Kako zaboraviti bivšu djevojku, riješiti se nesretne ljubavi i postati jak čovjek. Super-tehnika od tipa. Kako zaboraviti i prestati voljeti ženu koju volite, bez obzira na ...
U životu svakog čovjeka sve se događa. Ponekad u životu postoje poteškoće, od kojih oni jednostavno odustaju i nema sila da ustane i krene dalje. To se posebno odnosi na teškoće u ljubavi.
Prema tužnim statistikama svijeta o broju samoubojstava, Rusija i Ukrajina čvrsto zauzimaju vodeće pozicije iz godine u godinu.
U ovom članku će se raspravljati o najčešćim, poznatim i glupim nevoljama koje se nazivaju "neuzvraćena, nesretna ljubav", koja čini povrće doslovno u trenucima od zdravog i snažnog čovjeka, samouvjerenog čovjeka.
Prema istoj statistici, više od polovice mladića počinilo je samoubojstvo zbog nesretne ljubavi - osjećaji koji ostaju bez odgovora i uzajamnosti. Radi se o posljedicama nesretne ljubavi, strasti, seksualne i duhovne, emocionalne, ljubavne ovisnosti i kako je prevladati, svladati, ostaviti iza sebe.
Jedan od junaka iznimnog romana poznatog ruskog pisca Valentina Pikula, "Imam čast", obavještajni časnik Glavnog stožera, pisao je o destruktivnoj moći ljubavne strasti na sljedeći način:Iznenađen sam koliko je brzo moja muška volja bila paralizirana, a sve planove života uništila je u trenu jedna bludnica.»
Izdaja, laži, odbacivanje intimnosti, izdaja, nevjera, uništenje obitelji - sve to odmah sprječava srce, dušu i um čelične mreže boli i nemoći.
Specifičnost psihologije većine muškaraca je da je čovjek, po svojoj prirodi vođa, vrlo ranjiv u odnosima sa ženom, svojom djevojkom i izuzetno bolno reagira na preljub, laži ili odbijanje izabranog da bude s njim.
Što je obično tipično za takve situacije - svijest o beznađu iz prevladavajućih okolnosti.
Činjenica da se ta žena, koju još uvijek voliš, više ne zaljubljuje u tebe, čovjeka, sa svim tvojim bićem, i neće više puta, i dalje tražiti druge partnere za sebe, izabrati novo gospodo za sebe - položeno u ljude u podsvijesti, to je najizvrsnije Činjenica od svih najočitijih činjenica za muškarce.
Na mnogim internetskim stranicama, isti tip informacija je objavljen na webu istim savjetom, "Kako zaboraviti djevojku", "Kako se riješiti nesretne ljubavi", i tako dalje, od kojih je vrlo malo praktične upotrebe.
Ovaj članak ne predstavlja nikakve posebno originalne metode kako se brzo riješiti boli nakon rastanka s voljenom osobom i povratka u normalan život.
No, akcijski plan u nastavku, utjelovljen u stvarnosti, dopušta svakom normalnom tipu da se moralno oporavi u najkraćem mogućem roku, postigne mentalnu ravnotežu, glatke ožiljke od srca i da se vrati u normalan život.
Osobno provjeriti. Za prave dječake, kojega ljubav nije pogodila čak ni u solarnom pleksusu, već u samom srcu, srušila se i ne dopušta da se ponovno uzdigne ...
Stoga ću početi razmatrati apsolutno kritičnu opciju kada nema snage za ustajanje.
Razmotrimo što uzrokuje tako veliko srce u srcu nakon odvajanja od voljene osobe. I bol proizlazi iz gorčine, od svjesnosti obmane, spaljenog, ranjenog ponosa, duboke ljubomore, sumnje u sebe i, ponekad, ako je ljubav zapravo prava, prava ljubav, od prave tuge za djevojčinim dragim životom, čini očigledno pogrešan izbor, čini nepromišljen čin.
Zašto je tako teško zaboraviti voljenu osobu? Da, jer je bol posebno jaka, na primjer, laži, nevjere, izdaje, od neočekivane izdaje, ali čak i ako se taj uznemirujući događaj dogodio u pozadini drugih neugodnih životnih okolnosti.
