Kako napraviti kožu savršenom?

Prirodne ljepote uvijek će biti u modi. No, da biste bili ponosni na svoje lice i tijelo, te privukli divovite poglede, morate se stalno brinuti o svojoj koži. Među ženama postoji percepcija da stvaranje savršene kože može pobijediti pristupačne cijene, a vi trebate isplanirati skupe salone. Ali to nije slučaj. Postoji mnogo načina kako napraviti čisto lice kod kuće, bez bubuljica, modrica, dobnih pjega i drugih nepravilnosti i nedostataka. Naravno, potrebno vam je više od jednog dana, pa biste trebali biti strpljivi i spremni riješiti se nesavršenosti i osvojiti druge svojom glatkom i osjetljivom kožom. Danas ćemo se upoznati s nekim načinima kako lice učiniti savršeno čistim, a ti će savjeti odgovarati i ženama i muškarcima koji se brinu za sebe.

Kako postići čistu kožu?

Da bi koža bila u redu, morate zapamtiti tri važna pravila:

Stoga se na tim točkama detaljnije osvrćemo i otvaramo sve tajne pravilne skrbi. Ali prije svega bih htio napomenuti da mnogi problemi mogu biti unutar tijela. Važno je isključiti one štetne čimbenike i navike koje vas mogu spriječiti da postignete ugodan rezultat, a to su:

• pušenje i piće,
• zlouporaba sunčanja ili solarija,
• nedostatak sna
• siromašna / ili nepravilno odabrana kozmetika,
• nezdrava prehrana / ili nedostatak vitamina,
• hormonski prekidi
• stres, tjeskoba.

Kada se uzmu u obzir svi "unutarnji" faktori, bit će mnogo lakše nositi se s nesavršenjima izvana. Kako stvoriti savršeno lice kod kuće, razmotrite osnovna pravila.

Čišćenje kože kod kuće

Svakoga dana naša koža je kontaminirana prašinom, masnoćom, kozmetikom, pa je iznimno važno očistiti je. Ako želite vidjeti pravi rezultat, postupke čišćenja treba provoditi dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, a ne treba tražiti izgovore, čini se da nemaju vremena ili umora.

Za čišćenje, kupite proizvode za njegu na temelju vašeg tipa kože: kože, gelova, tonika, losiona i krema. Prilikom pranja ostavite gel ili pjenu na licu nekoliko minuta, tako da se nečistoće izvade lako i bez ostataka. Masnu kožu možete očistiti posebnim poroznim spužvama ili četkama.

Na kraju pranja, isperite lice hladnom vodom ili je utrljajte kockom leda, te manipulacije pomoći će vam da zatvorite pore i toniraju kožu.

Pokušajte obrisati kožu s jednokratnim maramicama ili čistim ručnikom kako bi spriječili da bakterije ili prljavština uđu u kožu. U slučaju sumnje, bolje je ostaviti kožu da se osuši na zraku.

Kako očistiti lice ako imate masnu ili problematičnu kožu? Ujutro koristite tonik na bazi alkohola, pomaže u sužavanju pora i sprječava pojavu masnog sjaja i akni. Ako nema posebnog losiona, obrišite lice kriškom limuna ili svježeg krastavca.

Više recepata i preporuka za masnu njegu kože možete pronaći ovdje.

Prije izlaska van, pogotovo ako je zima u dvorištu, potrebno je nanijeti tanki sloj hidratantne, hranjive ili zaštitne kreme. To bi trebalo biti učinjeno 10 minuta prije izlaza, tako da postoji mogućnost uklanjanja dodatnih ostataka kreme sa ubrusom.

Može vam se činiti da će čišćenje lica trajati puno vremena, ali to nije tako, cijeli postupak će trajati maksimalno 10 minuta, a rezultat će biti blistava, čista koža lica kod kuće.

Kako napraviti lice čistim i glatkim, nanijeti scrubs i peels

Da biste uklonili mrtvi sloj epitela, 2 puta tjedno morate očistiti lice sredstvima i abrazivnim česticama. Doista, u gornjim slojevima žive različite bakterije koje se hrane mrtvim stanicama.Da bi se osoba dovela u red, nije potrebno kupiti gotove cijevi s pilingom, a sredstvo za piling može se pripremiti kod kuće i iz improviziranih sredstava. Uostalom, postoji mnogo opcija nego očistiti vaše lice.

Najmanji tip pilinga je piling na bazi voćnih kiselina. Dajemo neke primjere.

• Kivi + banana. Ova tropska voća sadrže velike količine korisnih kiselina za kožu. Mix banana pulpa sa sjeckani kivi pulpa, i ravnomjerno nanesite na lice, pričekajte 10 minuta, operite.
• Ananas + med. Ananas savršeno čisti kožu, a sok lako razgrađuje masnoće i ostatke starih stanica. Za ovaj je recept prikladno samo svježe voće, konzervirano ili zamrznuto neće raditi. A med u ovom receptu stvara dodatnu zaštitu i prehranu za čistu kožu lica. Kisele kriške ananasa sipajte dvije žlice toplega meda, ako se ispostavilo da je sastav vodene, dodajte prstohvat zobene kaše. Nanesite na kožu nježnim pokretima i isperite nakon 10 minuta.
• Prirodna kava + narančasta. Kava je izvrstan antioksidans koji pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz kože i poboljšava stanje i ten. Pulpu naranče treba pomiješati s žlicom mljevene kave i dodati žlicu meda radi konzistencije. Pažljivo nanesite na kožu i izdržite 10-15 minuta.

Kardinalna metoda, kako napraviti savršeno čisto lice i osloboditi pore od prljavštine - je pripremiti piling od sode, pogodan samo za vlasnike masne / problematične kože.

Jednako učinkovit za čišćenje lica je i uporaba maski s aktivnim ugljenom.

• Izmiješati soda bikarbone s vodom (3: 1). Mokru ili parnu kožu prije nanošenja. Prolijte proizvod preko kože, posebno obratite pažnju na problematična područja (obraze, nos, čelo). Kružnim pokretima masirajte kožu. Lagano isprati vodom, izbjegavajući kontakt s očima. Nakon ovog postupka, koža će se lagano osušiti, ne zaboravite ga podmazati kremom.

Ne zaboravite na hidrataciju

Čisto, lijepo lice, nakon pranja obavezno navlažite. Na kraju krajeva, voda i sredstva za njegu mogu znatno osušiti kožu, što znači da će postati osjetljivija na pojavu infekcija.

Ako imate masnu kožu, onda postoji posebna krema s niskim udjelom masti s efektom matiranja.

Za normalnu i suhu kožu prikladna sredstva za duboku hidrataciju, kao što su vazelin ili lanolin.

Nemojte stavljati hidratantnu ili hranjivu kremu s debelim slojem tako da se potrebna količina kreme apsorbira u dermis, trebat će vam 10-15 minuta, preporuča se uklanjanje ostataka kreme salvetom.

Kožu možete ovlažiti improviziranim sredstvima, obrisati lice listom aloe, kriškom krastavca, bundeve ili mrkve, svježim voćem, dinjom, breskvom ili jabukom ili raznim prirodnim uljima. Što se još može koristiti za hidrataciju pročitajte ovdje.

Idealna koža lica kod kuće nije mit, već rezultat vašeg napornog rada na sebi. Promatrajte konzistenciju, držite se pravilne ali nježne njege, pazite na prehranu i životni stil i uživajte u čistoj i glatkoj koži.

Čišćenje lica

Kako napraviti lice čisto i lijepo?

Ponekad, da bi se izbjegli mnogi problemi povezani s dermisom, dovoljno je znati kako ispravno očistiti lice. Postoji nekoliko osnovnih i dodatnih metoda.

Glavno je uklanjanje šminke prije spavanja. Tada će biti epiderma "Breathe", Dobro je koristiti za pranje mlijeka, destilirane i micelijske vode, pjene. Dodatne metode uključuju uporabu pilinga, pilinga, posebnih postupaka čišćenja i maski.

