Kefirski desert

Mliječni prehrambeni desert priprema se brzo i jednostavno, ali ispada prava poslastica za djecu i odrasle. Ovo je ukusna i, što je najvažnije, prirodna i niskokalorična slastica, koja se može koristiti čak i umjesto sladoleda: uz dodatak nekoliko žlica takvog suflea, gotovo šalica kave dobiva se u šalici kave - čaši.

Moj prijatelj, koji često ima bolesne unuke, za njih pravi sufle i naziva ga "toplim sladoledom" - da, da, nemojte se iznenaditi, ima okus sladoleda.

I to je unatoč činjenici da se sastoji od kefira i kiselog vrhnja. Vrlo zanimljiv recept: nakon što je pokušao takav desert, ne može svatko shvatiti da je od kefira.

Vrsta jela: desert
Pripreme: 4
Kalorija: 95 kcal

Sadržaj kalorija u mliječnom desertu je oko 95 kcal (uz dodatak 2 žlice šećera). Od navedenog broja proizvoda dobiveno je 4 obroka po 145 kcal. Malo za ukusan desert i prihvatljivo za gubljenje težine.

bezkiselinski kefir (ili rjaženka) - 0,5 l.
kiselo vrhnje s malo masnoće - 1/3 šalice
šećer - 1/4 - 1/2 šalice
želatina - 1 žlica. sa slajdom
vanilin šećer - 0,5 vrećice

Dijetetski desert

Želatina je namočena u pola čaše vode, a nakon bubrenja zagrijavamo uz stalno miješanje do potpunog otapanja, ali ne kuhamo. Zatim ga ohladite.
Kombinirajte kefir, kiselo vrhnje, šećer (običan i vanilin) i istresite ih mješalicom oko 3 minute. Nastavljajući umutiti, ulijte u mliječnu masu ohlađene želatine i nastavite s još 1-2 minute.
Odmah izlijte dobivenu masu u čaše, vaze ili plijesni i stavite ih u hladnjak dok se ne učvrsti (obično 2-4 sata).
Gotovi desert može biti ukrašen bobicama, orasima, naribanom čokoladom. Također možete neznatno smanjiti količinu kefira i dodati bilo koji prirodni sok od bobica, džem ili naribane bobice, bez promjene ukupne količine tekućine. Zatim uzmite soufflé s bobicama.

Ja stvarno, stvarno volim ovaj recept! Od vrlo običnih proizvoda dobivate pravi domaći ukus.

Prvi put je bolje dodati 0,5 šalice šećera da biste cijenili okus takvog deserta - to neće biti previše slatko, ali dodam 2 žlice. šećer - dobivate nježni, slatkasti okus koji zaista podsjeća na sladoledni sladoled ili krem brulee, ovisno o tome koristite li kefir (sladoled) ili ryazhenka (creme brulee).

Iznenađujuće: kada dodajete sufle kavi, on se i dalje ponaša kao sladoled, iako bi kefir koji ulazi u njega trebao zalijepiti i oblikovati pahuljice. To se ne događa. I samo dovršavanje kave na dnu šalice otkriva vrlo malu količinu namotanog deserta.

Recept je dobar, naravno, za mršavljenje ljubitelja delicija, kao i za djecu koja ne vole zdrave mliječne proizvode. Potrebno je vrlo malo čistog vremena kuhanja - ne više od 10 minuta, ali kako je lijepo zadovoljiti svoje najdraže!

Ukusna, prirodna, jednostavna, jeftina, zdrava i jednostavna za pripremu - ovaj se dijetetski desert može redovito pripremati, stvarajući malu proslavu u redovnom radnom danu.

Ostali recepti za jednostavne deserte:

Dobar apetit i blagoslov! Da li vam se svidio recept? Pišite, povratne informacije su vrlo važne!

17 Dijetalni zalogaji pripremaju MAXIMUM za 7 minuta

Volite li slatkiše i brašno, ali pazite na lik? Koristi moju kolekciju

„U 17recepti za pečenje "za one koji vole kućanice koje žele jesti i smršati. Uživajte!

Faze kuhanja

Želatin u vodi natopite 30 minuta.

Kombinirajte kefir s kiselim vrhnjem.

Dodajte šećer, vanilu. Dobro izmiješajte.

Otekla želatina će se malo zagrijati, tako da se otapa. Nastavite miješati i dodajte u mješavinu kefira. Uklanjamo u hladnom 15-20 minuta. Kada mješavina počne gelirati, dodamo i pobijedimo, tako da desert postane mekši i prozračniji.

