Kako ponekad želimo spavati! Samo zatvorite oči i uronite u blaženstvo, odmorite se od napornog dana i steknite snagu za sljedeće. I u snu dolaze nam snovi. Ponekad ljubazno i slatko, a ponekad i uznemirujuće pa čak i zastrašujuće. Što je san, moderna znanost do kraja ne može objasniti. Možda je najbolje. Neka zemlja snova ostane okružena tajanstvenim velom. Mnogo je ljudi koji su uvjereni da san nekako utječe na budućnost i pomaže u pamćenju važnih trenutaka iz prošlosti. Na primjer, postoji uvjerenje da smo za vrijeme spavanja povezani s entitetima iz drugog svijeta, dok nas neki pokušavaju zastrašiti, dok drugi nastoje prenijeti upozorenje o budućim događajima. Samo oni kažu da nisu izravni, već naputci. Ove naznake mogu se prepoznati ako koristimo knjige snova.
Sada je jedva moguće saznati kada se prva knjiga snova pojavila u pisanom obliku. U različitim kulturama, iz generacije u generaciju, informacije su prenesene verbalno, što učiniti u ovom ili onom slučaju, ako ste imali san. Do sada su neke male nacije koje nisu toliko razmažene civilizacijom sačuvale običaje da se prijave za dešifriranje snova šamanima i starješinama. Usput, iskusni ljudi savjetuju da ako ste imali strašan san, onda bi trebali ići u krevet i spavati da vidite dobar san. Tada se noćna mora neće ostvariti.
Poznato je da su Demokrit i Aristotel napravili svoje knjige snova, a danas se proširio Millerov sanjer je objašnjenje snova u njemu sasvim razumljivo i dobro sistematizirano. Neki ljudi sastavljaju svoje osobne knjige snova, iako ne traje ni godinu dana. Postupak izgleda jednostavno. Svako jutro potrebno je snimiti sve što je sanjalo što je više moguće, a navečer se sjetiti svega što se dogodilo tijekom dana i usporediti ga sa slikama iz sna. Nakon nekog vremena, informacije će se akumulirati i moći će se analizirati. Korisno je uzeti u obzir svaki detalj, uključujući dan u tjednu, fazu mjeseca i tako dalje. Takva knjiga snova bit će vrijedna samo za osobu koja ga konstituira, međutim, prema mišljenju psihologa, vođenje evidencije o snovima dobro je za mentalno zdravlje i svakako liječi nesanicu. U ovom slučaju, naravno, ne pokušavajte spavati što je više moguće. Prvo, san više neće sanjati, a pravi život može patiti.
Sastavljanje knjige iz snova prilično je uzbudljiva aktivnost, ali malo ih ima toliko strpljenja i samodiscipline. Mnogo je lakše i brže odabrati tumačenje snova na internetupristupanjem posebnim resursima na Internetu. To je vrlo povoljno da možete provjeriti san za nekoliko poznatih knjiga snova, pa čak i odabrati najatraktivniju vrijednost. Poznato je da se knjige snova različitih autora ne podudaraju uvijek, što je povezano s razlikama u kulturi i vremenom sastavljanja knjige snova. Primjerice, u srednjem vijeku u Europi, snovima je dodijeljen okultni smisao, stoga su interpretacije pune mističnih slika, a ponekad i obrata koji nisu razumljivi suvremenom čovjeku.
Imhomir / Projekti
U snu vidimo lica samo onih ljudi koje smo vidjeli u životu. Možda ih ne poznajemo i ne pamtimo, ali već smo ih vidjeli.
Svi ljudi imaju snove. Čak i ako vam se čini da ih ne vidite. Osoba se jednostavno ne može sjetiti snova.
Ali ne, ne svi. Oni rođeni slijepi nemaju snove. Njihovi snovi su ograničeni mirisom, zvukom, dodirom, emocijama i okusom. Slijepi nakon rođenja, kao i svi drugi imaju snove.
