Majčine ruke - najnježnije i najdraže. Samo će ih zagrijati i smiriti, pa će se i dalje hraniti, mijenjati odjeću, oprati, paliti pranje, prati posuđe, čistiti stan ... ... Možete beskrajno razgovarati o rukama moje majke, ali kako tužno kad se od mekog i nježnog pretvore u grube i grube.
Da se to ne dogodi, morate ih pratiti i brinuti ne manje od kože lica. Uostalom, olovke su glavni pokazatelj starosti žene.
Koža na rukama je tanka, ranjiva i često pati od suhoće. Mnogi čimbenici mogu ga dovesti u stanje žaljenja: oštre fluktuacije temperature, previše hladne ili vruće vode, suhi zrak, kemikalije (prah, tekućina za pranje posuđa itd.). Pukotine, ljuštenje, osjećaj pečenja mogu se pojaviti na vašim omiljenim olovkama - stalno uzrokuju tjeskobu i neugodnost. Nudimo tri dobre navike za ljepotu i zdravlje vaših ruku.
Nosite rukavice
Domaći zadatak treba pokušati učiniti s rukavicama. To, naravno, nije uvijek zgodno, ali bez toga na bilo koji način. Stoga je korisno imati na farmi rukavice različite debljine: od izdržljivih, izoliranih do polietilenskih i tankih medicinskih. U potonjem, čak možete očistiti ribu - oni ne ometaju osjećaj tankih kostiju. Teške rukavice su prikladne za čišćenje podova, čišćenje prašine i prljavštine u stanu.
Zaštitne kreme za ruke
Oni koji se ne mogu uvjeriti u gumenu odjeću za ruke, preporučujemo primjenu zaštitnih krema, tzv. "Nevidljive rukavice". Svaki prst prstima obavijaju prozirnim filmom koji ne dopušta da prljavština, prašina, masnoća i sl. Ometaju nježnu kožu. Nakon čišćenja potrebno je samo oprati ruke vodom i blagim sapunom i obrisati ih.
Ako su "nevidljive rukavice", da tako kažem, amateri, onda je prisutnost nekoliko cijevi ili staklenki proizvoda za njegu za ruke obvezna za svaku ženu (za dom, posao, a treći se može držati u torbici). To mogu biti kreme, gelovi, želei i druge kozmetičke ženske mudrosti s raznim prehrambenim dodacima. Sada takvo bogatstvo na policama trgovine ima mnogo. Možete odabrati potrebne za djelovanje, miris, sadržaj i gustoću. Na primjer, masne kreme prikladnije su za zimsku i kasnu jesen, a lagane za proljeće i ljeto.
Također, proizvodi za njegu mogu sadržavati različite ekstrakte. Neven je pogodan za nadraženu kožu, kamilica umiruje i ublažava upale, aloe vera savršeno vlaži i ublažava svrbež. Proizvodi za njegu moraju se koristiti najmanje dva puta dnevno.
Njega ruku
Prije spavanja, raširite ruke debelim slojem kreme i nosite pamučne rukavice. Ujutro će koža ruku biti meka i meka. A ako se postupak kombinira s malom masažom (po mogućnosti voljenim čovjekom), onda će to donijeti ne samo dobrobit, već i zadovoljstvo. U isto vrijeme, krema se nanosi na stražnju stranu ruke, lako se masira s vrhova prstiju na zapešće.
Jednom tjedno odvojite vrijeme za olovke i tretirajte ih ugodnim tretmanima. Kod kuće, izvrsno sredstvo oporavka bit će kupka obranog mlijeka i izvarka kamilice. Za gipkost i prehranu - od maslinovog i bademovog ulja u kombinaciji s toplom vodom i žličicom soka od limuna. Ručke u posudama treba držati nekoliko minuta, nakon upijanja papirnatim ubrusom i nanošenjem kreme.
Peels, maske i oblozi za tijelo su izvrsni proizvodi za njegu. Kozmetički saloni nude različite varijacije, čak i cijeli spa kompleks. No postoje i jednostavni, jednako učinkoviti domaći recepti za umorne olovke.
Ovaj postupak daje koži elastičnost, mekoću, glatke bore i nepravilnosti.
- Peeling šećera, Trebat će nam tsp. šećer, art. l. biljno ulje. Tu smjesu treba temeljito masirati nekoliko minuta. Zatim isperite i nanesite hidratantnu kremu.
- Piling od meda, 2 žlice. l. med pomiješati s tučenim žumanjkom i 2 žlice. l. zobene pahuljice. Gotovu kašu nanesite masažnim pokretima na kožu i ostavite 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
- Piling kave, Prirodna mljevena kava pomiješana s tsp. kiselo vrhnje i med. Ova je mješavina prikladna za guljenje ruku i laktova.
- Guljenje grožđa, Ovo je jesenska verzija kada su grožđa zasićena vitaminima i toničnim sokom. Pulp bobice pomiješati s mljevenim zobeno brašno i utrljati u kožu za 5-10 minuta.
Nakon bilo kakvog pilinga, nanesite hidratantnu kremu na kožu ruku.
Maske i oblozi
Pružaju intenzivnu hidrataciju i hranjivu kožu. Maske se nanose na dobro očišćenu kožu. Nakon ruke obmotavaju polietilen (rukavice ili vrećice) i zagrijavaju pamučni ručnik ili stavljaju pamučne rukavice. Efekt staklenika koji nastaje pod filmom pridonosi otvaranju pora kože, a time i aktivnijoj apsorpciji tvari. Bolje je ostaviti takvu mini-saunu 20 minuta, a učinak će se odmah vidjeti.
- Medena maska, 15 g meda pomiješano s 25 g bademovog ili maslinovog ulja, žumanjka. U ovu smjesu dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Stavite masku na ruke, nosite rukavice ili vrećice od polietilena i na rukavima od pamuka. Najbolje je otići preko noći.
