Ljekovito bilje za kupaonicu

Kupka! Oni izazivaju različite emocije u različitim ljudima. Za većinu je to samo higijenski postupak. Za neke je kupka užitak: svijeće, arome i ulja. Za nekoga - način liječenja mnogih bolesti. I na kraju, tu su i oni koji koriste kupke, kao učinkovito kozmetičko sredstvo koje pomaže očuvanju mladosti i ljepote.

Povratna moć vode je neporeciva. Čak i uobičajena higijenska kupka uzrokuje da tijelo reagira na temperaturu, pritisak vode, zbog čega živčana vlakna prenose impulse na središnji živčani sustav, stimulirajući tako imunološki sustav, povećavajući proizvodnju hormona, poboljšavajući cirkulaciju krvi. Redovito kupanje vraća i pomlađuje tijelo. Kupka s dodatkom biljnih čajeva pomaže u rješavanju mnogih kozmetičkih problema.

Odaberite jedno ili više biljaka iz sljedećih skupina ovisno o željenom učinku i svakako uključite najmanje jednu aromatičnu biljku.

podmlađivanje

Angelica korijen, lovorov list, bosiljak, eukaliptus, matičnjak, kadulja, metvica, lišće majčine dušice, sjemenke lavande, limuna i limunova korica, verbena, korijen livade, travnjak od livade, ružmarin, ljekoviti listovi, lišće mahovina, mirisni lišće.

opuštanje

Melissa, sassafras, latice ruže, kora brijesta, listovi origana i divizma. Trava čičak, izop, pelin, pelin, vervain, passiflora. Cvijeće od kamilice, bazge, hmelja, jasmina, lavande, lipe, ljevkara, korijena čičaka, Altea, baldrijana.

Čišćenje nadražene kože sklonih aknama

Trave za čičak, cvjetove nevena, lišće kadulje, cvjetove kamilice, travu pelina, lišće ružmarina, timijan, žicu, cvijet limete, timijan, cvijeće lavande, smreku, trava, trava, majka i maćeha.

Omekšajte suhu kožu

Žica, hmelj, cvijeće jasmina, cvijeće lipe, latice ruže, lišće mente.

Kupka ružine vode

Nakon što se upoznate s ovom luksuznom procedurom ljepote, jedva možete živjeti bez nje.
Napunite s 1 litrom vode 50 grama osušenih ili svježih ružinih latica, 50 grama ruzmarinovog lišća kako bi kožu učinili glatkom, i što više cvjetova lavande za umirujući učinak. Zagrijte. Smanjite temperaturu na minimum i pustite da čarobni eliksir prokuha 15 minuta. Dok se ružina voda hladi, uzmite higijenski tuš. Kada se juha ohladi, a biljke se smire na dno, procijedimo i ulijemo u kupku. Uronite u kupku 20 minuta, a zatim ne isperite kožu ručnikom.
Latice ruže vrlo su bogate vitaminom E, koji se smatra vitaminom ljepote i velikim borcem protiv starenja. Ružmarin u kombinaciji s lavandom dezinficira, poboljšava cirkulaciju, izglađuje bore i poboljšava elastičnost kože. Kao rezultat toga, dobivate ukusno mirisnu kožu, glatku, svilenkastu i napetu.

Biljna kupka za mršavljenje

Pomiješajte u jednakim dijelovima šiške hmelja, koprive, planinarske trave, gušterine i origana. 300 gr. Stavite smjesu u čir, ostavite da se kuha 15 minuta, ulijte u kadu. Utjecaj: regenerira i vlaži kožu, pomaže u uklanjanju masnih naslaga.

Opća pravila za kupanje s ljekovitim biljem

1. Prije uzimanja biljne kupke uzmite higijenski tuš. Čista koža bolje će apsorbirati hranjive tvari.

2. Preporučena temperatura kupke je 36-38 stupnjeva.

3. Ukupno vrijeme kupanja ne smije biti dulje od 20 minuta.

4. Ne koristite ručnik nakon kupanja, samo se umotajte u kućni ogrtač i pustite da se tijelo prirodno osuši.

5. U slučaju bilo kakve negativne reakcije na biljnu kupku - vazospazam, umor i pogoršanje blagostanja, prestanite s kupanjem.

Kako uzeti obične kupke

Da bi kupanje bilo korisno, dovoljno je znati nekoliko jednostavnih pravila.

Dnevne vruće kupke obiluju kožom s prirodnim poremećajem metabolizma - ne riskiraju. To se ne odnosi na higijenske postupke.
Nije jako vruće kupka korisno je uzeti 1-2 puta tijekom tjedna.
Hladna voda ima osvježavajući i okrepljujući učinak, a topla - umirujuća. Preporučeno vrijeme je 3-5 minuta i 10-15 minuta. Prekoračite se ne isplati.
Preporučuje se uzimanje kupki 2 sata nakon obroka.
Za reguliranje krvnog tlaka i stvrdnjavanje kože, nakon tople kupke, uzmite hladan tuš (1-2 minute).
Ako je vaša koža masna, sjedite u kupaonici, utrljajte je s pamučnom rukavicom. Ako ste vlasnik suhe kože - ne zaboravite ga podmazati kremom nakon svih postupaka, kako se ne bi presušila. Dobili osloboditi od "guska koža" može biti pomoću redovite četkanje masaža.

Kupke s biljem imaju na ljudskom tijelu ne samo zdravlje, već i kozmetički učinak. Oni olakšavaju umor i bol u mišićima, poboljšavaju san i umiruju živčani sustav, čiste i pomlađuju kožu. Uzmi terapeutske kupke treba biti tijekom 10-15 postupaka na minimumu.

Kako napraviti biljnu kupku

Za uzimanje biljnih kupki, emajlirane kupke su najbolji izbor. Pripremite termometar za vodu i bilo koje vrijeme kako biste kontrolirali trajanje prijema i temperaturu vode. Jedan postupak traje od 5 do 20 minuta, a temperatura vode je 36-38 ° C.

Jednostavna biljna kupka se lako priprema:

Medicinska infuzija. Uobičajeni recept sugerira prosječno 2 litre vode 100 grama suhe trave. Ako uzimate svježu travu, napravite infuziju u količini od 600gr po 2 litre. Biljke staviti u hladnu vodu, koja nakon dovesti do kuhati. Korijeni, velike stabljike i grane dovoljno da kuha 15 minuta, a juha treba inzistirati u roku od jednog sata. Procijedite juhu i ulijte u kadu. Donosimo količinu vode na potrebnu.

