Nakon poroda, žensko tijelo doživljava neki stres i prolazi kroz neke fizičke promjene. Ženama nakon rođenja djeteta treba vremena da se oporavi. Stoga je seksualni kontakt moguć tek nakon 1-2 mjeseca. Naravno, mnogo ovisi o individualnim fizičkim i psihološkim karakteristikama žene. Osim toga, trebate razmisliti o tome kako je rođenje otišlo, koliko su bili teški ili lagani.
U svakom slučaju, liječnici ne preporučuju dopuštanje seksualnog kontakta prije 1 mjeseca nakon rođenja. To je minimalno razdoblje potrebno za nastavak normalnog funkcioniranja maternice i njegovo pročišćavanje. Povratak u intimnu vezu odmah nakon rođenja djeteta također je krajnje nepoželjan jer je u tom razdoblju maternica vrlo ranjiva na infekcije. Takav rizik će nestati samo kada je u potpunosti obnovljen.
Ako je porođaj bio težak, s prazninama i posekotinama, mnogo bi više vremena trebalo proći prije početka nastavka seksualne aktivnosti. Nakon poroda s carskim rezom, ženi je također potrebno više vremena da obnovi svoje organe sve dok šavovi iz operacije uopće ne zaraste.
Pa, ako s ginekologom porazgovarate o "dopuštenju" za prvi seksualni kontakt nakon poroda. Liječnik će pregledati stanje vaših genitalnih organa i procijeniti brzinu i stupanj njihovog oporavka, preporučiti kada možete nastaviti seksualni život. Stručnjak će vas također savjetovati o najprikladnijim kontracepcijskim sredstvima kako biste spriječili mogućnost druge trudnoće odmah nakon poroda.
Seksualni život nakon poroda: koji su mogući problemi
Najčešći problemi koji se mogu pojaviti tijekom ponovnog seksualnog života nakon poroda je anatomska promjena vagine i njezina suhoća. U procesu prolaska djeteta kroz rodni kanal, vagina je rastegnuta, ali s vremenom će poprimiti svoj izvorni oblik.
Da biste ubrzali ovaj proces, možete izvesti posebne vježbe Kegel. Oni bi trebali biti izvedeni čak i tijekom trudnoće, što pomaže u zaštiti od prekomjernog istezanja maternice, a također vam omogućuje da se brzo vratite u prirodno stanje odmah nakon poroda.
Suha maternica - privremena pojava koja se javlja kao posljedica nedostatka estrogena u razdoblju nakon rođenja. Ona također utječe na žensku postporođajnu depresiju i depresiju, otežanu umorom. U takvoj situaciji, suprugu se preporuča da s suprugom postupa s razumijevanjem, jer joj je potrebna i fizička i moralna podrška. Kako se nositi s suhoćom vagine dopustit će posebne hidratantne lubrikante i kreme koje se mogu kupiti u ljekarni.
Mnoge se žene žale na nelagodu i bol koja se javlja tijekom spolnog odnosa u razdoblju nakon rođenja djeteta. Ova situacija je najčešća ako je rođenje bilo teško i postoje praznine koje zahtijevaju šivanje. Bol se osjeća kada šavovi „zakvače“ živce.
U ovom slučaju, supružnici moraju raditi zajedno kako bi pronašli optimalan položaj za seks. Tijekom vremena, bol će nestati, ali u međuvremenu, tijekom seksualnog kontakta, trebate pažljivo slušati jedni druge.
Kada mogu imati spolni odnos nakon poroda?
Svaka mama je zabrinuta za pitanje, koliko ne možete imati seks nakon poroda? Odgovor je: ako se rađanje djeteta dogodilo bez komplikacija, već se možete vratiti u intimni život mjesec i pol nakon poroda.
Razlog tome je potreba za ponovnim uspostavljanjem maternice i mjesta zarastanja placente.Infekcija u otvorenoj rani može dovesti do upale maternice, tako da treba pričekati zacjeljivanje oštećenog tkiva.
Dimenzije vagine također bi trebale doći u oblik. Odmah nakon rođenja, ona je u rastegnutom stanju i postupno se smanjuje na svoju prijašnju veličinu. Kako bi ubrzali ovaj proces, mnogi ginekolozi preporučuju izvođenje posebnih vježbi koje treniraju mišiće vagine i perineuma. Nakon pregleda ginekolog će vidjeti da se žene žene vrate natrag ili preporučuje daljnje odbijanje seksualne aktivnosti.
Nakon poroda vagina je sklona infekcijama. Stoga je potrebno koristiti visokokvalitetnu kontracepciju i higijenu. To će pomoći u izbjegavanju komplikacija nakon porođaja.
Ako se operacija dogodi u obliku curettage maternice, period apstinencije se povećava minimum do dva mjeseca, U nekim slučajevima, trajanje ograničenja seksualnog života treba povećati za vrijeme koje je potrebno za potpunu obnovu rodnog kanala mlade majke.
Šavovi i lomovi
Na seksualni život utječu razne komplikacije koje su se dogodile tijekom poroda.
Primjerice, nakon epiziotomije (ruptura perineala i naknadnog šivanja), žena treba duže razdoblje oporavkatijekom kojih će morati odustati od seksa.
