Nudimo vašu pažnju afirmacije za svaki dan , Sve afirmacije su vrlo jednostavne, prakticirajte ih svaki dan i nakon 21 dana ćete vidjeti kako se vaš život počinje mijenjati na bolje.
U ovom smo članku pripremili za vas puno afirmacija za svaki dan (ovdje ćete naći afirmacije Luise Hey, afirmacije za privlačenje novca, ljubavi, zdravlja i bogatstva).
Pozitivne afirmacije za svaki dan
2. Sve mogu dobro!
3. U mom životu, sve se uvijek dogodi na vrijeme i prema najboljem scenariju.
4. Zahvalan sam
5. Svemir za sva materijalna dobra u mom životu.
6. Danas je najbolji dan u mom životu.
7. Imam sve što mi je potrebno za uživanje u životu ovdje i sada.
8. Privlačim duhovno i materijalno blagostanje u svoj život.
9. Dobro sam i svaki dan moj život postaje još bolji!
10. Moj život cvjeta u savršenom skladu.
11. Svjestan sam i osjećam svoju moć.
12. U svim situacijama sam mirna i usredotočena.
13. Uvijek sam sretan.
Potvrda Louise Hay
1. Uvijek sam siguran i Bog me čuva
2. Istina mi se otkriva o svemu što trebam znati.
3. Sve što mi treba je na pravi dan i vrijeme
4. Život je radost i pun je ljubavi.
5. Volim i volim
6. Ja sam zdrav i pun vitalnosti.
7. Sve što radim donosi mi uspjeh
8. Želim se duhovno mijenjati i rasti
9. Sve je dobro u mom svijetu
Afirmacije za prikupljanje novca
1. Uvijek sam na pravom mjestu u pravo vrijeme.
2. Uvijek dobijem sve što je za mene najveće dobro.
3. Novac lako teče prema meni.
4. Ako drugi mogu biti bogati, i ja mogu!
5. Ja sam magnet za novac.
6. Uvijek dobivam ono što želim za sebe.
7. Pun sam ideja da zaradim novac.
8. Zarađujem 100.000 rubalja mjesečno.
9. Neočekivani prihodi me čine sretnima.
10. Novac teče slobodno i lako u mom životu.
11. Ja sam magnet za novac, a novac je magnet za mene.
12. Jako sam uspješan.
13. Moje misli o prosperitetu stvaraju moj prosperitetni svijet.
14. Moj dohodak stalno raste.
15. Moj život je ispunjen ljubavlju.
16. Upravljam svojim životom
17. Ljubav u mom životu počinje sa mnom
18. Ja sam jaka žena
19. Ja ne pripadam nikome: slobodan sam, nastojim naučiti nove stvari u životu
20. Zaslužujem ljubav i poštovanje
21. Stojim na nogama
22. Osjećam se dobro biti sam
23. Svjesna sam svoje moći i koristim je.
24. Uživam u svemu što imam
25. Volim i druge žene, volim ih i podržavam
26. Volim i cijenim sebe
27. Potpuno sam zadovoljan svojim životom
28. Volim biti žena
29. Zračem ljubav u svoj svojoj raznolikosti.
30. Sviđa mi se što živim ovdje i sada
31. Ja sam vrlo jaka žena, vrijedna ljubavi i poštovanja.
32. Ja svoj život ispunjavam ljubavlju
33. Osjećam svoju vrijednost i izvrsnost.
34. Život doživljavam kao jedinstveni dar
35. Na sigurnom sam, oko mene je sve u redu
36. Želim vidjeti sebe u svoj svojoj slavi
37. Moja budućnost je svijetla i lijepa
38. Sada sam neovisna i neovisna u donošenju odluka.
39. Pozvan sam izvršiti zahvalnu misiju na ovom planetu.
40. Mogu mirno rasti i usavršavati se.
41. Osiguravam sve što mi treba.
Afirmacije koje izražavaju ljubav prema vašem tijelu
Najvažnija stvar za tijelo je da zapamtite da je volite. Češće gledajte u oči u ogledalu. Recite sebi da izgledate divno. Pošaljite sebi pozitivne informacije svaki put kada vidite vlastiti odraz.