Restauracijske kupke

Za naše tijelo je bio jak i zdrav, a tijelo - lijepo, trebali biste koristiti ukrućenje kupka. To treba učiniti tek nakon 2-3 sata nakon večere, neposredno prije spavanja. Početna temperatura vode je 36 ° C. Polako uronite u vodu, opustite se i legnite 3 minute. Otvorite vruću slavinu i podignite temperaturu vode na 39 ° C. Potrebno je ležati u takvim uvjetima 40-45 minuta. Kada vrijeme istekne, sipajte vodu na temperaturu od 26-27 ° C i utrljajte se ručnikom. Nakon kupanja odmah idite u krevet.

Aromatske kupke

Uz biljne kupke, postupci s dodatkom aromatskih ulja, mineralnih soli, pripravaka iz smeđih algi i morskih minerala imat će dobrotvoran učinak na kožu.
Zapalite svijeće, napravite hranjivu masku za lice, uključite ugodnu glazbu i opustite se 10 minuta.

Za postizanje sjajnog učinka kože prije zahvata koristite ulje za tijelo. Nakon toga obrišite kožu mekim ručnikom, uklonite mrtvu kožu.

Umirujuće biljne kupke

Umirujuće bilje za kupku imat će dobrotvorni učinak na živčani sustav, pomoći će se smanjiti umor, smiriti se, zaboraviti na stresne situacije i normalizirati san.

Za takve svrhe:

Valerijanski korijen (oslobađa živčanu agitaciju i nesanicu)
Hmelj, močvarna gruda, glog (sa srčanim neurozama)
Četinarski konusi i grančice (oslobađaju razdražljivost)
Preslice i rjeđe (smiruju i opuštaju, vraćaju snagu)
Zeleni kalam (pomaže u liječenju neuroze)
Cvijet lipa, metvica i pelin (umiruju živčani sustav), itd.

Za ponovno uspostavljanje ravnoteže koristite umirujuće bilje za kupanje prema detaljnim receptima ispod.

50 g hmelja, 50 g močvarnog jastoga, 200 g borovih iglica, 5 žlica listova gloga, 7 litara vode

Miješati začinjeno bilje s kipućom vodom (7l), kuhati 10 minuta, ostaviti pola sata. Procijenjena juha ulijeva u kadu s temperaturom vode od 38-39 stupnjeva, a ne više.

Takve biljne kupke su neophodne za vegetativne disfunkcije, visoki krvni tlak i srčanu neurozu.

5 šačica korijena baldrijana, 1 litra vode

Sipajte travu s litrom vode i prokuhajte. Kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Procijedite i prijavite se za postupak.

Izvarak će imati smirujući učinak na nesanicu i nervozno uzbuđenje. Trajanje je 15 minuta, temperatura je -37 stupnjeva.

3 žlice cvijeta vapna, 2 žlice. metvica, 2 žlice. pelin, 400 g kipuće vode

Začinite bilje s dvije čaše kipuće vode (400 g) i ostavite 15 minuta. Procijedite i ulijte u vodu.

Ove biljke za kupanje djeluju smirujuće na živčani sustav. Osim toga, budući da neke komponente imaju diaphoretic učinak, učinak je također na prekomjernu težinu.

100 g pandura, 500 g preslice (na temelju pune kupke)

Kuhajte bilje na laganoj vatri 20 minuta. Za sedentarnu kupku koristi se 0, 5 odvaraka. Filtrirajte i nanesite.

Postupak će imati opuštajući i umirujući učinak.

Medvjedi i grančice bora / četinjača.

Napunite sve hladnom vodom, kuhajte 30 minuta, pustite da se kuha 12 sati. Smeđi ekstrakt ukazuje na izvrsnu odječnost. Na punu kupku koristi se 1, 5 litara.

Biljna kupka ima umirujuća svojstva, jača srce i živce.

200 g zelenila i drobljenog korijena kalupa, 2 žlice risa

Zakuhajte 30 minuta na laganoj vatri. Temperatura vode, gdje se preliti juha, ne viša od 37 stupnjeva. Uzmite 20-30 minuta 1 put tjedno.

Postupak je učinkovit u liječenju neuroze.

Biljna kupka za stopala

Brojne su biljke za kupanje koje pomažu ublažiti natečenost i umor nogu. Među njima se može nazvati preslica, nevena, kopriva, gospina trava. Možete koristiti oguliti voće, na primjer, nara. Iskoristite nekoliko recepata u nastavku.

2 žlice preslice, 200 g vode

Napunite travu kipućom vodom i pustite da se kuha 30 minuta. Trajanje postupka je 20 minuta na sobnoj temperaturi.

Tinktura djeluje umirujuće.

1 šačica cvjetova nevena, 1 litra vode

Stavite cvijeće u kipuću vodu, izvadite iz topline i zatvorite posudu. Inzistirajte 30-45 minuta. Ulijte u kupku za stopala i opustite se.

Ova biljna kupka za stopala ima ljekovita svojstva i koristi se za ogrebotine, ogrebotine, umor nogu i ogrebotine.

Drobljeni listovi koprive (1 šaka) 1l. voda

Infuzija koprive se priprema na isti način kao i od nevena. Jedina razlika je u trajanju postupka 10-15 minuta.

Biljni čaj za koprive i kantarion, 1 litru vode

2 šaku ulijte kipućom vodom, zatvorite i ostavite 1 sat. Postupak se provodi tijekom 20 minuta

2 žlice kore od nara, 200 g vode

Smrskajte kora, pokrijte vodom i prokuhajte (15 minuta) na laganoj vatri, pustite da se skuha. Uzmite kupku 15 minuta. Nakon tuširanja s hladnom vodom, obrišite ručnikom i kožu navlažite hranjivom kremom.

To će pomoći da se noge opuste.

Biljne kupke za stopala pomoći će smanjiti natečenost i umor, opustiti mišiće nogu nakon napornog dana. Posebno su korisni za ljubitelje visokih potpetica. Nemojte zanemariti biljne kupke - to je vrlo učinkovit postupak.

Biljna kupka za mršavljenje

Za osobe koje pate od prekomjerne težine, ili žele baciti nekoliko dodatnih kilograma biljnih kupka za mršavljenja, ne može, usput, jer bilja pomoći za poboljšanje cirkulacije.
Biljke za kupanje mogu se kupiti u ljekarnama ili na tržištu.Jedino što u ljekarni, ako ne znate kako zapravo izgleda trava, imate jamstvo da ćete dobiti potrebnu biljku, jer su pakirani i potpisani.