U području ženskih genitalija nalaze se mnogi živci, čija je osjetljivost oštećena kada je perineum slomljen. Zbog toga se mogu stegnuti živčani završetci, što će uzrokovati nelagodu tijekom nastavka seksualnih odnosa, Kada se mogu pojaviti šavovi, može doći do promjene u konfiguraciji vagine, što će uzrokovati bol u žena na određenim položajima.
Bol će na kraju proći, jer osjetljivost živčanih završetaka ima sposobnost prilagodbe novim uvjetima. Prvi put bi čovjek trebao biti osobito uredno tijekom spolnog odnosa, tako da za partnera nije bolno i neugodno.
Pritisak na šavove, koji je neizbježan tijekom spolnog odnosa, može uzrokovati bol i nedostatak prirodnog podmazivanja kod žene. Da biste smanjili bol, možete ublažiti područje šavova primjenom masti koje liječe keloidne ožiljke.
Značajke seksa nakon carskog reza
Trajanje napuštanja seksa nakon poroda s carskim rezom ne razlikuje se od razdoblja apstinencije nakon normalnog porođaja i četiri do šest tjedana.
Potrebno je otprilike naznačeno vrijeme za zacjeljivanje ožiljka maternice, osim ako nema komplikacija.
Šav na želucu iz carskog reza u većini slučajeva liječi brže od ožiljka na maternici. Međutim, budući da nije glavni pokazatelj oporavka mišića, stopa njegovog iscjeljivanja ne uzima se u obzir pri izradi preporuka u vezi s nastavkom seksualnog života.
Budući da su zidovi vagine i vrata maternice isti kao i prije trudnoće, neće biti problema gubitka osjetila.
Vrste intimnosti
Praktično svaki bračni par osjeća promjenu u svom spolnom životu nakon rođenja djeteta. U početku se partneri prilagođavaju novim senzacijama i moraju ih pronaći najbolja opcija odnos koji će im odgovarati oboje.
Oralni seks nakon rođenja, možete se vratiti mnogo ranije od drugih vrsta seksa. To će omogućiti ženi i muškarcu da se opuste bez početka spolnog odnosa s penetracijom.
Prvi put nakon rođenja može biti teško s vaginalnim seksom iz različitih razloga. Nedostatak podmazivanja, ženski strah od boli, promjena osjetljivosti - sve to može utjecati na želju za seksom. Korištenje visokokvalitetnog maziva, birajući ispravan stav i spor tempo pomoći će se nositi s problemima i vratiti se na prijašnje seksualne aktivnosti.
Što se tiče analnog seksa, od njega također treba odbiti za vrijeme nakon isporuke.To posebno vrijedi za žene koje su imale suzu u perineumu, hemoroidi ili analnu fisuru.
Neugodni simptomi: na što treba obratiti pozornost?
Svaka žena nakon poroda treba slušati svoje osjećaje za vrijeme seksa, ne samo da bi dobila zadovoljstvo, već i da bi spriječila probleme.
Na primjer, bol tijekom kopulacije može biti i fiziološki i psihološki. U prisutnosti jake boli treba odgoditi seks i tražiti uzroke nelagode.
Prisutnost krvi tijekom seksa, može uplašiti partnere i, kako bi saznala razlog, žena treba odmah vidjeti ginekologa.
Pri odlučivanju o kršenju seksualnog mira žena treba uzeti u obzir ne samo preporuke liječnika, već i vlastitu spremnost na seksualni život. Psihološko stanje mlade majke treba biti stabilno, Tek tada može kvalitetan seks, koji će donijeti zadovoljstvo oba partnera.
Pogledajte videozapis Kako se vratiti u krevet s mužem nakon poroda:
Spolni život nakon poroda - apstinencija najmanje 4 tjedna
Seksualni život nakon poroda je svakako nužan, to je samo pitanje kada i kako napraviti prvi seksualni kontakt nakon rođenja, trebate pristupiti odgovorno. Nije tajna da je porođaj određeni stres za majčino tijelo, zahtijeva značajnu potrošnju energije iz njega i dovodi do određenih fizioloških promjena. I nakon poroda, žena nužno treba vremena da se oporavi: seksualni život u ovom slučaju se obično pokazuje ne ranije od 4-8 tjedana. Naravno, ovdje sve ovisi o individualnim anatomskim i fiziološkim značajkama "novostvorene" majke, kao io tome kako su rađanja izvedena, koliko su složena ili jednostavna.
U svakom slučaju, prije 4 tjedna seksualnih kontakata, liječnici ne preporučuju priznavanje. To je minimalno vrijeme potrebno za nastavak maternice nakon poroda, kao i za njegovo uklanjanje iz ostataka krvi. Povratak u intimni život odmah odmah nakon rođenja djeteta također je kontraindiciran jer je u tom razdoblju maternica najosjetljivija na infekcije. Rizik od infekcije neće nestati dok se ne vrati u prvobitno stanje i ne oporavi.
Ako je porođaj bio težak, s prekidima i posekotinama, vrijeme prije početka seksualne aktivnosti nakon porođaja mora proći, pa čak i više. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da ako je rođenje bilo carskim rezom, onda takvi problemi u vezi seksa, s dolaskom djeteta ne bi trebali nastati. A to je potpuno pogrešna izjava: nakon carskog reza, ženi treba još više vremena da se oporavi dok se šavovi iz operacije uopće ne zaleče.
