Zabavni trenuci za bebu - odmor za mamu

Mama uvijek ima mnogo različitih stvari i obiteljskih obveza: pranje, čišćenje, kuhanje. Iz svega toga ponekad se vrti glava i vi se samo želite opustiti. A dijete stalno zahtijeva pozornost. Kako pronaći najbolju opciju da se i beba i majka malo oslobode?

Postoji nekoliko jednostavnih, ali djelotvornih, "recepata" kako možete očarati dijete zanimljivim aktivnostima i dati vašoj majci nekoliko minuta odmora. Glavna stvar je da je mali skitnica uvijek u vidnom polju majke - pa je beba mirnija i majka.

• Možete zaliti malo vode u malu zdjelu, tamo pokrenuti igračke i pustiti dijete da pusti brodove.
• Pumpe za odijevanje jednostavno su višenamjenske igračke s kojima možete raditi sve što želite: bacati, lupkati na lutku, igrati kćeri-majku u ulozi mame.
• Odličan majčin pomagač je dizajner lego koji dugo može očarati dijete zanimljivom zgradom i igranjem raznih automobila, lutaka, aviona. Glavna stvar - odabrati pravo dizajner, odgovarajuće dobi djeteta.
• Djeca se vole igrati loptom, yula, piramidama. Štoviše, djeca piramida mogu graditi iz svega - od lonaca, kutija i drugih predmeta koji padaju pod njihovu ruku. To se, naravno, teško može usporediti s legoom, ali još uvijek vrlo zanimljivo.
• Igra "prerušiti se" - zabava i učenje. Djeca vole nositi stvari, osobito majke: haljine, čarape, čizme, košulje. Možete odmah istražiti dijelove tijela, brojati prste, desno / lijevo.
• Ako vam se majka ne žali za svitak toaletnog papira, onda ga možete dati mrvicama koje će se rastrgati - i dobivate pola sata odmora.
• Djeca vole gledati živopisne i živopisne slike - u albumima, u knjigama. Daj mu to zadovoljstvo. U isto vrijeme, možete naučiti imena životinja, ili barem zvukove koje čine.
• Djetetu možete dati praznu plastičnu bocu od 5 litara i dopustiti mu da ga napuni svime što smatra prikladnim. Tada ćemo pronaći olovke, češalj, komade papira, štipaljke, dizajnerske detalje i sve što se tamo može staviti. Istina, da se vratim sav sadržaj još uvijek mama.

Ovo nije potpuni popis svih vrsta igara i zabave za dijete. U svakoj obitelji to može biti vaš vlastiti, individualni. Glavna stvar je pristupiti s fantazijom i željom, s obzirom na sklonosti vaše bebe.

995 postova nude vijesti

Mogu se dodati 2 dijela pjene za brijanje + 1 dio PVA, boje
vrijeme sušenja do 3 sata

Odvedite dijete u vrt
Mama je drago tati:
Nitko ih ne smeta
Učini to, učini to!
Prikaži cijelu priču ...
Možeš spavati do deset,
Ne idi u šetnju,
Nož zaboravite na istaknutom mjestu.
Pijte kavu dvjesto grama,

Možete nešto vidjeti
Osim "Maše i medvjeda"!
Idi na tržište sira.
I očistiti cijeli stan!

Prošao je sat i dva i tri,
Nešto iznutra.
Bez djeteta u kući je prazna
Bez djeteta u kući je tužno.

Pa, tata, brzo u vrt,
Vratite dijete natrag!
I opet sva kuća drhti,
Sutra opet vodi

Pregled:

Fizkultminutki za predškolce

Fizkultminutka. A u šumi raste borovnice
I u šumi raste borovnice,
Jagode, borovnice.
Odabrati bobicu,
Morate čučati dublje. (Čučanj).
Hodao sam u šumi.
Nosim košaru s bobicama. (Hodanje na licu mjesta.)

Fizkultminutka. roda
(Leđa su ravna, ruke su na pojasu. Djeca polako i polako podižu desnu, zatim lijevu nogu, savijena u koljenu, a također i glatko spuštamo. Čuvajte leđa.)
- roda, dugonoga roda,
Pokažite kući. (Odgovor na rodu.)
- Gornja desna noga,
Ostavite lijevu nogu,
Opet - desna noga,
Opet - lijevo stopalo.
Nakon - desno stopalo,
Nakon - lijevo stopalo.
I onda ćete doći kući.

I preko mora - mi smo s vama!
Galebovi kruže iznad valova,
Letite iza njih zajedno.
Pjenušava pjena, zvuk surfanja,
I preko mora - mi smo s vama! (Djeca lupaju rukama poput krila.)
Sada plovimo morem
I veseli na otvorenom.
Zabavni grablje
I uhvatiti dupine. (Djeca plivaju pokretima plivanja.)

I sada smo s vama djecom
A sada mi, djeca,
Odletite na raketu.
Stani na čarape
I onda spusti ruku.
Jedan, dva, tri, četiri -
Ovdje raketa leti! (1-2 - stoje na prstima, ruke gore, dlanovi tvore "raketnu kupolu", 3-4 - glavno postolje.)

A sada na mjestu
A sada na mjestu.
Iznad nogu! Stani, jedan, dva! (Hodanje na licu mjesta.)
Podignite ramena više,
A onda ih izostavimo. (Podignite i spustite ramena.)
Stavi ruke ispred grudi.
I pravimo kretene. (Ruke ispred prsa, trzajuće ruke.)
Morate skočiti deset puta,
Mi skočimo gore, skačemo zajedno! (Skakanje na licu mjesta.)
Podižemo koljena -
Napravimo korak na licu mjesta. (Hodanje na licu mjesta.)
Iz srca smo se protezali, (Sagnite se - ruke gore i sa strane.)
I natrag na mjesto. (Djeca sjede.)

Fizkultminutka. I sat ide, idi
Stavite kvačicu u krug
U kući tko zna kako?
Ovo je sat klatna,
Pobjeđuje svaku mjeru (nagnut lijevo i desno.)
A kukavica sjedi na satu,
Ima vlastitu kolibu. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Ptica hladi vrijeme,
Sakrij se iza vrata ponovno (čučnjevi.)
Strelice se kreću u krugu.
Ne dodirujte se. (Desni zakretni torzo).
Okrećemo se s vama
Brojač u smjeru kazaljke na satu. (Rotacija debla lijevo.)
I sat ide, ide, (Hodanje na licu mjesta).
Ponekad iznenada zaostanu. (Sporo hodanje).
I događa se da su u žurbi
Kao da žele pobjeći! (Trčanje na licu mjesta.)
Ako ne vode,
Da apsolutno rastu. (Djeca stanu.)

Fizkultminutka. leptir
Cvijet je zaspao i odjednom se probudio, (torzo desno, lijevo.)
Nisam više želio spavati, (torzo naprijed, unatrag.)
Pomaknuo se, ispružio, (ruke gore, protežu se.)
Odletio sam i poletio. (Ruke gore, desno, lijevo.)
Sunce će se samo ujutro probuditi
Leptir se vrti i vijuga. (Kruži okolo.)

Trči, trči iz dvorišta
Trčite, trčite iz dvorišta (Hodamo na licu mjesta.)
Šetati, šetati livadama: (Skakanje na licu mjesta.)
Još uvijek čekić-kaki (pljesni rukama).
Duck-float-bryaki-quacks, (Mi pečatimo noge.)
Guska voda-gag-vagi, (čučanj.)
Turska-hripindjuk-shulty-buldy, (pljesni rukama).
Pig-top stespinka-chahi-ryahi, (pečatimo noge.)
Goat-deribose-mehe-beke, (čučanj.)
Ram-ktortorogan-chiki-kicks, (pljesni ruke).
Komol-komol a-tprruki brašna, (noge pečatimo.)
Konj-brykon-IGI-Whigs. (Hodamo na licu mjesta.)

Fizkultminutka. proteini
Vjeverice skaču po granama.
Skoči i skoči, skoči i skoči!
Često uzeta
Visoko, visoko! (Skakanje na licu mjesta.)

Igrajmo klasike
Igrajmo klasike,
Skoči na jednu nogu.
I sada malo više
Skočimo na drugu nogu. (Skakanje na jednu nogu.)

Fizkultminutka. Skočimo i vozimo se!
Jedan, dva, tri, četiri, pet!
Skočimo i vozimo se! (Skakanje na licu mjesta.)
Nagnuo se desno. (Torzo torza je lijevo-desno.)
Jedan, dva, tri.
Nagnuo je lijevu stranu.
Jedan, dva, tri.
Sada podignite ručke (Ruke uvis.)
I do oblaka.
Sjednite na stazu, (sjedili na podu.)
Miješamo noge.
Savij desnu nogu (savij noge u koljenu).
Jedan, dva, tri!
Napravimo lijevu nogu,
Jedan, dva, tri.
Podignute noge (podignute noge).
I malo čekanja.
Glava je potresena (pokreti glave.)
I svi su zajedno stajali zajedno. (Ustali su.)

Skočit ćemo kao žaba
Skočit ćemo kao žaba,
Prvak skakanja.
Za skok - još jedan skok,
Iznad skoka, prijatelju! (Skokovi).

Debeljuca
Vanka-vstanka, (Skakanje na licu mjesta)
Čučnite dolje (Čučanj).
Nevaljala si što!
Ne možemo se nositi s tobom! (Pljeskanje ruku.)

Ruka gore i dolje
Ruka gore i dolje.
Lagano ih povukao.
Brzo su se promijenile ruke!
Danas nam nije dosadno. (Jedna ruka podignuta, druga dolje, trzaj da promijeni ruke.)
Čučnjevi:
Dolje - pamuk i pamuk.
Noge, ruke se protežu,
Znamo sigurno - bit će dobro. (Čučanje, pljeskanje ruku preko glave.)
Okretna glava
Ispruži vrat.Stop! (Rotirajte glavu lijevo i desno.)

Fizkultminutka. Smiješne guske
(Glazbena fizkultminutka)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete za učitelja.)
Živjela je s bakom
Dvije smiješne guske:
Jedno sivo,
Ostali bijeli
Dvije smiješne guske.
Ispruženi vrat -
Tko je duži!
Jedno je sivo, drugo je bijelo,
Tko je duži!
Isprane šape gusaka
U barici blizu utora.
Jedno je sivo, drugo je bijelo,
Skriven u utoru.
Ovdje viče baka:
Oh, guske su nestale!
Jedno sivo,
Ostali bijeli -
Guske moje guske!
Bilo je gusaka
Naklonjena baki -
Jedno je sivo, drugo je bijelo,
Naklonili su se baki.

Zabavni skokovi
Jedan, dva - vrijedan raketa.
Tri, četiri - avion.
Jedan, dva - pljesnite rukama, (skakanje na jednu i dvije noge.)
I onda za svaki račun.
Jedan, dva, tri, četiri -
Ruke više, ramena šire.
Jedan, dva, tri, četiri -
A na licu mjesta su bili. (Hodanje na licu mjesta.)

Vjetar
Vjetar puše u naše lice,
Drvo za ljuljanje.
Vjetar je tiši, tiši, tiši.
Stablo postaje sve više, više. (Djeca oponašaju dašak vjetra, tresući svoja tijela na jedan ili drugi način. Djeca čučnu na riječi "tiše, tiše", "više, više" su ispravljene.)

Vjetar puše preko polja
Vjetar puše preko polja
I trava se ljulja. (Djeca lagano rukuju s glavom.)
Oblak lebdi iznad nas
Kao bijela planina. (Sling - ruke gore.)
Vjetrova prašina preko polja nosi.
Uši za savijanje -
Desno-lijevo, naprijed-natrag,
I obratno. (Naginje se lijevo i desno, naprijed i natrag.)
Uspon na brdo, (Hodanje na licu mjesta).
Malo odmora. (Djeca sjede.)

Vjetar tiho trese javor
Vjetar tiho trese javor,
Desni, lijevi nagibi:
Jednom - nagib i dva - nagib,
Listovi javora su šuštali. (Stopa ramena, ruke iza glave. Torzo lijevo i desno.)

U večernjim satima
Navečer, djevojka Mila (korak na licu mjesta).
U vrtiću razbio cvjetnjak, (Skakanje na licu mjesta.)
Njezin brat je dječak Ivan (čučanj.)
Također se razbio. čašu! (Pljesnite rukama.)

Vidite, leptir leti
Vidite, leptir leti (krilima).
Na livadi se broje cvijeće. (Mi brojimo prst.)
- Jedan, dva, tri, četiri, pet. (Pljeskanje ruku.)
Oh, računaj se ne broji! (Skakanje na licu mjesta.)
Za jedan dan, za dva i za mjesec dana. (Hodamo na licu mjesta.)
Šest, sedam, osam, devet, deset. (Pljeskanje ruku.)
Čak i mudra pčela (mahamo krilima).
Ne mogu računati! (Mi brojimo prst.)
(G. Vieru)

Zajedno idemo kroz šumu
Zajedno idemo kroz šumu
Nemojte žuriti, ne zaostajete.
Ovdje idemo na livadu. (Hodanje na licu mjesta.)
Tisuće cvijeća! (Istezanje - ruke u stranu.)
Ovdje je tratinčica, kukuruz,
Medunitsya, pap, djetelina.
Spread tepih
I desno i lijevo. (Nagnite se i dodirnite lijevu nogu desnom rukom, a zatim obrnuto - desnom nogom lijevom rukom.)
Na nebo se pružaju ručke,
Kičma se protezala. (Sling - ruke gore.)
Svi smo imali vremena za opuštanje
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Suncokret raste u dvorištu
U dvorištu raste suncokret,
Ujutro posegne za suncem. (Djeca stoje na jednoj nozi i podižu ruke.)
Uz njega je drugi, sličan,
I on se proteže prema suncu. (Djeca stoje na drugoj nozi i ponovno podižu ruke.)
Okrećemo ručke u krug.
Ne slučajno prijatelju!
Nekoliko krugova naprijed,
I obratno. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)
Predivno smo se odmarali,
I vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjede.)