- Maska za jaja, Posebno djelotvorna za starenje i naboranu kožu. Za masku morate miješati žumanjak s Art. l. med i hl Zobeno brašno. Staviti ovu mješavinu na ruke cijelu noć.
- Maska s krumpirom, Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih postupaka. To će olakšati i omekšati kožu. A sve što trebate je kuhati nekoliko krumpira i zgnječiti ih toplim mlijekom. Uronite ruke u pire, umotane u plastiku, ne ispirite 2-3 sata.
Korisne navike za nježne olovke su jednostavne i jeftine. Svaka mama ih može priuštiti. Ostaje pronaći najmanje sat vremena za ljepotu i zdravlje. I povezati s ovim teškim zadatkom tate, djedove i bake, jer majka mora biti najljepša i sretnija.
Opće preporuke
Oni se uvijek moraju pamtiti! I samo ako se poštuju savjeti stručnjaka, možete postići glatku, baršunastu i mekanu kožu gornjih udova. Ove preporuke uključuju:
- Ruke treba prati samo s toplom vodom, jer suviše vruća koža isušuje i čini je previše suhom, a hladnoća čini kaput previše tvrdim, grubim.
- Ako morate očistiti očitu prljavštinu, tada možete i trebate koristiti razna sredstva za pranje i čišćenje. U svim drugim slučajevima dovoljna je jedna kap tekućeg sapuna, koju je potrebno temeljito isprati.
- Prije rada s vodom (pranje posuđa, podova, nekih alata, pranje ruku i tako dalje) obavezno nosite rukavice. Bolje je ako su gumeni sa slojem runo / pamuk.
- Svaki dan, trebate podmazati kožu ovlaživač. I poželjno je provesti ovaj postupak ne jednom dnevno, već svakih 3 do 4 sata.
- Morate piti puno vode i povremeno konzumirati vitamine A i C tečajeve. To će ubrzati procese stvaranja prirodnog kolagena u koži i spriječiti stvaranje pigmentnih mrlja - prvi znak početka promjena povezanih s dobi.
Za gore navedeno, treba dodati da u hladnoj sezoni, za održavanje ljepote i zdravlja kože ruku, morate:
- 15 - 20 minuta prije izlaska van, nanesite zaštitnu kremu na četku ili samo vrlo masnu. Takvi alati sprječavaju negativan utjecaj niskih temperatura zraka i vjetra.
- Obavezno koristite rukavice ili rukavice.Nije potrebno da se to dogodi da temperatura zraka padne ispod 15, 20 ili 30 stupnjeva! Čak i mraz od -5 i lagani vjetar učinit će kožu četkica grubljom i suhom.
- Po dolasku kući s ulice ne možete prati ruke u vrućoj vodi, čak i ako su jako hladne. Najbolja opcija bila bi oprati četke hladnom vodom 2 do 3 minute, a zatim zagrijati.
- Ako se zimi rukama jako zacrveni, to svjedoči o problemima s cirkulacijom krvi. Kako biste stimulirali mikrocirkulaciju, možete svakodnevno kupati s izvarkom ljekovitog bilja.
- U zimi, koža ruku postaje suša, tako da možete koristiti hranjivu kremu kada radite u gumenim rukavicama. Nanosi se na površinu četkica, zatim se stavlja na kućne rukavice i radi odgovarajuće vrijeme.
Glavni zadatak u ljetnim mjesecima je zaštita kože od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Stoga, kozmetičari preporučuju prije izlaska koristiti posebnu zaštitnu kremu koja će spriječiti suhoću, ljuštenje, crvenilo i grubost - učinke sunčeve svjetlosti.
Rad na vrt parcele - to je obvezna prljavština i ispod noktiju ploče, te u naborima kože. Možete ga se riješiti samo uz pomoć sapuna i soka od citrusa.
Krema za suhu kožu ruku
Ovi proizvodi štite, hrane i vlaže kožu ruku puno učinkovitije od losiona i gelova. Najbolja opcija je trljati u epidermis medicinskog vazelina. No problem je u tome što je previše masan, ostavlja mrlje na odjeći i može se koristiti samo navečer.
Čak i kod kućne njege možete koristiti profesionalnu kozmetiku. Kreme marki Mary Kay, Planet Spa, Evelyn imaju hranjiva i hidratantna svojstva. Koriste se u kozmetičkim salonima za njegu očvrsle, crvene i pretjerano suhe kože četkica. Da bi djelotvornost primjene kreme bila na visokoj razini, morate zapamtiti sljedeće:
- stavi alat na poleđinu ruke,
- raspodijeliti kremu po cijeloj površini ruku s pokretima meke masaže,
- smjer kretanja trebao bi biti od vrhova prstiju do zapešća,
- pri izvođenju postupka potrebno je oponašati vrlo uske, čvrste rukavice.
Možete napraviti kremu za njegu suhe kože i ruku:
- Pripremite izvarak cvjetova kamilice ili kadulje prema klasičnom receptu: 3 g biljke (žlica, ali bez klizača) na 100 ml vode, kuhajte 10 minuta i procijedite,
- kombinirati u jednakim količinama kremu i tekući med,
- dodajte kremastu smjesu meda 20 ml gotove biljne esencije.
Postoje i drugi recepti za domaće kreme prikladne za njegu ruku s izrazito suhom i grubom kožom:
- 50 g medicinskog glicerina s istom količinom teških krema i 5 kapi limunova soka treba pomiješati u staklenoj posudi,
- Pomiješajte 2 žumanca kokošjih jaja sa 100 ml kiselog vrhnja s mješalicom, dodajte sok od limuna (dovoljno pola citrusa) i 30 ml rakije u procesu premlaćivanja.
Suha koža ruku podrazumijeva posebnu njegu, pa kremu trebate koristiti najmanje 2 puta dnevno, a još bolje - nakon svakog kontakta ruku s vodom.
