Ljepota

Kako masirati lice žlicom kod kuće

Pin
+1
Send
Share
Send

Osnivač masaže lica žlicom je kozmetolog Renee Koch iz Njemačke. Ova klasična masaža popularna je među europskim, kineskim i japanskim ženama. Nedavno su ruske dame također zainteresirane za tehniku ​​pomlađivanja masažnih žlica. Za izvođenje postupka potrebne su žlice za desert.

Posebne značajke

Suština postupka je da stražnja strana žlice djeluje na kožu, olakšavajući prodiranje hranjivih tvari u dublje slojeve kože. Metal je izvrstan dirigent, hladan i vruć. To pomaže da se aktivira metabolizam, masne stanice se raspadaju, otekne, mišići su u dobrom stanju.

Korištenje hranjivih krema i ulja pri interakciji s žlicama prodire u najdublje slojeve kože, što mu omogućuje da dobije sve potrebne minerale i tvari. Kao rezultat toga - poboljšava stanje kože.

Postoje dvije vrste masaže.

  • Hladno je. Dodir hladnog metala koži pomaže u smanjenju upale, oteklina. Neugodni tamni krugovi i vrećice ispod očiju nestaju. Hladnost vraća elastičnost kože.
  • Toplo. Dodir toplog metala na kožu, omogućuje vam da se riješite malih bora, zategnete kožu na vratu i riješite se druge brade. Kontura lica postaje jasnija.

Prednosti i rezultati masaže s žlicama su očigledne:
Prvo, ovaj masažni postupak poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava cjelokupno stanje krvnih žila.
Drugo, sav višak tekućine se uklanja iz tkiva.
Treće, postoji jačanje mišića lica, što ga čini svježijim i mlađim.

trening

Za masažu će trajati oko 20 minuta slobodnog vremena. 2 žličice i 2 žlice za desert. Plus se smatra ako su žlice izrađene od srebra. Naravno, uobičajeni uređaji se također uklapaju, ali rezultat će se postići duže. Zašto je srebro bolje? Odgovor je jednostavan. Srebro je veliki antioksidans. Osim toga, pripremite 2 piale s vodom - hladne i tople. U hladnoj vodi nije suvišno dodati nekoliko kockica leda. Umjesto uobičajene vode, možete koristiti ljekovite biljke - od kamilice, kadulje, kopriva. Da biste to učinili, ulijte suhu smjesu kipućom vodom i ostavite da stoji neko vrijeme. Biljke su povoljniji učinak na kožu, pa ako postoji mogućnost da skuhate bilje, bolje je koristiti ga. Također možete skuhati zeleni čaj, koji ima smirujući učinak i uklanja toksine.

Potrebno vam je ulje koje odgovara vašem tipu kože - maslinovom, lanenom, bademovom ili samo biljnom ulju. Ulje treba biti na sobnoj temperaturi. Može se zamijeniti masnom kremom ili medom. Med - savršeno uklanja troske. Žlicu treba lagano kliziti po koži, bez napora, kako se koža ne bi rastezala.

Kao i prije svake masaže, kožu lica treba temeljito očistiti. Treba ga oprati vodom, nanijeti lagani piling ili piling. Osušite ga blagim ručnikom. Nanesite na kremu za lice, med ili maslac. Po želji, te se kozmetike mogu nanijeti izravno na žlicu prije početka masaže. Prije toga, žlice moraju biti dezinficirane alkoholom.

Kozmetičari savjetuju masažu ujutro i strogo uz masažne linije:

  • Nos - viski.
  • Unutarnji kut oka je vanjski. Kružnim pokretima.
  • Krila nosa - obrazi - viski.
  • Osnova vrata je brada.

Postupak treba izvesti sa stražnjom (obrnutom) stranom žlice u mekim, kliznim pokretima. Žlice treba držati uz mali pritisak. Svaku vježbu treba ponoviti 3 puta. Nakon završetka, svaka se vježba uvijek završava istom akcijom, takozvanim posljednjim korakom.Žličica se mora izvoditi od uha do vrata i do ključne kosti, čime se limfa povlači duž glavnog limfnog toka.

Uklanjanje edema: ova tehnika masaže izvodi se žlicama, koje su prethodno spuštene u zdjelu s hladnom decoction ili vodom. Instrumenti se moraju nanijeti na kapke 3 sekunde. Ukloni. Postupak se ponavlja 5 puta. Ova tehnika omogućuje stezanje kože oko očiju, otvaranje očiju i svježinu.

Uklanjanje krugova i vrećicaOva tehnika uključuje uporabu 2 hladne žlice koja se mora postaviti na unutarnje kutove očiju. S valovitim pokretima pomiču se u temporalne režnjeve. 3 puta pritisnite na sljepoočnice, malo. Zatim se pomaknite sa sličnim pokretima na kapke. Zadržite 3 sekunde. Postupak treba ponoviti 3 puta.

Uklanjanje "vranskih stopala": Ova tehnika masaže oslobodit će se mimičkih bora i zategnuti kožu. Trebat će 4 žlice. Neki su topli, neki su hladni. Bitna kozmetika je krema protiv bora. Tople žlice s kremom nanesite na vanjske kutove očiju. Nakon 3 kružna pokreta kreću se prema sljepoočnicama. Zadržite 3 sekunde. Ponovite 3 puta. Zatim napravite slične pokrete jednom hladnom žlicom. Napravite 3 seta.

Uklanjanje bora na čelu: Postoje dvije metode za uklanjanje bora na čelu. Potrebno je naoružati se s 2 tople žlice i 2 hladna.
Metoda 1. Podmažite toplom žlicom uljem, kremom ili medom da biste ga pričvrstili za podnožje obrva. Pravljenje kružnih pokreta dovodi ih do sljepoočnica. Ponovite 10 puta.
Metoda 2. Stavite dvije tople žlice na sredinu čela i istodobno vodite u temporalne režnjeve, stvarajući cik-cak pokret. Kada su žlice na sljepoočnicama, treba ih pritisnuti 6 puta. Ponovite postupak hladnim instrumentima.