U dvorištu je bor
U dvorištu je borovina,
Ona posegne za nebom.
Topola je odrasla pored nje,
Želi biti autentičniji. (Stojeći na jednoj nozi, visimo - ruke gore, onda isto, stojeći na drugoj nozi.)
Jaki vjetar je poletio
Sva su stabla zamahnula. (Nagib kućišta naprijed i natrag.)
Grane se savijaju naprijed-natrag,
Vjetar ih tresu, ugnjetavanje. (Vučenje ruku ispred grudi.)
Zajedno ćemo čučnuti -
Jedan, dva, tri, četiri, pet. (Čučanj).
Zagrijali smo se od srca
I opet u žurbi. (Djeca idu na polje.)

Ovdje je velika ptica koja leti
Ovdje je velika ptica koja leti,
Glatko kruži preko rijeke. (Pokreti ruku koji imitiraju krilca koja lupaju.)
Napokon sjeda
Na ulovu iznad vode. (Djeca sjede nekoliko sekundi u dubokom čučnju.)

Ovdje ispod božićnog drvca
Ovdje ispod zelenog božićnog drvca (Stoje.)
Vrane zabavne skakanje: (Skočimo.)
Auto auto auto! (Glasno.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)
Cijeli dan su vikali, (okreće torzo lijevo-desno.)
Djeci nije bilo dopušteno da spavaju: (kosine tijela su lijevo-desno).
Auto auto auto! (Glasno.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)
Samo noću utihne (mahanje rukama poput krila.)
I svi zajedno zaspi: (Čučnjuju, ruke pod obrazom - zaspi.)
Auto auto auto! (Tiho.) (Pljeskanje nad glavom u vašim rukama.)

U ponedjeljak
U ponedjeljak sam plivao (prikazujući plivanje).
I u utorak - nacrtao. (Prikaz crteža.)
U srijedu sam dugo oprao lice, (Mi se peremo).
I u četvrtak sam igrao nogomet. (Trčanje na licu mjesta.)
U petak sam skočio, trčao, (Skoči.)
Plesao je jako dugo. (Kruženje na licu mjesta.)
A u subotu, nedjelju (pljeskanje rukama).
Odmorio sam se cijeli dan. (Djeca čučnuti, ruke ispod obraza - zaspati.)

Želiš uzeti krov
Dosegnite više -
Želiš uzeti krov. (Sling - ruke gore.)
Jedan, dva, tri,
Skrenite lijevo kućište.
I pomoći rukama,
Leđa donjeg dijela leđa. (Torzo se okreće u stranu.)
Povucite ruke u stranu (Stiskanje - ruke u stranu).
I opet ćemo sjesti. (Djeca sjede.)

Nemojte vježbati
Vježbajte,
Brzo se krećemo.
Moramo rastegnuti ramena,
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina. (Jedna ruka gore, druga dolje, mijenjaju se trzajućim rukama.)

Odrasla stabla u polju
Odrasla stabla u polju.
Dobro je rasti u divljini! (Istezanje - ruke u stranu.)
Svi pokušavaju,
Na nebo, na sunce. (Sling - ruke gore.)
Ovdje je veseli vjetar
Grane se odmah zaljuljaju, (djeca mahnu rukama).
Čak i debeli sanduci
Naslonio se na zemlju. (Naginje prema naprijed.)
Desno-lijevo, naprijed-natrag -
Tako su stabla vjetar ugnjetavanja. (Naginje se lijevo i desno, naprijed i natrag.)
On ih okreće, okreće ih.
Ali kada će ostatak? (Rotacija torza.)

Bunny je izašao
Bunny je otišao u šetnju.
Vjetar se počeo povlačiti. (Hodanje na licu mjesta.)
Ovdje skače niz padinu
Trči u zelenilo šume.
I žureći između trupaca,
Među travom, cvijećem, grmljem. (Skakanje na licu mjesta.)
Bunny je malo umoran.
Želi se sakriti u grmlju. (Hodanje na licu mjesta.)
Zeka u travi
A sada zamrznuti i mi! (Djeca sjede.)

Klovn je izašao
Klovn je izašao u arenu, poklonio sve od pozornice, Desno, lijevo i naprijed. Naklonio je sve što je mogao. (Masne).

Fizkultminutka. Pošalji miševe
Miševi su izašli jednom (hodali na mjestu ili se kretali naprijed u stupcu.)
Gledajte koliko je sati. (Okreće se lijevo, desno, prstima "cijev" pred očima.)
Jedan, dva, tri, četiri (pljesak po glavi u vašim rukama.)
Miševi su povukli utege. (Ruke uvis i čučanj s spuštanjem ruku "povukle su utege.")
Odjednom se začulo strašno zvonjenje (pljeskanje pred njim).
Miš je pobjegao. (Trčanje na licu mjesta ili na vaše mjesto.)

Pošaljite patke na livadu
Poslali su patke na livadu,
Patka-šarlatan! (koraka).
Prošla je vesela buba
F-Pa-Pa! (Ruke s krilima.)
Guski vrat je zaobljen,
Ha-ha-ha! (Kružne rotacije vrata.)
Perja kljuna ispravljaju se. (Okretanje torza lijevo-desno.)
Grane vjetra zaljuljale su se? (Zamahnemo s podignutim rukama.)
Ball je također zarežao
P-rr! (Ruke na pojasu, nagnuo se naprijed, gledajući naprijed.)
Šapnuo je u vodenu trsku,
Sh-SH-sh! (Podignute ruke, ispružene.)
I opet je nastala tišina
Sh-SH-sh. (Sjedio.)

Fizkultminutka. Slon odmahuje glavom
Jedan, dva, tri nagiba naprijed,
Jedan, dva, tri - sada natrag. (Naginjanje prema naprijed, unatrag.)
Glava trese slona -
Vježba je sretna. (Brada do prsa, a onda se vrati natrag.)
Iako je optužba kratka,
Lagano smo se odmarali. (Djeca sjede.)

Klimni glavom tri
Jednom - ustati, protegnuti se (rastegnut).
Dvostruko - savijte se, uspravite se, (s lukom, ruke na pojasu.)
Tri - pljeskanje tri pljeskanja, (pljeskanje.)
Klimni glavom tri. (Pokreti glave.)
Na četiri - ruke su šire, (Ruke u stranu).
Pet - ruke mašu (mahati rukama).
Šest - ponovno sjesti. (Sjedio.)

Fizkultminutka. Grisha je hodala
Grisha je hodala - hodala - hodala, (Hodamo na licu mjesta).
Pronađena bijela gljiva. (Pljeskanje ruku.)
Jednom-gljivica, (Naginje se naprijed.)
Dva gljiva, (Naginje se naprijed.)
Tri - gljiva, (Naginje se naprijed.)
Stavi ih u kutiju. (Hodamo na licu mjesta.Recitirajući pjesmu, djeca oponašaju pokrete berača gljiva: hodaju, savijaju se i stavljaju gljive u kutiju donatora. Pokret bi trebao biti spor, ritmičan.)

Fizkultminutka. Prestanite spavati!
To jutro! Prestanite spavati!
Prije polijetanja,
Potrebno je mijesiti krila.
Gore krilo, dolje krilo,
I sada obratno! (Jedna ravna ruka je podignuta, druga je spuštena, ruke su se trzale za promjenu.)
Krila u strankama koje dijelimo,
I donosimo oštrice zajedno. (Ruke ispred prsa, trzajući ruke u stranu.)
Desna lijeva oslonjena,
I naprijed i natrag su popustili. (Naginjanje lijevo-desno, naprijed-natrag.)
Na naredbu čučanja -
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina.
Vježba se izvodi.
Chur, prijatelji, drži korak! (Čučanj).

Homka-homka, hrčak
Homka-homka, hrčak,
Prugasti bok.
Homka rano ustaje
Obrazi ispiru, terc.
Čist kućna koliba
I ide na vježbanje.
Jedan, dva, tri, četiri, pet!
Homka želi postati jaka. (Djeca oponašaju sve pokrete hrčka.)

Čaplja hoda po vodi
Čaplja hoda po vodi
I snove o hrani.
Podignite noge više
Ti, kao čaplja, ne zijevaš! (Podignite nogu savijenu u koljenu, što je više moguće, a zatim drugu.)
Hvatanje hrane u vodi,
Moraš se sagnuti.
Nagni se,
Dosegnite čarape. (Nasloni se i stavi lijevu nogu desnom rukom, a onda desnom nogom lijevom rukom.)

Fizkultminutka. sati
Tik-tik, tik-so -
Svi satovi izgledaju ovako:
Tika-taka. (Nagnite glavu na jedno ili drugo rame.)
Gledajte prije u koje vrijeme:
Označite, označite, označite, označite. (Klizanje u ritmu njihala.)
Lijevo vrijeme, pravo vrijeme,
Možemo i mi. (Noge su zajedno, ruke su na pojasu. Na račun "jednog" savijte glavu na desno rame, a zatim lijevo, kao sat.)
Tik-tik, tik-so.

Potpuno se probuditi
Potpuno se probuditi,
Trebate posegnuti! (Ruke dolje ispred tijela, prsti isprepleteni. Stavite ruke na potiljak, laktove natrag, poravnajte torzo.)
Ispravljen, ispružen,
I sada su se povukli. (Naginje se naprijed i natrag.)
Također gnječimo leđa,
Naprijed-natrag ga savijamo. (Naginje se natrag i naprijed.)
Okrenite se za redom
Zatim do prozora, a zatim do zida.
Vježbajte,
Za odmor vratiti. (Okreće tijelo u desno i lijevo.)
Predivno smo se odmarali,
I vrijeme je za nas sjesti. (Djeca sjede.)

Postati jaka i okretna
Postati jaka i okretna, (savijanjem - savijanjem ruku do ramena prema stranama).
Počinjemo trenirati. (Hodamo na licu mjesta.)
Udahnite nos i izdišite usta. (Ruke na pojasu, udišite, izdahnite.)
Mi dišemo dublje, (Ruke gore - udišite, ruke dolje - izdahnite.)
Zatim polako zakoračite na mjesto. (Hodamo na licu mjesta.)
Kako je lijepo vrijeme! (Skakanje na licu mjesta.)
Ne bojimo se pudera, (Hodamo na licu mjesta.)
Uhvatite snijeg - pljesnite rukama. (Pljesnite rukama.)
Ruke na bokove, na šavove, (Ruke u stranu).
Dosta snijega nama i vama. (Pljesnite rukama.)
Sada smo bacači, (prikazujući bacanje lijevom rukom.)
Pobijedili smo neprijatelja. (Prikazujemo bacanje desnom rukom.)
Zamahni rukom! (Bačenje prikazujemo lijevom (desnom) rukom.
Snowball leti pravo na metu. (Pljesnite rukama.)

Što je tu u magli?
Što je tu u magli? (Djeca ispruže ruke prema naprijed.)
Valovi pljusnu u oceanu. (Djeca mahnu rukama, prikazujući valove.)
Ovo je brod jarbola. (Djeca podižu ruke.)
Neka uskoro plivaju ovdje! (Djeca mašu rukama u pozdrav.)
Hodamo uz obalu,
Čekamo nautičare, (Hodanje na licu mjesta).
Tražimo školjke u pijesku (padine).
I stisnuti se u šaku. (Djeca stišću šake.)
Da biste prikupili više njih, -
Potrebno je češće čučati. (Čučanj).

Vrat se lagano uvija
Nežno zavrnite vrat -
Glava se može vrtjeti.
Pogledaj lijevo - jedan, dva, tri.
So. I pogledaj desno. (Rotirajte glavu lijevo i desno.)
Povlačenje prema gore, šetnja, (Podizanje ruku, hodanje na licu mjesta.)
I opet ćemo se vratiti na mjesto. (Djeca sjede.)

Lako je zabavno.
Lako je zabavno -
Okreće se lijevo i desno.
Svi smo već dugo poznati -
Tu je zid, a tu je i prozor. (Okreće torzo udesno i lijevo.)
Čučanj brzo, spretno.
Ovdje je vještina već vidljiva.
Razviti mišiće
Morate puno čučnuti. (Čučanj).
A sada hodajući na licu mjesta,
Ovo je također zanimljivo.(Hodanje na licu mjesta.)

Fizkultminutka. jurta
Yurt, yurt, okrugla kuća, (Hodamo na licu mjesta.)
Posjetite kuću tom! (Raširili smo ruke na strane.)
Gosti se jedva pojavljuju (okreće torzo lijevo-desno.)
Drva za skakanje ulaze u peć. (Skakanje na licu mjesta.)
Peć je zagrijana, (pljesnite rukama).
Žuriti. (Sjedio.)
Laduški, dame, (pljesnite rukama).
Okrugle palačinke. (Hodamo na licu mjesta.)

Idem i ti idi
Idem i ti idi - jedan, dva, tri. (Hodamo na licu mjesta.)
Pjevam i ti pjevaš - jedan, dva, tri. (Pljesnite rukama.)
Idemo i pjevamo - jedan, dva, tri. (Skakanje na licu mjesta.)
Vrlo zajedno živimo - jedan, dva, tri. (Hodamo na licu mjesta.)