Da biste saznali kako napraviti kremu za ruke kod kuće, pogledajte ovaj videozapis:
Domaći recepti
Najlakši način za podmazivanje ruku s čistim maslinovim uljem u obliku topline. Ovaj postupak će učiniti kožu manje grubom, mekšom i bez ljuštenja. Ali možete koristiti i druge kućne lijekove od prirodnih proizvoda:
- Kombinirajte 50-60 ml Kombucha u posudama i pola količine maslinovog ulja. Gotova smjesa nanosi se vatom ili diskom na očišćenu površinu četkica i čuva 20-40 minuta.
- Krumpir skuhajte u koži (najviše 3 komada srednje veličine), ogulite i zgnječite vilicom. Nastalom pireu dodajte oko 100 ml toplog mlijeka i istresite dok ne postane glatko. Alat se nanosi na dlan stražnje strane i staje oko pola sata.
- Kada se mlijeko, med i bjelančevine jaja kombiniraju u jednakim omjerima, dobiva se visoka proteinska masa. Hrani kožu, vlaži i omekšava. Smjesu treba nanijeti na ruke s debelim slojem od najmanje 5 cm i ostaviti 40 minuta.
Ljeti možete koristiti razne plodove koji će djelovati kao hranjiva tvar i izbjeljivanje te tonik. Izvrstan bi izbor bio pire od banane, jagode ili kriške limuna, grožđa, prepolovljenih.
Za masku za ruke kod kuće pogledajte ovaj videozapis:
Posude za njegu
Takvi kozmetički postupci mogu se provoditi svakodnevno, ali češće kozmetičari preporučuju da se ručne kupke odvijaju 2-3 puta tjedno. Ovdje su najučinkovitije formulacije za postupke njege:
- Mlijeko + zobena kaša, Te se komponente uzimaju u takvoj količini da se na izlazu dobiva pastozna masa. Bolje je koristiti toplo, praktički vruće mlijeko, koje se ulijeva u pahuljice i čuva 5 - 10 minuta. Zatim dodajte nekoliko kapi (10-15) badema, breskve ili običnog suncokretovog ulja u kadu.
Ruke su potpuno uronjene u gotovu smjesu, tako da su karpalna područja u uređaju. Vrijeme postupka je 20 minuta, nakon čega se sve ispere s toplom vodom, a koža se podmazuje bogatom, hranjivom kremom.
- serum, Mora se jako zagrijati, ali ne i kuhati, jer će u tom slučaju uništiti sve korisne tvari. Nisu potrebne dodatne komponente - ruke se spuštaju u zagrijan serum i drže se 10 - 15 minuta. Zatim se ispere čistom vodom i osuši. Serum pomaže izbjeljivanju pigmentnih mrlja, čini kožu mekšom i elastičnijom.
- Mlijeko + škrob, Ta dva sastojka treba kombinirati u takvom omjeru da je rezultat homogena, kremasta, ali ne i gusta masa. Četvrt sata nakon spuštanja četkica, ruke se brišu gaznom ubrusom ili papirnatim ručnikom (ne perite!) I utrljavamo riblje ulje ili uljane otopine vitamina A i E u kožu.
- 2 ampule medicinskog glicerina i tople vode, Navedena količina lijeka namijenjena je za 400 ml tekućine. Vrijeme postupka je 40 minuta, nakon čega nije potrebno podmazivanje kremama. Takva kupka posebno je djelotvorna u zimskoj sezoni, kada je koža ruku posebno jako ispucala i ljuskana.
Da biste saznali kako pripremiti ručnu kupku za suhoću i piling, pogledajte ovaj videozapis:
Piling kože
To je dubinsko čišćenje epidermisa i ljuštenih ljusaka, prašine / prljavštine, izlučivanja lojnih i znojnih žlijezda. Guljenje treba obaviti nakon kupanja i izvan tih "aktivnosti".
Takvi alati mogu biti izvrstan izbor za postupke ljuštenja:
- Neophodno je kombinirati morsko (nejodirano) ili običnu kuhinjsku sol s maslinovim uljem - proporcije su proizvoljne, ali gotova smjesa treba biti vrlo gusta i abrazivna. Nanosi se na kožu ruku aktivnim masažnim pokretima.
- Pomiješajte 100 g granuliranog šećera s koricom naranče (utrljava se na finu ribu) i 15 - 30 g svježe usitnjenog đumbira. Da bi se dobila ujednačenija i plastična masa, dopušteno je dodavati malu količinu maslinovog ulja ili kedar. Ova piling mješavina se nanosi mekom četkom na stražnju stranu dlanova i prstiju.
- Pripremite mješavinu pijene prirodne kave (sitno mljevenog) i meda u jednakim količinama. Vrlo je alergen, tako da ga mogu koristiti samo oni čije tijelo na takve proizvode odgovara na odgovarajući način.
Profesionalna njega ruku
Namijenjene su SPA procedurama koje se mogu provoditi kod kuće. Postoje tri različite opcije koje imaju različite učinke na kožu ruku:
- Za ublažavanje umora i poboljšanje tonusa kože ruku, potrebno je napraviti kupku za četke tople vode uz dodatak nekoliko kapi ružmarina ili eteričnog ulja mentola. Nakon 15 minuta na četkici nametnuti bilo koji od piling kompozicija, ali je poželjno dati prednost sastav koji ima ulje čajevca.
Nakon dubokog čišćenja kože, morate staviti na njih masku od 1 naribane jabuke s maslinovim uljem i medicinskim naftnim želeom koji se dodaje u kašicu (1 čajna žličica).
Ručna kupka s eteričnim uljima
Ovaj SPA tretman pomoći će vam da brzo dovedete ruke u red - uklonite umor i riješite se bolova, omekšajte kožu, učinite je više napregnutom.
- Za čišćenje i poboljšanje elastičnosti kože možete koristiti SPA postupak iz kupke (topla voda s limunovim sokom i bilo kojim eteričnim uljem), piling na bazi đumbira i masku. Proizvodi se od mljevenog crvenog / ljutog papra (1 - 2 g), pulpe zrele naranče (1 komad) i sezamovog ulja (10 ml).
