Zdrav doručak: 6 najboljih recepata s povrćem

Vjerojatno, bilo koja domaćica može kuhati omlet. U svakom slučaju, naučiti ovo je vrlo jednostavno. Ali činjenica da se takva obična jela mogu mijenjati prema vašim željama nije svima poznata. Na primjer, pokušajte kuhati omlet s povrćem.

Vi znate da su mnoge vrste povrća, postoji toliko mnogo opcija za povrće omlet. Ali najprije pokušajte naučiti u praksi neki recept od onih koje vam nudimo. Usput, možete pržiti omlet u tavi ili peći u pećnici ili u mikrovalnoj pećnici.

Omlet od brokule

Recept za omlet s povrćem kuhanim u mikrovalnoj pećnici.

4 jaja
1 šalicu svježeg mlijeka
300 grama brokule
Četvrt čaša naribanog sira
Glava luka
Pinch of Nutmeg
Papar i sol po vlastitom nahođenju

Možete koristiti i svježi i smrznuti kupus, jer prvo morate kuhati. Kuhanu brokulu skuhamo iz vode, ohladimo i narežemo na male komadiće. Sada razbijte jaja u zdjelu, dodajte sol, muškatni oraščić, papar i tucite. Ulijte mlijeko u jaja, izlijte strugotine sira i ponovno istresite sve zajedno dok ne dobijete glatko.

Uzmite obrazac za mikrovalnu pećnicu ili bilo koju pogodnu posudu, stavite brokulu u nju i prelijte smjesu omleta. Stavite u pećnicu i kuhajte omlet pet minuta (otprilike) na velikoj snazi. Izvadite gotov omlet iz pećnice, ostavite u obliku minuta za tri, a zatim položite u tanjure.

Omlet sa zelenim graškom

Recept za gust omlet s pikantnim okusom koji mu daje svježu metvicu. Međutim, ako se ne ponašate prema ljubiteljima neobičnih kombinacija okusa, možete napraviti omlet s povrćem, ali bez metvice.

5 jaja
Pola šalice svježeg smrznutog zelenog graška
50 grama naribanog sira
Lišće zelene salate
4-5 svježih listova metvice
maslac
Papar i sol po vlastitom nahođenju

Operite lišće metvice, osušite i isperite. Za pripremu mješavine omleta, prelijte sirovo jaje u zdjelu i istresite dok ne dobijete laganu pjenu. Zatim u ovu smjesu stavite zeleni grašak, metu, papar i sol. Posudu stavite na vatru, u njoj otopite maslac i izlijte pripremljenu smjesu. Prvo, pržite omlet preko srednje topline oko četiri minute, a zatim pospite sirom, pokrijte poklopcem i smanjite vatru. Čim se sir otopi, naš je omlet spreman! Omlet je postavljen na tanjur sa zelenom salatom i poslužen sa svježim hrskavim kruhom ili tostom.

Omlet sa špinatom i lukom

Vrlo zanimljiv recept za omlet s prazilukom i špinatom. Imamo ovo povrće, nažalost, nije popularno. I uzalud! Pokušajte s njima napraviti omlet - to bi vam se svidjelo.

5 jaja
200 grama pora
100 grama špinata
100 grama sezamovog ulja
So po vlastitom nahođenju

Operite luk i špinat i izrežite ih na trake. Sipajte sirova jaja u zdjelu i tučite dok se ne pojavi pjena. Dodajte im sjeckano povrće i sol i sve dobro promiješajte. Stavite tavu na vatru i ulijte ulje u nju. Kada je ulje vruće, lagano ulijte smjesu za jaja u posudu i ispecite omlet s obje strane. Spremni omlet narežite na porcije i poslužite na stolu.

Scamp s povrćem

Scrabb je moldavski omlet s povrćem (rajčica, krumpir, slatke paprike ili patlidžane) i sir. Recept za takav omlet vam nudimo.

