Strah od ljubavi, ili 7 načina da otvorite svoje srce

Mnogi od nas zaista žele voljeti i biti voljeni. Čini se da to nitko ne smeta! Zaljubite se u svoje zdravlje i zaljubite se u sebe! Jednoga će se dana podudarati, a osobni će se život poboljšati. Sve je jednostavnije od jednostavnog ... Međutim, iz nekog razloga, mnogi muškarci i žene ne mogu urediti ovaj osobni život. Koji je razlog njihove usamljenosti? Činjenica je da često izbjegavamo odnos iz činjenice da nesvjesno doživljavamo strah od ljubavi. Razgovarat ćemo o tome što je to i kako se nositi s tim.

Uzroci straha od ljubavi

Što može objasniti pojavu straha od ljubavi? Čini se da se sam odgovor sugerira: nesretni odnosi u prošlosti. Jednog dana, iscrpljena duša se štiti od svoje bivše boli, ne želeći više doprijeti do nikoga. No, ima dosta predstavnika oba spola, kojih se to nije zaustavilo. I spremni su se ponovno zaljubiti, unatoč prošlim porazima. Zašto netko ima strah od ljubavi, ali netko ne?

Postoji mnogo razloga. Dešava se da prva ljubav nameće neizbrisiv trag na odnos s suprotnim spolom. Snažan i svijetao, u osobi stvara žeđ za istom oštrinom osjećaja. Svi sljedeći izbori uspoređuju se s prvim ljubavnikom i ne dosežu svoju razinu. Najmanje odstupanje od savršenstva ovdje nije dopušteno. Osoba koja je usredotočena na prvu ljubav ne namjerava praviti kompromise u odnosima. Kao rezultat toga, previsoka razina zahtjeva uništava samu mogućnost stvarne ljubavi u životu.

Ponekad se strah od ljubavi javlja zbog straha od gubitka sebe u partneru i želje da vlastito "ja" ostane netaknuto. A ponekad se to objašnjava nesvjesnim strahom od komunikacije s pripadnicima suprotnog spola. Osnove tog stanja, u pravilu, leže u djetinjstvu. Na primjer, ako je otac potisnuo kćer, a majka je izazvala zabrinutost za sina, tada i djevojčica i dječak mogu imati uporno odbijanje prema muškarcima ili ženama. I bliski kontakti s njima, naravno, bit će teško.

Spriječiti prihvaćanje ljubavi, nesigurnosti i upornih sumnji u vlastitu privlačnost. Oni potiču strah od izdaje i uvode uvjerenje da se nikome ne može vjerovati. Inače će povrijediti ili iskoristiti njihovu lakovjernost. Obično se takvo povjerenje javlja kod onih koji su doživjeli preljub. To može biti odlazak oca iz obitelji i iznenadna odvojenost bliskog prijatelja i perfidnost prvog partnera ... Zapravo, strah od odbijanja da se kaže ljubav je ključan. A strah od ljubavi ne nastaje u nedostatku sumnje da partner neće odbiti.

Treba napomenuti da su u našem vremenu karijere, profesionalni interesi, mogućnost samospoznaje i osobne slobode postali temeljne vrijednosti života. U društvu nema mjesta za stajalište da je ljubav prepreka ostvarenju tih ciljeva. Recimo, ona ometa fokusiranje na nešto konkretno, veže ruke i usporava razmišljanje. Ta se osoba pretjerano brine o vlastitoj osobi od bilo kakve vezanosti za nekoga.

Ako se naviknemo na činjenicu da je profesionalna važnost na prvom mjestu u životu, također refleksno gradimo naše odnose prema vrsti izgradnje karijere ili biznisa. Naime, prije poduzimanja koraka razmotrimo rizike povezane s njim, izračunamo ekonomičnost i odredimo vlastiti profit. A ako donesemo pozitivnu odluku, tada postajemo iznimno zahtjevni od izabranog. On mora s interesom opravdati sve naše nade.Inače će dobiti otkaz. Takav pragmatičan pristup ljubavi uništava njegovu samu bit, jer vam ne dopušta da se zbližite s nekom drugom osobom.

Općenito, glavni razlozi za strah od ljubavi temelje se na strahu od gubitka nečega. Koliko je opravdan strah od gubitka i vrijedi li mu dati toliko važnosti? Je li strah od ljubavi prikladan i treba li ga se riješiti?

Što učiniti sa strahom od ljubavi?

Ako raspravljamo sa stajališta pragmatizma, onda ljubav, čini se, doista nije potrebna. To ometa fokus i trezveno razmišljanje, čini sve vrijeme da razmišlja o drugoj osobi i gura na bezobzirne akcije! O kakvoj osobnoj slobodi i profesionalnom napretku možemo govoriti?

Tako je. Ali činjenica je da strah od ljubavi može biti samo u onima kojima je to stvarno potrebno. Samo se sebi ne priznaje. A podsvjesna potreba za ljubavlju ukazuje da je taj osjećaj nužan za potpuno ostvarenje unutarnjeg potencijala. Da, u početku, zaljubljivanje kuca iz uobičajenog kolosijeka i sprječava osobu da razborito razmišlja. To je normalno. Jaki emocionalni izljevi mijenjaju percepciju stvarnosti. Ali isti talas otvara sve prepreke maksimalnom samoizražavanju.