No, kod teških upala, ove metode treba koristiti s oprezom kako se infekcija ne bi proširila po cijelom licu. Pogledajmo brojne metode čišćenja koje će pomoći u rješavanju tog ili onog problema.

Upale i akne

Uglavnom, upala i akne se pojavljuju na licu ako se šminka neispravno primjenjuje ili ako vanjski čimbenici utječu na kožu. To su: mraz, vjetar, sunce. Korištenje aloe pomaže u uklanjanju osipa i nadraženih mjesta. Ova biljka je izvrsna hipoalergijska sredstva, pomoću kojih kuća čisti i lice i tijelo od osipa.

Prilično jednostavna radnja je odrezati list, istisnuti sok i nanijeti nastalu tekućinu na lice, prethodno očišćenu pjenom ili mlijekom. Aloe se ne može isprati i ostaviti na noć.

Uz ove probleme koristi se i ljekovito blato, koje ima svoje pozitivne aspekte:

• mješavina se prodaje u gotovom obliku, tako da to ne morate raditi vlastitim rukama,
• može se koristiti za dodatno čišćenje lica i poboljšati tonus kože,
• Smatra se da blato dobro priprema epidermu za povoljnu percepciju hranjivih i hidratantnih maski, krema.

Masnu kožu treba sustavno očistiti. Ujutro ga treba tretirati tonikom s limunom. Da bi tonik, uzeti sok od limuna, 1 žličica, pomiješana s vodom, 1 tbsp. 1, i salicilnu kiselinu, 1 tableta.

Nastala tekućina je tonik, koji je dobro obrisati lice prije nanošenja kreme. Ako osoba peckanje - onda biste trebali primijeniti tonik, držite 10-15 minuta i isperite vodom.

Tri puta tjedno dobro je napraviti maske za čišćenje kože. Jednom svakih sedam dana, očistite lice s vodikovim peroksidom, koji skriva crvene točke, koristeći tonik umjesto ujutro ili navečer.

Nakon čišćenja, dobro je obrisati lice takvom tekućinom: sok od limuna, 1 žlica. l., dodao žličicu kokosa, breskve ili maslinovog ulja. Navlažite obrisak u tekućini i nanesite na područja s crnim točkama. Struktura prije odlaska u krevet može se ostaviti za noć.

Ulje u svom prirodnom obliku savršeno ublažava iritaciju i sprječava pojavu akni. Koristi pripremu stabla čaja, koja se nanosi s pamučnom krpom na pustulama. Dobro 2-3 puta tjedno koristiti posebne pilinga za kožu. Uzmi 1 žličicu. fina sol, 1 žličica. maslinovo ulje, 2-3 kapi stabla čaja i 1 žličica. vaše sredstvo za čišćenje. Masirajte lice 3-5 minuta, nakon čega se smjesa ispere toplom vodom, ispere hladnom.

To je loše kada se pojavi gnoj i bolne akne. Ali nemojte očajavati, uvijek ih se možete riješiti. Govorimo o maskama od plave gline, 1 žlica. l. glina 2 žlice. l. vode koja smiruje kožu, čisti pore. Sastav se nanosi 15-20 minuta, zatim se ispere.

Povećane pore

Ekspanzija i upala pora je ozbiljan problem. Njih se nije lako riješiti, pa je potrebno nanositi piling i piling. Abrazivna mješavina sode, 0,5 žličice, mlijeko, 1 žlica. l., i med, 1 žličica, učinkovito čisti kožu. Sastav se lagano protrlja u kožu i ispere. Zatim se nanosi krema.

Ako je koža upaljena, bolje je koristiti lijekove. Pročistite s dodatkom "Aspirin" pomaže smanjiti upalu i akne, čisti kožu. Sastojci: 2 tablete, 1 žličica. med i ulje pšeničnih klica, 1 žlica. l. voda. Ali ovdje morate biti oprezni, jer smjesa može izazvati alergije.

Alternativa može biti maska ​​streptocida. Oni uzeti dvije tablete, slomiti, dodao mlijeko, 1 tbsp. l., a rezultirajuća smjesa je utrljala lice. Ako se takav piling provodi tijekom tjedna, onda osip i čir nestaju. Ali zapamtite, možete isušiti kožu!

Osim toga, bilje je izvrsno u ovom pitanju. To vrijedi za juhu iz rusa i sok od grožđa. Sve se miješa s bodyagi, rezultirajuća tekućina se nanosi na lice, traje oko pet minuta, ispere se. Tako se riješite ne samo povećanih pora, nego i pigmentacije, pjega.

Crne točke

Postoje mnogi recepti za piling koji su napravljeni kod kuće. Na primjer, jaje, med i sol, 1 žličica. miješati i nanijeti na lice. Potrebno je tri minute utrljati i isprati vodom.

Kupka s uljem od smreke i smrekovom granom također pomaže u uklanjanju crnih mrlja. Otvaraju se pore, šire se šljake i toksini. Ovdje vam je potreban frotir, koji morate obrisati i ukloniti crne točkice.

Tada se lice pere odvarkom kamilice, vlaži s posebnom kremom. Para iznad inhalatora epidermisa analogija je kupke.

Ako napravite pjenu od sapuna i pomiješate s kalcijevim kloridom, lice će biti očišćeno od mitesera, crnih mrlja, pigmentnih mrlja koje se javljaju s godinama. Ako uzmete sapun od katranskog katrana, jegulje će također brzo nestati i vaše će lice postati bijelo.

Profesionalna kozmetika

Možete očistiti vaše lice ne samo s receptima vaše bake, već i profesionalno.

Korištenje dušika je skup, ali učinkovit postupak čišćenja lica. Nakon operacije uklonjeni su hladni ožiljci, akne, osipi, tragovi osipa. Ultrazvuk pomaže izgladiti površinu nakon kožnih bolesti, opeklina. Zahvaljujući ovom postupku uklanjaju se toksini, nečistoće. Pore ​​postaju čiste. Postupak ne šteti.

Laser pomaže pri poliranju kože od ožiljaka, mitesera, ljusaka. To je prilično skupo, ali učinkovito rješavanje mnogih problema.

Postoje kontraindikacije:

• trudnoća,
• prisutnost raka,
• Djeca mlađa od šesnaest godina ne mogu se liječiti.

Darsonvalizacija i mezoterapija. Koristeći struju, možete postići oslobađanje prljavštine, što negativno utječe na rad lojnih žlijezda.

Kako učiniti vaše lice izgledom uredno?

Mezoterapija će pomoći. Zahvaljujući mezoterapiji, možete čak i površinu, ukloniti bore, zasititi epidermu vitaminima, spriječiti stvaranje novih osipa. Čini se da se dermis oporavlja iznutra, te se sprječava stvaranje novih, nodula, pustula itd.

Pravilna prehrana i njega

Osim svega navedenog, mnogi stručnjaci savjetuju čišćenje crijeva. To uključuje posne dane, dijetu s vodom i heljdu. To mora biti učinjeno u kompleksu, a rezultat će biti očigledan.

Ako jedete ispravno, možete se riješiti mnogih bolesti u cijelom tijelu, uključujući i kožu. Preporučljivo je jesti povrće, voće, uzimati vitamine, kao i posjetiti kozmetičke salone.

Da bi površina kože izgledala savršeno, potrebno joj je posvetiti vrijeme, koristeći tretmane ljepote. Kod kuće, napraviti čistu kožu je sasvim izvedivo.

Da biste to učinili, postoji veliki izbor kozmetike kako biste se mogli samostalno brinuti za svoje lice.

Kako drukčije učiniti lice čistim i bijelim?

