Pravila za njegu zuba

Profesionalna higijena - jamstvo zdravlja zuba

Čisti zubi ne pate od karijesa. Poznata istina, kojoj nije posvećena dužna pozornost. Ali jednostavne manipulacije će sačuvati zdravlje usne šupljine, izbjegavajući ozbiljne probleme.

Zašto dolazi do propadanja zuba?

Veliki broj različitih mikroorganizama živi u usnoj šupljini, a nisu svi korisni. Znanstvenici su izračunali da njihov broj dostiže milijun nakon 2-3 sata nakon pranja zuba. Najpodmuklije u smislu stomatologije je obitelj streptokoka. Aktivni su, vezani za tvrda tkiva, destruktivno djeluju na caklinu. Rezultat je karijes.

Ne samo štetni mikroorganizmi kao takvi su uzrok propadanja zuba. Postoje brojni drugi izazovni čimbenici. To uključuje:

Nepravilna ili nepravilna oralna higijena.
Nije uravnotežena prehrana.
Nizak unos minerala.
Bolesti probavnog trakta.
Autoimune bolesti.
Povrede nastanka aparata za zubno-čeljust.

Zašto ne napraviti uobičajeno četkanje?

Redovita kućna higijena je ključ za zdrave zube. Pravilna četka, dobro odabrana pasta i ispravno mehaničko čišćenje izvrsno pomažu zdravlju zuba. Međutim, to nije uvijek dovoljno. Vremenom se na zubima formira poseban film koji se slabo uklanja konvencionalnim sredstvima. Mnoge bakterije se talože između zuba i na područjima u blizini desni. Dan za danom dolazi do demineralizacije tkiva. Sve se to odražava u stanju cakline.

Profesionalna higijena vam omogućuje da se nosite s tvrdim i mekim naslagama, uklonite kamenac, popunite nedostatak minerala u caklini zuba.

Koliko često trebate profesionalno čišćenje?

Pitanje koje liječnik mora odlučiti na temelju određenog slučaja. Najčešće se profesionalna higijena preporučuje 1 put u 6 mjeseci, rjeđe - jednom godišnje. Ako imunološki sustav ne uspije ili je stanje usne šupljine potrebno posebno pratiti, liječnik će preporučiti higijenu 1 put u 3 mjeseca.

Prezentacija na temu: "Pravila za brigu o zubima. Pravilo 1. Pravilo o higijeni 1. Higijena Zubari se ne umaraju od ponavljanja: jamstvo zdravih zuba je redovita pravilna njega." - Transkript:

1 Pravila za njegu zuba

Pravilo 1. Pravilo o higijeni 1. Higijena Zubari se ne umaraju od ponavljanja: jamstvo zdravih zuba je redovita, pravilna oralna njega. Kao što praksa pokazuje, dnevna higijena zuba i desni smanjuje potrebu za profesionalnim tretmanom za 75-80%. I ne radi se samo o kvaliteti paste za zube i četkice: oralna njega je čitav niz mjera koje se moraju provoditi kontinuirano tijekom cijelog dana. Dnevna oralna higijena uključuje: Zubari se ne umaraju od ponavljanja: jamstvo zdravih zubi je redovita, pravilna oralna njega. Kao što praksa pokazuje, dnevna higijena zuba i desni smanjuje potrebu za profesionalnim tretmanom za 75-80%. I ne radi se samo o kvaliteti paste za zube i četkice: oralna njega je čitav niz mjera koje se moraju provoditi kontinuirano tijekom cijelog dana. Dnevna oralna higijena uključuje: temeljito pranje zubi najmanje dva puta dnevno, temeljito pranje zubi najmanje dva puta dnevno, čišćenje usta nakon svakog obroka (čišćenje, ispiranje ili žvakanje gume bez šećera), čišćenje usta nakon svakog obroka ( čišćenje, ispiranje ili žvakanje gume bez šećera), interdentalna njega sa zubnim koncem ili čačkalicom, interdentalna njega sa zubnim koncem ili čačkalicama, redoviti posjeti stomatologu stomatolog