Položite voće na dno posuda, ulijte malo smjese, još jedan sloj voća i pokrijte slojem kefirne smjese na vrhu.

Vrh ukusa kefira ukrasimo po svom ukusu.

Kefir sufle

Velika prednost svih deserta od kefira je minimalni broj kalorija, tako da ih mogu priuštiti i žene na dijeti. Zračni sufle ima okus sladoleda. Njegova konzistencija jako podsjeća na slastičarnice. Značajka recepta je da za kuhanje ne koristite sir. A količina šećera može se prilagoditi prema vlastitom nahođenju. Desert od kefira i kiselog vrhnja priprema se od proizvoda različitih sadržaja masti. Ako se pridržavate prehrane, možete koristiti mliječne sastojke s niskim udjelom masti. Inače, možete uzeti komponente s višim razinama masnoće. Osnovni recept za desert na kefiru može se modificirati dodavanjem novog. U sufleu možete dodati voće i bobice koje će stvoriti još ukusnije jelo.

Kiselo vrhnje (120 g).
Kefir (550 ml).
Voda (50 ml).
Vanilin.
Želatina (tab. Spoon).
Šećer (55 g).

Od zadane količine proizvoda možete napraviti tri obroka jogurtnog deserta. Priprema mora započeti pripremom želatine. Potopite ga u hladnu vodu i ostavite da se nabubri četrdeset minuta. Zatim masu otopite dok se potpuno ne otopi. Tekućina se ne može proključati, jer tijekom ključanja gubi svojstva.

Za pripremu suflea, morat ćemo pobijediti kefir. Za to vam je potreban mikser ili mikser. Kakve kuhinjske uređaje više ne želite. Sipajte kefir u posudu miješalice, dodajte joj kiselo vrhnje. Hrana mora biti hladna. Dodamo i šećer i vaniliju (desert daje okus). Masovno bičite nekoliko minuta dok se šećer potpuno ne otopi. Zatim nježno ulijte želatinu. Opet, pobijedite sve proizvode zajedno još četiri minute. U našem radu koristimo najveću moguću brzinu tako da se masa obogaćuje mjehurićima kisika.

Desert od kefira i želatine je spreman. Ostaje samo da ga sipati u prekrasan dio posuđa i ostaviti u frižideru tri sata. Ako nemate vremena čekati tako dugo, možete staviti posude 30 minuta u zamrzivač. Za to vrijeme desert će imati vremena za zgrabiti.

Gotovi sufle je vrlo nježan i prozračan, savršeno čuva svoj oblik. Malo je nalik na žele, ali ima potpuno drugačiju teksturu. Desert od kefira i kiselog vrhnja može se poslužiti kao užina ili za čaj.

Čokoladni žele

Ljeti nudimo pripremu deserta od kefira i želatine. Niskokalorična poslastica svidjet će se svim slatkim zubima. Sastojat će se od želea od dvije boje: mlijeka i kave.

Litar kefira (2,5% masti).
Čaša šećera.
Želatina (30 g).
Šećer od vanilije.
Crna čokolada (120 g).

Želatina se mora kuhati u hladnoj vodi prije kuhanja. U međuvremenu, kefir, tukli sa šećerom i vanilijom dok se potpuno ne otopi na maloj brzini. Ako u kuhinji nemate mikser, možete to učiniti bez nje. Dobro promiješajte s umutiti.

Otopite natečenu želatinu na vatri i ulijte je u kefirnu masu, a zatim istresite sastojke malom brzinom. Dobivena smjesa je podijeljena na dva jednaka dijela. Prelijte rastopljenu čokoladu u jednu od njih i ponovno istresite masu.

Desert iz kefira je gotovo spreman. Za lijep dizajn, trebamo visoke transparentne naočale. U svaku ulijte bijelu masu u sredinu. Posude stavljamo u bilo koje posuđe pod nagibom i šaljemo u hladnjak na pola sata. Nakon stvrdnjavanja bijele kefirne mase, prelijte čokoladnim želeom. Poslastica se šalje u hladnjak do potpunog zamrzavanja.

Banana desert

Banana desert s kefir - velika poslastica za djecu i odrasle. Jelo se priprema uz upotrebu banana koje su dostupne u bilo koje doba godine.

Kefir (350 ml).
Dvije zrele banane.
Tekući med (55 g).