Da biste to učinili, morate ga redovito hidratizirati i njegovati. Krema treba sadržavati vitamine, hidratantne, izbjeljujuće, ako je potrebno, sastojke. Trebalo bi redovito praviti maske. Kao rezultat, površina postaje glatka i baršunasta, pore su smanjene. I na stanje kože uvelike utječe prehrana, način života, način života. Preporuča se piti čistu vodu, redovito držati na otvorenom, hodati, tako da se na licu pojavi zdravi sjaj.

Odgovorili smo na pitanje: "Kako možete učiniti vašu kožu čistom i savršenom?". Lako je. Glavna stvar je sustavnost i strpljenje. I sigurno ćete postići željeni rezultat!

Metoda broj 1. Održavajte higijenu

1. Promjena posteljine 1-2 puta tjedno, osobito za jastučnice. Pobrinite se da su ručnici za kupanje uvijek čisti, ako ih je moguće oprati svaki drugi dan.
2. Kremu za njegu nemojte nanositi neposredno prije spavanja, jer će se inače sastojak apsorbirati u jastučnicu, uzrokujući razvoj bakterija. Šminku uvijek isperite prije spavanja.
3. Najmanje 2 puta godišnje mijenjajte prah i tonsku boju, unatoč činjenici da rok trajanja nije istekao. Što se tiče kozmetičke spužve, svaki mjesec koristite novi prah za prah. Ne zaboravite oprati četke s kojima nanosite rumenila, sjene i tonsku osnovu.

Postupak broj 2. Parna koža

1. Da bi koža lica bila čista, treba je kuhati na pari. Parne kupke pomoći će vam da otvorite pore i uklonite višak tjelesne masti znojem.
2. Za učinkovito provođenje postupka uklonite višak kozmetike, operite je vodom na sobnoj temperaturi, osušite lice.

Postupak broj 3. Nemojte stiskati akne

1. Da biste postali vlasnik čiste epidermisa, odustanite od navike prignječenja prištića, čireva i crnih mrlja. Preporuka je osobito važna u slučajevima kada se takve manipulacije provode noktima.
2. Da biste se nosili s čirevima i crnim točkama, nabavite maske posebno dizajnirane za tu svrhu. U pravilu sadrže acetilsalicilnu kiselinu, vodikov peroksid ili aktivni ugljen.
3. Nema potrebe doticati šminku s prljavim rukama kad ste daleko od kuće. Neka bude pravilo da se u tu svrhu koriste kozmetički diskovi i štapići. Ljeti se koža mnogo znoji, a proizvodi aktivnosti lojnih žlijezda ne uklanjaju se prljavim rukama, već pokrovnim ili vlažnim maramicama.

Postupak broj 4. Balansna snaga

1. Stanje kože ovisi o tome što jedete. Kao što smo već spomenuli, ne može svaka moderna osoba priuštiti da jede potpuno i redovito. Da bi epidermis bio čist, jesti 3 obroka dnevno s dvije grickalice.
2. Odbijte hamburgere, hrenovke i drugu brzu hranu. Isključite iz dnevnog jelovnika domaće kisele krastavce i konzerviranu hranu, pržena, masna i previše slatka jela. Navedena hrana tvori masnu kongestiju i gnojne akne, što je vrlo teško riješiti.
3. Da biste tijelu dali korisne elemente, idite na večeru, ne u McDonald's, nego u kantinu ureda. Naručite prvu, drugu i svježu salatu od povrća.
4. Napravite naviku jesti ribu na pari, meso ili plodove mora jednom dnevno. Popecite povrće, jedite mahunarke i žitarice. Nemojte odbiti doručak, nakon buđenja jesti svježi sir, zobenu kašu ili lanu kašu s bobičastim voćem, nemasnim jogurtom.
5. Odustanite od navike da jedete čvrsto tijekom kasne večere, promatrajte higijenu hrane. Posljednji obrok ne smije biti učinjen kasnije od 4 sata prije spavanja. Nakon tog razdoblja jedite samo voće, mliječne proizvode, bobice.
6. Koža je sklona brzoj dehidraciji, pa je iznimno važno promatrati režim pijenja. Koristite najmanje 2,7 litre. čistu vodu dnevno (za djevojčice prosječne gradnje). Ljeti povećajte količinu na 3 litre.
7. Izvadite iz prehrane slatke napitke i slanu vodu, pakirane sokove, aromatizirane čajeve. Odustanite od alkohola ili popijte više od 200 ml. suho vino (ne više od 2 puta tjedno).

Postupak broj 5. Kožu dobro navlažite

1. Čista voda se smatra najučinkovitijom metodom vlaženja. Kao što je već spomenuto, slijedite režim za piće. Nedostatak vlage će dovesti do ljuštenja i upale dermisa.
2. Redovito nanosite na kožu hidrogel i serum, koji su 80% sastavljeni od hidratantnih sastojaka. Odaberite kozmetiku s godinama.
3. Kako biste spriječili sušenje kože, ljeti koristite proizvode zaštićene UV zrakom, koji stvaraju hidratantni film. Prilikom posjeta salonu za sunčanje, na lice stavite posebnu kremu koja se prodaje u studiju za sunčanje.
4. Nabavite juicer, kuhajte svježe s celer, mrkva, kupus, jabuka, naranča ili kruška. Kako biste izbjegli osip, razrijedite piće s filtriranom vodom u omjeru 1: 1.
5. Oslonite se na sezonske bobice, voće i povrće, najbolje vlaže kožu i zasitite tijelo vitaminima.Uzmi naviku pijenja kefir ili ryazhenka sa sjeckani kopar prije spavanja.

Metoda broj 6. Koristite kvalitetnu kozmetiku

1. Loša kozmetika (brižni, ukrasni) dovodi do preranog starenja kože, začepljuje pore, potiče stvaranje gnojnih akni. Odbijte kupovati takva sredstva na tržištu ili u podzemnom prolazu.
2. Visokokvalitetna dekorativna kozmetika koja se prodaje u specijaliziranim prodavaonicama vizažistima. Dajte prednost proizvodima na prirodnoj osnovi. Pogledajte korejsku marku "VOV", njihovi proizvodi su potpuno hipoalergeni.
3. Ako je moguće, koristite tonsku podlogu u minimalnim količinama i ne više od 2 puta tjedno. Isto vrijedi i za primjenu praha, korektora ispod očiju, korektora, rumenila. Zamijenite temelj s hidratantnim serumom na bazi BB.
4. Odaberite kozmetiku s promjenama vezanim uz dob. Ako ste nedavno navršili 20 godina, ne morate kupiti kremu ili tonik za djevojčice od 30 godina. Nabavite sastav za mladu kožu bez učinka protiv starenja, čiji je cilj borba protiv problema epidermisa u vašoj dobi.
5. Kada kupujete ruž za usne, temelj ili prah, ne stavljajte sastav testera izravno na lice. U pravilu, rok trajanja takvih sredstava brzo istječe, osim toga, ovaj korak nije higijenski. Pitajte svog savjetnika za jednokratne sonde.

Metoda broj 7. Obrišite kožu ledom

1. Korištenje kozmetičkog leda blagotvorno djeluje na kožu, čisti je i razrjeđuje. Učestalost primjene - 2 puta dnevno, često možete. Trajanje postupka je 3-5 minuta.
2. Za pripremu sastava uzmite 30 grama. kamilica, 25 gr. breza, 10 g. ružmarin. Pivo tih biljaka s kipućom vodom (količina ovisi o volumenu leda), ostavite 1 sat. Nakon navedenog razdoblja procijedite otopinu, ulijte je u odjeljke i zamrznite.
3. Možete napraviti led na bazi zelenog ili crnog čaja. Da biste to učinili, napravite jak napitak, ulijte oko 45 ml. sok od limuna 200 ml. infuzija. Pakirani u ledenim oblicima ili oblicima, pošaljite zamrznuti.
4. Pripremite led iz soka od grejpa razrijeđenog vodom u omjeru 2: 1. Po želji dodajte omiljena eterična ulja kao što su lavanda, geranium, ginseng ili eukaliptus. Nakon kuhanja ulijte infuziju u šalice, pričekajte da se smrzne i koristite prema uputama.

