Žena izdaje

Nedavno je uvijek bio blizu: kod kuće, na sastanku s prijateljima, na korporativnoj zabavi. I odjednom izgubio interes, postao odvojen, stranac, i na kraju je rekao fatalnu frazu: "Spavala sam s drugom ženom." I nakon toga, kuća je ušla u neumoljivo i strašno otuđenje. To se dogodilo u životima mnogih žena, ali to nije lakše razumjeti.

Uzroci muške nevjere

Možda je vrijedno razmisliti o tome trebate li znati pravi uzrok muškog preljuba? Istina može biti vrlo neugodna! Ali, ako je doista želite upoznati, možete odlučiti otvoreno razgovarati s vašim bivšim ljubavnikom, izbjegavajući čak i naznaku prijekora u razgovoru. Treba imati na umu da on može sakriti prave razloge za svoj odlazak, izražavajući fiktivne tvrdnje. Na primjer, bivši ljubavnik može okriviti ženu za pričljivost ili ekstravaganciju, zapravo, nedostatak duhovne topline.

Također se događa da razlozi za njegov odlazak nisu ni na koji način povezani sa karakternim crtama žene, a muškarac će ih pokušati sakriti. Ponekad se boji emocionalne bliskosti i bježi od svoje voljene žene kad počne shvaćati da je previše vezan za nju. Ili, ne želi ozbiljnu vezu i nikada se nije stvarno zaljubio u vas - u ovom slučaju, to vas u velikoj mjeri spašava od osjećaja krivnje. Stoga, razlozi njegove izdaje moraju pokušati otkriti. Najčešće se, osim gore navedenog, nalaze i sljedeći "korijeni zla":

Svaka osoba je jedinstvena i individualna, ali o tome ne znaju svi. Mnoge žene smatraju da su njihov način razmišljanja i način ponašanja jedini ispravni, te da su spremni "udariti" svog čovjeka za svako odstupanje od određenog smjera. Čovjek to tolerira mnogo godina, ali kad se žena susretne, prihvati i razumije sve svoje "žohare", sklon je biti s njom.

Da, da, seks u životima većine muškaraca zauzima vrlo važno mjesto! I tu ništa ne možete učiniti - nisu perverznjaci ili manijaci, upravo to je njihova fiziologija: ako se muškarac dugo ne seksualno zadovoljava, u njegovom tijelu počinju se pojavljivati razne negativne promjene, zbog čega se njegovo zdravstveno stanje pogoršava. Stoga, kada je na njegovom putu nesputan predstavnik lijepog spola, vrlo mu je teško zadržati kontakt s njom.

Nedostatak osobnog prostora

Svaka osoba ima potrebu za vlastitim dijelom života: u svojoj radnoj površini, u svojoj mapi na računalu iu ladici za čuvanje isključivo muških gluposti. Međutim, ponekad žena praktično izbacuje čovjeka iz zajedničkog prostora, potpuno ga ispunjavajući samom sobom, vlastitim stvarima i navikama. I onda traži svoje mjesto u životu druge žene.

Neslaganje u pitanjima od interesa ili čak svjetonazora

Moguće je da nakon višegodišnjeg braka, njegov daljnji nastavak postaje jednostavno nemoguć: imate različite interese i težnje, različite stavove i percepciju svijeta. Želite model savršene obitelji sa zajedničkim odmorima, zelenim travnjakom na selu i troje djece, a on - pustinjački život u planinskoj kolibi. A tu je bila i žena koja je dijelila svoj svjetonazor. U tom slučaju, ostati zajedno nikada nije sretan. Ne treba ti?

Sukob između vas

Nažalost, ponekad uzrok izdaje može biti svađa: imali ste vrlo lošu borbu, a on je otišao s razbarušenim osjećajima. Nadalje, mogla bi postojati želja za osvetom, ili jednostavno želja za emocionalnim i fizičkim opuštanjem, ali ostaje činjenica da vas je promijenio zbog svađe.Ovaj razlog je najviše obećavajući kako bi održali vaš odnos. Ali o tome kasnije.

Svi ti razlozi nisu razlog za sudjelovanje u samopovređivanju, čak i ako nađete njihove korijene u nevjeri vašeg čovjeka. Da, to je bio slučaj u vašem životu, ali to ne znači da ste odmah morali trčati drugoj ženi! Na kraju, mogli biste nekako raditi zajedno kako biste riješili bilo koji od ovih problema. A izdaja u ovom slučaju je ono za što su odgovorni oba partnera. Svijest o njezinim uzrocima može biti točka rasta za vas - možete raditi na sebi i spriječiti bilo koji od ovih problema da ometa vaš budući osobni život.

Posljedice muškog preljuba

Čovjekova izdaja je kolaps nade, očaja, nepodnošljive boli, koja vam ne dopušta da jedete, spavate ili zaboravljate na nekoliko minuta. U tom stanju, apsolutno ništa ne zadovoljava i ne zanima, što, naravno, utječe na izgled ranjene žene. Ona pati od osjećaja krivnje, vjerujući da je izdaja njezina dragog bila posljedica činjenice da nije dobio ono što je htio - nježnost, ljepotu, seksualnost i tako dalje. Žena počinje izmišljati svoje mane, čiji se popis nastavlja neograničeno. Takvo samo-bičevanje objašnjava se činjenicom da izdaja čovjeka uvelike smanjuje žensko samopoštovanje.

Ne uvijek izdaja dovodi do odvajanja. I mogu postojati različita objašnjenja. Na primjer, gore opisana izdaja zbog svađe može biti neugodna i vrlo neugodna nesreća, ali ako oboje cijenite svoj odnos, pokušajte ga zadržati. Na kraju, to je samo seks, potreba za kojom su muškarci fiziološki. Neki parovi tako žive već desetljećima: muž povremeno "hoda po strani", a žena zatvara oči prema njemu. Čovjek u ovoj situaciji može biti vrlo zahvalan svojoj ženi i urediti svoj nebeski život u svim drugim aspektima. I to je tajna njihove osobne obiteljske sreće.

