Strije na tijelu (strije) su blijedi ožiljci koji se pojavljuju na koži tijekom hormonalnih promjena u tijelu, dojenja, oštrog seta (smanjenja) u težini, tijekom trudnoće. Strije se češće javljaju kod žena s niskim sadržajem elastičnih vlakana u koži, kao i osjetljivi na nasljedne čimbenike. Ako se pojavljuju na bedrima, trbuhu, grudima, stražnjici, podlakticama, to je zbog prekomjerne napetosti kože: tkiva brzo rastu, epitel ne dozrijeva, postaje tanji i suza. Zbrinjavanje strija nastaje zbog zamjene vezivnog tkiva: prvo, ožiljci postaju ružičasti, a kako se sadržaj krvnih žila smanjuje, postupno postaju lakši.
Naravno, svaka se žena želi riješiti strija. Mnogi su, da bi vratili tijelo svojoj nekadašnjoj ljepoti, spremni koristiti bilo koju metodu: počevši s uporabom narodnih lijekova i završavajući kirurškim metodama. Žene koje su se susrele s sličnim problemom istodobno su mučene s nekoliko pitanja: kako ukloniti strije na grudima, što narodni lijekovi postoje tijekom trudnoće, što učiniti s njima nakon poroda i mnoga druga slična pitanja.
Metode za uklanjanje strija
Naravno, jedan od najčešćih uzroka neugodnih ožiljaka - trudnoća. Međutim, ne znaju sve žene da je puno lakše i ispravnije spriječiti strije na bedrima, trbuhu, prsima i drugim dijelovima tijela nego se boriti protiv njih - proces se može povući mjesecima i godinama.
Koji su načini za sprječavanje strija i strija kada nosite dijete?
- Jedite dobro. Jedite više proteina (na bazi kolagena i elastina) i manje brašna i slatkog: to će vam omogućiti da kontrolirate težinu, izbjegavajući iznenadne kapi.
- Vodu obrišite vodom na sobnoj temperaturi i obrišite frotirnim ručnikom. Nećete morati dalje razmišljati o tome kako ukloniti strije na prsima ako koristite posebne prenatalne i grudnjake za dojenje.
- Kako ne biste imali strijke na trbuhu, nosite posebne pojaseve, zavoje, donje rublje - koža se neće rastezati i neće se spustiti.
- Vlažite i podmažite rizična područja kremama koje sadrže aminokiseline i kolagen.
- Aktivan način života, gimnastika i jednostavne vježbe za noge i bedra pomoći će vam da ne razmišljate o tome kako ukloniti strije na stražnjici.
- Također postoje učinkoviti narodni lijekovi za strije tijekom trudnoće iu svim drugim slučajevima, kada još nije bilo moguće izbjeći pojavu ružnih ožiljaka.
Folk lijekovi za strije su vrlo prikladni za korištenje i imaju jasnu prednost u odnosu na posebne medicinske postupke: dostupni su svima i omogućuju oslobađanje od strija kod kuće. Dakle, kako ukloniti strijama narodnih lijekova?
Pročišćavanje se vrši na bazi soli, šećera, mljevene kave ili kave za spavanje uz dodatak maslinovog ili drugog biljnog ulja ili kiselog vrhnja. Možete dodati eterična ulja i utrljati smjesu u problematičnim područjima za 10-15 minuta tijekom tuširanja. Zatim isperite kontrastnim tuševima i namažite hranjivom kremom. Home scrubs su vrlo učinkovit narodni lijek za strijama kada se koristi nekoliko puta tjedno.
Miješati na bazi ulja. Morate pomiješati 10 kapi ekstrakta ružmarina, lavande, ulja jasmina, soka od limuna i ulja naranče, dodati 100 ml ulja jojobe. Ostavite jedan dan u mraku u zatvorenoj posudi.Gotov proizvod treba utrljati u problematična područja ili koristiti za masažu.
Miješati na temelju mumije. Otopiti 1 gr. mumija u 1 žlicu prokuhane vode, dodajte kremu za bebe (80 gr.), promiješajte. Utrljajte jednom dnevno na problematičnim područjima. Smjesu treba čuvati u hladnjaku.
Redovita masaža problematičnih područja pomoću raznih ulja je izvrstan narodni lijek koji će pomoći u sprječavanju strija. Prikladno za masažu uljem badema ili naranče, uljem ružmarina, lješnjakom, uljem pšeničnih klica. Sva ova ulja su bogata vitaminom E - čini kožu gipkom i elastičnom. Masažu treba obaviti nježno, bez istezanja kože, bez jakog pritiska.
Za razliku od metoda za uklanjanje strija kod kuće, sljedeće metode obnove kože mogu se primijeniti samo u medicinskim noževima i medicinskim salonima.
Postupci u kabini
Dakle, možete ukloniti strije pomoću specijaliziranih postupaka. Popisamo glavne metode:
- Aromaterapija uz uporabu pročišćenih biljnih ulja
- Tečaj hladnih ili vrućih obloga pomoću algi, eteričnih ulja i ljekovitog bilja
- Balneo i talasoterapija, SPA
- Mezoterapija: ubrizgavaju se biološki aktivne tvari (ili pod pritiskom u slučaju ne-injekcijske mezoterapije), pod kožu razgrađuju velike masne molekule u male, čiste kolesterol i toksine, povećavaju mikrocirkulaciju kože
- Terapija ozonom i kisikom: ožiljci se razvedre zbog ubrzanja metabolizma u koži
- Kod grubih strija kemijski piling pomaže - koža je primjetno mlađa i primjetno svježa, rezultat traje dugo vremena.