Metoda broj 8. Učinite piling

1. Teško je postići čistu kožu ako zanemarite postupak pilinga ili ribanja. Stručnjaci preporučuju pripremu formulacija najmanje 2 puta tjedno za masnu i kombiniranu kožu. U slučaju suhe vrste dermisa, ribanje je potrebno 1 put u 10 dana.

Pijte tečaj multivitamina 1 put u šest mjeseci, nadopunite kompleks ribljim uljem i uljem jazavca u ampulama. Takav potez će ukloniti šljake i otrove iz tijela, poboljšati imunološki sustav i poboljšati stanje kože, kose, noktiju. Napravite maske iz dostupnih proizvoda.

Zašto akne i akne

Osip žali ne samo tinejdžere: čak se i odrasli žale na akne, pokrivajući lice, leđa, prsa, au nekim slučajevima i ruke. Bolest je obično uzrokovana prekomjernom aktivnošću lojnih žlijezda, što dovodi do stvaranja kongestije u porama. Situacija se pogoršava ako zanemarite piling, jer obilje mrtvih stanica ne pridonosi zdravlju kože. Dodatni čimbenici uključuju sljedeće:

• poremećaji hormonske razine
• pogrešna dijeta
• uzimanje brojnih lijekova (kortikosteroidi, androgeni lijekovi, OK).

Istraživanja su pokazala da se 70-90% ljudi tijekom života suočava s kožnim osipima. Mnogi uspijevaju nositi se s aknama i aknama s benzoil peroksidom, ali lijek ima agresivan učinak. Ako ne bolujete od teškog oblika bolesti, na raspolaganju su vam nježnije metode.

Dobro se peremo

Osip se može pojaviti zbog činjenice da griješite u higijenskom postupku poznatom iz djetinjstva. Obratite pozornost na sljedeća pravila pranja:

1. Nikada nemojte zanemariti vaše jutarnje pranje, misleći da vaše lice nije bilo prljavo tijekom noći. Ako ne perete kosu svaki dan, onda neki proizvodi za oblikovanje padaju na jastuk, a iz njega - na kožu. Rezultat su začepljene pore, jer mnoge djevojke ujutro samo ispiru lice vodom.
2. Za čišćenje prljavštine uzeti malu količinu pjene ili gela za pranje i nježno trljati kožu 30-45 sekundi. Toliko je vremena potrebno da se spriječi stvaranje prometnih gužvi. Ali izbjegavajte prekomjerno trenje, inače će vam crvenilo i ljuštenje neće vas čekati.
3. Voda bi trebala biti jedva topla: ljubitelji visokih temperatura će se suočiti s sušenjem. Hladna voda okrepljuje ujutro, ali pod njezinom akcijom pore se ne otvaraju i ne nosite se s glavnim zadatkom.
4. Učestalost pranja također igra važnu ulogu: dovoljna su 2-3 postupka dnevno. Vlasnici masne kože pogriješe, pretjerano revnosni, jer uz stalno odstranjivanje masti žlijezde djeluju još aktivnije. Što ako i nakon pranja lica nije dovoljno čisto? Obrišite ga laganim tonikom bez alkohola.
5. Isperite pjenu ili gel koji koristite. Bez obzira na visoku kvalitetu kozmetičkog proizvoda, ostaci mogu začepiti pore.

Kada dovršite higijenski postupak, ne trljajte kožu ručnikom, već izbrišite kako biste izbjegli rane bore.

Nježno čišćenje

Kako biste poboljšali stanje pokrova, pobrinite se za nježno čišćenje. Možete kupiti gotove gelove za pranje ili napraviti svoj alat vlastitim rukama. Za drugu opciju trebat će vam:

• 1 tbsp. l. ugrijano kokosovo ulje,
• 3 žlice. l. med
• 2 žlice. l. ocat,
• 2 kapsule probiotika,
• 20 kapi eteričnog ulja čajevca.

Pomiješajte sastojke, ulijte u staklenu posudu i stavite na hladno mjesto. Koristite ga kao gel za pranje ujutro i navečer.

Maske protiv upale

Da biste uklonili upalu, napravite maske medom, dodajte jogurt ili eterična ulja. Isprobajte sljedeće recepte:

1. Za 1 žličicu. medu, dodajte jednaku količinu domaćeg jogurta (proizvod s bojama, konzervansima i okusima neće raditi). Nanesite nastalu masu na lice, pustite da radi 10 minuta, isperite.
2. Napravite mješavinu od 2 žlice. l. med, 1 žličica. zagrijano kokosovo ulje i ½ tsp. cimet. Promiješati, nanijeti na kožu, izbjegavajući kontakt s očima. Vrijeme djelovanja - 10 min.

Postupak ponovite 2 puta tjedno kako biste dobili učinak.

Ne zaboravite da domaće maske imaju neke nedostatke: za razliku od gotovih proizvoda, ne prolaze testove za hipoalergeničnost. Prije nego napravite masku, nanesite malu količinu smjese na kožu iza uha i pričekajte 24 sata.

Kod jakih osipa obogatite smjesu s nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca.

Scrubs za problematičnu kožu

Nemojte raditi bez redovitog pilinga, jer nakupljanje mrtvog tkiva doprinosi aknama. Upotrijebite gotove pilinge ili ih sami napravite, uzmite šećer od šećerne trske ili morsku sol. Također vam je potrebna baza za koju su prikladni sljedeći proizvodi:

• med
• debeli kefir
• otopljeno kokosovo ulje.

Za pripremu mješavine za ribanje 1 žlica. l. piling s 1-2 žličice. Temelj, zatim nanesite mješavinu na lice i nježno masirajte kružnim pokretima. Prekomjerna revnost nije potrebna, jer će mikro-praznine povećati vjerojatnost infekcija. Ponavljajući postupak 2 puta tjedno, poboljšat ćete stanje kože.

Čak i oprezno ribanje nije vrijedno raditi u razdoblju pogoršanja akni: čestice mogu oštetiti upaljene integume.

Koje navike treba revidirati

Da biste se riješili osipa, nije potrebno pribjeći salonskim postupcima ili steći skupa sredstva.René Roulo, stručni dermatolog koji surađuje s holivudskim zvijezdama, savjetuje da se počnu revidirati svakodnevne navike. Obratite pozornost na sljedeće:

1. Nemojte prati sapun i odbacivati ​​gel ili pjenu, ako nakon upotrebe imate osjećaj suhoće kože. Ovi proizvodi uklanjaju sloj sebuma i ulja koje tijelo prirodno proizvodi. Rezultat je dehidracija, a stanicama je potrebna vlaga. S overdried kože, acne osip je na povećanje, i možete zaboraviti o zračenja zdravlje. Da bi vaše lice bilo glatko i čisto, počnite s pravim izborom sredstava za čišćenje: pobrinite se da na bočici piše “No sulfates” na bočici.
2. Odustani od kozmetike s alkoholom. Mnogi ljudi vole osjećaj čistoće nakon njihove primjene, ali sastojak suši kožu, što dovodi do nakupljanja mrtvih stanica. Zatim začepljuju pore, gdje se sebum nakuplja - idealno plodno tlo za bakterije.
3. Žele li vidjeti čisto i lijepo lice u ogledalu, koristite li maramice za uklanjanje šminke? Ali Rene Roulot upozorava da je učinak suprotan od željenog. Maramice za šminku ne čiste kožu dovoljno, a prljavština i ostaci kozmetike razmazuju se po koži. Dermatolozi kažu da možete dobro oprati lice i ne isprati ga vodom! Takve su maramice prikladne samo za uklanjanje šminke iz očiju, a postupak treba završiti pranjem. Istodobno je nemoguće trljati kapke: mehanički učinci su štetni za osjetljivu kožu u ovom području, a prijevremene bore neće vas čekati. Samo nanesite ubrus na 20 sekundi. i ukloniti zajedno s ostacima šminke.