1. Volim svoje tijelo
2. Moje tijelo voli biti zdravo
3. Ljubav je u mom srcu
Pozitivne afirmacije za svaki dan su oblik samo-sugestije koja potiče pozitivne promjene u životu osobe i poboljšava njegovo mentalno i emocionalno stanje.
Ispravno formulirane izjave postavljaju ispravne postavke za budućnost i polažu pozitivne informacije u vašu podsvijest.
Ne znajući to, gradimo svoj život i budućnost s pozitivnim ili negativnim mislima i riječima. Riječ ima veliku moć nad osobom, koja ovisi o njegovom stanju.
Teške misli i osjećaji (ljutnja, ljubomora, ljutnja, ljubomora) izazivaju neugodne incidente i bolesti, a strahovi se ostvaruju.
Čovjek sam programira svoju budućnost. Podsvjesni um pažljivo sluša kad nešto kažeš i daje stav prema ostvarenju toga.
Ako se redovito žalite na život i mrzite cijelu bijelu Svjetlost, što preostaje učiniti vašem podsvjesnom umu, osim da poslušate i pružite vam život kakav stalno govorite?
Kako sami čitati afirmacije
Da biste razumjeli kako čitati učinkovite afirmacije, morate naučiti četiri glavna ključa za učinkovito djelovanje s pozitivnim stavovima:
- Ponavljanje. Ovo je prvi korak prema izradi pozitivne affirmations raditi za vas. Ponavljanje utječe na misli na isti način kao što fizičke anticipacije utječu na tijelo i mišiće. Što češće ponavljate pozitivne stavove, to će brže postići željeni rezultat. Prije nego što počnete čitati najbolje afirmacije, bolje je odrediti točno vrijeme za trening. Najbolje je ponoviti pozitivne stavove tri puta dnevno - nakon buđenja (kada se misli formiraju), prije ručka i prije spavanja.
- Uključenost. Kao odgovor na pitanje kako pročitati učinkovite afirmacije, ovo je jedna od glavnih točaka. Pozitivni stavovi moraju biti podržani emocijama. Oni se moraju snažno izgovarati. Istodobno, potrebno je vizualizirati ono što je rečeno, crtajući u umu jasnu ilustraciju za svaku afirmaciju. Emocionalna uključenost može se povećati pomoću glazbe, meditacije, svijetlih crteža i fotografija koje ilustriraju fraze, kao i snimanjem postavki ne-radnom rukom, koristeći obojene olovke ili olovke.
- Vjera. Prije nego što pročitate afirmacije za novac, pobrinite se da razvijete unutarnje povjerenje u njihovu učinkovitost. Inače će biti vrlo teško računati na brzi i svijetli rezultat.
- Radite s otporom. Čak i ako slijedite sva pravila o tome kako čitati pozitivne afirmacije zdravlja, možda postoji protivljenje njihovom izgovoru. To je apsolutno normalna reakcija tijela. Znajući kako raditi s njom - možete postići visoki rezultat.
Kako napraviti pojedinačne pozitivne afirmacije
Za djelotvoran rezultat morate naučiti ne samo kako se izgovara, nego i kako napraviti ispravne afirmacije. Glavno je naučiti nekoliko jednostavnih pravila. Prvo, tekst afirmacije ne smije sadržavati česticu “ne” i druge negativne riječi (nikada, nigdje, za bilo što, itd.). Drugo, morate se usredotočiti na ono što želite dobiti, a ne na ono što želite izbjeći. Treće, svaka afirmacija mora biti formulirana u prvom licu. Četvrto, tekst pozitivnih stavova mora biti jasan, jasan, kratak i koncizan. I na kraju, svi stavovi moraju biti formulirani u sadašnjem vremenu (“uspijem”, “srećem svoju ljubav”, itd.). Prisjećajući se tih pet teza, znat ćete kako napraviti pojedinačne radne tvrdnje. & 1
Pravila za izgradnju potvrda
Da bi vaše misli postale materijalne, važno ih je ispravno formulirati. Postoji nekoliko pravila za to:
- Afirmacije moraju biti pozitivne.