- Učinkovito lasersko resurfacing: koža postaje glatka
Zapamtite da strijama na tijelu - to je ozbiljna šteta na koži, a za vraćanje, može potrajati dosta vremena. Strije neće biti moguće odmah ukloniti: to će trajati mjesecima, ili čak godinama napornog rada na sebi. Prvi rezultat može biti vidljiv nakon nekoliko tjedana. Glavna tajna uspjeha u uklanjanju strija je pravilnost i dosljednost. Niti jedna metoda neće donijeti rezultate ako ih se sjetite "s vremena na vrijeme".
Najbolje je upotrijebiti složeni učinak: narodni lijek protiv strija, korištenje posebnih kozmetičkih i vodenih tretmana, biljni lijek, tjelovježba, akupunktura, posebna dijeta i masaža.
I zapamtite: borba protiv strija bit će uspješnija ako čvrsto vjerujete u uspjeh i znate što želite postići!
Uzroci
Primarni zadatak u borbi protiv strija je utvrditi prirodu njihovog pojavljivanja. Nije zadnja uloga pripisana nasljednoj predispoziciji. Za one osobe čiji su rođaci već naišli na sličnu poteškoću, šansa da se jednog dana nađe tijelo proteže se mnogo više. Što se tiče drugih korijenskih uzroka, postoji nekoliko:
- Ubrzano dobivanje na težini. Koža nema vremena prilagoditi se brzom istezanju zbog povećanja masnog sloja ili mišićne mase,
- Hormonske promjene karakteristične, primjerice, za adolescente ili trudnice. Oštećenje vlakana kolagena i elastina u tom razdoblju se ubrzava, a stanice nemaju dovoljno vremena za stvaranje novih za zamjenu,
- Endokrinološke bolesti i lijekovi koji pripadaju kategoriji glukokortikoida (kao što je deksametazon ili prednizolon),
- Nedostatak važnih elemenata za tijelo. Niska razina tekućine i proteina, nedostatak minerala kao što su cink ili vitamin C, značajno smanjuje elastičnost kože,
- Vanjske i unutarnje infekcije koje negativno utječu na procese regeneracije.
Točan uzrok nastanka ožiljaka može se nazvati samo liječnikom nakon što se pacijent podvrgne nizu testova. Međutim, priroda atrofije kože zapravo se određuje neovisno o njihovom položaju.Vertikalne trake karakteristične su za ubrzano dobivanje na težini, dok su horizontalne uzrokovane zaraznim bolestima i hormonskim poremećajima.
prevencija
Uklanjanje strija je mnogo teže nego spriječiti. Stoga, ako se u vašem slučaju dogodi barem jedan od gore navedenih razloga za pojavu strija, svakako posvetite odgovarajuću pozornost njezi vlastite kože. Za to nije potrebno nešto natprirodno, dovoljno je:
- Jedite dobro. Zaboravite na dijete (nakon svega, tijelo prvo gubi bez kilograma, ali vode i hranjivih tvari) i noćne grickalice (koje uključuju povećanje težine i strija). Diverzificirajte svoju prehranu, pobrinite se da ona nužno uključuje one proizvode gdje je potrebno mnogo minerala i proteina u tijelu,
- Konzumirajte dovoljno vode. Stabilan rad stanica moguć je samo ako popijete 2 litre vode dnevno. U isto vrijeme, unos soli mora biti sveden na najmanju moguću mjeru, jer se tekućina ne zadržava u tijelu i ne izaziva pojavu edema, što samo povećava istezanje već razrijeđene kože,
- Uzmite kontrastni tuš. Iznenadne kapi temperature potiču metabolizam i proizvodnju hranjivih tvari u tijelu, a također omogućuju da posude i kapilare budu u dobrom stanju, što blagotvorno djeluje na cirkulaciju krvi. Počinje s dousing s toplom vodom, čija je temperatura postupno povećava. Kada voda postane primjetno vruća za vas, morate iznenada uključiti hladnu vodu 1-1.5 minuta. Ponovite ovu izmjenu još 5-6 puta. Sesija se završava hladnim tušem, nakon čega je potrebno temeljito utrljati čvrstim ručnikom,
- Koristite posebno donje rublje i zavoj. Prenatalni zavoj mora se nositi od 20. tjedna trudnoće, kada želudac počinje brže rasti. To će pomoći fetusu da održi ispravan položaj, te će smanjiti opterećenje kralježnice na minimum i spriječiti pojavu ožiljaka. Da ne bi naštetio djetetu, zavoj bi se trebao savršeno uklopiti u volumen trbuha, a treba ga nositi samo tijekom dana. Što se tiče postporođajnog razdoblja, posebno rublje i postpartalni zavoj pomoći će da ožiljci i atrofije nestanu. Također ih trebate nositi samo tijekom dana,
- Nanesite kreme i ulja. Pripravci, u čijem sastavu postoje različite utvrđene supstance, povećavaju elastičnost kože i smanjuju rizik od strije, čak i kod osoba s genetskom predispozicijom prema njima,
- Da li fizičke vježbe. Idealna opcija je plivanje, jer ovdje i tijelo dobiva potrebno opterećenje, a koža je dovoljno hidratizirana. Međutim, ako nemate dovoljno vremena za posjet bazenu, bit će dovoljno vježbi koje će razviti mišiće na problemskim područjima i ne dopustiti nakupljanje masti.