Ne bojim se mraza
Ne bojim se mraza, (Hodamo na licu mjesta.)
Sprijateljit ću se s njim. (Pljesnite rukama.)
Frost će doći k meni (sjeo.)
Dodiruje ruku, dodiruje nos (Pokazao je ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati (pljesnuti rukama).
Skoči, trči i igraj se. (Skakanje na licu mjesta.)

Igram violinu
Igram violinu
Tili-Tili-Tili. (Pokaži kako svirati violinu.)
Bunnies na travnjaku,
Tili-Tili-Tili. (Skok).
A sada na bubnju.
Bum boom bum (pljesak za ruke).
Tramvajski tramvaj! (Mi pečatimo noge.)
U strahu, zečevi su se rasuli po grmlju. (Sjedio.)

Kettle - Grumpy
Ja sam čajnik - gunđalo, gnjavator, ludak (hodamo na licu mjesta.)
Vičem svojim trbuhom za sve, (Ruke na pojasu, okreću torzo lijevo i desno.)
Kuham čaj, mjehurić i vrištim: (pljesnite rukama)
- Hej, ljudi, želim raditi s vama! (Skakanje na licu mjesta.)

Motorni brod
Od zelenog pristaništa
Brod se odgurnuo, (Djeca su ustala.)
Jedan, dva,
Prvo je koraknuo unatrag (korak nazad).
Jedan, dva,
A onda je koraknuo naprijed (korak naprijed).
Jedan, dva,
I plivao, plivao uz rijeku, (pokreti poput valova).
Skupljajući punu brzinu. (Hodanje na licu mjesta.)

Tika-taka
Tko ide tamo lijevo-desno?
Ovo je sat klatna.
Radi ispravno
I kaže: "Otkucaj, tik, tik." (Ruke na pojasu, zavoja desno i lijevo.)
Kukavica sjedi iznad njega.
Ovo uopće nije igračka.
Ptica otvara vrata,
Točno vrijeme izvješća. (Ruke su savijene ispred prsnog koša; s oštrim trzajima, ruke otvorene prema bokovima.)
I sat ide, ide,
Nemojte žuriti, ne zaostajete.
Nećemo znati bez njih
Što je vrijeme za ustajanje. (Hodanje na licu mjesta.)

Tiho prskanje vode
Tiho prskanje vode
Plovimo uz toplu rijeku. (Pokreti plivačke ruke)
Na nebu su oblaci kao ovce
Pobjegao, tko gdje. (Sling - ruke gore i postrance.)
Puzimo iz rijeke,
Da se osuši, hoda. (Hodanje na licu mjesta.)
Sada duboko udahnite.
I sjedimo na pijesku. (Djeca sjede.)

Izoštri nož!
Izoštrimo, izoštrimo, izoštri nož!
Bit će jako dobro.
On će smanjiti zalihe:
Ulje, slanina, kruh, kobasice,
Rajčice, krastavci.
Pomozi sebi, Bravo! (Djeca oponašaju pokrete brusilice. Na crtama 1-7 držite dlan desnom rukom naprijed-natrag preko dlana lijeve strane s udaračem.
linije su isti pokreti, ali već s dlanom lijeve ruke izvode se na desnoj strani, također s udaračem. Posljednje dvije linije - četiri pamuka.)

Tra-ta-ta!
(Ova zabavna igra uči djecu da jasno slijede ritam. Svi učenici pjevaju.)
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta. (Onda svatko stisne taj ritam šakom po dlanu. U zaključku, sve tiho, bez pokreta, u potpunoj tišini, bez pomicanja usana, tekst se ponavlja samome sebi ("Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta.") u pravom trenutku (nitko ne daje znak) treba zboriti posljednji "tra-ta!")

Hajde, ne budi lijen!
Ruke u vis i ruke dolje.
Hajde, ne budi lijen!
Okreći ga oštrije, oštrije
Trenirajte ramena bolje. (Obje su ravne ruke podignute, trzaj kako bi spustio ruke i vodio iza leđa, a onda trzaj - naprijed-natrag.)
Tijelo desno, kućište lijevo -
Moramo rastegnuti leđa.
Okretanje će učiniti
I pomoći rukama. (Okreće tijelo u stranu.)
Stojim na jednoj nozi,
I drugi će se pojaviti.
A sada naizmjence
Podići ću koljena. (Okrenite se kako biste savili koljena što je moguće više.)
Odmarao se osvježen
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Čudo prirode
Stojimo u vrtu,
Čudesna priroda. (Istezanje - ruke u stranu.)
Ovdje je salata, a ovdje je kopar.
Tamo mrkvu raste. (Desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Radite s vama
Weed će objaviti borbu -
S korijenom će se otkinuti
Da, niža čučanj. (Čučanj).
Na ogradi, svi su nevjerojatni
Kopriva se divno razvila. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nećemo je dirati -
Već sam malo spalio. (Stiskanje - ruke naprijed.)
Sve što smo nalili zalijevanje
I sjedimo na klupama. (Djeca sjede.)

Fizkultminutka. osmijeh
Gore i dolje trzajuće ruke,
Kao da mi mahamo zastavama.
Mijesiti naša ramena.
Ruke se kreću prema. (Jedna ruka gore, druga dolje, mijenjaju se trzajućim rukama.)
Ruke u bokovima. Osmijeh.
Savijte lijevo ili desno. (Naginje prema stranama.)
Početi čučanj.
Ne žurite, nemojte zaostajati. (Čučanj).
I na kraju - hodanje na licu mjesta,
Svi to znaju već dugo vremena. (Hodanje na licu mjesta.)

Ponovite vježbanje
Veselo mahnemo rukama,
Protegnite naša ramena.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva-tri,
Ponovite vježbanje. (Jedna ruka podignuta, druga dolje, trzaj da promijeni ruke.)
Okrećemo tijelo ulijevo,
Tri ili četiri, jedan ili dva.
Ponovite vježbu:
Desna ramena, glava. (Rotacija tijela ulijevo i udesno.)
Svi smo imali vremena zagrijati se
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Fizkultminutka. vježbe
Okrećemo mlin naprijed,
I obratno. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)
Poklonit će sve
Kao skakanje u bazen. (Naginje prema naprijed.)
A onda ćemo se sagnuti,
Temeljito odbacite. (Naginje se natrag.)
I moramo skočiti,
Nismo skočili ujutro. (Skakanje na licu mjesta.)
Zakljucajte na licu mjesta.
Ovo je također vježba. (Hodanje na licu mjesta.)
Skočio, rastegnut -
Tako lijepo odmarao. (Djeca sjede.)

Uz rijeku je raslo drvo
Uz rijeku je rasla stabla oskoruša (sa stajališta naglaska, čučnuvši, postupno ispravljajući tijelo, ruke prema naprijed.)
I rijeka je tekla, talasala. (Okreće se desno, lijevo s glatkim pokretima ruku.)
U sredini dubine. (Nagnite se naprijed, ruke ravno.)
Tamo je šetala riba-na. (Squatova).
Ova riba je kralj ribe (skakanje).
Zove se - pelin. (Hodanje na licu mjesta.)

Meadow Duck
djeca:
Livadska patka,
Siva, polje,
Gdje ste proveli noć?

patka:
Ispod grma, ispod breze.
Uma, hoda,
Ja vozim svoju djecu.
Sama, Utia, pliva.
Uzet ću djecu. (Odabire se patka. Djeca, koja idu za patkom, moraju obaviti sve pokrete iza nje: sada se kreću od stopala do stopala, zatim hodaju s dlanovima na koljenima, zatim plivaju, praveći kružne pokrete rukama ispred grudi.)

Ujutro sam ugledao šape
Ujutro je guska stajala na njegovim šapama (ispružena, ruke uzdignute - udahnula-izdisaj).
Spreman za naplatu. (Trzanje ruku ispred grudi.)
Okrenuto ulijevo, udesno (skreće lijevo-desno.)
Čučanj je bio spravno, (čučanj.)
Klyuvikom očistiti, (Naginje glavu lijevo i desno.)
Požuri u vodu - pljuni! (Sjedio.)

Avion
Letio, letio,
Naprijed iskrivljene ruke.
I onda suprotno -
Natrag je pojurio zrakoplovom. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)

Fizkultminutka. Avion
Ruke u stranu - u letu
Poslali smo avion
Desno krilo naprijed,
Lijevo krilo naprijed.
Jedan, dva, tri, četiri -
Poletio je našim zrakoplovom. (Odmaknite se, ruke u stranu, skrenite desno, skrenite lijevo.)

Sjeo je - ustao, sjeo - ustao
Sjeo je - ustao, sjeo - ustao.
Vanka-vstanka poput čelika.
Sve ruke su pritisnute uz tijelo
A skokovi su počeli raditi. (Kretanje kroz tekst.)

Jaki vjetar u borovima
Jaki vjetar borovih zavoja,
Kao najtanja grančica.
Yolki vjetar također ima tendenciju.
Ti i ja smo poput njih. (Rotacija tijela u desno i lijevo.)
Ovdje na granama proteina juri.
Vjeverni vjetar se ne boji.
Vjeverica skače tako spretno
Uostalom, svi trebaju vještinu. (Skakanje na licu mjesta.)
I gdje ide medvjed?
Tražim bobice i med. (Hodanje na licu mjesta.)
Pa, vrijeme je da sjednemo
Angažirajte, ne budite lijeni. (Djeca sjede.)

Vozi malu žabu
Mala žaba skače (pljesni rukama).
Kwa-Kwa-Kwa! (Skakanje na licu mjesta.)
Pače se pliva (pljesni rukama).
Patka-šarlatan! (Ruke na prsa - na strane.)
Skakačko dijete, (pljesnite rukama).
Me-me-ja! (Ruke na pojasu, savijanje naprijed, okretanje glave lijevo-desno.)
I iza njega je janje, (plješnite rukama).
Be-Be-Be! (Čučanj).
Ovdje smo pod optužbom, (pljesnite rukama).
Jedan-dva-tri! (Skakanje na licu mjesta.)
Ujutro na terenu, (pljesnite rukama).
Jedan-dva-tri! (Hodanje na licu mjesta.)
Svi pokušavaju (pljeskati rukama).
Bavite se sportom! (Skakanje na licu mjesta.)

Nimble tit
Jumping okretan tit, (Skakanje na licu mjesta na dvije noge.)
Ona ne sjedi na mjestu (skakanje na lijevu nogu).
Skok-skok, skok-skok (skoči na mjesto desnog stopala).
Zamotan kao vrh. (Kruženje na licu mjesta.)
Ovdje je sjedio na trenutak (sjeo).
Očistio sam prsa kljunom (ustali smo, pognuvši glavu ulijevo i udesno.)
I sa staze - na ogradi, (Skakanje na lijevu nogu.)
Tiri-tiri, (Skakanje na desno stopalo.)
Shadow-shadow-sjena! (Skakanje na dvije noge.)
(A. Barto)

Dap-poskoku
Skok-skok, skok-skok, (skakanje u mjestu na dvije noge.)
Bunny skoči na panj. (Skakanje na dvije noge.)
U bubnju snažno kuca (korak na licu mjesta).
U preskoku igra se zove. (Pljesnite rukama.)
Zec je hladan da sjedne (sjeo).
Potrebno je zagrijati šape. (Pljesnite rukama.)
Šape gore, šape dolje, (Ruke gore i dolje.)
Na čarape se povuče. (Ispruži, podigne ruke.)
Stavljamo šape na bok, (ruke na pojasu.)
Na prstima galop-galopa. (Skakanje na dvije noge.)
I onda čučanj, (čučanj.)
Kako ne bi zamrznula noge. (Mi pečatimo noge.)

Dap-Dap-Dap!
Zecovi skaču:
Dap-Dap-Dap!
Da na bijeloj grudi.
Čučanj, slušaj,
Dolazi li vuk? ,
Jednom - savij, izravnati.
Dva zavoja, rastezljiva.
Tri - pljeskanje tri pamuka.
Klimni glavom tri. (Kretanje kroz tekst.)

Pogledajte u koje je vrijeme
Gledajte prije u koje vrijeme
Označite, označite, označite, označite.
Lijevo - vrijeme! U pravo vrijeme!
Možemo i mi.
Postati poput orla
I zastrašivanje pasa,
Pijetao je raširio dva krila.
Možemo i mi. (Djeca ispruže ruke, nježno ih podižu i spuštaju.)
Pastir u šumi puše rogom
Uplašeni zec.
Sada će napraviti skok.
Možemo i mi. (Djeca čučnjuju, podižu ruke na glavu, protežu svoje pokazne prste, prikazuju zečeve uši, skaču na mjesto.)
Tu je medvjed, šuštanje u grmlju,
Spušta se u klanac.
Na dvije noge, na dvije ruke.
Možemo i mi. (Djeca ulaze na sve četiri, prelazeći najprije u jednu, a zatim na drugu stranu.)

Pahuljice padaju s neba
Pahuljice padaju s neba,
Kao u nevjerojatnoj slici.
Uhvatit ćemo ih za ruke
I pokazati mami. (Djeca podižu ruke iznad glave i izvode pokrete hvatanja, poput hvatanja pahulje.)
A okolo su nanosi,
Snijeg je prekrivao cestu. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nemojte se zaglaviti u polju tako da
Podignite iznad nogu. (Hodanje na mjestu, koljena se dižu visoko.)
Lisica u skokovima na terenu,
Kao mekana crvena kugla. (Skakanje na licu mjesta.)
Pa, idemo, idemo (Hodanje na licu mjesta).
I mi dolazimo u našu kuću. (Djeca sjede.)

sunčeve zrake
Sun bunnies igra na zidu,
Dat ću im,
Neka trče prema meni
Pa, uhvatite ga, ulovite ga uskoro!
Ovdje, ovdje, ovdje - Levey, Levey!
Trčao je do stropa. (Djeca hvataju zeku na zidu. Učiteljica usmjerava ogledalo na niže, djeca pokušavaju uhvatiti zeca.)