Nažalost, to nije uvijek slučaj. Često je najteža posljedica muškog preljuba rastanak s muškarcem. Želja da se udalji od izdajice razumljiva je u slučajevima kada vaš život zajedno nema budućnost, a ponekad i sam čovjek napusti ženu i ode svojoj ljubavnici. U takvoj situaciji ne može se izbjeći pogoršanje usamljenosti, jer u životu napuštene žene pojavljuje se velika praznina. Bivši dragi nestao je iz njega, što znači da sada nema nikoga tko bi se ujutro prepustio ukusnoj hrani i papučama, nema razloga za uzimanje gnjeva, ni za koga kriviti za svoje nevolje i tražiti pomoć u vezi s njima.

Rastanak s muškarcem je isti gubitak voljene osobe (naravno, nije identičan smrti, ali je vrlo sličan njoj, jer vaš bivši napušta vaš život zauvijek i završava vašu romantičnu vezu). Kao i kod bilo kojeg drugog gubitka, morate proći kroz nekoliko faza iskustva:

U početku će vam vjerojatno biti teško povjerovati da ste se potpuno i neopozivo odvojili. Stalno će se činiti da će sada ući u sobu i zamoliti ga da zagrije večeru. Poricanje - to je prirodna reakcija tijela na snažan traumatski događaj, ali s vremenom prolazi.

Nakon nekog vremena, vi ćete se početi ljutiti na bivšeg, i vrlo, vrlo mnogo. Možda postoji želja za osvetom, ili mu barem uništi neku dragu stvar. A ako u prvom slučaju je bolje da se zaustavi, onda u drugom možete dati slobodne ruke fantazija (ako ne možete čekati) i smanjiti svoje omiljene kravatu na male komadiće. Zadovoljstvo koje ćete iskusiti nije ništa u usporedbi s mitskim mukama savjesti!

Želja za povratkom pod svaku cijenu

Gnjev prolazi i pojavljuje se ova opsesivna želja. Jednostavan uređaj će vam pomoći da ga prevladate: u trenutku najvećeg gnjeva zapišite na papir sve one osjećaje i misli koje imate prema podmuklom izdajniku, a ako ga ikada poželite vratiti, onda to "pismo sebi" može zaštititi od nepromišljenih radnji.

Nakon cijele oluje emocija koje ste morali iskusiti, čežnja može doći. To je povezano s prazninom koja je nastala nakon što je čovjek napustio vaš život. Interesi i želje mogu nestati, u zamjenu za koje će doći apatija i mizantropija.Najvjerojatnije ćete se moći nositi s tim sami, međutim, ako mislite da situacija postaje preteška, možda ima smisla obratiti se psihologu za pomoć.

Na ovaj ili onaj način, svi dolaze do ovoga. Postupno ćete naučiti živjeti novi život, sjećanja na bivše će početi brisati i prestati uzrokovati bol. Život će svjetlucati novim bojama, bit će novih hobija i interesa, i nećete imati vremena razmišljati o bilo kakvoj izdaji!

Nažalost, postoje okolnosti koje značajno usporavaju prolaz kroz te faze. Na primjer, dvostruko je teže kada vas posao sjedinjuje s bivšim ljubavnikom. Uostalom, vi ga vidite svaki dan, a ako je s njim novi ljubavnik, to je općenito nepodnošljivo! Dodajte kolege koji trebaju objasniti što se dogodilo, i sve - situacija može izgledati beznadno, jer morate promijeniti posao.

Međutim, ne žurite donositi takvu odluku: možda biste to trebali učiniti, ali promjena ne mora biti drastična. Vrlo je vjerojatno da ćete se htjeti preseliti u drugi odjel u kojem definitivno nećete susresti svog bivšeg. Ili čak razmislite o mogućnosti odlaska na posao u inozemstvo, jer vas je sada vaš faktor obuzdao.

Uz sve to, svaki dan morate ići na ona mjesta gdje ste hodali zajedno, i vidjeti tužne i suosjećajne poglede prijatelja i poznanika. A u tvrtkama u kojima se svatko okuplja u parovima, oni vas više ne čekaju, a postoje mjesta u kojima neudane žene nemaju mjesta. To vas može dodatno demoralizirati. Ali mislim da su stavovi drugih neugodni samo onima koji im dopuštaju da budu neugodni.

U kafiću ili na koncertu, usamljena žena ili žena koja se smatra usamljenom možda nije prikladna, ali žena je slobodna i samodostatna svugdje će morati ići na sud. Sve su to samo stavovi inspirirani društvom. Budite jači od tih konvencija i ograničenja, a onda će muška izdajstva biti mnogo lakše preživjeti.

Kako preživjeti muški preljub

Kako bi preživjeli mušku izdaju i brigu o voljenoj osobi, bit će potrebno puno vremena i truda. Praznina mora biti ispunjena novim dojmovima i iskustvima. Osim toga, možda ćete morati tražiti nove prijatelje. Nažalost, malo ljudi može pažljivo održavati prijateljstvo s oba bivša partnera - vjerojatno ćete morati „dijeliti“ prijatelje i poznanike.

Najgora stvar koja može napraviti napuštenu ženu u situaciji izdaje - pokušati vratiti čovjeka. Takvi pokušaji, okretanje, u pravilu, u neuspjehu, traumatiziraju psihu mnogo više nego početni odlazak. Bačeni ste, pa također ne uzimajte natrag! Stoga je bolje zaustaviti ih u korijenu, ako, naravno, nema stvarne perspektive za ponovno ujedinjenje s muškarcem.

Usput, o njima. Kao što smo već pisali gore, nipošto uvijek rezultat izdaje nije odvajanje. Pa kako možete biti ako odlučite ostati zajedno i proći kroz ovo teško razdoblje? Za početak, kada emocije prestanu izlaziti iz razmjera, trebate biti iskreni i raspravljati o razlozima koji su doveli do tog razvoja. Pokušajte još jednom ne kriviti vašeg čovjeka, jer mu može biti teško govoriti o vlastitom nezadovoljstvu. Poslušajte ga i pokušajte prodrijeti u ono što on kaže, gledajte kroz njegove oči, jer je sasvim moguće da u nekim točkama "savijate štap" i vrijedi omekšati zbog vašeg budućeg života.