- Ne možete koristiti česticu "NE".
- U ispravnim afirmacijama, izraz je kao da se san već ostvario.
Često ljudi prave zablude pri stvaranju svojih izjava i stoga ne dobivaju učinak. Evo nekih od njih:
- Upotreba riječi "mogu". Na primjer, "Mogu dobiti novac."
- Ne pravilnost rada s izjavama.
- Upotreba budućeg vremena.
- Koristite izraze koji uzrokuju unutarnji otpor.
- Mehanička izjava.
Nastojte da izreka radi na podsvijesti. Što se izjava više ponavlja, to je radnja bolja. Ponavljanje zamjenjuje negativ.
Često lijenost sprečava redovitu praksu. Jednoga dana osoba se prisjeća izjava, sljedeća zaboravlja, a onda za njih ne nađe vremena. Da biste to izbjegli, programirajte svoju podsvijest. Upoznajte se s primjerima afirmacija i napišite vlastite, za glavne komponente ljudskog života: zdravlje, emocije, rad, financije i komunikaciju.
Primjeri afirmacija za svaki dan
Ako ne možete sami formulirati svoje pozitivne misli, možete koristiti gotove predloške:
Afirmacije zdravlja:
- Uvijek vjerujem najvišim silama i uspjehu sa mnom,
- Potpuno sam zdrava
- moje tijelo me inspirira da radim na sebi
- Brinem o sebi.
Afirmacije za svaki dan:
- Sretno sa mnom cijelo vrijeme
- Imam neograničene prednosti i mogućnosti
- Poboljšavam svoje vještine
- svemir mi otkriva izvore znanja.
- Izgledam sjajno
- moj prihod se stalno povećava
- Ponosan sam na sebe
- moj čovjek je najbolji.
Afirmacije za sreću:
- Rastao sam s prošlošću bez žaljenja
- Zaslužujem povećanje plaća
- Dobivam najbolje
- Volim i poštujem svoje roditelje.
Kako formulirati afirmacije.
Glavni uvjet za stvaranje osobnih afirmacija je jedinstvenost. Oni moraju ispunjavati vaše specifične ciljeve i izravno su formulirani za njih. Pogledajmo nekoliko pravila kako bi i vi sami mogli raditi radne tvrdnje koje mijenjaju vaš život.
Budući da se afirmacije stvaraju za određeni cilj, potrebno je unaprijed odrediti parametre za postizanje tog cilja, kako bismo ga uključili u svoju formulu. Opći nejasni izrazi često pogoršavaju situaciju. Bolje je reći "ja težim 60 kg", umjesto "gubim težinu". Ili "moj prihod je toliko rubalja mjesečno" nego samo "moj prihod raste."
To ne znači da uobičajene fraze uopće ne funkcioniraju, one također djeluju. Ali ponekad uključuju i mnoge čimbenike (“zdrav sam”, “ja sam sretan”, “ja sam uspješan”), a njihovo postavljanje u red može potrajati. Za vrijeme dok čekamo te rezultate, možemo biti razočarani stotinu puta, ili čak dodati sebi dodatne negativne stavove. Osim toga, nejasna formulacija sprječava nas da shvatimo da li smo postigli rezultat ili ne, te da li smo zadovoljni rezultatom ili smo željeli više.
Drugi uvjet - sažetost i praktičnost formule. Kratke fraze funkcioniraju bolje od dugih fraza. Brzo prelaze u podsvijest i brzo dobivaju snagu. Drugi vrlo važan da se osjećate ugodno i lako ponoviti frazu. Afirmacije trebaju biti ugodne za uho i izazvati pozitivne emocije. U tom slučaju, brzo ćete se sjetiti i sa velikim zadovoljstvom izgovoriti ih. Ako formulacija uzrokuje odbacivanje, neće biti smisla i rezultata.
Kako primijeniti afirmacije za svaki dan.