Pravila za brigu o zubima Pravilo 2. Pravilo prehrane 2. Prehrana Racionalna prehrana je od velike važnosti u prevenciji karijesa. U "anti-karijesnoj" prehrani važna su dva čimbenika: kompletan skup hrane i umjerena učestalost unosa ugljikohidrata. Uz 3-4 obroka dnevno, potrebno je da dijeta sadrži proizvode četiriju glavnih skupina: kruha, mliječnih proizvoda, mesa, te voća i povrća. Da biste očistili zube od plaka i ojačali zubno meso u svakodnevnoj prehrani, morate uključiti grubu hranu: jabuke, mrkvu i drugo žestoko povrće ili voće u sirovom obliku. Pokušajte inteligentno konzumirati hranu bogatu ugljikohidratima. Pretjerani unos ugljikohidrata je faktor rizika za karijes. Glavni građevni materijal za zube je kalcij. Kalcij se nalazi u orašastim plodovima, zelenom povrću, mlijeku i mliječnim proizvodima (osobito niske masnoće), uključujući sve vrste sira. Racionalna prehrana je od najveće važnosti u prevenciji karijesa. U "anti-karijesnoj" prehrani važna su dva čimbenika: kompletan skup hrane i umjerena učestalost unosa ugljikohidrata. Uz 3-4 obroka dnevno, potrebno je da dijeta sadrži proizvode četiriju glavnih skupina: kruha, mliječnih proizvoda, mesa, te voća i povrća. Da biste očistili zube od plaka i ojačali zubno meso u svakodnevnoj prehrani, morate uključiti grubu hranu: jabuke, mrkvu i drugo žestoko povrće ili voće u sirovom obliku. Pokušajte inteligentno konzumirati hranu bogatu ugljikohidratima. Pretjerani unos ugljikohidrata je faktor rizika za karijes. Glavni građevni materijal za zube je kalcij. Kalcij se nalazi u orašastim plodovima, zelenom povrću, mlijeku i mliječnim proizvodima (osobito niske masnoće), uključujući sve vrste sira.

Pravila za čuvanje zuba Pravilo 3. Pravilo o temperaturi hrane 3. Temperatura hrane Vrlo hladna ili topla hrana je štetna za caklinu zuba. Još više štetno - oštar pad temperature.Iz temperaturne razlike na emajlu nastaju mikropukotine. Vrlo hladna ili topla hrana štetna je za zubnu caklinu. Još više štetno - oštar pad temperature. Iz temperaturne razlike na emajlu nastaju mikropukotine.

Pravila 4. Briga o zubima Pravilo 4. Njega guma Pravilo 4. Njega dlačica U arapskoj kulturi oralna higijena uvela je Poslanika Muhameda. Prema Kur'anu, potrebno je isprati zube pet puta na dan, i očistiti se dok se zaprljate, a kada je miris iz usta. Umjesto četkica za zube, Arapi su koristili grane drveća koje su bile natopljene vodom dok se kore nisu ogulile. Sluznica zubnog mesa štiti usnu šupljinu od patogenih mikroba i zahtijeva posebnu njegu. Krvarenje i upala desni je jedan od najčešćih uzroka lošeg zadaha i gubitka zuba. S druge strane, bolesti desni mogu dovesti do: U arapskoj kulturi oralna higijena uvela je Poslanik Muhamed. Prema Kur'anu, potrebno je isprati zube pet puta na dan, i očistiti se dok se zaprljate, a kada je miris iz usta. Umjesto četkica za zube, Arapi su koristili grane drveća koje su bile natopljene vodom dok se kore nisu ogulile. Sluznica zubnog mesa štiti usnu šupljinu od patogenih mikroba i zahtijeva posebnu njegu. Krvarenje i upala desni je jedan od najčešćih uzroka lošeg zadaha i gubitka zuba. S druge strane, bolesti desni mogu dovesti do: loše oralne higijene, loše oralne higijene, pušenja, pušenja, specifične konzumacije hrane, specifične konzumacije hrane, nedostatka vitamina, nedostatka vitamina.

Savjeti za njegu zuba

Pročitajte savjete za stomatologiju koje stomatolozi daju svojim pacijentima.