Sljedeći nužan i važan korak je oprost. Bez nje ne možete krenuti dalje. Morat ćete oprostiti čovjeku za ono što je on učinio i ostaviti ga u prošlosti. Beskrajni podsjetnici i upućivanje na to kako ste ostali s njim nakon izdaje, dovest će vas do daljnje frustracije. Najvjerojatnije će biti vrlo teško, a trebat će vam vrijeme, ali je moguće.

U budućnosti ćete se morati dogovoriti o novim pravilima za zajednički život, u kojima ćete oboje biti ugodno.Na primjer, prevladati svoje seksualne probleme (ponekad to zahtijeva seksologa) ili pronaći zajednički temelj vaših interesa. Pokušajte pogledati čovjeka s različitim očima i sjetite se zašto ste ga nekad voljeli. Ovaj resurs može biti vrlo važan za izgradnju zajedničke budućnosti.

Međutim, ako biste se razdvojili, bilo bi bolje pomiriti se s izdajom čovjeka i pokušati iz njega izvući korist. Uostalom, nakon odlaska bivšeg ljubavnika, dobit ćete potpunu slobodu, a to puno znači! Bez straha od scena ljubomore možete koketirati s drugima, kupovati odjeću i kozmetiku, bez straha od gubitka troškova, i hodati s prijateljima gdje god želite.

Zato uživajte u toj slobodi u cijelosti! Uostalom, vi ste lijepi, neovisni i nikada nećete biti izgubljeni u samoći. I neka zažali što je izgubio tako nevjerojatnu ženu. Neke djevojke čak su sebi postavile cilj da žele izbrisati nos prvoga, a to je također korisno u početnoj fazi, jer daje vitalnost. Na kraju ćete sigurno ispuniti svoju sudbinu i biti potpuno sretni i neopozivo.

Nemojte misliti da bol odvajanja od čovjeka nikada neće proći. Prema riječima stručnjaka, težina ovog bola splasne nakon pola do dva mjeseca, a nakon godinu dana gotovo nestaje (ako žena ne želi popraviti ovo i zaustaviti joj život). Moguće je da će njezini odjeci dugo vremena uznemiriti dušu, ali ćete se sasvim moći nositi s takvim iskustvima.

Rastanak s pogrešnim čovjekom za vas nije životna katastrofa. Naprotiv, omogućuje radikalno mijenjanje vašeg života i njegovo pokretanje od nule. Dakle, nemojmo bacati ovu jedinstvenu priliku i gradit ćemo naše živote, ali ovaj put samo onako kako to želimo!

Kakvo je uzbuđenje posjetiti?

Naučit ćete kako se dostojanstveno izvući iz situacije.
Osobno donesite jedinu ispravnu odluku.
Vaša patnja će se ublažiti bez uklanjanja stelje iz kolibe

Bol od izdaje žene, žene koju voli, razočaranje u ljudima, bijes ljubomore, želja da se ubije protivnika ... To je samo mali dio osjećaja koji slijede jedni druge ako ste suočeni sa situacijom ženske izdaje.

Izdaja muža u društvu je na neki način lakše prihvatiti, kao da se muškarci smatraju njenim karakteristikama. Prema tome, ženska izdaja čovjek doživljava kao neku vrstu slabosti, posebno poniženje. I sada je svijet poludio i ne toliko se žena okreće meni, koliko ljudi, s izdajom partnera. Žene nisu samo naučile pušiti, piti i psovati. Žene se mijenjaju, napuštaju obitelj, čak napuštaju djecu.

Prije nego što čovjek postane težak izbor - pokažite ponos, napustite, udari, uništite sve ili pokušajte oživjeti vezu, oprostite, vratite je, ponovno ostvariti njezinu ljubav. Kako onda biti s ponosom? Kako oprostiti? Kako se vratiti? I je li to potrebno?

Ako je ljubavnica i supruga odlučili da vas izrežu na dvoje - ne dopustite da vas jebu!

Osim toga, situacija u obitelji je različita. Netko česta izdaja s različitim partnerima, netko ima jedan slučaj, nije mogao odoljeti, nije mogao odoljeti, zavesti. Netko se zaljubio i dvije godine kao ... A odnos prije toga također može biti važan za donošenje odluke. Netko je shvatio da voli svoju ženu, netko je već dugo bio razočaran u nju. Netko je samo sretan zbog odlaska, netko bez života ne može zamisliti. Netko ima odraslu djecu i pet ljubavnica, a netko ima bebu ili 20 godina odanosti i dobrobiti iza leđa.

Zbog toga ne postoji univerzalni savjet za sve slučajeve i bolje je razmotriti jedinstvenost vaše situacije samo s profesionalcem.

A ipak, evo nekoliko prvih savjeta iz S.A. Yaschenko u slučaju varanja supruge:

Prvo, shvatite da izdaja vaše žene ne znači da ste moralno čudovište ili da imate malog člana.
Ženska izdaja za vas nije ponižavajuća ili jedinstveni događaj u našem vremenu.
Tučnjava i razvod nisu znakovi stvarnog muškog ponašanja u ovoj situaciji.
Izdaja žene rijetko govori o njezinoj bludnosti. Često ima još jednu dublju prirodu. I važno je razumjeti taj razlog kako bi se donijela ispravna odluka i ispravno utjecala na situaciju.

Ovo su savjeti za odabir između žene i ljubavnice:

Čim žena sazna za suprugovu nevjeru, u pravilu je to ili more suza ili histerija i skandali razvoda svaki dan. A tu je i ljubavnica koja ili suptilno nagovještava ili grubo postavlja uvjet: mene ili nju. I što učiniti - ako je žena pravi prijatelj, ali seks nema nikakve veze s njom, a ljubavnica je kraljica seksa, ali se ne možete osloniti na nju u životu. I obojica imate nešto takvo. Zapamtite sljedeće:

Krivnja je loš pomoćnik u odabiru: nikome ništa ne dugujete
Seks s bilo kojim ljubavnikom je uvijek bolji od seksa s bilo kojom ženom, to ne bi trebao biti jedini razlog za donošenje odluke.
Imate pravo razmišljati o svojoj odluci koliko god vremena trebate.
Imate pravo ići kod psihologa, jer Morate donijeti sudbonosnu odluku.