Oko 12% ljudi vidi samo crno-bijele snove. Među osobama mlađim od 25 godina taj je postotak još niži - 4,4%.
Broj onih koji vide snove u boji povećava se iz dana u dan. Znanstvenici vjeruju da je to zbog prijelaza s crne na bijelu na televiziju u boji.
Snovi su simbolični.Ako uporno sanjate o nečemu, u snu ćete zasigurno dobiti znak.
Najčešće, snovi pokazuju negativne, a ne pozitivne emocije.
Najpopularnije emocionalno stanje u snu je tjeskoba.
Ukupno trajanje snova u prosjeku je od jednog do dva sata.
Životinje također imaju snove.
Kaotično (na prvi pogled) kretanje oka u snu traje oko četvrtine našeg ukupnog vremena spavanja.
Vanjski čimbenici mogu utjecati na naše snove. Pjevanje susjeda iza zida može vas sanjati u koncertnu dvoranu :)
Muškarci u snovima vide oko 70% muškaraca, dok je kod žena udio "muško-ženskih" približno jednak.
Otprilike jedna trećina ljudi barem je jednom u životu vidjela proročki san.
Gotovo 2/3 ljudi iskusilo je deja vu na temelju snova.
Orgazam u snu može biti nekoliko puta veći u smislu emocionalne komponente vaše realne mogućnosti :)
U roku od pet minuta nakon buđenja, osoba se može sjetiti oko polovice onoga što je vidio u snu. Zatim, samo jednu desetinu.
Zašto imamo snove
Godine 2004. znanstvenici su mogli objasniti gdje se snovi pojavljuju u mozgu pregledavajući pacijenta sa Charcot-Willebrandovim sindromom, rijetkom bolešću koja dovodi, između ostalog, do poremećenih ciklusa spavanja i gubitka sposobnosti da vide snove. Znanstvenici American izvješćuju da su istraživači uspjeli pronaći osobu koja nema ozbiljnih simptoma, ali nedostatak snova i dalje ostaje.
Tijekom eksperimenata, pokazalo se da djevojčica ima oštećeni dio mozga povezan s emocijama i vizualnim sjećanjima. To je omogućilo znanstvenicima da sugeriraju da je to područje mozga povezano s generiranjem ili prijenosom snova.
Medical Daily navodi podatke iz studije iz 2011. godine, kada je tim talijanskih znanstvenika izmjerio električne moždane valove i zaključio da je razlog zašto ljudi bolje pamte snove niže frekvencije valova u frontalnim režnjevima u vrijeme buđenja. To sugerira da su mehanizmi pamćenja snova i stvarnih događaja gotovo isti.
Što snovi mogu reći o nama
Intervencije snova često pokušavaju interpretirati događaje ili slike koje vidimo, ali ti opisi su relativni i neznanstveni. Međutim, ne može se reći da snovi ne znače apsolutno ništa. Spavanje je pokazatelj onoga što osoba misli. Istraživanje DreamsCloud pokazalo je da osobe s višim stupnjem obrazovanja češće vide situacije vezane za rad ili studiranje u snu, a osim toga često sanjaju o svojim kolegama na poslu, za razliku od manje obrazovanih ljudi.
"U snu vidimo ono što nas najviše brine", objašnjava dr. Angel Morgan iz časopisa The Huffington Post. Drugim riječima, snovi obrazovane osobe složeniji su i uvijek ispunjeni događajima, jer u njegovu životu vjerojatno ima više problema koje treba riješiti.
Neke studije sugeriraju da su ljudi koji vide lucidne snove (to jest, shvaćaju da je to san i da ga čak mogu kontrolirati) učinkovitiji u rješavanju svakodnevnih zadataka.