Snaga djelovanja afirmacija može se pojačati. Na prvo mjesto utječe na okoliš. Afirmacije djeluju najučinkovitije ako stojimo pred ogledalom i gledamo u oči kada govorimo. U početku možete osjetiti otpor iznutra, jer svijest osjeća da riječi ne odgovaraju stvarnosti. To je normalno i samo trebate nastaviti.
Možete nacrtati analogiju s čašom prljave vode. Ako zamijenite staklo ispod slavine, postupno će se prljava voda zamijeniti čistom vodom dok ne bude potpuno jasna. Stoga u ovom slučaju nemojte očekivati brze rezultate. Potrebno je najmanje mjesec dana, po mogućnosti dva ili tri, tako da neke misli i stavove postupno zamjenjuju drugi.
Što starije instalacije (misaona forma) pokušavate zamijeniti, to je više vremena potrebno. Stoga u prvoj fazi ponovite izraze čisto mehanički, bez čekanja na brze rezultate.Tijekom vremena postat će dio vas i ukorijeniti se u podsvijesti. Također je dobro kombinirati afirmacije s vizualizacijama, a istovremeno predstaviti nove slike koje želite donijeti.
Ponekad, želeći odjednom dobiti brze promjene u svim područjima života, ljudi dolaze do mnogo nepovezanih afirmacija. To uvelike otežava primanje rezultata. Mora se imati na umu da se najveći učinak postiže koncentriranjem na jednu stvar. Što je više meta, to je jači sprej i manji je konačni rezultat.
Stoga nemojte nastojati istodobno trčati u svim smjerovima. Odaberite nešto najvažnije i "čekić u jednom trenutku", barem na mjesec dana. Za godinu dana s ovim pristupom, možete razraditi do 12 različitih pravaca i dobiti odlične rezultate.
Kako raditi s "neostvarivim" željama.
Na temelju afirmacija gradi se zanimljiva tehnika ispunjavanja snova i želja, koja nam se čini neostvarivom. U pravilu nam se čine tako, jer naš mozak (svijest) jednostavno ne vidi načine da ih postigne. To jest, između trenutne situacije i sna leži bezdan, što nije jasno kako prijeći.
"Nestalnost" postignuća dovodi do ugradnje u nama da "to je nemoguće", koje na kraju prodire u podsvijest i sprječava provedbu, a ponekad potpuno zatvara cijeli sloj zvan "moći sanjati i željeti" od nas.
Napravite popis takvih želja, odaberite ne više od 5-6 (po mogućnosti manje) i počnite ih propisivati svakodnevno, dok govorite naglas. Također ih možete izgovoriti glasno barem stotinu puta, a zatim vidjeti ako će vam se i dalje činiti da je san nestvaran. Kada izgovaramo želju, oslobađamo je volji svemira. Ako je za vas povoljno i ekološki prijateljsko za druge, onda će život početi povraćati različite puteve i mogućnosti za njegovo ostvarenje. I ovdje je važno uhvatiti ih i iskoristiti ih na vrijeme.
Kao što možete vidjeti, uz pomoć afirmacija, možete razraditi svoje želje i promijeniti negativne stavove ili pokrenuti tijelo u zdravstveni program. Mijenjaju razmišljanje i pripremaju osobu za promjene u životu, ali sve to pod uvjetom da ih redovito koristite.
Afirmacije za snagu volje
- Svaki dan moje navike se sve više kontroliraju,
- Ja sam iznad svih svojih iskušenja
- U potpunosti sam odgovoran za svoje postupke,
- Ja sam kapetan svog života
- U svakoj situaciji mogu računati na sebe
- Mogu kontrolirati svaki impuls
- Donosim sve započete poslove do kraja,
- Kad se radi o mojim ciljevima, pokazujem željeznu volju,
- Imam dovoljno snage da nastavim
- Znam da se snaga volje ostvaruje kroz vježbu,
- Obraćam pažnju na ono što mi se sviđa, a to još više jača moju volju.
Afirmacije za ljepotu i atraktivnost
I ovi izrazi se odnose na povjerenje u njihov izgled, prikladni su za žene svih uzrasta:
- Svaki dan osjećam se ljepšim,
- Svaki dan moja unutrašnja ljepota sjaji,
- Zapanjujući sam!