Ukusan desert se priprema vrlo brzo, što ga čini još atraktivnijim. Dijetetsko jelo će cijeniti pristalice pravilne prehrane.Ogulite banane i pažljivo ih umijesite vilicom. Nakon što prebacimo pulpu u miješalicu i pretvorimo je u pire. Dodajte tekući med i kefir.

Masa bič dok ne postane glatka. Gotov desert sipajte u prikladan oblik i pošaljite ga da zamrzne u hladnjaku. Prilikom posluživanja, masa se može rezati na porcije.

Mliječni čokoladni desert

Mliječni desert s želatinom i kefirom obožavaju odrasli i djeca. Ukusna delicija s voćem i čokoladom priprema se brzo i jednostavno. Za pripremu koja nam je potrebna:

Mlijeko (120 ml).
Čokolada (55 g).
Kefir (340 g).
Sezonsko voće.
Tablica. žlicu želatine.

Za pripremu mliječnog deserta od kefira možete koristiti bilo koje voće: trešnje, jagode, ribizle, maline itd. Kefir se može zamijeniti ryazhenkom.

Želatina je prethodno namočena u hladnoj vodi. Plodovi se peru i skidaju s kostiju. Nudimo pripremiti desert s trešnjama. Smrviti čokoladu na finom rende. U posudu pomiješajte kefir sa šećerom i dobro izmiješajte masu.

Želatina se otopi na vatri i prelije u masu kefira. Opet, tukli masu s mikser, zatim dodati sjeckani čokolade. Za posluživanje nam trebaju sladoledi. Na dno stavite višnje bez koštica i na vrh sipajte kefir-čokoladnu masu. Zatim šaljemo dijetetski desert iz kefira da se zamrzne u hladnjaku.

Mousse "Sunce"

Tri jaja.
Sok od naranče (tri tablice. L.).
Pakiranje želatine (25 g).
Šećer u prahu (4 tablice. L.).
Vanilin.
Kefir (550 g).

Želatina prelijte hladnom vodom i ostavite da nabubri četrdeset minuta. Kefir pomiješajte s sokom od naranče i trljajte žumanjke sa šećerom u prahu. Pomiješajte masu kefira s jajetom i dodajte vanilu.

Želatina se otapa u vodenoj kupelji. Nakon hlađenja ulijte ga u masu kefirnog jaja. Izbacite bjelančevine sa soli i dodajte ih u pjenu. Gotova masa se ulije u posudu i šalje u hladnjak na nekoliko sati.

Desert od kefira

Desert od svježeg sira i kefira priprema se brzo, ali ispada vrlo ukusno.

Želatina (15 g).
Sir (170 g).
Med (dvije tablice. L.).
Ista količina kakaa.
Kefir (220 g).
Voda (110 g).

Prethodno napunite želatinu hladnom vodom. Sir s mješavinom pomiješajte s medom i kefirom, a zatim ga izmješajte. Sipajte kakao u masu i ponovno promiješajte s miješalicom. Želatina se otopi u vodenoj kupelji, nakon hlađenja, pomiješa se s ostalim komponentama. Zatim se desert ulijeva u obroke i stavlja u hladnjak. Tretmani se mogu dati ne samo odraslima, nego i djeci. Kefir se lako može zamijeniti jogurtom, dajući desertu novi okus.

Krem jagoda s kefirom

Lagana krema od jagoda i kefira bit će prekrasan ljetni desert. Za pripremu koja nam je potrebna:

Sir (120 g).
Limun.
Kefir (520 g).
Šećer (120 g).
Jagode (240 g).

Za desert, trebamo svježi sir, bolje je ponijeti kući. Najprije ga treba protrljati kroz sito. Zatim pomiješajte kefir sa šećerom i koricom limuna. Masovnim miješalicom za bič, zatim unesite naribani sir. Umiješajte kremu i dodajte jagode, izrezane na kriške. Desert je izrađen u kalupima i ohlađen u hladnjaku.

Mlijeko i kefir žele

Recept za desert od kefira i želatine je koristan za sve majke kako bi njihova djeca bila sretna. U početku vas može iznenaditi set proizvoda, ali okus gotovog proizvoda će vam se svidjeti.

Šećer (220 g).
Ista skuta.
Kefir (420 ml).
Želatina (dvije tablice. L.)
Čaša vode.