Slijedite ovaj popis preporuka i možda ćete moći smanjiti i spriječiti strije nakon trudnoće ili neplaniranog povećanja tjelesne težine. Ako gore navedene savjete ne daju učinak, a striae još uvijek su se osjećali, počnite se baviti pitanjem njihove eliminacije unaprijed. Uostalom, mnogo je lakše negirati purpurno-crvenu atrofiju koja se tek pojavila, nego se poslije boriti s osvijetljenim ožiljkom.
vježbe
Vježba - jedna od najuniverzalnijih metoda uklanjanja strija. Čak i ako se ne mogu postići značajni rezultati na ovom polju, vaše tijelo će postati tonizirano i zdravije, a mišići će uvijek biti u dobroj formi, što će također imati blagotvoran učinak na vašu kožu. Prilikom pripreme kompleksa posebno obradite opterećenje na dijelovima tijela gdje su moguće strijke:
- Noge. Riješite problem doprinoseći mnogim vježbama joge ili kalanetike. Na primjer, možete sjediti na podu, istezati noge ispred sebe, zgrabiti prste i početi ih povlačiti prema sebi. Tako dajete potreban teret mišića mišića i bicepsa,
- Grudi. Ako se trebate riješiti strija na prsima, najlakše je oponašati plivanje. Uspravite se, ispružite ruke ispred sebe i počnite ih naizmjence milovati. Potrebno je nastaviti vježbu najmanje 3-5 minuta,
- Bokovi i stražnjica. Ovdje bi najbolje rješenje bilo plié Stanite ravno, razmaknite noge u širini ramena. Čarape i koljena su se raširili, a zatim napravili plitki čučanj i podigli jednu od peta. Pričekajte 8 sekundi. Ponovite isto s drugom nogom,
- Želudac. U ovom slučaju, učinkovite vježbe, dajući dobar teret na obliques i abs. To uključuje klasične "škare", stezanje nogu do prsa u ležećem položaju, okretanje tijela fiksnom zdjelicom, itd.
Ako odlučite vježbati kao oružje protiv strija, svakako odaberite pravi kompleks. Uključivanjem pogrešne grupe mišića ili preopterećenjem, rizikujete samo pogoršanje situacije i dodavanje novih u stare ožiljke. Stoga, ako se nakon 2-3 tjedna ne poštuju ni najmanji rezultati, ima smisla kontaktirati profesionalnog trenera.
Kozmetički proizvodi
Jednako je djelotvorno pomoći pri uništavanju strija i improviziranih sredstava, što nije teško naći u kozmetičkim odjeljenjima trgovina ili u ljekarni. Nakon nanošenja ovih preparata na kožu, možete nastaviti s poslovanjem, što ih čini iznimno pogodnim za kućnu uporabu. Ti alati uključuju:
- Kreme koje sadrže različita ulja, aminokiseline i tvari koje poboljšavaju cirkulaciju krvi,
- Scrubs koji se aktivno bori protiv mrtvih stanica kože, čineći ga glatkim i mekšim,
- Eterična ulja, zasićene stanice s korisnim vitaminima i antioksidansima,
- Badyag prah, u kombinaciji s vodom i vodikovim peroksidom, pretvara se u kašu i aktivira stanice za obnovu i restauraciju.
Kozmetologija napreduje skokovima i granicama, a sutrašnja znanstvena fantastika postaje uobičajena pojava. To se dogodilo s tim opcijama. Ranije malo poznati, danas su popularni među zaposlenim ženama, jer nemaju dovoljno vremena (što uvijek nemaju), a financijski troškovi zahtijevaju mnogo manje od posjeta kozmetičkoj klinici.
Narodni lijekovi
Ako ste sljedbenik popularnih metoda koje su pomogle da se riješite strija na kukovima, prsima, želucu i drugim dijelovima tijela, pa čak i naše bake, onda ste zasigurno zainteresirani za dolje opisane recepte. Svi sastojci za njih mogu se naći na lokalnoj tržnici ili u obližnjoj ljekarni, te stoga neće biti problema s pripremom.
- Recept 1. Uzmi 2 žlice. l. sok od aloe i maslinovo ulje, pomiješajte. U smjesu dodajte sadržaj 5 kapsula vitamina A i E. Ponovno pomiješajte. Nakon pilinga, dobiveni gel upotrijebite za zasićenje kože vitaminima i učinite ga elastičnijim.
- Recept 2. Uzmite nekoliko jaja (točan iznos ovisi o veličini zahvaćenog područja) i odvojite žumanjke od proteina. Nakon posljednjeg biča nanesite na kožu tankim slojem. Nakon 45 minuta kožu isperite vodom.
- Recept 3. 0,1 litara jogurt (bez dodataka), pomiješati s čl. bademovo ulje i smrvljena korica limuna. Koristite dobivenu mast za piling: nanesite je na kožu i utrljajte je grubom krpom.
- Recept 4. Pomiješajte kremu i gusto svježe pripremljenu kavu u omjeru 1: 1. Nanesite sastav na kožu, ostavite 10 minuta, isperite toplom vodom.
- Recept 5. 0,2 kg listova maslačka miješa se s 1 žličicom. sok od aloe i dva st. l. maslinovo ulje. Dodati čl. brašna i dovesti u stanje kaše, na primjer, koristeći miješalicu. Nanesite na problematično područje i ostavite četvrtinu sata, isperite vodom.
Kada se gornje smjese trljaju u kožu, problematično područje treba masirati i stegnuti. To ubrzava protok krvi i jača tkiva.Također, prije nanošenja ne zaboravite biti sigurni da niste alergični na bilo koju komponentu.
Kako ukloniti strije u klinici
Odlučite li se riješiti strija na trbuhu, prsima ili bilo kojem drugom dijelu tijela, kada su već uspjeli izliječiti i dobiti laganu nijansu, popularne odluke teško mogu pomoći. To znači da se medicinski angažman ne može izbjeći. Međutim, nemojte misliti da ćete zbog lijepog tijela neizbježno morati ići ispod kirurškog noža. Ne manje učinkovita u uklanjanju ožiljaka i nježnijih opcija.