U idealnom slučaju, “dopušteno” vrijeme za prvi seksualni kontakt nakon rođenja je bolje za par kako bi razgovarali s ginekologom. Stručnjak će pregledati genitalije žene i procijeniti brzinu i stupanj njihovog oporavka, te će stoga moći odrediti kada je moguće nastaviti s ponovnim seksualnim životom. Osim toga, liječnik će moći savjetovati najprikladniju metodu kontracepcije, kako bi se spriječila ponovna trudnoća gotovo odmah nakon rođenja djeteta.
Kada mogu imati seks nakon poroda i koja je opasnost od ranog spolnog odnosa?
Početak intimnih odnosa nakon poroda treba obaviti nakon oporavka tijela nakon rođenja djeteta. To obično traje 6 tjedana. Ako se porođaj provodi carskim rezom, vrijeme čekanja se povećava sve dok se šavovi koji se primjenjuju na maternicu ne zacijele. Proces oporavka može potrajati do 2-3 mjeseca.
Neki parovi prakticiraju vaginalni seks mjesec dana nakon poroda. Takvo kratko razdoblje nije dovoljno za involuciju (obrnuti razvoj) maternice.U prvom mjesecu nakon rođenja djeteta, ovaj organ samo čisti od ostataka plodnih plodova, krvi i sluzi, zbog čega posebna ispuštanja - lochia - napuštaju majčinu vaginu. Ne preporuča se prakticirati vaginalnu penetraciju dok se lochia ne zaustavi.
Često žena intuitivno razumije kada je njezino tijelo već dovoljno snažno za početak seksa. Ako postoje sumnje o tome kada je bolje nastaviti seksualni život, bolje je konzultirati ginekologa. Na temelju pregleda s ogledalom, liječnik će moći procijeniti stopu oporavka maternice i vagine, faze formiranja cerviksa.
Zašto ne bi imali seks nakon porođaja i koliko će trajati apstinencija?
Neke žene nisu svjesne potencijalnih opasnosti rane seksualne aktivnosti i počinju voditi ljubav prerano nakon poroda, što dovodi do katastrofalnih posljedica. Što je uzrokovalo potrebu za privremenom apstinencijom?
Cervikalni kanal vrata maternice ostaje otvoren do 3 tjedna nakon porođaja, tako da svaka infekcija može prodrijeti kroz njega tijekom odnosa. Nakon poroda, unutarnja sluznica maternice je površina rane u koju patogeni mogu lako pasti. Infekcija maternice je prepuna upale i naknadnog endometritisa. Proces njegove obnove i samočišćenja obično traje 42 dana - toliko je poželjno suzdržati se od seksualne intimnosti.
Još jedna opasnost od ranog ponovnog početka seksualnog života je da se tijekom intimnosti šavovi mogu raspršiti u području prepone, vagine i vrata maternice. Čak i ako isporuka nije popraćena stvaranjem velikih suza, nakon njezina dovršetka, postoji veliki broj mikropukotina ili ogrebotina na vaginalnoj sluznici. Trenja mogu dovesti ne samo do prodora infekcije kroz te rane, već i do mogućeg pojave neugodnih osjećaja, boli i krvi tijekom seksa nakon poroda.
Da bi zaštitili vaginu i maternicu od moguće infekcije, neki parovi odlučuju zamijeniti vaginalni kontakt s analnim. Međutim, mora se shvatiti da takva zamjena nije uvijek sigurna. Tijekom poroda, mnoge žene razvijaju hemoroide, suze i uganuća se javljaju u perinealnoj regiji. Ako postoje takva kršenja, potrebno je suzdržati se od intimnosti sve dok se mlada majka ne oporavi. Osim toga, analna penetracija još uvijek vrši pritisak na vaginu, zbog čega može uzrokovati bol.
Seks nakon carskog reza
Kao posljedica carskog reza, maternica je nametnuta šavom, koji se mora potpuno izliječiti prije početka seksualne intimnosti. Inače postoji velika vjerojatnost njezine divergencije. Treba imati na umu da unutarnji šav, koji se nalazi na maternici, obično zacjeljuje dulje od vanjskog na prednjem trbušnom zidu, a kako bi se osiguralo da spolni odnos nije štetan za zdravlje žene, preporučljivo je izvršiti ultrazvučni pregled 6 tjedana nakon poroda.
Zašto boli za vrijeme seksa nakon poroda?
Glavni uzrok boli je nedovoljna vaginalna hidratacija. Razlog tome je i dalje niska razina estrogena, što dovodi do smanjenja proizvodnje podmazivanja vagine. Bolovi tijekom spolnog odnosa mogu biti uzrokovani i prisutnošću zaraznih i upalnih procesa u vagini ili zdjeličnim organima, cicatricialnim promjenama, ako je potrebno šivanje.
Zašto postoji nevoljkost za spolnim odnosima nakon poroda?
Nakon rođenja djeteta, sva pozornost majke prelazi na njega. Žena se stalno osjeća odgovornom za dijete, jako se umara od brige za njega i obavljanja kućanskih poslova. Sve to može negativno utjecati na odnos s mužem.Nastavak intimnih odnosa omogućuje vam da uklonite nagomilanu napetost i ojačate kontakt između supružnika, pa se ne preporučuje da se pridržavate predugačke apstinencije.
