Da ponekad tražim mlade, smiješne djevojke koje me okružuju i očajnički im zavidim. Zašto, pitate?
Ne ne! Ne zavidim im u mladosti, ljepoti i bezbrižnosti. To je prava ljubav!
Uvijek je ljubav živjeti
Jednostavno, možete naučiti kako to napraviti.
To se jednostavno ne događa.
Ako ste malo drugačiji, vi ste ovaj dan je prava, odrasla ljubav.
Vi, draga moja djevojka, ne možete biti zbunjeni ni u jednom slučaju. Ali i dalje ćeš biti oprostiv. djevojke će sada biti.
Zato te želim, ti, šećeru, dečki i djevojčice! Vi, još uvijek mi, koji znamo što je ljubav još uvijek sretna!
Bilo je jako zabavno.
Čudovište čudovišta od čudovišta.
Još uvijek možete golicati živce i pružiti adrenalin, vjerujući u bajku.
Lažna zastrašujuća Nije da je ljubav, čak i vezana uz čovjeka, vrlo, vrlo zastrašujuća.
A sada je mnogo teže nego prije. Stvarno ti treba? Samo se tamo nastanjuje, bez slušanja vaših prosvjeda.
To je dama ... voli slobodu. Dođite - ne pitajte - nije oprošteno ..
Možete udarati, udarati, grizući, sakriti .. Možete malo udariti. Možete čak pokušati pobjeći od nje ..
Ali ako ste daleko, pobjegnete? Uostalom, sami po sebi ne pobjeći. Ali. Možete pokušati!
Pa, maksimum, koji može biti dosegnut - to je ludo. Prva depresija štapom, a onda potpuno psihoza. sjedne. Ali u ovom slučaju je vrlo sretan.
Da Da! Čini se na prvi pogled. I ti stvarno shvaćaš da ništa,
I dalje. Nije problem spriječiti vašu ljubav .. dokaz o braku i razgovarali o tome.
Ali sada ne možete pobjeći od nje. Pa, što? Ti si luda luda ... I sve je moguće .. Čak i ljubav .. zar ne?))
Beč je iza ugla i udara u mozak
Općenito, u ponedjeljak sam službeno dobila vizu od 1.10 do 28.02, što znači da bih prošli semestar u RSUH trgovao za slučajni semestar na UNI VIN. I ne žalim što sam iskren. Osim 1 predmeta, naš je semestar opet kutak koji se sastoji od žvakanja onoga što već znamo i snižavanja onoga što je trebalo reći (a ponekad i prikazano).
Uz UNI Wien, istina je i njegova kore. Prije svega, ovo je potpuno drugačiji sustav, od elektroničke registracije do instituta (naša sveučilišta i sve prijemne komisije) do odabira predmeta unutar predmetnog područja (i ne samo) po vašem ukusu. I ovdje je posljednji - glavni plus europskog obrazovanja - prenio je sebi prvi korak, potvrđujući da je prikladan za ovu temu, a zatim odlučio da će ti biti zanimljivije sada učiti, to kasnije, i možda nešto dodatno. Ali sa stajališta studenta razmjene, ovaj naizgled nezamisliv plus pretvara se u definitivan problem.
Pa, prosudite sami - ja sam osoba sa srednjim strukovnim obrazovanjem i gotovo završenim visokim obrazovanjem - znači li to da sam po svojim standardima prošao prvu fazu ili ne, a ako je tako, uzimam predmete iz glavne faze ili je moguće iz konačne. O sustavu "koji pokazuje zanimanje za predmet" uz pomoć "interesnih točaka" možete imati odvojene razgovore - kao da imate 1000 kao student razmjene, možete saslušati više od 2 subjekta ako je 333 prosječna kamata, a 750 je puno.
Pitanje rasporeda također je relativno akutno. Bez obzira na broj pritužbi na naš "divan" raspored, austrijski sustav će i dalje dati prednost - činjenica je da kada sami odaberete stavke, morate napraviti i raspored, činjenicu da stavke koje su vam zanimljive idu istovremeno na misao zamašnjaka vremena, jer, nažalost, ponekad čak i činjenica da postoji nekoliko skupina ne pomaže.
Iako mislim da je moj problem bio u tome što, za razliku od uobičajenih studenata, imam samo jedan semestar i pokušavam u njega unijeti sve što je moguće odjednom.
Što znači optimist
Tko se može smatrati optimistom? Ima mnogo mišljenja o ovoj temi, ali sve se svodi na bit drevne istočne parabole, u kojoj se daje odgovor na pitanje o stanju stakla. Je li napola prazan ili napola pun? To je u odgovoru da se odražava stav osobe, njegov stav prema sebi, bez obzira je li optimist ili pesimist. 