Uklanjanje pilinga
Pilingom se smatra kozmetička tehnika, koja uključuje mehaničko ili kemijsko izlaganje gornjeg sloja mrtve kože. Značajno omekšava kožu, omogućuje pristup njezinim dubljim slojevima, a aktivira i bazalni sloj koji je odgovoran za glatkoću i zdrav izgled kože.
- Kemijski peeling se koristi za izlaganje srednjoj ili dubokoj koži. Tijekom sastanka koriste se alfa i beta hidroksi kiseline, mliječne i salicilne, triklorooctene i fenolne kiseline, kao i druge kiseline, stoga je potrebno savjetovanje s liječnikom prije sjednice.
- Dijamantna mikrodermoabrazija (mehaničko mljevenje) omogućuje ne samo brzo uklanjanje stratum corneum epidermisa, već i izjednačavanje reljefa cicatricial formacija. Provodi se posebnim aparatom čije su mlaznice obložene dijamantnim premazom. Među prednostima ove metode su hipoalergena, slaba invazivnost, kao i gotovo potpuno odsustvo boli.
Ako pravovremeno koristite bilo koju od ovih metoda, vaša koža će se transformirati do neprepoznatljivosti, a strijk će ili postati potpuno nevidljiv ili će potpuno nestati. Međutim, ako iz nekog razloga ne nadahnjuju povjerenje u vas, postoje i druge metode za uklanjanje strija zauvijek.
Uklanjanje lasera
Uklanjanje strija na tijelu pomoću lasera danas privlači sve više i više ljudi. I to ne čudi, jer metode koje su mu pripisane praktički su bezbolne, ne zahtijevaju posebnu obuku, ne nameću nikakva ograničenja na način života između sesija, i što je najvažnije, pokazuju samo vidljiv rezultat nakon samo jednog tečaja.
- Lasersko resurfacing (također poznat kao laserski piling) je sloj po sloj uklanjanje rastezanje stanica s mikrona točnost. Zahvaljujući njoj površina kože postaje ujednačena, a problematično područje počinje dobivati kolagen. Kao rezultat toga, nakon samo nekoliko sesija, razlike između tretiranog područja i ostatka su praktično negirane.
- Frakcijska termoliza koristi se za djelovanje na posebno osjetljiva područja kože. Ovdje je laserska zraka podijeljena na mnoštvo (od 200 do 1 tisuća) mikroploče, selektivno prodirući u problematično područje, formirajući neku vrstu "rešetke" malih točaka. Koža oko njih, koja ostaje netaknuta, počinje proizvoditi elastin i kolagen mnogo brže.
- Laserska nanoperforacija je nježna procedura koja utječe na višeslojne slojeve epidermisa, bez nanošenja štete. Međutim, zbog stranih smetnji, aktiviraju se procesi regeneracije stanica kože, kao i njihova obnova, što u konačnici dovodi do nestanka strija.
- Mezoterapija bez injekcija nije ništa manje učinkovita od drugih metoda. Na kožu se nanosi mješavina aktivnih tvari, a na nju djeluje profesionalni aparat magnetskim valovima. Povećana propusnost kože omogućuje da preparat prodre na dubinu od 2 mm bez ikakvih problema i zahvati oštećena područja.
Iako ove metode i pokazuju izvrsne rezultate, ne zaboravite da nisu dostupni svima. I stvar je ne samo u cijeni, što značajno utječe na obiteljski proračun. Broj ograničenja nametnuti i kontraindikacije za korištenje, kao što su: trudnoća i dojenje, rak u akutnoj fazi, virusne infekcije, itd. T
Uklanjanje injekcije
Budući da su molekule većine lijekova prevelike da bi prodrle u duboke slojeve epidermisa, moraju se ubrizgati. Ova tehnika danas se smatra jednom od najpopularnijih, dokazana i učinkovita. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno isključivo u kabini, jer kućni tretman u 8 od 10 slučajeva uzrokuje neugodne posljedice.
- Mezoterapija je tehnika koja uključuje uvođenje mezokokteila pod kožu, čiji su sastojci odabrani pojedinačno. Ako je zona oštećenja mala, koristi se klasični oblik postupka, ako je značajan, utjecaj hardvera.
- Ozonska terapija uključuje uvođenje pod kožu ozonskih injekcija - mezozona, koji spaljuje potkožnu mast i uklanja toksine iz tijela. Za 10-15 sjednica, ožiljci su vidno izglađeni i postaju nevidljivi.
- Bioreparacija uključuje tretiranje kože antioksidansima i biorepantsima, što jamči dvostruki učinak. Pokrivači se istovremeno obnavljaju i postaju otporniji na djelovanje vanjskih čimbenika - hladnoće, vjetra itd.
- Karboksi terapija djeluje natrag na terapiju ozonom. Tijekom njegove provedbe, razina ugljičnog dioksida u tijelu raste, prisiljavajući krvožilni sustav da obnovi način rada: proširiti krvne žile, ubrzati zasićenost stanica kisikom, kao i druge radnje, tako potrebne za ubrzanu obnovu kože.
Navedeni postupci već su potvrdili njihovu učinkovitost. Ali zbog visokog praga boli i individualne netolerancije pojedinih lijekova, oni nisu prikladni za svakoga. Zato, ako ne želite nauditi tijelu, tada prije uklanjanja ove metode treba konzultirati stručnjaka.