Drugi razlog zašto žene ne žele seks nakon poroda je lažni osjećaj vlastite neprivlačnosti. Preduvjet za to može biti promijenjena figura, prisutnost ožiljaka na trbuhu nakon carskog reza, kao i promjene u vaginalnoj sluznici nakon trudnoće, zbog čega senzacije iz vaginalne penetracije mogu postati manje svijetle.
Neke žene imaju depresiju nakon poroda. Intimnost pomaže nositi se s ovim stanjem, stoga ne odustajte, navodeći umor i nevoljkost.
Prepoznavanje žena možete pronaći u tome što su počeli izbjegavati intimnost zbog straha od nove trudnoće. Kako se nositi sa strahom pomoći će kontracepcija, kao i savjetovanje psihologa.
U nekim slučajevima, nakon poroda, nije ugodno za muškarca da ima spolni odnos, već za muškarca. To je zbog identifikacije supruge i njezinih genitalija s djetetom, zbog čega mladi otac ima psihološko vrijeme. Da bi se nosili s tim, roditelji se potiču da posjete obiteljskog psihologa.
Kako prevladati strah od seksa nakon poroda?
Odgovor na pitanje kako vratiti seks nakon poroda interes je mnogih novih roditelja. Da biste se nosili sa strahom, možete pokušati sljedeće:
- Odaberite pravi trenutak kada će majka biti što odmornija.
- Nemojte zanemariti uvod. Ako je čovjek sposoban pravilno postaviti partnera za intimnost, strah od seksa može proći sam.
- Ako je žena složena zbog promijenjenog oblika, strija na koži ili uboda, prvih nekoliko puta preporučljivo je voditi ljubav s isključenim svjetlima.
- Ako tijekom prvog spolnog odnosa žena ne doživi orgazam, to je normalno. Nedostatak jakih osjeta može biti posljedica smanjene razine estrogena i povećane proizvodnje prolaktina. Tijekom vremena to će se normalizirati.
Kako započeti seks nakon poroda?
Važnu ulogu u procesu vraćanja spola daje izbor odgovarajućeg stava. Za seks nakon poroda, pozicije koje podrazumijevaju plitko prodiranje penisa, na primjer, sa strane, dobro su prikladne. Također možete isprobati položaj "jahača": prednost je u tome što žena može sama kontrolirati brzinu kretanja i dubinu prodora.
Moisturizers za bolan seks nakon poroda
Jedna od značajki ženskog tijela nakon rođenja djeteta je suhoća u vagini, zbog koje intimna intimnost postaje bolna. Specijalna maziva i hidratizirajuće sredstvo pomažu da se nosite s nelagodom. Na primjer, možete koristiti Ginokomfort gel za hidrataciju, koji pomaže eliminirati vaginalnu nelagodu nakon rođenja djeteta. Zbog činjenice da sastav gela uključuje ekstrakt sljeza, koji ima mukoznu konzistenciju, alat učinkovito kompenzira nedostatak vaginalnog podmazivanja, vlaži sluznicu vagine i tako suočava se sa suhoćom i svrbežom. Zbog prisutnosti u svom sastavu prirodnog ekstrakta kamilice, kao i pantenola i bisabolola, ubrzava se regeneracija sluznice, promatra se najbrže zacjeljivanje pukotina i mikrotrauma dobivenih tijekom prolaska djeteta kroz rodni kanal.
Uvjeti početka seksualnog života nakon poroda
Nakon rođenja djeteta, u ženskom tijelu javljaju se procesi velikih razmjera, a osobito oni utječu na maternicu. Posteljica, koja je tijekom cijele trudnoće pričvršćena za unutarnji zid tijela, nakon izlaza ostavlja veliku površinu rane. To je krv iz nje, koja je dio lohije - postporođajnog iscjedka, u kojem postoje i ostaci fetalnih membrana i voda.Sve dok mjesto vezanja posteljice nije potpuno zacijeljeno, to je rizična zona - infekcija će vjerojatno prodrijeti kroz još ne zatvoreni cerviks, razvoj upalnog procesa i druge komplikacije. Zato liječnici preporučuju seksualni odmor nakon poroda u razdoblju od najmanje 4-6 tjedana - u tom razdoblju većina žena podvrgava se iscjedku, a kvar u maternici kasni. Na kraju lochia, ženi se preporuča posjetiti ginekologa, a ako pregled ne otkrije nikakve abnormalnosti, onda možete nastaviti seksualni život samo 1-2 mjeseca nakon poroda.
Seks nakon poroda. Mogući problemi
Prilikom nastavljanja seksualnog odnosa nakon isporuke, par se može suočiti sa sljedećim problemima:
Suhoća vagine. Nakon porođaja, većina žena ima nagli pad razine ženskih spolnih hormona - estrogena. Kao rezultat, količina prirodnog podmazivanja vagine je smanjena. Zbog toga seksualni odnos može biti neugodan, čak i bolan za ženu. U tom slučaju vrijedi zaliha posebnog maziva (maziva), koji se može kupiti u ljekarni. Samo trebate pažljivo pratiti sastav tih sredstava, a ne koristiti one koje sadrže hormone, ako žena doji.