- U meni je sve lijepo - tijelo, duša i duh
- Ponosan sam na svoje tijelo
- Zaslužujem izgledati sjajno
- Svaki dan se brinem o sebi,
- Imam veliki osjećaj za stil.
Afirmacije od straha i tjeskobe
Sljedeći prijedlozi su prikladni za one koji pate od sumnjičavosti, depresije, tjeskobe:
- Mirno me ispunjava svakim dahom
- Svaki dan lakše i lakše uzimam život
- Svaki mišić u mom tijelu je opušten,
- Prihvaćam sve u miru,
- Ja sam u miru sa svojom prošlošću
- Mirna sam i opuštena, kontroliram situaciju,
- Imam imunitet protiv stresa
- Cijenim vrijeme koje sam proveo sam
- Što god da se dogodi, harmonija i mir vladaju u mom srcu.
Afirmacije za poboljšanje izvedbe
Prijedlozi za one koji trebaju dodatnu vitalnu energiju i snagu za rad:
- Svaki dan imam sve više vitalne energije i snage,
- Sve što radim povećava moju energiju,
- Ja sam ljudski motor
- Pun sam vožnje
- Pozitivna energija me obuzima
- Imam pristup beskrajnim rezervama divlje energije kad god mi zatreba.
- Stalno punim baterije s entuzijazmom,
- Svaki dan se bavim sportom kako bih ispunio svoje tijelo ludom energijom
- Imam nevjerojatnu izdržljivost.
Afirmacije razvoja samopouzdanja
- Svaki dan sve više sam uvjeren u svoje talente,
- Razumijem sebe bolje i bolje
- U potpunosti sam odgovoran za ono što mislim i što radim,
- Svjesno sudjelujem u događajima svijeta,
- Volim biti ovdje sada
- Izabrao sam biti čovjek, ne savršen,
- Danas odlučujem živjeti u sadašnjosti i uživati u svim darovima života,
- Čim moj nesvjesni um napravi neugodne izjave o meni, odmah ih opovrgavam.
Važne točke u primjeni afirmacija
Važno je napomenuti da prijedlozi djeluju samo u budnom stanju. Ako vam se ponudi bilo koji "poseban" program s kojim možete postići promjenu, stavite slušalice s pločom i idite na spavanje, nemojte se prevariti. Sa 99,9% ona je šarlatan. Ideja da možete promijeniti svoj život koristeći sugestije u snu nije ništa više od ugodnog mita.
Afirmacije koje su u suprotnosti s trenutnim stanjem ne mogu biti učinkovite. Na primjer, ako osoba uzrokuje odbacivanje, nespremnost za komunikaciju, vrlo je teško dokazati vašem nesvjesnom da je "ujak Vasya najslađa osoba." Naposljetku, psiha se može usporediti s biljkom čiji korijeni (nesvjesni) prodiru duboko, a lišće (svijest) na površini zemlje. Uz pomoć pozitivnih izjava, čini se da zalijevamo korijene, dajemo im rast. Što se događa kada osoba pokuša usaditi u sebe misao koja nije u skladu s njegovim istinskim stavovima? Na mjestu gdje je biljka već čvrsto ukorijenjena, druga je biljka prisilno umetnuta. Kao rezultat toga, otpor psihe se vrlo brzo pokreće, i osoba napušta ove "beskorisne" afirmacije.
Kako učiniti afirmacije učinkovitim
To je put za one koji su spremni raditi "na granici svojih sposobnosti": ponoviti potrebnu potvrdu za mjesec dana. Loše vrijeme, zaostali dugovi, svadljiva supruga, pijani muž, uragan ili mećava - nikakva katastrofa vas ne bi trebala zaustaviti. Neophodno je potvrditi sugestiju pod bilo kojim okolnostima, bez obzira na to što se događa oko toga, sve dok izraz ne bude potpuno ukorijenjen u nesvjesnom.
