Svi želimo ispuniti istinsku ljubav, obogatiti se, postati uspješna osoba i postići maksimalan uspjeh u životu. I koliko nas zna da se sve te koristi mogu postići mnogo brže nego što mislimo, uz pomoć vrste čarolija nazvanih afirmacija? Uopće, afirmacije su pozitivne izjave na poseban način. Ti ljudi ponavljaju svoje izjave sebi, kao da naručuju vlastitu podsvijest da ispune svoje zahtjeve. Možda će netko reagirati na ovaj način postizanja željenog skepticizma - što je korištenje običnih riječi? Međutim, praksa pokazuje da su afirmacije vrlo učinkovite i često pomažu ljudima da brzo dobiju ono o čemu sanjaju.
Odgovor na pitanje što je afirmacija jednostavna i složena u isto vrijeme. Govoreći na opće dostupnom jeziku, riječ je o proizvoljnim izrazima koji sadrže određenu verbalnu formulu koja je sposobna, čestim i dugotrajnim ponavljanjem, odrediti neki vitalni stav u našoj svijesti. Tako možemo značajno utjecati na našu psiho-emocionalnu pozadinu i promijeniti naš život u jednom ili drugom smjeru. Međutim, kod rada s afirmacijama treba biti oprezan. Za početak je važno razumjeti je li postojeća stvarnost tako loša? Uostalom, poslovična mudrost nas ne poziva na to da ne uzaludno gubimo vrijeme, tražeći dodatne pogodnosti u već uspješnom životu.
Čini se da je sve vrlo jednostavno, ali daleko od toga. Osim onoga što treba reći, važna su i značenja misli koje stavljate u izgovorene riječi. Zato što se afirmacije mogu nazvati emocijama i osjećajima, od kojih se sastoji samo cijeli ljudski život. Razmislite koliko često kažete izraze poput ovih: “Moj život je potpuni nesporazum”, “Ja sam neuspjeh” ili “Kako sam se umorio od svega!”. Ali to su afirmacije, samo s negativnim prizvukom. I oni čine vaš životni program. Dakle, je li ikakvo čudo ako stvarno imate puno stvari koje krenu krivo, planovi se raspadaju, a snovi i dalje ostaju iluzorni i nedostižni? Čini se da je vrijeme da počnete raditi na bugovima.
Da biste to učinili, ne trebate savjet psihologa ili vidovnjaka. Sasvim ste sposobni samostalno uspostaviti vlastiti život i učiniti ga sretnim. I, što je najvažnije, to ne uključuje nikakve financijske troškove. Potrebno vam je samo strpljenje, vrijeme, iskrenost pred sobom i spremnost da prihvatite malu magiju u svoj život, da tako kažemo o radu ljudske podsvijesti. Dakle, ovdje su tajne o tome kako točno koristiti metodu afirmacije.
Faktor osobnog sudjelovanja
Naravno, postoje mnoge gotove zajedničke fraze koje se uklapaju u realizaciju određenih ljudskih želja. Uostalom, u najboljem slučaju, oni su jednostavno bezlični, au najgorem slučaju oni nose misli, težnje i želje drugih ljudi koji nemaju specifičan odnos prema vama osobno. Autor, koji ih je sastavio, ili je razmišljao o svojim snovima, ili je općenito obavljao zadatak koji mu je dodijeljen na čisto mehanički način. Stoga će gotove afirmacije sigurno raditi gore od onih na kojima ćete morati osobno raditi. Čak i ako na prvi pogled ne budu tako koncizne i lijepe kao što je napisao netko drugi.
Stoga, ako želite, prema svim pravilima, obratiti se Svemiru s određenim željama i dobiti pozitivan odgovor, nemojte tražiti lake načine. Bolje je uzeti prazan list papira i olovku, napraviti aromatičnu kavu ili vrući čaj, uključiti omiljenu melodiju i usredotočiti se na ono što vas trenutačno zabrinjava.Za početak napišite u slobodnom obliku ono što želite postići u bliskoj budućnosti. Zatim navedite izraze određene specifičnosti, vremenske karakteristike i tako dalje. Kako to učiniti kako treba, s manje pogrešaka, možete pročitati dalje.