Čaša svježeg mlijeka
2 svježa zrela rajčica
2 luka
3-4 klinčića češnjaka
100 grama sira
Četvrt čajna žličica crvenog papra
Peršun i kopar
brašno
Biljno ulje
So po vlastitom nahođenju

Najprije morate pripremiti povrće. Očistite češnjak i prođite kroz prešu ili usitnite. Zeleni su također moji, suhi i isjeckani.Izrežite rajčice u krug i umotajte u brašno. Sada prebijte jaja s mlijekom, solju i crvenom paprikom, dodajte sjeckani zelje i naribani sir i promiješajte. Zatim pržite rajčicu u tavi s biljnim uljem, koju malo zalijemo. Dok se rajčice peku, u zasebnoj tavi kuhamo scrabble.

Da biste to učinili, ulijte malo ulja, a kad je vruće, pržite češnjak. Zatim izvadite češnjak i ulijte smjesu za mlijeko u posudu. Odmah pomiješajte scrabble, i čim smjesu zgrabi, mi ga prebaciti na tavu s rajčicama. Prikupljamo omlet s klizačem, pokrijemo posudu s poklopcem i ostavljamo da se ostruže do spremnosti. Usput, to se može učiniti u pećnici ili u mikrovalnoj pećnici.

Bečki omlet s rajčicama

Još jedna mogućnost izrade omleta s rajčicama. Ovaj put je recept iz Beča.

7 jaja
5 komada zrelih rajčica
1 čaša mlijeka
3 žlice brašna
2 žlice maslaca
Zeleni, sol i papar po vlastitom nahođenju

Pečemo rajčice u pećnici i zatim ih obrišemo kroz sito. Ohladite pire krumpir i dodajte brašno, mlijeko, jaja, papar i sol. Dobro izmiješajte. Otopite maslac u tavi i lagano ulijte smjesu omleta. Pržite omlet s obje strane (poput palačinke), izvadite iz tave, preklopite na pola i pospite nasjeckanim zelenilom.

Omlet sa svježim krastavcima na kineskom

Omlet se kuha i jede ne samo u Europi. Ovdje, na primjer, recept za omlet u kineskom, kuhani sa svježim krastavcima. Neobično? Ali vrijedi pokušati!

8 jaja
2 krastavca
3 žlice riževe vodke
Jedna trećina šalice piletine
2 žlice kuhane masti
Sol i ljekovito bilje po svom nahođenju

Operite krastavce i ogulite ih, a zatim ih izrežite na kockice. Ulijte jaja u zdjelu i istresite dok se ne osvijetli. Zatim dodajte ih sjeckani krastavci, riža votka, pileća juha i sol. Sada stavite tavu na vatru i zagrijte svinjsku mast u njoj, a zatim izlijte smjesu omleta. Pržite omlet s vremena na vrijeme snažno tresući tavu. Kada se masa zgusne, prebacite je na posudu, izrežite na porcije i pospite nasjeckanim zelenilom.

Omlet sa tikvicama

Zanimljiv recept za izradu omleta u pećnici. Usput, jedna od prednosti ove metode je relativna sigurnost za sliku. Uostalom, poznato je da su jela kuhana u pećnici ili na pari manje kalorija u usporedbi s prženim.

2 male tikvice
4 rajčice
8 jaja
Pola čaše mlijeka
maslac
Zeleni, sol i crni papar po svom nahođenju

Squash (po mogućnosti mladi) oguljen i izrezan u krug. Sada ih pržite u tavi s maslacem. Imajte na umu da tikvice pri prženju upijaju mnogo ulja. Stoga im nije potrebno toliko pržiti da se peku u podmazanoj tavi. Dok pržite tikvice, tucite jaja pomiješana s mlijekom, solju i paprom. Izlijte ovu smjesu u tikvice i uključite pećnicu.

Kada omlet počne zgusnuti, izvadite ga iz vrućine i nastavite kuhati u zagrijanoj pećnici. Gotovo jelo ukrašeno je sjeckanim povrćem i svježim povrćem (paprika, rajčica).