Kako ukloniti strije na druge načine
Postoje i drugi načini za uklanjanje istezanja koje se pojavljuje na koži. Primjerice, masaža i omatanje. Obje ove opcije već su dokazale svoju učinkovitost u borbi protiv strija i celulita. Izvedite ih stvarno bez napuštanja doma. Komponente su pretežno vegetativne prirode, što ove metode čini iznimno atraktivnim.
umotavanje
Oblozi su proces u kojem se problematična područja najprije pokrivaju medicinskom smjesom, a zatim čvrsto omotavaju filmom i izolacijskim materijalom i ostavljaju 40 minuta, a njihova popularnost je posljedica činjenice da možete voditi sesije kod kuće. Da biste to učinili, trebamo samo foliju za hranu, deku i poseban sastav obloga.
- Ulje. Uzmemo tri kapi smreke, ulja citrusa i lavande i pomiješamo ih u posebnom spremniku. Zatim dodajte u njih biljno ulje i ometajte. Dobivena smjesa se nanosi na ožiljke s pamučnim jastučićima.
- S vitaminima. Za dobivanje takve smjese potrebno je pomiješati 0,1 litara. sok od aloe, 0,15 l. maslinovo ulje, 5 kapi vitamina A i 10 - E.
- S kamilicom. Stavimo šaku običnog cvjetova kamilice u kipuće mlijeko i ostavimo juhu kuhati sat vremena. Smjesu smo zasitili komadima pamučne tkanine i nanijeli na istezanje.
- S mamom. Dvije tablete mumie otopiti u žličici kipuće vode. Dodajte malo kreme za bebe i dobro promiješajte.
Rezultat oblozi je vidljiv nakon 5-6 sesija, što nam omogućuje da govorimo o njihovoj učinkovitosti u bavljenju strijama. Međutim, oni nisu dopušteni svima. Ako očekujete dijete, imate probleme sa srcem ili bubrezima, alergični ste na aktivne sastojke ili kožne bolesti, oblozi će se morati napustiti.
Masaža je jedna od najugodnijih metoda suočavanja sa strijama. Tijekom ovog postupka poboljšava se cirkulacija krvi, što znači poboljšanje opskrbe kože korisnim elementima. Također stabilizira i protok limfe, što izravno utječe na brzinu cijepanja masti. Postoji nekoliko desetaka tehnika za ovu proceduru, ali najučinkovitije među njima bile su i ostaju:
Masaža medom
Izvodi se na sljedeći način: malo se meda izlije na dlan, nakon čega ga dovede na mjesto lokalizacije strija i počne s njime pljeskati. Postupak traje oko 15 minuta - dok se ne apsorbira sav med, nakon čega slijedi tuš, tijekom kojeg se sapun koristi vrlo nepoželjno. Da bi masaža bila što učinkovitija, treba je obaviti nakon pilinga. Međutim, nije potrebno zaboraviti na kontraindikacije: trudnice, alergije, kao i osobe koje imaju problema s krvnim tlakom ili oštećenjem u području predviđenog utjecaja, treba izbjegavati iz postupka.
Može masirati
Za to ćete trebati posebne plastične kante s gumiranim mlaznicama, koje možete naći u većini ljekarni. Pre-kožu treba propisno kuhati na pari (na primjer, koristiti vruću kupku). Ista masaža odvija se u 4 faze:
- Čvrsto pritisnite posudu na problematično područje i počnite je pomicati gore i dolje.
- Za 5 minuta kružni pokreti zamjenjuju linearne pokrete. Rotirajte uređaj mora biti strogo u smjeru kazaljke na satu.
- Sljedeći korak - uklanjanje staklenke na koži figure od osam ili beskonačnosti.
- U završnoj fazi brzina vrtnje postupno nestaje. Tada se limenka uklanja, a masaža završava laganim dlanovima koji pljeskaju tretirano područje.
Trajanje postupka je 15-20 minuta dnevno. Za pojačavanje učinka upotrijebite kremu s anticelulitnim učinkom. Ako se nakon prvih sjednica na koži pojave modrice, ne brinite, to je normalna pojava, koja će nestati ako vam koža postane jača.
Vakuumska masaža
Ova opcija za masažu provodi se isključivo u salonu uz pomoć specijalizirane opreme. Tijekom sesije, učinak na epidermu, limfne i krvne žile i potkožni sloj masti ubrzava stanični metabolizam. Regeneracija i prehrana tkiva se također poboljšavaju. Međutim, ova metoda ima kontraindikacije. Ne preporučuje se posegnuti za onima koji pate od tromboflebitisa, pogoršanja kroničnih bolesti, srčanih problema, a ima i lezije kože u području predviđene izloženosti ili krhkih krvnih žila.
Ručna masaža
Ova opcija se smatra jedinstvenom jer ne zahtijeva nikakve troškove, dostupnost posebnih vještina ili profesionalnu opremu. Prema tome, broj kontraindikacija ovdje teži na nulu. Ručnu masažu treba izvoditi uglavnom s pokretima. To će ubrzati cirkulaciju krvi, stabilizirati protok limfe, kao i povećati prehranu tkiva. U isto vrijeme, rastezanje i milovanje samo će pogoršati situaciju, još više razrjeđujući tanja vlakna.
Hidromasaža
Metoda omogućuje glatko izliječenje tkiva bezbolno, vraća kožu na njezinu nekadašnju elastičnost, te stabilizira protok regeneracije i metaboličke procese u njoj. Možete ga implementirati u toplicama, gdje je potrebna oprema - podvodna tuš-masaža, a kod kuće uz pomoć običnog tuša s posebnim masažnim mlaznicama.
Masaži se može vjerovati kao profesionalna i amaterska. U nekim situacijama prikladna je čak i samomasaža. Provedite postupak 10 minuta dnevno (na primjer, pet - odmah nakon buđenja, pet - prije spavanja). Međutim, imajte na umu da je moguće govoriti o bilo kakvom učinku samo kada proces postane svakodnevni, obvezni.