Prema Live Science, snovi mogu govoriti o našem mentalnom stanju. Istraživači iz Središnjeg instituta za mentalno zdravlje (Centralni institut za mentalno zdravlje) u Njemačkoj pokazali su da su ljudi koji počine ubojstvo u snu češće introvertirani u životu, ali agresivniji. Business Insider izvještava da ljudi skloni shizofreniji razgovaraju o svojim snovima koristeći nekoliko riječi, dok ljudi s tendencijom bipolarnog poremećaja govore puno i zbunjeno.
Zašto nam trebaju snovi
Sigmund Freud je tvrdio da su snovi manifestacije potisnutih želja, a danas mnogi stručnjaci imaju isto mišljenje. Drugi sugeriraju da uopće nema sna. Ova teorija, također poznata kao hipoteza aktivacije i sinteze, predlaže sanjanje kao impulsa mozga koji "izvlači" slučajne misli i slike iz naših sjećanja, a ljudi od njih izgrađuju san nakon što su se probudili.
No, većina stručnjaka se slaže da snovi imaju cilj, a taj je cilj povezan s emocijama. “Najvjerojatnije nam snovi pomažu u procesuiranju emocija, kodirajući ih. "Ono što vidimo i doživljavamo u našim snovima ne mora nužno biti stvarno, ali emocije povezane s tim iskustvima svakako su stvarne", piše Sander van der Linden, profesor na Londonskoj školi ekonomije i političkih znanosti (London). Škola ekonomije i političkih znanosti, u svojoj kolumni za Scientific American.
Jednostavno rečeno, snovi nas pokušavaju spasiti od neugodnih ili nepotrebnih emocija, povezujući ih s iskustvom u snu. Dakle, sama emocija postaje neaktivna i prestaje nas gnjaviti.
13 komentara čitatelja
Oprostite, ali ti znanstvenici očito sami ne vide snove. Vidio sam prvi proročki san u dobi od šest godina, još ga se sjećam. Mislim da nas mnogi snovi povezuju s drugim svijetom.
@ Lyudmila: proročki snovi se uvijek pamte dugo. Događaji koji su nam pokazani mogu se ostvariti u dugim intervalima nakon spavanja. Zato pamtimo informacije koje su nam pokazane, sve do najsitnijih detalja: - boja, nijansa, miris itd.
San je asocijacija naših misli, i tamo nema vremena, i svatko tko zna svoje misli može objasniti svaki san - samo svoje. Stoga, knjiga snova može biti samo pojedinačno. I kako se formira i gdje ne znamo, samo gledajte završeni film i pokušajte se sjetiti.
Dragi. Naši snovi nisu samo emocije, želje ili misli. Naši snovi, ovo je slično našim računalima, samo ih nadmašujemo, milijune puta. Snovi nisu samo neke vizije ili iskustva, kako nas uvažavaju znanstvenici. Da je tako, onda bismo u snovima vidjeli samo ono što nam se događa ili se događa, u našem životu. Ali nije. U našim snovima vidimo davno mrtve roditelje ili prijatelje. Ali vidimo, oprostiti ne kosturima koji leže u lijesovima, koji su sa svojim tijelima u stvarnosti. Ne. Vidimo ih žive i zdrave, u stvarnoj situaciji i mjestu koje su ovdje na Zemlji. Sigurno nikada nećemo naći, barem u našem vremenu. Razgovaramo s njima, savjetujemo i ponekad nam daju neke znakove. Što mi, u našoj nevjeri i neznanju, ne možemo i ne pokušavamo dešifrirati. I leti u snu još od djetinjstva. Kada mozak djeteta još nije u stanju projicirati bilo kakvu viziju za njega u snu. Zbog nedostatka banalnih informacija i bilo kakvog životnog iskustva. I to ne samo vizija leta, nego i njezin puni osjećaj, s pravim pogledom