Posebno je teško preživjeti prve dane i tjedne nakon pauze.kada su emocije tako gusto zauzete svijesti da su svi materijalni ciljevi, želje i snovi potišteni pred osobom - a vi više ne želite diplomirati, zaraditi stan, napraviti uspješnu karijeru, otići na odmor u Tajland, kupiti auto, plan za budućnost i tona .d.
Nestaje želja da se komunicira s članovima obitelji, nestane žudnja za radom i učenjem, nema potrebe za slanjem prirodnih potreba poput hrane za vodu, pranja za brijanje itd.
Za napuštenu (napuštenu) osobu, postoji karakteristično stanje frustracije u životu i ljubavi, blizu potpune apatije i potištenosti, čini se da je smisao života uopće nestao. Čovjek (taj tip, ta djevojka) u takvom stanju je najbliži samoubojstvu, samoubojstvu na živcima - volja je blokirana, on se baca u stanje potpune bespomoćnosti.
Ova tehnika je dizajnirana za dečke koji žele zaboraviti bivšu djevojku (još uvijek volite, ali stvarno želite brzo zaboraviti), trebate je obaviti najmanje 1-2 mjeseca, a fizički dio je bolje nastaviti nakon završetka tečaja - kako bi se postigao glavni cilj.
Prvi tjedan će biti malo naporan, ali će ići lakše. Međutim, stanje zdravlja će se poboljšati u prvim danima slijedeći ove savjete. I za dva mjeseca ponovno ćete postati samouvjereni muškarac, jak, iskusan dečko, same djevojke će vam se držati - vjerujte mi, držat će se vas same, a misli bivše djevojke će napustiti vaše srce i konačno prestati mučiti vašu dušu.
Tako ćemo se početi oporavljati nakon nezdravih odnosa (neuzvraćene, vjerne ljubavi).
Kako zaboraviti voljenu osobu (djevojku)
1. Moramo se rastati s prošlošću - i zaboraviti ljude iz prošlosti (one čije su uspomene frustrirajuće).
Počnimo zaboraviti. Samo prestani razmišljati o djevojci tako jednostavno neće raditi. Ali - to je potrebno. Stoga počnite s najvažnijim "iritantima" - riješite se svega što vas izravno ili neizravno podsjeća na to.
Bacite bez ikakvog žaljenja sve njezine fotografije, suvenire, poklone, čestitke, hlače, šampone, zaboravljene bluze, grudnjake, vakuum i riješite se dlake bivše djevojke jastucima, sofama, češljevima.
Izbrišite sve fotografije na svom mobitelu, računalo, izbrišite SMS poruke na telefonu, stavite njezin broj na crnu listu, blokirajte joj e-poštu, odlučno ih izbrišite od prijatelja na VKontakteu, kolege iz razreda i druge društvene mreže i druge stranice bez sažaljenja.
Nemojte zabavljati svoj mozak sa jadnom nadom da će se ona osjetiti i vratiti - ako vas je djevojka ostavila, ostavila vas je po vlastitoj volji, a zatim sakupila ostatke vašeg muškog ponosa u šaku - nema povratka. I ti, također, nježno, ali čvrsto zatvoriš vrata za njom - i baci njezin set ključeva od svih tvojih brave u duboki ponor.
Da, naravno, djevojka se može vratiti - ponekad rade upravo to kad shvate da je s vama stvarno bolje. No hoće li takav odnos biti potpun, moći ćete joj vjerovati nakon takve izdaje i hoće li ponovno izvesti još jedan trik - a vi iz svog života? Slažem se, ovo je važno pitanje.
Djevojke su sklone ponavljanju odnosa - i greškama u odnosima, sjetite se uvijek istinite istine. Ali pametni dečki ne trebaju djevojke koje plešu dubstep na grabljeima svojih grešaka!
Ako postoji mogućnost primanja SMS-a, poziva ili pisama od nje (na primjer, ona vas nije napustila, a vi ste ju ponosno napustili, nisu tolerirali izdaju-uvrede-laži) - promijenite broj mobilnog telefona, izbrišite stari račun za društvenu mrežu ili poštanske usluge, nestanu na neko vrijeme - lezite na dno, uzmite dah.