Možete pokupiti biljne pripravke za kupke, koji će imati složen učinak na tijelo, a posebno na gubitak težine.

Među biljem za mršavljenje za kupke mogu se nazvati: šipak, tutsan, paprena metvica, origano, nevena, kadulja, kopriva, kamilica, lavanda, tatarnik, stolisnik, ružmarin, lipa, trava, rumen, itd.
Biljne kupke za mršavljenje imat će ogroman zdravstveni učinak na kožu, koja može izgubiti čvrstoću i elastičnost kao posljedica brzog mršavljenja nakon primjene različitih dijeta.
Biljne kupke imaju veliku moć pomlađivanja, svjesno je da je kraljica starog Egipta svoje skladbe čuvala u najstrožoj tajnosti. Naše prabake također su imale svoje tajne, koje su ne samo došle do nas, već su i potvrdile svoju učinkovitost u suvremenim uvjetima.

Kadulja, paprena metvica (listovi), cvijeće nevena i origana, 1 litra kipuće vode

Sve sastojke pomiješajte u suhom obliku iu jednakim količinama. 200 grama (1 šalica) prikupljanja, ulijte 1 l kipuće vode, ostavite 15 minuta. Procijedite. Infuzija je spremna za uporabu.
Kadulja, kao biostimulator, doprinosi uklanjanju toksina iz tijela, utječe na obnovu elastičnosti kože. Preostale biljke također imaju pozitivan učinak na razgradnju masti.

Kopriva, menta, gospina trava i cvijeće divlje ruže, 2 litre vode

Sva bilja se uzimaju u jednakim količinama i ulijeva kipuća voda. Vrijeme infuzije -20 min.
Kantarion i metvica djeluju kao diaphoretic, šipak za vitaminizaciju, kopriva će ojačati kožu.

150 g timijana, 1. žličica rusa

Napunite travu kipućom vodom i ostavite 30 minuta. Napnite se.
Ova biljna kupka za mršavljenje pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u koži, zbog čega ćete izgledati mnogo atraktivnije i svježe.

I na kraju, recept za biljnu kupku za mršavljenje, koji se naziva i "kupka za ljepotu".

300 grama svake biljke - kamilica, lavanda, kadulja, cvijet limete, stolisnik, arnica, metvica, cvjetovi trnja. Zbirka se izračunava na punu kupku.

Miješati bilje i zaliti kipućom vodom, inzistirati 30 minuta. ispod poklopca. Temperatura vode u kupaonici ne prelazi 35 stupnjeva.

Ugodan tjelesni miris, smirenost, normalizacija metaboličkih procesa mali su dio učinaka bilja na ljudski organizam.

Sve kupke možete uzeti kod kuće, nadopuniti ih glazbom za opuštanje ili upaliti svijeće kako bi se u potpunosti opustili. Neka vaše tijelo postane privlačnije!

Pravila biljnih kupki

Temperatura vode ne smije biti niža od 36 stupnjeva, a također i ne viša od 38 stupnjeva. Uzmite poseban termometar koji može mjeriti temperaturu pod vodom. To je jeftino, puno koristi. Takav termometar možete pronaći u bilo kojoj ljekarni.

Vrijeme uzimanja terapijske kupke (i bilo koje opće kupke) treba biti 10-15 minuta. Ako ostanete u kadi manje, onda učinak neće biti, a ako više, može negativno utjecati na zdravlje.

Ženama tijekom menstruacije zabranjeno je obavljati ovaj postupak.

Regularnost - glavni ključ uspjeha. Prepustite se takvim kupkama svaki drugi dan. Cijeli tečaj trebao bi se sastojati od 10 postupaka.

Kad se okupate, ne morate se samo opustiti i osloboditi negativnih misli što je više moguće, nego i osigurati da područje srca nije potopljeno u vodu.

Za takve postupke možete se upisati u salon, ali ih možete i sami obavljati kod kuće.

Kupka kamilice pomoći će brzo zacjeljivanje rana i ogrebotina. Uzmite u suhoj kamilici ljekarne, kuhajte 15 minuta, zatim procijedite kroz sito. Sada možete dodati kamilicu u kupku. Ovaj cvijet daje prekrasan učinak na one žene koje pate od bolesti reproduktivnog sustava, kao i one koji žele postići besprimjernu glatkoću kože.

Ako ste stalno pod stresom ili ste nedavno postali nepotrebno razdražljivi, 30 ml valerijane koja se dodaje vodi će vas spasiti. Korisno je uzeti takvu kupku kada vas muče nesanica, grčevi ili grčevi.

Lavanda će vam pomoći da se riješite nesanice iz djetinjstva. Očistite ovu korov u trajanju od 10 minuta, pustite da se neko vrijeme skuha i, nakon prethodne obrade, dodajte infuziju u kupku. Također, ako imate ulje od lavande, onda to možete učiniti s 5 kapi koje jednostavno dodajete vodi.

Je li vaš cilj ojačati imunitet i riješiti se čestih depresija? Uštedjet ćete infuzijske igle. Sve je vrlo jednostavno. Napunite vodom, prokuhajte i prosijte juhu kroz sito. Ulijte u kadu.

Ljekovit izvarak može se pripremiti iz gotovo svake biljke. Ružmarin je dobar za one koji su nedavno doživjeli prijelom kosti, lipa će pomoći da se ukloni višak tekućine iz tijela, a ružmarin - vaša vedrina za cijeli dan.

Savjetujem maloj djeci da se kupaju s mentom, stolisnikom ili lovcem. Uzmite u obzir da dječja koža nakon kupanja zahtijeva hidratantnu kremu, jer neke biljke mogu osušiti osjetljivu kožu.

Po želji, u bilo kojoj od ovih kupki, možete dodati ulje naranče, koje će vam pomoći prilagoditi oblik i podići vaše raspoloženje.

Koristeći terapeutski sastav biljne kupke, otkrivate nova vrata za vas, iza kojih je vaše zdravlje, veliko blagostanje i uvijek svjež izgled.

Vrste terapeutskih kupki s ljekovitim biljem

Terapeutske kupke često se nude u najpoznatijim SPA-salonima, zbog svoje opuštajuće i umirujuće akcije, takve su procedure vrlo popularne i vrlo korisne za tijelo. Međutim, ova usluga ne mora nužno vrijediti za skupe wellness centre. Organizirati terapijske kupke kod kuće uopće nije teško, glavna stvar je znati pravila za njegovu pripremu.

Ljekovito kupanje(Officinalis Balneum) Provodi se uz dodatak ljekovitih tvari u svježu vodu koja daje dodatne terapijske učinke.