Pravila za njegu zubi Pravilo 5. Pravilo fluora 5. Fluorid Fluorid je također bitan element u tragovima za naše zube. U Uralu, u Mordoviji, Moskvi i moskovskoj regiji ima dovoljno fluora u vodi iz slavine, ali Petersburgu i cijeloj sjeverozapadnoj regiji treba dodatni izvor fluora. Na tržištu sada postoje mnogi lijekovi koji sadrže veliku količinu fluorida: paste za zube, multivitaminske komplekse, eliksire, žvakaće gume. Ali moramo zapamtiti da previše fluorida šteti tijelu, kao i njegov nedostatak. Fluor je također bitan element u tragovima za naše zube. U Uralu, u Mordoviji, Moskvi i moskovskoj regiji ima dovoljno fluora u vodi iz slavine, ali Petersburgu i cijeloj sjeverozapadnoj regiji treba dodatni izvor fluora. Na tržištu sada postoje mnogi lijekovi koji sadrže veliku količinu fluorida: paste za zube, multivitaminske komplekse, eliksire, žvakaće gume. Ali moramo zapamtiti da previše fluorida šteti tijelu, kao i njegov nedostatak.

Pravila za njegu zubi Pravilo 6. Redoviti posjeti stomatologu Pravilo 6. Redovni posjet stomatologu Redoviti posjeti stomatologu jamstvo su zdravih zuba. Zašto? Prvo, jer profesionalno čišćenje uklanja naslage kao nijedna druga pasta za zube. Drugo, samo liječnik može na vrijeme otkriti karijes, spriječiti njegov razvoj. Treće, kompetentni stručnjak će vam dati preporuke o izboru pasti za zube i drugih higijenskih proizvoda koji su vam prikladni. Sve ove preporuke uopće nisu medicinska demagogija: kompetentna i redovita oralna njega će spasiti vaše financije, obaviti preventivne posjete zubaru i osigurati zdravlje zubi i zubnog mesa. Zašto? Prvo, jer profesionalno čišćenje uklanja naslage kao nijedna druga pasta za zube. Drugo, samo liječnik može na vrijeme otkriti karijes, spriječiti njegov razvoj.Treće, kompetentni stručnjak će vam dati preporuke o izboru pasti za zube i drugih higijenskih proizvoda koji su vam prikladni. Sve ove preporuke uopće nisu medicinska demagogija: kompetentna i redovita oralna njega će spasiti vaše financije, posjetiti stomatologa samo preventivno i osigurati zdravlje vaših zuba i desni.

Redovita higijena - jamstvo zdravlja zuba

Zdravi zubi su stalni atribut ljepote. Kako bi uvijek ostali tako, moraju se pažljivo pratiti i brinuti o njima, poštujući pravila oralne higijene, koja je odavno pokazatelj ljudske kulture. Redovita i pravilna higijena usne šupljine najbolja je profilaktička terapija različitih zubnih bolesti, osiguravajući preko 90% stomatološkog zdravlja.

Što se tiče stomatologije kao grane medicine, oralna higijena je znanost i praksa koja ima za cilj stvoriti takvu količinu zubnog plaka koja ne predstavlja opasnost za zube i desni. Podijeljena je na profesionalnu i individualnu. Pojedinac uključuje samostalnu skrb, koju obavlja osoba kod kuće. Profesionalna oralna higijena je znanstveni sustav posebno osmišljenih aktivnosti: i terapeutskih i profilaktičkih. Cilj im je liječenje tkiva i organa usta, kao i prevencija zubnih bolesti. Takve postupke obavlja samo medicinska ustanova od strane kvalificiranog medicinskog osoblja.

Koje su to ispravne higijenske mjere?

Izloženi su joj desni i zubi koji su stalno u kontaktu s hranom. Ne redovito provodeći higijenske zahtjeve, postaju vrlo ranjivi i ne mogu izdržati takve učinke sami. Ispravno izvedene procedure pomažu u uspješnom rješavanju ovog problema. One uključuju sljedeće:

pranje zubi četkicom za zube i pastom za zube, vrlo pažljivo,
ispiranje usta nakon svakog obroka,
brinuti se za praznine između zuba.

Preporučljivo je četkati zube svaki put nakon jela. Ako to nije moguće, usta možete isprati hladnom vodom ili posebno isprati za tu svrhu, koja se može kupiti u ljekarni ili trgovini. Ako to nije moguće, možete koristiti žvakaće gume.

Danas konzumirana hrana je siromašna prirodnim proizvodima, vitaminima i, u pravilu, podvrgnuta je kulinarskoj obradi. Osim toga, njegov sastav sadrži velike količine konzervansa i raznih aditiva koji negativno utječu na tijelo kao cjelinu, a posebno na stanje organa i tkiva u ustima. Takva hrana ne može doprinijeti samočišćenju usne šupljine jer su opterećenja na zubima i tkivima u blizini vrlo mala.