Rezultat profesionalne njege prema opisanoj shemi bit će poboljšanje cirkulacije krvi, aktiviranje procesa regeneracije kože, omekšavanje i pomlađivanje ruku.
- Vlažite četkicu kupkom toplog fermentiranog mlijeka (sirutke, kefira ili kiselog vrhnja), mekog pilinga od kombinacije sode i maslinovog ulja. Postupak nužno završava primjenom maske od prirodnih sastojaka, preporučljivo je dati prednost proizvodu na bazi nekoliko biljnih ulja - jojobe, breskve, masline ili kokosa. U količini od 1 žlice ova se komponenta kombinira s istom količinom meda.
Nakon završetka SPA postupka, ruke trebate tretirati bilo kojom hidratantnom kremom, možete koristiti sredstva koja imaju hranjivi učinak.
Njega ruku nije duga, ekonomična i vrlo učinkovita. Ako pratite sve preporuke i pravila od profesionalaca, onda možete puno postići. Kao rezultat napora, ručke će postati meke, glatke, bez izraženih pigmentnih mrlja.
Uzroci brzog starenja kože ruku
Koža na rukama je praktički lišena masti, lojne žlijezde na njoj su u vrlo maloj količini, ali znojne žlijezde, koje pridonose brzom gubitku vlage, rade previše intenzivno.
Deterdženti, temperaturne fluktuacije, stalna izloženost vodi ne pridonose obnovi kože ruku, a prema istraživanju, 10 do 12% žena je naviklo koristiti rukavice, samo 50% pokriva hranjivu kremu svojim olovkama.
Piling, suhoća ne čini ga privlačnim ne samo za žene, već i za muške ruke.
Osnovne preporuke za njegu kože ruku
Mnoge žene misle da su prekrasne ruke dobra manikura i dobro njegovani nokti. Nitko se ne protivi, lijepo primijenjeni lak izgleda kao neka vrsta ukrasa na rukama, osobito nedavno, kada se koriste kamenčići, raznobojni tonovi i ukrašeni crteži u srebru i zlatu. Međutim, samo u prvom trenutku možete odvratiti pažnju od zgužvanih ruku prekrasnom manikurom.
Mnoge žene imaju pogrešno mišljenje da moraju samo obojiti nokte i pokriti ih gelom. U tom slučaju lak možemo ukloniti acetonom, pokupiti pokidane ili izrezane nokte. Onda se pitamo odakle dolaze krhki, žuto-nokti, nokti, zbog kojih su neugodne ruke pokazati ljudima.
Lijepe ruke su plod napornog rada, a ne pripadaju ženama, već ženama koje znaju kako se pravilno organizirati kako bi se brinule za svoje ruke.
Čuvanje ljepote ruku pomoći će redovitoj primjeni osnovnih pravila.
- sve domaće zadaće se rade u gumenim rukavicama, uključujući:
Ako ste zanemarili zaštitne rukavice prije tog vremena, nikada nije prekasno za početak. Koristeći rukavice, možete nanijeti vrhove ili nekoliko kapi biljnog ulja na ruke prije početka rada.
- Izbjegavajte prevruću vodu.
- Nikad ne izlazi s mokrim rukama, čak i ljeti. Rezanje će uzrokovati ljuskanje i neravnine.
- Počnite nositi rukavice od rane jeseni, a da ne spominjemo zimu. Ako postoji izbor između prirodnih rukavica i prekrasnih rukavica od umjetne kože, koje se uzdižu i praktički se ne zagriju, onda birajte u korist zdravlja i ljepote.
- Pravilo je podmazati kožu odgovarajućom kremom nakon pranja ruku, a ne samo noću. Nakon što kupite nekoliko epruveta za kremu i stavite ih na različita mjesta, u kupaonicu, u kuhinju, u spavaću sobu i torbicu, ruke će vam sigurno biti zaštićene.
- 2 puta tjedno, priuštite si njegu kože ruku, za to ne morate ići u spa.
Glavne faze njege kože ruku
Potpuna skrb koja će uključivati i ublažavanje umora, čišćenje i toniranje kože ruku:
1. Kupke pružaju nježnost rukama
- Samo 5 minuta morate držati ruke u toploj vodi s dodatkom 4 - 5 kapi ulja mentola i ružmarina i 30 g biljnog ulja kako biste osjetili umor proteklog dana.
- Svježe iscijeđeni sok od limuna pomiješan s nekoliko kapi ulja grejpa, na vrhu čajne žličice cimeta i sode bikarbone, dodan u toplu vodu pretvara se u idealan tonik za umorne ruke. Držite ruke u ovoj kupelji 15 minuta i možete nanijeti piling ili kremu, ovisno o tome što ste planirali.
- Mlijeko za kupanje ima izvrstan nutritivni učinak. Miješamo vodu i mlijeko u jednakim omjerima, dodamo nekoliko žlica biljnog ulja i pola žlice cimeta, stavimo ruke u ovu smjesu i uživamo.
- Ako se čini da već gruba koža ne omekšava kožu, napraviti kupku mješavinu od 1 žlice. glicerol s amonijakom (1/2 tbsp), dodan u 1,5 litara tople vode.
- Koža ruke ne pomažu kremu, stalno se pojavljuju pukotine i burrs? Nemojte se lijeno kuhati laneno sjeme, dodajte par žlica biljnog ulja, držite umorne olovke u toplom sastavu treći sat prije spavanja.
2. Piling ruku
- Morska sol igra glavnu ulogu u pripremi pilinga za ruke, ali zbog toga možete koristiti onu koja je pri ruci. Pomiješajte 2 žlice. sol, kaplje ulje čajevca - 1 kap i dodajte biljno ulje, po mogućnosti kokos.