Bolje je izgubiti novac i vrijeme, malo energije za promjenu podataka, nego nastaviti uništavati svoje zdravlje i živce osobi koja ih ne zaslužuje.
Zapamtite da učitavanje vašeg srca i mozga negativnim emocijama - stvarate plodno tlo za mnoge različite ozbiljne bolesti od čireva želuca do bolesti srca u dalekoj budućnosti, au bliskoj budućnosti - zarađujete si depresiju, neurozu i sijedu kosu. To se zove psihosomatika.
2. Potrebno je promijeniti svijest.
Paradoksalno, ali da bi zaboravili osobu, voljenu osobu, s kojom je toliko toga bilo povezano, prije svega - zahvalite mu za sve dobre stvari u vašem odnosu, poželjno je da to bude pismo, koje nije nužno poslano poštom ili e-mailom - to pišete sami.
Ako se osjećate krivima iz jednog ili drugog razloga, onda biste u oproštajnom pismu trebali tražiti oprost.
Snot na papiru (iako e) ne razmazujte, radite to jednostavno, kratko, s osjećajem, iskreno i bez smanjenja vlastitog dostojanstva. To će vam donijeti zdravi dio mentalne snage, novi pozitivni naboj i divno čišćenje savjesti - čak i ako to na početku ne osjećate, onda će se nakon nekog vremena osjećati bolje.
I u nekim slučajevima, tako jednostavan savjet (napisati pismo s riječima praštanja i opraštanja) pomaže odmah.
Ako ne želite napisati pismo bivšoj djevojci koju još uvijek toliko volite u svom srcu, na primjer, ne dopuštate da ponos ili nespremnost izgledaju glupo do ovog koraka - zahvalite joj na svim dobrim i ugodnim stvarima koje su se dogodile između vas, mentalno. Ili genijalno jednostavno ne šaljite ovo književno remek-djelo. Ali činite (zahvalnost) iz dna srca.
Još jedna važna točka: ne činite žrtvu.
Žena može žaliti uvrijeđenog i zgnječenog čovjeka, ali nakon toga vas neće moći poštovati i jedva će biti istinski zaljubljena. Stoga, nemojte ni pomišljati, napustiti, beskrajno proliti gorke suze i na koljenima je moliti da se vrati.
Napuštanje - ostaviti. Slamming vrata - zalupiti glasnije. Prekidanje odnosa - naglo, brzo i surovo ih rastrgajte na život i sigurno. Osobito, ako je to bila obična ljubavna afera, da niste muž i žena, nemate djece.
Ovi bračni parovi koji su imali pravu ljubav, moramo se postupno, polako, rastati jer Oba partnera mogu biti jako pogođena brzim prekidom. Ako ništa nije bilo super-ozbiljno, onda će odnos biti brži i oštriji, to će svima biti bolje.
Igrateći ulogu Grushnitskoga, i vi sami sebe gazite u prljavštinu, uspoređujete se sa zemljom, spuštate se ispod ploče, a ipak ste čovjek - a što se niže spuštate, to će biti teže izaći iz ovog vrtloga.
Ako ste zahvalili bivšoj djevojci, trebali biste znati da ste učinili djelo i napustili pobjednika, jer je opraštanje i zahvaljivanje puno snaga, tako da ste zadržali svoju mušku čast.
Vježbe zaboraviti djevojku koju volite
Vježba 1: Čišćenje misli iz sjećanja.
Nakon što očistite kuću od stvari koje su povezane s vašim bivšim ljubavnikom, postat ćete psihološki malo lakše - čak možete i fizički osjetiti olakšanje, lakše ćete disati.
Sada NLP trening: Zamislite da u glavi imate i gluposti (misli, sjećanja, osjećaje), koje se također trebate riješiti na sličan način.
Možete mentalno izbaciti nepotrebne stvari, primjerice, „izdisati“ misli iz sebe zajedno s zrakom kroz usta (samo svijetle, dobre, pozitivne misli i stavovi kroz nos), također možete misliti da je sve to povezan s njom, ostavlja te tekućinom ili izmetom kada odeš u zahod ...
Ponekad koristite ovu tehniku - ona stvarno pomaže ako ne zaboravite, a zatim devalvirate osobu koju zaboravite.