Fizkultminutka. Sunce
Sunce je izašlo iza oblaka,
Ispružimo ručice prema suncu. (Sling - ruke gore.)
Tada razdvojite ruke
Razmnožit ćemo se malo šire. (Istezanje - ruke u stranu.)
Završili smo vježbu.
Odmaknute noge, leđa.

Sunce malo zagrijava zemlju
Sunce malo zagrijava zemlju, (ruke gore i dolje).
Noću se mraz razbija, (ruke na pojasu, bočni zavoji).
U dvorištu Snježne Babe (Ruke na pojasu, okreni se.)
Bijeli nos od mrkve. (Djeca pokazuju nos.)
Voda je iznenada postala u rijeci
Nepokretan i čvrst, (Skakanje na licu mjesta).
Blizzard je ljut,
Snijeg se vrti, (Djeca se vrte.)
Sve obrađuje
Čisto bijelo srebro. (Nasljeduje kretanje ruku.)

Sunce spava i nebo spava
Sunce spava i nebo spava, (Sklopljeni dlanovi na lijevi obraz, na desni obraz).
Čak je i vjetar tih. (Zamahnemo s podignutim rukama.)
Rano ujutro sunce je izašlo (podignute ruke, ispružene.)
Poslali su sve njegove zrake.(Zamahnemo s podignutim rukama.)
Odjednom se pojavio povjetarac, (raširimo ruke).
Nebo se oblilo oblakom, (pokrijte lice rukama.)
A drveće se zaljuljalo. (Zakretanje torza lijevo i desno.)
Kiša je zazvecala na krovovima (skakanje na licu mjesta).
Bubnjanje kiše na krovovima, (pljesnite rukama).
Sunce se spušta. (Naginje prema naprijed.)
To se skrivalo iza oblaka, (čučanj.)
Ni jednu zraku svjetlosti. (Stajao je, sakrio ruke iza leđa.)

Spavala je cvijet i odjednom se probudila
Cvijet je zaspao i odjednom se probudio - (torzo desno, lijevo.)
Više sna nije htjelo. (Torzo naprijed, natrag.)
Pomaknuo se, ispružio, (ruke gore, protežu se.)
Odletio sam i poletio. (Ruke gore, lijevo, desno.)
Sunce će se samo ujutro probuditi
Leptir se vrti i vijuga. (Kruži okolo.)

Djeca su postala točno u krugu
Djeca su postala točno u krugu
A onda su iznenada sjeli.
Zajedno su napravili skok,
Iznad glave - pamuk.
I sada je sve zajedno
Skoči preko barice!
I sada idi u krug,
Nasmiješili su se. (Kretanje kroz tekst.)

Jato ptica
Jato ptica leti na jug
Nebo je plavo. (Djeca lupaju rukama poput krila.)
Letjeti što je prije moguće,
Neophodno je poklopiti krila. (Djeca jače mahnu rukama)

Zaustavi auto
Zaustavi, auto, stop, auto,
Stani, auto, stani!
Zaustavi, auto, stop, auto,
Stani, auto, stani! (Svatko pobijedi ritam šakom po dlanu. Onda sve tiho, bez pokreta, u potpunoj tišini, bez pomicanja usana, ponovi tekst samome sebi. U pravom trenutku, djeca (nitko ne daje znak) treba u glasu uzviknuti: "Stani!"

Fizkultminutka. Jedan, dva!
Hodamo stazom. (Hodanje na licu mjesta.)
Jedan, dva! Jedan, dva!
Zajedno pljesnemo rukama. (Pljesnite rukama.)
Jedan, dva! Jedan, dva!
Podignite ručku (Ruke podignute.)
Za sunce, za oblak.
Duž staze teremok.
On nije nizak, nije visok. (Sjedio.)
U njemu živi miš Kvak.
Brzo se skrivaš
Evo ga! (Skokovi).

Jedna, dva - viša glava
Jedan, dva - viša glava,
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sjedi mirno,
Sedam, osam - odbacit ćemo lijenost.
Jednom - savij, izravnati,
Dva zavoja, rastezanja,
Tri - pljeskanje tri pamuka,
Klimni glavom tri.
Četiri ruke šire
Pet, šest - sjedi mirno,
Sedam, osam - odbacit ćemo lijenost. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Jedan, dva - stajali su zajedno
Jedan, dva - stajali su zajedno (hodamo na licu mjesta).
Ruke, stavljamo ravno. (Ruke na pojasu.)
Tri, četiri - mi ćemo se raspustiti, (ruke na stranu).
Počinjemo se baviti. (Nagnite se naprijed s rukama koje dodiruju nožni prst (lijeva ruka je desna noga, desna ruka je lijeva noga).)
Iz pete ćemo stajati na prstima (ruže na prstima, ruke na pojasu).
Desno, lijevo gledano, (Okretanje glave lijevo-desno.)
Sjeli smo na čarape (čučnjevi).
I kako su ptice letjele. (Ran klas.)

Jedan, dva - vrijedan raketa
Jedan, dva - vrijedan raketa. (Ruke ispružene prema gore.)
Tri, četiri - avion. (Ruke u stranu.)
Jedan, dva - pljesnite rukama (pljesnite rukama).
I onda za svaki račun. (Hodamo na licu mjesta.)
Jedan, dva, tri, četiri - (Pljesnite rukama).
Ruke više, ramena šire. (Ruke gore i dolje.)
Jedan, dva, tri, četiri (pljesni rukama).
A na licu mjesta su bili. (Hodamo na licu mjesta.)

Jedan-dva-tri-četiri-pet
Za bolje zagrijavanje,
Mi ćemo se dublje sagnuti.
Nagnuo se naprijed
I obratno. (Naginje se naprijed i natrag.)
Evo još jednog zadatka -
Izvodimo čučnjeve.
Nemojte biti lijen za čučanj!
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina. (Čučanj).
Hodamo zajedno, veselo,
Ali vrijeme je da završimo ostatak. (Hodanje na licu mjesta.)

Jedan, dva, tri, četiri, pet
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Napravim krevet,
Perem zube, perem uši,
Pet minuta stoji pod tušem.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Volim rano ustajati. (Inicijativni pokreti u tekstu.)

Jedan-dva - pačići su hodali
Jednom ili dvaput - pačići su hodali, (Hodamo na licu mjesta.)
Tri ili četiri su otišle kući. (Skakanje na licu mjesta.)
Pratite ih, peteći, (pljesnite rukama).
Naprijed je trčao šesti, (Mi pečatimo noge).
I sedmi je iza svih - (Hodamo na licu mjesta.)
Uplašeni, povikao je: (pljesnite rukama)
- Gdje si, gdje si? (Skakanje na licu mjesta.)
- Nemoj vikati, mi smo ovdje, pogledaj! (Mi pečatimo noge.)

Fizkultminutka. Zagrij se
Stavljamo ruke na ramena
Počinjemo ih rotirati.
Stoga ispravljamo položaj.
Jedan-dva-tri-četiri-pet! (Ruke do ramena, rotacija ramena naprijed i natrag.)
Ruke postavljene ispred prsa,
U strankama se dijelimo.
Napravit ćemo zagrijavanje
U svakom vremenu. (Ruke ispred prsa, trzajući ruke u stranu.)
Podignite desnu ruku,
I spustit ćemo još jednu.
Zamjenjujemo ih,
Glatko pomaknite ruke. (Jedna ravna ruka je gore, druga je dolje, jedna ruka se spušta s glatkim pokretom, a druga se podiže u isto vrijeme.)
Idemo sad zajedno
Prolazimo sve na mjestu. (Hodanje na licu mjesta.)

Zagrij se
Tako da glava ne boli,
Okrećite ga lijevo i desno. (Rotacija glave.)
A sada mi okrećemo ruke -
A za njih će vježba biti. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)
Povucite naše olovke u nebo,
U strankama se dijelimo. (Sling - ruke gore i postrance.)
Skreće desno-lijevo
Glatko proizvodite. (Okretanje torza lijevo i desno.)
Lean easy
Dolazimo do poda rukama. (Naginje prema naprijed.)
Povukao je ramena.
I sada kraj zagrijavanja. (Djeca sjede.)

Razgovarajmo sada
Oružje oštro raskida
I savijamo ih natrag.
Jednom ili dvaput, jednom ili dvaput, jednom ili dvaput, jednom
Sada ćemo se promijeniti. (Ruke ispred prsa, trzajuće ruke.)
Čučanj, jedan-dva-tri,
Nemojte sjediti, gledajte.
Nastavljamo čučnuti,
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina. (Čučanj).
Idite na mjesto. Hodamo,
Da smiri dah. (Hodanje na licu mjesta.)
Iako je lijepo ugrijati se,
Opet, vrijeme je da učimo. (Djeca sjede za svojim radnim stolovima.)

Jednom - ustati, protegnuti se
Jednom - ustani, protegni se.
Dvostruko savijte, ispravite.
Tri - pljeskanje tri pamuka,
Klimni glavom tri.
Četiri - šire ruke.
Pet - ruke na val.
Šest - mirno sjedite za stolom. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Jednom - cvijet, dva - cvijet
Birati cvijeće u šumi,
Osloni se na čarape.
Jedan - cvijet, dva - cvijet.
I onda tkati vijenac. (Nagnite se naprijed, najprije prema desnoj nozi, zatim prema lijevo.)

rječica
Brzo smo se spustili do rijeke,
Nagnuo se i oprao.
Jedan, dva, tri, četiri,
Tako je lijepo osvježen.
A sada je prijateljski doplivao.
To je potrebno učiniti rukama:
Zajedno - vrijeme, ovo je prsno.
Jedan, drugi je puzanje.
Svi kao jedno, plivamo poput dupina.
Strma obala
I otišao je kući. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Fizkultminutka. Glatki krug
Glatki krug
Jedan za drugim
Idemo korak po korak.
Stojte mirno
skladno zajedno
Učinimo to ovako. (Djeca oblikuju krug, vozač je u sredini. U ruci, djeca zaokružuju i izgovaraju tekst. Na kraju se zaustavljaju, a vozač pokazuje bilo kakve pokrete, djeca ih ponavljaju. Nakon toga odabire se novi vozač, igra se nastavlja.)

Ruke u stranu i gore
Ruke u stranu i gore,
I sada se protegnite. (Sling, ruke gore.)
Da ne ozlijedi leđa,
Napravit ćemo padine.
Nagnuo se, jedan i dva. (Naginje se natrag i naprijed.)

Prvo stavite ruke na pojas.
Prvo stavite ruke na pojas.
Zamahni lijevo i desno.
Dođete do pete svojim malim prstom.
Ako ste uspjeli - sve je u redu.
(U tekstu izvodimo pokrete.)

Ruke su se podigle i tresle
Ruke su se podigle i tresle.
To su drveće u šumi. (Nježno spustite ruke dolje.)
Ruke savijene, ruke potresene - (Rukovanje.)
Vjetar obara rosu. (S našim rukama ispred nas.)
Na strane ruke, nježno valoviti (Ruke u stranu).
Ove ptice lete do nas. (Okreće torzo s rukama otvorenim u stranu.)
Kako sjede, također pokazuju, (čučnjevi.)
Krila su se presavijala. (Stajao je, sakrio ruke iza leđa.)

Stavili smo ruke
Stavljamo ruke na tlo: (ruke na bokove).
Bio je zrakoplov. (Letjeli smo poput aviona.)
Okrećite krilo naprijed i natrag (nagnut lijevo-desno.)
Učinite „jedan“ i učinite „dva“. (Uključuje lijevo-desno.)
Jednom i dvaput, jednom i dvaput! (Pljesnite rukama.)
Držite ruke uz bok (Ruke u stranu).
Pogledaj se. (Uključuje lijevo-desno.)
Jednom i dvaput, jednom i dvaput! (Skakanje na licu mjesta.)
Ruke dolje, (ruke dolje.)
I sjesti svi! (Ušla sam u sjedala.)

Ruke postavljene ispred prsa.
Ruke postavljene ispred prsa,
Okrenut ćemo se.
Tu je zid, a tu je prozor,
Ovo već dugo znamo.(Ruke ispred prsnog koša, okreću tijelo desno i lijevo.)
Glava se sada okreće
Desno-lijevo, a zatim (zakrenite glavu udesno i lijevo).
Tri ili četiri, čučanj,
Noge se rastvaraju. (Čučanj).
Svi smo imali vremena zagrijati se
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Ruke povuku strop
Ruke povuku strop,
Kao da je sunce cvijet. (Sling, ruke gore.)
Rastavite ruke
Kao da se lišće ispruži (Sagging, ruke u stranu.)
Ruke oštro podižu
Jedan, dva, tri, četiri.
Lepršamo krila kao guske.
I onda brzo spustite. (Uz oštar pokret za podizanje ravnih ruku kroz strane, a zatim niže.)
Kao u klasici, pomalo
Skočimo na desnu nogu.
I sada s lijeve strane.
Koliko dugo možemo trajati? (Skakanje na jednu nogu.)