Razlozi za varanje žene:

Pročitajte više o razlozima. Ono što se najčešće susrećem. Ljutnja na muža. Osveta za izdaju svoga muža, poniženje i zanemarivanje. Žena kaže, gledaj, možeš me voljeti, možeš me htjeti, možeš me poštovati. Naravno, odabrala je ne najbolji način da to priopći, ali možda je već očajnički pokušavala reći vam drukčije. U ovom slučaju, plus je činjenica da je varanje, kao da je za vas učinjeno, kao da je radi održavanja odnosa s vama, da, da, to se događa!

Drugi česti razlog - ako je žena prije tebe imala malo muškaraca ili nije imala nikoga, onda bi joj se moglo činiti da negdje luta izgubljena sreća. Nije imala s kim usporediti. Postojala je iluzija o postojanju princa na bijelom konju. Ona još uvijek ne zna da se svi knezovi u godini ili dvije jednako pretvaraju u konje, pa čak i tada nisu bijeli, već sivi u jabuku. U ovom slučaju, plus je činjenica da ako i dalje želi živjeti s vama nakon toga, to znači da ste se pokazali najboljima. I već je provjerila, što znači da više neće provjeravati. Iluzije su razbacane. Promjena neće biti.

Odlučite je li vam ova žena u načelu potrebna. Ako ste je stvarno uvrijedili, ponizili, manipulirali novcem, djecom, seksom, prevarili je, možda ste doista ujednačeni i održava se ravnoteža i možete živjeti dalje. Ili je jednostavno voliš, ona je sjajna žena, žena, majka, ljubavnica i dostojna tebe da joj oprosti pogrešku. Odlučite se. Samo nemojte spasiti obitelj zbog djece ili zbog straha od usamljenosti. Ovo je pogrešna odluka. Samo ako vam je stvarno potrebna, ili ako ste sami izazvali izdaju.
Ako se nije samo promijenila, ali se zaljubila ili sumnjala da odnosi s vama imaju smisla, onda će također morati voditi rat protiv svog suparnika i za svoje srce. Ali ako je žena dobra, onda se isplati. Zašto dati svoje?
U ovom slučaju, sukobi, ispitivanja i ljubomora su neprijatelji odnosa, a ne pomagači. Borbe, zlostavljanje i kritika prema njoj - također.
Vi samo trebate pobijediti protivnika, tako da ona razumije da ste bolji od njega, morate ga pobijediti. Ima smisla proučavati ga, njegove prednosti i slabosti i koristiti oboje. Gotovo sva sredstva su dobra u borbi za vašu dragu osobu.
A kada pobijedite, o kojoj nemam sumnje, potrebno je u obitelji izgraditi odnose koji bi bili bolji od prethodnih i za vas i za nju. Pametni ljudi trebaju krizu života pretvoriti u svoje pobjede.

Kako preživjeti izdaju: Shema događaja

Činjenica izdaje je točka bez povratka. Nakon što se sve dogodilo, to će svakako biti loše za sve. Svi - i izdajica, i onaj koji se promijenio, i onaj s kim su se promijenili. Ovaj je članak namijenjen onima koji su bili žrtve izdaje.

Postoji mnogo mogućnosti za daljnji razvoj. Što imaš? Možda mislite da je izdaja uvijek i svugdje izdaja, ali ne i. Kako će se događaji razvijati ovisi o tome što radite.Odgovorite na pitanja kako biste vidjeli gdje ste sada.

Imate li dokaze o izdaji ili samo sumnji?
Je li vaš suprug priznao izdaju ili ste sami to znali?
Zna li vaš muž što znate o izdaji?
Je li se odnos završio sa strane ili još uvijek traje?
Koje su namjere muža?

Da biste razumjeli kako postupiti, morate točno znati u kojem ste "koordinatnom sustavu" sada. Sada prestani plakati i počni planirati svoj život.

Što će se dogoditi nakon izdaje njezina muža?

Kao rezultat toga, postoje četiri opcije za situaciju.

Suprug je ostavio i tebe i njegovu ljubavnicu.
Ne odlazi, ali odnos na strani ne prekida
Suprug vas ostavlja zbog svoje ljubavnice.
Muž je raskinuo s ljubavnicom, zamoli ga da oprosti.

Prva opcija - ostavljena i od supruge i od ljubavnice - je poput meteora koji pada na Zemlju. Rijetke i očaravajuće.

Druga je opcija češća. Situacija je bolna za sve tri osobe. U smislu neuroticizma, možda najštetnije.

Treći - muž je otišao svojoj ljubavnici - opcija je u biti strašna. Ali preživjeti je mnogo lakše nego kad je muž bio "neodlučan". Da, za vas je započeo novi život - život u kojem više nema laži.

Četvrta opcija - muž je ostavio ljubavnicu za vas - jednu od najtežih. Sve zvuči jako dobro, ali vidite, neće biti isto kao prije. Dakle, moramo izgraditi nove odnose, uzimajući u obzir prošle pogreške.

Kako preživjeti izdaju svoga muža: Tri faze

Izdvojio sam ove faze u savjetovanju žena koje su bile suočene s izdajom. Dakle, na svakoj od ovih faza, gradim savjetovanje drugačije. Sada ću vam ukratko reći o sve tri faze, a onda ćemo razmotriti svaku pojedinost detaljnije. Znajući ove faze, moći ćete predvidjeti što će se dalje dogoditi. I kako se ponašati, tako da je sve gotovo uskoro.

Faza 1 - šok

Šok vijesti. Ili potpuni stupor, ili histerija. Vrlo akutna bol, emocije divlje. Svijet se srušio preko noći.

Faza 2 - Ponovno podizanje sustava

Šok je prošao poput oluje. Još se čuje grom, ali oni su već daleko. Sada morate pogledati uništenje i vidjeti kako je sve loše.