Uklanjanje bora između obrva: Trebala je 1 hladna žlica, 1 topla. Postupak započinje s toplim. Treba ga nanijeti na područje između obrva i pritisnuti 6 puta. Zatim ga držite uz čelo do kose. Slične manipulacije hladnom žlicom. Za 3 seta.

Da biste uklonili bore između obrva kod kuće, postoji mnogo drugih načina.

Izravnavanje nasolabijalnih nabora: nazolabijalna nabora izglađena vježba, koja se naziva "bubanj". Da biste to učinili, uzmite dvije tople žlice i dodirnite ih u području nazolabijalnog nabora. Prvo s jedne strane, a zatim s druge. 10 puta. Da biste postigli najbolji učinak, vježbanje se najbolje izvodi s ispupčenim obrazima.

Masaža vrata: zagladite toplu žlicu kremom, medom ili maslacem i vozite, okrećući se, od dna vrata do brade.

Opće toniranje masaže lica žlicama: Tehnika njezine provedbe vrlo je jednostavna. Potrebno je samo nanositi tople i hladne žlice na različite dijelove kože lica. Primijenite jedan po jedan. Ova masaža će osvježiti kožu i osloboditi umora.

Samomasažu možete dovršiti naizmjenično nanošenjem toplih i hladnih žlica na različita područja lica. Nakon toga oprati lice toplom vodom i izbrisati ručnikom.

Masažu sa žlicama treba provoditi ovisno o stanju lica. Ako je koža mlada i bore se tek počinju pojavljivati, tada se postupak izvodi 2-3 puta tjedno. Za zrelu masažu kože preporučuje se učiniti svaki drugi dan. Ako osoba zahtijeva hitan ton, treba se svakodnevno provoditi samo-masaža. Ako je svrha masaže ukloniti natečenost, to se može učiniti svaki dan.
Tečaj masaže je oko 10-15 sjednica.

Masaža kašikom ima pozitivan i vidljiv rezultat golim okom nakon 4 tretmana. Koža izgleda izrazito mlađa, čvršća, boja je zdrava i blistava.

Idealan lijek za promjene dobi

U potrazi za ljepotom, žene zaboravljaju na masažu - sigurnu metodu koja je stoljećima testirana. Dajte vremena da se preokrenu, da koža cvjeta, mladi su sasvim mogući.

Umjetnost masaže može se naučiti kod kuće, a ne trošiti novac na skupe manipulacije salonima.

Kakav je učinak masaže:

  • Uklanja višak tekućine iz stanica epidermisa.
  • Poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, daje lice mladenački izgled.
  • Pruža elastičnost kože.
  • Uklanja bore, obnavlja konture lica.

Provedite postupak žličice svaki dan tijekom 10 minuta, a pozitivni rezultati ne dolaze dugo.

Topla, hladna i složena tehnika masaže

  1. Za hladnu tehnologiju, trebat će vam velike žlice, čašu hladne vode ili biljni izvarak, kockice leda dodane u hladno staklo i 0,5 šalice toplog ulja, možete koristiti maslinovo ili laneno sjeme. Suncokret je također pogodan.
  2. Za vrući postupak trebat će vam jedna žlica, čaša tople vode, eterična ulja.
  3. Za složeni postupak trebate 2 spremnika: jedan s hladnom vodom, drugi s vrućim, nekoliko žlica i eteričnim uljem.

U idealnom slučaju, postupak je najbolje napraviti sa srebrnim žlicama, ali i običan pribor za jelo.

Toplo dizanje lica i vrata

  • U bazu dodajte 2-3 kapi mente, matičnjaka, ruže, kamilice ili eteričnog ulja lavande.
  • Uzmite žlicu, držite je u vrućoj vodi, a zatim osušite, umočite u ulje s izbočenom stranom.
  • Kružnim pokretima započnite toplim žlicama uz blagi pritisak duž linija mišića lica. Nemojte rastezati kožu oko očiju, samo pritisnite izbočenu stranu uređaja.
  • Nakon tretmana lica idite na vrat i dekolte.

Kako napraviti masažu:

  1. Stavite žlice između obrva, masirajte bore, a zatim ih odvedite u sljepoočnice prije nego kosa raste.
  2. Kašičicom od krila nosa do gornjeg uha, od brade do režnja, masirajte ispod brade, a zatim se pomaknite do uha.
  3. Počnite od nosa i vode do vanjskog kapka do vanjskog kuta oka, a zatim držite ispod očiju.
  4. Od krila nosa, vodite prema sljepoočnicama, od vrhova usta u istom smjeru i od ekstremnih točaka brade, i kretajte se po krugovima prema sljepoočnicama.
  5. Bore na vratu se uklanjaju iz donjeg dijela vrata, prateći do brade.

Što masaži daje toplu napravu za ljepotu:

  • potiče dotok krvi u kožu,
  • jača gornje slojeve epidermisa,
  • izglađuje bore
  • koža postaje baršunasta, na licu se pojavljuje rumenilo.

Hladna masaža

Postupak hladnoće ima još jedan učinak: uklanja tamne krugove, otekline kapaka, vrećice ispod očiju. Za rashladne uređaje smještene u sitno sjeckani led. Prije postupka nanosi se hidratantna krema na čisto lice i masaža počinje hladnim sredstvima.

  1. Ledene žlice nanose se nekoliko sekundi na gornji kapak, zatim na područje donjeg kapka.
  2. Zatim, hladni uređaj je uronjen u toplo ulje i početi se kretati duž određenih linija, lako pritiskanjem na kožu.

Upozorenje! Žlica treba lagano kliziti preko površine kože, tako da bi dovoljna uljna baza.

Trajanje prve sesije od 1-2 minute. Tada je potrebno dodati 1 minutu dnevno, tako da nakon 10 dana postupak traje onako kako bi trebao biti - 10 minuta. Nakon prvog zahvata osjetit ćete ugodno opuštanje mišića lica i očiju.