Koristeći savjet Renea Roulota, možete uočiti promjenu u nekoliko mjeseci.

Kako odabrati kreme i koristiti ih ispravno

Što bi trebala biti dnevna krema koja poboljšava stanje kože? Dr. Deborah Palmer, liječnica iz New Yorka, kaže: Ako se pitate kako napraviti čisto lice bez pigmentnih mrlja, koristite UV-zaštićene proizvode. Primijenite ih 365 dana u godini, čak i ako nećete provoditi puno vremena vani. Ali pri odabiru obratite pažnju na teksturu proizvoda tako da ne bude previše gusta: u protivnom se ne može izbjeći začepljenje pora.

Tijekom dana potrebna su sredstva za zaštitu od sunca, jer jutarnja primjena kreme nije dovoljna. Činjenica je da se tvari koje služe kao prepreka ultraljubičastom zračenju raspadaju pod djelovanjem sunca. Sebum također utječe na njih, tako da u drugoj polovici dana integumenti ostaju bespomoćni. Kako ne bi nanosili nove slojeve kreme, upotrijebite mineralni prah sa SPF filterima: osvježite svoj makeup i osigurajte zdravlje vaše kože.

Dermatolozi kažu da korištenje linije skupih proizvoda iz branda nije dovoljno. Važno je odabrati proizvode koji su prikladni za vaš tip kože, a ne slijediti savjete prijatelja ili vjerovati oglašavanju.

Nemojte nanositi jednu kremu ujutro i navečer, jer ćete na početku dana trebati sredstva za zaštitu kože od vanjskih utjecaja: ukrasna kozmetika, prljavština, ultraljubičasto ne dodaju ljepotu i zdravlje. Kao rezultat toga, slobodni radikali oštećuju stanice, a čepovi za masnoću oblikuju se u porama. Da biste izbjegli takvu mogućnost, odaberite antioksidativne proizvode ili nadopunite djelovanje glavnog proizvoda serumom.

Obavezno nanesite noćnu kremu! Možda ponekad zanemarite postupak, misleći da bi integumenti trebali "disati". No, noću, koža posebno zahtijeva vlagu: bez izlaganja agresivnim uvjetima okoline, oni će biti aktivno obnovljeni, a proces regeneracije je nemoguć bez dovoljnog sadržaja tekućine. Nedostatak vlage dovodi do prekomjerne proizvodnje sebuma, nakon čega začepljenje pora ne traje dugo.

Preporuke stručnjaka

Razmislite o tome kako učiniti vaše lice čistim kod kuće, slušati preporuke stručnjaka:

1. Nemojte ga dirati tijekom dana, jer dr. Julia Tsu, dermatolog iz New Yorka, upozorava na opasnost. Ako dodirnete kožu prstima, ona pridonosi širenju bakterija, što je prepuno osipa. A oni koji ne mogu odoljeti i ne stisnuti bubuljicu, riskiraju dobivanje ožiljaka.
2. Mislite li da će obilnom upotrebom proizvoda za njegu imati koristi? Ali kad se pita kako lice učiniti čistim, liječnici odgovaraju: ne pokušavajte sve proizvode za njegu koje vidite na policama trgovina. U borbi protiv pogoršanja akni dovoljan je 1-2 lijeka. Kada problem nestane, ograničite se na gel za pranje, dnevnu i noćnu kremu, hidratantnu kremu, umirujuće maske i piling.
3. Dermatolog Janet Pristovski, praktikantica u New Yorku, na temelju 30-godišnjeg promatranja, zaključila je da su se klijenti koji su imali spužve za prah barem jednom tjedno žalili na manje crne točke i akne. Četke za sjene treba ispirati svaka 2 tjedna, a ostatak - mjesečno. Kako napraviti lice čisto i lijepo kod kuće? Razmislite o higijeni.
4. Pratite koji se proizvodi nanose na kosu. Kada pramenovi padnu na lice, dio proizvoda za oblikovanje je na koži, tako da gel ili ruž za kosu uzrokuju akne na čelu. Ne zaboravite mijenjati jastučnicu tjedno, inače će masnoća iz kose pasti na lice: pojava osipa bit će prirodna.

Međutim, takve preporuke neće biti panaceja: u kritičnim danima većina žena se suočava s osipima. Razlog je promjena hormonske razine, kada se količina estrogena smanjuje, a testosteron ostaje isti. To utječe na rad žlijezda lojnica, a uskoro imate i pritužbe na bolne akne. Čak i slavne osobe koje si mogu priuštiti da se obrate stručnjacima ne rješavaju uvijek problem: nedavno je Krissy Tygen objavila fotografije na Instagramu gdje možete vidjeti neidealno stanje kože. Nemojte se uzrujavati ako se nekoliko dana u mjesecu žalite na nesavršenost pokrova, jer će akne same nestati.

Borba za čistu i lijepu kožu dugotrajan je proces pa je važno da promjena ne uzrokuje nelagodu. Tako da imate vremena da se naviknete na nova pravila, uvedite ih 1 tjedno: prvo, naučite ne dirati vaše lice prljavim rukama, a zatim pregledajte arsenal proizvoda za njegu. Tijekom vremena stvorit ćete korisne navike i slijediti ih bez razmišljanja.

Saznajte više o tome kako napraviti čistu kožu, možete iz videozapisa:

Kako eliminirati osip

Ako su tinejdžerske godine gotove, a vi još uvijek patite od akni i osipa, najbolje rješenje bilo bi konzultiranje dermatologa. On će odrediti što je uzrokovalo problem i reći vam kako učiniti lice čistim i glatkim. Kada se ne možete obratiti stručnjaku, trebat će vam nekoliko lijekova za liječenje akni:

1. Tretirajte zahvaćena područja tonikom za čišćenje salicilne kiseline.
2. Nanesite lijek s benzoil peroksidom: učinak je često praćen crvenilom i iritacijom, ali nestaju nakon nekoliko dana. Što se tiče droge s ovom supstancom, u Rusiji nema mnogo izbora. U domaćim ljekarnama kupit ćete Baziron kremu, online trgovine ponudit će više benignih lijekova, na primjer, Acne Free linija uključuje sve što trebate.
3. Budući da benzoil peroksid uzrokuje suhoću, završite postupak primjenom redovite hidratantne kreme. Uvjerite se da njegova tekstura nije previše gusta, inače će proizvod začepiti pore.

Jeste li se odlučili složiti s Bazironom? Alat je agresivan, pa ga primijenite na zahvaćene točke. Izbjegavajte kontakt s obrvama i kosom, inače mogu posvijetliti. Tretirajte lice jednom dnevno kako biste izbjegli jako sušenje.

Kada koža reagira na uporabu Bazirona s pretjeranim crvenilom, razrjeđuje se vodom do konzistencije losiona.

Možda mislite da što više koristite sredstva, učinkovitije će biti liječenje. I pogriješite! Dermatolozi upozoravaju da prekomjerna njega ne šteti ništa manje od njezine odsutnosti. Budući da će obilje lijekova uzrokovati iritaciju, slijedite osnovnu shemu. Dopušteno je dodavanje maski:

• iz kozmetičke gline, jer prodire u pore i uklanja čepove,
• od ohlađenog zobenog brašna u vodi s dodanim limunovim sokom (može se ostaviti preko noći),
• jagode s domaćim jogurtom, pomiješane u jednakim omjerima, a vrijeme izlaganja bit će 15 minuta.

Stisnite istu aknu ili akne ne bi trebalo biti, jer riskirate infekciju.

Budući da su osip simptom bolesti, posavjetujte se sa stručnjakom ako je moguće utvrditi točan uzrok problema.

Kako se riješiti crnih točaka

Problem crnih mrlja ne brine samo tinejdžere, već je teško riješiti se defekta kože. Ekstruzija umanjuje vaš izgled i povećava vjerojatnost infekcija, a također daje i sumnjiv rezultat. Pomaže samo onima koji se žale samo na nekoliko akni, ali što ako osip pokriva cijelu T-zonu?