Video: što učiniti ako se pojave strijke
Ako vam se gornji savjeti učinili korisnim, ili, naprotiv, nijedan od njih vam se nije svidio, predlažemo da pročitate sljedeći videozapis. Iz nje ćete naučiti više o metodama uklanjanja strija, kao i o tome koje nijanse treba uzeti u obzir kako ne biste naštetili koži.
Naravno, rješenja i metode koje smo identificirali daleko su od mogućnosti koje su prikladne za rješavanje strija.Znate li poseban čudo recept? Imali ste vremena probati na sebe tehniku koja nije spomenuta u članku? Ostavite komentare, raspravite!
Opće informacije
Kako izgledaju strije? Lako ih je prepoznati:
- nakon rupture vezivnog tkiva na tijelu se pojavljuju ožiljci. Boja - od crvene do tamno plave. Srednje krvne žile rupture s kožom,
- postupno krv ih napušta, strije su blijede,
- s vremenom, neujednačene pruge postaju gotovo bijele,
- oni ne povređuju, ne svrbe, ne miješaju se,
- striae kvare izgled, izgledaju vrlo ružno na pozadini brončane preplanulosti,
- Ultraljubičasto svjetlo na vezivnom tkivu ne djeluje, jer mu nedostaje melanin.
Obratite pozornost! Što je koža elastičnija, manje su ugroženi oštećenjem i suzama. Adekvatna proizvodnja elastina i kolagena omogućuje koži da se proteže i kontrahira s najmanje utjecaja na izgled.
- svježe. Izgledajte kao ožiljci bogatih boja,
- stare - bjelkaste pruge koje se ne dižu iznad kože.
Omiljena mjesta za lokalizaciju:
Kako se riješiti gužve na tijelu? Saznajte sve na našim stranicama.
Što učiniti ako se komedoni stalno pojavljuju? Odgovor je na ovoj adresi.
Kako se riješiti strija
Podesite na dugo razdoblje liječenja. Samo redoviti postupci daju dobar rezultat.
Korisni savjeti:
- započeti borbu za ljepotu pri prvom znaku strija,
- rješavanje svježih ožiljaka je mnogo lakše
- stare praznine se ne mogu u potpunosti ukloniti, ali ih možete učiniti jedva primjetnima,
- potrebna je kompleksna terapija - medicinske masti, kreme, narodne metode, aparaturna kozmetika,
- pokušajte s kućnim metodama, posjetite kozmetički salon ili kozmetički salon,
- vaša će upornost biti nagrađena.
Tretman lijekovima
Jačanje tijela, dobili osloboditi od kozmetički defekt će pomoći medicinske kozmetike. Posebne kreme za strije na tijelu adolescenata proizvode poznate kozmetičke tvrtke specijalizirane za proizvodnju takvih proizvoda.
Kako ukloniti strije na tijelu? Obratite pozornost na najbolju seriju medicinske kozmetike za borbu protiv strija. Odaberite jednu od posebnih krema:
- Fitolastil Lierac,
- ANTI-STRIES iz Gernetica,
- Biotherm Biovergretures,
- univerzalna krema od stretch, tvrtka Vichy.
Sastav sredstava - elastin, kolagen, biljni ekstrakti, eterična ulja. Postoje posebni lijekovi za strije, čija uporaba ne šteti trudnici i fetusu.
Narodne metode i recepti
Mnogi se postupci mogu izvoditi kod kuće. Komponente je lako pronaći u ljekarni ili najbližem supermarketu.
Učinkovit sustav koji se sastoji od tri bitna dijela:
- čišćenje kože pomoću pilinga
- trljanje posebnih spojeva
- Masaža potrebnih mjesta.
Koristite cijeli arsenal alata:
- maske,
- ljekovita ulja
- tretmane vodom
- prehrambene smjese.
Najbolji recepti:
- krema s mumiyo Sastojci - 80 g kreme za bebe, 1 žlica. l. kuhana voda, 1 g mumiyo. Temeljito izmiješajte sastojke, dnevno utrljajte smjesu u zahvaćenom području. Držite smjesu na donjoj polici hladnjaka,
- solni piling. Izmiješati 0,5 žlice. maslinovo ili suncokretovo ulje, čašu soli i šećer. Pažljivo tretirajte problematična područja, operite tijelo losionom ili hranjivom kremom,
- piling kave. Fino mljevena kava - 100g, laneno, maslinovo, kokosovo ulje - 1 tbsp. l. Ulijte kipuću vodu u kavu, isparite je. U nastaloj gnojnici dodajte 6-8 kapi jednog od eteričnih ulja - ružmarina, grejpa, bergamota, naranče. Utrljajte u potrebna područja 3 minute, operite, zatim - kremu,
- maske s kiselim mlijekom. Uzmi kiselo vrhnje, masni kefir, utrljaj nekoliko minuta. Druga mogućnost - nositi prirodni proizvod, ostaviti na tijelu 20 minuta, oprati,
- domaći ovlaživač. Odaberite debeli sloj aloe, uklonite pulpu, samljeti u miješalici.Dodajte 0,5 šalice maslinovog ulja, 10 kapi vitamina E. Koristite alat svakodnevno.
Dobar učinak daje redovito trljanje. postupci:
- elastičnost kože je obnovljena,
- posvijetliti strije,
- tijelo postaje mekano, baršunasto.
Kao bazu koristite sljedeće vrste ulja:
- badem,
- jojobe,
- stablo čaja,
- lješnjak,
- iz pšeničnih klica.