Vježba 2: Ojačajte duh.
Još jedan super dar od NLP-a.
Zamislite se kao rob koji je lančan u teškim čeličnim lancima. Svaki lanac je ono što bivša djevojka, koja ne voli, još uvijek drži tvoje misli. To su sjećanja na njezinu ljepotu, karakter, ponašanje, ljubomoru, lik, lice, miris, kosu itd.
Sada se široko nasmiješite i zamislite sebi, u svojim mislima, kako ti lanci puknu zbog vašeg unutarnjeg napora, a vi idete slobodni - postajete potpuno slobodna osoba. Cijeli taj proces može se umjetnički prikazati takvoj inspirativnoj glazbi kao što je Kipelova pjesma „Ja sam slobodna!“.
Ako ste vjernik - idite u crkvu, molite se, stavite svijeću. Budite sigurni da ćete priznati, zajedništvo - i misao o nekadašnjem će nestati.
Štoviše, ovaj savjet je relevantan za vas, ako ste imali intimnu intimnost - o tome neću detaljno pisati Telegonia i stvaranje bliskih veza s prethodnim partnerima (postoji dovoljno informacija na webu o ovoj temi), reći ću samo ono što znam iz osobnog, osobnog iskustva i prema istraživanju mnogih mojih dobrih prijatelja - kroz tu prijašnju vezu stalno ćete je osjećati, njezine misli, blagostanje, osobito ako ste imali jake osjećaje ili ste živjeli zajedno dugo vremena.
Prema Bibliji, "i muž će se prionuti svojoj ženi i oni će postati jedno tijelo" - pa ako ne želite biti jedno tijelo s djevojkom i njezinom novom gljivom - idite u hram, priznati, sudjelovati i mentalna-emocionalna veza će se slomiti.
Nakon ispovijedi i sakramenta, sigurno će se osjećati bolje, a bit će još bolje ako iskreno kažete svećeniku sve što jest - on će vam pomoći i reći vam kako i što učiniti kako biste se brzo riješili tih opsesivnih misli-emocija.
Ali kako biti u trenucima smrtne melankolije, potištenosti i dosade, kada se fizički ne možete nositi sa sveobuhvatnom željom da nazovete djevojku, idite na njezinu stranicu VKontakte, itd.? Očajnost, čežnja, kao strah, ljubavna ovisnost (a često i pod pojmom "neuzvraćene, nesretne ljubavi") teško je pobijediti. Te emocije samo trebaju gurati. I za to Pokušajte to učiniti - da se odvratite i zaboravite na želju da se ponovno ujedinite sa svojim voljenim:
1. Napiši 1 pjesmu dnevno. Pišući pjesme, rima je velika pomoć za odvraćanje pozornosti. Ako ne možete skladati lijepu pjesmu, napišite ružnu, bijelu, crvenu - bilo koju, samo pokušajte. Daj to tvojoj mami za rođendan - bit će joj drago.
2. Pročitajte viceve - idite na Tsinichku.ru, Bash.org, slušajte strip koncerte, pogledajte KVN, “Ural dumplings” - smijeh i tuga u isto vrijeme definitivno neće raditi.
3. Zabavite se plesati, skočite 20 minuta pod aktivnom, ritmičnom glazbom. Neka bude ples kroz moć - ali se kreći. Prosuti adrenalin - i razmislite o nekadašnjem srau raschotsya.
4. Zamislite nekad voljenu djevojku u smiješnom, neugodnom položaju za nju.
Zamislite apsolutno bilo kakve gluposti - što je svjetliji i paradoksalniji, to bolje.
5. Zamislite kako će vas uspješno, sretno i lijepo vidjeti za 5-10 godina. Uspješna, lijepo odjevena, bogata, slavna, sretna - s bliskom obitelji, voljenom ženom i okruženom slatkom djecom, automobilom, koji živi u vlastitoj skupoj kućici ... Zamislite sliku njezina raskida i budućih žaljenja, a vaš uspjeh - vedrije. To će vas motivirati ne samo da to zaboravite, već i da krenete dalje u pravom smjeru.