Dermatolozi upozoravaju da uporaba pilinga neće raditi. Rachel Nazarian, liječnica u New Yorku, objašnjava: točke se pojavljuju kada je vrijeme za začepljenje mrtvih stanica i bakterija. Kao rezultat, sebum ne izlazi i počinje se akumulirati, polako pomičući čep na površinu kože. Nakon kontakta s kisikom u zraku, on počinje oksidirati, dobiva tamnu boju.

Nemojte misliti da je pojava crnih točaka povezana s lošom higijenom: ako počnete trljati lice mahnito s pilingom, pridonijet ćete problemima mikrotrauma.

Oslobodite se mitesera salicilnom kiselinom. To može biti dio sredstava za pranje, ali najbolji rezultat će dati proizvode koje ostavite na nekoliko sati. Uostalom, što je dulji učinak aktivne tvari, brže ćete primijetiti poboljšanja! Advantage Acne Spot tretmanski gel marke Clean & Clear dokazao se dobro: osim glavne komponente, sadrži i ljekovite i cimetove ekstrakte, koji normaliziraju aktivnost žlijezda lojnica. Ako želite uštedjeti, obrišite lice salicilnom kiselinom, ne zaboravljajući naknadnu hidrataciju.

Nakon nekoliko tjedana korištenja, dio crnih jegulja će se otopiti, a preostali čepovi će se smanjiti u veličini.

Osim salicilne kiseline, trebat će vam i proizvodi s retinoidima. Vlasnici osjetljivih korica su oprezni od njih, ali kozmetičke marke razvile su nježne opcije. RetAsphere 2-u-1 Retinol noćna krema od Kate Somerville korisna je za vas: iako lijek nije jeftin (85 USD), ne samo da će se riješiti crnih točaka, nego će i spriječiti pojavu bora.

Ne pokušavajte ukloniti defekt kože cijeđenjem, jer u protivnom postoji rizik od infekcije.

Početna sredstva: kako napraviti kožu čistom

Ako se želite riješiti osipa, trošenje novca na skupe proizvode za njegu je opcionalno. Koristeći prirodne proizvode sami rješavate problem. Na primjer, okotonik za čišćenje može se pripremiti od običnog octa. Pomiješajte s vodom u jednakim dijelovima, umočite pamučnu krpu u tekućinu i obrišite lice prije spavanja. Kao rezultat, gornji sloj mrtvih stanica će se otopiti, što će smanjiti osip. No, alat se mora pažljivo primijeniti, ako je potrebno, mijenjajući omjer octa. Ne možete ga koristiti u razdoblju akutnih akni, jer će djelovanje biti previše agresivno.

Ocat je također pomiješan s medom i šećerom, jer će potonji djelovati kao prirodni piling.Njezina zrna očiste mrtvo tkivo kože od površine epidermisa, ali ne ozljeđuju kožu, kao što su smrvljeni kamenovi od marelice ili kava za spavanje. Recept uključuje zeleni čaj koji normalizira žlijezde lojnice. Za piling, uzmite 1 žličicu. ocat, uliti 2 žličice. ohlađeni čaj, dodajte 1 žličicu. med. Ostaje dodati 5 žličica. šećer, promiješajte i nanesite na kožu. Utrljajte alat nježnim pokretima, a zatim ostavite 10 minuta.

Možete napraviti meki piling s maske zobene kaše, Dodaj u glavni sastojak (2 žlice.) 1 žličica. sok od limuna i med, pomiješajte i nanesite na lice i vrat. Nakon 15 minuta isperite hladnom vodom, provedite postupak 2 puta tjedno. Nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete da je osip postao manji. Učinak se postiže zahvaljujući činjenici da pahuljice i limun uklanjaju mrtve stanice, a med ima antibakterijski učinak, smanjujući upalu.

Limun na straži ljepote

Ocijenite svojstva limuna, jer sadrži kiseline uklanja gornji sloj mrtvih stanica, a vitamin C uklanja pigmentne mrlje. Izvedite sljedeće maske:

1. Nanesite svježe iscijeđeni sok od citrusa na lice i vrat, ne zaboravljajući prethodno testirati na odsutnost alergija. Ako su pokrovi osjetljivi, razrijedite tekućinu vodom. Nakon obrade kože, ostavite masku 10 minuta, a zatim operite. Konačno, obrišite lice kriškom krastavca kako biste kožu navlažili i omekšali. Postupak provodite svakodnevno ili svakih 48 sati, određujući učestalost ovisno o reakcijama.
2. U isto vrijeme dati poklopac vitamina, napraviti svježe od ½ citrusa i 2 žlice. l. med. Vrijeme djelovanja - 20 min.
3. Dio lica ostaje piling, kako se naziva uklanjanje mrtvih stanica. Akumulirajući se na površini kože, one umanjuju učinak kozmetike, jer jednostavno ne prodiru u stratum corneum. Također, mrtve stanice zagađuju pore, a učestalost akni se povećava. Pomoći ćete mješavinu soka od limuna i šećera u jednakim dijelovima. Nakon ribanja, utrljajte ga u hidratiziranu kožu, a zatim ostavite 10 minuta. Alat će biti korisniji od uobičajenih gotovih proizvoda, čiji sastav uključuje zdrobljene sjemenke marelice: za razliku od njih, granule šećera nemaju oštre rubove i ne ostavljaju mikro tragove na pokrovima. Postupak se ponavlja 1-2 puta tjedno.

Ključ uspješnosti bit će redovita primjena. Samo sustavna briga poboljšat će stanje kože, stoga budite strpljivi i nemojte očekivati ​​neposrednu transformaciju. Nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete napredak!

Da biste saznali više o tome kako očistiti kožu limunom, pogledajte videozapis:

Kurkuma - prirodno sredstvo za čišćenje.

Ako imate male ožiljke od akni na licu, učinit ćete ih manje vidljivima s kurkumom. Također sadrži i izbjeljivače koji imaju antiseptički učinak: bakterije se neće razmnožavati u blokiranim porama, a rizik od upale će se smanjiti. Sljedeće maske pomoći će vam:

1. Pomiješajte 1 tbsp. l. kurkuma prah s malom količinom soka od ananasa da biste dobili kremastu koncentraciju. Nanesite mješavinu na lice i vrat, ostavite da se osuši, a zatim isperite vodom na sobnoj temperaturi. Ponovite 2-3 puta tjedno, a akne će nestati.
2. Pokušajte indijske ljepote receptima miješanjem osnovnog sastojka s brašnom slanutka. Mješavina se nanosi na lice, nakon čega se ostavlja da se osuši. Pričekajte još 5-10 minuta. i uklonite ostatke ispiranjem s toplom vodom. Kada maska ​​omekša, napravite lagane kružne pokrete. Ponovite tjedno.

Maske s kurkumom ne mogu se držati predugo na licu, u protivnom će postati žućkaste.

Hidratizirajuća i dezinfekcijska svojstva meda

Kako učiniti lice čistim i glatkim? Med je neophodan jer savršeno koži koži vlaži.Vi spriječite rano stvaranje bora, riješite se akni i upale, učinite kožu elastičnom. Prihvatite sljedeće domaće recepte maski:

1. Proizvod se može primijeniti u čistom obliku, ali prvo napraviti test za alergije. Nanesite malu količinu na područje iza uha i pričekajte 24 sata: ako se ne pojave neugodni simptomi, prijeđite na postupak. Ponovite tjedno.
2. Da bi koža imala zdravi sjaj, dodajte 1 žličicu. glavna komponenta od 2 žličice. mlijeko (po mogućnosti doma). Zatim dodajte 1 žličicu. brašno slanutka, miješati. Trajanje maske je 20 minuta. Učinite to svakih 7 dana, a nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete poboljšanja.