Najpoznatije su četinarske kupke, senf, valerijana, kamilica, kupka sa žicom itd. Svaka biljna kupka, ovisno o temperaturi i trajanju vode, ima svoju terapeutsku vrijednost. U modernim wellness centrima ljekovite i aromatične vrste terapeutskih kupki često se kombiniraju s hidromasažnim kupkama.

Za liječenje uz pomoć ljekovitih kupki koristiti lišće, cvijeće, rizome, plodove biljaka, kao i kora drveća i grmlja. Najbolje je koristiti svježe zelje, ali češće se biljke bere i odmah osuše.

Među biljnim kupkama koje se koriste u estetskoj kozmetici, potrebno je razlikovati aromatične kupke. Tu spadaju crnogorica, kadulja, terpentin, senf, itd. Terapijski učinak ovih kupki na tijelo temelji se na nadražujućem djelovanju eteričnih ulja, terpena, tanina, terpentina, fitoncida, polisaharida, senfa itd. Koji se nalaze u biljkama. Ove korisne biljne kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, proširuju pore, stvarajući tako uvjete za lakše prodiranje kroz kožu aktivnih tvari koje utječu ne samo na lokalno, već i na cijelo tijelo.

Priprema i izvođenje terapijskih kupki

Korištenje terapijskih kupki preporučuje se u tijeku od 10, ponekad 18 postupaka. Treba napomenuti neke zajedničke značajke kupki koje sadrže biljne pripravke:

Ne uzimajte biljnu kupku odmah nakon obroka,

prije kupanja, tijelo treba dobro oprati sapunom i vodom.

Punom vodom za odraslu osobu potrebno je 200-250 litara vode. Na sjedi - 20-30 litara, na nozi - 10 litara. Za kupanje za bebe potrebno je do 40 litara vode (ovisno o dobi djeteta).

Ležeći u kadi, čak iu stanju opuštanja, potrebno je lagano se pomaknuti, promijeniti položaj, masirati se.Masaža počinje vrhovima prstiju i postupno se pomiče prema gore. Posebno su snažno tretirani bedra, zatim ruke, ramena, leđa, stražnjica. Sva kretanja četkice za masažu trebaju biti usmjerena prema srcu. Ako nema četke, možete masirati svoje tijelo rukama. Masaža i gimnastika posebno su potrebni onima koji žele izgubiti na težini, je na dijeti. Mjesta s očvrslom kožom - laktovi, potplati - moraju se očistiti plavcem. Nakon masaže treba se opustiti, odmoriti.

Temperatura vodenih kupki podijeljena je u sljedeće vrste: vruće - preko +40 ° C, toplo - + Z8… + 39 ° S, normalno (blizu tjelesne temperature) - + 34… + 37 ° C, hladno - + 20… + 33 ° C i hladno - ispod +20 ° S. Uobičajeno vrijeme zajedničkog kupanja je od 1-2 do 15-20 minuta.

Kad se okupate, možete odabrati temperaturu vode po svojoj želji. Što je viša temperatura vode, to je kraće vrijeme postupka, ali idealna temperatura vode je +37 ° C. Ova kupka je dobra kada je potrebno smanjiti napetost, opustiti se, pogodna je i za liječenje kupki s dodatkom ljekovitog bilja i soli. Trajanje takve kupke je do 20 minuta.

Veća temperatura vode (+ 38 ... + 42 ° C) je dobra kada se treba zagrijati kako bi se spriječile prehlade, ali dugotrajna i česta uporaba toplih kupki može dovesti do isušivanja kože, proširenih kapilara, smanjenja tonusa mišića i kože.

Na vrući ljetni dan, za pripremu terapeutske kupke, koristi se voda s temperaturom od + 24 ... 29 ° C, 10-15 minuta u takvoj kupki je dovoljno da se osjeća vedro 5-6 sati.

Savršeno osvježavajuća kupka s temperaturom vode + 18 ... + 24 ° C. Kad se okupate, snažno se pomičite, utrljajte tijelo s ručnikom.

Treba imati na umu da temperatura vode biljne kupelji utječe na krvni tlak. Tako kupka s vodom ispod +35 ° C - povećava tlak, od +35 ° C do +40 ° C - smanjuje se, iznad +40 ° C - ponovno se povećava. Temperatura vode, jednaka tjelesnoj temperaturi, ne utječe na kardiovaskularni sustav.

Kako bi se izbjeglo intenzivno odmašćivanje kože od čestih kupki, vruće vode i sapuna, tijelo nakon pranja (pa čak i prije njega) premazuje kremom ili uljem, najbolje se apsorbira lagano zagrijano. Narežemo ih kružnim pokretima, posebno pažljivo na laktovima i koljenima, gdje je koža često gruba ili suha. Nakon kupanja, temeljito obrišite stopala, jer će se mokra koža lako razbiti i infekcija će ući u pukotine.

Terapeutske kupke traju 2-3 puta tjedno do početka terapijskog učinka. Higijensko - jednom tjedno. Terapeutske kupke izvode se pod nadzorom kozmetologa, koji u svakom slučaju određuje njihovu učestalost i trajanje.

Nakon završetka biljne kupke, morate se odmoriti 30 - 60 minuta, ležati na krevetu ili sjediti na stolici.

Postoje stotine kupki s ljekovitim biljem i tvarima. Razmotrite neke od njih.

Ljekovita biljna kupka s kamilicom, hrastovom korom i lanenim sjemenom

Najčešće se biljne kupke pripremaju uz dodatak kamilice, hrastove kore i lanenog sjemena.

Kupke od kamilice - tretmane tijela za hidroterapiju za pripremu kojih koriste cvjetove kamilice. Cvijeće se ulijeva hladnom vodom i kuha se u dobro zatvorenoj posudi oko 10 minuta. Zbog sadržanog eteričnog ulja, te kupke djeluju ljekovito na unutarnje i vanjske upale, pa se s velikom koristi koriste u liječenju kataralnih stanja, kožnih bolesti, rana i čireva. Kupke kamilice umiruju i uklanjaju grčeve, ponekad se koriste s nervozom.

Kupke od hrastove kore - postupci za pripremu kojih se dodaju vodenoj kori hrasta, posjedujući adstrigentno, protuupalno i anti-trulo svojstvo. Kod primjene hrastovih preparata na kožu i sluznicu smanjuje se upala i bol.Kupke hrastove kore zbog sadržaja taninske kiseline djeluju kao antipiretici i potiču nastanak ožiljaka rana. Koriste se za liječenje mraza oštećene kože i proširenih vena, vrlo uspješno se primjenjuju u dijatezi. Kora hrasta dokazala se povećanim znojenim nogama.