Masirajte ovu kompoziciju rukama, počevši od dlanova, od ručnog zgloba do vrha svakog prsta. Pažljivo utrljajte smjesu u zglobove. Nakon postupka piling se ispere vodom.
- Nakon peelinga šećera (100 g šećera) uz dodatak kore naranče, 1ch.l. ribani đumbir i 3 žlice. ulja biljnog podrijetla, koja se masiraju četkom ili spužvom, koža ruku postaje glatka, glatka i mirisna.
3. Razne maske za njegu kože ruku
- Želite imati savršene ruke, u tjedan dana, napraviti maske nakon pilinga na temelju vazelina (1 žličica) i maslinovog ulja (2 žlice). Dodajte masnim komponentama jabuku, narezanu na finom ribežu, i kap mentola. Masku nanesite na ruke četvrt sata, isperite, obrišite ruke i završite postupak hranjivom ili hidratantnom kremom.
- Ova maska ne samo da će omekšati kožu ruku, napuniti ga vitaminom, već i dati priliv nove energije zbog povećane cirkulacije krvi, uz prstohvat crvene paprike, dodane u narančastu pulpu, pomiješanu s 5 g sezamovog ulja. Masku nanesite samo četvrt sata, a zatim temeljito isperite.
Pazite da u oči ne dobijete papar.
- Zrela koža ruku može se pomladiti uz pomoć jedinstvene maske od takvih komponenti:
• 30 g mljevenog zobenog brašna.
Temeljito izmiješajte smjesu na ruke, stavite 2 para pamučnih rukavica i ostavite preko noći. Ujutro nećete prepoznati ruke, vaša koža će postati glatka, bore će nestati.
- Također je dobro napraviti masku od 35 g meda, 20 g biljnog ulja, žumanjka i pola žlice soka od limuna noću. Ujutro, koža ruku postaje posebno nježna i glatka.
- Osvježite i vratite nježnost mješavine glicerina i meda na kožu ruku, uzmite svaki sastojak u žličicu, razrijedite s dvije žlice vode i dodajte prstohvat brašna. Stavite masku na ruke i stavite plastične rukavice trećinu sata.
— Za omekšavanje grube kože i pire krumpir, koji razmazamo površinu četkica i nosimo rukavice četvrt sata, će to učiniti.
- Kada radite u vrtu, kada nema proizvoda za njegu ruku, stavljamo bilo koje biljno ulje i nosimo rukavice od prirodnih materijala.
- S toplim mlijekom omekšajte bijeli kruh ili kruh i nanesite dobivenu kašu na ruke trećinu sata.
“Za vrijeme dozrijevanja grožđa uzimamo zrele bobice, zgnječimo i dodamo zobenu kašu kako bismo dobili tekuću gustu otopinu, koju smo utrljali u četku pet minuta i ostavili još 10 minuta.
— Za izbjeljivanje ruku ruku Uzmi kriška dinje, struže od pulpe i pomiješati sa sokom od pola limuna, dodati škrob da se formira smjesa s gustoćom guste kreme i nanesite na kožu u nekoliko slojeva, ostavite pola sata.
- Pravi balzam za grubu kožu ruku bit će maska soka od naranče i 100 ml biljnog ulja. Ova se mješavina može pohraniti u hladnjak i nanositi na ruke nekoliko puta dnevno.
- će se vratiti elastičnost vrlo suhu kožu ruku masku od lana i žumanjka jajeta.
• žumance jednog jajeta,
• 20 g lanenog ulja,
• svježe iscijeđeni sok prvog limuna.
Nanesite smjesu na ruke, nosite rukavice od prirodnog materijala za dva do tri sata i isperite.
- Zrela, uvenula koža ruku, koja je također otvrdnula, revitalizirat će sastav žumanjka, šiban s maslinovim uljem. Dodajte ulje polako, to bi trebala biti kremasta bijela smjesa. Masku nanesite na ruke četvrt sata, a bilo bi lijepo malo masirati kožu.
- Maska od naribane mrkve, kiselog vrhnja i biljnih ulja će se nositi s grubom, očvrslom kožom ruku. Svaka komponenta uzimamo jednu žlicu, miješamo i nanesemo na kožu ruku.
Volite sebe, ne dopustite da dob preuzme mlade, učinite njegu kože pravilnom i vratit će se stostruko u obliku glatkih, svijetlih ruku.
Kako se brinuti za ruke kod kuće?
Faze za njegu ruku
Čišćenje. Operite ruke u toploj vodi od 37 stupnjeva s blagim sredstvima za čišćenje: pjenom ili kremastim sapunom, a ruke obrišite ručnikom.
Masažu treba provoditi mekim, laganim pritiskom, kružnim pokretima, počevši od prstiju jedan po jedan, postupno prelazeći na dlan, zatim sa stražnje strane ruke, a zatim na zapešće.
Nanesite ribanje ili piling. Za žene mlađe od 30 godina bolje je pokušati s pilingom, za žene preko 30 godina dublje čišćenje, tj. peeling, oni će pomoći da oljuštiti cornified kožu, dati sjaj i svilenkasto. Kućni piling za njegu ruku treba nanositi 5-7 minuta, guliti 3-5 minuta.
Recepti pilinga i pilinga koji se mogu koristiti kod kuće
Prvi recept koristeći 50 grama kiselog vrhnja ili vrhnja i guste netopljive kave 1-2 žličice.
Druga preporukaPet - 2 -2,5 žlice. med od lipe, 1 žumanjak, 50 - 70 gr. kiselo vrhnje
Treći recept - gruba morska sol 25 gr., mljevenje zobenih pahuljica i dodajte 3-5 žlice, jogurt 50 - 70 gr.
Četvrti je recept rafinirano ulje masline 2 žlice, šećer u granulatu 30 gr.
Kod kuće možete i to učiniti pilinga, Evo nekoliko jednostavnih recepata.
Kako napraviti kupke za ruke kod kuće?