Čovjeku je potrebno iskustvo ljubavi. Nije važno je li pozitivno ili negativno. U oba slučaja, ljubav doprinosi unutarnjem napretku i čini vas drugačije gledati na sebe i svijet. U ljubavi nema straha, pa se voljena osoba prestane bojati onoga što mu je, po njegovom mišljenju, prije prijetilo. On, pogotovo bez razmišljanja, lako okreće ovo, što se još uvijek bojao približiti. I to je učinjeno uz uzajamnu i neuzvraćenu ljubav. S uzajamnim osjećajem - za voljenu osobu, s neuzvraćenim - kako bi svima, uključujući i njega i sebe, dokazali da ste sposobni za mnogo. Naravno, ako je to prava ljubav, a ne ljubav zavisnost.

Ljudi koji nastoje zaljubljivati se iznova i iznova, unatoč prošlim neuspjesima u odnosima, svjesni su toga. Za njih je osjećaj ljubavi savršen način za razvoj u svim smjerovima. To je alat koji uklanja interne isječke i pomaže u rješavanju najtežih problema. Ali, da bi tako snažan osjećaj pronašao svoju pravu svrhu, trebate prihvatiti voljenu osobu kao zasebnu osobu. I nemojte se rastapati u njemu, zaboravljajući na sebe. Ne smijemo dopustiti previše blisku psihološku vezu s vašim voljenima. Uzgaja agresiju, usmjerenu na partnera i na sebe. To se objašnjava uništavanjem granica osobne zone, što se psiha refleksno opire.

Da biste voljeli kako je priroda željela, morate imati siguran osjećaj za sebe. To će vam omogućiti da poštujete vašu osobnost i identitet vašeg partnera. I ne bojte se boli neuzvraćene ljubavi. Jer ako duša boli, to znači da se naše „ja“ poboljšava, psihički raste. Otvarajući se u ljubavi prema drugoj osobi, bolje poznajemo našu bit i možemo procijeniti razmjere naših vlastitih sposobnosti. I dobili smo priliku da neustrašivo krenemo naprijed. U ljubavi nema straha!

Uzroci pojave

Sklonost idealizaciji, Od djetinjstva, kod dječaka i djevojčica, nastale su određene slike koje mogu izazvati njihovu simpatiju. Prototip ideala su često roditelji, filmske zvijezde ili pop zvijezde, kao i književni likovi. Susrećući se o načinu života ljudi koji uopće ne zadovoljavaju postavljene parametre, idealizatori se na svaki način počinju bojati dubokih vezanosti.
Teško djetinjstvo, Djeca koja su zlostavljana ili više puta postala svjedocima takvog, odrastanja, imaju velike poteškoće u stvaranju obitelji. A sve zato što u odabranim vide ne samo voljene i voljene ljude, već i potencijalne agresore, izdajnike, seksualno uznemirene silovatelje.
Prva ljubav, U većini slučajeva prva ljubav donosi sa sobom cijeli vatromet emocija i zauvijek ostaje u sjećanju osobe, kao nešto nevjerojatno i nevjerojatno. U budućnosti, ulazeći u nove odnose, on stalno čeka ponavljanje "čuda", a ako se to ne dogodi, gubi vjeru u svoje osjećaje i počinje se bojati ljubavi.
Pretjerana očekivanja, Strah i ljubav su nespojivi pojmovi, ali za mnoge je život i ljubav mnogo nespojiviji. Muškarci često nisu spremni vidjeti svoju strast bez šminke, a žene doživljavaju pravi užas kada takav galantni džentlmen uvijek počne bacati čarape, podriguje i glasno "kvari zrak".
Nisko samopoštovanje, Nesigurna osoba se boji ljubavi, jer vjeruje da nije dovoljno dobar za partnera. Ispitujući njegovu fizičku privlačnost i mentalne sposobnosti, on se time postavlja za odmor, čiji je zadatak da ga spasi od kompleksa inferiornosti.
Ekstremna sebičnost, Neki ljudi ozbiljan odnos doživljavaju kao pokušaj druge osobe da iskoristi njihov osobni prostor. Nastojeći spriječiti vanjsku "invaziju", intenzivno obnavljaju "obrambene barijere" i ne primjećuju da su već dugo pretvorene u robote bez duše, pažljivo izbjegavajući bilo kakve manifestacije ljudskih osjećaja.
Suhi pragmatizam, Ljubav je spontani fenomen koji se ne može trenirati, zbog čega ga se pragmatisti boje poput vatre i bježe od njega brzinom vjetra. Navikli pažljivo razmišljati o svakom koraku, oni svojim izbornicima nameću mnogo različitih zahtjeva, a stalni konjici, kako je dobro poznato, mogu uništiti i najjače odnose.

Strah od ljubavi

Muškarci se najčešće boje straha od ljubavi jer:

strah da ne ispune očekivanja izabranog,
osjećaju njihov neuspjeh zbog relativno male veličine spolnog organa,
zaraditi malo novca i nemaju priliku razmaziti svoju voljenu skupim darovima, kao i osigurati joj ugodan život.

