Kompleks inferiornosti. Što je ovo?
U današnjem svijetu, mnogi ljudi su upoznati s ovom frazom. Ali oni koji zapravo pate od osjećaja inferiornosti, razumiju koliko je teško i ponekad nepodnošljivo živjeti sa sličnim problemom.
Kompleks inferiornosti je skup ljudskih iskustava vlastite bezvrijednosti, bezvrijednosti, slabosti i inferiornosti. Osoba koja, iz bilo kojeg razloga, sebe smatra inferiornom, osuđena je na stalnu usporedbu sebe s onima oko sebe. U pravilu je takva usporedba izuzetno bolna. Uostalom, za osobu koja ima takav kompleks, ljudi oko njega uvijek su ocijenjeni kao uspješniji, dostojniji, inteligentniji i lijepi od njega.
Osoba koja pati od kompleksa inferiornosti, kao da je na rubu života, ušuljava se u stvarni svijet uspješnih i sretnih ljudi. On je duboko uvjeren da nema mjesta u ovom svijetu vrijednog. U isto vrijeme, u objektivnoj stvarnosti, oni oko sebe mogu ocijeniti takvu osobu kao sposobnu, inteligentnu, lijepu. Ali glavni problem je u tome što se, unatoč argumentima drugih, ne osjeća kao takvo i ne smatra se samim sobom.
Uzroci kompleksa inferiornosti
Svaka osoba, kao malo dijete, suočava se s osjećajem inferiornosti. Doista, u ranim fazama života, on je u potpunosti ovisan o svojim roditeljima i osjeća se bespomoćno i nesposobno.
Normalno, kako starimo, taj osjećaj nestaje. Ali ako se dijete u ranoj fazi susreće s autoritarnom odraslom osobom koja stalno kritizira bilo kakve postupke i postupke, uvijek oštro negativno procjenjuje djetetovu osobnost i usmjerava pažnju na njegove ili njezine nedostatke, a zatim se postupno dijete osjeća i doživljava kao loše, nesposobno, nepotpuno.
Nažalost, kako starimo, takva se procjena sebe konsolidira i prenosi u odraslu dob. Važno je napomenuti da ne samo autoritarni stil obrazovanja može činiti kompleks inferiornosti, već i hiperpažnju roditelja.
Kompleks inferiornosti uključuje veliki broj različitih osjećaja i iskustava. Središnji sukob je strah od lošeg i odbačen s jedne strane, as druge - velika želja da budemo uspješni i dobri.
Pomoć psihologa u kompleksu inferiornosti
Pokušavajući se riješiti kompleksa inferiornosti, neki ljudi često pokušavaju učiniti sve da postanu uspješni, gradeći neuništivo pročelje vanjske dobrobiti i moći. Osjećaj inferiornosti motivira djelovanje (na primjer, stalno obrazovanje i samo-usavršavanje). Međutim, duboko u sebi osoba vodi aktivnu borbu sa samim sobom i pokušava nadvladati osjećaj bezvrijednosti.
Nažalost, takva strategija može pomoći samo kratko vrijeme. Budući da vanjski osjećaj uspjeha brzo zamjenjuje duboki osjećaj nezadovoljstva samim sobom, koji nigdje ne nestaje.
U takvom slučaju, možete se riješiti kompleksa inferiornosti kontaktiranjem profesionalnog psihologa za pomoć. Budući da su psihološki kompleksi u pravilu povezani s raznim psihotraumama i poremećajima u ranom djetinjstvu.
Stručnjak će vam pomoći pronaći uzrok sličnog problema. U procesu rada s psihologom bit će moguće realizirati, iskusiti i pronaći rješenje problema. Psiholog će vam pomoći vidjeti snage i pronaći interne resurse na koje se možete osloniti, osjećajući se dostojnom i vrijednom osobom.