Bolnost seksa nakon porođaja također može biti povezana s prisustvom šavova i ožiljaka na perineumu i vagini. Ponekad se, zbog šavova, može promijeniti konfiguracija vagine. Bolnost je također često zabilježena u području ožiljka na trbuhu nakon carskog reza. Naravno, s vremenom, dok se tkiva potpuno zacjeljuju u području suza i posjekotina, ti će osjećaji proći. No, do sada se to nije dogodilo, kako bi se izbjegla nelagoda ili eliminirala, potrebno je izabrati položaj tijekom spolnog odnosa u kojem je minimalni pritisak na ožiljak. Možete se posavjetovati sa svojim ginekologom opservatorija, koji će preporučiti lokalne pripreme za ubrzanje oporavka nakon poroda tkiva u području konca, dopuštene za uporabu dojilja.
Slabljenje mišićnog tonusa vagine i njegovo širenje mogu ostaviti trag na osjećajima tijekom prvog spolnog odnosa. Međutim, ova pojava je privremena i unutar nekoliko mjeseci problem će nestati, pogotovo ako žena može pronaći dosta vremena za Keglove vježbe, koje se sastoje u smanjenju mišića zdjelice koji podržavaju vaginu. Ti se mišići mogu osjetiti proizvoljnim prestankom mokrenja ili napetosti vagine.
Za brzi oporavak nakon porođaja, preporučuje se vježbanje svakih sat vremena tijekom 3 tjedna. Tehnika je vrlo jednostavna: potrebno je 5 sekundi naprezati mišiće perineuma i anusa (kao da doista želite ići u zahod), a zatim ih držati u stanju maksimalne napetosti 5 sekundi, a zatim ih postupno opustiti još 5 sekundi. Zatim, nakon odmora od 5 sekundi, vježba se ponavlja. Morate napraviti barem 30 rezova odjednom - to traje samo nekoliko minuta.
Potrebno je reći i da mnoge žene nakon porođaja nemaju nikakvih problema s seksom - čak i naprotiv, kažu da je privlačnost svoga muža postala jača i orgazam svjetliji.
Radite bez iznenađenja
Vrlo važna točka u seksualnim odnosima nakon rođenja djeteta je pitanje zaštite od trudnoće. Liječnici vjeruju da minimalni interval između rođenja treba biti najmanje 2 godine. Za to vrijeme, ženino tijelo je potpuno obnovljeno.
Izbor metode kontracepcije ovisi o pravilnosti spolnog odnosa, dojenju i sklonostima supružnika. Briga o prevenciji trudnoće također je potrebna u slučajevima kada se menstrualni ciklus još nije oporavio, jer čak iu odsutnosti menstruacije može doći do ovulacije, odnosno oslobađanja jajne stanice iz jajnika.Razmotrite osnovne metode kontracepcije nakon poroda.
Prekid odnosa. Korištenje prekinutih spolnih odnosa je vrlo neučinkovita metoda kontracepcije. Prvo, nije svaki čovjek u stanju jasno osjetiti početak ejakulacije i kontrolirati sebe u ovom trenutku. Drugo, tijekom spolnog odnosa izlučuje se određena količina sperme. Prema nekim podacima, oni su naj mobilniji i održiviji, što, prema tome, čini vjerojatnost začeća vrlo visokom. Osim toga, kod ponovljenog spolnog odnosa u vagini može doći sperma koja ostaje na zidovima uretre muškaraca nakon prve ejakulacije. Učinkovitost ove metode kontracepcije je samo 70-75%.
Metoda laktacijske amenoreje. Ova metoda kontracepcije temelji se na odsutnosti ovulacije tijekom dojenja. Tijekom hranjenja bebe, oslobađa se hormon prolaktin koji povećava proizvodnju mlijeka i djeluje kontracepcijskim putem suzbijanjem ženskih jajnika.
Da bi kontracepcijska metoda uspješno funkcionirala, moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:
- beba je isključivo dojena, bez upotrebe dodatka i hranjenja vodom,
- beba siše dojke najmanje svaka 3 sata tijekom dana,
- interval između noćnih hranjenja ne smije biti duži od 6 sati (što se češće događaju hranjenja, učinkovitija je metoda kontracepcije),
- nedostatak menstruacije,
- više od 6 mjeseci nakon isporuke.
Međutim, s povećanjem intervala između hranjenja, uvođenjem dodatka, metoda kontracepcije postaje neučinkovita. Osim toga, što je više vremena prošlo nakon poroda, veća je vjerojatnost neplanirane trudnoće. Kod nekih žena, čak i unatoč dojenju, već 1,5-2 mjeseca nakon poroda moguće je nastaviti funkciju jajnika, zbog čega dolazi do ovulacije i trudnoće. Ako je žena oporavila svoje razdoblje, čak i ako je prošlo manje od 6 mjeseci od rođenja, trebate odabrati drugu metodu kontracepcije nakon rođenja. Djelotvornost metode ovisi o intervalu nakon poroda: u prvih 6 mjeseci, ako su ispunjeni svi uvjeti, trudnoća se javlja u oko 1-2% slučajeva, od 6 do 12 mjeseci - u 4,5-7%.
Metode barijerne kontracepcije - kondom, dijafragma, kapice na vratu. Metode kontracepcije ne utječu na proces dojenja i stanje djeteta. Stoga se može koristiti bez ograničenja u bilo kojem razdoblju nakon isporuke. Učinkovitost se kreće u rasponu od 90-98% kada se koristi kondom, do 70-80% za kapicu i 77–98% kada se koristi dijafragma.
spermicidi Postoje različiti oblici - pjena, spužva, gel, topivi film, tableta, mast ili čepići. Sastav spermicida uključuje kemijsku tvar koja uništava spermatozoide, te podlogu pomoću koje se alat širi u vaginu. Ne sadrže hormone, djeluju samo lokalno, pa se mogu koristiti tijekom dojenja. Osim toga, spermicidi imaju hidratantni učinak, što je pozitivno za žene koje imaju nedovoljno podmazivanje u postporođajnom razdoblju.