6. Razgovarajte s prijateljima. Hodite samo na način koji je zajamčen da ne upoznajte svoju bivšu, ali još uvijek voljenu osobu, koju i dalje volite, ali već ste počeli zaboravljati ...
Ono što kategorički ne treba činiti u trenucima potištenosti i čežnje za prošlošću:
1. Nemojte spavati noću. Patiti od nesanice, plakati u jastuku.
2. Dugo vremena budite sami.
3. Razmišljati o samoubojstvu i razmišljati o različitim načinima njegovog djelovanja.
4. Pijte alkohol - i jak iu alkoholnim oblicima.
5.Pogledajte melodrame, njezine omiljene komedije i filmove, zajebavajte tužne filmove o ljubavi i životu.
6. Razmišljati o osveti, nacrtati buduće sastanke u vašim mislima u pojedinostima, zamisliti kako vam je žao, itd.
7. Presijecajte se s prijateljima, razgovarajte s prijateljima, idite na mjesta na kojima ona voli ići.
Ako se, ipak, niste suzdržali i, unatoč svim svojim duhovnim naporima, nazvali ste bivšeg, znajte da je to pad, to treba izbjegavati, naravno, ali ne postoji ništa nepopravljivo - takve su kapi moguće, onda jednostavno ne morate očajavati.
Možete čak i apsolutno iskreno objasniti samoj djevojci situaciju, kažu, pokušavam vas zaboraviti, tako da, kažu, ne odgovaram na moje pozive. Ali ovo je najekstremniji slučaj. U praksi pokušajte to ne postići - držite se u ruci.
Ako nazove - ne odgovaraj. Isključite mobitel. Pozivi na fiksni telefon - spustite slušalicu i isključite je. I u isto vrijeme, u isto vrijeme, emocionalno se prebacite na nešto drugo - na primjer, uključite metal po cijelom stanu i krenite u kupku s mjehurićima, obrijati se, oprati, polirati, pariti ...
Uvijek ostanite u kontaktu sa stvarnošću. Zapamtite da je sve u vašem životu zaista divno. Nitko nije umro. Svi su živi. I zdrava. I još više - to je sretno i sigurno. A djevojke dolaze i odlaze, ne tvoje djevojke. To jednostavno nije tvoje. I kad dođe tvoj - neće te izdati, prevariti, promijeniti te - ona će biti tvoja žena. I oženi je. Zatim. Kada se sretneš. I to je tako - samo epizoda u vašem životu. Gotovo je, ova epizoda - vrijeme je za njega.
Razmislite za sebe - ako joj se doista nije svidjelo, to znači da jednostavno nema ukusa, a možda i prodaje - i mozga. Zašto vam je potreban sitni buržoaz bez uha i okusa, koji čak ne može razlikovati dobrog čovjeka od lošeg. Vi zaslužujete pristojnije, poštenije, bolje, odane i odgovorne signorite.
3 vježbe: Morate se dobro opskrbiti.
Da biste zaboravili voljenu osobu, prestati voljeti bivšu djevojku, morate se baviti sportom - možete početi s isticanjem dva jutra u tjednu u bijegu.
Ustani rano i trči barem pola sata na ulici, onda idi na tuš, opere se s toplom vodom, a onda se natopi hladnom, a onda dobro utrljaj ručnikom.
Zatim, nakon provedenih zahvata, svakodnevno ćete uživati u ranim jutarnjim satima, osvježiti se, zdravi mišićni sjaj ponovno će se pojaviti u očima, od kojih će dame naslagati gomile, a od vas ćete dobiti pravu visoku.
Jeste li doista žrtva i patnik? Pa, ne! Ti si snažan, siguran, zgodan, zdrav, uspješan čovjek.
Dalje. Push up - 3 puta tjedno.
Suština je svima poznata: do 5 pristupa, odmor između setova za 1-3 minute.
Nakon dva mjeseca redovite tjelovježbe, mirno ćete gurati 80-100 puta, štoviše, postat ćete smireniji i uravnoteženiji, ruke i prsa će se pomaknuti, izgledat ćete impresivnije i hrabrije.
Pritisnite - morate preuzeti svaki dan.
Lezite na pod, namjestite noge, tako da s punim stopalom na podu i uzdignete tijelo - baš kao i vi - 5 prilaza i pauza za 1-3 minute između njih.