Ručke se podižu
Ručke podižu,
Ručke su izostavljene.
Potopite noge.
Ručke su pat.
Uletjele su ptice
I sjeli su tiho. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Ručke se podižu
Ručke se podižu. (Djeca podižu i spuštaju ruke.)
Podignite ručke,
Raspršujemo oblake.
Svjetlije, sunce, sjaj,
Mršteća kiša ne daj. (Djeca mahnu rukama.)
Ovdje je dug put.
Možete sjesti i opustiti se. (Djeca sjede.)

boginje
Na brdu je pepeo,
Drži se ravno, točno natrag. (Sling - ruke gore.)
Ona ne živi samo u svijetu -
Vjetar se okreće, okreće vjetar. (Rotacija debla na desno i lijevo.)
Ali bobica se samo savija
Nemojte biti tužni - smije se. (Naginje prema stranama.)
Puše slobodan vjetar
Na mladiću. (Djeca mahnu rukama, prikazujući vjetar.)

Otporan na limenog vojnika
Otporan na limenog vojnika,
Stani na jednu nogu.
Stanite na jednu nogu, (stojimo na desnoj nozi.)
Ako ste stabilni vojnik.
Lijeva noga - do prsa,
Da, pogledajte - nemojte pasti! (Hodamo na licu mjesta.)
Sada stani s tvoje lijeve strane, (stojimo na tvojoj lijevoj stopi.)
Ako ste hrabri vojnik. (Skakanje na licu mjesta.)

Naš odmor - fizički trening
Naš odmor je fizički. (Hodamo na licu mjesta.)
Zauzmite mjesta:
Korak lijevo, desno,
Jednom i dvaput, jednom i dvaput!
Držite leđa,
Jednom i dvaput, jednom i dvaput!
I nemojte gledati u noge, (pomaknite ruke prema stranama, gore, sa strane, dolje.) Jedan i dva, jedan i dva!

Što pjevaju vrapci
Što pjevaju vrapci (hodaju na licu mjesta).
Posljednjeg dana zime? (Ruke u stranu na pojasu.)
- Preživjeli smo! (Pljesnite rukama.)
- Živjeli smo! (Skakanje na licu mjesta.)
- Živi smo! Živ smo! (Hodamo na licu mjesta.)

Vrlo je teško tako stajati
Vrlo je teško to izdržati
Drži nogu na podu
I nemojte pasti, nemojte se ljuljati,
Jer susjed ne drži. (Pjesmu dvaput recitiraju djeca: prvi put djeca stoje na jednoj nozi, drugi put - s druge.)

Vrištao je parni motor
Pari lokomotive viču: “Doo-doo,
Idem, idem, idem. "
I kotači kucaju,
I kotači kažu:
"Tako-tako-tako!" (Hodajući na mjestu, krećući se naprijed. Savijene ruke čine kretanje naprijed-natrag.)

Parna lokomotiva
Parna lokomotiva
Novo, sjajno.
Uzeo je vagone
Upravo stvaran.
Tko vozi vlak?
Teddy medvjedi
Mačke su pahuljaste
Zec i majmuni.
Tko vozi vlak?
Lutke i lutke,
Strijelac, skretničar
Izlaznica.
Daleko, daleko,
Duga cesta
Uz našu sobu
Do vrata. (Recitirajući pjesmu djeca oponašaju kretanje vlaka.)

pauk
Pauk ispod klupe
Pao sam.
Kaos šapa
Razbio.
U gradskoj trgovini
Otišao je
A druga noga
Kupio sam. (Na crtama od 1 do 3, svatko proizvoljno skače na dvije noge. S riječju "slomljen" preskaču na skokove na jednoj nozi. Na posljednje dvije crte skoče s alternativnom nogom na petu.)

Sawyers
Sada pregledavamo dnevnik:
Jedan, dva, jedan, dva
Kao za zimsko drvo. (Djeca oponašaju kretanje piljača.)

Ramena se šire
Ne spuštajte se, prsa prema naprijed,
Ramena se šire. (Vučenje ruku ispred grudi.)
A sada trzaju ruke
Ponovite ponovno.
Stižemo rukom čarapom -
Desno - lijevo, lijevo - desno.
Helikopter leti, pjevuši,
Vijak radi ispravno.
(Nagnite se naprijed i lijevom rukom dodirnite lijevu ruku, a zatim obrnuto, lijevom rukom - desnom nogom.)
A sada, kao da je lopta,
Sve je na mjestu, skočit ćemo.
Odmarao se osvježen
I opet su sjeli.(Djeca sjede.)

Podignite ruke sve
Podignite sve ruke - ovo je "jedno",
Okrenuta glava - to je "dva",
Ruke dolje, gledajte naprijed - ovo je "tri"
Ruke širom otvorene na "četiri",
Sa snagom svojih ramena da pritisnu - ovo je "pet".
Svi dečki mirno sjede - ovo je "šest".
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sjedite mirno.
Sedimo i odmorimo se,
A onda počinjemo ponovno.

Podignite ručke više
Podignite ručke više
Spustite ruke.
Prvo dobivaš krov
Paul onda dodirni. (Podignite ruke, a zatim čučnite i dodirujte ruke s podom.)
Izvodimo tri sklonosti,
Naslonite se na pod (nagiba naprijed.)
I onda ćemo se odmah sagnuti
Duboko natrag tri puta. (Naginje se natrag.)
Učinite kretene -
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina. (Trzanje ruku.)
A sada čučnemo,
Postati jači i jači. (Čučanj).
Tada se rastegnite prema gore.
Šire ruke razvedene. (Istezanje - ruke gore, naprijed, bočno.)
Zagrijali smo se od srca
I opet u žurbi. (Djeca sjede.)

Na stazi, na stazi
Na stazi, na stazi
Skakamo na desnu nogu (skakanje na desnu nogu).
I na istoj stazi
Skakali smo na lijevu nogu. (Skače na lijevu nogu.)
Ići ćemo stazom,
Pobjeći ćemo do travnjaka. (Trčanje na licu mjesta.)
Na travnjaku, na travnjaku
Skočimo kao zeko. (Skakanje na obje noge.)
Zaustaviti. Odmorite se malo.
I idemo kući pješice. (Hodanje na licu mjesta.)

Na putu je hodao
Hodao je stazom, hodao (Djeca stoje na licu mjesta.)
Pronađeni su mnogi kamenčići.
Sjedni (sjedni), Prikupljeni (Ustani.)
Idemo dalje. (Djeca stupaju na mjesto.)

Sjeme raste
Sjeme raste -
Ispružena na suncu.
Uz povjetarac koji svira,
Povjetarac ga trese,
Malo se grli do zemlje - tako je zabavno! (Rastegnut, ruke gore, savijen, torzo, čučan.)

Povucite čarape
Povucite čarape
Toliko puta
Točno toliko prstiju
Na ruci.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Stopaj noge.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Udari ruke. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Na koljenima
Na koljenima udario -
Tiho, tišina, tišina.
Ručke, ručke za podizanje -
Više, više, više.
Naše olovke se okreću,
Opet dolje.
Kružili smo okolo
I prestao. (U tekstu izvodimo pokrete.)

Fizkultminutka. Sredstvo za poliranje podova, poliranje poda!
Sredstvo za poliranje podova, poliranje poda! (Pljesnite rukama.)
Uzalud ti si brusio pod! (Ruke na pojasu, trup trupa lijevo i desno.)
Na podu ću ići, (Skakanje na licu mjesta.)
Slip i pada! (Sjedio.)
Kako ne bi skliznuo (Ruke gore, bočno, dolje.)
I ne razbiti vrat, (ruke na pojasu, okreti debla lijevo-desno.)
Ne morate četkati pod (trup naprijed.)
I grate gornji dio! (Hodamo na licu mjesta.)

Zašto su posvuda lokve?
Zašto su posvuda lokve? (Djeca šire ruke na bokove i mahuju ramenima.)
Mama uzima svoj kišobran. (Oponaša pokret.)
Zašto? Zašto? (Pokret, kao u prvom redu.)
Jer. (Zbor: "Kiša pada".)

Došli su kišni oblaci
Došli su kišni oblaci (hodamo na licu mjesta.)
Lei, kiša, lei. (Pljesnite rukama.)
Kiše plešu poput života. (Hodamo na licu mjesta.)
Pij, raž, pij! (Skakanje na licu mjesta.)
I raž, naslonjena na zemlju zelena, (Hodamo na licu mjesta.)
Piće, piće, piće. (Pljesnite rukama.)
I kiša je topla, kiša je nemirna (Hodamo na licu mjesta.)
Naliva, izlijeva, teče. (Skakanje na licu mjesta.)

Početak
Početak. Za početak
Samo okrećite tijelo.
Ponovite vježbu
Svi poznati pokreti. (Rotacija debla na desno i lijevo.)
Ispruži ramena,
Ruke koje se kreću prema:
Jedna ruka leti
A drugi je zasad dolje. (Jedna ruka gore, druga dolje, mijenjaju se trzajućim rukama.)
Jedan, dva, tri,
Skrenite lijevo kućište.
I pomoći rukama,
Leđa donjeg dijela leđa. (Torzo se okreće u stranu.)
I sada imamo skokove.
Zajedno galopira cijeli razred.
Za skok - još jedan skok,
Skoči i skoči, skoči i skoči. (Skokovi).

Fizkultminutka. Skoči skakavci
Podignite vješalicu,
Skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjeli su i pojeli travu,
Tišina slušaj.
Tiho, tiho, visoko,
Skoči na čarape lako.(Moramo se maknuti s jednom nogom i lagano sletjeti na drugu.)

Skoči i skoči, galopiraj i galopiraj!
Pametno skakati zeko:
Skoči i skoči, galopiraj i galopiraj!
Hares moraju brzo trčati,
Da ne jede sivi vuk! (Skakanje na licu mjesta.)
Medvjed se ne boji
Vuk, vepar, lisica.
Medvjed u šumi ide:
"Gdje su pčele, gdje je med?" (Hodanje na licu mjesta).
I oblaci na nebu idu,
Ovdje je probijen sunčev zrak. (Sling - ruke gore.)
A ptice su pjevale! (Istezanje - ruke u stranu.)

Isključen, umor, lijenost i dosada
Stavljamo ruke na naša ramena,
Počinjemo ih rotirati.
Isključen, umor, lijenost i dosada,
Mijesit ćemo mišiće! (Ruke do ramena, rotacija naprijed i natrag.)
A sada okrećemo vrat,
To možemo lako.
Kao tvrdoglava sva djeca,
Reci: "Ne!" - o svemu na svijetu. (Glava rotacije u stranu.)
A sada čučemo
I koljena mijesiti.
Noge za savijanje do kraja!
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina. (Čučanj).
Konačno, korak po korak,
Podigni noge gore! (Hodanje na licu mjesta.)

ptice
Ptice su se počele spuštati,
Na proplanku svi sjede.
Imaju dug put
Moramo se odmoriti za ptice. (Djeca sjede u dubokom čučnju i sjede nekoliko sekundi.)
I opet je vrijeme za odlazak
Moramo puno letjeti. (Djeca ustanu i lupaju krilima.)
To je južno. Hura! Hura!
Vrijeme je za sletanje.

Ptice u gnijezdu sjede
Ptice u gnijezdu sjede
I pogledajte ulicu.
Žele hodati
I svi tiho lete. (Djeca "odletjeti", lupati rukama poput krila.)

U močvari
U močvari dvije djevojke,
Dvije zelene žabe
Ujutro smo se oprali,
Ručnik je lupao.
Stisnute noge,
Ručke su pljeskale
Desno, lijevo nagnuto
I vratite se.
Ovdje je zdravlje tajne.
Svi prijatelji fitness hello! (Djeca prate čitanje pjesme s pokretima.)

Brze letjeti iznad vode
Brze letjeti iznad vode, (Ruke u stranu).
Podvodni rufovi, - (Sjedni.)
Plutajući čamac -
Oslikana jedra. (Ruke su zaključane ispred grudi, glatke pokrete tijela.)

Vani je hladno
Vani je hladno.
Da se izljev ne smrzne,
Potrebno je gaziti noge
I pljesak dlanova. (Djeca se pljeskaju po ramenima i pecaju noge.)
A sada zamislite ljeto.
Rijeka se sunčala.
Mi smo jedrenje, jedrenje, jedrenje,
Dolazimo do dna svojim nogama. (Pokreti plivačke ruke)
Napuštamo potok
Krenuli su prema rubu. (Hodanje na licu mjesta.)

Nagnite se pamukom
Nagnite se pamukom,
A onda se ustajemo s pamukom.
Dolje i gore, dolje i gore,
Hajde, šalite najglasnije! (Nagni se i pljesni rukama, ispravi se - lupni glavom.)
Na jednoj nozi galopiramo,
Kao elastična zvonjava kugla.
S druge strane također ćemo skočiti,
Možemo skakati jako dugo. (Skakanje na jednu nogu.)
Glava glatko rotira
Gledamo lijevo, gledamo desno. (Okretanje glave u desno i lijevo.)

Cvijeće raste na livadi
Cvijeće raste na livadi
Nevjerojatna ljepota. (Istezanje - ruke u stranu.)
Cvijeće privlači sunce.
S njima, povuci i ti. (Sling - ruke gore.)
Ponekad vjetar puše,
Samo to nije važno. (Djeca mahnu rukama, prikazujući vjetar.)
Cvijeće se savija
Baci latice. Staze ().
I onda opet ustanu
I još uvijek cvatu.

