Dakle, u posljednjih 10 godina, broj djece s prekomjernom težinom značajno se povećao. O tome svjedoče statistički podaci i osobna zapažanja liječnika koji su, usput rečeno, izrazito zabrinuti zbog tog stanja. Primjerice, nedavno sam komentirao tu situaciju i dao nekoliko korisnih preporuka roditeljima, pedijatru, homeopati i endokrinolozi Oksani Kovtun. Primijetila je da ako je dijete naviklo da sve pojede s kruhom, onda ga vrijedi manje, zamijenivši ga beskvasnim ili tankim lavašem. Također, nemojte ponuditi slatkiše i brašno kao užinu, bolje je ponuditi mrkvu, jabuke, orašaste plodove, pregršt grožđica, svježi sir ili nešto drugo. Također je vrijedno pridržavanja načela odvojene prehrane, primjerice, mesa koje se daje s povrćem, a ne tjesteninom ili krumpirom. Također biste trebali izbjegavati sve vrste "brze hrane" prljavštine u obliku čipsa i drugih sličnih "smeća". A ako je liječnik primijetio da dijete ima problema s težinom, glavni zadatak roditelja je obratiti pozornost na ovu situaciju i poduzeti sve moguće mjere kako bi se taj problem uklonio. Stoga ne dopustite da sve prolazi samo od sebe, jer pretilost može dovesti do problema sa srcem, jetrom, kao is hormonalnom pozadinom tijela.
Nitko još nije objavio komentare.
Glavno je biti na vrijeme
Zato je važno spasiti dijete od pretilosti u godinama kada mirno tolerira bilo kakve promjene u životu. Isto pravilo vrijedi i za sustav prehrane djeteta. U dobi od 4 do 10 godina dijete još uvijek mirno tolerira promjene u prehrani, za razliku od tinejdžera koji je od majke naglo počeo primati hrpu kopra, umjesto uobičajenog porcija prženog krumpira. Istovremeno, posebnost ove dobne dobi djeteta je “apsorpcija” obiteljskih navika i kulture, uključujući i prehrambene navike. U ovom trenutku priroda prehrambenog ponašanja je postavljena, tako pažljivo replicirana kao rezultat djeteta u odrasloj dobi. Posljedica pothranjenosti cijele obitelji i djeteta, posebno, je višak tjelesne težine u odrasloj dobi. Često ova brojka dostiže 30% - zastrašujući podaci za zemlju koja nije majka Mc'Donaldsá. Stoga je potrebno spasiti dijete u formiranju njegovih prehrambenih navika i osjećaja "čistoće proizvoda". Samo u ovom slučaju, dijete će moći izgubiti težinu i kasnije će blokirati pojavu pogrešne hrane u svojoj prehrani.
Teški tinejdžeri
Malo kompliciraniji je slučaj s adolescentima, koji već jasno posjeduju popis svojih "prioritetnih" proizvoda, koji u pravilu uključuju Coca-Colu, nevjerojatnu količinu grickalica, Nutellu itd. To je posljednja prilika za roditelje da utječu na svoj autoritet na promjenu prehrane. Inače, za nekoliko godina, možete dobiti zloglasnu, uznemirenu djevojku s timom ili mladića ljutog na cijeli svijet. Kako to izbjeći? Prije svega, promjena u odnosu prema hrani.
Neka izgubi težinu na internetu
Naravno, bez promjene dijete tinejdžera, nemoguće je uzeti pravi put do gubitka težine. Asistent u ovoj fazi može poslužiti kao online tečaj za mršavljenje VivaFigura (vivafigura.com) - inovativni proizvod poznatih liječnika, psihoterapeuta i nutricionista u zemlji. Ovaj sustav je izvrsna prilika da se “doprete” do djeteta, jer većinu vremena on još uvijek provodi na internetu. VivaFigura uzima u obzir energetske potrebe rastućeg organizma, nudeći potpuno novi sustav prehrane temeljen na munji. Svjetlo ovdje obavlja svoju neposrednu funkciju - pokazuje metaboličku vrijednost proizvoda.
Metoda kojom se mršavljenje događa u ovom sustavu je suština dugogodišnjeg iskustva liječnika uključenih u stvaranje ovog tečaja. Ovo je prava šansa da se vaše dijete sada spasi od posljedica prekomjerne težine u budućnosti, jer zdravlje djeteta nije razlog za sumnju.
Kako možete zaštititi svoje dijete od prejedanja?
Osim pojave viška kilograma kod djece, prejedanje smanjuje njihovu aktivnost. A djeca koja provode dan bez ikakvog posla imaju veću vjerojatnost da će pokazati pretilost, pa djeca moraju biti naučena aktivno provoditi vrijeme.
U slučaju da je težina djeteta veća od norme, moraju se odmah poduzeti mjere. Prva i najvažnija stvar je prilagodba prehrane. Ako to ne pomogne, morate se obratiti kvalificiranom nutricionistu koji može stvoriti kompetentnu prehranu.
