro jer se priprema na bazi prirodnih voća i sokova, što znači da ima vrlo ugodan, slatkast okus. Takav žele ne smeta da jede tjedan dana ili čak mjesec dana. Dakle, rezultati će biti samo neodoljivi.

Dijeta 3 dana

Osnova prehrane je uporaba jedne šalice želea prije jela.

1. dan

Doručak: čips (raženi ražnjići) ili par kriški raženog kruha s tvrdim sirom. Zeleni čaj

Ručak: 150 gr. kuhana piletina. Čaj ili kava bez šećera.

Večera: kuhana heljda, začinjena umakom od soje ili začina. Čaj.

2. dan

Doručak: čips ili raženi kruh sa sirom. Zeleni čaj

Ručak: riblji paprikaš, bez soli. Čaj ili kava.

Večera: kuhana riža sa suhim voćem. Čaj.

3. dan

Doručak: čips ili raženi kruh sa sirom. Zeleni čaj

Ručak: kuhano povrće. Čaj ili nezaslađena kava.

Snack: zelena jabuka.

Večera: par kuhanih jaja bez dodataka. Čaj.

Dijeta se može produžiti za 6 ili 9 dana, ovisno o željenom rezultatu. U pravilu, za tri dana sličnog prehrambenog sustava potrebno je oko 2 kg težine.

Također bih vas želio podsjetiti da kissel za mršavljenje ima svojstvo diuretika, što znači da je u dane njegove uporabe vrijedno piti više vode. Inače ne izbjegavajte dehidraciju.

Pretplatite se na portal "Vaš kuhar"

Za nove materijale (postovi, članci, besplatni infoprodukti) navedite svoj ime i e

Malo povijesti

Malo ljudi zna da je slatki voćni žele postao popularan u Rusiji tek nakon pojave krumpira, odnosno škroba koji je dio nje. Kisele na bazi pšenice, zobi, zobi i raženih žitarica smatraju se jednim od najstarijih ruskih jela. Oni su više od tisuću godina. Čak iu vrijeme Ivana Groznog, uobičajeno je koristiti kissel kao sredstvo za pomlađivanje i liječenje. Tada su koristili ovaj recept za kuhanje - uzeli su zob i kuhali ih u pećnici, a zatim ih protrljali kroz sito i konzumirali ih medom. Ovo jelo imalo je neželjenu nuspojavu: osoba je gubila na težini. Ali u suvremenom svijetu, djevojkama je to samo potrebno!

U selima i selima koristio se i ovaj proizvod, jer je bio dostupan svima. I nitko ne bi mogao izazvati njegovu naklonost. Ljudi su bili mnogo manje bolesni, a njihova je izvedba bila mnogo veća nego sada. A ako su se dogodile neke bolesti, ljudi su još uvijek koristili tretman s kisselom.

Danas se više daje prednost voću i bobičastom želeu, ali morate znati da škrob u njihovom sastavu čini piće previsokim kalorijama. Što nije prikladno za djevojke koje žele izgubiti težinu!

Recept za zobenu kašu

Jedenje ovog želea smanjuje razinu kolesterola u krvi i poboljšava metabolizam masti, što je od velike važnosti za oblik vašeg tijela. Nije ga teško pripremiti, a svi su proizvodi lako dostupni i ne zahtijevaju velike izdatke.

Razmotrite prvi recept. Trebat će vam redoviti mlinac za kavu, uz njegovu pomoć potrebno je nasjeckati mekinje, raž, zob, ječam i pšenicu na stanje brašna. Sastojci nasjeckani odvojeno. Zatim trebate mali lonac za pirjanje, morate dodati 2 žlice svakog nasjeckanog proizvoda. Izlijte smjesu u malu količinu vode i proključajte. Nakon toga smanjite toplinu i kuhajte uz miješanje još 10 minuta. Zatim izvadite tavi iz peći, pokrijte ga debelim ručnikom i ostavite da se ulije 60 minuta. Kissel je spreman!

Sljedeći recept zahtijeva jednu šalicu zobi. Potrebno ga je napuniti s litrom vode i prokuhati uz lagano zagrijavanje 3-4 sata, povremeno miješajući i sipajte vodu, jer ona će prokuhati. Zatim kuhani zob mora biti zgnječen u stanje kaše i dodati u juhu.