Želatina je unaprijed napunjena čašom hladne vode i ostavljena da se ulije oko trideset minuta. Pomiješajte svježi sir, šećer i kefir. Da biste dobili homogenu masu, preporučujemo uporabu miksera ili miješalice. Želatina se otopi i ostavi da se ohladi. Nakon ulijevanja u masu kefira i miješanje. Desert se ulijeva u kalupe i šalje u hladnjak.

Sir i voćni žele

Često je teško hraniti bebe mliječnim proizvodima, pogotovo kada je riječ o svježem siru i kefiru. Što samo ne dolazi do trikova majke hraniti svoju djecu.Naš recept će vam pomoći pri pripremi ukusnog i zdravog deserta, koji vaši mališani sigurno neće odbiti. A za odrasle slastice slatki zub će se svidjeti.

Sirovi sir (230 g).
Kefir (530 g).
Želatina (dvije tablice. L.).
Čaša šećera.
Svježe ili smrznute jagode.

U posude ulijte želatinu i napunite je vodom. Trideset minuta kasnije je zapalio. Sladak napitak sa sirom, zatim ga utrljajte sa šećerom. U dobivenoj masi dodajte želatinu i kefir. Jagode se mogu koristiti na nekoliko načina. Možete ga izrezati na male komadiće i staviti ga na dno kreme, a zatim sipati na vrh. Druga metoda uključuje drobljenje jagoda miješalicom. Nastali pire dodajte masi kefira i pomiješajte. Zatim ulijte voćni žele u kalupe i stavite u hladnjak u hladnjak. Kada poslužujete, desert možete ukrasiti komadima bobica i lišća mente.

Jagoda sljez

Kod kuće možete napraviti ukusan desert od kefira i kiselog vrhnja s želatinom. Ovaj bijeli sljez je korisna poslastica koja se proizvodi od jabučnog pektina, pa se može ponuditi djeci i ljudima na dijeti. Međutim, moderni slatki proizvod je daleko od idealnog, pa je lakše kuhati domaći, zdravi desert.

Želatina (2 tablice. L.).
Kefir (700 ml).
Šećer (staklo).
Kiselo vrhnje (tri tablice. L.)

Želatina prelijte hladnom vodom i ostavite da nateče pola sata. Namočite kefir s umutkom ili mješalicom. Nakon nekoliko minuta, dodajte joj kiselo vrhnje i istresite još 8 minuta. Zatim dodajte jagode i obradite cijelu masu miješalicom do ujednačene konzistencije.

Tijekom tog vremena želatina bi trebala značajno porasti u volumenu. Otopite ga u vodenoj kupelji. Nakon hlađenja unosimo ga u masu od jagoda-kefira i sipamo u silikonske kalupe. Nakon sušenja, može se poslužiti i bijeli sljez.

Breskva i banana žele

Što bi moglo biti bolje od kefirnog mliječnog deserta s bananom i breskvom? Za izradu želea potrebno je:

Šećer (170 g).
Kefir (550 g).
Vanilin.
Dva kivija.
Tri breskve.
Želatina (35 g).
Dvije banane.

Namočite u želatinskoj hladnoj vodi. Pola sata kasnije otopimo ga u vodenoj kupelji i ostavimo da se ohladi. Pospremite kefir miješalicom ili miješalicom, dodajući vanilu i šećer.

Operite banane, kivi i breskve i osušite ručnik. Zatim uklonite kožu i kosti. Voće izrezano na komade. Ako hladnjak nema kivi i breskve, možete koristiti jabuke i kruške. Na dnu spremnika stavite narezano voće i promiješajte. Ulijte ohlađenu želatinu u kefir, pomiješajte masu i napunite je narezanim voćem. Desert se šalje u hladnjak. Nakon tri sata može se poslužiti na stolu. Da bi jelo izgledalo lijepo, potrebno je staviti posudu s želeom nekoliko minuta u posudu s toplom vodom. Nakon ovog deserta s lakoćom izvadite jelo. Stavite ga na ravnu ploču i na vrhu pospite ribanom čokoladom.

Jelly sa Cherry Jam

Želatina (20 g).
Kefir (420 ml).
Šećer (135 g).
Vanilin.
Voda (1/2 šalice).
Džem od višnje (šest stolova. Žlice).

Želatina napunite vodom i ostavite da nabubri. Pola sata kasnije otopimo ga u vodenoj kupelji i ostavimo da se ohladi.