Ujutro na travnjaku
Ujutro na travnjaku
Počeli smo igru.
Ti si tratinčica, ja sam uličica.
Postanite naš vijenac. (Oni su se udružili, formirali su krug.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug. (Hodanje u krugu.)
A sada mi - potoci,
Trčimo u utrci, (Trčanje u krug.)
Ravno u jezero žurimo,
Jezero će biti veliko. (Hodanje u krugu.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug.
Postanite igra kruga.
Mi smo zabavne zrake.
Mi smo nestašni i vrući. (Skakanje na licu mjesta.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug.
Jedan, dva - nagnuti se naprijed! (Naginje prema naprijed.)
Tri, četiri - malo brže!
Popni se gore, povuci se, (podignutih ruku).
Duboko udahnite.
Jedan, dva - unatrag zavoj,
Ne savijajte koljena uopće.
Jedan, dva, tri, četiri,
Zamahni rukama, širi noge! (Zamahni rukama.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet! (Skakanje na licu mjesta.)
Počeo trčati i jahati!

Ne sjedimo na zemlji
Ne možemo ostati na jednom mjestu
Mash donji dio leđa.
Okrenite tijelo lijevo i desno -
Dakle, počivamo na slavi. (Rotacija torza.)
Pa odmorili smo se
I vratili su se na satove. (Djeca sjede.)

Vrijeme je da se odmorimo
Moramo se odmoriti
Istegnite se i uzdahnite. (Duboko udahnite i izdahnite.)
Uvijena glava
I sav zamor!
Jedan-dva-tri-četiri-pet,
Vrat treba mijesiti. (Rotacija glave u jednu i drugu stranu.)
Točno je stajala. Nagnuo se.
Jednom naprijed, a dva natrag.
Zaustavio se Ispravljen.
Ponavljamo sve. (Naginje se naprijed i natrag.)
A onda čučnemo.
To je važno, mi znamo sebe.
Mi umijesimo gnječiti,
Naše noge vježbaju. (Čučanj).

Fizkultminutka. Stojeći na jednoj nozi
Stani na jednu nogu
Držite tako želite.
Ručice za podizanje prema gore
I mirno izostaviti. (Djeca stoje na jednoj nozi, podižu ravne ruke kroz bokove, zatim ih spuštaju kroz strane i ponavljaju na drugoj nozi.)
Umoran od svih sjedenja.
U potrazi smo za uvrtanjem
Stanovanje naprijed-natrag.
I korisno i ugodno! (Rotacija tijela u desno i lijevo.)
I onda glava
Sigurno smo uvrnuli. (Rotacija glave.)
I opet su sjeli.
Prijeđite na posao. (Djeca sjede.)

Na povorci
Kao vojnici na paradi,
Šetamo po redovima,
Lijevo - lijevo - vrijeme,
Pogledajte nas sve.
Svi su pljeskali rukama -
Prijateljski, zabavnije!
Noge su nam prisluškivane
Glasnije i brže! (Hodanje na licu mjesta.)

Na proplanku, zeleni hrast
Hrast je zelen na livadi,
Došao je do krune neba. (Sling - ruke gore.)
On je na granama u šumi
Velikodušno je visio žir. (Istezanje - ruke u stranu.)
I ispod njih rastu gljive,
Mnogo ih je danas ovdje!
Ne budite lijeni i ne stidite se
Nagni se preko gljiva! (Naginje prema naprijed.)
Ovdje je žaba galopirajući,
Ovdje vidi malo vode.
I veselo skakutao
Ravno u ribnjak, a ne na drugi način. (Skakanje na licu mjesta.)
Pa, ići ćemo malo.
Podignite nogu više! (Hodanje na licu mjesta.)
Kao, zabava,
I dolje na travi!

U čistini je cedar moćan
U čistini je cedar moćan
Ona dodiruje krunu oblaka.
Uz nju raste borovina,
Ona posegne za nebom. (Stojeći na desnoj nozi, povucite ruke gore, a zatim s lijeve strane.)
Tražimo gljive ispod
I u travi marljivo prowling.
Jednom - gljiva i dvije - gljivice,
Stavi ih u kutiju. (Nagnite se naprijed i desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obratno.)

Za zagrijavanje
Za zagrijavanje postati!
Okretanje desno-lijevo
Broj okretaja
Jedan-dva-tri, nemojte zaostajati, (Rotacija tijela u desno i lijevo.)
Počinjemo čučati -
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina.
Onaj koji izvodi vježbe
Možda čučnemo. (Čučanj).
Sada podignite ručke
A mi ih spuštamo.
Ako skočimo s strmine
Ljetni sunčani dan. (Djeca podižu svoje ravne ruke iznad glave, zatim ih oštrim pokretom spuštaju i vraćaju natrag, a zatim opet naglim pokretom prema gore, itd.)
A sada hodajući na licu mjesta,
Lijevo-desno, stojte jedan-dva. (Hodanje na licu mjesta.)
Sjedimo zajedno na prostirci
Vratite se na posao.

pumpa
A sada uključite pumpu,
Voda iz ljuljačke rijeke,
Lijevo vrijeme, desno - dva,
Teče voda.
Jedan, dva, tri, četiri - (3 puta.)
Pa, naporno smo radili. (Nagnite se udesno, lijeva ruka klizi uz tijelo (do pazuha), nagnuta ulijevo, pokretom prema gore s desnom rukom.)

Na putu - skoči! - žaba
Na putu - skoči! - Žabu.
Gdje si u žurbi, vuk?
Iz skakutavog skoka! Skakanje po humku!
U pljusku vode! Kretanje stopala! (Skakanje na licu mjesta.)
Ovdje mirno jež ide,
Na iglama koje nosi gljiva.
On prolazi ispod grmlja
I šuštanje za čireve. (Hodanje na licu mjesta.)

Počinje zagrijavanje
Počinje zagrijavanje.
Stajao, podstavljene leđa.
Desno-lijevo se nagnulo
I opet ponovio. (Naginje prema stranama.)
Čučimo na računu
Jedan-dva-tri-četiri-pet godina.
Ovo je neophodan posao -
Mišići nogu za treniranje. (Čučanj).
A sada trzaju ruke
Radimo to s vama. (Vučenje ruku ispred grudi.)

Naše grimizno cvijeće
Naše grimizno cvijeće
Otopite latice. (Glatko podignite ruke.)
Povjetarac malo diše,
Latice se mijenjaju. (Zamahnite rukama lijevo-desno.)
Naše grimizno cvijeće
Zatvori latice, (sjeo, sakrio se).
Zamah glave (pokreti glave lijevo i desno).
Tiho zaspite.

Ne žurite, držite se!
Noge razdvojene, ruke na pojasu.
Moramo rastegnuti leđa.
Naslonit ćemo se, dobro,
Ne žurite, držite se! (Naginje se u stranu i naprijed.)
Okrećemo mlin naprijed:
Jedan, dva, tri, četiri, pet.
I onda suprotno
Okretat ćemo mlin. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)
Zategnite koljeno do prsa
I stajati malo.
Učite svim sredstvima
Zadržite ravnotežu. (Podignite savijena koljena što je moguće više.)

Nova godina
(Djeca, držeći se za ruke, formiraju dva kruga i čitaju pjesmu.)
Sve nove godine,
I imamo novu godinu. (Napravili su korak s prtopom i istovremeno pljesnuli rukama, okrećući se udesno i lijevo.) Blizu zelene božićne jelke (Oba kruga se kreću oko božićnog drvca u različitim smjerovima.)
Okrugli ples, okrugli ples.
Djed Mraz je došao,
Djed Mraz nam je došao. (Nastavljajući se držati za ruke, napravite lagane lukove s glavama na različitim stranama, kao da međusobno govore ove vijesti.)
On igra, i krekeri,
I donio nam slatkiše! (Okreću se na licu mjesta, podižu ruke i okreću ruke.)
On je ljubazan s nama,
On je s nama veseo, - (Napravili su korak s prtopom, istovremeno pljeskali, okretali se u različitim smjerovima.)
Blizu zelenog božićnog drvca
On je sam išao s nama na ples. (Držeći se za ruke, idite dva kruga u različitim smjerovima.)

Fizkultminutka. noge
Gdje, gdje su naše noge?
Gdje su nam noge?
Gdje, gdje, naša stopala?
Nema naših nogu. (Čučanj, pokrijte noge rukama.)
Ovdje su naše noge.
Ovdje su naše noge.
Plesajte, zaplešite nam noge,
Naša stopala plešu. (Ponovite različite pokrete plesa.)

noge
Pljesnite dlanovima
Neka noge plešu,
Neka noge plešu
Na ravnoj stazi,
Na glatkoj stazi.
Naše noge su umorne,
Umoran od naših nogu.
Ovdje je naš dom,
Gdje živimo.
Noge prekrižene - spustite se
I čekajte tim.
I kad kažem: "Ustani!"
Nemojte im pomoći rukom.
Noge ravne, noge razdvojene,
Noge zajedno, noge koso.
Noge su ovdje i noge su tamo.
Kakvu buku i kakvu buku? (Sve riječi djece prate pokrete.)

Fizkultminutka. Pa, snijeg leti, leti
Jeli izvan prozora,
Pogledajte plavo nebo. (Sling - ruke gore.)
Grane koje strše u stranu, (Slaganje - naprijed.)
Vjeverice sjede na granama. (Djeca sjede u dubokom čučnju na nekoliko sekundi, a onda ustanu.)
Vjeverice preskaču drveće,
Sakupite konuse proteina.
Ne plašite svoje igle -
Vjeverice su pametne bebe. (Skokovi).
Sjedimo pod drvećem
I gledamo vjeverice. (Sjedio.)
Vjetar puše ledeno. (Djeca mahnu rukama.)
I podiže oblak snijega.
On je strog i moćan. (Djeca uvijaju ruke.)
Zec se skriva u grmlju.
Čak i lukava lisica
Ona vreba i sjedi, (Djeca sjede u dubokom čučnju na nekoliko sekundi, a zatim se dižu.)
Pa, snijeg leti, leti. (Djeca mahnu rukama.)
Ali zli mećava je popustila,
Bijela je postala cijela četvrt. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunce sja na nebu. (Sling - ruke gore.)
Skače preko lisice. (Skokovi).
Pa, malo ćemo prošetati (hodanje).
I natrag u moj dom. (Djeca sjede.)

Hajde, zeko, skoči
Hajde, zeko, skoči,
Šapa, stopalo, kucanje, kucanje.
Padneš na travu, padneš,
Lezi i odmori se.
Odmarao se, sada ustani,
Skoči ponovno!
Brzo otrči do stabla
I požurite unatrag. (Djeca skaču na dvije noge, stavljaju ruke na prsa, oponašaju pokrete zečića. Zatim se čučnjuju i odmaraju. Ustaju i ponovno skaču. Po zapovijedi učitelja, brzo trče do božićnog drvca, a zatim trče na svoja mjesta.)

Pa, ptice su letjele
Pa, ptice, letjele,
Letio je i sjeo
Pecked zrna,
Igrao se u stupu
Vodichki je pio,
Perje oprano
Pogledao je strane
Odletjeli smo. (Hodanje, pretvaranje u trčanje.)

Mame pomažu zajedno
Mame pomažu zajedno:
Mi se peremo u umivaoniku.
Košulje i čarape
Za sina i kćer. (Nagibi naprijed, pokreti ruku koji oponašaju ispiranje.)
Preko dvorišta se protezamo
Za odjeću, tri užeta. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunce-kamilica sjaji,
Košulje će se uskoro osušiti. (Sling - ruke gore.)

mlin
Nagnuo se naprijed
Ruke u stranu.
Vjetar puše, urla,
Naš mlin rotira.
Jedan, dva, tri, četiri -
Zavrtio, zavrtio. (Nagnite se prema naprijed, ruke u stranu, razmaknite noge, 1 - dotaknite pod desnom rukom, lijeva ruka natrag u stranu, 2 - promijenite položaj ruku.)

Medvjed je izašao iz kreveta
Medvjed je izašao iz brloga,
Pogledao je oko praga. (Okreće se lijevo i desno.)
Ispružio je san: (Podignuti ruke)
Opet nam je došlo proljeće.
Da biste brzo stekli snagu,
Glava medvjeda je iskrivljena. (Rotacija glave.)
Nagnuo se naprijed-natrag (naginje naprijed-natrag).
Ovdje on prolazi kroz šumu.
Tražim korijene medvjeda
I trula konoplja.
U njima jestive ličinke -
Za vitamine medvjeda. (Naginje: desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Konačno je medvjed jeo
I sjeo na dnevnik. (Djeca sjede.)

Medvjed traži med
U šumi, medvjed hoda,
Ovaj medvjed traži med.
Gladan je, nesretan.
Gdje žive šumske pčele? (Hodanje na licu mjesta.)
Zatim skrenite desno
Taj lijevi pogled.
Gdje je roj pčela navijanje?
Tko među grmljem zuji? (Skreće desno i lijevo.)

Moja vesela, zvonka lopta
Moja vesela, zvonjava lopta,
Gdje si otrčao?
Crvena, plava, plava,
Nemojte se držati korak s vama. (Djeca reproduciraju pokrete igre lopte: energična, napeta (ruke, ruke, prsti), proizvoljna, ali kontrolirana sadržajem teksta pokreta.)

Fizkultminutka. More je zabrinuto
More je zabrinuto - opet! (Hodamo na licu mjesta.)
More je zabrinuto - dva! (Torzo torza je lijevo-desno.)
More je zabrinuto - tri! (Okretanje torza lijevo-desno.)
Morska figura, smrznuti se! (Sjedio.)

mraz
Ne bojim se mraza
Sprijateljit ću se s njim.
Frost će doći k meni,
Dodiruje ruku, dodiruje nos. (Potrebno je pokazati ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati,
Skoči, trči i igraj se. (Pokret).