- Zadatak još nije dovršen ili se njegovo izvršenje završava.
- Zgrada je jedna trećina nedovršena ili je njezina izgradnja već dovršena za dvije trećine.
- Najdraža je kasno za sastanak ili se žuri da se sastane s vama unatoč velikom broju poteškoća s kojima se susreće.
Svaka situacija ima dvije strane. Može se promatrati i iz loše točke gledišta i iz dobre. Je li vaša tvrtka donijela za mjesec dana samo nekoliko stotina tisuća dobiti, umjesto očekivanog milijuna? Razmislite o tome koliko je stotina milijuna ljudi za to vrijeme zaradilo samo nekoliko desetaka tisuća rubalja, ili čak i manje. Nezadovoljni s tim prihodima? Dakle, pred nama je razvoj novih projekata i rješenja koja će deseterostruko povećati prihode. 
U životu se ne može slagati bez uspona i padova, ali je optimističko stajalište o problemima koji imaju pozitivan učinak na njega, omogućava mu održavanje dobrog zdravlja i ostaje u dobrom mentalnom i fizičkom stanju. Ovaj je pristup ključna komponenta u borbi protiv stresa i depresije.
Biti optimističan ne znači ignorirati teške životne situacije. To nije tako - mijenja se samo odnos prema njima. Vizija svijeta u pesimističnim bojama mijenja se u pozitivnu percepciju. Svakoj teškoći, kada je sve loše, takvi ljudi odgovaraju da je osoba dijete prepreka i prevladavanje njih samo daje radost, čini ga jačim i uspješnijim.
Realist ili pesimist
Ima onih koji sebe ne smatraju pesimistima ili optimistima. Takvih ljudi ima mnogo, ali psiholozi vjeruju da moraju postati optimisti. 
Je li moguće da je realist loš i da morate razmišljati kako postati optimist Smatrati sebe realistom znači da osoba razumije - nije optimist. Ali ne želi ni sebe smatrati pesimistom.
Stručnjaci iz područja psihologije uvjereni su da ne postoji posredna pozicija između optimista i pesimista.
Za psihologa je jasno da svi oni koji se identificiraju u ovoj kategoriji, u stvari, kriju svoj pesimistički stav prema događajima koji se događaju. To je skriveni oblik pesimizma, ali toliko lošiji za osobu, jer ne prepoznaje problem i ne smatra potrebnim drugačije promatrati svijet. Ovo je loše. Za one koji su navikli gledati na događaje s pesimističkog stajališta, neće ih biti lako promijeniti.
Stajališta različitih tipova znakova
Psihološke tehnike
Kako prestati biti pesimist i poboljšati raspoloženje da biste postali optimist u životu? Prije svega, potrebno je prepoznati da se život ne sastoji samo od dobrih događaja, nego i od njihovih loših. Dakle, ostati sretan cijelo vrijeme, čak iu teškim situacijama, neće raditi. Štoviše, nemoguće je to učiniti.
Ako je događaj uistinu traumatičan po prirodi, onda se pokušaj pozitivnog tretmana može pretvoriti u negativan, uzrokujući veliku štetu mentalnom zdravlju.
Potrebno je uskladiti činjenicu da u prikazanim emocijama postoji puni spektar - pozitivna i negativna iskustva. Pokušaji potiskivanja bilo kojeg od njih dovode do emocionalnih poremećaja. 
Ali nema potrebe da se usredotočite na bilo koju vrstu osjećaja. Držite ravnotežu, a to će vam pomoći da se brzo prilagodite situacijama, zadržite svoje aktivnosti aktivnim u slučaju bilo kakvih neočekivanih događaja. Ovo stanje omogućuje održavanje optimističnog i vedrog stava prema životu i aktualnim događajima.
Kako naučiti biti optimist? Ako se pojave loše misli, prihvatite ove savjete:
- ne krivi sebe za negativne emocije
- pokušati se usredotočiti na ono što se događa,
- pogledajte ga sa strane
- Razmislite o lekciji koju je situacija prezentirala
- razmislite o budućnosti u pozitivnom svjetlu.
Osjećaj krivnje pesimista nije konstruktivan i apsolutno nepotreban, jer zatvara budućnost, ne dopušta da se vidi mogući rast, usmjerava pažnju na prošle događaje. 