Mješavina kefira s šećerom, vanilijom i umiješačem umutiti. Zatim u masu uvodimo ohlađenu želatinu. Za ukrašavanje deserta potrebne su okvire za sladoled. Ulijte džem od višanja na dno. Zatim prelijte kefir masom, naizmjenično s slojevima džema. Desert je poslan u hladnjak u hladnjak. Nakon nekoliko sati možete pojesti poslasticu.

Doručak za sir

Pahuljice ili keksi (120 g).
Kefir (litra).
Suho voće ili svježe bobice.
Voće.

Ako imate kefir u frižideru, onda možete od njega napraviti divan desert. Pakirajte mliječni proizvod noću i stavite ga u zamrzivač. Ujutro možete otvoriti čopor i saviti sadržaj u cjedilo. Do večeri ćete dobiti kiselo vrhnje, vrlo lagano i prozračno.

Smrvili su kolačiće i raširili po dnu naočala. Umjesto toga može se koristiti zobena kaša. Na vrh stavite suhe šljive, a zatim masu kiselog vrhnja. Tada možete napraviti još nekoliko slojeva proizvoda. Jednostavan desert je spreman.

Parfait s bobicama

Francuski desert se priprema na bazi vrhnja. Naša opcija se može nazvati dijeta, jer će glavni sastojak poslastice biti kefir.

Banana.
Borovnice ili bilo koje drugo bobice (120 g).
Med (55 g).
Kefir (180 ml).
Kovnica i grančica ribizla za ukrašavanje.

Ogulite bananu, izrežite na komade i stavite u posudu miješalice. Borovnice se također peru i šalju u spremnik. Grind voće miješalicom dok ne postane glatko. Zatim ulijte tekući med i kefir. Masu ponovo protuvajte dok ne dobijete glatkoću, a zatim je ulijte u hermetički zatvorenu posudu i pošaljite je u zamrzivač. U roku od tri sata potrebno je povremeno izvaditi parfem i pomiješati ga žlicom tako da ne stoji u jednoj grudi. Nakon deserta, uzmite konzistenciju koja podsjeća na topljeni sladoled. To znači da je poslastica spremna za jelo. Prije posluživanja, desert je izložen u zdjelama za sladoled i ukrašen bobicama i lišćem mente.

Domaći kolač od sira

Mnogi ljudi vole ovaj divan desert, ali to ne uspije vrlo često. Razlog za to je cijena sira, bez kojeg je teško zamisliti poslasticu. Ali postoji recept koji će vam omogućiti da napravite domaći kolač od sira.

Sastojci za tijesto:

Jaje
Maslac (135 g).
Suhi keksi (230 g).

Čaša šećera.
Četiri jaja.
Domaći krem sir (480 g).
Vanilin.
Kiselo vrhnje (430 g).

Za krem sir:

Na 0,5 l ryazhenka i kefir.
Kiselo vrhnje (0,3 l).
Soli.
Jabučni ocat (tablica L.).

Za izradu kolača od sira trebamo krem sir. U idealnom slučaju trebate koristiti kupnju, ali možete napraviti proizvod vlastite proizvodnje. U posudu pomiješajte kefir, ryazhenku i kiselo vrhnje, dodajte ocat i sol. Izmiješati masu. Zatim uzmite cjedilo i stavite ga na tavu, prekriven debelom krpom. Na vrh sipajte masu kefira i ostavite je nekoliko sati. Tijekom tog vremena, proizvod će se početi malo zgušnjavati. Masa zajedno s tkaninom stavlja se u hladnjak na jedan dan. Nakon 24 sata dobivamo gotov sir i koristimo ga za izradu kolača od sira.

Koristeći mikser, kolačići se pretvaraju u mrvicu. Dodajte joj jaje i mijesite tijesto. Zatim uzmite posudu za pečenje, bolje je koristiti čep. Razvijamo tijesto u njega, formirajući strane. Pripremite poslati u hladnjak. U međuvremenu možemo nastaviti s pripremom punjenja.

Miješajte, tučite krem sir, postupno dodajući šećer. Onda smo tukli jaja jedan po jedan. Na samom kraju stavljamo vanilu. Nakon što je punjenje spremno, ulijte ga u obrazac. Zatim pošaljite gredicu u pećnicu četrdeset minuta. Nakon određenog vremena ugasite vatru, ali nemojte jesti desert. Trebao bi stajati još jedan sat u pećnici. Nakon potpunog hlađenja, stavite kolač od sira preko noći u hladnjak. Ujutro se može izvaditi iz kalupa i ukrasiti voćem. Naravno, priprema takvog deserta traje puno vremena, ali vrijedi.