na zgrade i nabore terena samo odozgo, a ne sa strane ili dna. Ali mi nismo ptice, i kao što znate, sada ne znamo letjeti ili ne želimo. I stoga. Kada vidimo san, u ovom trenutku naš mozak, kroz Um koji je u njemu. Stvara i putovanje i povezivanje s Universal Data Base. Gdje je sve, o svim našim prošlim, pa čak i budućim životima. I stoga, ne izmišljamo ništa u snu. Samo dobivamo informacije o tome. Ono što su znali i znali raditi u prošlim životima. Dalje više. Provođenje osobnih promatranja i izrada jednostavnih eksperimenata. Dobio sam uvjerenje da putovanje u snu uma ili duše nije ograničeno samo na njih. Tijelo također, na neki način, također sudjeluje u njemu. Primjerice, naš puls raste samo zbog bolesti ili tjelesne aktivnosti. Imam san kad idem na neki prijevoz do planine. Puls nakon buđenja je normalan, od 60 do 66 otkucaja u minuti. Pješice se penjem na brdo i nakon buđenja dobivam ovakav puls. 89 otkucaja u minuti, a zapravo je moje tijelo još ležalo na krevetu ... Ili ne. Sanjao sam kad sam, s još pet ljudi, u zabačenoj planinskoj taigi, prelazio preko velikih, mahovitih kamenja, u potrazi za nečim. I stalno radim fizički kod kuće i naviknut na naporan rad. Primljena nakon buđenja takve boli po cijelom tijelu. Kao da sam cijelu noć proveo u pokretu tih teških kamenih gromada. Što mi sada govorite, dragi znanstvenici, istraživači snova.I kažem vam, još uvijek mogu puno reći o svojim, pa čak i tuđim snovima, kao io vašim snovima, također, dragi znanstvenici.
"Spavanje je dosad neviđena kombinacija prošlih dojmova", autor zaključka je R. Hubbard. Slažem se s njim apsolutno. Možete biti zaprepašteni i diviti se toj sofisticiranoj fantaziji uma, kada je mi ne kontroliramo. Ali shvatite to ozbiljno, pa čak i pokušajte dešifrirati te fantazije koje nisu vrijedne. Bolje razmislite pažljivo i zapamtite to iz svoje budnosti, što događaji, riječi, stvari, osjećaji, što vaše znanje može utjecati na pojavu tih snova, fantazija. I reci sebi: "Pa, moram biti, ovdje je izumitelj! Moj um.
@ Aleksey: Napisao si sve ispravno.Želio bih da mi pomogneš.
Ludi snovi. Na temelju stvarnih događaja. Dođite u posjet i možda ćete biti pošteđeni ...
@Andrey: piši mail .. ludi snovi
Mislim da smo sada u snu sve što se događa oko cijelog sna. Kada ljudi u svemiru, njihovo vrijeme prolazi polako kada je prošao mjesec, već smo prošli godinu, a u snovima kad spavamo, imamo san i čini nam se da traje nekoliko dana, a mi smo se probudili i shvatili da je samo nekoliko njih prošlo. sati iu stvarnom životu. Tamo spavamo i vidimo san, a sada smo svi u snu i na kraju svaka osoba ionako umire i onda se budi u stvarnom životu. No događa se da ljudi zaspe i ne probude ga jer su došli do ljudi koji se ubijaju. I u ovom životu, ako se osoba ubije, odlučio se probuditi u stvarnom životu.
Imaju li svi snove i imaju li zaplet?
Snovi sanjaju apsolutno sve ljude (osim za pacijente s posebnim psihološkim bolestima), čak i oni koji kažu da ih ne vide. 
Ako netko tvrdi da ne vidi snove (a istodobno ne pati od tih specifičnih bolesti), to znači da ih potpuno zaboravlja. Zanimljivo je da čak i oni koji pamte snove, sjetite se, u najboljem slučaju, 10-30% onoga što je zapravo viđeno tijekom noći.