Konkretnost i jasnoća riječi
Afirmacije moraju uključivati dodatke i uvjete koji su važni za ispunjenje određene želje. Na primjer, onome tko sanja o velikoj ljubavi i ozbiljnim dugoročnim vezama, čarolija treba formulirati na sljedeći način: "Lako dobivam uzajamnu ljubav osobe koja mi je draga." Ako je sastavljen kao "lako pronađem čovjeka", podsvijest će se usredotočiti samo na potragu za tim čovjekom, ali ne i na želju da ga nikada ne izgubi. A onda čovjek može biti već oženjen, ili brzo nestati iz vašeg života.
Ukratko, naše želje imaju nevjerojatnu točnost. Stoga, da razmislite u njima, potrebno je svaku riječ, pažljivo ih pažljivo odabrati. Te riječi ne bi trebale imati dvostruko značenje. Na primjer, osoba koja je bolesna, umjesto da kaže “ja se oporavljam” i izraz “oporavljam se”, može se, umjesto da se riješi moje bolesti, odjednom pretili.
Glavni zadatak, koji se rješava afirmacijama, jest u vašem umu dočarati jasne i specifične slike, osjećaje i emocije. Upravo te "poluge" pomažu ljudima da shvate što žele. A što su slike i emocije jače i svjetlije, to je učinkovitiji rezultat koji afirmacije mogu donijeti. Zato je važno ne samo željeti nešto, već jednostavno vidjeti objekt vaših želja u očima vašeg uma, sa svim detaljima, poput slike u boji.
Na primjer, imate san da postanete vlasnik automobila. Ali reći: "Imam auto" nije dovoljno. Bilo bi točnije potvrditi sljedeću tvrdnju: "Imam izvrstan automobil određene marke, modela i boje." Ili, na primjer, želite kupiti poseban stan. U tom slučaju vaše afirmacije bi trebale zvučati kao sljedeće fraze: "Imam prekrasan trosobni stan na trećem katu nove kuće na takvoj ulici" ili "Živim u velikom stanu koji se nalazi tamo, i to je moje vlasništvo."
Činjenica je da specifičnosti u vašem mozgu oblikuju jasnu sliku o vašim snovima ili željama, što vas prisiljava da doživite određeni emocionalni ispad. A on, zauzvrat, daje zamah svijesti o pokretanju programa kako bi nešto postigao. Stoga, za neke ljude koji nemaju razvijenu maštu, najbolje je izvući svoje želje ili izrezati gotove slike koje im odgovaraju. U ovom slučaju, neće funkcionirati samo metoda afirmacija, već i vizualizacija.
Personalizacija
Da bi čarolije funkcionirale, morate naučiti kako pravilno izvesti frazu, radeći s njom prema zakonima pozitivne psihologije. Zamjenica "I", predikat u sadašnjem vremenu i najpoželjnije okolnosti i dodaci, nužno su uključeni u formulu ispravne afirmacije. Vaše čarobne fraze ne smiju sadržavati nikakve druge zamjenice, osim za "ja", "ja", "moje", "moje" i tako dalje.
Zapamtite - ovo je vaš život i samo ste vi njegovo središte. Dakle, sve što se u njemu događa, već se dogodilo ili će se dogoditi u budućnosti, ovisi prvenstveno o vama. Dakle, sve te fraze, zahvaljujući kojima planirate promijeniti životne stvarnosti na bolje, trebale bi se okretati isključivo oko vašeg “ja”. Samo na taj način vaša svijest i sam Svemir će razumjeti što točno čekate i čemu težite.
Informacija da potvrda koju ste sastavili za druge, čak i najbliže ljude, neće biti suvišna za vas. Takve čarobne riječi, nažalost, mogu pomoći samo sebi. Affirmations također ne mogu prisiliti druge da učine nešto za vas. Zato ih nemojte ovako oblikovati:
- Cijenim se i poštujem na poslu
- Moj suprug je sretan pored mene,
- Moja djeca su zdrava
- Moja obitelj me voli.