Drugi uvjet za učinkovitost sugestija je njihova personalizacija. Djevojka koja teži oko 80 kg bit će vrlo teško vjerovati da je "mršava i vitka". U ovom slučaju, potvrdu treba malo ispraviti: „Svaki dan postajem malo vitkiji“, „Moje tijelo je već dobro. Potrebno joj je samo malo korekcije. " Ponekad, da bi se formulirala prikladnija afirmacija, potrebno je raditi s privatnim psihologom.
Kako afirmacije rade za svaki dan
Prolazimo kroz život, vođeni njihovim uvjerenjima. Primjerice, znamo da će dodirivanje nečega vrućeg uzrokovati opekline, tako da nikada ne dodirujemo golim rukama, na primjer, željezom. Ali u maloj djeci sustav vjerovanja još nije imao vremena oblikovati. Prema tome, oni ne znaju koja je razlika između vruće i tople, i, ostavljeni bez nadzora, sigurno će zgrabiti vruće ruke.
Nakon što dobiju opekotine i dožive bol, više nikad neće ponoviti istu akciju. Alternativa tako tužnom i potpuno nepoželjnom iskustvu može biti ponavljanje objašnjenja roditelja da je nemoguće dotaknuti vruće stvari, jer je to jako loše i zato što će to biti bo-bo.I negativna iskustva i objašnjenja roditelja tvore sustav vjerovanja za djecu, koji će tada postati temelj njihove osobnosti.
Sva naša uvjerenja su pohranjena u podsvijesti. Dakle, ako otkrijete da vi, na primjer, ne možete zaraditi mnogo novca, ili odmah potrošite novac i ne možete ga držati u svojim rukama, sasvim je moguće da takva uvjerenja vole Ne zaslužujem da procvate "ili" novac je loš, zlo je. " Da bismo promijenili svoja uvjerenja, a uz njih i naše živote, moramo djelovati na podsvjesnoj razini.
Naša podsvijest je poput računala. Prihvaća ulazne informacije, obrađuje ih i šalje odgovarajuće pogonske impulse. Štoviše, podsvijest ne analizira informacije i ne poznaje razliku između dobrog i lošeg. Vjerojatno ste čuli izraz o računalu: "Glupost na ulazu - besmislice na izlazu"? Zato su nam majke u jednom trenutku tako snažno savjetovale da izbjegavamo loše tvrtke i da se samo družimo s dobrim djevojkama! U dobrom društvu čut ćete samo dobre i pozitivne misli, vidite da se izvode samo prave akcije. Stalno rotirajući u takvom krugu, sve to upijate u svoju podsvijest, a vaše misli i djelovanja postaju dobri i pozitivni.
Dakle, da biste promijenili svoja uvjerenja i stvorili novu stvarnost za sebe, morate doslovno "bombardirati" svoju podsvijest mislima o vašoj želji iz dana u dan. U isto vrijeme, te misli moraju biti ispravno formulirane, inače nećete dobiti rezultate koje ste očekivali. Slijedom toga, postoje određeni tabui i pravila ponašanja koja se moraju slijediti, čime se optimalno koriste afirmacije za svaki dan. Ovi tabui i pravila navedeni su u nastavku:
- Koristeći sadašnje vrijeme
Nemojte koristiti buduće vrijeme. Ako kažete: "Ja ću biti bogat", tada će vaše bogatstvo zauvijek ostati u budućnosti! Podsvjesni um doslovno shvaća poruku koju traži da učini. Stoga je potrebno reći: „Ja sam bogat“ ili „Spreman sam za prosperitet“. Prema nekim psiholozima, vrlo je korisno upotrijebiti riječ "izabrati", jer tada ona postaje vaš izbor da budete bogati ("Ja biram blagostanje", na primjer). Možda su u pravu, u svakom slučaju, teško je ne slagati se da je naš sadašnji život rezultat izbora koje smo donijeli u prošlosti. Trebate biti pozitivni
Rad na željenom rezultatu samo pozitivne izjave. Ako kažete sebi: "Ja nisam debela!", U podsvjesnom umu "ne" se ignorira, jer se glavni naglasak stavlja na riječ "masti", i kao rezultat toga ispada da se nadahnjujete: "Ja sam debela!" to je spasiti što je više moguće, pa čak i povećati vaše kilograme. Stoga bi bilo ispravnije reći: "Zadržavam idealan oblik", "svaki dan gubim prekomjernu težinu" ili "Moje tijelo svake minute gori nepotrebnu mast." Afirmacije mogu biti izgovorene ili napisane
Ako ih izgovaramo u umu ili (što je poželjno!) Glasno, onda se oni moraju izreći odlučno i pouzdano. Preporučljivo je izgovoriti nekoliko afirmacija tijekom dana, ili ih možete ponoviti ujutro i navečer, tek tada najmanje dvadeset puta na početku dana, a isto tako i navečer. Još jedan sjajan način je snimanje afirmacija najmanje petnaest puta dnevno. I to, a druga metoda ima prilično brz utjecaj na podsvijest. Postoji još jedna tehnika - ogledalo. Morate stajati pred ogledalom i, gledajući u vlastite oči, energično ponavljati afirmacije. Gledajući u vaše oči, možete se brzo povezati sa svojom podsvijesti. Samo to treba redovito raditi, onda će učinak biti vrlo jak.