Nedostaci spermicida su sljedeći: neki oblici oslobađanja spermicida zahtijevaju određeno vrijeme prije spolnog odnosa, kod nekih žena, osobito u postporođajnom razdoblju, može doći do iritacije kože i alergijskih reakcija na spermicid. Učinkovitost spermicida je nešto više od 60%.
Intrauterina naprava (IUD) - intrauterina kontracepcija, mala plastična naprava s bakrom, srebrom ili zlatom. IUD se u maternicu umeće od strane ginekologa.Mehanizam djelovanja intrauterinog uređaja je taj da inhibira kretanje sperme u maternicu, smanjuje životni vijek jajeta i sprječava da se oplođeno jaje veže za zid maternice. Uvođenje intrauterinog sredstva moguće je 6 tjedana nakon poroda. Prije toga morate pregledati ginekologa. IUD ne utječe na stvaranje mlijeka, pa je njegova uporaba sigurna tijekom dojenja. Uz konvencionalne intrauterine naprave postoji i hormonalni intrauterini sustav. Izlučuje malu količinu hormona, analog progesterona, koji dodatno blokira rast endometrija i sprječava vezanje jajne stanice u maternici. Tijekom laktacije, hormonski se IUD može primijeniti i 6 tjedana nakon poroda.
Negativni aspekti ove metode kontracepcije nakon porođaja su: povećan rizik od upale u maternici, povećana vjerojatnost ektopične trudnoće (s tim da je hormonska zavojnica vrlo rijetka), veliki broj kontraindikacija, od kojih su glavne kronične upalne bolesti zdjelice.
Za nehormonske IUD-e, indeks Pearl 1 je oko 1–1,5, a za hormonalne IUD-e oko 0,5.
Hormonska kontracepcijska sredstva. Tijekom razdoblja dojenja, mlada majka može uzeti daleko od svih hormonskih kontraceptiva, ali samo onih koji ne sadrže estrogene - hormone koji prodiru u majčino mlijeko i mogu doći do bebe. Majke koje doje mogu koristiti hormonske kontraceptive koji sadrže samo progestine - analoge hormona progesterona. Te tvari ulaze u tijelo žene u vrlo malim količinama, još manje prodiru u mlijeko. Za bebu su ti hormoni sigurni. Takva kontraceptivna sredstva mogu biti u obliku tableta (mini-pili), injekcija (uboda, najčešće dugodjelujućih) ili implantata implantiranih ispod kože nekoliko mjeseci. Ta sredstva mogu se koristiti 6 tjedana nakon isporuke.
Prednosti tih sredstava uključuju njihovu visoku učinkovitost. Indeks perle za suvremena kontracepcijska sredstva iznosi 0,1-0,5. Do kontra - potreba za dnevnim unosom u točno određenim vremenima i prisutnost kontraindikacija - pa prije nego što počnete uzimati ove lijekove, svakako se posavjetujte s ginekologom.
Kirurška sterilizacija - podvezivanje cijevi. To je nepovratna metoda kontracepcije nakon poroda. Najčešće se izvode tijekom carskog reza ili nakon poroda na zahtjev žene. Preporučuje se ženama starijim od 35 godina i dvoje ili više djece.
Da bi se intimni odnosi nastavili nakon tako važne faze života kao što su trudnoća i porod, sve se vraća u normalu, nema univerzalnog recepta - sve je vrlo individualno. No, pokazujući strpljenje i međusobno razumijevanje, moguće je osigurati da seks nakon poroda donosi još više zadovoljstva nego prije.
Seksualni život nakon carskog reza
Dostava carskim rezom omogućuje vam da mišiće rodnice i perineuma ostane nepromijenjene, pa mnogi pogrešno vjeruju da seksualni odmor može trajati manje vremena nego prirodnim porođajem. No, unatoč neuključivanju rodnog kanala, razdoblje oporavka ne može biti kraće od mjesec dana, au većini slučajeva to je još i duže. Rizici za površinu rane iz posteljice ostaju relevantni, a dodaju se i novi koji su povezani sa šavom na maternici. Moguće je nastaviti seksualni život samo ako je iscjeljenje bilo uspješno i nema bolnih osjećaja, a razdoblje u takvoj situaciji može varirati unutar 4-12 tjedana.
Prisustvo šavova nakon carskog reza može produljiti razdoblje seksualnog odmora nakon poroda
Seks nakon poroda: mogući problemi i njihova rješenja
Proces obnavljanja seksualnog života u paru nakon poroda često postaje pravi problem, jer promjene u ženskom tijelu mogu biti izvor boli, pa čak i psihološke nelagode. Što je porođaj otežao, oporavak će biti teži, pa je za neke žene čak i priča o seksu u prvim mjesecima neugodna. Ali nemojte očajavati - unatoč nekim poteškoćama u nastavku intimnog života, nakon nekog vremena, osjeti neće postati samo kao i prije, nego i uz veliku vjerojatnost da će se značajno poboljšati.