Dakle, zadatak osobe je pružiti takve aktivnosti koje će pomoći ukloniti ostatke hrane i uništenje mikroorganizama i bakterija koje doprinose propadanju i formiranju plaka i kamena.

Plak je uzrok karijesa

Na područjima gdje se nakuplja ostatak hrane stvara se plak. Kako se akumulira, na kraju počinje voditi mikrobni napad na desni i zubnu caklinu. Stoga se mora stalno čistiti. Posebno aktivni plak se pojavljuje na mjestima uskog kontakta zuba, na mjestu otvaranja kanala za slinu, između zuba i desni. Aktivno širenje plaka događa se u udubljenjima i jamama molara, očnjaka i sjekutića te u području vrata zuba.

Tamo gdje se pojava plaka nalazi osobito duboko, a kada se dobro uklopi u zubnu caklinu, pojavljuje se tzv. Bakterije brzo rastu i množe se u ostacima hrane.Kiseline koje se oslobađaju tijekom ovog procesa dovode do procesa demineralizacije, uništavanja i uklanjanja iz tijela korisnih tvari za zube kao što su fosfor, kalcij i drugi minerali.

Kao rezultat, zubna caklina postaje tanja, što dovodi do stvaranja šupljina i zatim do karijesa, što je vrlo opasno za tijelo. Može nositi infekciju koja se prenosi krvlju i koja je posebno opasna za trudnice. Stoga je tijekom trudnoće obvezan posjet stomatologu.

Kako bi se osiguralo da je usna šupljina uvijek u dobrom stanju, osiguravanje zdravih zuba i desni zahtijeva redovitu oralnu higijenu.

Početak higijenskih postupaka

Vrlo je važno za oralno zdravlje naučiti dijete od rane dobi da se brine o njoj. Stomatolozi vjeruju da se higijenski postupci trebaju provoditi već u dobi od dvije godine, počevši od najjednostavnijih: ispiranje usta nakon jela, osobito nakon slatkog obroka (slatkiša, čokolade, kolači). Postupno, dijete treba naviknuti na postupak četkanja zuba, uvježbavajući ga da to radi pravilno. Neophodno je potaknuti dijete da je ovaj postupak koristan i vitalan. Roditelji trebaju dati primjer djeci. Uostalom, oni su autoritet za svoje dijete i on ih pokušava u svemu oponašati.

Ispravno očistite zube. U idealnom slučaju, nakon svakog obroka ili barem, ako takva mogućnost ne postoji, 2 puta dnevno: ujutro i navečer prije odlaska u krevet najmanje 3 minute. Proces čišćenja gornjih zuba dolazi od vrha do dna, a od dna - od dna prema vrhu. Također je potrebno očistiti stražnju stranu zuba.

Budući da je glavnu ulogu u ovom postupku igra kist, morate posvetiti posebnu pozornost njegovom odabiru i mijenjati ga svaka 2 do 3 mjeseca. Stručnjaci savjetuju kupnju četkice za zube od umjetnih vlakana. Kako bi se olakšalo rukovanje u ustima, trebalo bi biti male veličine. Ne preporučuje se nakon što je donesen iz prodavaonice, zalijepljen kipućom vodom prije uporabe. Dovoljno je oprati ga običnom vodom.

Dokazana je učinkovitost električnih četkica za zube. Okreće se velikom brzinom (3000 okr / min), tako da se ne treba pridržavati posebnih metoda četkanja zuba kada se koriste. Naravno, oni koštaju više od običnih četkica za zube, ali imaju mnogo dulji vijek trajanja.

Tijekom higijenskih postupaka, pasta nema glavnu ulogu, već se koristi kao dodatno sredstvo s dezodorirajućim, antimikrobnim i osvježavajućim učinkom. Nemojte ga koristiti u velikim količinama. Za djecu se preporuča odabrati posebnu dječju pastu s niskim stupnjem abrazivnosti. Za četkanje jednog zuba dovoljna je mala količina paste. U svom volumenu mora odgovarati veličini graška.

Oralna ispiranja nipošto nisu zamjena za postupke četkanja zuba, a zabranjena su djeci do školske dobi zbog visokog sadržaja fluorida.

... o bolestima srca

Bakterije u ustima - na zubima i desni - lako mogu ući u krvotok. Kao rezultat toga dolazi do zadebljanja arterija, što povećava rizik od srčanog udara.