Kako prevladati strah od novog posla? Pročitajte ovdje.

Žene se boje reći "ljubav" jer:

Jednom su imali nesreću zaljubiti se u nepoštenog nitkova i "spalili se mlijekom i sad pucaju po vodi".
odabrani je rijedak gubitnik i stide se upoznati ga s rodbinom i prijateljima,
smatrajte da su ljubavni osjećaji kratkotrajni i da ne sumnjate da će jednog dana jednostavno nestati bez traga,
boje se činjenice da će ih voljeni čovjek napustiti, preferirajući mlađeg, ljepšeg ili samo sretnog suparnika.

Savjeti psihologa

Pronađite izvor straha, U svijetu postoji mnogo razloga zbog kojih se ljudi boje dubokih osjećaja. Problem se ne može eliminirati ako ne znate što je to, stoga, prije nego što kimate na vlastitu nemoć, potrebno je započeti intenzivnu potragu za "izvorom nevolja". Uspješno suočavanje s ovim zadatkom, dobiti priliku da se nosi s fobije.
Priznajte svoje pravo na pogreške, Neuspjesi ljubavi u maloj mjeri doprinose nastanku filofobije (tzv. Strah od ljubavi u psihologiji). Međutim, tužno iskustvo je, prije svega, korisno znanje koje dopušta da u budućnosti ne napravimo iste pogreške. Na kraju, nije ni čudo što on kaže: sve što nas ne ubije daje nam snagu. Izvući ispravne zaključke i krenuti naprijed s optimizmom.
Radite na poboljšanju samopoštovanja, Utapanje u kompleksima jednostavno je nemoguće adekvatno procijeniti stvarnost. Samo prihvaćanjem i ljubavi prema sebi ono što jesi, može se shvatiti je li strah opravdan ili diktiran samo ekstremnim stupnjem nesigurnosti u sebi i vlastitim snagama. Nemojte prestati raditi na poboljšanju samopoštovanja, a fobija neće imati nikakve šanse.
Naučite ignorirati svoj strah, Ljudi koji su navikli na strah i koji samo beznadno uzdišu zbog neuspjeha u osobnom životu u većini su slučajeva krivi za vlastite nevolje. Umjesto da traže kompromise i uče prevladavanje prepreka, doslovce uživaju u strahu, pronalazeći u njemu, premda gorko, ali još uvijek zabavno. Prestani cviliti, napustiti zonu udobnosti i tada ćeš shvatiti da je biti sam mnogo gori od ljubavi.
Recite zbogom svim idealima, Za Brada Pitta možete uzdisati stotinu godina i za isto vrijeme ostati u stisku straha od ljubavi prema ne-idealnom čovjeku, ali nije li bolje zaustaviti prazne snove i pronaći pravu sreću ?! Želite li se nositi s filofobijom? Probudite se iz slatkih snova, idite na spoj i pronađite barem jednu vrlinu u toj osobi koja pokušava uljepšati vašu večer.
Pokažite poštovanje i razumijevanje, Nitko ne voli kad ga pretjeruje, čak i ako je izazvan strahom od ljubavi. Imao je hrabrosti ući u odnos, imati savjest da ne vrši pritisak na partnera, agresivno i nemilosrdno ga pokušava obnoviti za sebe. Rezultat takvog neadekvatnog ponašanja može biti bolna pauza koja vas ni na koji način neće približiti pobjedi nad fobijom.
Obratite se stručnjaku, U nekim slučajevima, strah od ljubavi povezan je s dubokom psihološkom ili fizičkom traumom, bilo u djetinjstvu ili u odrasloj dobi. Ako je razlog za vaš strah upravo u tome - ne ustručavajte se potražiti pomoć iskusnih stručnjaka, jer se s takvim problemima praktički nemoguće nositi sami.

Kako se nositi sa strahovima kod djeteta, pročitajte ovdje.

Kako se riješiti straha od javnog govora? Pročitajte članak.

I na kraju, želim reći: takav osjećaj kao ljubav može izazvati potpuno različite emocionalne procese - sreću ili tugu, smijeh ili suze, bijes ili spokoj, ali to nikako ne smije izazvati strah.

Strah nas stavlja u ošamućenost, tjera da zaboravimo na dobro i pretvaramo naš život u tupu egzistenciju, lišenu značenja i svih ljudskih radosti.
Ne zaboravite na to i ne pokušavajte ništa i nikada se ne bojte!

Video: Govor stručnjaku

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku svojim prijateljima u omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

1. Učite iz prošlih iskustava

[uzmite vrlo ozbiljno sljedeće: pažljivo razmotrite i zapišite sve odgovore]

Što je bio kamen spoticanja u vašem prošlom odnosu?
Koja neriješena pitanja su se pojavljivala iznova i iznova?
Kakav je bio vaš unutarnji razgovor s vama kad ste imali svađe i sukobe?

Zapamtite barem nekoliko primjera i najvjerojatnije ćete s vremena na vrijeme pronaći ponavljajuću skriptu.

Činjenica je da je korijen vaših problema s odnosima možda još dublji - to je odnos vaših roditelja. Razmislite o tome kako se često vaši roditelji svađaju? Koliko često su rekli da vas vole i kako ste reagirali na to? Najvjerojatnije se nesvjesno ponašate na isti način kao u djetinjstvu. Možete čak ponoviti pogreške svojih roditelja.