Stoga, bez obzira na to koliko visoko i dobro značenje stavite u afirmacije na ovaj način, ne očekujte od njih nikakav rezultat. Ne možemo ništa učiniti za druge ljude, čak i ako im zaista želimo pomoći. Stoga nemojte gubiti vrijeme i energiju, nego ih posvetite radu na sebi. Iako postoje situacije u kojima određene promjene s vaše strane mogu donijeti koristi drugima. Razmislite o tome.
"Ne" kategoričan i negativan!
Važno: u afirmacijama se ne koristi čestica “ne”, jer je naša podsvijest ne vidi. Primjer ispravne čarolije: "Lako se udam za onog koga volim." Ili: "Odustajem od loših navika." Ali fraze kao što su: "Ne razbolim se" ili "Ne pušim" su pogrešne, jer će ljudski mozak, odbacujući česticu "ne", prihvatiti ih kao zapovijed za pušenje i bolest. Da biste sami sebi naručili dobro zdravlje, možete napraviti ovakve uroke: "Mogu se lako oporaviti od svih bolesti" ili jednostavno: "Zdrav sam".
Oni od vas koji želite doživjeti učinak afirmacija trebali bi znati da vaše fraze ne bi smjele sadržavati kategoričke glagole, na primjer: zaustavljen (-a), osloboditi se (-shed), izbjeći (-a) i tako dalje. Ne biste trebali koristiti u svojim mentalnim porukama svemiru česticu "ne", kao i priloge-poricanja, na primjer: nikad, nigdje, nitko i tako dalje. Ovo je vrlo važno pravilo, samo je potrebno da fraze koje skladate rade s najvećom učinkovitošću.
Ključ uspjeha je sadašnjost
Ovdje je još jedno važno pravilo za stvaranje takvih čarolija: glagoli uključeni u njih trebaju se koristiti samo u sadašnjem vremenu. Naš mozak reagira na takve glagole mnogo učinkovitije. Ali fraze poput “Ja ću biti zdrava” ili “želim postati šef” možda neće uopće raditi, jer podsvijest osobe ne vidi budućnost kao vodič za akciju. U ovom slučaju vaš mozak razumije sljedeće: prema prvoj potvrdi, vi ste bolesna osoba, a sudeći prema drugom, zauzimate nisku poziciju.
Kada govorite o sebi u budućnosti, informacija koju u ovom trenutku drži vaš podsvjesni um sadrži jedinu bit - vi trenutno nemate ništa što želite. To znači da program za postizanje ciljeva ne počinje, a dugo očekivane promjene se ne događaju u vašem životu. Stoga, neću „ja ću“, „uskoro“ ili „sutra“! Dajte svom umu ispravnu instalaciju - “već”, “je”, “sada”. To je način na koji implementirate poruku i izravni vodič za akciju. U nastavku su navedene neke uspješne i neuspješne opcije.
Pogrešni primjeri afirmacija:
- Prestajem pušiti
- Želim izgubiti težinu,
- Od ponedjeljka ću sjediti na dijeti
- Stavit ću se u odličan oblik ljeti.
Ispravite primjere afirmacija:
- Prestao sam pušiti
- Osjetno sam izgubio na težini
- Držim se prehrane i postigla sam prve rezultate,
- Ja sam u odličnoj formi i uživam u ljetu.
Važnost riječi s jakom emocionalnom pozadinom
Uloga emocija za rad s afirmacijama već je spomenuta. Što su tvoji osjećaji o želji svjetliji, veća je vjerojatnost da će se tvoja podsvijest pravilno orijentirati i podesiti na njezino ispunjenje. To je suština učinkovitih afirmacija. Ali da bi ih učinili tako, morate upotrijebiti kako bi riječi s jakim emocionalnim bojama. Ne zaboravite samo da je glavna stvar pozitivno značenje i konstrukcija fraze.