Kao što su pokazale brojne studije, ljudi koji peru zube samo jednom dnevno imaju 70% veću vjerojatnost da imaju kardiovaskularne bolesti od svojih kolega i drugova koji provode vrijeme dvaput dnevno pranje zuba.

Liječnici odavno znaju da osobe s dijabetesom češće pate od paradontoze. No, činjenica da se bori s infekcijom zubnog mesa, možete spriječiti dijabetes, postalo je poznato tek nedavno.

Istraživanja koja su proveli znanstvenici na Sveučilištu Columbia Health pokazala su da se ljudi koji ne brinu o svojim zubima, dijabetes javlja dva puta češće. Zašto se upravo to događa, još nije u potpunosti poznato.

Osim toga, znanstvenici se slažu da infekcije usne šupljine mogu dovesti do malih upalnih procesa u tijelu, što, s druge strane, narušava sposobnost ljudskog tijela da procesira šećer.

... o respiratornim infekcijama

Oralna higijena će vam pomoći u prevladavanju i mnogim respiratornim infekcijama. Pregledavši više od 200 pacijenata u dobi između 20 i 60 godina, liječnici su otkrili da pacijenti koji boluju od respiratornih bolesti poput bronhitisa, upale pluća, infekcija gornjih dišnih putova imaju probleme sa zubima.

Razlog tome leži u činjenici da se bakterije uzrokovane parodontalnom bolesti formiraju u gornjem grlu. Odatle je lako disati u donji respiratorni trakt, što može otežati disanje i razviti se u ozbiljnije probleme.

... o trudnim nemirima

Ako ste trudni ili ste odlučili postati majka, onda morate obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje, uključujući i zdravlje zubi. Zbog hormonskih fluktuacija, kao i zbog povećanog kruženja krvi u vašem tijelu, najvjerojatnije ćete primijetiti promjene u stanju zuba i desni.

Prema Američkoj akademiji za parodontologiju, pedeset posto trudnica pati od krvarenja, oticanja i bolesti desni. Ako te probleme ostavite bez pozornosti, možete postati žrtvom infekcija koje mogu stvoriti ozbiljne probleme i za majku i za bebu.

Kako zube učiniti zdravima?

Zdravi zubi su jamstvo zdravlja, a vi ste u to uvjereni! Ali kako zube učiniti zdravima? Da biste se osjećali sigurno, slijedite nekoliko jednostavnih pravila koja jamče zdravlje zuba:

Četkanje zubi i zubne paste dva puta dnevno., Kist preporučujemo ujutro nakon doručka i navečer nakon zadnjeg obroka. Prilikom korištenja četkice za zube lako se istroši i stoga ju je potrebno brzo zamijeniti. I premda rok trajanja svake pojedine zubne četkice ovisi o mnogim čimbenicima, treba je mijenjati u prosjeku svaka tri mjeseca. Imajte na umu da nakon gripe, upale grla, ARVI, odmah promijenite četkicu za zube. Pročitajte kako očistite zube.
Redovito koristite konac za zube (Konac). Zubni konac namijenjen je uklanjanju ostataka hrane i plaka iz rupa između zuba. Budući da se četkica za zube ne može nositi s mnogim teško dostupnim mjestima usne šupljine, konac za zube postaje samo nužan dodatak. Koristi se nakon svakog obroka i svakog pranja zuba.
Očistite jezik, Možete ukloniti premaz s površine jezika pomoću četkice za zube, običnom žlicom ili strugačem koji je posebno nabavljen u ljekarni. Čišćenje jezika trebalo bi početi od najudaljenijih područja, postupno prelazeći na prednje površine.
Ne zaboravite zubni eliksir, To je „vodica za usta“ koja je završna faza dnevne njege zuba. Spriječava stvaranje plaka i dezodorira usnu šupljinu. Koristite eliksir zuba nakon što ste radili s četkicom za zube, koncem i grebalom jezika.
Nemojte se bojati zubara, Nitko vam ne može pomoći bolje od iskusnog liječnika. Valja napomenuti da posjet stomatologu treba obavljati redovito, a ne samo u onim situacijama kada je zubobolje nemoguće tolerirati. Tako ćete na vrijeme moći spriječiti mnoge stomatološke probleme.