Faza 3 - oporavak

Bol više nije akutna, već je dugotrajna. Crushes, crushes ... Postupno, sve manje i manje, ali vrlo polako, ako joj ne pomogne da ode. Vrijeme je da se naviknemo na novi život.

A sada pogledajmo bliže svaku fazu. Oni su isti za svaku od 4 situacije. Ali u slučaju da ste se vi i vaš suprug raspali, zamijenite "Tip 2" s "Tip 2+"

Izdaja muža savjet psihologa. Faza 1 - Šok

Prva skupina savjeta bila je usredotočena na vaše postupke u ranim danima nakon što su saznali strašne vijesti.

Opis razdoblja: Nestabilno raspoloženje - bilo bijes, onda očaj, onda mržnja, onda ljubav.

Trajanje razdoblja: 1-2 tjedna.

Glavni cilj: ponovno proživjeti šok.

Savjet 1, Zabranite sebi donošenje odluka. Zato što će se uzimati isključivo pod utjecajem hormona stresa. I nemoj mi reći: "Mislio sam i odlučio!“U ovom trenutku jednostavno fizički ne možete objektivno misliti. Pozovite tablicu množenja.

Savjet 2. Počnite prikupljati informacije o fenomenu izdaje. Članci, forumi, knjige, komunikacija. Zašto? Zatim, povratiti sposobnost razmišljanja. Sada vam se čini da je to "užas-užas". Ali nakon čitanja članaka, nakon što su čuli priče drugih ljudi, shvatit ćete da “da, užas. Ali ne užas, užas, užas. Na inteligentan način, to se zove smanjenje dramatizacije.

Savjet 3. Nemojte biti sami. Stalno s nekim u blizini. Možete tiho. Zato što ste sada mali energetski vampir. Da, žao mi je, ali istina je. I ne postoji ništa sebično u vezi dobivanja snage odnekud. Na kraju, svatko želi biti netko tko će se uklopiti. Dajte svojim voljenima, prijateljima, pa čak i vašim prijateljima da budu korisni. Ne raspravljajte o svojoj nesreći sa svima. Neophodno je da je samo netko u čijem društvu ne mrziš bio u sobi.

Savjet 4. Nađite povjerenika koji će slušati vaše priče i obrisati suze.

Ovdje će biti potrebno razgovarati već. Bolje je da je to bio psiholog. U prstohvat - prijatelj. Tako da možete isplakati svoju tugu, svoju tugu. Plakati onoliko puta koliko ti duša treba.

Najčešće pogreške: usredotočite se na vlastite nevolje i bol. Kriviti nekoga za jednu stvar: sebe ili njega.

Faza 2. Ponovno pokretanje

Najbolja i najodgovornija faza. Ovdje odlučuje što će se dalje dogoditi. Ovdje se nalazi prijelaz iz akutne u kroničnu fazu. ovo

Opis razdoblja: emocionalni zamah je dobar, onda loš.

Trajanje razdoblja: prema mojim zapažanjima, od mjesec do šest mjeseci. Ako duže - to znači da ga netko namjerno odgađa.

Glavni cilj: odlučiti kako živjeti.

Savjet 1. Umjesto krivnje, zapišite sve misli koje vam dolaze u glavu, u obliku teza. Puno ćete razmišljati o svojim pogreškama. Nemoj ih pretjerivati u glavi, nego napiši:Ne možete to učiniti, morate to učiniti ... "

Savjet 2. Orijentacija - na vašeg čovjeka. Pokušajte razumjeti njegovo ponašanje. Znam kako zvuči: - Pogodi što žaba misli”. I znam da mu uvijek želiš pokazati svoje osjećaje i bol. Ali sada je najvažnije saznati je li spreman raditi na situaciji, ispraviti pogreške. U ovoj fazi žene obično dolaze k meni i zajedno razumijemo što izdajica sada znači kada kaže određene riječi. I kako mu prenijeti ono što želiš.

Savjet 2+, Do sada nema čovjeka do vas. Lakše je. Nikome ne nosite ništa. Vi ćete plakati svoju bol psihologu, i postati mudar i lijep, ići ćete izgraditi novi odnos!

Savjet 3. Najveći protok boli, koji može biti nakon izdaje, pada na to razdoblje. Oslobodite se boli. Koristite cijeli arsenal alata, nemojte prezirati ništa. Ni ezoterika, ni meditacija, ni logika.

Savjet 4. Zapamtite da gradite svijet za dvoje. S ovim čovjekom ili s drugim, ali u vašoj duši iu životu treba postojati mjesto za čovjeka i njegove interese. I tvoje! Svakako!

Najčešće pogreške: pretjerati s "zavrtanjem vijaka" sa svojim suprugom, koji je priznao svoju krivnju, vjerovati svom ponosu i odbiti dati priliku onomu koji ga je doista zaslužio, kako bi bili sigurni da "sada se muzik nije uništio, nema pouzdanih".

Kako preživjeti izdaju: Faza 3. Oporavak

Rane počinju zacjeljivati. Ili nemojte početi ako se cijelo vrijeme miješate.

Opis razdoblja: ti si poput istegnutog proljeća. Ako ne dodirnete - onda sve može biti u redu. Ako izazovete - bit će oluja.

Trajanje razdoblja: od tjedan do nekoliko godina. To ovisi o tome koliko napora vi i vaš životni partner stavite ako ga sada imate.

Glavni cilj: vidjeti sebe u novom svijetu.

Savjet 1, Zanemarite informacije o izdaji. Ne čitajte članke, ne razgovarajte s prijateljima, ne gledajte tematske filmove.

Savjet 2. Fokus je na vašem samopoštovanju. Sada je vrijeme da potvrdite svoje novo mjesto na suncu.

Savjet 3. Trebate se promijeniti. Nove navike, novi stil komunikacije, nova frizura, odjeća, nove rute, novi scenariji ponašanja. Poželjno je, u skladu s pogreškama koje ste identificirali tijekom druge faze.

Savjet 4. Naporom volje da se blokira "žvakanje" sjećanja na izdaju. Da, znam da je teško. No postoje i posebne vježbe koje će vam pomoći. To je moguće.