Najbolje što možete učiniti za sebe je naučiti lekcije iz prošlih odnosa i pažljivo pratiti što vas izaziva u sukob, što vas plaši u odnosima i prihvaćate tu činjenicu. Time možete nastaviti raditi.

Odakle rastu korijeni

Strah od ljubavi počinje vrlo rano, čak iu djetinjstvu, kada dijete započinje proces puberteta. U tom razdoblju čita relevantne knjige, gleda relevantne filmove i postaje uzbuđen ljubavlju.On se nada da će, kad odraste, sigurno ispuniti veliku, lijepu i sretnu ljubav. Tako se uvodi ideal ljubavi.

Ideal ljubavi

Kada se uvede ideal ljubavi, sve nade ovog djeteta povezane su s ljubavlju. Uveden je vrh koji nikada neće biti dosegnut. Ulozi su tako visoki da ljubav postaje nedostižna opsesija, a ideal postaje prokrustanski krevet. Dijete to ne shvaća, događa se na podsvjesnoj razini.

Ideal nadilazi sve ljudske norme, on je načinjen od određenih slika, iz određenih knjiga, iz određene poezije, iz određenih filmova. Dijete počinje birati što će ovaj muškarac ili ova žena biti, kakav izgled, kakva veličina, kako će se oblačiti, kako će mirisati i tako dalje.

To je svojstveno nervoznoj i sumnjivoj djeci. Do 7 godina su već formirane. Seks ih počinje gnjaviti negdje oko 12-14 godina, au intervalu od 9 do 14 godina stvaraju zajedničku sliku budućeg ljubavnika ili voljene osobe. Pripremajući se za nezemaljska zadovoljstva s drugim muškarcem ili ženom, udaljavaju se od sebe i sve nade za drugu osobu počinju rasti i jačati.

Ova kolektivna slika ostaje na razini podsvijesti kao ideal. Od tog trenutka dijete se zatvara, brani se, a što je nedokučiviji ideal, to je više osuđen na neprijatnost. Ideal postaje njegova obrana od života. Dijete gubi svoju nevinost, nevinost, čistoću i zatvara se na takav način da nikada ne riskira, da nikada ne uvede u njegov život osobu drugog, ne savršenu.

Kako strah od ljubavi

Sada je ovo dijete zatvoreno od drugih. Djevojka, na primjer, kaže: "Ne volim ovog dječaka", to jest, upozorava sve da joj se sviđa samo određeni tip dječaka. Dječak upozorava da mu se sviđa određena vrsta djevojčica. U stvari, strah nastaje u njima - strah od ljubavi.

Takvo se dijete pokazuje pokazujući svoju ravnodušnost prema drugima. Još uvijek ima vremena čekati, ali napetost povezana s očekivanjem ljubavi raste. Istodobno skenira i kontrolira kako ga druga djeca tretiraju, osobito ako su lijepi dječaci ili djevojčice, te postaje ovisna o njihovoj procjeni. S tim u vezi razvija se anksiozno-sumnjivi sindrom. Pokazuje zanemarivanje i ravnodušnost, ne pušta nikoga blizu sebe, ali sanja i sanja o ljubavi.

Zbog bliskosti, ovo dijete svugdje vidi ravnodušnost prema sebi. Sada ga svijet u skladu s tim odražava i on interno počinje osjećati bol. Od netolerancije boli, ona postaje još ravnodušnija, ne manifestira se, ne razvija se u potpunosti, ne odrasta i još se više zatvara. Sada ne vjeruje da će mu se ljubav uopće dogoditi.

Jednoga dana dolazi mu ljubav. U određenoj dobi drugi dječak ili druga djevojčica kaže: "Volim te!". Ali on ne može otvoriti, on će biti sretan, on je čekao, čak i ako nije idealan, toliko je želio, toliko je sanjao, gledao u sve oči, ali sada ... On ne zna što da radi, nema adekvatnosti, ne razumije što da radi boji se boli koju je znao u sebi.

Ovo dijete je bolesna duša. Sada, on ili kategorički odbija odnos, bojeći se da će biti napušten, ili će napasti drugog. Ako je riječ o djevojčici i kad joj se približio dječak, ona počinje pokazivati zanemarivanje, ravnodušnost, pokazujući da nije zainteresirana za njega. U isto vrijeme, ona se unutarnje prianja uz njega i pati, ne znajući što da radi, a ne može se otvoriti prije drugih ...

Razlozi za strah od ljubavi

Nepodržani strahovi od imaginarne buduće izdaje, gubitka slobode i osobnog prostora, ovisnost o partneru prisiljavaju osobu da zabrani manifestiranje nježnosti i iskrenih osjećaja suprotnom spolu. Od dva zla samoća se čini manje.Ali je li? A je li zlo ljubav? Da bismo došli do odgovora, potrebno je razumjeti razloge za ovu nelogičnu, ali, nažalost, vrlo čestu pojavu.