Pogledajte videoisječak u kojem Margarita Levchenko pokazuje kako ukloniti krugove pod očima uz pomoć hladne samo-masaže žlicama.

Uzmite dvije čajne žličice, ohladite u hladnoj vodi ili u čaši s ledom. Počinjemo lagano gurati područje ispod očiju iz kutova očiju do nosa. Radimo od 5 do 30 minuta, glavna stvar je moderiranje. Nemojte se previše hladiti. Nakon zahvata nanesite kremu za oči.

Složena tehnologija s medom

Integrirana tehnika čak iu jednoj sesiji pomoći će vam da se riješite nekoliko problema - od tamnih krugova ispod očiju, kao i opuštenih mišića lica, smanjujući dubinu bora. Sjedenje pribora za jelo najbolje je obaviti ujutro.

Ako umjesto meda koristite kremu, tada će koža biti ispunjena svim korisnim tvarima koje se nalaze u ovom proizvodu. Naizmjenično između vrućih i hladnih uređaja, pomoći ćete vašoj koži.

  • oživite
  • prožeti korisnim sastojcima
  • ukloniti oticanje,
  • poboljšava cirkulaciju limfe,
  • podržavaju učinak protiv starenja.

Bolje je masirati kapke čajnim žličicama, a ostatak lica - žlicom.

Za izvođenje postupka meda koristite ulja:

  • sezam i badem (za masnu epidermu),
  • lavanda (za osjetljivu),
  • breskva, marelica, maslina (za suho).

Nanesite odgovarajuće ulje na lice, a zatim nanesite med s vrućim žlicama. Oslobodite ga u medu, a zatim prošetajte linijama za masažu.

Kako ukloniti nasolabijalne nabore

Nasolabijalna nabora dodaje ženama dodatnih deset godina. Izvršite pokrete na obje strane lica odjednom, naizmjenično između dvije tople i dvije hladne žlice.

  • Koristite kružne pokrete od krila nosa do hrama, bez skidanja žlica s kože,
  • Idite niz lice i vrat do područja ključne kosti. Prvi put s vrućim i hladnim žlicama (4 kompleta).
  • Iz kutova usana, vodite žlice u ušnu školjku i ponovno dolje u ključnu kost. Ponovite 4 puta.

Kako stegnuti konturu lica

Uzmite jednu hladnu i još jednu vruću žlicu, pričvrstite ih na donju čeljust, tako da je jedna na vrhu, a druga na dnu.

  • Počnite od sredine brade, kretajte se kružnim pokretima duž čeljusti do uha.
  • Iz uha odvezite limfu do ključne kosti. Ponovite 4 puta, naizmjence na obje strane lica.

Ako pročitate recenzije djevojaka, onda masaža žlicama stvarno pomlađuje lice i za kratko vrijeme.

Kako ukloniti stagnaciju limfe uz pomoć ruku

Ako se u limfi razvije stagnacija, u njoj se nakupljaju šljake i toksini, što rezultira otečenim, mlohavim licem i pojavom nezdrave boje. Masaža limfne drenaže pomoći će u otklanjanju tih nedostataka.

Prvo morate napraviti kružna kretanja duž masažnih linija, a zatim istim redovima lagani pritisak. Nakon njih slijedi lupkanje po koži i milovanje.

Pomaže li limfomasaža ili ne obnavlja protok limfe? Ispada da pomaže! Kao rezultat toga, pokretanje limfe se aktivira, višak tekućine između stanica se uklanja, zidovi krvnih žila dolaze u tonu.

Osim toga, metabolički procesi se poboljšavaju, koža počinje slobodno disati, izglađuju se bore. Samo 10 minuta dnevno je dovoljno da se očisti limfa.

Slavenska masaža drvenim žlicama

Slaveni već dugo masiraju drvenim žlicama. Vjerovali su da drvo prenosi svoju živu energiju, pomažući da postane mlađa i zdravija. Tehnika je slična gornjim metodama.

U rastanku pozivam sve žene da ovladaju jednostavnim tehnikama masaže lica žlicama. Stvarno pomaže u održavanju kože mladima, opetovano testiranim tisućama žena!

Pogledajte više na blogu: 10 najboljih tehnika masaže lica

Veličina žličica

Za različita područja lica i ovisno o veličini lica, mogu se koristiti žlice. različite veličine od kave do blagovaona, U početku uzmite desertne žlice, a kada se udobno smjestite s tehnikom masaže, sami ćete osjetiti gdje trebate uzeti manju žlicu i gdje još.

Materijali za žlice

Dobro ako imate srebrne žlicejer Srebro je snažan antioksidans i sposoban je nositi hranjive tvari u dublje slojeve kože, osiguravajući mu poboljšanu prehranu.

U nedostatku takvih, moguće je raditi s žlicama od nehrđajućeg čelika koje imate u kuhinjskom ormariću. Bolje je da u te svrhe odaberete pojedinačne žlice i držite ih odvojeno od drugih pribora za jelo.

Masirajte ulje ili hranjivu kremu

Ulje može biti bilo koja (jojoba, grožđe, breskva, badem, ulje pšeničnih klica, maslina, itd.) Prikladno za vaš tip kože i ne uzrokuje alergijsku reakciju. Ako želite, masaža se može obaviti na jednostavnoj hranjivoj kremi. Glavna stvar je primijeniti krema ili ulje treba biti prilično izdašnojer žlice treba lagano kliziti po koži, ne pomicati ih ili istezati.

Kako djeluje

Učinite masažu žlicama zbog činjenice da metal omogućuje hladnoću ili obrnuto, zagrijava živčane završetke kože, stimulirajući njihov rad. Međutim, masaža poboljšava cirkulaciju krvi, njeguje i vlaži kožu, blagotvorne tvari iz krema, povrća i eteričnih ulja bolje prodiru u dublje slojeve kože. Pokreti masaže s žlicama uz protok limfe omogućuju vam da uklonite višak tekućine iz tkiva.