Povećajte učinak eteričnih ulja:
Obavljajte jednostavne, ali učinkovite postupke kod kuće. Oni ne zahtijevaju financijske troškove, savršeno zatežu, njeguju kožu, povećavaju elastičnost.
Nudimo da pročitate zanimljiv članak o liječenju kurjih očiju na nogama.
Na ovoj adresi možete upoznati zanimljive pojedinosti o liječenju lišajeva kod ljudi.
Na linku http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html piše se članak o tome što učiniti ako je vaše lice alergično.
Kontrastni tuš
Naizmjence iscrpite problematična područja hladnom i toplom vodom. Na kraju postupka - uvijek hladnu vodu.
prednosti:
- poboljšava elastičnost krvnih žila
- ton kože se povećava,
- usput, simptomi celulita su smanjeni,
- trajanje sesije - 5 minuta.
Korisni savjeti:
- početi s toplom vodom
- postupno smanjivati temperaturu
- svaki pristup vruće / hladne ne traje više od 40 sekundi,
- nakon trljanja tijela pokrijte kožu kremom za strije ili anti-celulitnim lijekom.
Salonski postupci
- kemijski peeling s voćnim kiselinama,
- lasersko poliranje strija,
- mesotrapriya - uvođenje pod kožu vitaminskih koktela tijekom injekcija. Najnovija tehnologija - mezoterapija bez ubrizgavanja. Tvari se ubrizgavaju pod tlakom kisika,
- mikroturna terapija dovodi do regeneracije novog vezivnog tkiva,
- mikro brušenje Male abrazivne čestice ljuštiti gornji sloj kože,
Plastična kirurgija je ekstremna opcija. Prikladno za uklanjanje brojnih strija. Najprije pokušajte s kućnim metodama, salonskim postupcima.
Sportske vježbe
Aktivan način života potreban je svima koji žele poboljšati oblik i stanje kože. Dozirana vježba pomoći će zategnuti kožu. Povećana elastičnost kože zasigurno će utjecati na strije - njihova veličina će se smanjiti.
Učinkovite vježbe za:
Svakako dajte ne samo kardio opterećenje, nego i vježbe istezanja za mišiće. Budite oprezni s blokom za napajanje. Pojedini sportaši strija pojavljuju se upravo zbog visokog intenziteta treninga.
Strije na tijelu tijekom trudnoće
Kozmetički nedostatak javlja se kod mnogih žena tijekom porođaja ili nakon poroda. Koža pod utjecajem rastuće maternice stalno se rasteže.
Uz nisku elastičnost epidermisa, prekidi u vezivnom tkivu su neizbježni. Što je plod veći, to je veći rizik od ružnih pruga na tijelu.
Kako izbjeći strije? Poštujte određena pravila - strija će biti jedva primjetna ili se uopće neće pojaviti.
Pravilna prehrana
- uključuju masnu ribu, biljna ulja, povrće, voće, mliječne proizvode, jaja,
- Proizvodi od cjelovitih žitarica, sir, orašasti plodovi, govedina, piletina,
- Obogatite hranu vitaminom E, konzumirajte dovoljno proteina,
- manje slatko - više mliječne kaše,
- začinite salatu maslinovim uljem,
- Nemojte pretjerivati, kontrolirati težinu.
Njega tijela
- koristiti samo prirodne lijekove
- nakon savjetovanja s liječnikom, podmazati problematična područja uljima: badem, pšenične klice, masline, žeđ. Osigurajte da nema alergijskih reakcija.
- Potreban je ovlaživač
- nakon tuširanja na mokro tijelo nanesite hranjivi sastav
- Kuhajte sami piling, maske za tijelo od prirodnih proizvoda.
Odgovarajuća odjeća
Prevencija strija je nemoguća bez pažljivog izbora platna s posebnim zavojima. Jedna od važnih mjera za sprječavanje strija.
- nositi odjeću od prirodnih tkanina,
- zabranjene stvari koje stisnu tijelo,
- od drugog tromjesečja nosite zavoje koje podržavaju kralježnicu, trbuh,
- udubljenje kože trbuha upozorit će poseban pojas za trudnice,
- kupiti prenatalni grudnjak koji podržava prsima dobro.
Smjernice za sprečavanje
Razmotrite preporuke stručnjaka:
- tijekom trudnoće, čuvajte svoje tijelo, radite posebnu gimnastiku, nosite zavoje, jedite ispravno,
- tijekom intenzivnog vježbanja tijekom sportskih aktivnosti, održavajte pravilnu apsorpciju proteina u tijelu. Jedite dovoljno proteina. Dopunite dijetu proteinskom hranom, sportskom prehranom s kolagenom, kondrotinom, glukozaminom,
- redovito se brine o tijelu, povećava elastičnost, ton kože. Na prvi znak istezanja, kupite ljekovite kreme,
- Nanesite razna ulja na problematična područja, napravite maske, očistite tijelo pilingom. Ne zaboravite na hidratantni gel,
- pazi na svoju težinu. Drastični gubitak težine ili debljanje neizbježno uzrokuje strije na tijelu,
- Obogatite svoju prehranu hranom koja sadrži vitamin E,
- sjetite se tjelesne aktivnosti, radite sa zadovoljstvom, redovito, ne zaboravite na komplekse za problematična područja,
- u slučaju hormonskog poremećaja, posjetite endokrinologa, podvrgnut tijeku liječenja,
- u odsutnosti kontraindikacija, posjetite sobu za masažu. Postupci daju izvrstan učinak, sprječavaju slabost kože,
- uzmite kontrastni tuš, kupajte se.
U sljedećem videu, Elena Malysheva će reći više detalja o strijama na svom tijelu:
Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s Vkontakte, Odnoklassnicima, Facebookom, Google Plus ili Twitter-om.
