Vaša beba "postaje mudrija" sa zavidnom stopom: od drugog do petog mjeseca trudnoće, težina njegova mozga povećala se više od 10 puta! Sada teži prosječno 20-24g iu roku od dva tjedna još je pet puta teže! Za normalan tijek ovih važnih procesa potrebno je dostaviti dovoljno kisika u mali mozak. Stoga budite sigurni da svakodnevno šetate, pogotovo jer je sada najpovoljnije razdoblje za to. I eliminirati svaki stres - oni također mogu dovesti do kisika gladovanje od bebe.
Fetus je u 23 tjedna trudnoće već prilično razvijen i formiran, iako će se, naravno, njegova priprema za vanuterinski život nastaviti do posljednjeg dana. Ali sada je dječji probavni sustav u potpunosti formiran: želudac, jednjak, jetra, gušterača, velika i mala crijeva - sve radi. Dakle, beba guta amnionsku tekućinu, stvara do 60 respiratornih pokreta u minuti i istodobno trenira pluća (usput, može uzrokovati štucanje u fetusu, tako da majka ponekad osjeća ritmičku trzavost unutra). Tekućina ulazi u jednjak, iz nje se sintetiziraju šećer i voda, ovdje se formiraju izvorni izmet (koji će se također sastojati od žuči), gušterača proizvodi inzulin i ne zaustavlja svoje poboljšanje.
Smeđe masno tkivo se dalje nakuplja pod osjetljivom kožom, koja je sada još uvijek naborana. U 23. tjednu trudnoće, slezena je uključena u rad: ona ne samo da proizvodi krvne stanice, već također vrši kontrolu kvalitete, uništavajući sve što nije testirano.
Ako ste nedavno bili na ultrazvuku, već ste mogli vidjeti spol djeteta ako se uspješno okrene senzoru. Do tada su se genitalije djeteta već razlikovale, dječak je imao mošnje, a djevojčica je imala jajnike, koji još uvijek imaju milijun jaja za buduće potomstvo.
U 23. tjednu trudnoće beba teži oko 500 g i ima prosječan rast od 29 cm, već je formirala neven, a lanugo (pahuljica na tijelu) počinje potamniti.
Neki znanstvenici vjeruju da od tog vremena dijete počinje sanjati: uočili su pojavu REM spavanja u fetusu. Malo vremena provodi u snu, ali se često budi - gotovo svakih sat vremena, međutim, ne za dugo.
Pokreti fetusa postaju sve izraženiji. Ako ste prije mogli sumnjati u to da li se beba kreće ili rad crijeva, sada ćete nepogrešivo prepoznati signale izvana i ponekad čak možete odrediti što je točno dijete zauzeto: igra, okreće se ili možda štucne. Pokreti djeteta daju majci puno radosti, a još uvijek ne udara nogama ispod rebara, no malo je sretna činjenica da vrhunac njegove aktivnosti pada u večernjim i noćnim satima kada žena pokušava spavati. Ako beba igra tvrdo, pokušajte ga uspavati: otpjevajte uspavanku, udrite mu trbuščić.
Rastući trbuh svaki tjedan donosi sve više i više nelagode: vrlo je vjerojatno da će se pojaviti žgaravica. Ako se problem već manifestirao, počnite tražiti vlastiti "lijek" za unutarnju vatru. Netko se sprema s sjemenkama, netko s mlijekom, a netko pomaže čokoladnoj kocki. Samo zapamtite da je nemoguće ugasiti žgaravicu s sodom, a to nije vrijedno: samo će pojačati osjećaj pečenja i uzrokovati napadaje.
Što više beba raste, teže će majka disati. Maternica podupire do prsne kosti i stisne pluća, sprečavajući ih da rade normalno. To nije zastrašujuće, ali važno je naučiti kako doći do sebe i malo kisika. Počnite ovladati različitim tehnikama disanja koje će vam pomoći u budućnosti tijekom poroda.
Također, mjehur je pod sve većim pritiskom, tako da će odlazak na toalet stalno rasti. Tako da ne ometaju vaš noćni odmor, pokušajte ograničiti unos tekućine nakon 18 sati. No, tijekom dana, piti dovoljno: ako imate oteklina, to nije zbog pijenja. Blago oticanje je u takvim vremenima fiziološko, budući da je potrebna dodatna tekućina za hranjenje posteljice. Ali ako je oteklina prejaka, potrebno je značajno ograničiti uporabu soli i slane hrane. U svakom slučaju obratite pažnju na to i pokušajte izbjeći višak soli u hrani.