Lana kupka - tretmane tijela, s dodatkom lanenog sjemena u vodu. Kupka ima snažan omekšavajući, kožni i protuupalni učinak na kožu. Terapijska aktivnost sjemena biljke je zbog prisutnosti sluzi i linamarin glikozida. Za pripremu kupelji, sjemenke lana miješaju se s vodom, zagrijavaju do vrenja, a zatim se otisak filtrira kroz list i dodaje u kupku.

Korisna biljna kupka s klekom, brezom i borovom

Kupke bobica kleke - hidroterapijski postupci za pripremu kojih se koriste plodovi smreke, koji sadrže eterično ulje, hlapljivu proizvodnju, organske kiseline, pigmente, itd. Pripravci smreke imaju protuupalna, antibakterijska i diuretička svojstva. U nekim slučajevima, plodovi smreke koriste se za pripremu kupki korisnih za kožne bolesti.

Kupke pupova i lišća breze - Hidroterapija za tijelo pomoću alkoholne tinkture breze. Imaju antibakterijska, protuupalna svojstva. Temperatura vode za kupanje je što je moguće viša. Trajanje kupke je najmanje 30 minuta. Vrlo učinkovit u kožnim bolestima. Na kraju kupelji, žarišta ekcema, psorijaze, neurodermatitisa i drugih dermatoza se ne brišu, već im se dopušta da se sami osuše. Ako je proces lokaliziran na mjestima gdje opće kupke ne mogu pomoći, primijenite vruće gadgete u istom razrjeđivanju tinkture (unutar jednog sata). Kada se u lezijama pojave suhoća i osjećaj kontrakcije kože, sat vremena nakon kupanja, nanosi se mast s tinkturom bubrega i lanolina.

Borova kupka - za njihovu pripremu koriste tekući ekstrakt, eterično ulje ili izvarak svježe ubranih borovih grančica. U ljekarni možete kupiti tekući, praškasti i predoblikovani ekstrakt crnogorice, koji kada se otopi u toploj vodi daje specifičnu zelenkastu nijansu, stvara ugodan osjećaj i pozitivne emocije iz arome crnogorice u sobi, što utječe na opće stanje tijela. Ove kupke s jednim, a posebno tečajnim učincima daju pozitivne rezultate u radu brojnih organa i sustava ljudskog tijela, osobito kardiovaskularnog i živčanog. Kupke imaju izraženi umirujući učinak, dobro vraćaju snagu i čiste kožu. Vrlo povoljno tijekom epidemija prehlada i zaraznih bolesti.

Biljna kupka kod kuće s preslicama, sijenom i ribizom

Vrlo korisno bilje za kupke su preslica i sijeno, a korisni su i postupci s dodatkom lišća ribizla.

Kupke za konjski rep - postupci hidroterapije za pripremu kojih se koristi preslica. Ove kupke su vrijedan sadržaj silicijevog dioksida, koriste se kod bolesti bubrega i mjehura, uz katar. Odvarak preslice je izvrstan za loše zacjeljujuće rane: na ranu se nanosi krpa navlažena bujonom. Kupke su učinkovito sredstvo za čišćenje kože.

Kupke sijene truleži - tretmani tijela pomoću truljenja sijena. Prašina sijena je bogata raznim eteričnim uljima, što uzrokuje iritaciju kože. Ove kupke imaju vrlo jak učinak. Njegov učinak na metabolizam u liječenju pijeska i kamenja, kod reumatskih stanja, bolesti zglobova i sl. Je koristan. , crijeva, smrznuti udovi i za vrijeme plača.

Kupke od ribiza - postupci hidroterapije za pripremu kojih se koriste listovi ribizla.To je vrlo učinkovit alat za liječenje dijateze u djece, alergije kod odraslih.

Bilje za kupanje

Mnogo je bilja za kupanje, ovdje su najkorisnije:

Kupke kadulje - Hidroterapija tijela pomoću kadulje. Kupke kadulje pripremaju se dodavanjem tekućeg ili kondenziranog kondenzata kadulje u vodu, kao i otpada iz industrije eteričnih ulja. Kadulja povećava tjelesnu obranu, koristi se za prehlade i za obnavljanje snage.

Kupke s crnom bobicom - postupci s cvijećem od bazge. Pruža okrepljujući i dezinfekcijski učinak, pokazan kod psorijaze, pruritičnih dermatoza.

Kupke valerijane - hidroterapijske procedure za pripremu kojih se koristi korijen ljekovitog valerijana. Kupke imaju smirujući učinak na živčani sustav u slučaju kožnih bolesti.

Kupke s lovcima - hidroterapijski postupci s primjenom Hypericum perforatum. Kupke su dobre za tromu kožu, pomažu kod umora, jačaju živčani sustav. Prikazano vulgarnim i ružičastim aknama, ekcemima, vitiligom.

Kupke s vrbom - postupci za pripremu kojih je tlo bijele kore vrbe. Prikazan je kod alergijskih kožnih bolesti, psorijaze, znojenja, hiperkeratoze.

Kupke kestena - hidroterapija s lišćem kestena. Kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju stabilnost stijenki kapilara kože.

Kupke od koprive - tretmane tijela s listovima koprive, olakšati umor, podići tonus tijela, ublažiti upalu kože, pomoći kod vrućice.

Kupke lipa - hidropatske postupke za tijelo, za pripremu kojih se koriste cvjetovi lipe u srcu. Kupka pomaže kod nesanice, smiruje živčani sustav, ublažava napetost, opušta.

Bademovo kadu - hidroterapija za tijelo s bademovim mekinjama. Smiruje upaljenu kožu, ublažava iritaciju, uklanja suhoću i hrapavost kože, zaustavlja svrab.

Kupke od metvice - postupci koji koriste pepermint. Oslobodite se umora, poboljšajte tonus i osvježite kožu. Prikazan je za dermatozu prurita.

Kupke s zobi - hidroterapijski postupci, za pripremu kojih se koriste zobene pahuljice. Smiruju upaljenu kožu, uklanjaju svrab, iritaciju i suhu kožu. Prikazan u mikrobiološkom i istinskom ekcemu, piodermi, hiperhidrozi.

Kupke s maslačkom - tretmani tijela pomoću lijekova od maslačka. Koristi se za reguliranje vodene ravnoteže kože (protiv dehidracije) i opskrbu tijela mineralnim solima.