Vrlo je dobro ako vaše afirmacije u izgovoru uzrokuju osjećaj radosti, strahopoštovanja, ugodnog uzbuđenja i izvanrednog ushićenja. To se može postići uz pomoć nekih riječi i izraza, na primjer: divan, velik, velik, divan, prekrasan, nevjerojatan, s velikom radošću, s velikom željom i tako dalje. Evo primjera emocionalno uspješnih afirmacija:
- Veliko mi je zadovoljstvo ići na posao
- S radošću poboljšavam svoje tijelo,
- Izgledam nevjerojatno svako jutro
- Imam divnog supružnika
- Živim u super udobnom stanu i tako dalje.
Nemojte se bojati superlativa i stvoriti emocionalno svijetle fraze. Osobito su dobro oni koji se bave vašim duhovnim vrijednostima, stoga, osim potpuno materijalnih želja, ne zaboravite na one koji mogu transformirati vaš unutarnji svijet.
Kako to funkcionira?
Treba napomenuti da je tajna učinkovitog rada bilo koje afirmacije kako ih je ugodno i lako izgovoriti. Slažem se da je izraz koji se u svom sastavu sastoji od više od deset riječi prilično teško zapamtiti. Naravno, možete jednostavno pročitati što je napisano, ali čak iu ovom slučaju često nećete moći to učiniti. Dakle, koja bi trebala biti veličina uspješnih afirmacija? Odgovor je jednostavan: mogu se sastojati od tri do šest riječi. Takve fraze se lako izgovaraju i brzo fiksiraju ljudskom sviješću.
Dakle, u uspješnoj afirmaciji nije obuhvaćena više od jedne ili dvije rečenice, čiji je zvuk ugodan uhu. Radite s ovim rečenicama na različite načine. Mogu se pisati velikim svijetlim slovima na komadu papira i objesiti na istaknutom mjestu gdje će se stalno susresti. A onda, gledajući uroke, divit ćete im se i predstaviti izvrsne slike vašeg života, koje će doći nakon ostvarenja te želje.
I bolje je reći takve čarolije glasno ili sebi što je češće moguće ili ih snimiti na igraču i slušati kad god poželite. Afirmacije su također učinkovite, koje se bilježe u bilježnici mnogo puta. Najvažnije je osjetiti što ste čuli, izgovorili ili napisali što dublje, a onda se željeno brzo ispunilo.
U tome nema čuda. Istraživači ljudskog mozga otkrili su da ljudsku svijest kontrolira podsvjesni um. I mnogi od naših neuspjeha također su programirani na nesvjesnoj razini. Afirmacije vam omogućuju da promijenite ovaj program i postavite ga za pozitivan ishod situacije. Ponavljani mnogo puta, zabilježeni su na potkorteksu mozga. Ljudska podsvijest vjeruje da se čarolija već ostvarila i regulira rad cijelog organizma i njegove okoline, fokusirajući se na njihovu vjeru.
Metoda afirmacija mnogo je učinkovitija od tradicionalnog samopredlaganja, koje se temelji na pokušaju osobe da se u nešto uvjeri. A to nije tako jednostavno. Što se tiče afirmacija, nije potrebno vjerovati u njih. Dovoljno je samo stalno ponavljati uroke što je češće moguće, tako da podsvjesni um snima program i počne djelovati u skladu s njim. A stvarni rezultat neće biti spor.
Kada afirmacije ne uspijevaju?
Da, treba napomenuti da ponekad čarobne fraze ne rade. To se događa ako napravite niz zabluda. Na primjer:
- pogrešno su činile afirmacije
- koristio je riječ "ja mogu" u njima
- Vaše fraze nemaju jasan fokus,
- oni imaju buduće vrijeme
- Ne postoji pravilnost u vašem radu s čarolijama.