Autor: psihologinja Victoria V. Timofeeva
klasifikacija
U psihologiji su prikazani mnogi sindromi u kojima nije teško prepoznati znakove kompleksa inferiornosti.Dakle, muškarci sa sindromom kralja Davida biraju svog životnog partnera mnogo mlađe od sebe. Ljudi s Napoleonovim kompleksom zabrinuti su za svoju nisku stas. Takozvani glavni sindrom povezan je s kompleksom zbog činjenice da životni partner zarađuje više. Osobito često se to manifestira u muškaraca koji na poslu idu podređenima žene. Sindrom izgubljenog vremena povezan je s osjećajem propuštene šanse za uspjeh, neostvarenim mogućnostima.
Lotov sindrom je primjer kako roditelji gledaju na djecu svoje djece kao suparnike. Kod neuspješnih pokušaja djeteta dolazi do sindroma neplodnosti, iako reproduktivna funkcija može biti u redu. Osobe s sindromom Kotovsky doživljavaju vlastito oštećenje povezano sa strahom od ćelavosti. Kompleks inferiornosti kod muškaraca koji su postali ovisni o ženama nazvana je po Herkulu.
Kompleks se ogleda iu Aleksandrovom sindromu, u kojem se muškarac boji da bi mogao biti zamijenjen homoseksualcem i Don Juanovim sindromom, čiji je nosilac nečitljiv u seksualnim odnosima i brzo prekida odnose s novim partnerima.
Bečki psihoanalitičar Alfred Adler, koji je prvi istražio i opisao kompleks inferiornosti, govorio je o tri razloga za ovo stanje:
- tjelesnim invaliditetom
- prekomjerna roditeljska skrb
- roditeljsko zanemarivanje.
Osnova kompleksa na ovaj ili onaj način postavljena je u djetinjstvu. Svako dijete se rađa bespomoćno, a zatim već godinama ovisi o roditeljima. Zapravo, sve što ljudi rade je osmišljeno kako bi pomoglo prevladati osjećaj vlastite inferiornosti i steći superiornost. To je prirodno. Ali ponekad osjećaj inferiornosti postaje pretjeran, osjećaj slabosti i nesolventnosti je pretjeran.
Prije svega, ovo se stanje primjećuje kod djece s prirođenim tjelesnim značajkama. To može biti kratki rast, anomalija u težini, neharmonični razvoj udova, neproporcionalnost ili fizički deformitet.
S druge strane, razvoj kompleksa doprinosi prekomjernoj roditeljskoj skrbi. Djeca koja su pretjerano prepuštena roditeljima odrastaju nesigurna u vlastitim sposobnostima. Oni nemaju vještine za rješavanje problema, jer su drugi za njih sve učinili. Kao odrasli, oni često žive s uvjerenjem da sami ne mogu prevladati prepreke života.
Treći faktor je roditeljsko zanemarivanje djece, njihovo odbacivanje. Takva se djeca osjećaju neželjeno i sumnjaju u vlastitu sposobnost da budu korisna, voljena i cijenjena.
Daljnji život može ići putem prevladavanja kompleksa inferiornosti, iu ovom slučaju, fizički nedostaci se kompenziraju pojačanom obukom, razvijaju se potrebne vještine i kvalitete kako bi se dobio status u društvu. Ako se kompleks ne može prevladati, to dovodi do neuroze u zrelim godinama. Često se unutarnja inferiornost odražava u kompleksu vanjske superiornosti: pokušavajući se riješiti osjećaja vlastite inferiornosti, osoba se hvali, ponaša se arogantno, stječe stvari visokog statusa.
Drugi čimbenici igraju ulogu u razvoju kompleksa inferiornosti - demografske, socijalne, političke, vjerske, etničke, seksualne. Razlozi se ponekad nazivaju i neuspjehima u osobnom životu i karijeri, kritikama drugih, niskoj akademskoj uspješnosti, ovisnosti o alkoholu, ali to je vjerojatnije posljedica kompleksa nego njegovog uzroka.