Med također doprinosi zacjeljivanju malih rana, pa se može koristiti za ljuštenje pokrivača.

Kuhajte soda: riješite se mrtvih stanica

U borbi za ljepotu, ne zaboravite na alat koji se može naći u bilo kojoj kuhinji. Antiseptički i protuupalni učinci sode pomoći će vam da pronađete blistav zdravstveni izgled, a svojstva pilinga riješit će se nečistoća u pore i mrtve stanice. Sastav mješavina zadovoljit će jednostavnost:

1. Ako se ne žalite na osjetljivost kože, pomiješajte 1 žličicu. osnovna komponenta s jednakom količinom limunovog soka. Nanesite na lice, lagano trljajte kružnim pokretima, isperite. Višak vlage uklonite namakanjem pokrivača mekim ručnikom. Je li akcija bila previše agresivna? Zamijenite sok od limuna destiliranom vodom. Ponovite 2 puta u 7 dana, promatrajući reakciju kože.
2. Soda je pomiješana s medom, uzimajući komponente u jednakim omjerima. Tretirajte lagano vlažnu kožu, a zatim ostavite masku 1 min. Na kraju, isperite hladnom vodom kako biste suzili pore. Tjedni utjecaj dovoljan je da primijetite poboljšanja u 8-10 tjedana.

Upotreba sode bikarbone normalizira pH integurata, što je važno za održavanje zdrave kože.

Egzotična papaja za ljepotu lica

Maske s plodovima papaje poboljšat će teksturu kože i olakšati prljavštinu. Njihovo piling djelovanje također će zadovoljiti mekoću: čak ni vlasnici osjetljivih intrigata, kojima je kontraindicirano tradicionalno ribanje, neće se žaliti na rezultat. Dovoljno je upotrijebiti sljedeću metodu:

• narežite zrelo voće
• dodajte 1 žličicu. med i jednaka količina praha sandalovine,
• nanesite smjesu na lice i vrat, pustite da radi pola sata,
• Nakon pranja obrišite kožu ružičastom vodom,
• ponavljati tjedno.

Sastojci za ovu masku nisu tako jeftini i dostupni kao u prethodnim receptima, ali rezultat će biti na vrhu.

zaključak

Ako želite zaboraviti osip na koži, pristup bi trebao biti sveobuhvatan. Nemojte tražiti "magiju" što znači da hvalite proizvođače: ne postoji proizvod koji vas može pretvoriti u treptaj oka. Prehrambene navike i osobitosti njege utječu na zdravlje kože, pa pregledajte svoj način života. Također koristite maske i grmlje iz domaćih proizvoda, ali nemojte očekivati ​​trenutne rezultate: potrebno je nekoliko mjeseci za poboljšanje. Imajte strpljenja i uskoro će vas vaši prijatelji pitati kako učiniti vašu kožu čistom i glatkom!

Uzroci kožnih problema

Akne se na neki način mogu smatrati pokazateljem zdravlja kože. Pojavljuju se kada se u vašem tijelu dogodi neočekivani neuspjeh. Na primjer, hormonska. Pobačaj, upala jajnika ili endometrioza mogu uzrokovati pustule i potkožnu upalu obraza i krila nosa. Na čelu i bradi, akne "skaču" zbog problema s probavnim traktom ili nepravilnim odabirom proizvoda za njegu. Mali osipi su poznati adolescentima, kao i pušačima i djevojkama tijekom "divljanja" ICP-a.

Ako ste pokušali puno kozmetike, a akne ne žele napustiti vaše lice - moguće je da je njihov izgled povezan s metaboličkim poremećajima ili sa fascinacijom fast foodom.U svakom slučaju, započinjući borbu za zdravu kožu, vrijedi mijenjati prehranu ako pravilnost unosa hrane i njezina kvaliteta ostavljaju puno željenog.

Povećana aktivnost lojnih žlijezda je najčešći uzrok akni. Sebum zajedno s prašinom i ostacima šminke začepiti i oksidirati. Rezultat su crne mrlje i akne. A ako imate i oslabljen imunitet zbog nedavne hladnoće, lako možete postati žrtvom demodikoze. To je infektivna upala gornjih slojeva kože uzrokovana gljivicom koja je normalno prisutna na licu, ali ne prodire u unutrašnjost epidermisa.

Bakterije Propionibacterium acnes izazivaju raspršivanje akni na koži. Nalaze se u kanalima lojnih žlijezda, tamo se aktivno umnožavaju i začepljuju. "Izbaci" ih neće odmah ispasti - potrebna vam je usmjerena antibakterijska njega da se akne povuku.

Zbog produljenog izlaganja suncu, problema sinteze melanina, bolesti jetre pa čak i ... zbog zloupotrebe parfema pojavljuju se pigmentirana mjesta. Ako stalno stavljate parfeme na isto mjesto, morate znati da kombinacija alkohola i eteričnih ulja može uzrokovati hiperpigmentaciju.

Zabrane u ime ljepote

Acne i acne ne može biti slomiti u svakom slučaju! Bez obzira na to koliko je veliko iskušenje da se nosimo s apscesom ili komedom, nemojte ga pokušavati prisiliti. To se može učiniti samo tijekom mehaničkog čišćenja lica. Inače će na koži ostati krateri i ožiljci, na koje se neće lako riješiti. Trim šiške ako imate bubuljice na čelu - stalni kontakt s vašom kosom samo će iritirati upaljenu kožu. I ne dodirujte vaše lice prljavim rukama ni pod kojim okolnostima!

Svakako isperite šminku prije spavanja. Ostaci sjena, maskare i tonski resursi upijaju se u kožu, "obogaćujući" je daleko od najkorisnijih tvari i boja. Ujutro u ogledalu vidjet ćete modrice pod očima, sivkastu kožu i nekoliko prištića. Ako spavanje s make-upom na licu postane navika, imat ćete ne samo akne, već i rane bore.

Redovito mijenjajte posteljinu, ručnike, dimove i spužve s kojima nanosite prah i tonske alate. Zašto? Jer kad idete u krevet, na lice nanesete debeli sloj noćne kreme, koji jednostavno nema vremena za upijanje prije vašeg kontakta s jastukom. Rukama dotaknete pokrivač, umazan s emolijensom, a ujutro kosu fiksirate gelom ... Tragovi kozmetike koji ostaju na jastučnici i plahti prije ili kasnije "pomaknu se" u lice. Što mislite da vaša koža neće uživati ​​u prvoj svježini kreme namočene u jastučnicu? Spužve od pjene koje upotrebljavate kada nanesete ton na lice, zaražene su klicama i bakterijama koje su opasne za vašu kožu. Operite ih toplom vodom i toaletnim sapunom 2-3 puta mjesečno.

Koristite samo onu kozmetiku koja odgovara vašem tipu kože. Jedna rijetka djevojčica, dok je na odmoru ili u posjetu, odoljet će mogućnost isprobavanja praha ili gela za tuširanje koji pripada njenoj prijateljici. Bolje je raditi bez maske ili kreme nego uzrokovati alergije ili izazvati pojavu cijelog placera.

Njega kozmetike treba zadovoljiti potrebe vaše dobi. Ako imate 20 godina i imate masnu kožu, ne morate kupiti kremu za masnu epidermu s elastinom i hijaluronskom kiselinom. Zašto vam je potrebna njega protiv starenja u tako mladoj dobi? Nađite antibakterijsko sredstvo i sredstvo za matiranje koje će riješiti probleme mlade kože.

Mit o redovitom posjetu salonu za sunčanje poboljšava stanje kože, a izumili su ga vlasnici kozmetičkih salona. Tijekom prvih sesija se suše male mrlje, a zatim se pojavljuju subkutivna i pigmentacijska mjesta. Ispostavlja se da tretiramo jednu, osakaćujemo drugu.Ako ne možete u potpunosti odustati od umjetne preplanulosti, prije zahvata koristite kremu za sunčanje.