Nutne kupke - hidroterapijski postupci s lišćem oraha. Prikazan je u liječenju bolesnika s subakutnim i kroničnim ekcemom, psorijazom, furunkulozom.

Kupaonice bokvica - hidroterapijski postupci, za pripremu kojih se koriste lišće bokvice, imaju protuupalni učinak.

Kupke od pelina - postupci hidroterapije s gorkim pelinom. Kupke poboljšati cirkulaciju krvi, imaju tonik učinak (osobito korisno za lako umorne osobe), te su također dobar alat za labave kože.

Kupaonice od stolisnika - postupke za pripremu kojih se rabi stolisnik. Pomoć kod umora. Također se koriste za omekšavanje suhe, napuknute ili pelene sklone kože. Prikazan kod ekcema, neurodermatitisa, pruritusa, urtikarije.

Kupke za kopar - hidroterapijski postupci uz upotrebu mirisnog kopra imaju umirujući učinak.

Hop-kupke - za pripremu koristite obični hop. Vrlo je učinkovit u upalnoj, suhoj i napuknutoj koži, poboljšava cirkulaciju, djeluje protuupalno, povećava otpornost kože na infekcije, potiče stvaranje novih stanica.

Kada - hidroterapijski postupci s nizom tripartitnih.Imaju protuupalno i antialergijsko djelovanje. Prikazan kod ekcema, neurodermatitisa, urtikarije, svrbeža, vitiliga, seboreje itd.

Indikacije za uporabu drugih terapijskih kupki

Štruk kupke - tretmani tijela pomoću riže i krumpirovog škroba. Škrob dobiven od krumpira djeluje na kožu omekšavajuće, omotavajuće i protuupalno. Indikacije za medicinsku kupku primjenom škroba - pruritična dermatoza. Nakon kupanja ne možete uzeti tuš.

Kupke s katranom - hidroterapijski postupci za pripremu kojih se koristi bor ili breza. U svrhu liječenja koriste lišće, pupoljci, katran i breza sok. Tar se dobiva posebnom obradom debla i grana stabla. Ima antiparazitska, protuupalna svojstva zbog prisutnosti fenola, toluena, smola, itd. Te su kupke indicirane za masnu kožu, upaljene akne. Pri dugotrajnoj uporabi katranskih pripravaka moguća je iritacija kože.

Kupke s branom - Tretmani tijela pomoću pšeničnih ili raženih mekinja. To je najčešća kupka za njegu kože. Brane se kuhaju u 5 litara vode 3-7 minuta. Nakon filtriranja kroz tkaninu, vrećica se dodaje u kupelj. Kupaonske mekinje se koriste za pomlađivanje, omekšavanje kože.

Četinarske kupke i ljekovito bilje za liječenje bolesti

Naš život je nemoguć bez vode i plivanja. Za ljudsko tijelo je doista iscjeljivanje postupak. Kako lijepo ležati u kadi! Olakšava umor, napetost, loše raspoloženje, bol. Za daljnje poboljšanje učinka usvajanja vodenih tretmana može se koristiti različite biljne dodatke koji obogaćuju vodu neposredno prije upotrebe. Često je glavna svrha takvih kupki liječenje raznih bolesti. Kao ljekovite tvari koriste se biljni čajevi, mravlji alkohol, terpentin, morska sol. Njihova uporaba pridonosi liječenju pojedinih organa zbog prodorne sposobnosti iona onih tvari kojima obogaćuju vodu.

Opća pravila za kupanje s biljem

Fito kupelji su terapeutske i zdravstvene procedure koje se mogu obavljati kod kuće. U vodu za kupku se doda izvarak ili infuzija povrća. Ovisno o učinku, biljne kupke mogu riješiti različite probleme. Da biste pojačali ljekoviti učinak biljaka, u kupku možete dodati eterična ulja ili morsku sol.

Uzmi kupku, što bi moglo biti lakše. Trebate znati određena pravila.
Temperatura vode mora odgovarati tjelesnoj temperaturi. U idealnom slučaju, to je 36,6 -37 *.
Temperatura ne smije prelaziti 40 *.
Vrijeme kupanja je 15-20 minuta.
Ako povećate vrijeme provedeno u toploj kupki, onda će se obrnuti proces ubrzati. Koža će brzo osloboditi vlagu. Zbog dugotrajnog izlaganja vodi, koža se brzo suši.
Dugotrajno izlaganje toploj vodi loše djeluje na kardiovaskularni sustav.

Pravila za uzimanje domaće biljne kupke

Ako u vodu za kupanje dodate juhe ljekovitih biljaka, morske soli i eteričnih ulja, ugodno možete kombinirati s korisnim. Kod kuće će se isporučiti rekreativni tretmani vode. Vaša će se kupaonica pretvoriti u spa odmaralište.

Biljne kupke održavaju se 1-2 puta tjedno.
Dovoljna količina sakupljanja povrća za jednu kupku je oko 200 grama. sirovina.
Skupljanje trave se stavlja u termos, insistira 1,5-2 sata, filtrira i izlije u kadu.
Možete zaliti zbirku u tavi s toplom vodom, prokuhati, ali ne kuhati. Insistirajte i naprezajte se.
Preporuča se da prvo kupku napunite trećinom s vodom kako biste spriječili bojenje pigmentima povrća.
Tijekom fito kupelji ne upotrebljavaju se sapun i drugi deterdženti.
Temperatura vode 37-38 *.
Ako uzmete vruću kupku s temperaturom vode od 40-42 *, nakon toga trebate uzeti kontrast ili hladan tuš. Dugi boravak u vrućoj kadi ne može.
Ne možete uzeti fito kupelj s temperaturom.
Hladna kupka s temperaturom vode od 28-33 * može se uzeti ne više od 5-10 minuta.

Što su biljne ljekovite kupke?

Za prevenciju i liječenje raznih bolesti prilikom kupanja u termalnom režimu, dodatno se trebaju koristiti infuzije i izvarci ljekovitog bilja. Kupka infuzije listova koltova. 200 g slomljenog lišća sipati 3 litre kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 36-37 ° C. Uzmi kupku u 1-2 dana, tečaj je 8-10 kupki. Koristite za alergije, ćelavost, akne.

Kupka infuzije korijena devyasila 100 g zgnječenog korijena sipati 2 litre kipuće vode, inzistirati 4-6 sati, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 35 ° C. Uzmite kupku 15-20 minuta 2 puta tjedno, tečaj je 5 kupki. Kupka ima tonički učinak.