Omlet od mrkve

3 jaja
1 mrkvu
Četvrt čaše mlijeka
Žlica šećera
Maslac, zeleni luk, sol

Oprati i oguliti mrkvu narezati na trake, pomiješati sa šećerom i pirjati na maslacu. Sada ga prelijte tučenom smjesom mlijeka, jaja i soli, pokrijte poklopcem i pržite još pet minuta. Pospite omlet sjeckanim zelenim lukom.

Ovo su različiti recepti! Odaberite ono što vam se sviđa ili kuhajte omlet s povrćem prema vlastitom receptu. Uostalom, može se kuhati ne samo s tradicionalnim rajčicama i tikvicama, već is krumpirom, patlidžanom, ciklom, pa čak is mješavinom svježeg smrznutog povrća. Kuhajte sa zadovoljstvom i uživajte u jelu!

Opcija 1: Omlet s povrćem - klasičan recept

Ako kuhate omlet s raznim povrćem, ispostavlja se vrlo zadovoljavajuće.Po želji možete koristiti bilo koje od Vaših omiljenih povrća po vlastitom nahođenju. Nudimo nekoliko opcija za svaki ukus. Pripremite omlet može biti u tavi ili peći. Ako postoji mnogo dodatnih sastojaka, bolje je koristiti pećnicu - to će potrajati duže u posudi, morate se pobrinuti da ništa ne gori. Svaka domaćica dodaje svoje omiljeno povrće u omlet. Počnimo s omletom s mladim tikvicama i crvenim lukom.

sastojci:

3 jaja,
100 grama tikvica (tikvica),
1 crveni luk,
20 ml suncokretovog ulja,
2 štipaljke kuhinjske soli,
2 prsta crnog papra.

Korak-po-korak recept za omlet s povrćem

Uklanjamo crveni luk iz ljuske, odrežemo bazu i izrežemo na tanke prstene.

Isperite tikvice ili jednu mladu tikvicu, izrežite na kockice.

Zagrijte posudu, ulijte i zagrijte uljem. Prvo počnite pržiti tikvice. Morate stalno miješati kocke, pržiti nekoliko minuta.

Šaljemo prstenove za luk u squash i nastavljamo pržiti.

U zdjeli razbijte jaja, posolite i popaprite, umutite ih sve do pahuljice.

Kada je povrće malo podzol, sipajte smjesu od jaja, ne miješajte. Pokrijte poklopcem i prokuhajte dok se dno ne ispeče.

Pažljivo okrenite široku oštricu i spremite je s druge strane.

Spremite omlet u veliki tanjur i poslužite stolu.

Opcija 2: Brzi recept za omlet s povrćem

Kao dodatne sastojke omletu dodajte rajčice, slatke paprike, zeleni luk i sir. Priprema se vrlo brzo, doslovno za četvrt sata ili za dvadeset minuta, ovisno o vašem iskustvu i brzini pripreme sastojaka.

sastojci:

4 jaja,
2 velika rajčica,
1 bulp paprika,
3 perja zeleni luk,
100 ml mlijeka
50 grama parmezana,
30 ml suncokretovog ulja,
2 prsta soli.

Kako brzo kuhati omlet s povrćem

Proljetni luk temeljito isperite i izrežite na kolutove.

Također peremo papriku, odrežemo čep i izvadimo sjeme, odrežemo bijela vlakna. Isperite i unutra da operete preostalo sjeme. Izrežite na male kocke.

Isperite rajčice u vodi, izrežite podnožje stabljike. Izrežite na male kriške ili kvadrate.

Crveni luk očistiti, odrezati bazu i sitno sjeckati nožem.

Istegnite jaja u zdjelu, prelijte mlijekom, solju i umutite dok ne postane pahuljasto.

Sir "Parmesan" utrljava se na fini rende.

Ulijte ulje u posudu i počnite pržiti zeleni luk. Čim postane mekana, dodajte bugarski papar i crveni luk.

Nakon nekoliko minuta dodamo rajčice i kuhamo dok sok od povrća ne ispari. Traje oko tri minute.

Sada umiješajte smjesu jaja, prelijte povrćem i pospite parmezanom. Napravite vatru malo manje od prosjeka, pokrijte poklopcem i dovedite spremnost još četiri minute.