Nema dovoljno prirodnog podmazivanja
Primarni uzrok nelagode tijekom seksa kod svih mladih majki - nedostatak prirodnog podmazivanja. Zbog naglog pada estrogena smanjuje se proizvodnja sluzi u vagini, a problem može ostati relevantan tijekom cijelog razdoblja dojenja. Rješenje ovog problema - korištenje umjetnih maziva, maziva, koja se prodaju u trgovinama intimnih dobara i ljekarni. Prilikom odabira obratite pozornost na nekoliko aspekata:
- mazivo treba biti na bazi vode kako ne bi izazvalo iritaciju i ne bi imalo negativan učinak na kontracepcijske barijere,
- u sastavu ne smije biti hormonskih komponenti,
- bolje je dati prednost najjednostavnijim opcijama, bez dodatnih aditiva i okusa.
Korištenje maziva pomoći će neutralizirati problem nedostatka prirodnog podmazivanja nakon poroda.
Podmazivanje je dostatno za nanošenje prije spolnog odnosa na penisu ili na ulaz u vaginu, ako je potrebno u procesu koristiti dodatnu količinu proizvoda.
Intimni oporavak mišića
Tijekom prirodnog poroda, vaginalne mišiće prolaze kroz snažno rastezanje, a ne uvijek im je dovoljno da se vrate u prvobitni položaj. Ženama se savjetuje da izvode posebne Kegelove vježbe, koje će pomoći da se značajno ojača mišićno tkivo intimnog područja. Kompleks bi trebao biti proveden nakon hranjenja bebe i ne manje od sat vremena nakon jela. Suština vježbi za komprimiranje i opuštanje mišića perineuma u slijedu. Za početak, to će biti dovoljno za držanje mišića za nekoliko sekundi, ponavljajući za 5 minuta dnevno. Uz stalno povećanje vremena fiksacije postižu se izvrsni rezultati.
Mnogi moji prijatelji su se jako bojali da će im nakon rođenja vagina biti jako rastegnuta, a seks ne bi bio zadovoljstvo ni za njih ni za njihove partnere. Ni u jednom slučaju nije uočen učinak "kantice", kako se to naziva - sami mišići su obnovljeni pod utjecajem hormona (involucija utječe i na njih), plus posebne vježbe, a do tada, kada je seks bio riješen, gotovo je sve ostalo na svom mjestu ,
Učinite ovu vježbu bilo kada i bilo gdje. Šteta neće biti samo dobra. 4 seta od 8 puta različitog intenziteta. To je ista fizička vježba samo na vaginalnim mišićima. Neke prednosti, učinio sam prije rođenja. I nakon toga stvarno pomaže da se sve tamo zategne, inače je sve bilo užasno zgnječeno.
Margot
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Bol i krv tijekom seksa
Često je nastavak seksualne aktivnosti nakon porođaja popraćen bolom i ispuštanjem krvi. Razlozi za ovaj fenomen mogu biti:
- pukotine i ubodi - ne mogu se izliječiti do kraja, a trenje tijekom čina uzrokovalo je krvarenje i bol,
- Lochia, koja još nije dovršena - maternica nije potpuno očišćena i nije se oporavila, a spol joj je dodatno stimulirao,
- prisutnost rasta granulacijskog tkiva na mjestu šivanja,
- postpartalne komplikacije, uključujući eroziju na stijenkama vagine.
Nakon što je pronašla krv nakon seksualnog kontakta, žena treba konzultirati liječnika kako bi isključila mogućnost opasnih komplikacija.
Seks sa šavovima i lomovima
Prisutnost šavova nakon prekida i epiziotomija može značajno otežati povratak seksualnom životu. Obično u roku od dva mjeseca seksualnog odmora, oni potpuno prerastaju, ali to ne isključuje mogućnost pojave neugodnih osjećaja. Činjenica je da će na mjestu ušivenih oštećenja tkiva dugo vremena ostati dugotrajno manje elastična, tako da neke poze ili aktivni pokreti tijekom seksa mogu izazvati osjećaj da šavovi vuku. Zanemarite to nije vrijedno toga, bolje je prilagoditi položaj partnera i pokušati pronaći najudobniji, ili pokušati imati seks čak i kasnije.
Provođenje epiziotomije tijekom porođaja nameće dodatna ograničenja na seksualni život nakon - potrebno je pričekati da se šavovi potpuno zaraste
Seks tijekom lohii
Lochia je prisutna tijekom cijelog razdoblja oporavka maternice nakon poroda, odnosno njihova prisutnost sugerira da rana iz placente nije potpuno zacijeljena. Čak i unatoč smanjenoj količini ispuštanja, ako jesu, onda se ne biste trebali upuštati u seks. U toj situaciji ostaje visok rizik od infekcije i razvoja upalnog procesa, što je bolje ne dopustiti.
Libido nakon porođaja
Polje porođaja kod mnogih žena ima značajno smanjenje seksualne želje, a to je posljedica ne samo umora i stanja tijela, već i prirodnih hormonskih promjena. Proces dojenja zbog aktivne proizvodnje hormona prolaktina, koji blokira ovulaciju. Nema ovulacije - nema mogućnosti za trudnoću, odnosno nema potrebe za seksom na fiziološkoj razini, jer je sa fiziološke strane glavni zadatak seksualnog kontakta koncepcija.