Kupnja praha ili ruža u trgovini, ne pokušavajte razmazati kožu na licu izravno iz uređaja za ispitivanje. Stvarno misliš da ti nitko nije dotaknuo taj sjaj? Je li moguće jamčiti da djevojčice koje su “probale” ovu boju nisu imale nikakve kožne bolesti? Pripremajući se za kupnju, stavite čopor pamučnih jastučića u torbicu. Ili zatražite jednokratne mini testere u trgovinama.

Pivski kvasac ili kako očistiti kožu lica u kratkom vremenu

Pivski kvasac danas se može kupiti u svakoj ljekarni. Teglica suhog kvasca, pakiranog u obliku tableta, može vam pomoći u rješavanju nedostataka. Dobar bonus: poboljšat će se i stanje noktiju i kose. Preporučljivo je kupiti pivski kvasac s selenom ili magnezijem - ovi elementi u tragovima pojačavaju djelovanje glavne komponente.

Fermentacijski enzimi, od kojih je sam kvasac sastavljen, sadrže vitamin D, koji je nevjerojatno koristan za kožu. Redoviti unos pivskog kvasca "pacificira" aktivnost lojnih žlijezda, potiče ubrzanu regeneraciju tkiva, čineći kožu matom i glatkom. Rast kose se povećava, folikuli kose i ploče za nokte su ojačani.

Čista koža i pravilna prehrana

Kao što je gore spomenuto, stanje epidermisa izravno ovisi o tome što leži na vašem tanjuru. Ako jedete hamburgere i pomfrit, nećete vidjeti čistu kožu lica kao vaše vlastite uši. Naravno, rad u uredu, ne svatko ima priliku u potpunosti jesti. Šteta je donijeti termos s domaćim borschom. Odaberite manje od dva zla - nemojte jesti u restoranu brze hrane, već u običnom kafiću ili uredskoj kantini. Naručite svježu salatu ili ribu na pari, a ne nuggets ili gazirano piće. Riba sadrži omega-3 kiseline koje su dobre za vašu kožu, a povrće salata sadrži vitamin C, poznat po svojim antioksidativnim svojstvima.

Učestalost jedenja i njezina količina su također važni. Znanstvenici su odavno primijetili da ljudi koji su skloni večernjem i noćnom prejedanju češće od drugih pate od akni i akni. Zbog činjenice da nakon kasne večere, odmah idete u krevet, vaš želudac mora raditi noću i ne odmoriti. Noću se metabolizam lipida usporava, hrana se još dulje probavlja, pa ćete sljedećeg jutra imati žgaravicu, težinu u želucu, mitesere i povećanu masnoću kože. Bolje je jesti manje, ali češće. Između glavnih jela, snack na kruh, voće i orasima. "Break" dnevna stopa hrane nije u 3-4 dijela, a 5-6.

Savršen doručak za one koji žele napraviti čistu kožu - kašu. Zobena kaša je osobito korisna. Uklanja toksine i troske iz tijela, čisti jetru i normalizira stanje gastrointestinalnog trakta. Za zobenu kašu niste umorni par dana, dodajte žlicu džemova ili šaku suhog voća, kako biste promijenili okus.

Kozmetika i tip kože

Za početak operacije “Čisto lice” potrebno je odrediti vrstu epidermisa. To je važno jer savršenu kožu možete postići samo primjenom ispravne kozmetike. I to je, kao što znamo, klasificirano prema ovom principu.

Da biste saznali koju vrstu kože imate - kombiniranu ili suhu, normalnu ili masnu, možete kontaktirati svog kozmetičara. On će učiniti potrebne testove i reći vam rezultat. Možete uštedjeti vrijeme i novac tako što ćete sami pronaći svoj tip kože. Primjerice, koristite papirnatu maramicu. Temeljito očistite lice i pričekajte nekoliko sati. Osušite čelo i obraze ubrusom. Što vidite? Na papiru su označene masne mrlje - to znači da imate masni epidermis. Je li mrlja samo na dijelu ubrusa koji je navlažio vaše čelo i područje obraza ostalo je suho? Vaša se koža može smatrati kombinacijom.Jedva vidljive mrlje masti karakteristične su za normalan tip, a suho neće uopće ostaviti tragove na ubrusu.

Kako očistiti kožu: piling

Bakterije koje uzrokuju akne i mitesere množe se u gornjim slojevima epidermisa. Istodobno, oni se "hrane" mrtvim stanicama kože. Da biste dobili osloboditi od upale, potrebno je uništiti bakterije, lišavajući ih "hrane". U tu svrhu koristite piling koji se može primijeniti 1-2 puta tjedno. Vlasnicima masne kože dopušteno je koristiti dnevne pilinga s česticama za poliranje male frakcije. Za sve ostale, prečesta upotreba pilinga prepun je pogoršanja stanja kože.

U prisutnosti akni i upale strogo je zabranjeno koristiti piling s velikim granulama - na primjer, ljuske mljevenog oraha i kamenac od kajsije. On ozlijedi površinu akni i širi infekciju po cijelom licu. Takvo ljuštenje neće imati koristi.

Pročišćavanje, liječenje akni i komedona, trebali bi imati protuupalne sastojke. To su: eterično ulje limuna, ulje čajevca, ekstrakt eukaliptusa, salicilna kiselina i sok od aloe. Suše upale i djeluju antibakterijski.

Nanesite piling na prethodno očišćenu kožu. Malu količinu proizvoda rasporedite ravnomjerno po licu i lagano masirajte vršcima prstiju masažnim pokretima. Nakon 2-3 minute od ove masaže, pranje exfoliant s toplom vodom i mazati vaše lice s ručnikom.

Pročistite, izgladite ton kože i uklonite nesavršenosti, pripremite se sami. Smrvite 2 žlice u mikseru. zobena kaša, dodati 1 tbsp. tinktura nevena i 1 tbsp. topla voda. Dobro promiješajte i nanesite na lice. Takav piling ne samo da se nosi s upalama, već i savršeno vlaži kožu.

Salininski piling je pogodan za masnu kožu. 3 žlice. velika mješavina morske soli s 2 žlice. kiselo vrhnje ili debela krema. Pročistite čistu kožu i ostavite kompoziciju na licu nekoliko minuta. Čim počnete škakljati ili stezati, isperite hladnom vodom. Nakon takvog pilinga potrebno je nanijeti hranjivu kremu.

Mehaničko čišćenje lica kao način borbe protiv akni i akni

"Zrele" upale i "crne" točke mogu se ukloniti kod kuće samo tijekom čišćenja. Salon također provodi mehaničko čišćenje kože - moderni kozmetičari također nude hardverske i kemijske metode. No, takvi rezultati kao ručno čišćenje, oni još uvijek ne daju.

Prije istiskivanja komedona oprati toplom vodom i gelom ili pranjem lica. Pripremite parnu kupelj ili običan umivaonik s kipućom vodom, koji će vam trebati ispariti lice. Vruća para otkriva začepljene pore - samo trebate ukloniti njihov sadržaj. Da bi ste bili još korisniji, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ylang-ylanga ili ružmarina u vodu. Zatvorite oči, kako ne biste spalili sluznicu parom i sjedite na zdjelici 15-20 minuta.

Umutite lice tkivom i operite ruke. Omotajte indeksne prste sterilnim zavojem ili antibakterijskim vlažnim maramicama. Također je moguće iscijediti akne uz pomoć posebne kozmetičke "petlje", držeći je ravno pod kutom prema koži. Nakon što završite, operite lice hladnom vodom i obrišite lice razrijeđenim tonikom.

Nakon što ste postigli željenu čistoću i svježinu kože, ne opuštajte se. Ako je vaš epidermis sklon osipima, nakon što oprezno prestanete brinuti o njemu, sve će se vratiti na svoje mjesto.

Pogledajte videozapis: Uradi sama: Savršen puder za ljetni trend sjajne kože (Svibanj 2024).