Pravila za masažu žlicom

Što trebate znati prije nego što nastavite masirati lice žlicom:

  • Žlice za masažu treba prethodno tretirati antiseptikom i pohraniti u budućnosti odvojeno od posuđa.
  • Lice prije masaže treba dobro očistiti.
  • Ulje ili hranjivu kremu treba nanositi u dovoljnim količinama za slobodno klizanje po koži. Koža se ne smije pomicati i rastezati tijekom masažnih pokreta.
  • Masaža lica žlicom izvodi se strogo uz linije masaže lica.
  • Masaža žlicom izvodi se s pritiskom na tkivo, stupanj pritiska je relativno lako kontrolirati neovisno, što omogućuje izbjegavanje nastajanja modrica, ozljeda krvnih žila i tkiva lica.

Kada napraviti masažu lica žlicama

Žlica masaža lica radi boljeg ujutro na hranjivu kremu koja će brzo eliminirati oticanje lica, dodavati prehranu stanicama tkiva lica i izgledati sjajno cijeli dan.

Pa, ako napravite to pravilo, svakodnevno masirajte kašiku odmah nakon pranja. U kupaonici možete držati set žličica za masažu i nakon jutarnjeg pranja i nanošenja dnevne kreme, brzo masirati žlice, zagrijavati ili hladiti pod tekućom vodom.

Tehnika izvođenja masaže žlicom - Osnovni kompleks

Postoji nekoliko tehnika masaže sa žlicama: tapkanje, milovanje, uvlačenje. Glavna stvar bez pomicanja kože!

U baznoj masaži žlicama masaža se izvodi u sljedećem redoslijedu: oči, dekolte, nazolabijalna nabora, brada i vrat, zatim čelo i nosni most. Nakon 3-4 masažna pokreta žlicom uz jednu masažnu liniju, limfu treba pomicati duž glavnog limfnog toka, od uha, prema vratu, do ključne kosti i bočno.

Skicirano masirajte linije i bodove za masažu lica žlicama, pogledajte sliku.

Ovisno o postavljenim ciljevima, masaža se izvodi žlicom ohlađenom na temperaturu od oko 50 stupnjeva Celzija.

Masirajte s hladnim žlicama omogućuje vam da biste dobili osloboditi od vrećica ispod očiju, oticanje kapaka, tamne krugove, koji su rezultat umora i prekomjernog rada. Hladne žlice pomoći će umiriti nadraženu, upaljenu kožu, ublažiti stanje nakon ujeda kukaca.

Masirajte s toplim žlicama Koristi se za izglađivanje nazolabijalnih nabora, bora na čelu i uglovima očiju. Tople žlice pomoći će poboljšati konturu lica, stegnuti kožu na vratu, riješiti se dvostruke brade.

Usporedite žlice potiču toniranje kože, pomažu u vraćanju njezine čvrstoće i elastičnosti.

Prednosti masaže

Ova vrsta masaže ima mnogo prednosti u odnosu na druge tehnike. Prije svega, ne morate napustiti kuću i posjetiti kozmetički salon. Ovaj postupak pomoći će ukloniti višak tekućine i poboljšati cirkulaciju. Redovito obavljanjem takve masaže, možete obnoviti prethodnu elastičnost kože i učiniti konturu lica izrazitijom. Glavne prednosti masaže žlicom može se identificirati kao:

  • Postupak je potpuno besplatan i ne traje puno vremena.
  • Rezultat postaje vidljiv nakon 10 sesija,
  • Ova masaža je vrlo učinkovita
  • Nisu potrebni posebni alati.

Spoon masaža može naučiti svaku ženu. U potrazi za mladima nije potrebno ostaviti mnogo novca u kozmetičkim salonima.

Koji problemi olakšavaju masažu

Spoon masaža je prekrasan postupak koji vam omogućuje ne samo da se opustite i odmotate, već i značajno pomladite kožu. Masaža žlicom omogućuje postizanje sljedećih rezultata:

  • Poboljšajte ten kože. Koža postaje glatka i ugodna na dodir, tamni krugovi ispod očiju i natečenost se smanjuju ili nestaju,
  • Duboke bore postaju manje vidljive, a male mimike potpuno nestaju,
  • Oblik lica vidno je obnovljen - druga brada i jagodice su zategnuti, obrazi postaju elastičniji,
  • Poboljšana je kapilarna cirkulacija, zbog čega su mišići na licu dobro ojačani.

Kombinirajući vruće i hladne žlice možete se riješiti mnogih kožnih problema, privremenih i kroničnih.

  • Vruće ili tople žlice pomažu u glačanju bora, učvršćuju kožu i poboljšavaju oblik lica,
  • Hladne žlice učinkovito uklanja upale i iritacije, obnavlja strukturu epidermisa, tonizira i čini kožu elastičnom.

Tajna masaže žlicom je da se toplina i hladnoća naizmjence izvode na živčane završetke na koži i aktiviraju njihove funkcije. Nakon ovog postupka, krema i serum koji se koriste za njegu bolje prodiru u stanice kože.

kontraindikacije

Unatoč jednostavnosti i općoj dostupnosti masaže žlicama, postoji niz kontraindikacija koje treba razmotriti. To uključuje:

  • Povećana tjelesna temperatura i loše zdravlje,
  • Opća upala kože,
  • Herpes, bradavice i velika količina dlake na licu,
  • rozacea,
  • Kronične i akutne bolesti limfnog sustava,
  • Kataralne i ENT bolesti,
  • Visoki tlak
  • Upala facijalnog živca
  • Maligne neoplazme.

Osim toga, potrebno je provesti postupak s oprezom u slučaju da na licu ima mnogo molova.