Mi smo smiješne lutke
Mi smo smiješne lutke -
Laduški, ladushki.
Imamo čizme na nogama,
Laduški, ladushki.
U našim raznovrsnim sundressesima,
Laduški, dame,
Izgledamo kao sestre,
Laduški, ladushki. (Ruke su savijene u laktovima, kažiprst desne ruke leži na desnom obrazu. Kad izgovaraju riječi "dame, dame", djeca svaki put plješću rukama, pokazuju "čizme" na prstima, stavljaju noge na prste, naizmjence i pete. Nadalje, na račun "spin-a-dva-tri", ruke na pojasu.)

Fizkultminutka. Aktivno se opuštamo
Ruke postavljene ispred prsa,
Oštro ćemo ih razmnožiti
S obrtom - jedan-dva-tri.
Nemojte se zezati, pogledajte! (Ruke ispred prsa, trzajuće ruke.)
Čučanj - jednom ili dvaput,
Noge su sada u neredu.
Sjedni, ustani, ustani. (Čučanj).
I malo umoran.
Nastavit ćemo hodati,
Sjedimo i odmorimo se. (Sjedio.)
Aktivno se opuštamo -
Onda se dižemo, onda čučnemo -
Jedan-dva-tri-četiri-pet,
Evo kako se odmoriti. (Čučanj).
Obratite se glavi -
Bolji mozak će raditi. (Rotacija glave.)
Veselo okrećemo tijelo -
Ovo je također lijep odmor. (Rotacija torza.)
Spremni smo za pješačenje.
Spremni smo za pješačenje.
Podignite iznad nogu. (Hodanje na licu mjesta.)
Ptice uče letjeti,
Nježno poklopite krila.
Letio, letio,
Sjeli smo i sjeli. (Ruke su ravno ispred prsa, a zatim se razdvojile.)
Nagnuo se naprijed
Nagnite se natrag.
Tko dobiva čarape? (Naginje se natrag i naprijed.)

Letimo ispod oblaka
Letimo ispod oblaka,
I zemlja lebdi ispod nas:
Gaj, polje, vrt i rijeka,
I kod kuće, i kod muškaraca. (Mahanje rukama poput krila.)
Letimo umorno od nečega,
Sletio na močvaru. (Nekoliko dubokih čučnjeva.)

Skijamo u šumi
Skijamo u šumi,
Popnemo se na brdo.
Pomozi nam,
Bit će nam lako. (Djeca mahnu rukama kao da rade sa skijaškim štapovima.)
Odjednom se pojavio jak vjetar,
Okreće drveće, okreće se
I među granama buka.
Snježne muhe, muhe, muhe. (Rotacija debla na desno i lijevo.)
Na rubu zeka skakanja,
Kao bijela meka lopta.
Vrijeme skoka i dva skoka -
Tako je naš prijatelj nestao! (Skokovi).
Iako je lijepo voziti se ovdje,
Moramo ponovno postupiti. (Djeca sjede za svojim radnim stolovima.)
Okrećemo glavu,
Kao da čvrsto odgovaramo:
"Ne, neću, ne želim!"
Ovo su djeca na ramenu. (Rotirajte glavu lijevo i desno.)

Nećemo žuriti
Istezanje donjeg dijela leđa,
Nećemo žuriti.
Skrenite desno, lijevo,
Pogledaj svog susjeda. (Torzo se okreće u stranu.)
Postati još pametniji
Lagano uvijamo vrat.
Jednom i dvaput, jednom i dvaput,
Vrtoglavicu. (Glava rotacije u stranu.)
Jedan-dva-tri-četiri-pet,
Moramo istegnuti noge. (Čučanj).
Konačno, svi znaju
Kao i uvijek hodanje na licu mjesta. (Hodanje na licu mjesta.)
Ima li koristi od zagrijavanja?
Pa, vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjede.)

Udarili smo vrh
Udaramo top-top,
Mi pljesnemo pljeskati rukama!
Mi smo oči trenutka,
Hvatamo chik-chik.
Jednom - ovdje, dva - tamo,
Okreni se.
Jednom - sjeo, dva - ustao,
Podignite ruke gore.
Sjeo je - ustao, sjeo - ustao,
Vanka-vstanka poput čelika.
Sve ruke su pritisnute uz tijelo
I skokovi od čelika rade,
A onda su počeli galopirati,
Kao moja loptica.
Ponovno su postrojili
Kao na paradi.
Jedan - dva, jedan - dva
Vrijeme je da se nosimo s nama!

Prošli smo kroz livadu
Prošli smo kroz livadu
I malo odmora. (Hodamo na licu mjesta.)
Ustani, duboko udahni.
Ruke u stranu, naprijed, (raširite ruke prema naprijed.)
Čuda u našem svijetu:
Djeca su postala patuljci (sjeli su.)
I onda svi stadoše zajedno,
Postali smo divovi. (Ustali su.)
Zajedno pljeskamo (pljesni rukama).
Noge udarati! (Mi pečatimo noge.)
Pa šetali smo i uopće nisu bili umorni! (Hodamo na licu mjesta.)

Mi pljesnemo rukama
Mi pljesnemo rukama
Prijateljski, zabavnije.
Noge su nam pokucale
Prijateljski, zabavnije.
Na koljenima
Tiho, tišina, tišina.
Naše olovke rastu
Više, više, više.
Naše olovke se vrte,
Niže dolje
Zavrtio, zavrtio
I prestao. (Pokreti se izvode u skladu s tekstom.)

Sjeli smo pod grmlje
Sjeli smo pod grmlje,
Da pronađemo gljivice.
Ustali smo. Povukao se natrag.
Opet hodamo stazom. (Čučanj).
Sada zakrenite gumbe,
Kao da rastjeramo oblake.
Tukli ih naprijed-natrag,
Dvanaest puta zaredom. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)
Čučanj niže dublje
Kao žaba u toplom bazenu.
Skoči - i nema komarca!
Ovdje je zabavna igra. (Iz dubokog čučnja skočite gore.)
Odmarao se, zabavljao se
I dolje na stolicama. (Djeca sjede.)

Počinjemo vježbanje.
Počinjemo se zagrijavati
Širi ruke,
A onda ih podignemo.
Odmori se uopće. (Istezanje - ruke u stranu i gore)
Dobiti čučanj -
Jedan, dva, tri, četiri, pet.
I sada tri puta trebate
Kao žaba, galop. (Čučnjevi - 5 redovnih i 3 puta skok u čučnju.)
Završavamo vježbu
Širi ruke,
A onda ih podignemo.
Odmori se uopće. (Istezanje - ruke u stranu i gore)

Fizkultminutka. Mi smo s prijateljima
Sunčano sunčano vrijeme
Idemo u šumu s prijateljima.
S nama nosimo košare.
Ovdje je dobar put! (Hodanje na licu mjesta.)
Skupljamo jagode
Tražimo ukusne borovnice,
Borovnica, Kostya,
Kisele lončiće. (Naginje prema naprijed.)
A oko je puno malina.
Nismo mogli proći.
Skupljamo se u grmlju.
Ovdje su velika mjesta! (Uključuje lijevo-desno.)
Opet idemo kroz šumu. (Hodanje na licu mjesta.)
I okolo - tako zanimljivo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Vrijeme je za opuštanje, prijatelju.
Sjedit ćemo na panju.

Danas smo crtali
Danas smo nacrtali,
Naši su prsti umorni.
Neka se malo odmaraju
Ponovno počnite crtati.
Zajedno ćemo uzeti laktove
Počnimo ponovno crtati. (Ruke su milovale, tresle se, gnječile.)
Danas smo nacrtali,
Naši su prsti umorni.
Protresite nam prste
Crtanje ponovno počinje.
Stopala zajedno, noge odvojene,
Ubodemo nokat. (Djeca lagano podižu ruke ispred sebe, rukuju se i pečate.)
Pokušali smo, naslikali,
I sada su svi zajedno stajali.
Stopala su trnula, ručke pljeskale,
Zatim prsti stisnu,
Počnimo ponovno crtati.
Pokušali smo, naslikali,
Naši su prsti umorni,
A sada ćemo se odmoriti -
Počnimo ponovno crtati. (Recitirajući pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih nakon učitelja.)

Postajemo sve veći
Postajemo sve veći
Do ruku stižemo do krova.
Na dva računa se povećalo
Tri, četiri - ruke dolje. (Zagušenje na prstima s podizanjem ruku gore i dolje u I. P.)

Pokušali smo nacrtati
Pokušali smo nacrtati.
Bilo je teško ne umoriti se.
Imamo malo odmora,
Crtanje ponovno počinje. (Ruke su milovale, tresle se, gnječile.)

Planirali smo, planirali
Planirali smo, planirali
Ploče su glatke čelika.
Pili smo, pilili,
Svima su bili jednaki.
Stavljamo ih u red,
Prikovan čekićem
Rezultat je bila kuća za ptice.
Idemo na ulicu,
Jako ga je udario.
Za ptice koje su letjele,
I mačići nisu stigli. (Deklamiranje djece pjesme je popraćeno pokretima prstiju.)

Mi plešemo
Igramo "Slap-Stamp" (Hodamo na licu mjesta.)
Ujutro, poslijepodne i navečer!
Najbolji ples - (pljesnite rukama)
"Slap-Pečat", (Stamping noge.)
Kada nema što raditi. (Hodamo na licu mjesta.)
Tko god da ste - izvrstan učenik, (čučanj).
Ili sasvim suprotno (skreće lijevo-desno.)
Naučite ovaj ples (pljesnite rukama).
I plešite cijelu godinu! (Stamping feet,)

Možemo i mi
Konj preko mosta je kratak korak.
Možemo i mi. (Djeca prikazuju konje, trče u jednom smjeru, kasu, zatim hodaju.)
Sada je vrijeme za opuštanje
Napokon, umoran.
Jedite, pijte i ponovno idite.
Možemo i mi. (Svatko čučanj i pokreti pokazuju kako ulivaju čaj, miješaju šećer žlicom, rezati sendviče, piti, jesti i nakon toga (opcije su moguće) ponovno počinju raditi.)

Mi pečatimo noge
Mi pečatimo noge.
Vrh, vrh, vrh. (Hodanje na licu mjesta.)
Mi pljesnemo rukama. Pljeskati, pljeskati, pljeskati. (Pljeskanje ruku.)
Odmahni glavom. (Glava se naginje udesno, lijevo.)
Podižemo ruke, (ruke gore.)
Spuštamo ruke, (ruke dolje.)
Mi ćemo raširiti ruke, (Ruke u stranu).
I trčati okolo. (Radi).

Možemo
Znamo spavati (ustati, ruke na pojasu.)
Lako glatko (pokret rukom lijevo-desno.)
I imati zgužvani jastuk
Cam da gurne uši. (Pljeskanje ruku lijevo-desno.)
Jutros smo rano
Ispran je iz slavine, (Naginjanje naprijed, ruke na pojasu.)
I sada je sve u redu
Zajedno radimo vježbe. (Hodamo na licu mjesta.)
Stojte mirno, ruke dolje, (noge zajedno, ruke uz tijelo.)
Bend niže, ne biti lijen! (Naginje prema naprijed.)
Tko je hrabro prijatelj s punjenjem, (čučnjevi.)
Ujutro će biti lijen (Skakanje na licu mjesta).
Bit će jaka i vješta (pljeskati rukama).
I zabava cijeli dan. (Hodamo na licu mjesta.)

Umorni smo, sjeli
Umorni smo, sjeli,
Htjeli smo se zagrijati. (Jedna ruka gore, druga dolje, grčevit za promjenu ruke.)
Pogledali su zid
Pogledali su kroz prozor.
Desno, lijevo,
I obratno. (Korpus je upleten.)
Počinju čučnjevi,
Noge se savijaju do kraja.
Gore i dolje, gore i dolje,
Čučanj uzmite vremena! (Čučanj).
I posljednji put kad smo sjeli
I sada su sjeli. (Djeca sjede.)

Sadimo cvijeće u vrtu
Sadimo cvijeće u vrtu,
Vodimo ih iz limenke za zalijevanje.
Asters, ljiljani, tulipani
Neka rastu za našu mamu! (Recitirajući pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih nakon učitelja.)

Pratimo jedni druge
Pratimo jedni druge
Šuma i zelena livada.
Krila su prošarana,
Na polju lete leptiri.
Jedan, dva, tri, četiri,
Letio, zavrtio. (Kod kretanja se izvode razne vrste šetnje. Djeca se lako kreću, trče na nožnim prstima (ili na licu mjesta), mašu rukama, okreću se, oponašajući kretnje leptira, vrteći se.)

Miševi se kriju u raži
Miševi se kriju u raži.
Kako ih vidjeti?
U novčanici se skriva voluharica.
Pokaži, uskoro, varati! (Sjeli smo, tražili miševe.)

Lopta skoči
Lopta skoči.
Tko će skočiti najviše? (Skokovi).
Tiho, tišina, lopta je umorna,
Skoči loptu zaustavljen
I spustio se ispod stola. (Hodanje na licu mjesta.)
Pa, sjedni za stol. (Djeca sjede.)

Fizkultminutka. Igra
Ujutro na travnjaku
Počeli smo igru.
Ti si Kamilica, ja sam uličica,
Postanite naš vijenac. (Djeca ulaze u krug.)
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug.
A sada mi - potoci,
Idemo u utrku. (Trčanje u krugu.)
Ravno u jezero žurimo,
Jezero će biti veliko.
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug.
Ponovno stani u krug,
Igrat ćemo na suncu.
Mi smo smiješne zrake.
Mi smo nestašni i vrući.
Jedan, dva, tri, četiri,
Proširite krug šire!