Među novim pratiocima trudnoće, možda ćete biti iznenađeni crvenilom ruku, ali to je također privremena pojava, čija je krivnja hormonska fluktuacija.
Dok još uvijek dopuštate vrijeme, uzmite za sebe, ljubljeni. Štoviše, često u drugoj polovici trudnoće, koža žene treba posebnu njegu: ona se isušuje, može se oljuštiti, preopteretiti, stoga ne zaboravite na prevenciju istezanja i dnevnu hidrataciju kože.
Čuvajte higijenu u svemu. To posebno vrijedi za dojke (možete promatrati oslobađanje kolostruma iz bradavica) i usnu šupljinu (stanje zuba često se pogoršava tijekom tog razdoblja zbog visoke potrošnje kalcija).
Nedostatak kalcija može uzrokovati grčeve u telećim mišićima, stoga svakako uzmite dodatni kalcij ili povećajte njegov udio u prehrani. Povećana bol povezana s povećanjem težine. Pod težinom maternice i fetusa leđa, slabina, repna kost je bolna. Osim toga, kako se rođenje približava, zdjelične kosti će sve više omekšati i raspršiti se, pripremajući se da ustupi mjesto djetetu.
Razmislite o svom položaju i naučite činiti poznate stvari na novi način: savijte se, čučnite, sjedite i ustajte iz kreveta. Već je bilo krajnje vrijeme za odustajanje od pete, kao i za učenje novih udobnih postelja za spavanje: na leđima i na trbuhu sada je nezgodno i nesigurno spavati.
Bolovi u trbuhu u 23. tjednu trudnoće nisu tako loši kao prije: u ovom tromjesečju rijetko uzrokuje nešto opasno. Najčešće boli stomak zbog napetosti mišića, što je osobito vidljivo kod naglih pokreta i grčeva: kihanja, kašljanja, smijeha.
Da vas trbuščić ne optereti svojom težinom, počnite nositi prenatalni zavoj, nakon što se o tome posavjetujete sa svojim liječnikom. Ne zaboravite kontrolirati svoj stav, ravnomjerno raspoređujući teret.
Želudac u 23. tjednu trudnoće
Uz karakteristične bolove u trbuhu (uključujući grčeve, kao što je pročitano u nastavku), možete promatrati neke promjene s njom. Posebice, to se odnosi na tamnjenje trake koja ide od pupka do dna. Smeđa linija u sredini trbuha očituje se zbog pojačane proizvodnje melanina. Iz istog razloga tamne bradavice na prsima potamne, na licu i tijelu mogu se pojaviti pigmentne mrlje. Ne brinite: kao i mnoge druge privremene pojave, one će nestati ubrzo nakon poroda.
Trbuh se postupno povećava, što dovodi do istezanja kože. Često se zbog toga pojavljuje svrbež, pa čak i osip na koži - održava svoju elastičnost s kozmetikom. Maslinovo ulje je dobro kao ovlaživač.
Što se događa sa ženom?
Do 23. tjedna, većina žena primjećuje značajno poboljšanje stanja kože lica, kose i nokatne ploče - one doslovno zrače zdravlje. Sve se radi o hormonima, iako se kod nekih trudnica pojavljuju pigmentirana mjesta, koja joj znatno umanjuju raspoloženje. Ne brinite - ovo je samo privremeni fenomen, koji je također uzrokovan promjenom hormonske pozadine, nakon rođenja djeteta nestat će bez traga.
Glavni znakovi trudnoće u 23. tjednu su različiti pokreti djeteta, koje čak i budući otac sada može čuti, stavljajući ruku svoje žene na trbuh.
Neugodni simptomi koji su smetali trudnici u prvom tromjesečju odavno su nestali, ali se može pojaviti mučnina:
- nakon zlouporabe masne hrane,
- kada prejedanje,
- jedući podstandardne proizvode.
Prema opisu u kalendaru trudnoće, mnoge žene u ovom trenutku primjećuju prve strije na koži trbuha i kukova. Pred njom dolazi neugodna pojava, svrbež kože, suhoća i ljuštenje. Kako bi se izbjegla pojava strija, ženama se preporuča da se brine o koži od početka drugog tromjesečja: utrljajte razne kreme i ulja dizajnirana posebno za trudnice, ili jednostavno koristite maslinovo ulje za te svrhe.
