Postporođajna higijena
Nakon poroda, unutarnji genitalni organi zapravo predstavljaju jednu veliku ranu, što puerperal čini iznimno osjetljivim na sve vrste infekcija. Da bi izbjegla bilo kakve komplikacije, treba promatrati postporođajnu higijenu.
Značajke majčinog tijela
Tijekom postnatalnog razdoblja od 6 do 8 tjedana, tijelo mlade majke vraća se u normalu. Tijekom tog vremena one osobine koje su karakteristične za puerperal bi trebale potpuno nestati.
1) Ispuštanje iz maternice. Prvih 2-3 dana su krvavi, zatim krvavi, a od 7. do 9. dana nakon rođenja, oni su oskudniji i bez tragova krvi, te bi se trebali potpuno zaustaviti 5-6 tjedana nakon poroda. Kontinuirano krvarenje dugo vremena je znak prisutnosti komplikacija.
2) Uterine cerviks ostaje otvoren 3 tjedna, dopuštajući klicama da nesmetano prodru u tijelo.
3) U vagini je prisutna alkalna reakcija, za razliku od uobičajenog stanja kada vaginalno okruženje ima kiselu reakciju, koja je jaka barijera mikroorganizmima.
4) Smanjeni imunitet uslijed snažne prilagodbe hormona i značajnog gubitka krvi.
5) Prisustvo šavova koji su bili potrebni da bi se nametnuli na puknuće rodnog kanala, kao i na mikropukotine, povećava rizik od infekcije.
Jednostavna pravila
Prilikom provedbe postupaka za održavanje higijene postporođajnog razdoblja nužno je poštivati sljedeća jednostavna pravila:
- temeljito oprati toplom vodom ujutro i navečer, kao i nakon upotrebe toaleta,
- prije pranja i nakon toga dobro operite ruke, obavite pranje u smjeru od perineuma do anusa,
- potrebno je početi ispiranje iz pubisa, zatim - područje velikih stidnih usana i na kraju postupka - područje anusa. Usmjerite vodeni mlaz s prednje strane prema natrag, sprječavajući ga da padne duboko u vaginu,
- nemojte koristiti spužve ili jastučiće za ribanje, oprati ih čistim rukama,
- Nakon pranja, tijelo treba sušiti ručnikom namijenjenim samo za intimnu higijenu, ili pamučnom pelenicom, koju treba mijenjati svakodnevno, ili ručnikom za jednokratnu upotrebu. Pro-ramming pokreti trebaju biti od naprijed prema natrag.
Proizvodi za intimnu higijenu
Ručnici za ruke, žlijezde i intimnu higijenu trebaju biti strogo individualni. Sredstva za intimnu higijenu ne smiju uzrokovati alergije ili iritacije. Za postporođajnu higijenu dobro je koristiti sapun za bebe ili posebne higijenske proizvode, bolje od onih koje ste koristili prije.
Sanitarni jastučići
Trenutno postoje posebni postporođajni jastučići koji imaju visoku sposobnost apsorpcije. Moraju se mijenjati svaka 2-3 sata ili više. Previše krvarenja može signalizirati krvarenje nakon porođaja, a rani potpuni prestanak iscjedka može ukazivati na začepljenje cervikalnog kanala ili smanjenje kontraktilnosti maternice. U oba slučaja, hitno je potrebno konzultirati liječnika.
posteljina
Donje rublje u postporođajnom razdoblju ne smije ometati pristup zraka tijelu i ne bi vam trebalo stati čvrsto. Možete koristiti specijalno donje rublje za jednokratnu uporabu koje savršeno ispunjava sve zahtjeve postporođajne higijene.
Ako ima šavova
Ako imate šavova na perineum, onda za 3-4 tjedna ne možete sjediti. Ispunjavanje postporođajnih higijenskih postupaka korisno je ispiranjem slabom otopinom kalijevog permanganata. vodene otopine furatsiline, klorheksidina, oktenisepta ili infuzije kamilice ili nevena.
Higijenske zabrane
Tijekom tog razdoblja ne smijete se kupati i, naravno, plivati na plažama ili posjetiti bazen. Moramo se bojati hipotermije. Ne možete koristiti vaginalne briseve i nositi blizu, a osobito sintetičko donje rublje. Ne možete dizati utege, pri pranju koristite sapun zbog visokog sadržaja alkalija ili ispiranje.