Težina svake osobe izravno utječe na njegovo zdravlje, a sva odgovornost za djecu leži na roditeljskim ramenima. Važno je da roditelji postavljaju samo pozitivan primjer, jer će svako dijete na kraju kopirati ponašanje i ponašanje svojih roditelja.
Tužna statistika
Prema rezultatima tih istraživanja koja su već provedena u DGKB broj 11 danas, ozbiljne patološke promjene u metabolizmu masnih frakcija nađene su u 90% pretile djece. To sugerira da su već započeli proces aterogeneze u krvnim žilama, što dovodi do rane ateroskleroze. U nekim slučajevima, vrijednosti većine aterogenih frakcija lipida u krvi kod djece približile su se onima starijih osoba s uznapredovalom aterosklerozom. Najčešće su takve promjene nađene kod dječaka - trenutno čine 80% broja pacijenata u ovom programu.
Kako je liječenje
Nakon pregleda pacijenta, razvija se kardiolog individualni program liječenja za svako dijete, Liječnik izrađuje individualni plan prehrane, s postupnim smanjivanjem dnevnog kalorijskog sadržaja hrane na normalnu razinu, prema njegovoj raspodjeli tijekom dana, da zamijeni „grickalice“ zdravijim proizvodima i ne manje ukusnim. Zajedno s pacijentom i njegovom obitelji odabire vrstu i “dozu” tjelesne aktivnosti u skladu s razinom metabolizma djeteta i njegovim individualnim karakteristikama.
Glavni kriterij za trening je postupno povećanje pulsa za 2-4-6 tjedana do razine kada dolazi do gubitka težine. Puls smanjenja tjelesne težine djeteta ne smije premašiti granične vrijednosti kako bi se isključio negativan učinak na srčani mišić i osiguralo učinkovito spaljivanje masnoća.
Temelj kompetentnog gubitka prekomjerne težine je smanjiti ga za iznos koji liječnik pojedinačno izračunava. U prosjeku to nije više od 0,5-0,8 kg / tjedan.
Sve preporuke, zajedno s podacima o krvnom tlaku, pulsu, masnoj masi u tijelu djeteta, podacima o lipidnom profilu krvi, bilježe se u pojedinačnoj karti. Ovdje će liječnik zabilježiti gubitak težine, dinamiku pritiska, promjene u lipidnom spektru.
Primjer pojedinačnog zapisa o bolesniku:
Rezultat je!
Čini se da ne postoji ništa jednostavnije - koristi se samo dijeta i ne iscrpljujuće fizičke aktivnosti. No, s njihovom individualnom selekcijom na pozadini isključivanja ozbiljnih somatskih uzroka pretilosti, rezultati su vrlo otkriveni. U roku od šest mjeseci nakon početka rada na programu mršavljenja, smanjuje se u apsolutno sve djece, volumen kukova i struka se smanjuju u prosjeku za 10% u odnosu na početnu vrijednost, a isti iznos s 36% na 26% smanjuje masnu komponentu tjelesne težine.
Ne manje sretni i kako pacijenti sami subjektivno procjenjuju promjene koje se događaju s njima. Na početku liječenja svi se podvrgavaju psihološkom istraživanju. Prema njegovim riječima, najveći problemi kod djece s gojaznošću uzrokuju značajne poteškoće u učenju i komuniciranju sa svojim vršnjacima.Nakon šest mjeseci promatranja kod liječnika i gubitka težine, djeca se osjećaju mnogo samopouzdanije, postaje lakše učiti i komunicirati u timu.
A što je važno za kardiologe, uz tjelesnu težinu, normaliziraju se prvi znakovi oboljenja srca i krvnih žila - dispneja, palpitacija, povišenog krvnog tlaka i metabolizma lipida. Više od polovice pacijenata koji su započeli program mršavljenja nastavljaju ići kardiologu i nakon 6 mjeseci kako bi konsolidirali rezultat i pratili njihov metabolizam i stanje srca i krvnih žila. S obzirom da je većina tih pacijenata obično tinejdžeri koji ne vjeruju ni u što, to stvarno vrijedi mnogo.
U knjizi komentara i prijedloga srčanog centra DGKB br. 11, našli smo zahvalnost od bake 14-godišnjeg Aleksandra, koji je od listopada 2014. do travnja 2015. smanjio svoju težinu za 24 kilograma sa 107 na 83 kg. "Imao je vjeru u sebe, hvala za našu Sašu", napisala je baka liječnicima. Tu je i rekord od majke djevojke Violetta, koja je izgubila 21 kilogram u samo 4 mjeseca. "Krvni tlak moje kćeri znatno je pao i uspjeli smo smanjiti dozu antihipertenzivnih lijekova koje smo uzeli ranije. Postojao je poticaj za mršavljenje, raspoloženje se dramatično poboljšalo, «ispostavilo se da sve nije tako teško: ponekad se morate okupiti pod nadzorom liječnika. I sve će ispasti!
""