Što vam je potrebno za masažne žlice

Za nastavak masaže žlicom potrebno je pripremiti takve stvari:

  • Četiri žlice - bolje ako hoće srebro, Ovaj metal se smatra dobrim antioksidantom, prenosi hranjive tvari duboko u kožu i pruža učinkovitu hranu za kožu. Ako nema srebrnih žlica, tada će raditi obični nehrđajući čelični uređaji;
  • Dva spremnika tople i hladne vode, U hladno može biti dodan kocke leda ili izvarak bilja. Možete uzeti običan zeleni čaj koji je prethodno ohlađen u hladnjaku,
  • Masirajte ulje ili hranjivu kremu, Ulje može uzimati sve što je pogodno za tip kože i ne uzrokuje iritaciju. Postupak možete obaviti uobičajenom hranjivom kremom, ali je treba nanositi na kožu na obilan način. Žlice bi se trebale lako kliziti bez istezanja kože,
  • Pamučni ubrus, Korisno je ne obojiti odjeću, a zatim obrisati ostatke kreme ili ulja s lica.

Žlice za masažu mogu biti različitih veličina - od kave do blagovaona. Preporuča se prvo koristiti žlice za deserti onda, kada tehnika masaže postane jasna, moguće je promijeniti veličinu uređaja za različite zone.

Najučinkovitije tehnike masaže

Postoji nekoliko tehnika masaže žlicom. To uključuje tapkanje, milovanje i uvlačenje, Sve tehnike treba izvesti bez pomicanja kože. Nakon izvođenja pokreta na jednoj masažnoj liniji, potrebno je odvratiti limfu u smjeru glavnog limfnog toka. Od uha do vrata, zatim do ključnice i sa strane.

Masaža čela

Ove tehnike učinkovito izglađuju bore na čelu i nabor između obrva.

  • Vruće žlice smještene su preko nosnog nosa, iznad početka obrva, a zatim su pomicane cik-cak pokretima žlicama duž čela, prema sljepoočnicama. Malo pritiskanje na uređaje, oni su odgođeni na sljepoočnicama za oko 5 sekundi. Vježba se ponavlja 3-4 puta, nakon čega se limfa uklanja duž glavne linije limfnog toka.
  • Na čelu ima mnogo aktivnih točaka koje se mogu aktivirati žlicama kontrastne temperature.Isto vrijedi i za hramove.
  • Čelo se masira s jednom toplom žlicom, lagano držeći kožu oko hrama drugim uređajem.
  • Nagibi između obrva mogu se ukloniti naizmjeničnim pritiskom na problematično područje toplom i hladnom žlicom. Nakon toga, pomičite pokrete prema gore od sljepoočnica.
  • Dvije male vruće žlice čine kružne pokrete od nosnog mosta do sljepoočnica.

Masaža nasolabijalne kosti

  • Ova masaža započinje laganim gnječenjem mišića u području nazolabijskoga nabora. Da biste to učinili, napravite vruću žlicu gore i dolje, a ne istiskujući kožu. Nakon nekoliko pristupa, limfa se uklanja.
  • Pokrenite masažu u dvije linije. Najprije od nosa do obraza, prema sljepoočnicama. Nakon toga, topla žlica držati od ugla usta do uške.
  • Napušite obraze, a zatim naizmjenično s vrućim i hladnim žlicama kroz cijeli nosni dio.

Masirajte od bora oko očiju

  • Za ovaj prijem koristite dobro ohlađene žlice. Pribor je smješten na unutarnjim kutovima očiju, a zatim pažljivo proveden uzduž hrpta obrva. Vježba se ponavlja 4 puta.
  • Naizmjence, vruće i hladne žlice čine kružne pokrete oko očiju. Počnite od unutarnjih kutova očiju i prođite kroz gornji kapak. Zatim od vanjskih kutova dovedite žlice uz donji kapak do unutarnjih kutova.
  • Alternativno, vruće i hladne žlice nanesite na vanjske kutove očiju.

Masaža brade

  • Vruće žlice smještene su vodoravno ispod brade, a naprezanje mišića, lagano pomicanje donje čeljusti prema naprijed i povlačenje slova "M". Zatim polako, uz malo pritiska, držite žlice od sredine brade prema gore i prema gore. Izvršite vježbu 3 puta, a zatim uklonite limfu.
  • Lagano pritisnite na žlice, pomičite ih u različitim smjerovima od brade prema dolje, dok ne možete dotaknuti područje štitne žlijezde.
  • Možete se riješiti druge brade uz pomoć laganih pokreta. Istodobno se izmjenjuju vruće i hladne žlice.
  • Dvije žlice različitih temperatura smještene su u sredini brade, jedna bi trebala biti viša, druga ispod, a zatim ih potisnuti glatkim kružnim pokretima duž donje čeljusti prema uhu.

Bit masaže: žlica će pomoći

Tehnika takve masaže je jednostavna: milovati, trljati i tapkati kožu lica žlicom, možete postići zapanjujuće rezultate. Postupak se izvodi na poleđini žlica (poželjno je da se za te namjene koriste srebrni uređaji, ali ako nisu bili pri ruci, uobičajeni oni od čelika). Pribor za jelo u ovoj tehnici djeluje poput željeza, nježno milujući i zaglađujući kožu. Redovitost masaže žlicom jamči glatke bore, elastičnost kože i sjaj u očima od zadovoljstva.

Ostvarenja od

Masaža se izvodi naizmjence s toplim i hladnim žlicama.

  • Topla kašika može nositi s drugom bradom, zategnuti kožu na vratu, dobili osloboditi od ružan "vrana noge" u kutovima očiju. Posebno djelotvorne su tople žlice za uklanjanje tankih, jedva primjetnih bora. Također će biti korisno hodati okolo s toplim posuđem u krugu - oval lica će se znatno stegnuti i postati graciozniji.
  • Hladne žlice će ukloniti iritaciju, umiriti upaljenu kožu, dovesti je u ton. Hladan srebro ili metal vratiti turgor, elastičnost kože lica, osloboditi vrećice ispod očiju. Također ohlađene žlice olakšavaju iritaciju od uboda insekata.
do sadržaja ↑

Tajna učinkovitosti masaže

Kolosalne prednosti i izvanredna učinkovitost masaže žlicom posljedica je djelovanja metala na stanice lica. Metal savršeno provodi hladnoću ili, naprotiv, zagrijava živčane završetke, potiče ih i aktivira - koža oživljava, dolazi do tona. Također, rezultat je impresivan zbog upotrebe esencijalnih i biljnih ulja, seruma lica s ovom tehnikom.Njihovo djelovanje, zajedno s djelovanjem žlica i ispravno izvedenom masažom, sastoji se u dubokoj hidrataciji, njegovanju, zasićenju kože blagotvornim tvarima. Sve to pozitivno utječe na vaš izgled.