Ljekovito bilje može se obaviti kombiniranjem raznih vrsta bilja. Da biste to učinili, morate skuhati 2-3 žlice za desert po litri vode, inzistirati 20-25 minuta u vodenoj kupelji. Neven, kamilica, serija - imat će iscjeljujuće i antibakterijsko djelovanje na kožu ruku, hrastova kora - pomoći riješiti znojenje ruku, lipa, valerijana - omekšati kožu, kadulju, trpavca - učinit će kožu svilenkastom,
Hranjenje kože maskama, Različite maske pomoći će u rješavanju problema s kožom. Maska se nanosi na vlažnu kožu ruku 8-15 minuta, s gumenim rukavicama na vrhu, za bolji učinak.
- Maska od 1 žumanjka i 2 kapi vitamina Retinol, D, E - vratit će epidermu kože od oštećenja,
- Maska jedne banane i 2 žlice. krema - omekšava kožu,
- Maska od 4 - 6 tbsp. grejp, sok od limuna ili naranče i 50 grama. jogurt - bijela koža,
- Maska od drobljenog lanenog sjemena 35 gr. i 1-2 žumanjaka jajeta će povećati elastičnost kože,
Njega noktiju i zanoktica
Nokti su mrtve stanice s dodatkom proteina - keratina. Da biste utjecali na regrown nokat, možete samo vizualno, a za daljnje zdravo i lijepo rast nokatne ploče treba slijediti nekoliko pravila:
- koristiti specijalne lajsne za učvršćivanje noktiju,
- dati nokte na odmor, nakon svake primjene laka ili ekstenzije,
- zabiti čavle od ruba do sredine u jednom smjeru,
- koristiti samo datoteke s finim zaprašivanjem stakla, keramike,
Zimska njega
Pravila zimske skrbi malo se razlikuju od ljetnih pravila za njegu kože. Ovdje je najvažnije znati o njezi ruku.
- operite ruke samo s toplom vodom od 37 stupnjeva
- 15 minuta prije izlaska na otvoreno, nanesite posebnu kremu za zaštitu od mraza i vjetra,
- nositi rukavice od prirodnih tkanina,
- često nanosite hranjivu kremu,
Ljetna njega
Ljeti ruke ne trebaju više zaštite od snijega ili hladnoće, ali koža pati od sunca i vjetra. Važno je slijediti pravila skrbi.
- 20 minuta prije otpuštanja koristite kremu za sunčanje s visokim SPF-om većim od 50,
- radite rukavice kada radite dacha
- koristiti više moisturizers.
ovlaživanja
Hidratantna krema za ruke uvijek mora biti blizu: na polici u kupaonici, u kuhinji, u pretincu za rukavice u automobilu iu torbici. Koristite ga svaki put nakon pranja ruku, a kod nanošenja posebne gimnastike - lagano povucite svaki prst.
Stručnjaci preporučuju primjenu hidratantne kreme s glicerinom, sokom aloe, ekstrakte ljekovitog bilja najmanje dva puta dnevno.
Umjesto kreme za ruke možete koristiti proizvode za lice. Glavna stvar je da tekstura nije bila masna i nije bila ljepljiva. Važno je da se krema brzo upije.
ljuštiti se
Piling ruku nekoliko puta tjedno s pilingom, pilingom i pilingom. Zatim nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na kožu i masažnim pokretima utrljajte ulje u kutikulu.
Manikerkinjama je savjetovano da svakodnevno brinu o kutikuli, kako bi se omekšala posteljica za nokte.
Ako je koža ruku suha i osjetljiva, reagira na vjetar i mraz pilingom, a nakon pranja smeta vam osjećaj stezanja, koristi bogatu hranjivu kremu navečer, a još bolje - melem.
Hranljive maske djeluju dobro na kožu ruku - nanosite ih dvaput tjedno u debelom sloju 10 minuta, a zatim isperite vodom.
Da biste spriječili hiperpigmentaciju, zaštitite ruke od izlaganja suncu kremama sa SPF-om. Od travnja do listopada - u vrućim geografskim širinama, od svibnja do rujna - u svim ostalim regijama.
Dnevna njega
Zapamtite pravila brižnih ruku "za svaki dan".
Nakon dodira s vodom obrišite suhom ruke i nanesite hidratantnu kremu.
Operite ruke toplo, ali ne vruća ili hladna voda, pogotovo ako ste zabrinuti zbog suhoće, pilinga, pukotina.
Za pranje ruku odaberite meka sredstva za čišćenje s kiselinsko-baznom ravnotežom koja nije viša od pH 5.
Nakon rada u vrtu ni u kojem slučaju nemojte trljati ruke tvrdom krpom.
Tijekom čišćenja koristite kućne rukavice - zaštitit će kožu od interakcije s kućanskim kemikalijama.
Njega ruku u različitim godinama
Kao što je već spomenuto, koža ruku je sklona preranom starenju. Da biste obustavili proces, vodite brigu o njoj u skladu s dobnim preporukama.
Glavno sredstvo - krema za ruke s glicerinom, uljima, masnim kiselinama. Neutralni pH proizvodi su prikladni za pranje i ne zaboravite na rukavice pri obavljanju poslova.
Koža počinje gubiti tonus i elastičnost, reagira agresivnije na agresivne učinke i potrebno je malo više vremena da se oporavi nego prije.
Vaš izbor - kreme s antioksidansima, kao i komponente koje stimuliraju obnavljanje stanica i poboljšavaju mikrocirkulaciju.
Jednom ili dvaput tjedno koristite mekani piling ili kreme s AHA-kiselinama. Kombinirajte njihovu primjenu s masažom ruku.
Koža ruku je još osjetljivija na agresivne okolišne čimbenike:
ekstremne temperature zimi i ljeti uzrokuju dehidraciju i desquamation,
Sunčevo zračenje izaziva hiperpigmentaciju, koja se ne može lako riješiti.