Ako se mješavina jaja na nekim mjestima podigne, nježno probijte mjehur nožem.

Spreman omlet pomaknut na zajedničku ploču i poslužen na stolu.

Opcija 3: Omlet s povrćem u pećnici s brokolijem, porilukom, tikvicama i sirom

Prema ovom receptu dobit ćete vrlo hranjiv, bujan i ukusan omlet. Izvrsna zamjena za masnu pizzu. Takav omlet može ponijeti sa sobom na studij ili posao. Da, i za doručak, takav omlet dugo će vam puniti energiju i podići će vaše raspoloženje.

sastojci:

2 jaja,
1/2 čaše mlijeka
1 srednja mrkva,
1 bulp paprika,
200 grama brokule
1/2 stabljike poriluka,
200 gr. Mlade squash,
100 grama sira
začini.

Korak po korak recept

Sve povrće isprati pod vodom. Očistite mrkve i narežite ih grubo. Brokula je rastavljena u cvatove. Poriluk posijekao na prstenje. Tikvice narežite na male kockice. Slatke paprike oslobođene su sjemenki, izrezane na kockice.

Sir se može upotrijebiti bilo koje tvrdo prema vašem nahođenju. Očistite je na grubom ribežu.

Na tavu ulijte nešto suncokretovog ulja ili maslinovog ulja. Počnite pržiti tikvice. Nakon nekoliko minuta dodajte slatke paprike i pustite da sok ispari. Unesite prstenove od poriluka, mrkve i brokule. Neka povrće bude blago zlatne boje, ne pržite puno.

Stavite na posudu za pečenje radne površine. Mijenja pečeno povrće.

Pobijedite jaja, dodajte začine, sipajte mlijeko i umutite dok ne postane pahuljasto. Rezultat je izlijte povrće.

Zagrijte pećnicu na 190 ° C i ispecite omlet petnaest minuta. Potom posipajte sir i rumenilo još pet minuta.

Prekrasan, srdačan, bujan i ukusan ručak poslužuje se u potpunosti za showiness. Neka svatko odsiječe komad mirisne posude.

Opcija 4: Omlet s povrćem i umakom

U ovoj verziji, pored ukusnog omleta s avokadom, lukom, slatkom paprikom i sirom, napravit ćemo vrlo ukusan umak koji savršeno pristaje gotovom jelu. Možemo reći da je to recept dva-u-jedan.

Sastojci za omlet:

2 jaja,
1 žlica pšeničnog brašna
4 cherry rajčice,
1/2 avokada
1 srednji luk,
2 perja zelenog luka,
1 bulp paprika,
2 žlice naribanog sira
10 ml suncokretovog ulja.

Za umak:

2 žlice natur jogurta,
2 grančice kopra
2 grančice peršina,
2 češnjaka češnjaka,
1/2 limuna
začini.

Kako kuhati

Razbijamo jaja, razdvajajući žumanjke od proteina. Vjeverice biču u bujnoj pjeni.

Vozimo pileće žumance i brašno i lagano promiješamo.

Isperite male rajčice, izrežite na pola.

Ogulite luk, izrezati na polukrugu.

Isperite zeleni luk, isjeckajte na kolutove.

Avokado je oguljen, izrezan na kockice.

Isperite paprike, uklonite sjeme i bijela vlakna. Izrežite na male kocke.

Zagrijte tanjur s uljem. Mi prebacujemo povrće i pržimo ih dok ne omekšaju. Tomim doslovno pet do sedam minuta. Stavite povrće u zdjelu.

Sada obrišite tavu debelom krpom. Ulijte još malo ulja i ulijte smjesu jaja.

Prenesite povrće na pola omleta. Zatvorite poklopac i pripremite ga.

Uzmite ukusan umak. Stisnite češnjak u zdjelu, nasjeckajte zelje i dodajte na isto mjesto. Ulijte jogurt, istisnite sok od pola limuna, sol i papar i promiješajte.

Pažljivo stavite omlet na veliku ploču. Na povrću ulijte dvije žlice umaka i zatvorite drugu polovicu omleta.