Kompleks inferiornosti uzrokuje osjećaj duboke prožimajuće inferiornosti u usporedbi s drugima. To je popraćeno odgovarajućim stavovima i ponašanjem.
Takvi su ljudi zatvoreni, osjećaju se neugodno u društvu, napeti su u komunikaciji i nastoje ne izraziti svoje mišljenje.U nastojanju da se oslobode bolnog osjećaja bezvrijednosti, neurotici pribjegavaju prekomjernoj nadoknadi, neadekvatnoj dominaciji nad voljenim osobama, ali idealno nad svim ljudima.
Osoba s kompleksom inferiornosti nastoji se boriti za svoje priznanje čak i po cijenu izbjegavanja rješavanja vitalnih zadataka. Pokušava biti najbolji cijeli život, ali u principu ne čini ništa korisno. Dakle, može se činiti da lijeno dijete nema ambicije i težnje, ali kompleks će prisiliti takvu osobu da kaže: "Da nisam bio tako lijen, davno bih postao predsjednik."
Kod ljudi s kompleksom inferiornosti razvoj i aspiracija su relativni. Oni imaju visoko mišljenje o sebi i onome što mogu postići. Ali oni se obično ograničavaju na fantazije, ne osjećaju u sebi snagu da prevladaju okolnosti, a često idu okolo, izbjegavajući poteškoće. Ta strategija psihološke obrane vodi do pojave osjećaja da je osoba jača i pametnija nego što doista jesu.
Osjećaj inferiornosti tjera ljude da postavljaju ciljeve koji daleko nadilaze ljudske sposobnosti. Ponekad neurotici, koristeći mehanizam hiperkompenzacije i doista dosegnu visine - postaju veliki umjetnici, filozofi, političari, poznate ličnosti.
Ovaj fenomen ima i tamnu stranu: postoje primjeri kada su djeca počela ukrasti iz osjećaja superiornosti, vjerujući da, iako nisu uhvaćeni, dobivaju materijalne koristi bez mnogo muke. Kriminalci, vođeni tim osjećajem, smatraju se herojima.
Neurotični ljudi koji pate od nesanice, kompleksa inferiornosti čini da odaberete stvari kojima nedostaje snage za suočavanje. Smatraju da drugi nemaju pravo zahtijevati njihov izvrstan posao, jer im to objektivne okolnosti ne dopuštaju. Često se žale da bi, kad bi mogao spavati, sve bilo drugačije.
Ovaj kompleks depresivnih i bolesnih ljudi traži da se privuče pozornost, da se žale na slabost, loše zdravlje. Stavljaju se u središte obitelji i potiskuju zdrave ljude igrajući se osjećajem krivnje.
Svatko od nas razvija životni stil koji je najudobniji za suživot s drugima. Ako je osoba vođena kompleksom inferiornosti, taj stil osigurava naknadu za vlastiti neuspjeh. To se često izražava u postizanju fiktivnih ciljeva, usmjerenih na superiornost nad drugima. Navedena država može biti pozitivan poticaj za osobni rast i samousavršavanje. Ali ako ga ne prevlada, to će dovesti do razvoja razmažene osobe, nesigurne u sebe ili odbačene, s takvim karakterističnim značajkama kao što su okrutnost, zavist i neprijateljstvo.
Kompleks inferiornosti i njegovi tipovi
Što je kompleks manje vrijednosti? Prema psiholozima, to je psihološki osjećaj izražen iracionalnim mislima o superiornosti ljudi oko vas i osjećaju vlastite bezvrijednosti. Stalno na podsvjesnoj razini postoji ideja: “Ja sam gori od drugih. Ne zaslužujem ništa. Ja sam gubitnik. "
Kompleks inferiornosti može se formirati zbog različitih razloga. Najčešće je to zbog osobitosti roditeljske obitelji. Zamislite: mala osoba raste, a njegova mama i tata stalno mu ukazuju na greške i nemogućnost da učini nešto savršeno. Postupno je formirao duboku vjeru u vlastitu inferiornost. Upravo isti učinak doživljavaju razne psihološke traume u školi, primjerice, kada kolege snažno zadirkuju dijete. Ako u budućnosti takva osoba napravi greške (a to je neizbježno), onda će to samo ojačati kompleks inferiornosti. Općenito, svaki pokušaj suzbijanja individualnosti završava vrlo, vrlo loše za njihov predmet.