S početkom menopauze, koža na rukama postaje tanja, a njezine zaštitne funkcije su značajno oslabljene. Koristite kreme protiv starenja s visokom koncentracijom hranjivih tvari i komponenti koje zadržavaju vlagu, biljna ulja. A u ljeto - s čimbenikom zaštite od ultraljubičastog zračenja.
Možete zatražiti pomoć od kozmetičara. Danas se za njegu ruku protiv starenja primjenjuju:
ljušti s kiselinama: imaju učinak izbjeljivanja i omogućuju uklanjanje bora,
parafinoterpiyu: rastopljeni parafin omekšava kožu ruku,
mezoterapija: injekcije mezokokteyly s vitaminima, peptida, aminokiselina, hijaluronska kiselina glatka i osvježiti kožu ruku,
biorevitalisation: Hijaluronska kiselina koja se ubrizgava u kožu daje dugotrajan hidratantni učinak, povećava turgor i tonus, izglađuje bore.
Masaža ruku
Najjednostavnije što možete učiniti za ruke je svakodnevna samo-masaža. Pomoći će izbjeći edem, poboljšati dotok krvi, omekšati kožu. Osobito se masaža pokazuje onima čije su ruke hladne i ljeti.
Prilikom nanošenja kreme za ruke, pomičite se laganim kružnim pokretima od vrhova prstiju do ručnog zgloba. Ponovite postupak dok se krema ne upije.
1. Uvijek koristite kremu za ruke
Koža ruku je često vrlo suha, a najpristupačnija i najčišća akcija omekšavanja kože ruku je uporaba kreme. Krema za ruke trebala bi biti posvuda - u kuhinji, u kupaonici, pa čak i na računalnom stolu. Radili su stvari u kuhinji, prali ruke i odmah ih premazali vrhnjem. Isto u kupaonici.
Što su kreme za njegu kože?
Naravno, oni su vrlo, jako puno. Evo nekoliko:
- Krema - balzam za ruke i nokte ORGANSKA SHOP Brilliant krema za ruke "Japanski SPA-manikura" - vrlo masna krema, dobra za vrlo suhu kožu. Čak iu ovom slučaju treba ga nanositi noću.
- Krema intenzivne hrane iz Nivee - prekrasna krema, kojom ćete se jednog dana stalno vraćati
- Bioderma Atoderm krema za lice i tijelo - ova krema je također za suhu kožu. Posebno dobro za njegu ruku zimi.
- Bjeloruska krema za ruke VITEX na prirodnim uljima i biljnim infuzijama.
2.Koristite piling za njegu ruku.
Kožu ruku također treba strugati, jer uklanjanjem mrtvih čestica kože ruke činimo mekšim.
Pročišćavanje se može obaviti sami, možete ga kupiti u trgovini. Ako ste navikli koristiti piling i uvijek imate piling za tijelo ili lice u svojoj kući, onda ne možete kupiti poseban piling za ruke. Pročišćavanje tijela možete prilagoditi rukama, dodajući mu malo ulja.
Mala količina pilinga i malo ulja (maslinovo, breskovsko, laneno ili kokosovo ulje) miješajte i trljajte u kožu kružnim pokretima. Isperite ribati s toplom vodom i pokušajte ne obrisati, ali nježno osušite ručnikom. Stavi ruke na masnu kremu iz organske trgovine.
3. Operite ruke tekućim sapunom s aditivima.
Obični kruti sapun je preoštar da bi se mogao redovito koristiti, a nakon pranja koža ruku postaje suha i mršava. Tekući sapun ne djeluje na kožu, a posebni aditivi također pružaju dodatnu njegu kože.
Na primjer, tekući sapun iz serije Clean Line s dvostrukom hidratacijom s fito-uljem ne isušuje kožu, ruke ostaju meke.
Ako je moguće, operite ruke toplom vodom, jer jako vruća ili vrlo hladna voda djeluje na vaše ruke ne na najbolji način.
4. Prilikom rada zaštitite ruke.
Nosite rukavice kada radite kućanske poslove. Čak i ako niste pronašli pravu veličinu u supermarketu. U tom slučaju, pokušajte sami pronaći odgovarajuće rukavice u ljekarni.
U zimi, nemojte ići bez rukavica. Neka bude pravilo - na ulici 0, onda je vrijeme za nošenje rukavica. U zimi, koža ruku ne samo da se brzo suši, već i crvena i pukotina.
5. Kupajte se
Divna i istovremeno vrlo jednostavna kupka za omekšavanje kože ruku - s maslinovim uljem.
Ulijte zagrijano maslinovo ulje u mali spremnik i stavite ruke u njega. Ova kupka je također dobra za njegu kutikule i noktiju
6. Kupka za nokte
Budući da govorimo o rukama, onda ne smijemo zaboraviti na nokte. Ako imate slabe nokte, napravite kupku za nokte. Da biste to učinili, otopite malo morske soli u toploj vodi i držite prste u njoj.
Takva kupka će učiniti vaše nokte jakim.
Drugi način za ojačavanje slabih noktiju je Fito Nails System. To je profesionalna kozmetička kozmetika i možete je koristiti kod kuće. Nakon dva tjedna, nokti se ojačavaju, prestaju lomiti i ljuštiti.
To su najjednostavnija pravila za njegu kože ruku kako bi vaše ruke bile u dobrom stanju. Volite sebe, brinite o sebi, a onda u 40 ćete izgledati kao 20!
Uzroci suhih ruku
Suhe ruke se mogu pojaviti iz više razloga. Među njima su:
- Vremenski uvjeti: ozeblina kože u zimskim mjesecima i izloženost ultraljubičastim zrakama ljeti.
- Česti kontakt s kućnim kemikalijama bez uporabe gumenih rukavica.
- Nedostatak vitamina - nedostatak vitamina u tijelu (najčešće se manifestira u proljeće i jesen).
- Alergijska reakcija.
- Dehidracija tijela.