Struktura kože
Najveći organ ljudskog tijela je koža. Sastoji se od nekoliko slojeva, obavlja brojne funkcije. Ono što vidimo na površini je samo površinski sloj kože - epidermis. Sastoji se od mrtvih stanica, čiji sloj savršeno štiti unutarnje slojeve kože od štetnih učinaka.
Stanice epidermisa neprestano se ljušte i rastu iznutra, te se tako ažuriraju. Sam epidermis sastoji se od nekoliko slojeva, dermis se nalazi ispod epidermisa. Dermis je sama koža, a sadrži i nekoliko slojeva. Sadrži krvne žile i živce, vlakna vezivnog tkiva i mišićna vlakna. To je dermis koji koži daje elastičnost i snagu. Ispod dermisa nalazi se potkožna masnoća.
Koža je nevjerojatan organ. Ne samo da učinkovito štiti tijelo od vanjske penetracije, ultraljubičastog zračenja, već ima i elastičnost. Rasteže se kad je potrebno, liječi kada je ranjen. Istina, koža ne može uvijek nositi s količinom štete. Ako je dovoljno velika, epitelne stanice nemaju vremena za umnožavanje i defekt se zamjenjuje vezivnim tkivom. Svatko zna da se mala ogrebotina steže kožom, a postoji i ožiljak od velike rane. Ožiljak - to je područje vezivnog tkiva koje zamjenjuje epitel.
Strije se pojavljuju kao rezultat naglih promjena kože.
Ovo se područje razlikuje po svojstvima od ostatka kože: ne preplavi se, ne rasteže, nema receptora na ovom području i nije osjetljivo.
Stanice kože se stalno dijele, a tijekom ozljede ili povećanog stresa potrebno je aktivnije dijeliti. No, stopa podjele je ograničena biološkim sposobnostima stanica, ne može se povećati mnogo puta.
Povećan stres na koži javlja se u različitim situacijama. Na primjer, ako se tijelo dovoljno naglo poveća u volumenu, koža bi se trebala istezati. Naime, da bi se povećao volumen, stanice dermisa trebale bi biti aktivno podijeljene, sintetizirana kolagenska vlakna, te posude i živci. Ali ne uvijek ovi procesi prate potrebe. U tom slučaju na koži se pojavljuju strije, mjesta gdje se koža zamjenjuje vezivnim tkivom.
U ljudima se ta mjesta nazivaju strijama, s pravom vjerujući da je to reakcija kože na prekomjerno istezanje.
Kako izgledaju strijke
Strije se mijenjaju tijekom cijelog života. Isprva, to su pigmentirane trake paralelne jedna s drugom. Boja strija može biti različita: od svijetlo smeđe do plave. Bojenje strija zbog prisutnosti krvnih žila u tkanini. Postupno se boja strija mijenja: oni postaju svjetliji, postanu bijeli, postaju biseri.
Nakon nekoliko godina strije se gotovo stapaju s prirodnom bojom kože. Jedini problem je što se ta mjesta ne preplanuvaju, tako da se kod tamnjenja strijci jasno vide.
Kako spriječiti strije
Razlozi nastanka strija mogu se podijeliti na sistemske i lokalne.
Sistemski razlozi uključuju nedostatak vitamina, promjene u hormonskoj razini. Neki se čimbenici ne mogu mijenjati. Na primjer, tijekom trudnoće, estrogen i progesteron inhibiraju proizvodnju kolagenih vlakana. To je prirodni tijek događaja, nemoguće je spriječiti takav učinak hormona na kolagen. Ali možete utjecati na druge čimbenike: spriječiti hipovitaminozu, osigurati tijelu dovoljno proteina.
U nekim slučajevima, lokalni učinci na kožu postaju učinkoviti na mjestima gdje je aktivan porast volumena. Za to se koriste posebne kreme i hidratizirajuće kreme. Takve mjere pomoći će smanjiti vjerojatnost pojave strija, ali neće biti moguće potpuno spriječiti njihov izgled samo trljanjem kreme, jer su uzroci nastanka strija dublji od suhe kože na određenom mjestu.
Mnogo je lakše spriječiti stvaranje strija nego ih izliječiti.
Opće stanje tijela
Trebate uravnoteženu prehranu s odgovarajućim sadržajem vitamina, elemenata u tragovima i bjelančevina u hrani. Možda bi vegetarijanci trebali pregledati svoj jelovnik, obogatiti ga životinjskim proteinima, barem privremeno. U prehrani bilo koje trudnice mora biti prisutna u dovoljnim količinama proteina. Kolagen i elastin su proteini koji se mogu sintetizirati samo iz amino kiselina. U slučaju nedostatka proteina, uz nedostatak aminokiselina, oni će biti usmjereni na rast i razvoj djeteta. Ako je ovo razdoblje dojenja, onda je glavna stvar sinteza mlijeka, sportaš će najprije rasti mišiće. U svakom slučaju, tijelo nije bitno za izgled naše kože. Dakle, proteini u prehrani trebaju biti dovoljni, čak i višak, a zatim i potreba za građevinskim materijalom dermisa.
Iz prehrane je potrebno isključiti slatkiše, proizvode od brašna i visokokalorične obroke. Oni ne donose korist, već doprinose brzom debljanju.
Što je sporiji potez kože, manja je vjerojatnost pojave strija. Stoga, trebate pratiti težinu tijekom trudnoće, ne ubrzavati ritam treninga za sportaše i, ako je moguće, ne koristiti steroidne hormone za rano povećanje mišićne mase. Strije na grudima pojavljuju se kada se prelije. Situaciju možete spriječiti čestim vezanjem djeteta.