Kompleks inferiornosti očituje se u činjenici da osoba nije samo nesigurna u sebe - stalno traži odobrenje od drugih, nastojeći nadoknaditi nisku ocjenu za odrasle koju je ranije primio. Na taj način pokušava skrenuti pozornost na svoju patnju, otkriti ih i igrati ulogu žrtve. Takvi se ljudi obično boje kontakta s drugima - njihov društveni krug je iznimno uzak, imaju malo prijatelja i poznanika. Osjećaju stalnu napetost i ne mogu je se riješiti.
Osoba u čijem umu živi kompleks manje vrijednosti, čini sve da izbjegne i najmanje pogreške u svom životnom putu, jer svako od njih svjedoči o svojoj inferiornosti. Muškarci su često obilježeni prekomjernom arogancijom (sjetite se Napoleona?), Pojačanom agresivnošću, željom da se dokaže njegova muškost, željom za statusnim stvarima.
U isto vrijeme, kompleks inferiornosti može imati potpuno različita "lica". Budući da uzroci njegove pojave i manifestacije mogu biti radikalno različiti, psiholozi su skupili mnogo opisa različitih sindroma, u čijem središtu postoji duboka sumnja u sebe:
- Sindrom kralja Davida. Taj biblijski lik, da zagrije svoje staro tijelo, namamio je mlade ljepotice u krevet. Mnogi moderni muškarci se također nadaju da će biti mladi uz pomoć mladog partnera. Možda neki od njih uspiju započeti novi život s mladim dragim. Ali, birajući vrlo mladu djevojku kao partnera, čovjek mora biti spreman na bilo kakve nevolje. Vrlo često, oni koji ih okružuju uzimaju takav par za oca i kćer, zatamnjujući svoje živote raznim pitanjima.
- Bossov sindrom U pravilu, ovaj kompleks inferiornosti polaže se u prirodu budućnosti čovjeka praktički od rođenja. Roditelji beba, zanemarujući "ženske" osobine, time potiču razvoj "muških" osobina. Gotovo je nemoguće riješiti se sindroma "šefa", pa čovjek mora čitav život braniti svoju superiornost. Na primjer, 70% muškaraca jako trpi kada padaju pod početak žene. 64% predstavnika jačeg seksualnog kompleksa, ako izabrani zarađuje više. 58% muških života ugroženo je osjećajem zavisti za profesionalnim uspjehom života njihove djevojke.
- Napoleonov sindrom. Za većinu muškaraca, kratki rast je prava tragedija. Međutim, ovaj nedostatak je u većini slučajeva više nego kompenziran ludim ambicijama i ispraznošću. Štoviše, takvi su ljudi gotovo uvijek uspješni, jer se ispostavi da je želja koju postižu vrlo velika.
- Sindrom izgubljenog vremena. Ništa ne možete učiniti u vezi s tim, to je način na koji osoba radi: on želi sve i što je prije moguće. Stoga, često zbog potrebe da se nakon pedeset godina smanji opterećenje i „smanji brzina“, 80% muškaraca pretvara se u ogorčenje. U takvim slučajevima većina jačeg spola postaje još ranjivija.
- Sindrom neplodnosti. Izjava da je muškarac u bilo kojoj dobi "uvijek spreman" za seksualne podvige nije ništa drugo nego prekrasan mit koji je odgovoran za pojavu više od deset muških neuroza. Svaki čovjek, stariji, sve se više boji "ne biti na vrhu". Stoga se svaki društveni neuspjeh ne može usporediti s razočaranjem u vlastitim muškim snagama.