Glavni uzroci fobijskih poremećaja:

Djetinjstvo. Prvo iskustvo odnosa koje osoba prima u svojoj obitelji. Kao gledatelj, upoznaje se s ovim konceptom, gledajući svoje roditelje. Sklad između mame i tate postavlja prvi postulat u mladoj glavi: ugodan je za ljubav. Ako domaća atmosfera izaziva skandale, poniženja, fizičko nasilje, preljubu, dijete raste s iskrivljenom slikom svijeta. Nedovršena obitelj također ostavlja trag: uvrijeđene samohrane majke, prema položaju žrtava, donose fobiju ljubavi i nepovjerenja prema muškarcima u kćeri. U odrasloj dobi takvi ljudi vide opasnost u stvaranju obitelji.
Prva ljubav Vrućina emocija koja je pogodila prvi put može biti transcendentna. Ranije nepoznati osjećaji pamte se cijelog života. A ako se odnos prekine, onda postoji rizik da se provede znatan dio života, razvrstavanje s kratkim intrigama u potrazi za "ne manjeg stupnja". Ili bolan rastanak izaziva strah od ponovnog zaljubljivanja.
Previše zaštite roditelja. Bježeći od upornog roditeljskog zagrljaja, osoba pažljivo štiti svoje granice i slobodu. Kada se u njegovom životu pojavi ljubazna, brižna polovica, mama se pojavljuje u svojoj podsvijesti sa svojim "mislim" koji ne tolerira prigovore. Nikita Valeryevich Baturin, psiholog-hipnotolog, suočava se s takvim nesvjesnim projekcijama u svojoj praksi. Klijent ne može objasniti svoj strah od ljubavi. U procesu potpunog uranjanja pojavljuju se djetinjska sjećanja na potpunu kontrolu od strane roditelja.
Sklonost idealizaciji partnera. U našoj mladosti skloni smo idealizirati roditelje, filmske zvijezde ili heroje omiljenih knjiga. I maštamo da će naš partner biti besprijekoran kao idol na plakatu. Međutim, vraćajući se sa snimanja ili obilaska, ti idoli također bacaju čarape, podriguju i zaboravljaju čestitati svekrvi na njegov rođendan. Ne postoje idealni ljudi, nije vrijedno trošiti vrijeme na traženje ili obuku za žrtvu koja još ne zadovoljava navedene kriterije.
Nisko samopoštovanje. Strah od neuspjeha u intimnoj intimnosti, o materijalnom pitanju, ili ako niste u skladu s vašim partnerom, tjera vas da prekinete odnose ili ih uopće ne vežete. Često je to i pozdrav iz djetinjstva, kada su kritike, nemar i deprecijacija bili dio obrazovanja.
Pragmatizam i suhoća. Nemoguće je planirati osjećaje na isti način kao i razvoj odnosa. Perfekcionisti se ne zadržavaju u paru zbog sklonosti optimiziranju i ponovnom uspostavljanju partnera. Beskrajne šupljine i pretjerani zahtjevi poništit će čak i najjače osjećaje.
Seksualno, fizičko ili emocionalno zlostavljanje.Nedovršene tužne činjenice u biografiji vode do činjenice da svako zbližavanje izaziva strah od ponavljanja povijesti. Potencijalni agresor se vidi u svakoj osobi koja pokazuje interes. Strah od doživljavanja ovog užasa ponovno nadjačava mogućnost sretnog života.
Negativno iskustvo prošlih odnosa. Nakon nanošenja boli, izdaje, izdaje, strah od ljubavi postaje izvjesno jamstvo da se više neće ponoviti. No, vrijedi li veslati sve s istim češljem?

Simptomi filozofije

Kako se ispostavilo, priroda takve fobije kao što je strah od ljubavi je vrlo mnogostrana. I može se manifestirati na različite načine.

Potrebno je čuvati, ako je već u početnoj fazi odnos nesvjesno uništen i povijest se ponavlja. I dok kontakt nije opterećen nikakvim obvezama, filofob se osjeća vrlo ugodno. Ako se događaji odvijaju u smjeru snažnog, ozbiljnog odnosa, postoji želja za "spajanjem". Takav bijeg može biti pokriven namjernim svađama ili otvorenom izdajom. Ova samoobmana omogućuje da se prepustite činjenici da se "to dogodilo".

Poremećaji spavanja, razdražljivost i nervoza, strah od gubitka slobode, temperament i loše raspoloženje daju razlog za sumnju u strah od ljubavi. Takvi ljudi imaju tendenciju da ulaze u neurotične ili ko-ovisne odnose. Cilj je potvrditi negativna uvjerenja i održati neugodno stanje dok ste u vezi. Ljudi uživaju u svom žrtvovanju, biti tužni, povrijeđeni, bespomoćni ili poniženi.

Osjećaj nepravde, isprepleten sa samo-inkriminacijom, uzrokuje kompleks agresivnosti karakterističan za filofobu. Dati im se: usamljenost, bezvrijednost, osobna degradacija, domaći sadizam, svjesna pretilost i deformiranost njihovog izgleda (počevši od odbijanja kozmetike do tetoviranja, namjernih opeklina).

Filofobi imaju tendenciju da dobiju neugodan izgled i pokazuju agresiju prema onima koji im se sviđaju. Primanje znakova pažnje i manifestacija ljubavi od predmeta suosjećanja, odgurnu ih.