Kao pisaći stroj
Kao pisaći stroj
Dvije slatke svinje
Tookie-Tookie-Tookie-tuk!
Tookie-Tookie-Tookie-tuk!
I tapkanje
I grču:
Stenjući, stenjući, stenjući, stenjući!
Stenjući, stenjući, stenjući, stenjući!
(Objava pjesme popraćena je laganim pokretima ruku. Četkica se brzo vraća od imaginarnog pisaćeg stroja uz zvuk na udarnim vokalima. Prvo, tempo govora nije brz, a zatim brži. Djeca brže tipkaju ”svinje.)

Kako lijepo plivati ​​u rijeci!
Kako lijepo plivati ​​u rijeci! (Pokreti plivanja.)
Obala lijevo, desno od obale. (Okreće se lijevo i desno.)
Ispred rijeke. (Stiskanje - ruke naprijed.)
Iznad mosta - pogledaj. (Sling - ruke gore.)
Ploviti još brže,
Moramo brže letjeti.
Radimo s našim rukama.
Tko nas slijedi? (Pokreti plivanja.)
A sada je vrijeme za nas, braćo,
Na pijesku leži.
Ispuzavamo iz rijeke (Hodanje na licu mjesta).
I počivamo na travi.

Drip drip
Kap-kap, ja - kapljice, (pljesnite rukama).
Imam u travnju
U proljetnoj vrućini
Kapljice su sazrele.
Kap-kap na klupi, (Skače na mjesto.)
Djeca na igračkama.
Cap vrabac
Točno na vrhu.
(M. Borisova)

Baci, baci
Baci, baci
Idemo zajedno
Kroz vodu i vatru -
Nemojte preteći nas i konja.
Jedan, dva - nadoknaditi,
Pa, pokušajte i uhvatite!
Tri, dva, jedan da četiri -
Čitavih pet najboljih je studirao.
I sada se odmaramo
I opet, počnimo brojati. (Ruke naprijed, gore, 5 pljeskanje ruku, 5 kružnih pokreta rukom, stisnite i otpustite prste 5 puta.)

javor
Vjetar tiho trese javor,
Desni, lijevi nagibi:
Jednom - nagib i dva - nagib,
Šašavo lišće javora. (Stopa ramena u širini, ruke iza glave, torzo lijevo i desno.)

Fizkultminutka. žeteoci
Tišina je u blizini
Kosilice su izašle na livadu.
Prijeđite prstom naprijed i natrag,
Učinite "jednom i učinite dva". (Djeca se kreću s pravim rukama lijevo i desno s okretanjem tijela ispred noge koja stoji.)

kozmonaut
Na nebu sja sunce,
Astronaut leti u raketi. (Sling - ruke gore.)
I na dnu šumskog polja -
Raširite zemlju. (Niski nagib prema naprijed, ruke odvojene sa strane.)

Mačka Antipka
Mačka Antipka je živjela s nama. (Ustali su, ruke na pojasu.)
Ustao je s kreveta u jedan sat. (Ispružena, ruke uzdignute - udisati.)
U dvije u kuhinji, ukrao sam kobasice (Naginjanje lijevo-desno.)
Tri kisela vrhnja pojela iz posude. (Naginjanje naprijed, ruke na pojasu.)
Čistio je u četiri. (Nagne glavu na ramena lijevo i desno.)
U pet je jahala na prostirci. (Uključuje lijevo-desno.)
U šest, haringa se izvukla iz kade. (Vučenje ruku ispred grudi.)
U sedam je igrao skrivače s miševima. (Prednji-stražnji poklopci.)
Na osam pametnih očiju. (Čučanj).
U devet sam jela i slušala bajke. (Pljeskanje ruku.)
U deset sam otišao u krevet na spavanje (Skakanje na licu mjesta).
Jer u sat vremena ustati. (Hodamo na licu mjesta.)

Na rijeku brzo
Na brzu rijeku spustili smo se (Hodamo na licu mjesta.)
Nagnuo se i oprao. (Naginjanje naprijed, ruke na pojasu.)
Jedan, dva, tri, četiri, (pljesni rukama).
Tako je lijepo osvježen. (Rukovamo se.)
To je potrebno učiniti rukama:
Zajedno - vrijeme, to je prsno. (Krugovi s obje ruke naprijed.)
Jedan, drugi je puzanje. (Kruži ruke naizmjence.)
Svi kao jedno, plivamo poput dupina. (Skakanje na licu mjesta.)
Strma obala (korak na licu mjesta).
Ali nemojte ići kući.

Okrenite kotače naprijed
Ovo je motocross staza.
Okrenite kotače naprijed.
Ako ih okrenete natrag,
Motocikl će ići unatrag. (Rotacija ravnih ruku naprijed i natrag.)

Tko je?
Tko je među močvarnim vodama
Na jednoj nozi vrijedi?
Egret u prljavštini neće pasti,
Čak i ako spava.
Pa, pokušaj i ti.
Ustani kao čaplja, zar ne? (Stajati u redu na jednoj nozi, držati ravnotežu.)
Prolazimo kroz močvaru (Hodanje na licu mjesta).
I opet ćemo se vratiti na mjesto. (Djeca sjede.)

Tko živi u našem stanu?
Jedan, dva, tri, četiri, (pljesni rukama).
Tko živi u našem stanu? (Hodamo na licu mjesta.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet (skakanje na licu mjesta).
Mogu sve brojati: (Hodamo na licu mjesta.)
Tata, mama, brate, sestro, (pljesni).
Mačka Murka, dva mačića, (torzo torza je lijevo-desno.)
Moj kriket, zlatnik i ja - (Okreće torzo lijevo-desno.)
To je moja cijela obitelj, (pljesni ruke).

Tko igra skrivača s nama?
Čije pete bljesnu?
Tko igra skrivača s nama?
Skoči i skoči, skoči i skoči - (skakanje.)
Galopirao sam ispod grma. (Sjedi u dubokom čučnju.)
Tko se skriva od nas?
Pa, sada ćemo vidjeti. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Ovo je okretna žaba!
Izađi igrati, wah! (Djeca ustanu, naginju se i ostaju na kosini nekoliko sekundi.)
Pogledajte kako je nebo čisto! (Sling - ruke gore.)
Kako je priroda ovdje lijepa! (Istezanje - ruke u stranu.)
I žaba voli kišu. (Prekrižene ruke na prsima, dlanovi na ramenima.)
Kako joj možemo pomoći?
Uostalom, danas je jasan dan,
Nosimo žabu u hladu. (Djeca sjede.)

Tko živi mjesec dana?
Mjesec lebdi preko neba.
Tko živi mjesec dana? (Hodanje).
Tamo šeta lukava lisica,
Pogleda dolje na zemlju. (Djeca se naginju naprijed nekoliko sekundi.)
Fox maše repom
Srebrno krzno debelo. (Djeca mahnu rukama iza leđa.)
I oko zvijezda lete,
Odlazi do lisice u posjet. (Djeca mahnu rukama ispred sebe.)

Fizkultminutka. kovač
Hej, kovaču, dobro urađeno,
Ogolio je mog pastuha.
Ponovno ga podkuy.
- Zašto nisu obuveni?
Ovdje je čavao, ovdje je potkova -
Jedan, dva i gotovi. (Djeca hodaju, padaju na jednu, a zatim na drugu nogu, bacaju ruke u stranu, udarivši jedan ispred drugog u zraku sa svakom riječju.)

skakavci
Podignite vješalicu,
Skoči, skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjeli su i pojeli travu,
Tišina slušaj.
Tiho, tiho, visoko,
Skoči na čarape lako. (Moramo se maknuti s jednom nogom i lagano sletjeti na drugu.)

Sandpiper
Mladi sandpiper je mlad
Na palubi - baci se u vodu.
Popped up. Bila natopljena. Izašao sam. Osušen
Ušao je na palubu i opet u vodu.
Samo se kulik glavom opustio.
Sjetio se mladog pajdaša
Da ima krila iza leđa
I letio je. (Djeca izgovaraju tekst, zatim čučnu, grleći koljena s niskim glavama, ponavljaju čučnjeve. Zatim ustanite, ispružite ruke na strane i protresite ih.

Lokomotiva je zujala
Lokomotiva je zujala
I uzeo sam prikolice.
Chu-Chu-Chu, Chu-Chu-Chu
Ja ću ih jahati daleko. (Djeca ustaju i čitaju prvu liniju. Nakon riječi "Lokomotiva zujala" kažu: "Tu-tu", stavljaju ruke na ramena učenika ispred. donijela djeca od kuće.)

Za drvo koje idemo
Za drvo koje idemo
I nosimo s pilom. (Hodanje).
Zajedno smo vidjeli dnevnik,
Vrlo je gusta.
Za grijanje peći,
Mnogo je potrebno smanjiti. (Djeca čine pokrete koji prate kretanje piljača.)
Tako da je drvo ušlo u peć,
Izrezat ćemo ih na daske. (Djeca čine pokrete poput sječe drva.)
A sada ćemo ih prikupiti
I mi ćemo nositi u šupi. Staze ().
Nakon napornog rada
Moramo uvijek sjediti. (Djeca sjede.)

Mala draga
(Glazbena fizkultminutka) (Ova se fizkultminutka može održati uz glazbu u tretmanu N. Rimsky-Korsakova "Zainka".)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete za učitelja.)
Bunny, okreni se,
Siva, okreni se,
Dakle, okreni se.
Bunny, stomp foot,
Siva, gazi se,
Dakle, tako je gazio stopalo.
Zeka, plivaj,
Siva, ples,
Evo, vozite se.

Mala draga
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Počeo je voziti malu dragu.
Skoči zeko mnogo,
Skočio je deset puta. (Skokovi).

zeka
Skok-poskok, skok-poskok, (skakanje.)
Bunny skoči na panj.
U bubnju glasno kuca,
Zovem se igrati skok.
Zec je hladan da sjedne (sjeo).
Potrebno je zagrijati šape.
Šape, dolje šape,
Na čarape se povuče.
Stavljamo šape na bok,
Na prstima galop-galopa. (Skokovi).
I onda čučanj, kako ne bi zamrznuo šape.

zeka
Siva zeca pere,
Može se vidjeti kako će ga posjetiti.
Isprao je rep, oprao uho,
obrisati suho.(Djeca oponašaju pokrete pranja)

zeka
Hajde, zeko, skoči, skoči,
Šapa, stopalo, kucanje, kucanje.
Padneš na travu, padneš,
Lezi i odmori se, odmori se.
Odmarao se, sada ustani,
Skoči ponovno!
Brzo otrči do stabla
I požurite unatrag. (Djeca skaču na dvije noge, stavljaju ruke na prsa, oponašaju pokrete zečića. Zatim čučnjuju i odmaraju se. Ustaju i ponovno skaču. Po zapovijedi učitelja, brzo trče do malog božićnog drvca (učitelj bira mjesto), a zatim se rasprši na mjestima, a zatim se rasprši na mjestima i sjedne na njihova mjesta.)

zeka
Sivi zečevi sjede, (sjeo.)
Uši su duge. (Pokazali smo svoje uši.)
Evo naših ušiju,
Evo naših ušiju,
Uši na vrhu.
Ovdje je lisičarka, (Trčanje na licu mjesta).
Sly Sestra.
Sakrij, sakrij (sjeo.)
Bunny skače.
Na čistini šume
Bunny je pobjegao. (Skakanje na licu mjesta.)
To su zečevi,
Bunny skače.

zeko
("Mali zeko" su iskočili. Šape su im bile prilepljene za prsa. Zabavljaju se, skaču.)
Sivi zec sjedi
I pokreće mu uši. (Djeca pokazuju.)
Zaika je hladna za sjedenje,
Neophodno je zagrijati malene, (Djeca pokazuju.)
Jednom ili dvaput potrebno je zagrijati dušu.
Zaika je hladna za stajanje,
Potrebno je da zec skoči. (Djeca skaču.)
Netko je uplašio zeku -
Bunny - skoči - i pobježe. (Djeca sjede.)

zečevi
Uzeo je zeca sa strane,
Danced hopak.
Patke su uletjele,
Igrao se u cijevima.
Oh, kakva ljepota
Igrao se u cijevima. (Djeca plešu, stavljaju ruke na pojaseve, oponašajući melodiju.)

zvukovi
Djeca su podijeljena u skupine po redovima. Svaka grupa oponaša zvukove poznatih ptica ili životinja. Na primjer:
1 - guske (ha-ha-ha.)
2 - golubovi (Gulya-gulya-gulya.)
3 - magarci (Igo-go.)
4 - psi (Gav-gav.)
Učiteljica, prolazeći pokraj djeteta, kuca na naslon stolice i pita: “Tko je tko u ovoj kući živi?” (Djeca odgovaraju.) Zatim kaže: “Guske, ustanite! Povucite vratove i okrenite ih tri puta. " (Guske stoje.)

Tražimo jagode
Otišli smo, otišli, otišli,
Pronađene jagode.
Jedan, dva i tri, četiri i pet,
Počinjemo ponovno tražiti.
(Ruke na pojasu, stopala u širini ramena. Naslonjena, morate dodirnuti lijevu ruku s vrhovima prstiju desne noge, desna ruka ostaje na pojasu - izdahnuti. Ispravite se - udahnite. Skupljamo jagode. Sada bobica na lijevoj nozi - brzo ćemo je podići. )

Pogledajte videozapis: Kako na put sa bebom? (Svibanj 2024).