- Lotov sindrom. Nakon uništenja gradova Gomore i Sadoma, ovaj biblijski lik, bježeći sa svojim kćerima u pećinama, tamo nastavlja ljudsku rasu. Za mnoge očeve koji imaju odrasle kćeri, ovo je nesvjestan san. No, nositi se s ovim sindromom je vrlo lako, pogotovo zato što se manifestira vrlo rijetko. Ovdje se radi samo o instinktivnoj želji oca da izabere svoje kćeri promatra kao protivnika, a ne u seksualnim perverzijama.
- Herkulov sindrom.Ovaj se sindrom javlja kod muškaraca koji potpuno ovise o ženama, što ih prisiljava da rade neobične stvari. Inače, u većini modernih obitelji to je glavni razlog zašto se događaju sukobi.
- Kotovsky sindrom. Zašto mislite da muškarci obriju glavu? Jer im je ćelavost poput katastrofe. Skrivajući time svoj put kroz ćelav dio, pokušavaju pobjeći od stida, povezujući to s gubitkom muške moći. Ali u stvarnosti - iz bilo koje točke gledišta - je apsurdno. Obrijana glava simbolizira muževnost, iako je to pouzdana maska gubitka kose na glavi.
- Don Juanov sindrom. Možda je ovaj sindrom najčešći. Uostalom, bacanje žena je "čisto muško". Stoga, niti jedan muškarac ne smatra da je raskid ljubavnih odnosa privilegija žena. Kako možete smiriti lako traumatiziranu mušku dušu? Danas se sve može pripisati brzom razvoju emancipacije.
- Alexander sindrom. Muškarci se najviše stide ovog egzotičnog sindroma. Malo ljudi zna da se prije svega muškarac boji da će ga smatrati nedovoljno hrabrim, odnosno homoseksualnim. U polovici muškaraca, čak i sumnja na druge u nestandardnoj orijentaciji može uzrokovati ozbiljan stres.
Kako se nositi s tim?
Ako ste u odabranoj grupi pronašli barem jedan takav kompleks, nemojte žuriti s alarmom. Psiholozi vjeruju da se ne mora uvijek miješati u tuđi život - to bi sama trebala poželjeti, inače nema smisla. Moguće je da uz pomoć ovog sindroma čovjek kompenzira neke od svojih drugih nedostataka, a trenutno je mentalni sustav u osjetljivoj ravnoteži. Nije poznato što se još „vuče“ iz skrivenih kutaka duše, ako sada počnete aktivno „tresti“ postojeće komplekse.
Međutim, ako je očito da na taj način čovjek svoj život jako kvari, onda se o tome mora nešto učiniti. Najprije pohvalite i poduprite svog čovjeka češće. To je ženska funkcija, a ona je osobito potrebna za naše nesigurne birače. Naglasite da vaš partner radi dobro, a to je sjajno. Profesionalci moraju biti uredno i ispravno prijavljeni, po mogućnosti u obliku "I-izjava": "Tužno sam kad ste vi. ”.
Većina muškaraca misli da moraju biti svojevrsni nadčovjek, ne bojeći se bilo čega ili bilo koga. Ali to je nemoguće! Objasnite svom partneru da je to normalno kad nešto iskusi ili se nešto boji. Strah obavlja obrambenu funkciju i pomaže osobi da ide u pravom smjeru. A oni koji to ne pokazuju, samo ga kriju duboko u sebi. Obično se situacija komplicira činjenicom da se osoba počinje bojati vlastitog straha, jer mu se čini da je manifestacija slabosti.
Možete čak i igrati smiješnu igru pod nazivom "Osvojite vlastiti kompleks". Kada otkrijete da to sprečava vašeg partnera da živi sretno do kraja života, učinite ga svojim neprijateljem. Svaki put kada se kompleks manifestira, čovjek neće morati slijediti svoje vodstvo. Naprotiv, bit će potrebno učiniti nešto što će mu pomoći da "ugura" kompleks na nos.