Mnogi od gore navedenih statistika zvuče prijeteći, a neki od savjeta za stomatologiju izgledaju pretjerano. Ipak, bit se svodi na sljedeće - ne ostavljajte zdravlje zubima na priliku, vodite računa o njima, posvetite vrijeme i pozornost na to. Uostalom, to je onda da u pitanjima vašeg zdravlja možete postati malo, ali više sigurni u sebe.

Četkica za zube: pravila odabira

Četkica za zube ima dominantnu ulogu u provođenju preventivnih higijenskih postupaka. Moderno tržište nudi veliki broj različitih vrsta koje obavljaju različite funkcije. No, često, odabirom četkice za zube, ljudi se rukovode oglašavanjem, koje je zasićeno televizijskim programima. Pravi izbor može se izvršiti na temelju preporuka zdravstvenih vlasti koje ne preporučuju korištenje prirodnih četkica zbog nakupljanja bakterija u njihovim resicama. Najbolje četke izrađene su od umjetnih vlakana različite duljine, smještenih u 3 reda. Takav racionalan raspored pomaže očistiti zube u svim područjima i masirati desni. Za najlakše klizanje, ponekad se čekinje izvode s nazubljenim rubom.

Kako bi se olakšalo čišćenje teško dostupnih područja u usnoj šupljini, koristi se fleksibilni vrh. Dizajn nekih modela pruža platformu za palac, koji ima učinak protiv klizanja. Drška četkice za zube trebala bi biti tako duga i udobna da pruža udobno četkanje zuba u svim područjima, uključujući i daleko.

Četkice za zube dolaze u 3 vrste tvrdoće: meke, srednje i tvrde. Stomatolozi preporučuju korištenje prosjeka, čineći čistim i sigurnim pokretima pritisak. Ako to uzrokuje bol u desni ili krvarenje iz njih, trebate zamijeniti srednju četku mekanom. Četkica za zube treba pravilno skladištiti i pažljivo održavati, ne zaboravljajući da je treba zamijeniti na vrijeme. Nakon pranja zuba dobro operite sapunom i pustite da se potpuno osuši. Uz konvencionalne četkice za zube možete koristiti i zubni konac, balzam ili ispiranje.

Značajke izbora zubne paste

Higijenske mjere su nemoguće bez uporabe paste za zube ili praha, koji iako nemaju dominantnu ulogu, već povećavaju učinkovitost preventivnih postupaka. Sastoje se od raznih korisnih komponenti koje se obavezno moraju naznačiti na ambalaži.

Moderno tržište nudi veliku raznolikost vrsta zubnih pasti za različite svrhe: dezinfekciju, izbjeljivanje, zaštitu od pojave plaka. Ali svi su na jedan ili drugi način abrazivni i sadrže silikate, kalcijev karbonat ili druge tvari koje imaju isti učinak. Sredstva za stvaranje pjene pomažu u učinkovitijem uklanjanju ostataka hrane na teško dostupnim mjestima. Gotovo sve zubne paste sadrže fluorid u obliku kalcijevog fluorida, natrijevog fluorida i slično.

Takve zubne paste su najpopularnije i stoga popularnije, ubrzavajući proces prijelaza kalcija iz sline u zubnu caklinu. Stomatolozi zahtijevaju pažljivo proučavanje sastava paste, osobito sadržaja fluora u njemu. Ako prelazi 1500 mikrograma, strogo je kontraindicirano da se takva pasta koristi za svakodnevnu uporabu. Za djecu je uporaba takve paste vrlo opasna, pa bi se trebala koristiti samo dječja pasta.

Da bi zubi uvijek bili bijeli i sjajni, preporučuje se uporaba pasta za izbjeljivanje. Posebno su popularni kod pušača i ljubitelja čaja i kave. Takve paste u svom sastavu sadrže polimere, fosfate i silicijev dioksid, a uz redovitu uporabu mogu ukloniti mrlje na zubima. Međutim, pastu za zube možete koristiti s efektom izbjeljivanja samo nakon savjetovanja s liječnikom i pažljivo. Ljudi koji žele imati bijele zube, možete proći kroz postupak izbjeljivanja zuba u stomatološkoj klinici.

Dobar preventivni učinak može se postići primjenom ljekovitih pasti koje sadrže različite korisne sastojke. Oni ne samo da pomažu u uklanjanju plaka, već i osvježavaju dah.

Oralna higijena se također mora pridržavati kod korištenja zubnih proteza.Iako su njegova osnovna pravila ista za umjetne i prirodne zube.