Možete izvoditi vježbe na prešama između sklekova, dok srce snažno kuca (ne samo to učiniti na punom želucu).
Pull-up - isti, 5 pristupa.
Morat ćete trčati najmanje 2 sata tjedno. Vježbe - svaki dan 1-1,5 sati. Ali to će ti dati mnogo, vjeruj mi.
Ili jednostavno ići 2-3 puta tjedno u teretanu, gdje možete trčati i okretati pedale na biciklu, bilo samostalno ili s trenerom, početi raditi na svojoj unutrašnjoj snazi ili vanjskoj ljepoti vašeg tijela.
Sada o mozgu: Razvijte se osobno - držite svoj um zauzet akcijom.
Trenirajte svoje pamćenje.Na primjer, proučite mudre citate velikih ljudi - 5-10 komada dnevno, svaki dan naučite 1-2 pjesama svojih omiljenih pjesnika, naučite 50 novih stranih riječi. Kao rezultat toga, za mjesec dana bit ćete intelektualno pametan drug s bogatim rječnikom koji može pobijediti bilo koju djevojku koju volite.
U međuvremenu, ostaci iz prošlosti će nestati iz moje glave.
Pa, dobro, ostavila te, izdala ili promijenila. Zahvaljujući njoj, postat ćete mnogo pametniji, jači, ljepši, jači, hrabriji i sretniji - naposljetku, time vam je pružila priliku da započnete život s lijepom djevojkom!
4 vježba: Potrebno je razviti snagu volje, prevladati se - tj. volite sebe, oblikujete.
Prestanite biti lijeni i sažaliti se, činite ustupke. Moramo oprati posuđe - ustali smo, otišli i oprali sve čisto. Ujutro ne želiš ustati - uzeli su ga i ustali. Kao u vojsci. Na jedan ili dva.
Neka bude pravilo da se svaki dan radi najmanje 3 dobra djela. Tako da vam srdačno ljudi 3 puta kažu "Hvala, hvala."
Uskoro ćete osjetiti izvrsne rezultate - samo nekoliko dana nakon što počnete raditi ovom metodom: zasigurno ćete dobiti izvrsnu fizičku kondiciju, hrabrost, zaboraviti ljude iz prošlosti, a nove lijepe djevojke će vam se približiti da se upoznaju.
Ni jedna sirena, dobro, ili barem, nijedna razborita i mudra žena, ne pliva pokraj pametnog, stvarnog, snažnog, snažnog seljaka.
Uspjesi u izgradnji sretnog osobnog života.
1. Predajte se boli i patnji.
Ne pokušavajte biti željezo, pustite val žalosti da se pokrije. Svakoj osobi je potrebno vrijeme za tugu nakon sudbine. To je prirodno i normalno. Ne držite emocije, vičite, dijelite bol s dnevnikom ili čak s nepoznatim ljudima. Reljef nužno dolazi kada povišeni osjećaji utihnu.
2. Oslobodite se svega što vas podsjeća na ono prvo
Kada je patnja malo umrtvljena, potrebno je riješiti se svih materijalnih stvari koje su povezane s voljenom osobom. Bacite sve njegove darove ili ih vratite natrag. Snimite ili izbrišite fotografije s računala. Prestanite razgovarati s prijateljima, promijenite tvrtku. Ne žalite ništa, učinite to brzo i odlučno.
3. Oslobodite prošlost i otvorite dušu za budućnost.
Ova faza će uslijediti tek nakon nekog vremena. Osjetit ćete kako je vaš život podijeljen na dva razdoblja - prije i poslije. Nećete moći potpuno zaboraviti nesretni odnos, ali ćete ih se sjećati kao da gledate film o tuđem životu. Gledajući vaše gorko iskustvo kao da je izvana, otvorit ćete se novim osjećajima i osloboditi se ogorčenja.
Što se ne može učiniti odmah nakon raskida
Svatko zna izreku da je vrijeme da ozdravi. I doista, rana nesretne ljubavi sama se odgađa. Netko treba dva ili tri mjeseca za ovo, a netko za godinu dana. Ali sama žena je sposobna ubrzati proces mentalnog liječenja, kao i pogoršati bolesti srca. To je ono što psiholozi ne preporučuju raditi odmah nakon rastanka.