Psihološki problemi
U nastavku seksualnog života nakon poroda je od velike važnosti za psihu mlade majke. Mnogi se suočavaju s problemom postporođajne depresije, kada čak i želja za jelom može biti odsutna, da ne spominjemo seksualni nagon. Poteškoće se mogu odnositi na sljedeće aspekte:
- strah od ponovne trudnoće. To posebno vrijedi za žene koje su pretrpjele teške i dugotrajne radove. Za njih, seksualni odnos za dugo vremena može ostati pod podsvjesnom zabranom - bolje je odbiti seks nego se ponovno suočiti s mukama u porodu,
- strah od boli. Anksioznost u ovom pitanju povećava prisutnost šavova u vagini, maternici, u području prepone,
- osjećaj neprivlačnog partnera. Za oporavak nakon trudnoće i porođaja potrebno je neko vrijeme, mnogi se na tijelu suočavaju s strijama, a dojke zbog dojenja uvijek mijenjaju oblik,
- strah da će muškarac izgubiti seksualni interes za svoju ženu, vidjeti je u porodu.
Moguće je nositi se sa svim psihološkim problemima, a većina ih se rješava strpljenjem, pažnjom i nježnim stavom partnera. Sudjelovanje oca također pomaže da se smanji rizik od depresije - mladoj majci treba dati priliku da se odmori od kućnih dužnosti i djeteta, te pomogne u brizi o djeci. Za prvi spolni odnos morate se pravilno pripremiti, voditi računa o kontracepciji, mirnoj atmosferi i osjećajima udobnosti.
Ispravno držanje za seks nakon poroda
Čak i ako je u procesu porođaja bilo moguće bez praznina, za vrijeme seksa, osobito u prvim mjesecima, u području prepone mogu biti bolni. Zbog toga je potrebno pažljivo odabrati položaj tijela, minimizirati pritisak i kontrolirati dubinu prodiranja. Jedan od najopasnijih je položaj u stilu psećeg psa, u kojem žena stoji na sve četiri i muškarac ulazi u nju s leđa. U ovom slučaju, pritisak na perinealno područje i dubina penetracije penisa su maksimalni. Pozicije u kojima su progresivni pokreti ograničeni bit će poželjnije, bolje je posvetiti više pozornosti rotacijskim unosima.Razmislite o trima glavnim pozicijama koje mogu donijeti nelagodu:
- "Misionar" - žena leži na leđima s raširenim nogama, a muškarac joj ulazi odozgo. U takvoj situaciji partner ima mogućnost prilagoditi trenje savijanjem i podizanjem nogu,
- "Rider" - muškarac leži na leđima, a žena sjedi na njemu, potpuno kontrolira dubinu i učestalost pojava,
- "Sa strane" - oba partnera leže na boku, čovjek je stisnut zatvorenim nogama, a žena - s jednom nogom uvis. Ovaj položaj je najsigurniji, jer je u ovom slučaju dubina prodora penisa u vaginu minimalna.
Utjecaj spola na dojenje
Mnoge žene odgađaju nastavak intimnog života zbog straha od zaustavljanja procesa proizvodnje mlijeka. Zapravo, spolni odnos ne utječe na laktaciju, i normalno ne može imati negativan utjecaj na nju. Međutim, dokazano je da se tijekom orgazma u tijelu žene povećava proizvodnja hormona kao što je oksitocin i prolaktin. Povećana proizvodnja tih tvari dovodi do povećanja aktivnosti mliječnih žlijezda. Zbog toga dobar seks može pomoći ženama koje imaju manjak mlijeka.
Kontracepcija nakon poroda
Prva opasnost koja se nalazi ispod nezaštićenog spolnog odnosa nakon poroda je visok rizik od infekcije, osobito ako žena još nije zacijelila praznine i sluznica maternice se nije oporavila. Drugi aspekt je mogućnost nove trudnoće. Postoji nešto kao laktacijska amenoreja. Njegova je suština u tome što kada doji u tijelu žene proizvodi veliku količinu hormona prolaktina, što zauzvrat blokira sazrijevanje jajeta i ovulaciju. Očito je da u tom razdoblju nezaštićeni seks neće završiti trudnoćom. Ali postoji jedna suptilnost - kada je nepoznat trenutak menstrualnog ciklusa, može se dogoditi i nakon 2 mjeseca i godinu dana nakon porođaja, tako da je iznimno teško predvidjeti kada je vođenje ljubavi bez kontracepcije još uvijek sigurno. Iz tog razloga, kontracepcija je neophodna i bolje je koristiti barijerne metode. Instaliranje kontracepcijskog svitka u odsutnosti kontraindikacija moguće je samo 4 mjeseca nakon rođenja.
Kondomi su najbolji način zaštite prvi put nakon poroda, jer štite ne samo od trudnoće, već i od infekcije
Vjeruje se da je tijelo nakon poroda u potpunosti obnovljeno u roku od godinu dana, u isto vrijeme, mnoge žene završavaju dojenjem. Što se tiče carskog reza, nakon toga vam je potreban odmor barem 2-3 godine, tako da svježi ožiljak ne postane problem tijekom trudnoće i porođaja. Stoga stručnjaci preporučuju korištenje kontracepcije tijekom perioda oporavka, inače rano započinjanje trudnoće može biti teško za nezrelo tijelo.
""