Kako ispraviti situaciju u prva četiri slučaja, to je već spomenuto ranije, ali što se tiče posljednje točke, valja je detaljno razmotriti. Prvo, imajte na umu da često ponavljanje afirmacija s različitim smjerovima neće donijeti očekivani učinak. To je gotovo ista stvar, ako umjesto jednog djela koje ste vi obavili dobro i učinkovito, odjednom uzmete desetak, požurite i kao rezultat toga nećete završiti. Stoga metoda afirmacije ne tolerira buku i nedosljednost. Uostalom, umjesto da se koncentrirate na jednu želju, rasipate dragocjenu energiju na različite načine, na kraju bez ičega.
Ali u većini slučajeva kažu da afirmacije ne funkcioniraju, one od nas koji nemaju dovoljnu izdržljivost i strpljenje i željni su odmah dobiti ono što žele, ovdje i sada. To je moguće samo uz sudjelovanje bajke iz bajke iz poznate bajke. Ali mi se bavimo stvarnošću u lice običnoj ljudskoj psihologiji. Stoga, učinak čarobnog štapića nema ništa za čekati. Ali svakako ćete morati uložiti mnogo napora, jer će biti prilično teško probiti se kroz šumu prethodnih stavova i uvjerenja, posebno u početnoj fazi metode afirmacije.
Da bismo razjasnili o čemu točno govorimo, uzmimo jednostavan primjer života. Živi mlada uspješna žena. Ima vlastiti posao, donosi vrlo opipljive prihode, odvojeno stanovanje u glavnom gradu i sposobnost da ne razmišlja o sutra u dijelu koji se odnosi na financije. Ali ne u životu ove poslovne žene voljeni čovjek, dom i djeca. Ali ti to želiš! Doba je prikladna, a biološki sat otkucava sve upornije.
Zamislite što će se dogoditi ako iznenada počne uvjeriti svoju podsvijest pomoću izraza "Upoznao sam čovjeka iz snova" ili "Imam veliku obitelj i troje djece". Oni neće raditi samo iz jednostavnog razloga što je cijeli život ove žene bio podređen potpuno različitim ciljevima i željama. A da biste ponovno pokrenuli program, morate vjerovati da postoji drugačija sreća. I tu je glavna poteškoća.
Stoga, oni koji namjeravaju promijeniti sebe i svoju stvarnost uz pomoć afirmacija trebaju biti strpljivi i ne povući se. Tako ćete moći postići željene rezultate, jer mijenjajući vašu trenutnu svijest programirate svoju budućnost. Samo iskreno vjerujući da su snovi ostvarivi, a želje se ostvaruju, možete ići na željeni cilj. Uspješan put do vas i malo sreće u dogovoru!
Afirmacije - obilan svemir
Dakle, kao što je obećao - dio afirmacija o obilju i velikodušnosti svemira, a posebno o novcu :)
Moj Svemir je velikodušan i obilan.
Svemir mi daje sve što mi treba.
Zaslužujem sve darove od svemira.
Lako i zahvalno prihvaćam darove svemira.
Zaslužujem biti sretna s činjenicom mog bića.
Slobodan sam i otvorim se ljubavi, sreći i obilju.
Zahvalno prihvaćam ljubav, sreću i obilje u mom životu.
Obilje materijalnih resursa dolazi u moj život, prihvaćam ga s ljubavlju i zahvalnošću.
Ja sam bogat čovjek.
Novac mi donosi radost i zadovoljstvo.
Otvorim se u obilnom novčanom toku i s ljubavlju to prihvatim.
Novac mi dolazi s lakoćom i akumulira se.
Usput, savjetujem vam, napravite Reiki sesiju s mišlju "Ja sam bogat čovjek". Vrlo je zanimljivo i otkriva koliko će vam to biti skladno i ugodno. Ne radi se samo o novcu, već o tome koliko osoba općenito cijeni ono što ima, osjeća se puno energije. Kada se stav mozga do vitalne razmjene energija vrati u normalu, stezaljke odlaze, odmah iz takve sesije jednostavno počnete padati u euforiju i shvatiti da je život lijep, pun i da ste nevjerojatno sretni! :)
""