Spoon masaža vam omogućuje da uklonite oticanje - uklanja višak tekućine nakupljene ispod kože, poboljšava protok krvi, cirkulaciju limfe, potiče obnovu i pomlađivanje.

Ovladavamo tehnikom i masiramo se

Ako pažljivo pogledate tehniku ​​masaže lica žlicom na videu, u izobilju prikazanom na webu, primijetit ćete da je arsenal pokreta tijekom takvih manipulacija prilično opsežan:

  • mekano brisanje,
  • blagi pritisak
  • prešanja,
  • kružni pokreti suprotno od smjera kazaljke na satu i na njemu.

Ne postoji ništa teško u ovoj tehnici, glavna stvar je slijediti redoslijed pokreta i izvoditi masažu u pravom smjeru. Ostalo je za žlice.

Pripremni rad

Što je potrebno za masažu lica žlicama kod kuće:

  1. Kašike same - jedan desert i jednu žlicu (idealno, trebale bi biti srebrne, ali će to učiniti melchior ili čelika).
  2. Kapacitet s hladnom vodom.
  3. Kapacitet vode tople (ne toplije od 50 stupnjeva) vode.
  4. Posuda s zagrijanim biljnim uljem.
  5. Med ili ovlaživač.

Za referencu: umjesto uobičajene vode, možete koristiti ohlađenu i vruću esencije, natopljenu skupljanjem trave - rezultat će biti još bolji. Umjesto uobičajenog suncokretovog ulja, možete koristiti ulja koja sadrže sezam, badem, lješnjak (za masnu kožu) i ulja tinkture na bazi breskve, marelice, običnog maslina (za suho).

Prije početka manipulacije, koža je prethodno očišćena od šminke, prljavštine i izlučivanja masnih žlijezda. Onda bi trebali izbrisati lice ručnikom i razmazati ga kremom ili medom (krema ili med, inače se može nanijeti ne na samu površinu, već izravno na naše alatne žlice). Dodatna hidratacija doprinosi boljem rezultatu. Žlice dezinficiraju alkoholnu tinkturu i možete nastaviti.

Uklanjanje nadutosti na kapcima i vrećicama ispod očiju

Da bismo ostavili gadan progib ispod očiju i kožu osvježenu, trebamo mali desertni uređaj. Ohladite žlicu u vodi (nekoliko minuta će biti dovoljno), onda ćemo 5-7 puta prolaziti kroz živahnu hladnoću metala u gornjim i donjim kapcima, svaki put zadržavajući se nekoliko sekundi. Od unutarnjeg ugla do vanjskog.

Savjet: ako se žlica zagrijava od kontakta s kožom, možete je dodatno ohladiti u intervalima u istom spremniku s vodom. Neki kozmetičari općenito savjetuju da se hladna žlica u hladnjaku ohladi prije sjednice - oštriji pad temperature djelovat će brže.

Držite pokrete urednim, glatkim i sporim. Preporučamo vam nekoliko učinkovitih vježbi s žlicama:

  • „Val”. Dvije hladne žlice stavljene na unutarnje kutove očiju, valoviti pokreti lagano se pomiču u sljepoočnice, tri puta kliknu na sljepoočnice žlicama, ponovno ih pomiču na kapke i zadržavaju se na mjestu s kojeg ste počeli par sekundi. Ponovite tri puta.
  • "Goose foot" - izrazio "Ne!". Uzmemo 2 tople žlice, nanesemo kremu protiv starenja ili gel na njih, nanesemo ih blizu uglova očiju, napravimo tri kružna pokreta, pomičemo žlice u sljepoočnice, zadržavamo ih. Trebate ponoviti dvaput. Učinite isto 2 hladno. Zamijenite tri puta.
do sadržaja ↑

Razrađujemo bore na čelu

Za elastičnost kože na čelu, moramo raditi s toplom žlicom. Zagrijte 2-3 minute, a zatim je umasirajte sljedećim redoslijedom:

  • Umjereno pritisnite na čelo na mostu nosa i prođite kroz "radijalne" pokrete od sredine prema gore, prema stranama.
  • Kružnim pokretima prelazimo s nosnog mosta na sljepoočnice, izglađujemo bore. Ponovite postupak najmanje 10 puta.
  • “Linija”: s vrućom žlicom, 6 puta pritisnite na čelo između obrva, također se pomičite prema gore.Isto se ponavlja s hladnim "alatom".
  • "Spiralo" - vrećice triju kružnih pokreta crtamo vrućom žlicom na sljepoočnicama. Ponovite 10 puta na svakoj strani.
do sadržaja ↑

Nasolabijalne bore nisu rečenica

Također je korisna vježba "Spirala" - crtanje spirale, počevši od uglova usana, u smjeru ušiju. Iz gornje čeljusti, zatim iz donje čeljusti, nekoliko puta na svakoj strani.

Također prikladna vježba "Bubanj". Napuhajte obraze, nježno tapkajući vrućom žlicom, hodajte po nazolabijskom naboru i na koži pored bora.

Vježba "O". otvorite usta, kao u izgovoru zvuka "o", vrućim žlicama, prošetajte od krila nosa do uglova usana, izvucite antene. Radimo to kružnim pokretima. Tri ponavljanja će biti dovoljno.

Posebne preporuke

Ova masaža je poželjnija ujutro. Za vidljive rezultate, postupak bi trebao biti sastavni dio jutarnjeg WC-a. Kako biste spriječili istezanje kože pod pritiskom i udarcima, držite područje pored područja udara drugom rukom. Ako se bojite oštećivanja već osjetljive kože, samo poduprite bradu s kamerom - učinak će biti isti. Nakon postupka, svakako operite s toplom vodom i podmažite lice kremom.