Savjet 5. Živi u malim komadima. Pretpostavimo da smo ustali ujutro, a glavni zadatak je održati dobro raspoloženje za cijeli dan. Nemojte razmišljati o sutra, o sljedećem mjesecu, ili o tome što će se dogoditi na jesen.

Savjet psihologa, kao žena da preživi izdaju svoga muža: Nemojte sebi dopustiti najčešće greške: redovito se povlačite u prošlost, odustajte od muškaraca.

Zapamtite da je sve što se dogodilo samo jedna od epizoda u vašem životu. Da, užasan je. Ali vaš život se ne sastoji samo od toga.Što je još u vašem životu? Možete ići i biti sretni.

A za više informacija, načine za obnovu energije, rješavanje složenih emocionalnih problema, nove scenarije komunikacije s čovjekom - sve to traži u knjizi. "Kako preživjeti izdaju?".

Što učiniti

Za početak, smirite se i ne odrežite vrućinu trenutka. To ne znači da trebate sakriti uvredu u sebi. Suprug bi trebao znati da te je povrijedio. Oslobodite emocije, plakajte, žalite se prijateljicama - prvih dana da se s takvim stresom rijetko nose, tko to može. U žaru trenutka kada mnoge žene voze svoje muževe iz kuće, pokušajte se držati tog koraka.

Kako preživjeti izdaju njezina muža

Netko se odluči razvesti. Ako je odluka diktirana isključivo ponosom i mentalnim uvredama, onda je to pogreška. Posljedice žene tada često žale. Moguće je i potrebno podnijeti zahtjev za razvod braka ako suprug ne poštuje ženu, njena osnovna prava i interesi su povrijeđeni, a nitko ništa neće mijenjati.

Izdaja - znak neriješenih problema u odnosu para, ili nepoznavanje potreba drugih. Te probleme treba pronaći i riješiti, ali na hladnoj glavi. Ne možete to učiniti sami, idite kod psihologa. Mnogi parovi počinju novi život nakon izdaje. Zašto? Naučili su se oprostiti i razumjeti jedni druge dublje.

Znakovi supružnika preljube

Mnoge žene uopće ne shvaćaju da postoji ljubavnica dok im se ne ispriča o svojim poznanicima, prijateljima ili rođacima. Kao opcija, sama bi supruga osudila vjernika na nevjeru tako što bi ga susrela sa svojom ljubavnicom u kafiću ili u njezinu krevetu. Idemo odabrati znakove kako razumjeti što te čovjek vara:

Oštra promjena slike i pogleda na život. Preciznije, promjenu stajališta i, posljedično, karakter treba staviti na prvo mjesto. Ako nema ozbiljnih poteza u karijeri (promjena posla, promocija, uspješan razvoj vlastitog posla u kratkom vremenu), onda je to razlog za razmišljanje. Naravno, promjene mogu uzrokovati različite životne događaje, ali moraju biti značajne.
Prestao je biti aktivno zainteresiran za vas. U smislu spola, izgleda, interesa. Samo nemojte brkati s umorom, kada osoba jednostavno nema snage za to.
Voljeni čovjek ostaje na poslu do kasno, ima vječna poslovna putovanja. Nema vremena za obitelj.
Postao je hladan. Gotovo stranac. Sve što je povezano s kućom ne smeta mu. Više nije bio zainteresiran za djecu.
Počeo je sakrivati svoje prihode od vas ili troši mnogo više nego inače.

Samo nemojte početi paničariti, ako mnogo predmeta odgovara vašem slučaju. Osoba može imati ozbiljne probleme i želi vas zaštititi od njih. Previše ljubomorne žene prave skandale, a onda ispada da se muž ne mijenja, Iskreno razgovarajte s njim, otkrijte sve što je mirnije moguće.

Kako zaboraviti izdaju svoga muža?

Suprug se pokajao, ili ste odlučili zatvoriti oči i dalje živjeti zajedno. Ali crv ogorčenosti pojede vas iznutra. Što učiniti Oprosti! Ovdje analiziramo pitanje djece. Oni su najteži. Ali ako u obitelji postoje stalne svađe, zbog izdaje koja se jednom dogodila, bolje je raspršiti se. Djeca apsorbiraju, poput spužve, obrasce ponašanja svojih roditelja, au odrasloj dobi ih primjenjuju.

Još gore, kad žene u toj situaciji počnu kriviti samo sebe. Drage dame, u ravnopravnim ste pozicijama s muškarcem. U pravilu obje strane doprinose svojoj gubi. Možete pronaći i popraviti svoje pogreške, ali ne dopustite da vas povrijede. Naučite svog čovjeka da vas poštuje. I on će to moći učiniti kada vi sami poštujete, a ne potiskujte svoje osjećaje i potrebe.

Ne mogu se nositi s psihologu to muž izdaje pomoći preispitati drugu stranu. Čak i ako brak nije spašen, dobit ćete priliku da shvatite svoje pogreške, i vjerujte mi, svatko ih ima. Sada zapamtite jednostavna pravila.:

Ti si lijepa i vrijedna. Idite u šetnju s prijateljima, promijenite sliku. Pokušajte ne pomicati iste misli u glavi.Morate se odmoriti. Ali nemojte izbjegavati problem.

Uzmite zanimljiv posao, naučite biti financijski neovisni.

Ne vjerujte da su svi ljudi koze. Nije. Ponovno razmislite o svom odnosu prema muškom spolu i prepoznajte svog voljenog supružnika s druge strane ili upoznajte svoju pravu srodnu dušu.

Život nakon preljube i razvoda postoji, to je novi korak u razvoju.

Napravite popis novih želja i planova, provedite ih. Tako ćete biti zanimljiviji sebi i ljudima oko sebe, uključujući vašeg muža.

pravilo: Ako je brak spašen, mužu se oprašta, onda ga ne podsjećamo na ovaj događaj svaki put kad dođe do sukoba. Time ponižavate ne samo njega, nego i sebe. Pokušajte ne kršiti ovo pravilo.

Muž se promijenio, oprostio i ne radi. Postoje djevojke, rjeđe starije žene, koje su opsjednute djelom ili žele osvetu i ne mogu preživjeti. Samo vi odlučujete kako ćete nastaviti. Nemojte biti depresivni ako možete, uzeti odmor, ili učiniti nešto o čemu ste tako dugo sanjali. Za neke će to biti skok padobranom, a netko se odluči otići na more.