Lagano pritisnite i poslužite.

Opcija 5: Omlet s povrćem i zelenim graškom

Ovaj recept je veličanstveni omlet s povrćem. Osim toga, dodajte zeleni grašak, slatke paprike, rajčice i jogurt. Bit će vrlo sočna, zadovoljavajuća i iznenađujuće ukusna.

sastojci:

2 jaja,
4 žlice natur jogurta,
5 žličica zelenog graška u konzervi,
1 mali kuglični papar,
1 mali luk,
4 cherry rajčice,
1 zub češnjak,
2 grančice kopra
začini.

Korak po korak recept

Ogulite češanj češnjaka. Po želji moguće je staviti ne jednu, nego više. To je fino usitnjeno.

Izvadite ljuske od luka, nasjeckajte kvadrate.

Pomiješajte rajčice i slatke paprike u male kockice.

Isperite zelenilo i nasjeckajte nožem.

Zagrijte ulje bez mirisa u tavi. Šaljemo luk i češnjak. Povremeno promiješajte pržiti.

Ostatak povrća šaljemo u tavu i mučimo ih neprestano, tako da ništa ne gori.

Razbiti jaja u zdjelu, umutiti zajedno.

Posolite i prelijte mješavinu jaja, sipajte jogurt i ponovno umutite. Prikladnije je koristiti mikser ili miješalicu.

Prženo povrće prelijte masom jaja-jogurta. Pokrijte i kuhajte na laganoj vatri dok ne budete spremni.

Ispada jako osjetljivo zbog jogurta i hranjivog i ukusnog omleta zahvaljujući povrću.

Poslužite i pospite svježim začinskim biljem. Ako u frižideru ima tvrdog sira, možete ga posuti gotovim vrućim porcijama ili dodati u omlet.

Prednosti povrća

Svako povrće ima svoj jedinstveni skup korisnih elemenata i jedinstvenih svojstava.

Cvjetača. Sadrži mnogo proteina, natrija, fosfora, kalcija, željeza, magnezija i kalija, vitamina A, PP, C. Sprečava razvoj artritisa, bolesti srca, krvnih žila, štiti crijeva i želudac od čireva i tumora.
Prokulice. Sadrži vitamine skupine B, aminokiseline, mineralne soli, enzime. Korisan za dijabetes, hipertenziju, aritmiju, ima antikancerogena, imunostimulirajuća, protuupalna, protutoksična svojstva,
Kupus od brokule.Potiskuje rast stanica raka, jača krvne žile i čisti tijelo od toksina. Potreba za prevencijom gastritisa i ateroskleroze. Karotenoidi u njemu su dobri za oči,
Zeleni grašak Bogat vitaminima PP, A, H, skupina B, sadrži minerale - cink, bor, selen, krom, klor, sumpor, natrij, fosfor, pomaže regulirati kardiovaskularni sustav, uklanja edem, poboljšava rad mozga i usporava proces starenja,
Bugarski papar. Sadrži betakaroten i vitamin C, kalij, bakar, selen i cink. Pomaže kod nesanice, stresa, poremećaja pamćenja. Neophodan za slab vid, jača kapilare, doprinosi njihovoj elastičnosti,
Mrkva. Struktura uključuje vitamine D, E, K, PP, provitamin A, bakar, kolbanat, fosfor, mangan, razne kiseline i ulja. Koristi se za slab vid, anemiju, kožne bolesti, kardiovaskularne bolesti. Ima choleretic, anthelmintic, analgetska svojstva,
Luk. Sastav uključuje mnoge minerale i vitamine. Omogućuje izbjegavanje prehlada, raznih zaraznih bolesti. Normalizira ravnotežu vode i soli u tijelu, jača imunološki sustav,
Tikvice. Sadržaj vitamina C i karotena je visok, uzrokuje njegovo jačanje svojstva. Normalizira ravnotežu vode i soli, korisna je u stagnaciji žuči, kolecistitisa, slabe funkcije jetre, jačanja srčanog mišića,
Grah. Sadrži mnogo B vitamina, bakra, kalija i cinka. Smanjuje šećer u krvi, smiruje živčani sustav, uklanja kamenje iz bubrega, blagotvorno djeluje na mušku potenciju, dobro je za zube,
Špinat. Sadrži mnogo vitamina i minerala, a istovremeno ima vrlo malo kalorija: 20 kcal na 100 g. Stimulira crijeva, produžuje mladost stanica, jača krvne žile, vid. Korisno za anemiju, hipertenziju, tuberkulozu, iscrpljenost, zatvor, gastritis.