Kao što možete vidjeti, u masaži ne postoji ništa teško. Upornost, malo strpljenja - i svaka će mlada djevojka zavidjeti vašoj koži.

Što je potrebno za masažu?

Da biste izvršili ovaj postupak, morate uzeti dvije ili četiri žlice. Za istodobno masiranje lijevog i desnog dijela lica potrebne su dvije žlice.

Još jedan par žlica treba biti spreman u zdjeli vruće ili hladne vode. To je potrebno za brzu zamjenu grijanih ili, naprotiv, izgubljenih kalema željene temperature.

Žlice odabrati ovisno o veličini i materijalu proizvodnje. Veličina žlica za masažu lica ovisi o opsegu lica i odabranom problematičnom području.

Koriste se sljedeće vrste žlica:

  1. kava (za rad oko očiju),
  2. čaj (pogodan za područje oko očiju, nosa, čela, nazolabijalnih nabora),
  3. desert (za obraze i bradu),
  4. blagovaonice (vrat i dekolte).

Materijal žlica koje se koriste tijekom sesije značajno utječe na kvalitetu masaže.

Učinit će sljedeće:

Masaža lica sa srebrnim žlicama bit će idealna, jer srebro je odavno poznato po svojim nevjerojatnim svojstvima čišćenja.

Za naš je postupak potrebno Pripremite dvije zdjele, jednu s vrućom, a drugu s hladnom vodom.

Naizmjenično korištenje vrućih i hladnih žlica tijekom masaže ima sljedeće učinke:

  • stimulira živčane završetke kože,
  • poboljšava cirkulaciju krvi
  • uklanja višak tekućine
  • potiče prodiranje korištenih komponenata ulja i krema u duboke slojeve kože.

Za masažu će vam trebati krema ili ulje, kao i ručnik da osuši kožu.

Kao hidratantni i hranjivi element masaže odgovarat će:

  • maslinovo ulje
  • krema koju obično koristite
  • krema za bebe
  • bilo koja prikladna krema s nekoliko kapi hranjivog ulja (breskva, kamilica, badem, krkavac)

Ručnik je bolje uzeti mekan, frotirs dobrim upijajućim svojstvima.

Kod kuće

Za izvođenje masaže lica žlicama kod kuće, posebne vještine nisu potrebne, dovoljno je pripremiti sve potrebne komponente.

Prije sjednice treba biti pažljivo Očistite lice od kozmetike i hidratizirajte ga s kremom, To će omogućiti da žlice bolje kliznu na koži kada se masiraju.

Žlice za masažu, koje se uzimaju u količini od dva para različitih veličina, trebaju biti čiste. Preporuča se kuhati ih i čistiti krpom namočenom u alkohol.

To će dezinficirati uređaje za masažu i spriječiti pojavu infekcije.

Treba pripremiti dva spremnika s vodom različitih temperatura:

  • hladno (možete dodati led),
  • vruće (ali ne gori, do 50 ° C).

Potreban je još jedan kapacitet za zagrijano ulje (maslinovo ili drugo, nužno nerafinirano).

Možete koristiti prikladnu kremu. Komponente podmazivanja tijekom masaže nanose se na konveksnu stranu žlice u potrebnoj količini.

Nakon postupka potrebno je ukloniti višak kreme ili ulja, navlažiti kožu lica ručnikom, a zatim kožu možemo namazati tipom kreme, koja je najprikladnija za doba dana.

Tehnika izvođenja masaže lica žlicama

Za izvođenje masaže lica žlicama za početnike neće biti tako lako. Prilikom izvođenja ovog postupka morate znati sljedeće: kretanje se mora provesti strogo duž crta (linije limfnog protoka), to jest:

  • od središta čela prema sljepoočnicama,
  • od unutarnjeg ruba obrva do vanjskih kutova očiju,
  • od vanjskih kutova očiju do unutarnjeg,
  • od krila nosa do ušiju,
  • od kutova usana do ušiju,
  • od sredine brade do ušiju,
  • od obrva do kose.

Za svako područje lica postoji vlastita metoda masaže, uključujući elementi odrezivanja, glačanja, prešanja, Razmotrite osnovne tehnike detaljnije.

Za početnike, bit će vrlo korisno gledati sljedeći video, u kojem je sve jasno prikazano.

Nasolabijalni nabori

Oni se zagrijavaju toplim žlicama ponovljenim ponavljajućim pomicanjem pokreta duž masažnih linija:

  • od krila nosa do ušiju,
  • od krila nosa prema gore.

Uz odgovarajuću obuku, milovanje se može obaviti kružnim pokretima duž istih masažnih linija.

Također, za zaglađivanje nazolabijalnih nabora koristi se tehnika kuckanja u području nazolabijalne regije s alternativnom upotrebom vrućih i hladnih žlica.

Oblikovanje konture lica

Za to se naizmjence koriste žlice vrućeg i hladnog t ° S. U zoni donje čeljusti potreban je korak po korak pritisak na mišiće, počevši od brade i krećući se prema ušima.

Ako imate puno iskustva u izvođenju masaže žlicom, možete koristiti kružne pokrete istom metodom.

Vježba koja doprinosi oblikovanju kontura lica, trebate provesti 3-4 puta.

Znate li tko je Elena Zemskova? U ovom članku možete se upoznati s njenom tehnikom masaže lica. Vrlo učinkovita tehnika za samostalno izvršavanje.

Kako pravilno masirati vlasište kako bi se povećao rast kose, te kako bi ih učinili debljim i svilenkastim? Sve pojedinosti ovog postupka dostupne su na: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-golovy/mg-lechebnyj/dlya-rosta-volos.html

Bore na čelu

Taj se problem eliminira primjenom žlica za žlicu s toplom žlicom pomoću sljedeće tehnologije:

  • izravnavanje od središta čela prema sljepoočnicama,
  • cik-cak pokretima žlicom s blagim pritiskom na viski na kraju svake faze,
  • masirajući kružnim pokretima od sredine čela do bočnih strana žlicama različitih temperatura naizmjence.