Praktično svaka žena može imati takvu situaciju, ona je uvijek nepodnošljivo teška. Čak su i najljepše dostojne žene prevarene. I to ne ovisi o ljepoti ili stupnju dotjerivanja. Ali oni se uzimaju u ruke i kreću dalje! Samo tako možete kontrolirati svoj život i brzo se nositi s posljedicama izdaje supružnika.

Prihvati svoje osjećaje

Molim vas nemojte sebe kriviti zbog činjenice da sve to ne možete magično ostaviti u prošlosti i nastaviti živjeti kao da se ništa nije dogodilo. Vjerojatno je muževna nevjera u ovom trenutku postala najveći šok u vašem životu, i to predstavlja ozbiljnu prijetnju vašem blagostanju, pa se ne čudi što se bol vraća i iste misli se okreću u glavi. I još uvijek ne možete shvatiti kako se ta čudovišna izdaja ikada mogla dogoditi.

Prijem 1: Nazovite svoje osjećaje naglas, umjesto da im dopustite da zauvijek negdje zapečete, to stvarno pomaže. Recite sebi: "Osjećam se ljutito, brinem se, zbunjen sam" ili nešto drugo. Ne morate ništa učiniti s tim osjećajima - samo ih prepoznajte. Ponekad pitam svoje klijente da počnu voditi dnevnik osjećaja, gdje bilježe vrijeme, osjećaj i razlog koji ga je u tom trenutku izazvao (neka vrsta događaja ili misli). Držite ga nekoliko dana ili tjedana, i naći ćete određene uzorke. Vjerujte mi: ako primijetite svoje osjećaje, promatrate ih, a ne potiskujete, postupno će oslabiti i naposljetku postati lakše upravljati.

Radite na svojim mislima

Mnogi osjećaji nastaju kao rezultat naših misli. Skloni smo vjerovati svemu što naš unutarnji glas govori kao konačnu istinu. Međutim, često preuveličava ili povezuje događaje iz različitih životnih situacija kako bi nam pružio nepobitan dokaz da je život gotov. (Ja to zovem "katastrofalno razmišljanje").

Recepcija 2: Ne dopustite da štetne misli otruju vaš život i da to učine, zapišite ih. Pišite kao da vam vaš unutarnji glas diktira. A kad pišete sve, riječ po riječ, vidjet ćete da tamo nema ništa posebno zastrašujuće. Vratite se na početak teksta i potražite preuveličavanja. Na primjer, napisao si: "Bio sam toliko iscrpljen svaki dan razmišljajući o izdaji." Uhvatio bih izraz "svaki dan". Mislim da riječ "često" točnije odražava stvarnost.

Znam da je ovo vrlo mala promjena, ali nova riječ se više ne doživljava tako bespomoćnom, zar ne? A onda biste mogli dodati nekoliko poboljšanja. A ti ćeš pisati: "Često razmišljam o izdaji i ponekad se osjećam iscrpljeno nakon toga, iako se i nakon toga osjećam bolje." Pretpostavljam da je posljednja opcija ne samo mekša, nego i točnija.Ponovno pročitajte tekst i obratite pažnju na "uvijek", "nikada", "treba", "potreba" i druge riječi iz kategorije crno-bijelog vokabulara.

Razmislite o tome što vam žele reći o tim uspomenama.

Sjećate se promjene muža s razlogom. Ne zato što ste loša osoba i niste u stanju oprostiti partneru ili ne želite spasiti brak. Najvjerojatnije, vaši osjećaji pokušavaju vam reći da neka pitanja ostaju neriješena i da vašoj vezi treba posvetiti više pozornosti. Primjerice, vaš je seksualni život postao previše svjež ili se vaš suprug stalno sukobljava s vašom kćerkom, a vi ste prisiljeni prekinuti između njih, kao između dva požara. Ako nastavite ignorirati ove signale upozorenja, vaše nesvjesno će ih poslati iznova i iznova.

Recepcija 3: Vratite se na dnevničke zapise koje vam je diktirao vaš unutarnji glas. Nakon što filtrirate pretjerivanje, imat ćete prilično jasne zadatke. Na primjer, da biste uravnotežili posao i život u kući, išli negdje zajedno, jer to niste učinili ni jednom u posljednjih nekoliko mjeseci. Budući da ste pogodili što vam govore sjećanja, bilo bi sasvim logično poduzeti praktične korake za rješavanje tih problema. Na primjer, isključite telefon nakon 21 sat ili rezervirajte stol u svom omiljenom restoranu.

Prestani čekati nemoguće od svog partnera

Ako osoba radi kao recepcionarka, malo je vjerojatno da ćete očekivati da će ispravno ispraviti ravnotežu ili imati izvrsne poslovne pregovore. Ali ponekad susrećem pionire koji od svog partnera očekuju posebnu duhovnu suptilnost, sposobnost prepoznavanja vlastitih i tuđih osjećaja, što ne odgovara njegovom odgoju i osobitostima karaktera.

Osobito na pitanje “Zašto vam je trebao ovaj roman?” U mnogim slučajevima odgovori bi bili nerazumljivi, jednostavno zato što do tog trenutka nitko nije pitao osobu o motivaciji. Možda računate da će vaš partner slušati i suosjećati s vama čak i kad ste ljuti, kritizirate ili se stidite, dok je on (ona) najpotrebniji sada raditi s terapeutom koji može doprijeti do osobe koja gleda kroz oklop podršku.

Recepcija 4: Skloni smo vidjeti naše partnere kao što ih volimo, a ne onakvi kakvi doista jesu. I iz nekog razloga smo sigurni da oni razmišljaju na isti način kao i mi. Iako djevojke obično rastu malo drugačije nego dječaci, a pojava djece različito pogađa žene i muškarce. Pokušajte uzeti partnera ne samo njegove snage, nego i njegove slabosti. Budite svjesni činjenice da za njega postoji nešto nemoguće, nepodnošljivo.