Kupka infuzija od koprive lišća. 250 g listova i stabljika koprive sitno sjeckani, ulijte 3-4 litre kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite i dodajte u kupku s temperaturom vode od 35-37 C. Uzmite kupku svaki drugi dan, tečaj je 10-12 kupki. Koristite s alergijama, reumom, gihtom, pustularnim osipom na koži.

Kupka infuzije trave i cvijeća origana. 100 g trave i cvijeća origana sipati 2-3 litre kipuće vode, inzistirati 2-3 sata, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 37-40 C. Uzmi kupku dan prije spavanja, tečaj je 10-12 kupke. Kupke imaju smirujući učinak, osobito korisne za menopauzu.

Kupka infuzija lišća mente. 150-200 g metvice bilja cvatnje, sitno sjeckani, ulijte 4-5 litara kipuće vode, ostavite 1 sat, procijedite i dodajte u kupku s temperaturom vode od 33-34 C. Uzmite kupku za 20-25 minuta u vrućoj sezoni. Kupke imaju tonički učinak, uzimaju se s astenijom, umorom, pretilošću. Kontraindicirano kod hipertenzije i gušenja.

Kupka infuzije djeteline. Samljeti 300-400 g cvjetajuće djetelinske trave, uliti 2 litre kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 36-37 ° C. Uzmite kadu svaki drugi dan 15-20 minuta, tečaj je 10 kupki. Kupke imaju tonički učinak.

Kupka infuzije cvatu nevena. 200 g suhe nevena s cvijećem ulijte 4-5 litara kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite i dodajte u kupku s temperaturom vode od 36-37 C. Uzmite kupku svaki drugi dan 15-20 minuta, tečaj je 7-8 kupki. Biljna ljekovita kupka koristi se za alergije i pustularne kožne bolesti.

Kupka od izrezaka iz serije i morske soli. 50 g usitnjene travne trave ulijte 0,3 l kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Napitite juhu i dodajte u kupelj s toplom vodom zajedno sa 100 g morske soli. Kupanje nakon 1-2 dana navečer, tečaj je 8-10 kupki. Kupka ima dezinfekcijski i umirujući učinak, doprinosi aktivaciji kapilarne cirkulacije.

Kupka infuzije cvjetnice stabljike. 200 g trave s cvijećem, nasjeckati, zaliti 4-5 litara kipuće vode, inzistirati 2 sata, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 36-37 C. Uzeti kupku 15-20 minuta nakon ručka, tečaj je 6-7 kupki. Kupke se koriste kao preventivne i higijenske.

Kupka iz infuzijskog pelina. 50 g zdrobljene pelinske biljke sipati 2 litre kipuće vode, ostaviti 1 sat i, bez filtriranja, sipati u umivaonik s toplom vodom. Uzmite 5-10 minuta kao kupke za stopala prije spavanja. Kupke sprečavaju gljivične infekcije stopala. Kupka od izvarka korijena lišća.

400 g zgnječenih korijena lignje sipati 2-3 litre hladne vode, staviti na vatru, kuhati 30 minuta, inzistirati 1 sat, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode 36-38 ° C. Uzmi kupka svaki drugi dan, tečaj je 6-8 kupki , Kupke se koriste za liječenje skrofula i rahitisa u djece i neuroze u odraslih.

Kupkujte hrastov bujon iz juhe. 600-800 g hrastove kore sipati 4-5 litara hladne vode, inzistirati 3-4 sata, kuhati 30 minuta, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode 36-37 ° C. Uzmi kupku po potrebi, ali ne više od 3 -5 kupki u nizu. Kupke se koriste za ozebline, pustularne kožne bolesti za zacjeljivanje čireva i ožiljnih rana. Koriste se kao antipiretici.

Kupka izvarka od sijene truleži. 1 kg prašine od sijena sipati 3-4 litre hladne vode, inzistirati 1 sat, zatim kuhati 30 minuta, ohladiti, procijediti i dodati u kadu s temperaturom vode od 40-45 ° C.Kupajte 20-40 minuta svaki drugi dan, a svaki dan zdravo srce. Kupke se koriste za liječenje zglobnog reumatizma.

Kupka iz kamilice. 400 g zdrobljenog cvijeća i lišća kamilice, ulijte 2 litre hladne vode, stavite na vatru i kuhajte u dobro zatvorenoj posudi 10 minuta. Ohladite juhu, procijedite i dodajte u kadu s temperaturom vode od 38-40 ° C. Uzmite kupku svaki drugi dan ili dnevno, tečaj je 8-10 kupki. Kupke se koriste u liječenju kožnih bolesti, čireva, rana, kao sedativa i uklanjanju napadaja.

Kupka iz ekstrakta borovih iglica. 1,5 kg borovih iglica, grančica i češera prelijte hladnom vodom, prokuhajte 30 minuta, umotajte i inzistirajte 12 sati Dobar ekstrakt treba imati stalnu smeđu boju. Procijedite juhu i dodajte u kadu s temperaturom vode od 36-40 ° C. Uzmite kadu po potrebi, ali ne više od 5-6 kupki u nizu. Kupke se uspješno primjenjuju kod bolesti srca, živčanih bolesti, nesanice, paralize, gihta, zglobnog reumatizma, čireva, pretilosti, katara gornjih dišnih putova, astme i bolesti pluća.

Kako se kupati s biljem - glavna pravila

Nemojte ležati mirno u kadi. Iskoristite priliku i provedite samo-masažu od prstiju do potiljka. To ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, nego pomaže u resorpciji masnih naslaga.

Nemojte odmah uranjati u vodu, osobito ako je temperatura vode u kadi mnogo viša od sobne temperature.

Tijekom pranja nemojte dopustiti da vaše tijelo bude potopljeno iznad razine vaših dojki.

Izlazeći iz kupke, protrljajte kremu u kožu cijelog tijela, ako je koža suha, ili obrišite brisom navlaženom losionom ili kolonjskom otopinom, ako je koža masna.

Kakvu ulogu igra temperatura biljne kupke?

Vruće kupke s temperaturom vode iznad 40 ° C najučinkovitije aktiviraju cirkulaciju, jer imaju vazodilatacijski učinak. Topla kupka (37-40 ° C), opuštajući mišiće i unutarnje organe, ima smirujući učinak.

Biljna ljekovita kupka indiferentne temperature (34-36 C) tonira i osvježava. U kombinaciji s takvom kupkom s vježbama za mišiće i podvodnu masažu možete postići učinak gubitka težine, povećanja metabolizma i općeg poboljšanja blagostanja. Obično se koriste za kardiovaskularne, neurološke, endokrine bolesti, umor. Pozitivno utječu na živčani sustav i hladne kupke s temperaturom vode od 28 do 33 ° C. Njihovo trajanje ne bi smjelo prelaziti 10 minuta, a trebalo bi početi s toplom kupkom, postupno snižavajući temperaturu.