Nevolje 23 tjedna
Neugodni fenomeni u 23. tjednu uključuju edem donjih ekstremiteta, bol u perinealnoj regiji i stidnu simfizu. Naravno, ti se simptomi ne javljaju kod svih trudnica, ali kada se pojave, preporučljivo je da se žena obrati ginekologu. Bol u pubičnom području često je povezan s divergencijom zdjeličnih kostiju, jer mrvica raste i zahtijeva sve više i više prostora unutar majke.
Ali bol u donjem dijelu trbuha u ovom trenutku nije norma i trebala bi biti razlog neposrednog posjeta liječniku, pogotovo ako su popraćeni vodenim ispuštanjem krvi.
Mnoge žene u ovoj fazi trudnoće pate od žgaravice, koja se često javlja nakon jela. Samo se rijetki sreće ne suočavaju s ovim neugodnim fenomenom. Kako bi se smanjio osjećaj pečenja u jednjaku, trudnica bi trebala jesti u malim porcijama, a nakon jela barem još jedan sat biti uspravno. Ako gorušica još uvijek ne nestane i posjeti vas noću, pokušajte spavati u polusjedećem položaju i popijte čašu toplog mlijeka prije spavanja. Za sada se odreknite kave, crnog čaja, meda, marelica, crnog kruha i paprike - ovi proizvodi mogu stimulirati izlučivanje klorovodične kiseline.
Fetalni razvoj u 23. tjednu
Do 23. tjedna trudnoće rast fetusa od krune do repne kosti je oko 20-25 cm, a njegova težina varira od 400 do 550 grama.
Plod nastavlja rasti i razvijati se, a svaki dan njegovi pokreti postaju sve jasniji i koordiniraniji. Glavna postignuća ovog razdoblja gestacije su funkcioniranje jetre i timusne žlijezde, koja je odgovorna za stvaranje imunološkog sustava djeteta.
Nekoliko puta dnevno, trudnica može osjetiti ritmičke kontrakcije maternice - to je štucanje vaše bebe koja stalno guta amnionsku tekućinu. Štucni fetus nije razlog za zabrinutost. U pravilu, za nekoliko minuta mrvica se smiruje i smiruje.
Pokušajte češće razgovarati s djetetom, glačati trbuh, reći kako ga čekate - beba dobro čuje u ovom trenutku i osjeća sve emocije majke.
Prehrana i tjelovježba
U 23 tjedna trudnoće, vaš dobitak težine će biti oko 5-7 kg, što je norma. Nastavite gledati svoju prehranu. Osnova prehrane su proteini koji djeluju kao građevni materijal mišićnog sustava fetusa.
Dnevno na stolu treba biti prisutno:
- svježe sezonsko povrće i voće,
- nemasno meso,
- riba
- mliječni proizvodi,
- žitarice.
Pokušajte ne zloupotrebljavati ugljikohidrate, osobito brzo probavljive (slatkiše, čokolade, kolače i peciva) - njima nema koristi, a dodatni kilogrami će se dodati odmah. Prekomjerna težina je štetna ne samo za trudnicu, nego i za bebu - žene češće imaju prekide međunožja, a dijete ima veći rizik od ozljeda.
Posljednji obrok treba obaviti najkasnije 2 sata prije spavanja. Noću možete popiti samo čašu kefira ili toplog mlijeka.
U odsutnosti kontraindikacija, trudnica može uključiti umjerenu tjelovježbu u svom režimu, koja je ne samo drži u odličnom stanju,ali će doprinijeti zasićenju krvi kisikom - vrlo je korisno za fetus. Prednost se daje yogi, aqua aerobic, brzom hodanju ili fitnessu za trudnice.
Ultrazvuk u 23. tjednu trudnoće
23 tjedna trudnoće je 21. tjedan od začeća. Dijete ima potpuno razvijen gastrointestinalni trakt, uključujući jetru i gušteraču.
Kada se proguta amnionska tekućina, tijelo djeteta prima od njega glukozu i vodu. Otpadni proizvodi djeteta zajedno s pločastim epitelom dalje oblikuju mekonij.
Ultrazvuk u 23. tjednu trudnoće obično se propisuje na planiran način kao probirni pregled drugog tromjesečja. U obliku pregleda liječnik uvodi spol djeteta, glavne dimenzije tijela i unutarnjih organa, duljinu vrata maternice koja ne smije prelaziti 2,6 mm.
Napravite ultrazvuk, uzmite testove krvi i urina, konzultirajte ginekologa, operite se u klinici AltraVita. Nazovite nas i dogovorite sastanak.