Sadržaj kalorija u omletu povrća ovisi o skupu sastojaka, ali u prosjeku iznosi oko 185,78 kcal na 100 g proizvoda. Zbog toga se jelo može koristiti za večeru za one koji gledaju svoj lik.

Omlet od povrća u pećnici

Omlet s povrćem u pećnici ispada bujna, ukusna i zdrava.

Trebat će vam:

mlijeko - pola šalice,
jaja - 2 komada,
mrkva - 1 komad,
Bugarski papar - 1 komad,
brokula - 200 g,
poriluk - pola stabljike,
tikvice - 200 g,
sir - 100 g,
sol, papar.

Izvadite povrće i pržite u ulju 5-7 minuta.
Posljednje dodajte kupus, dodajte malo vode i kuhajte 7 minuta.
Pripremljeno povrće stavite u posudu za pečenje.
Posolite jaja, dodajte mlijeko, umutite i prelijte povrćem.
Peći omlet 15 minuta na temperaturi od 190 stupnjeva.
Naredite sirom, 3 minute do kuhanja, pospite omletom.

Recept "Dječji omlet s povrćem":

Sve kuhati povrće u slanoj vodi prije kuhanja. Neću opisati koliko i kako kuhati ova jednostavna povrća - to svi znaju.

Mlijekom pobijedite jaja.
Dodajte ulje, sol.

Ulijte kalupe koje imate, tako da je vaše dijete zainteresirano.
Obično djeca vole sve malo i lijepo)))

Ukrasite omlet s kuhanim povrćem po želji.
I pecite u zagrijanoj pećnici oko 15 minuta na 180g.

Stavite zabavan dječji tanjur i to je to.
Cijeli omlet će se pojesti 100%.

Pretplatite se na grupu Cook u Kontaktu i svaki dan dobijte deset novih recepata!

Pridružite se našoj grupi u Odnoklassniki i dobijate nove recepte svaki dan!

Podijelite recept s prijateljima:

Uz grah, papriku i sir

zeleni grah - 50 g,
Bugarski papar - 100 g,
jaja - 3 komada,
Parmezan - 50 g,
maslac - 20 g,
papar, sol.

priprema

Odrežite povrće na male komadiće i pržite ih.
Tući jaja, sol i papar.
Sipajte jaja u tavu i pržite na srednjoj vatri 7 minuta.
Pospite naribanim sirom i ostavite još 2 minute na vatri.

Uz poriluk i špinat

Trebat će vam:

jaja - 4 komada,
špinat - 100 g,
poriluk - 150 g,
sezamovo ulje - 100 g,
sol.

Izrežite luk i špinat u trake.
Tući jaja, sol.
Dodajte pripremljeno povrće i promiješajte.
Ulijte maslac u posudu i ulijte omlet.
Pržite na obje strane.

Sa smrznutim povrćem

Ako ste u žurbi, napravite omlet sa smrznutim povrćem. Možete odabrati bilo koje povrće ili smjesu.

Trebat će vam:

jaja - 3 komada,
mlijeko - pola šalice,
smrznuto povrće - 1 paket,
sol, zelje.

Pržite povrće 5 minuta, a zatim kuhajte još 7 minuta.
Posolite jaja, dodajte mlijeko i dobro umutite.
Fino sjeckati zelje, miješati s mješavinom jaja.
Izlijte smjesu u posudu.
Kuhajte 6-8 minuta.

Kuhanje u mikrovalnoj pećnici

Ako želite napraviti jelo brzo, ali bez kore, kuhajte ga u mikrovalnoj pećnici.