- Nasljeđe.
Preporučuje se otkriti koji je razlog za suhoću vaših ruku, a ne samo za rješavanje njegovih posljedica.
Kako se brinuti za suhu kožu
Organizirati pravu brigu za kožu ruku zadatak je svake žene koja želi izgledati lijepo i održavati svoju mladost. Ruke najprije daju dob i koliko se truda troši na sebe. Mnogi recepti i kozmetika omogućuju Vam da odaberete pravi tretman za vas bez dodatnih troškova: kupke, maske, pilinga.
Također je važno odabrati brižnu i hidratantnu kremu. Preporučuje se nanositi ujutro i navečer, ali ako osjećate potrebu da se vlaži tijekom dana, upotrijebite i kremu. Među asortimanom različitih proizvođača svakako možete odabrati onu koja vam odgovara u svakom pogledu.
Pažljiva njega ruku uključuje redovito korištenje kupki, koje se mogu pripremiti od prirodnih sastojaka.Razrijedite potrebne sastojke u vodi (ili mlijeku, ovisno o receptu), uronite ruke i opustite se. Kupke pomažu da omekšaju, vlaže i njeguju suhu kožu vitaminima.
Hidratantno i umirujuće:
- Zagrijte 2 šalice mlijeka, dodajte 2 šalice tople filtrirane vode.
- Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i mali prstohvat mljevenog cimeta.
- Uronite u ruke za kupanje, držite 10 minuta.
Od pukotina i kurjih očiju:
- Za jednu čašu mlijeka uzmite 2 žlice krumpirovog škroba.
- Dobro promiješajte smjesu.
- Uronite ruke 10 minuta.
- Nakon razmazivanja kože maslinovim uljem.
Glicerinska maska za zimsku zaštitu:
- 2 ampule glicerina (dostupne u ljekarni) mogu se razrijediti s 0,5 litara tople meke vode.
- Uronite u ručnu kupku.
- Zadržite 30-40 minuta.
Takve kupke za njegu preporučuju se jednom tjedno za održavanje zdrave kože. Ako je koža na rukama vrlo suha i ljuskava, tada se kupanje može obaviti 2 puta tjedno.
Potrebno je redovito napraviti maske za kožu ruku (1-2 puta tjedno). Kućne maske omogućuju da se odmah nakon zahvata osjeti pozitivan učinak. Imaju kumulativno svojstvo, uz stalnu upotrebu, stanje kože se dugo poboljšava. Za praktičnost takvih postupaka, preporuča se kupiti rastegnute rukavice od tkanine. Dakle, sastav se bolje apsorbira i manje je vjerojatno da će se sve zaprljati.
Uz crvenilo i piling:
- Kuhajte krumpir, naribajte ili zgnječite.
- Pomiješajte s malom količinom mlijeka.
- Nanesite smjesu na ruke.
- Držite 10-15 minuta.
Za vlaženje:
- 1 žumanjka, 1 žlica ulja jojobe, 1 žlica kokosovog ulja, 1 čajna žličica meda temeljito promiješajte.
- Masa se nanosi na ruke držeći 10 minuta.
- Nakon što se ispere s toplom vodom.
- Tada se nanosi ulje grožđa (dok se ne apsorbira).
Brižna maska s kiselim vrhnjem:
- Pomiješajte nekoliko žlica kiselog vrhnja s naribanim svježim mrkvama.
- Nanesite debeli sloj.
- Zadržite 20 minuta.
- Isperite toplom vodom.
- Obavezno podmažite ruke hranjivom kremom nakon zahvata.
Redovitom uporabom maski koža vaših ruku bit će mekana i svilenkasta, a negativni utjecaj vanjskih čimbenika bit će znatno smanjen.
Redovito piling kože doprinosi njegovoj brzoj obnovi i ublažavanju. Piling koji se može napraviti neovisno o proizvodima koji se nalaze u kuhinji može pomoći u tome. Masirajte kožu ruku abrazivnim česticama koje čine peeling (koristeći šećer, kavu, sol, fragmentirane sjemenke marelice i druge slične komponente), uklonite mali gornji sloj već mrtvog pokožica. Koža na kraju postaje zamjetno mekša i svježija.
Peeling šećera:
- Pomiješajte 2 žlice šećera s 1 žlicom biljnog ulja, 1 žlicu vode ruže i malu količinu sode. Možete ograničiti samo šećer i maslac.
- Nanesite na ruke, lagano umasirajte.
- Isperite toplom vodom, nanesite vrhnje.
Piling kave:
- Miješana prirodna mješavina kave s biljnim uljem.
- Nanesite na ruke, masirajte nježnim pokretima.
- Isperite, nanesite vrhnje.
Ti se pilingi, po želji, mogu koristiti za njegu cijelog tijela, lagano ljuštiti i izvrsni su za sve tipove kože.
Kako spriječiti suhe ruke
Da biste osigurali pravilnu njegu i zaboravili na problem suhih ruku, morate slijediti niz jednostavnih pravila:
- Uzmite vitaminske komplekse, osobito u proljeće i jesen. Da biste razumjeli što točno tijelo nema, možete napraviti biokemijski test krvi.
- Preporučuje se praćenje prehrane i održavanje zdravog načina života.
- Odaberite najlakše deterdžente za pranje posuđa, podova i drugih površina.
- Ne zaboravite nositi gumene rukavice kada obavljate kućanske poslove.
- Zimi nosite tople rukavice, štite kožu od štetnih utjecaja vremenskih uvjeta.
- Pravovremene obrade pukotina, oštećenja, rezova.
- Uzmi naviku da se kupa, ljušti i druge kozmetičke postupke kod kuće.
Njega za suhu kožu ruku mnogo je lakša nego za lice. Slijedite preporuke za njegu i povremeno napravite maske, korisne kupke, izbjegavajte urastanje noktiju. Redovito koristite hidratantnu kremu, osobito zimi.
""