Da biste razumjeli što se događa, uzmite dnevnik u kojem ćete zapisati sve negativne misli i osjećaje koji se pojavljuju u to vrijeme. Zatim ih proučite, obraćajući pažnju na to kada se točno pojave. Analizirajte što se može učiniti u takvim situacijama, koja alternativa pronaći te negativne emocije. Kako se to događa u praksi? Ako vas je netko ošišao na cesti, a to je izazvalo oluju negativnih emocija, osjećaja i misli, sve to napišite u dnevnik.
Usredotočite se na to kako ste se osjećali, što je reakcija u prvih nekoliko minuta. Zatim pogledajte situaciju izvana. Razmotrite kako su vaše ponašanje i osjećaji u tom trenutku bili u skladu s vrijednostima osobe kojoj težite postati. Vjerojatno se ne podudaraju.Kako ste onda mogli raditi drugačije? Što je točno potaknulo negativnu percepciju situacije?
Shema rada psiha pesimista
Pisanje bilješki u dnevnik, razmišljajte o budućnosti. Zapamtite da ovi zapisi nisu nužni za uživanje u negativnim osjećajima i mislima. To je alat koji umu omogućuje da vidi stvarne pogreške, potičući ga da traži drugačiji odgovor na trenutne događaje. S obzirom da je bilo moguće promijeniti ono što se dogodilo i kako točno reagirati, ako ponovite takvu reakciju na neki događaj, neće biti nikakvih drugih, mekših ili negativnih emocija.
Vrativši se na događaj na cesti, doći ćete do zaključka da svatko može pogriješiti i da niste iznimka, što znači da morate biti spremni na to i shvatiti što se dogodilo bez mrlje negativnih emocija.
Povećavamo utjecaj
Na tom savjetu, kako postati optimist, ne završavajte tamo. Obratite pozornost na svoj unutarnji monolog. Njegov bi fokus trebao biti preusmjeravanje na pozitivne trenutke koje vi osobno posjedujete i koje se događaju oko vas. Koristite svoju volju da usmjerite svoje misli na pozitivno razmišljanje. Teško je samo na početku, ali tada se svijest navikava na takav način razmišljanja, jer su pozitivne misli ugodne, dok negativne donose razočaranje i bol.
Pozitivno razmišljanje, suprotno negativnom, ima suprotan učinak. Umjesto boli i pogoršanja zdravlja, osoba osjeća val energije, porast raspoloženja, a osim toga:
- povećava se očekivano trajanje života
- naglo smanjila osjetljivost na depresiju i stres,
Tablica simptoma depresije
Vrlo je dobro napraviti nekoliko pozitivnih izjava ili afirmacija koje treba zapamtiti i redovito ponavljati. Upadnite u naviku da ih sami kažete na putu na posao ili u dućan, u tuš ili kadu.
Pozitivne afirmacije također pomažu da zaspite. Ako nema sna, neke vas opsesivne misli smetaju, ili jednostavno ne spavate zbog napornog radnog dana, pozitivne izjave sa zatvorenim očima omogućuju vam da se smirite i opustite. Nakon nekoliko minuta takvog nesvjesnog rada, osoba zaspi.
Utjecaj na fizičko tijelo
Ali ne samo da rad s vlastitom sviješću čini optimist. Taj se rezultat postiže ispravnim djelovanjem na fizičko tijelo. Neka bude pravilo da se započne svaki dan s vježbom.
Dobar trening za pola sata, koji priprema sve unutarnje sustave i organe za nadolazeći dan, stvaraju dobro raspoloženje za cijeli dan.
Kao vježba, kompleks vježbi istezanja i snage, trčanja i joge odgovarat će. Ali to nije sve. Nakon zagrijavanja, uzmite hladan tuš. Ne budite zadovoljni, ulijte nekoliko kanti vode na sebe ili stojte pod hladnom strujom najmanje 15-30 sekundi. Nakon takvog početka dana bit će vrlo teško dovesti takvu osobu iz ravnoteže. Svako vrijeme shvaća kao sunčano, čak i ako vani pada kiša. Završite jutarnji ritual s dobrom hranom. 
To može biti svježi sir i zeleni čaj, zobena kaša ili heljdina kaša, salata od svježeg povrća. Kako postati optimist? Da biste to učinili, morate sveobuhvatno utjecati ne samo na svijest, nego i na fizičko tijelo. U zdravom tijelu, zdravom umu, a ne obrnuto. Posljedica takvog početka dana je toliko zapanjujuća da je nemoguće ne primijetiti. Sve što je potrebno za to je da ustanete pola sata ranije od uobičajenog i počnete trenirati.