Bilo koji od ova dva poljubca mora se uzeti tijekom 30 dana. Treba ga popiti pola sata prije obroka ne više od jednom dnevno. Preporučuje se da se koristi u toplom. Pozitivni rezultati nakon uzimanja takvog kursa "kisselnogo tretman" neće potrajati dugo čekati!

Kefir i raženi kruh kissel

Ovaj je recept jednako učinkovit kao i prethodni. Pomaže u održavanju tijela u velikoj formi i gubi višak kilograma. Ovo piće se preporučuje kao zamjena za doručak, ručak ili večeru. Trebat će vam 1, 5 litara vode, pola šalice kefira, 1 tbsp. žlicu kiselog vrhnja, mali komad raženog kruha i 300 g zobene kaše. Svi sastojci moraju se pomiješati i staviti u duboke sudove, primjerice u posudu od tri litre. Zatim trebate vezati staklenke s nekoliko slojeva gaze i staviti na toplo mjesto dva ili tri dana. Zatim se dobivena masa mora filtrirati kroz gazu, a napeta tekućina staviti na sporu vatru.Povremeno miješajući, dovedite želatinu do ključanja i isključite toplinu.

Ovakav polimer na bazi mliječnih proizvoda opskrbljuje tijelo potrebnim mikroelementima i tvarima. Ima vrlo pozitivan učinak na crijevnu mikrofloru i pridonosi nježnom čišćenju tijela, bez ometanja rada želuca. Pozitivne promjene bit će vidljive nakon dva tjedna pijenja.

Kisel iz Herkula

Još jedan jednostavan recept za žele, koji će pomoći svakoj djevojci koja je odlučila izgubiti težinu, dovesti sebe u pravi oblik. Nema posebnih ograničenja na recepciji, pijte koliko god želite. Uostalom, ova poslastica nije samo zdrava nego i ukusna. Jedina preporuka: bolje je piti ovaj žele u večernjim satima, bliže spavanju.

Trebat ćemo malu šaku valjanih zobi, malo suhe šljive i malu, sirovu repu. Očistiti repu na grubom ribežu. Zatim prelijte sve proizvode s dvije litre vode, promiješajte. Dalje, dovedite smjesu na čir, a zatim, lagano spuštanjem topline, nastavite kuhati 20 minuta, miješajući. Procijedite dobivenu smjesu i ne odbacite preostale guste. Može predivno zamijeniti vaš doručak.

Dakle, od improviziranih i jeftinih sredstava moguće je pripremiti ukusnu herkulovu mliječ, koja će pomoći tijelu u ubrzavanju metabolizma i uklanjanju štetnih tvari i otrova iz njega. Ovaj žele je dobar za tijelo i ne uzrokuje nikakve nuspojave.

Prednosti kiselog dijeta

Danas je problem prekomjerne težine vrlo važan. Organizam moderne osobe jednostavno se ne nosi sa svim opterećenjima, što dovodi do usporavanja mnogih životnih procesa. A kada koristimo kiselu dijetu, kao dodatak dnevnoj prehrani, obogaćujemo vaše tijelo svime što je potrebno za njegov normalan rad. Posljedično, procesi počinju ići brže.

Naravno, takav se puding mogao kupiti u ljekarni, ali to ne bi bilo razumno. Prvo, potrošite mnogo novca na njega, jer ga morate koristiti ne jedan dan, već cijeli mjesec. I drugo, decoction pripremljena kod kuće i dalje će biti korisnija, a istodobno će vam biti dostupna u neograničenim količinama, a recept možete odabrati po vlastitom nahođenju.

Usprkos jednostavnosti antene, njezinu uporabu potvrdili su i stručnjaci. Prema znanstvenicima, zobena kaša sadrži posebnu tvar koja sprječava aterosklerozu kod ljudi. Zob sadrži tvari koje doprinose razrjeđivanju sklerotičnih plakova, što je također vrlo važno. Zahvaljujući zobi, rizik od obolijevanja od zaduživanja šećera, hipertenzije i pretilosti je značajno smanjen. To savršeno liječi bolesti gastrointestinalnog trakta, čireva, gastritisa. Bujon zob je također koristan za prehlade, jer. povećava znojenje, a time i smanjuje temperaturu. Zobena kaša kissel za mršavljenje može boriti ne samo s visokom težinom, ali i sa kardiovaskularnim bolestima.