Izliječiti strah od ljubavi

Ova fobija uzrokuje sukob između želje i straha od ljubavi. Čovjek je željan riješiti taj problem, ali ne zna ni kako se zove.

Prvi korak u prevladavanju problema je utvrđivanje uzroka. Izvor straha ukazat će na koji način. Ovdje će biti korisno raditi zajedno s psihologom.
Morate sebi dati pravo da pogriješite bez previše visokih očekivanja. Djevojke se lišavaju prilike za sreću kada su sve faze odnosa mentalno smještene i unaprijed dolaze do nesretnog ishoda. Čovjek još uvijek kupuje cvijeće na kiosku, a ona je već zamislila kako im ništa neće doći i nije došlo na sastanak. Naučite biti u trenutku.
Rad na samopoštovanju. To je stalni samorazvoj za ostvarenje njegove vrijednosti i značaja, te paralelno proučavanje trauma u djetinjstvu sa stručnjakom, primjerice, s hipnotologom-psihologom Baturinom Nikitom Valerievichom. U slobodno vrijeme prakticirajte odgovarajuće meditacije. Obratite pozornost na sebe, proučavajte svoje želje.
Radite kroz svoje strahove: ljubav nije tako zastrašujuća kao biti sam. Potrošite svoj potencijal i energiju na voljenu osobu, a ne na održavanje straha.
Izazovite svoj perfekcionizam i prestanite tražiti ideal. Ciljana potraga za manama u ignoriranju zasluga vašeg partnera odvest će vas okolo.

Pozornost na sebe, otvorenost će pridonijeti vašem približavanju vanjskom svijetu. S vremenom će povjerenje u intimne odnose prestati plašiti njihovu nesigurnost. Budite sretni!

2. Zaustavite unutarnjeg kritičara

Naučite čuti unutarnji dijalog kada kažete sebi: "On me ne voli", "Nitko me nikada nije volio", "On samo manipulira vama." Razmislite samo kako ove riječi ograničavaju vaše postupke, vašu percepciju sebe, mogućnost da se zabavite, a najvažnije je povjerenje muškarcima. Nije ni čudo što kažu da je najveći neprijatelj sam po sebi čovjek.

Da biste se nosili s tim unutarnjim zlikovcem, morate ga čuti i znati kako su stvari u stvarnosti. Uostalom, zapravo, činjenica da vam je rekao - "Vi ste vrlo debeli" ili "Vi niste zanimljivi" - nije. Sami ste to zamislili u svojoj glavi. Sljedeći put kada uhvatite sebe misleći na negativnu procjenu sebe, recite da se zaustavite i pohvalite sebe. Ostavite ovu prosudbu u prošlosti ... ona će ojačati vaše samopoštovanje i pomoći u kontroli vašeg unutarnjeg kritičara.

3. Oslobodite se prepreka

Kada je osoba napadnuta, njegov prirodni instinkt je da se brani. Zamislite da svaki put kad se uključi ova obrambena reakcija, ogradite se od svijeta i prilika s jednom ogradom, zatim drugom, trećom i tako dalje. Skrivate se u labirintu. I vrlo je teško za neiskusnu osobu da vidi vaš unutarnji svijet iza svih tih maski.
Da biste se riješili straha od ljubavi, morate ukloniti te maske i pokazati svijetu svoju prekrasnu osobnost.
Igranje skrivača neće donijeti nikakvu korist za vezu.Vaš partner će dodati lažne ideje o vašoj pravoj prirodi.
Korak po korak, podijelite svoje tajne i otkrijte svoj unutarnji svijet. Možete početi s prijateljima ako niste spremni odmah se otvoriti svom partneru.

4. Izrazite osjećaje

Vrlo često se žene boje ljubiti jer je taj osjećaj povezan s gubitkom. Pogotovo ako su prošle veze završile neuspjehom. Ljubav pogoršava ne samo sreću, već i tjeskobu oko budućnosti. Nažalost, ne možemo selektivno pokazati ljubav i iskorijeniti gorčinu. Morate prihvatiti i dopustiti da se pojave različiti osjećaji. Biti ljut i plakati prirodan je kao smijeh i radost., Jedno bez drugoga u svijetu je nemoguće. A emocije nisu nešto trajno, one su promjenjive, poput uragana i smirenosti u moru.

Neka si drugačiji. To je najvrijednija stvar u životu žene. (PLUS: sposobnost slobodnog izražavanja svojih emocija zadržat će vaše hormonsko zdravlje).

5. Budite prirodni i otvoreni.

Mnogi od nas su ograničeni strahom da će nas otkriti. Bojimo se činiti se netaktičnim, nezanimljivim, glupim. Od djetinjstva smo učeni da budemo pametni i strogi. Osobito često čuli savjete: "Nemojte ga pozvati prvi na datum," "Nemojte mu pokazati svoje simpatije", "Ne priznajte svoju ljubav na prvom mjestu." Toliko savjeta i zabrana. Kako izaći iz ove ćelije?

Biti prirodan i otvoren zahtijeva hrabrost. To je manifestacija vaše ženske snage, a ne slabosti. To znači ignorirati unutarnjeg kritičara koji vas zaustavlja i djeluje kako vaše srce želi. Ne postoji ništa ljepše od praćenja vaših želja.