Priprema jela korak po korak s fotografijom:

Za pripremu prozračnog i nježnog suflea uzmite kefir i kiselo vrhnje (bilo kojeg sadržaja masti), vodu, šećer, želatinu i vanilin (za okus).

Prije svega, u 50 mililitara hladne prokuhane vode namočimo žlicu (15 grama) želatine prema uputama za pakiranje. Dajte natečenost 30-40 minuta.

Nakon toga otopiti želatinu, tj. Zagrijati je do potpunog otapanja. Važno je zapamtiti da je nemoguće dovesti želatinu do kuhanja, inače će izgubiti svojstva želiranja. Otopim želatinu u mikrovalnoj pećnici u načinu odmrzavanja - doslovno 10-15 sekundi i sve je spremno.

Osnova za zračni sufle morat će se temeljito tučiti, pa izaberite svoj vlastiti način: možete koristiti mikser ili u takvom miješalici. Ulijte u zdjelu 500 ml hladnog kefira, dodajte 100 grama kiselog vrhnja izravno iz hladnjaka. Ulijte 50 grama šećera i po želji prstohvat vanilina (može se zamijeniti žličicom vanilinog šećera) za okus.

Bičite sve nekoliko minuta da rastopite kristale šećera. Zatim izlijte otopljenu želatinu (po mogućnosti kroz sito, kako biste isključili mogućnost neotopljenih zrnaca želatine u sufleu) na ostale sastojke.

Sada miješajte smjesu još 3-4 minute pri maksimalnoj brzini tako da se masa kefira zasiti mjehurićima zraka.

Ostaje samo sipati buduće sufle u porciju jela i staviti desert u hladnjak za 3-4 sata. Ako ste u žurbi, stavite čaše u zamrzivač 25-35 minuta - za to vrijeme sufle treba zgrabiti.

Spremni sufle iz kefira ispada neobično nježna, pahuljasta i savršeno čuva svoj oblik. Praktički je žele, ali uopće nije gusta: svijetla je, prozračna i prožeta mjehurićima zraka.

Souffle poslužite za desert, snack ili kao lagani obrok. Okusite i uživajte u jednom jelu za cijelu obitelj! Irce, hvala ti na tako divnom poretku. Nadam se da ste upravo željeli sufle od kefira.

Sastojci za "Kefir desert":

Kefir (0-1% masti) - 200 ml
Želatina - 10 g
Konfiguracija (niskokalorični D'arbo) - 100 g
Žitne pahuljice (imam pšenicu koja je isušena. Također možete uzeti bilo koje pahuljice) - 20 g
Voda (za namakanje želatine) - 60 ml

Vrijeme kuhanja: 20 minuta

serviranja: 2

Recept "Kefir desert":

Želatinozno namakanje. Pripremite žitarice. Imam izvrsne klijanke pšenice u pahuljicama. Možete uzeti bilo koje pahuljice koje ne zahtijevaju kuhanje. Ali ponekad kuham ovaj desert redovitim žitaricama. Oni su u confiture i pod utjecajem kefir lagano omekšati. Više volimo da ostanu malo hrskavi.

U pahuljice dodati 50g. D'arbo s malo masnoće. Dobro izmiješajte.

U kefir dodati 50 ml. D'arbo s malo masnoće. Dobro izmiješajte. Lagano zagrijte i otopite natečenu želatinu u njoj. Jako kefir se ne zagrijava, tako da se ne savija. Ako brinete, povremeno ga izvadite iz vatre i promiješajte. Sve će raditi.

Na dnu naočala (oblici) rasporedite komad žitarica s konfekcijom, sve to prelijte kefirom. Ako su svježe bobice, možete baciti nekoliko komada u čašu. Stavite u hladnjak.

Nakon 40 minuta, spreman je ukusan niskokalorični desert.

Pretplatite se na grupu Cook u Kontaktu i svaki dan dobijte deset novih recepata!

Pridružite se našoj grupi u Odnoklassniki i dobijate nove recepte svaki dan!

Podijelite recept s prijateljima:

Komentari i recenzije

26. svibnja 2014. CraftyFox #

27. svibnja 2014. TatyankaC # (autor recepta)

18. travnja 2014. JeSeKi # (moderator)

18. travnja 2014. TatyankaC # (autor recepta)

17. travnja 2014. Natashacyprus #

18. travnja 2014. TatyankaC # (autor recepta)

17. travnja 2014. LadyOnline #