1. Izgradite novi odnos odmah nakon starog
Mnoge djevojke rađaju romane usprkos bivšim ljubavnicima ili se spontano odlučuju udati za prvog došuljka. Takvo djelo je vrlo nerazumno, i ništa dobro od toga neće doći. Moguće je i potrebno upoznati se s muškarcima, ali to bi trebalo biti prirodno. Nova ljubav će vas naći kada budete spremni za to.
2. Biti zainteresiran za sudbinu prvog
Nemojte ići na njegovu stranicu na društvenim mrežama, ne pitajte ga o prijateljima i rođacima. Ne biste trebali pokušati obnoviti prijateljstvo s prvim, čak i ako mu možete oprostiti i misliti da ste pali iz ljubavi. Komunikacija s njim uvijek će dovesti do novih nezadovoljstava i sukoba. Kao što kažu - "Iz vida - iz srca!"
3. Stalno se uključite u analizu odnosa, razmišljajte o svojim vlastitim i na svojim pogreškama
Nema potrebe otkrivati što se nalazite pred drugima. Ako se beskrajno pomičete kroz prošlost u svojoj glavi, nećete moći prekinuti energetsku vezu s osobom. Nemojte kriviti ni sebe ni bivšu. Moguće je da u toj situaciji nitko nije kriv, samo što to nije bio vaš čovjek, a sudbina je sve uredila na bolje.
4. Teško je pokušati zaboraviti bivšeg čovjeka.
Ako svaki dan razmišljate samo o tome kako zaboraviti ono prvo, možete dobiti suprotan učinak. Živite život u punini, radujte se u svakom trenutku. Pronađite novi hobi, volite aktivnosti na otvorenom. Odmorite se od tužnih misli na bilo koji način (u razumnim granicama). Promijenite situaciju - idite na krstarenje, posjetite rodbinu ili, u najgorem slučaju, pomaknite namještaj u stanu.
Konačno, možete učiniti sljedeće. Uzmite prazan list papira, podijelite ga u dva stupca. S jedne strane, zapišite sve dobre osobine bivšeg čovjeka, as druge, sve njegove mane. Zatim pažljivo ponovno pročitajte i usporedite. Postavite sebi nekoliko pitanja - “Što je više u ovom čovjeku - pluse ili minusi?”, “Zašto je vrijedilo podnijeti njegove mane?”, “Ima li još ljudi s istim vrlinama?”
Pogledajte tu osobu izvana, bez emocija i ljutnje. Možda postoje ljudi oko vas koji su mnogo bolji i dostojniji od vašeg bivšeg. Čovjek ih samo treba primjetiti i dopustiti sebi da bude sretan. Usporedite svoju priču s tuđim dramama. Gledajte filmove, čitajte knjige. Pobrinite se da vaša tuga nije tako velika i da nema nezamjenjivih ljudi. Crna crta u životu će se sigurno završiti, i doći će vrijeme novih nada.
Zašto je to tako bolno?
Prije nego započnete novi život, morate se oprostiti od onoga što je bilo u starom. Naime, s odnosima koji su ne tako davno prekinuti. Međutim, to nije tako jednostavno, tako da milijuni ljudi diljem svijeta pokušavaju shvatiti zašto je tako bolno rastati se s nekadašnjom ljubavi.
Prije svega, svaki prekid u odnosima je gubitak. Za vas gubite važan dio svog života i jednostavno je nemoguće ne primijetiti. Svaki gubitak popraćen je osjećajima kao što su bol, tuga, čežnja, tuga i frustracija. U osobi jedne osobe već dugo vremena zadovoljavate mnoge potrebe: za ljubavlju, brigom, pažnjom, podrškom, komunikacijom, zajedničkom zabavom, materijalnom pomoći itd. ... i odjednom izgubite sve ovo! Odmah postaje nejasno kako popuniti formirane rupe, pa čak i tuga grizu kako je to bilo prije, ali nikada neće biti.