Trebat će vam:

jaja - 3 komada,
mlijeko - pola šalice,
špinat - 100 g,
Bugarski papar - 1 komad,
grašak - 50 g,
sol.

Mikser, tukli jaja s mlijekom, sol.
Crush papar i špinat.
Sve povrće pomiješajte s mješavinom jaja i ulijte u kalup.
Mikrovalna pećnica 7-10 minuta.

Omlet u multivarijatnoj varijanti

Ako brinete o svom zdravlju i obliku tijela, kuhajte omlet s povrćem u laganom štednjaku bez dodavanja ulja.

Trebat će vam:

jaja - 2 komada,
cvjetača - 100 g,
Prokulica - 100 g,
mrkva - 100 g,
grašak - 50 g,
mlijeko - 200 ml,
sol, soda, kopar.

Narežite mrkvu.
Rastavite kupus u cvatove.
Popecite povrće, kuhajte u laganom štednjaku u načinu "Kaljenje" 7 minuta.
Pobijedite jaja s mlijekom i solju. Dodajte sok na vrh noža i ponovno mučite.
Drobno isjeckati kopar i dodati u smjesu.
Prelijte svu smjesu od jaja.
Nakon 10 minuta u "Quenching" modu, omlet će biti spreman.

Sada znate kako napraviti omlet s povrćem u tavi, u pećnici, laganom štednjaku i mikrovalnoj pećnici. Odaberite svoj omiljeni recept i kuhajte ukusne za sebe i voljene!

Fotografije "Dječji omlet s povrćem" od kuhanog (4) t

Komentari i recenzije

17. kolovoza 2017. inna_2107 #

18. kolovoza 2017. veronika1910 #

20. kolovoza 2017. inna_2107 #

20. kolovoza 2017. Apaya # (autor recepta)

20. kolovoza 2017. inna_2107 #

14. kolovoza 2017. galina27 1967 #

13. rujna 2016. Allochka-Uralochka #

13. rujna 2016. apaya # (autor recepta)

13. rujna 2016. Cjyz #

13. rujna 2016. apaya # (autor recepta)

12. ožujka 2016. Vesta4 #

3. ožujka 2016. Dinni #

29. veljače 2016.

29. veljače 2016. Milutina Elena #

29. veljače 2016. Anya8913 #

28. veljače 2016. brechko irina #

28. veljače 2016. Apaya # (autor recepta)

28. veljače 2016. inulia68 #

29. veljače 2016. reddyd #

29. veljače 2016. inulia68 #

4. ožujka 2016. reddyd #

26. veljače 2016. Aigul4ik #

26. veljače 2016. kissann #

26. veljače 2016. Anna Sl #

25. veljače 2016. apaya # (autor recepta)

25. veljače 2016, pansies1983 #

Ostavite komentar ili recenziju recepta

Prijavite se ili se prijavite ako ste se već registrirali.

Možete se prijaviti na stranicu bez registracije i unosa lozinke, koristeći svoj račun na sljedećim stranicama:

Ako niste zadovoljni s nečim u novom dizajnu - napišite svoje komentare kako bismo ga mogli popraviti.

Prijava bez registracije

Možete se prijaviti na ovu stranicu.
pod vašim imenom.

Povrće Omlet - Kaleidoskop Recepti

Kako kuhati slikoviti i ukusni omlet "Kaleidoskop"

Najprije pripremite punilo za omlet. Da biste to učinili, izrežite rajčice na kockice. Papar izrezati na pola, očistiti od sjemena i izrezati na male komadiće. Luk perja izrezati na duge komade.

Sada ćemo pržiti rajčice u ulju, tako da sok malo ispari, dodamo papar, luk i sve zajedno pržimo oko pet minuta.

Jaja dobro pobijedite mješalicom uz majonezu, sol, papriku i crni papar. Ulijte ovu tučenu masu naših rajčica.Zatvaramo posudu s poklopcem i na srednjoj toplini dovodimo do spremnosti.

Pospite gotov omlet zelenilom. Ako volite slaninu, onda je omlet vrlo dobar dodatak. Bon appetit!