Osjetljivi problemi
Važno je odmah isprazniti mjehur i crijeva zbog povećanog rizika od hemoroida. Da biste to učinili, trebali biste pokušati jesti više voća i povrća, žitarica, mliječnih proizvoda, a ne koristiti punomasno mlijeko, začinsku, začinsku i masnu hranu, svježi bijeli kruh i bogate proizvode.
Opća higijena
Važno je slijediti uobičajena pravila opće higijene: oprati ruke, istuširati se ujutro i navečer, mijenjati posteljinu svakih 5-7 dana i mijenjati košulju dnevno.
Najbolji način borbe protiv
infekcije dojke - podmažite područje bradavice vlastitim mlijekom i pustite da se osuši.
2 tjedna nakon otpuštanja iz rodilišta, trebate se obratiti ginekologu na pregled kako bi se uvjerili da nema postporođajnih komplikacija i da se pronađe optimalno kontracepcijsko sredstvo.
VSKAMLIVANIE dojke
Hranjenje djeteta ne bi trebalo biti po satu, već na zahtjev, uklj. noću. U jednom hranjenju, nanesite dijete na jednu dojku tako da dugo sisanje i kasnije dobiva mlijeko, koje sadrži faktore za razvoj mozga i inteligencije, faktore rasta i imunoglobuline. Kasnije mlijeko ide poput kapljica kolostruma, dijete ga usisava povremeno. Ponekad, u ovom trenutku, majka misli da je dijete dablanje i kidanje iz dojke. To nije potrebno. Neka je pusti.
Majčino mlijeko je najbolja vrsta hrane za dijete!
- Nakon što se dijete nahrani, majka treba pažljivo osjetiti mliječne žlijezde. Ako su dojke mekane i gdje nigdje nema bolova ili grudica, onda pumpanje nije potrebno. Ako je potrebno, mliječne žlijezde možete oprati toplom vodom nakon hranjenja, počevši od bradavice i završavajući pazuhom, i sušiti čistim ručnikom.
Vrlo korisno za dojke nakon poroda i zračne kupke, koje se najbolje uzimaju nakon hranjenja, kako bi se dojkama pružila prilika da se opuste, "dišu". Trajanje takve zračne kupke ne smije biti dulje od 15-20 minuta, ali prednosti su ogromne.
- Svakodnevno treba pažljivo pregledati bradavicu, na čijoj površini ne smije biti pukotina, a za prevenciju ostaviti kapljicu mlijeka na bradavici i pustiti da se osuši na otvorenom.
Kao glavni i jedini proizvod za hranjenje novorođenčeta treba koristiti samo majčino mlijeko. Neprihvatljivo je koristiti bradavice, rogove i "dude", jer to dovodi do slabljenja sisanja novorođenčeta i, prema tome, do nepotpunog pražnjenja mliječne žlijezde, smanjujući proizvodnju prolaktina.
Vi ste zabrinuti za pitanje - nije li loše da imam mlijeko?
Da biste riješili ovaj problem, morate promatrati dijete, ako mokri više od 6 puta dnevno, to znači da dobiva dovoljno mlijeka. Razlog smanjenja količine mlijeka može biti:
- rijetka pauza za hranjenje (3 sata ili više)
- ako se ne hrane noću
- kratki ili po satu
Da biste povećali količinu mlijeka, morate obnoviti način hranjenja, hraniti se često i koliko god dijete želi. Pokušavajući hraniti se s jednom dojkom kako bi beba kasnije usisala mlijeko, možete ispustiti grudi 10 minuta, čime se povećava protok mlijeka. Potrebno je poboljšati prehranu majke ili koristiti biljne čajeve kako bi se poboljšala laktacija.
POWER
Prehrana dojilje treba biti visoka u kalorijama (3200 kcal), uravnotežena s odgovarajućom količinom proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i mikroelemenata. U ovoj prehrani dominirat će mliječna kiselina, proteinska hrana, svježe voće i povrće.Hrana mora biti bogata vitaminima i elementima u tragovima. Treba ga isključiti iz prehrane začinjenih, masnih, prženih, dimljenih jela, konzerviranih proizvoda, kobasica, alkohola i potencijalnih alergena za dijete (čokolada, agrumi, kava).
Hranjenje majki treba biti 5-6 puta dnevno. Potrebno je distribuirati proizvode u dnevnom jelovniku tako da se oni koji su bogati proteinima i mnogo teže probaviti u gastrointestinalnom traktu (meso, riba, žitarice) koriste u prvoj polovici dana, au drugoj polovici preporučljivo je dati prednost mlijeku - biljnu hranu.