Postoje specifične komplikacije ovisno o tome tko je koga bacio. Ako je želja za dijelom došla od vas, čini se da i vaša odgovornost leži na vama. To dovodi do osjećaja krivnje koji pojačava već neugodno iskustvo gubitka. U ovom slučaju, ne bi trebali preopterećivati sebe, jer ste tu odluku donijeli ne iz dobrog života, već zbog nekih problema. I sada ste oboje odgovorni za njih.
U takvoj situaciji neki muškarci vole pribjegavati apsolutno ne-muškoj liniji ponašanja, izlažući se kao nevina žrtva podmukle žene. Tada se vaša iskustva mogu “smanjiti” na račun optužujućih stavova zajedničkih prijatelja i poznanika. Najrazumnija stvar u ovoj situaciji je da ne obraćamo pažnju na to. Na kraju, nepristojno je popeti se u nečiji odnos, a ako netko to učini, onda je to njegov problem.
U situaciji u kojoj vas je tip ostavio, sve je posve jasno. Nisi očekivao ovo, a ovaj scenarij te podsjeća na bljesak iz plavetnila. Naravno, takvo iznenađenje pojačava bol i patnju od gubitka, te dodaje iskustvo nepravde onoga što se događa. Ako postoji takva prilika, od bivšeg dečka dobijete objašnjenje zašto vas je ostavio - ako su adekvatne, to će ukloniti prekomjernu krivnju i pomoći vam da u budućnosti izbjegnete slične pogreške, a ako ne, onda bi vam trebalo biti drago što ste se riješili takvih problema. okvir.
7 načina da zaboravite svog bivšeg dečka
- Iz vida iz uma
Ponudite mu da pokupi ili stavi stvari koje ste ostavili na slijetanje. Izbrišite njegove kontakte iz Skypea, ICQ-a i društvenih mreža (ili se barem pobrinite da njegov račun ne povrijedi vaše oči).To će vam pomoći shvatiti stvarnost onoga što se događa i ubrzati proces rastanka s prvim. zajeca
Ne biste trebali sami graditi "željeznu damu", koja je sve nelagodna. To nije slučaj, a skrivene emocije sigurno će pronaći način da uništi svoj život u budućnosti. Uzmite si tjedan dana da budete tužni zbog bivšeg dečka i slobodno izrazite osjećaje. Nakon toga, tuga će polako nestati. Idi na posao s glavom
Naravno, u početku vam to neće biti lako učiniti, ali ovo je najbolja opcija koja će vam pomoći da iskoristite situaciju. Nemojte pasti u stanje bespomoćne žrtve, povrće koje leži na kauču. Imate puno snaga i sposobnosti, a sada je sjajno vrijeme da ih ostvarite u punoj mjeri, jer vas ništa neće ometati. Bachelorette party s prijateljima
Dogovorite se "zbogom" bivšem tipu koji nije ispunio vaša očekivanja. Pozovite prijatelje da vam iskreno kažu što misle o bivšem dečku - najvjerojatnije ćete čuti mnogo neukusnih mišljenja. Umjerena konzumacija alkohola učinit će ovu večer vrlo zabavnom i pomoći će vam da se riješite tuge prvog. Prijavite se za teretanu
Najbolji način za podizanje samopouzdanja nakon pauze je "udaranje" masnoća i mišića pumpe. Prvo, sport doprinosi proizvodnji endorfina, koji su hormoni radosti. Drugo, izgledat ćete bolje, što će pozitivno utjecati na samopoštovanje. Treće, teretana je odlično mjesto za upoznavanje zanimljivih momaka koje ćete uskoro moći testirati u praksi. Popravite
Ozbiljno, rastanak s čovjekom je izvrstan razlog za ažuriranje situacije u stanu. Kupite novu pozadinu, bacite stare stvari, promijenite poklopac na kauču. To ne zahtijeva uvijek uvijek velika financijska ulaganja. Bit će jako kul ako učinite najbolje što možete, što će vas odvratiti od neugodnih misli. Nagrada za vas bit će prekrasno okruženje koje ćete dugo uživati. Na odmoru!
Ako vam je pauza s prvim iznimno teška, vrijeme je da odete negdje barem na nekoliko dana ili bolje tjedan dana. To može biti obala turskog mora ili drevni samostan u susjednom gradu. Glavno je da promijenite krajolik i dopustite sebi da se "odvojite".