Bore za usne

Da biste se riješili bora na usnama, koža je izglađena iz ugla usta prema uhu i od središta brade do uha.

Nasolabijalne bore mogu se izgladiti od krila nosa do uha.

Valja napomenuti da se pri izvođenju masaže na bore temperatura žlica treba razlikovati od niske do visoke.

Završetak postupka

Nakon svih postupaka masaže, isperite lice toplom vodom i temeljito isperite (samo izbrisite, a ne obrišite) ručnikom.

Spoon masaža za lice ima samo pozitivne kritike, a kozmetički učinak nadilazi sva očekivanja.

Lažna masaža je metoda njege lica dostupna svakoj ženi. Osnovno pravilo masaže lica žlicom je da ga svakodnevno izvodite. Ova jednostavna akcija će dugi niz godina sačuvati ljepotu i zdravlje vaše kože.

Zašto masirati žlicom?

Za izvođenje postupka, ne morate napustiti kuću i ostaviti vrijeme i novac u skupim salonima. Lako se učiti sami.Masaža lica žlicama pomaže u uklanjanju viška tekućine i poboljšava cirkulaciju u tkivima kože. Pruža prirodnu elastičnost, smanjuje dubinu bora i doprinosi obnovi konture lica. Postupak se izvodi svakodnevno, deset minuta, rezultati su vidljivi u kratkom vremenu. Uz pravilnu svakodnevnu uporabu tehnologije, pomlađivanje je vidljivo nakon 10-12 sjednica.

Postupak žličice nije samo djelotvoran, već je i jednostavan za uporabu, a po potrebi se izmjenjuju različite metode.

  • Hladna tehnologija zahtijeva nekoliko žlica, čašu hladne vode i toplo ulje. Da bi voda ostala hladna, dodajte kockice leda staklu. Koristite bilo koje ulje - masline, nevena, laneno sjeme ili suncokret.
  • Vruća tehnologija zahtijeva žlicu, posudu s toplom vodom, eterična ulja.
  • Sveobuhvatna masaža izvodi se naizmjence s hladnom i toplom žlicom. Za postupak pripremite - dva spremnika, jedan s hladnom vodom, drugi s vrućim, nekoliko žlica i bazu.

Masirajte lice i vrat toplom žlicom

Za bazu: 100 grama maslinovog ili drugog ulja (čičak, marelica, grožđe, sjeme breskve, laneno sjeme) dodaje se u 2-3 kapi ulja. Koža voli estere matičnjaka, ruže, metvice, kamilice, lavande.

Kašičica se drži u vrućoj vodi, suši i suši u bazu konveksnom stranom.

Pokretanje postupka pomicanjem u smjeru kazaljke na satu. Nježno, ali sigurno masirajući čelo, obraze i mjesta s nepotrebnim naborima. Posebna pažnja i nježnost prikazani su pri radu s kožom oko očiju. Završite s licem i idite do vrata, pokreti su lagani i nježni.

Početna točka priprema kožu za masažu: između obrva nalaze se žlice. Tijekom kretanja uzgajaju se u različitim smjerovima duž linije čela, prema sljepoočnicama, do ruba rasta kose.

Sljedeće točke: s krila nosa, držite s žlicom, do vrha uha, zatim od brade do režnja i ispod linije brade, završite u području uha na drugoj strani glave. Jednom obavljamo.

Za uklanjanje bora na čelu izvršavaju se pokreti od obrva do kose i od strane do hramova. Masirajte točku između obrva.

Uklonite guska stopala, Od nosnog mosta preko gornjeg kapka, do ruba oka i natrag krug ispod očiju.

Za uklanjanje nazolabijalnih nabora, Od krila nosa do sljepoočnica, od vrhova usta do sljepoočnica i od ekstremnih točaka brade u istom smjeru.

Iz bora na vratu početi pomicati žlice od dna vrata do brade.

Ispod je video koji prikazuje tehniku ​​masaže za početnike.

Masaža toplom žlicom pospješuje protok krvi i time jača gornje slojeve kože. Ako postupak provodite redovito, najprije dnevno, a kasnije dva ili tri puta tjedno, promjene u dobi će se smanjiti, koža će postati u ravnini i imati prekrasnu baršunastu nijansu.

Upute za hladnu masažu

Hladna žlica dizajnirana da se nosi s krugovima i vrećicama ispod očiju. U tu svrhu, prije postupka, alat se hladi u fino usitnjenom ledu.

Uklonite šminku s lica i nanesite hidratantnu kremu. Dvije žlice su dezinficirane u alkoholu, natopljene ledenom vodom. Ohlađeni instrument za masažu nanosi se na gornji kapak, drži se nekoliko sekundi. Druga žlica se koristi za područje donjeg kapka. Postupak smanjuje natečenost i tamne krugove ispod očiju.

Hladnu žlicu umočiti u toplo ulje i početi masirati. Pribor za jelo se pomiče po masažnim linijama, lagano pritiskajući na kožu. Tehnika izvršenja, kao u vrućem postupku (video ispod).

Ako žlica ne klizi preko površine kože, upotrijebite više ulja. Masaža traje oko deset minuta.

Prvi postupak traje 1-2 minute, svaki dan se dodaje ista količina. Nakon 10 dana postupak će trajati 10 minuta. S pravom tehnikom, odmah nakon prve primjene dolazi do opuštanja mišića lica.

Lice, nazolabijalni nabori formiraju se iz stalno napetih mišića, hladna žlica im pomaže da se opuste. Stalna upotreba originalne tehnologije pomaže ne samo da se riješi bora na koži, progutanih obraza, već i da se osjeća ugodan osjećaj olakšavanja napetosti u licu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pogledajte videozapis: Vakuumna masaža lica: Predeo oko očiju i usta (Ožujak 2020).