To znači biti otvoren za nove prilike, poznanstva i iskustva, spremnost da iskusimo nove senzacije i osjetiti se “živim”. Primjerice, ako ste upoznali partnera koji je bio domaći i unaprijed planirali svaki korak, pokušajte se upoznati s avanturistom i putnikom. I slušajte kako ti odnosi odgovaraju na vas. Pokušajte ne postavljati krute granice i pravila u vašem odnosu.

Na primjer, ne volim pušiti muškarce. No, tako se dogodilo da je čovjek s kojim sam počeo susret, samo pušio. Nisam mu rekao Ne, a sada, četiri godine kasnije, još uvijek sretno živimo zajedno.

Kada otvorite mogućnosti ljubavi i ljubavi, svijet vam vraća isti novac. Ljubav počinje u nama i izlazi na druge. Čak je i zarazna 🙂

komentari

) I kako se to razlikuje od drugih “placebo treninga” i quack scama?
Privremeni "ljekoviti" učinak ima radost čekanja na nas (s iščekivanjem "BRZO ugodno poboljšanje")! ...

Ništa ne stvara ili učvršćuje našu (lažnu, pogotovo "patnju") zemlju - kao PREKRŠENU Emocionalnu SLIKU ("većini", čak i "(privremeno) nesretnoj većini").
To jest, nije nužno (pogrešno) RAZMOTRITI da i VELIČINA ISPITUJE LASNE "HIPERSPIRA".
To je kao "privremeno utješna čaša votke za alkoholičare s alkoholnim podrhtavanjem", nakon čega se problem (DEMONSTRACIJA imaginarnog "HIPPERSTAMA" i drugih "osjećaja" dodatno pogoršava.

Pretjerana nadutost (prije "patnji ultimatuma") lažni Hyperstrach = prirodni obrambeni strah + prevarenImpatičan strah od "beskrajne nesreće"! Potrebno je ukloniti samo lažno, ostavljajući korisni instinktivan (u kojem, usput, nema "patnje", to je samo mala "OGRANIČENA MALA", čak i sa "kočnicama na putu").

Rečeno je da je Snaga straha (tijekom "borbe motiva") proporcionalna matematičkoj PROIZVODNJI (imaginarnog) "mogućeg gubitka veličine" NA vjerojatnost! (Ovo je, na primjer, SQUARE AREA od S = a * b). Stoga, čak i uz vrlo malu vjerojatnost, snaga ovog lažnog straha je OGROMNA dovoljno velika da bude prilično velika, jer je drugi "množitelj" (iznos mogućeg gubitka) "beskonačno velika količina".Zato lažni strah od "užasa" prije ili kasnije postaje HRONIČAN (za sve one koji su u djetinjstvu ozbiljno vjerovali u postojanje "beskonačnih nevolja", a još uvijek podsvjesno vjeruju, "u slučaju straha", kao "odgovornu osobu za njihovu sudbinu" „)!

Upoznaj - Ljubav Shlapay

Sada je tvoj red. Zato prihvatite moj poziv da se pridružite zajednici.

Gdje je trening za žene, koji će vam pomoći da upoznate sebe, otvorite svoje srce nevjerojatnim vezama, ostanete lijepi i zdravi i ostvarite sebe u poslu svojih snova. Svake srijede dobit ćete najbolje materijale za vaš razvoj. Ostavit ćete normalan život, izaći na novu razinu, učiti od najboljih.

Osnivač zajednice Lyubov Morkov

Kao vrsta razmišljanja od straha ugrađenog u podsvijest

Od ranog djetinjstva, dijete ima naviku razmišljanja iz straha.

Nemojte ići tamo - pada, ne uzeti škare - izrezati sebe, ne ići na željezo - spali sebe.

U adolescenciji, slična upozorenja zvuče:

Nemojte se družiti s ovom tvrtkom, takvo prijateljstvo ne donosi koristi, nego i sam sebi šteti.
Nemoj hodati kasno - to je opasno.
Učite lekcije, bez obrazovanja nećete naći dobro mjesto za rad, što znači da nećete dobro zaraditi.
Ponašaj se - osuđen.

U svakoj takvoj izjavi postavljena je alarmantna misao - strah od izbora, obratite pozornost na svoj strah, on će vam reći kako ne djelovati.

Ne želim reći da ta upozorenja nisu bila prikladna. Ali stvar je u tome što usmjeravaju djetetovu pozornost na opasnosti i potrebu za obranom tamo gdje nema potrebe.

Kao rezultat toga, od djetinjstva je izgrađeno razmišljanje, usmjereno na donošenje odluka i donošenje važnih odluka na temelju stanja straha. Ali u strahu nema konstruktivnog.

Negovanje iz straha stalno je iskustvo da se nešto može dogoditi djetetu. Ono što raste kao nedostojna osoba i, s gledišta roditelja, neće biti mudro ponašati se.

Obrazovanje iz ljubavi je učiniti sve što je moguće kako bi dijete odrastalo kao sretna osoba, i živi u radosti i ljubavi svaki dan.