Kada spavamo, čini nam se to snovi imaju zapletda se događaji više ili manje logički ulivaju jedni u druge, ali ako pokušate prepričati nečiji san, shvatit ćete da u tome nije bilo mnogo logike. Činjenica je da podsvijest, u pravilu, više djeluje s odvojenim slikama, isječcima parcela, a plus na svjesnoj razini, često kombiniramo u jednom snu ono o čemu smo zapravo sanjali u dva ili čak tri, četiri "dijela", Mnogi snovi ne mogu se shvatiti doslovno - podsvijest šalje sliku svijesti koju interpretira. Ovaj proces također ometa prepričavanje sadržaja snova.
Što mozak radi s informacijama tijekom spavanja?
Kao što znate, spavanje se sastoji od nekoliko faza, a mi vidimo snove u brzoj fazi (iako neki znanstvenici kažu da možemo vidjeti i snove u sporim fazama, oni se jednostavno uopće ne pamte i, očito, nisu fiksirani instrumentima stručnjaka). 
Na kraju tijekom noći vidimo snove oko 1,5-2 sata, i što više spavamo, to su dulje faze REM spavanja, tako da su najduži snovi dani iznad jutra.
Faza REM spavanja važnija je za mozak od spore faze (dok se tijelo odmara i oporavlja preciznije tijekom potonjeg). Istina, znanstvenici ne mogu točno reći što je točno to korist za mozak. Neki drže to mišljenje snovi pomažu pojednostavniti informacije, primljeni u dan (ili ne samo za jedan dan), plus mozak nastavlja raditi na problemu u snu, nad kojim se neuspješno borio tijekom budnosti (i ovdje mnogi navode Mendeljejev primjer). Drugi vjeruju da u snu mozak se, naprotiv, oslobađa nepotrebnog, Nešto prije “bacanja” nečega, on to gleda za svaki slučaj - ali je nešto bitno izbačeno? Drugi pak pretpostavljaju da je to jednostavno veza između svjesnog i podsvjesnog, obrada informacija, bez da se to posebno razdijeli na nužno i nepotrebno.
Koga vidimo u snu?
Među zanimljivim činjenicama o snovima napominje da su mnogi stručnjaci sigurni - u snu ne vidimo nova lica, Već smo vidjeli sve ljude za koje smo snimali, a naš podsvjesni um je sačuvao tu sliku. Možda ih se ne sjećamo na razini svijesti, ali ih se podsvjesni um navodno sjeća. Iako neki znanstvenici tvrde da to nije istina, a češće vidimo mnoge ljude u snu po prvi put - sami gradimo slike. Iz očiglednih razloga, prilično je teško potvrditi i opovrgnuti sve te pretpostavke.
Što osjećamo kad spavamo?
Od interesa je činjenica da u našem spajaju se faktori okoline - zvukove, svjetlo i čak mirise. Sigurno je u vašem životu bilo takvo da je zvuk alarma zaspao, a vi ste nastavili spavati sve dok niste na svjesnoj razini shvatili kakav je to zvuk. Istodobno, znanstvenici vjeruju da čak i ako takvo "preplitanje" ne probudi osobu, oni se miješaju u njegov odmor, i fizički i psihički. Upravo zbog te činjenice da se "ugradnja" osobe ponekad teže probudi u REM fazi spavanja, iako je najbliža budnosti.
U snu govore likovi koji nam se javljaju, ali se dijalozi često odvijaju ne u tradicionalnom smislu te riječi - razmjena riječi, nego prijenos nekih mentalnih impulsa, Vjeruje se da u snu osoba ne može doživjeti fizičku bol (iako postoje iznimke) doživljava emocije, a najviše "popularni" povezani su s emocionalnom (nefizičkom) boli, strahom, očajem. Imajte na umu da u snu osoba također može doživjeti cijeli niz senzacija povezanih s seksom, uključujući orgazam. Istovremeno je u nekim snovima čak i svjetlija nego u stvarnom životu. A neke žene samo u snu i mogu je doživjeti u potpunosti.