Riješite se perfekcionizma

Najrazorniji od svih emocija je sram. Osjećat ćete se neugodno zbog nedavnog bijesa ili ljutnje, a još više ćete se stidjeti onoga što ste promijenili, a za ono što, očito, niste dovoljno dobri. Budući da nam je taj osjećaj neugodan, očajnički ga pokušavamo izbjeći. Najtipičniji način je pokušati biti savršen i nadati se da će nas zaštititi od moguće patnje u budućnosti. Pokušavamo biti najbolji za našeg partnera i nadamo se da će i on biti idealan pokajnički grešnik. Često susrećem ljude koji svoje odnose prije izdaje boje kao ideal, a zatim se dvostruko ljuti na svog supružnika koji je uništio cijelu ovu idilu.

Recepcija 5: Sviđa mi se fraza njemačkog filozofa Immanuela Kanta: «Iz takvog iskrivljenog trupca, kao čovjek, ništa ne možete rezati», Drugim riječima, ne možemo biti savršeni, jer smo ljudi. A kad griješimo ili ne uspijemo postići nemoguće, ipak se sramimo toga. Vraćajući se na prvu točku, uzmite taj osjećaj u sebe i analizirajte misli koje se pojavljuju u vezi s tim pitanjem.Naravno, trebate nastojati postati najbolja verzija sebe i učiniti vaš brak najboljom verzijom sebe, ali molim vas, nemojmo težiti apsolutnom savršenstvu.

Razlozi za izdaju

Razlozi za izdaju muškaraca su veliki. Na žalost za žene, muškarci su po prirodi poligamni, što objašnjava veći broj izdaja. Također, glavni razlozi koji potiču muževe da varaju su: nezadovoljstvo intimnim odnosima sa suprugom, nedostatak ženskih osjećaja, umor od života, nerazumijevanje od supružnika, sukobi u obitelji i drugi.

Za razliku od muških, ženska izdaja javlja se mnogo rjeđe. Žena je po prirodi monogamna, pozvana je zadržati obiteljsko ognjište, a za počinjenje preljube, češće nego ne, potrebni su dobri razlozi. Naravno, svako pravilo ima svoje iznimke, ali najčešće je uzrok ženskog preljuba izdaja njezina muža, Nakon što je osmislila osvetu za ranjeni ponos, zgazila osjećaje i razbila nade, žena može podleći osjećajima i učiniti nepopravljivim. Međutim, kao što praksa pokazuje, ona neće dati ništa drugo nego razočaranje, razaranje, osjećaj krivnje i bol.

Sljedeći razlog je supružnik ravnodušnost, Nakon mnogo godina braka, a ponekad i ranije, muškarac prestaje vidjeti ženu u svom pratiocu. Ona više ne čuje riječi divljenja, pohvale u svojoj adresi, iako joj je to izuzetno potrebno. A ako neki drugi muškarac počne pružati njezine tako neosjetljive znakove pažnje, to bi moglo izazvati ženu u izdaju, što se može izbjeći tako što će njezinu suprugu dati malo pozornosti. Ponekad samo nekoliko komplimenata, a supružnik će samo letjeti od sreće.

Na trećem mjestu među uzrocima nevjere je supružnik seksualno nezadovoljstvo, Ovo je najrjeđi razlog ženske izdaje. Za žene, za razliku od muškaraca, seks s rijetkim izuzecima ne igra značajnu ulogu u obiteljskom životu. Stoga mnoge žene godinama bez zadovoljstva mogu živjeti sa svojim drugovima, čak i bez razmišljanja o njihovom mijenjanju.

Kako preživjeti izdaju

Kako preživjeti izdaju? Izdaja voljene osobe uvijek uzrokuje veliki stres, s kojim se ponekad može teško nositi. Za početak, nakon što smo saznali za izdaju, potrebno je osloboditi se negativne energije i emocija koje preplavljuju osobu u ovom trenutku. To možete učiniti dijeleći svoja iskustva s voljenom osobom ili psihologom. Međutim, vrijedi se prisjetiti da slušanje savjeta u takvom trenutku nije vrijedno toga, samo trebate izbaciti svoje emocije i odgoditi rješenje problema dok mir ne zavlada u vašem umu.

Također možete podijeliti svoje osjećaje i osjećaje koji su preplavili vašu voljenu osobu. Nemojte okrivljavati, čitati zapis, razvrstati stvari i samo govoriti o osjećajima koji se osjećaju u ovom trenutku. Vjerojatno je da će za iskrenost, kao nagradu, partner dijeliti svoje osjećaje. To će pomoći u otkrivanju uzroka izdaje i omogućiti vam da pronađete način da riješite taj problem.

Nakon što su emocije oslabile i može potrajati dovoljno dugo, možete sigurno početi tražiti rješenje problema. Nadalje će ovisiti o tome postoji li namjera da se oprosti izdaja ili da se prekine odnos. U svakom slučaju, odluka se mora donijeti neovisno, bez sudjelovanja stranaca.

Ako namjeravate oprostiti, To je možda najteža, ali istovremeno i mudra odluka. Iako pristajem na oprost, treba imati na umu da od ovog trenutka ne biste smjeli, ni pod kakvim okolnostima, misliti na izdaju, i još više, zamjeriti partneru s tim. Da, to nije lako, ali prigovori i podsjetnici će dovesti do nesklada i prije ili kasnije do kolapsa odnosa. Nakon što je oprostio izdaju, vrijedi razmišljati o kasnijem životu, uzimajući u obzir uzrok njezina uzroka, i ako je moguće pokušati izbjeći te pogreške.

Ako nije moguće oprostiti izdaju, onda je vrijedno okončati odnos, daljnji suživot bit će bolan za oba partnera. Ni u kojem slučaju ne biste trebali držati takve odnose “radi djece”, to će samo dovesti do činjenice da nakon sazrijevanja, gledajući napete odnose roditelja, oni će mrziti svog oca i više neće poštivati majku.

U svakom slučaju, bez obzira na odluku, ona mora biti svjesna, neovisna, a ne "na emocije". Da biste preživjeli izdaju, potrebno vam je samo vrijeme.