Što zamjenjuje instinkt samoodržanja

Ranije, u starim energijama, donošenje odluka iz straha bilo je ključno za preživljavanje. U prošlosti je ovaj instinkt pomogao čovječanstvu da preživi u teškim uvjetima.

Strahove koje je čovjek uveo u ovaj život iz različitih inkarnacija.

Čovječanstvo se naviklo da strah već stoljećima štiti, brani, pomaže u izbjegavanju nevolja.

Sada se ista pomoć u novim energijama može dobiti na drugi način - zrači svjetlost i ljubav.

Stres je jedan od razloga za instinkt preživljavanja. To se događa kada je tjeskoba, napeta situacija.

Podsvjesno, u takvim trenucima osoba misli iz stanja žrtve, slike s najnepovoljnijim situacijama lako se stvaraju u glavi.

No, zamijeniti sebe u teškim trenucima i privući pozitivan ishod događaja nije lako.

Sada, u uvjetima više svijesti čovječanstva, ovaj instinkt je zastario.

Kada shvatite da ste kreator svoje stvarnosti, nestaje želja za stvaranjem opasnosti u životu.

Pretpostavimo da je osoba bila intervjuirana prilikom prijave za novi posao. Želi naći posao u ovoj tvrtki, i dok ne sazna rezultat, njegove misli se vrte oko tog pitanja.

Ako se netko boji da ga neće uzeti, u njegovoj je mašti nacrtana slika da je odbijen.

A iz stanja ljubavi prema svojoj profesiji, on vidi kako se s entuzijazmom bavi zanimljivim poslom. Time se simulira povoljan ishod za to.

U novim energijama iz stanja straha više ne spašavate svoj život kao prije, nego uništavajte. Ali stanje ljubavi pomaže održati ravnotežu i ne kliziti se u uobičajeni model pretpostavki.

Postupno, ljudi će se pomaknuti u svijet paradigme, gdje će se misao u stanju straha naškoditi, a ne pomoći ili se uopće spasiti.

Pročitajte priču o Aleni Starovoytova, kako je održala stanje ravnoteže kad je njezina kćerka nestala, u članku Om Mane Padme Hum | Zaštitite sebe i svoju djecu.

Iscjeljujuća i transformirajuća snaga ljubavi

Sigurno ste često čuli izraz koji ljubav može činiti čuda.

U procesu prijelaza svijesti na nove razine i uz povećane vibracije, sposobnost liječenja od stanja ljubavi - ono što se ljudi koriste da vide kao čuda - postat će očigledno.

Koje se kvalitete otkrivaju od ljudi na Novoj Zemlji, učite iz članka Čovjek Nove Zemlje. Glavne osobine i simptomi rođenja.

Postoji uska veza između stanja uma i zdravstvenog stanja, kao i kvalitete života.

Stanje straha stvara ljudske blokove koji ometaju slobodan protok energije. Zbog nedostatka energije, tijelo počinje boljeti, au životu je sve izlizano u svim smjerovima.

Budući da je u stanju ljubavi, osoba ima snažnu transformacijsku moć, sposobnu liječiti i fizičko tijelo i teške životne okolnosti.

Mogućnosti su čovječanstvu postale dostupne kroz stanje ljubavi, ne samo za liječenje bolesti, već i za potpuno pomlađivanje.

Kroz ljubav možete izliječiti iritaciju i paniku.

Ako ste u stanju zadržati stanje ljubavi u sebi, čak iu najtežim i kritičnim situacijama, a onda biti među ljudima u kojima vlada zabrinjavajuća situacija, samo trebate početi zračiti to stanje.

S vrlo blagotvornim učinkom na druge - ljudi će se početi smirivati.

Uskladiti situaciju, zadržati fokus na ljubavi i na samom procesu izlijevanja tog osjećaja, pokušajte ne skrenuti pozornost na stanje ljudi koji su u strahu.

Ljubav je beskrajna božanska energija.

U novim energijama, nužan uvjet za postojanje u ljubavi je integritet osobnosti, koji je moguć kada se kombiniraju ljudski dio i najviši božanski aspekti.

Kada je stanje jedinstva odsutno, osoba doživljava tjeskobu, iritaciju, je u stalnoj napetosti, u iščekivanju nevolje. Bez komunikacije s dušom osoba pada u stanje straha.

Izvor straha je nedostatak vjere u vlastitu snagu. Osoba se boji nepoznatog, boji se donošenja odluke zbog straha da će sve ispasti na neočekivan način.

Pod utjecajem straha, želi zadržati sve pod kontrolom.

Samo kroz potpuno povjerenje u duh moguće je stanje, kada nema potrebe za kontrolom.

Kako odnos s dušom utječe na povjerenje, pročitajte članak Kako samopouzdanje utječe na kvalitetu vašeg života.

Stanje ljubavi je sposobnost da uživate u svakom trenutku života, u sposobnosti da budete u blagoslovljenom stanju uma.

Bez snažne veze s njezinim višim dijelom, takvo se stanje ne može održati.

Kada ste u tijeku, a vi ste povezani s vašom naprednom verzijom, automatski se prebacite u stanje u kojem su sve vaše odluke i akcije napravljene iz ljubavi.

Da biste postali cijela osoba, morate integrirati više dimenzije u svoje fizičko - da prihvatite vašu višedimenzionalnost.