Kao potvrdu posljednjeg pravila, želimo ispričati priču o dvojici - pametnom i pametnom čovjeku. Ova priča ilustrira važnost redovitog ponavljanja afirmacija.
Dvojica su odlučila trenirati mišiće kako bi izgradili ljepotu tijela. Trener im je savjetovao da izvode posebne vježbe jedan sat dnevno, pet dana u tjednu tijekom jedne godine. Prvi je odmah počeo trenirati, prakticirajući jedan sat (a ponekad i više) svaki dan, kako je savjetovao voditelj sportske sekcije. I učinio je, moram reći, pametno.
A drugi, pametan tip, napravio je neke izračune. Stvarno nije htio čekati cijelu godinu da sačeka dok mu se mišići ne izlije silom i njegovo tijelo postane lijepo! Shvatio je: pet dana na sat dnevno znači pet sati tjedno. U godini pedeset dva tjedna. To znači pedeset dva puta pet sati, dakle dvije stotine i šezdeset sati. Ako vježbate osam sati dnevno, tada se godišnja "stopa" može završiti u trideset dva i pol dana. Dakle, odlučio je pametan čovjek, radila bih osam sati, a ne godinu dana, ali u nešto više od mjesec dana postajem jaka i lijepa!
Mislite li da je učinio nešto? Ne, naravno, jer se mišići ne mogu tako brzo oblikovati. Osim toga, nije bio navikao na njega, toliko je preopterećivao da je iskusio snažno gađenje prema sportu i napustio ga. I sa zavišću bacio je pogled na inteligentnog tipa, koji, iako nije postao nekoliko mjeseci kasnije, onako kako je želio postati, ali već je bio ljepši.
Isto vrijedi i za dnevne afirmacije. Riječ "svakodnevno" ovdje je vrlo važna. Jedino kada trenirate svoj mozak, razmišljajući na određeni način svaki dan, i tako iz dana u dan, tijekom određenog vremenskog razdoblja, vaš će se um naviknuti da vidi ono što vi kažete kao svoje vlastite stavove. Vaša podsvijest će početi mijenjati vaše ponašanje tako da odgovara novom mišljenju. A onda će pozitivne promjene stupiti na snagu u vašem životu!
U isto vrijeme, potrebno je shvatiti da mi ljudi nismo bezgrešni. Može se dogoditi da nekoliko dana nećemo naći vremena, energije ili želje da izgovaramo afirmacije. To nije zastrašujuće, tek od sljedećeg dana bit će potrebno početi izgovarati naše afirmacije novom snagom i energijom. Samo zato što smo propustili jedan ili nekoliko dana, uopće nije vrijedno zaustavljanja. “Ponovno pokretanje” bit će ključ našeg uspjeha. Razmislite o tome: kada beba samo uči hodati, ona opet i opet pada. Ali on ne zaustavlja svoje pokušaje! Nastavlja iznova i iznova, sve dok jednog dana ne poduzme prvi sigurni korak. Isti bi trebao biti naš stav prema radu na našoj podsvijesti, odnosno, reći - raditi na našem životu.