Za neurozu s povećanom razdražljivošću, mentalnim poremećajima, impotencijom, hladnim kupkama ili ulijevanjem vode na temperaturi od 20 ° C, traje postupak od 1 do 3 minute.

Korištenje zdravih svojstava soli za ljepotu i zdravlje

Od davnina su kupke s soli popularne u području kozmetologije i rehabilitacije. Danas su izvrsni eliksir zdravlja kože. Solne kade pridonose njezinu pomlađivanju, pomažu u procesu sagorijevanja masti, normalizaciji metaboličkih procesa. Vjerojatno su mnogi primijetili da je nakon odmora na moru ljepota kože postala svjetlija, a težina se smanjila. Uzrok takve metamorfoze je djelovanje zacjeljivanja slane vode. Trenutno su razvijene mnoge kozmetičke linije za ljepotu i zdravlje žena koje se temelje na uporabi morske soli. Koji je njegov blagotvoran učinak na ljudsko tijelo?

Zbog osmotskog učinka morske soli može ukloniti višak tekućine iz tijela, pomažući smanjiti natečenost.

Sol poboljšava cirkulaciju, iritirajuće djeluje na površinu kože. Tako se odvija stimulacija metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, ljepota i zdravlje kože se poboljšavaju, a elastičnost i elastičnost kože se povećavaju.

Sol na koži stvara takozvani film.Omogućuje da se jod i kalcij, koji su dio morske soli, dobro apsorbiraju u njegovu površinu. Tako se zbog upotrebe takvih kupki čuva ljepota noktiju - oni postaju jači.

Korištenje takvih kupki temelji se na uporabi morske i prirodne soli, koja nije podvrgnuta procesima prerade. Te su kupke podijeljene u tri vrste: nizak, srednji i visoki sadržaj soli.

Za prevenciju i liječenje određenih bolesti, ekstrakti ljekovitog bilja dodaju se soli za kupanje. Takve kupke umiruju, čiste kožu i djeluju dezinfekcijsko.

Dodavanje u kupku biljnih ekstrakata za ljepotu kože i prevenciju bolesti

Kombinirajući sol, pšenično ulje i ekstrakt kadulje stvaraju ljepotne recepte za prevenciju određenih bolesti kože ruku i nogu. Kamena sol tonira i jača, što pozitivno utječe na ljudsko zdravlje. Biološki aktivne tvari kadulje imaju dezinfekcijski učinak, ublažavaju upalne procese.

U proizvodnji kozmetike kremama se dodaje kadulja za problematičnu i masnu kožu, paste za zube, šampone i učvršćivanje balzama za kosu.

Koristan materijal za pripremu kozmetike je ulje od pšenice. Bogata je hranjivim tvarima koje njeguju i vlaže kožu, regeneriraju stanice. Kako biste pripremili umirujuću i ljekovitu kupku, možete koristiti sljedeće recepte za ljepotu:

400 g morske ili prirodne soli treba razrijediti u vodi, dodati 100 ml žalfije i pola žlice pšeničnog ulja. Vrijeme za kupanje je 15 minuta, a onda se morate istuširati.

Ova se sol može nanositi u sauni, masirati tijelo s njom 10 minuta, nakon čega se sol treba isprati. Ali ne zaboravite da se, kako bi se izbjegle moguće alergijske reakcije, potrebno posavjetovati s dermatologom prije korištenja tog ili onog lijeka.

Dodavanjem ekstrakta limuna, preslice i peršina kamenoj soli, otopine za kupanje mogu se pripremiti za ljepotu i zdravlje kože ruku.

Preslica promovira pojačanu obnovu stanica kože, ubrzavanje metaboličkih procesa, sužavanje pora, stezanje malih rana. Koristi se za prevenciju kožnih bolesti. Limun je bogat vitaminima, šećerima i limunskom kiselinom, zbog čega je ekstrakt iz njega vrlo koristan dodatak kremama s izbjeljujućim i toničnim učinkom.

Peršin se koristi u proizvodima protiv starenja za njegu za starenje kože i glatke bore. Lijek ove biljke ima svojstva jačanja i osvježenja.

Preventivni lijek od soli s dodatkom ekstrakata preslice, peršina i limuna pomaže u učvršćivanju ploča noktiju, pomlađivanju, izbjeljivanju i omekšavanju kože ruku te ga obogaćuje vitaminima i mineralima. Kako biste sačuvali ljepotu i zdravlje kože ruku, možete pripremiti kupku koristeći sljedeće recepte ljepote:

2-3 žlice soli stavite u 400 ml ne-hladne vode, dodajte 25 kapi limuna i preslice, 30 kapi infuzije peršina, sve pomiješajte. Umutite ruke u pripremljenu otopinu 20 minuta, nakon postupka, isperite otopinu.

Ljepota Recepti: sol kupke za zdrave noge

Ljepoti i zdravlju ženskih nogu potrebna je stalna njega. Kod sindroma umora, koji se najviše osjeća u drugoj polovici dana, preporuča se da ga pregleda specijalist. To će pružiti priliku za postavljanje dijagnoze na vrijeme za početak liječenja.

U večernjim satima korisno je za noge napraviti kupke koristeći morsku sol. 2-3 žlice soli razrijeđene u šest litara vode, spustite noge u otopinu. Vrijeme postupka je 25 minuta.

Solne kupke s ekstraktima od metvice, borovim iglicama i grožđem mogu ukloniti osjećaj umora i nelagode nogu.

Ekstrakt igala smanjuje iritaciju kože, hrani kožu i smanjuje upalu.

Ekstrakt metvice, zbog sadržaja ulja s posebnom aromom svojstvenom ovoj biljci, ima ugodan dezodorirajući učinak.

Ekstrakt grožđa, bogat salicilnim i silicilnim kiselinama, može ublažiti upale i koristi se u kremama za liječenje problematične i starenja kože.

Razrijediti 250 g soli u 6 litara vode, dodati 25 kapi ekstrakta zelenih iglica, oguliti grožđe i metvicu tamo. Držite noge u kuhanoj kupki 20 minuta, zatim isperite solju. Takvi postupci pomažu u ublažavanju umora, prehrani i vlaženju kože.

Ali ne zaboravite da, baš kao i drugi postupci s biljnim ekstraktima, kupke na bazi soli također imaju neke kontraindikacije: