Strije na tijelu jedna su od najneugodnijih estetskih nedostataka. Uzrok ovog kozmetičkog nedostatka je nedostatak elastina i kolagena u potkožnom sloju. S iznenadnom promjenom težine može doći do jakog rastezanja potkožnih vlakana, nakon čega slijedi ruptura. Praznine koje nastaju na mjestu razmaka mogu se napuniti vezivnim tkivom. Najčešći uzroci strija su trudnoća, hormonske bolesti, nasljedna predispozicija.
Rastezanja na tijelu mogu se pojaviti kod ljudi s bilo kojom konstitucijom, čak i vrlo tanka. Najosjetljiviji na pojavu takvog nedostatka su žene, iako postoje strije u muškaraca, pa čak i kod djece koja pate od pretilosti.
Najčešće se strijci nalaze na bokovima, prsima, trbuhu, rukama i stražnjici. Strije, koje su se pojavile relativno nedavno, imaju ružičastu ili kestenjasto-ljubičastu boju, to je zbog prisutnosti krvnih žila u tkivu koje ispunjava praznine. Nakon nekog vremena strije postaju blijedo ružičaste ili bijele. Koža koja sadrži te nedostatke je lišena pigmenta, tako da taj nedostatak ne može sakriti čak ni preplanulost sunca.
Strije na tijelu: tretman
Do danas postoje mnoge procedure u salonu 
kako bi se riješio nedostatka.
Ti postupci uključuju:
vakuumska i ručna masaža,
oblozi od algi u kombinaciji s ultrazvučnom terapijom.
Strije na tijelu mogu se eliminirati kod kuće:
Važan uvjet u borbi protiv strija je zdrava prehrana. Dnevni jelovnik treba biti mliječni proizvodi, svježe voće, povrće, riba, plodovi mora, žitarice od cjelovitih žitarica, nemasno meso (perad, teletina). Također je važno koristiti dovoljno tekućine, to može biti čista mineralna voda, biljni i zeleni čaj.
Vrijedi posvetiti dovoljno pozornosti sportu. Takve vrste vježbi kao što su trčanje ili plivanje doprinose gubitku težine, a vježbe za istezanje tijela rezultirat će tonusom mišića i zatezanjem kože.
Svakodnevno tuširanje ne samo da doprinosi uklanjanju strija, već također poboljšava elastičnost kože, smanjuje pojavu celulita.
Eliminirati istezanje pomoći će svakodnevnoj samo-masaži. U roku od 20 minuta potrebno je masirati problematična područja kože, a zatim nanijeti hidratantno mlijeko ili ulje za tijelo.
Sprječavanje strija
Prevencija strija uključuje sve metode koje se koriste u liječenju već prisutnih nedostataka. Međutim, kako bi se spriječilo pojavljivanje strija mnogo je lakše nego uklanjanje postojećih. Prije svega, morate pratiti svoju težinu, izbjegavati i naglo povećanje i smanjenje tjelesne težine, normalizirati prehranu, provoditi kozmetičke postupke u salonima ili kod kuće. Pažljivo postupajte s tijelom tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja, dajući najosjetljivijim mjestima (trbuh, prsa, bedra) maksimalnu pozornost.
Ako slijedite sve gore navedene preporuke, strije na tijelu uopće se neće pojaviti, a one koje već postoje nestat će.
Strije za muškarce
Glavna mjesta gdje su muškarci strija su sljedeća:
- donji dio leđa
- sa strane
- na stražnjici
- na bokovima
- podlaktice i pazuha
Horizontalne strije na donjem dijelu leđa, na stranama i na bedrima nastaju kao posljedica prekomjernog fizičkog napora ili drastičnog gubitka težine. Također, uzrok može biti hormonska promjena ili poremećaj gušterače.
Strije za žene
Kod žena se strije mogu formirati na gotovo cijelom tijelu. Glavni razlozi su:
- Trudnoća, istezanje kože uglavnom u trbuhu i prsima.
- Potpunost i pretilost, vrlo brzo povećanje težine i istezanje kože, koža u ovom slučaju jednostavno nema vremena za povećanje sloja masti.
- Dijabetes, kao rezultat sušenja i pucanja kože.
- Bolesti endokrinog i pankreasa zbog oslobađanja kortizola u organizam, što slabi vezivno tkivo kože.
- Drastično mršavljenje, zbog činjenice da koža, kao i pretilost, nema vremena za pravilno i brzo doći u normalno stanje.
- Produžena uporaba lijekova iz skupine glukokortikoida, što dovodi do pretilosti, a time i do strija.
- Nasljedni faktor.
Strije za tinejdžere
Kod adolescenata, strije se mogu pojaviti po cijelom tijelu iz različitih razloga. Evo nekih od njih:
- hormonalni neuspjeh
- gojaznost
- debljanje ili gubitak težine
- povećan rast
Strije na tijelu tinejdžera nastaju kao posljedica činjenice da koža nema vremena rasti i rastezati, ne drži korak s tijelom i mišićnom masom. Na primjer, o tome mogu govoriti defekti na grudima i bokovima djevojke.
Ali ako se pojavljuju strije na leđima adolescenata, to može biti signal da mogu postojati problemi s unutarnjim organima, te se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Dječje strijke
Rastezanja na tijelu djeteta, uglavnom se pojavljuju iz istih razloga kao i tinejdžer, ali ovaj popis je proširen:
- hormonalni neuspjeh
- gojaznost
- debljanje ili gubitak težine
- povećan rast
- nezdrava prehrana
- sjedilački način života
- teška vježba
Vrijedi brinuti ako na tijelu vašeg djeteta primijetite strijele. Oni mogu biti znak kroničnog fokusa infekcije. Ako se u djetetu nađu strije na tijelu, odmah se obratite liječniku!
Kritične situacije
Kritične situacije tijekom kojih se mogu pojaviti strijkinje:
- trudnoća (bez obzira na termin)
- dojenje i dojenje
- pubertet u adolescenata
- punina, pretilost, oštar porast i gubitak težine
- hormonalni neuspjeh ili endokrini poremećaj
- snažan fizički napor
Strije tijekom trudnoće
Trudnoća je veliki trenutak u životu svake žene, ali strašna oštećenja kože malo se potamne ovim razdobljima. Što uzrokuje strije i kako ih izbjeći na tijelu tijekom trudnoće?
Strije za trudnoću su ožiljci zbog razgradnje kožnog tkiva zbog nedostatka kolagena u tijelu. Budući da fetus raste i razvija se, trbuh trudnice raste, pojavljuju se dodatni kilogrami i nastaju ožiljci.
U ovom trenutku, elastičnost površine kože, nedostatak vlage se gubi, epitel nema vremena za rast i suze.
Glavni uzroci pogoršanja kože tijekom trudnoće su neuravnotežena prehrana i nasljedni čimbenik. Hoće li trudnica imati strijke na tijelu ili ne, o tome nitko neće reći. Ali ne biste trebali s užasom čekati na pojavu ovog nedostatka. Tijekom trudnoće i nakon nje potrebno je spriječiti pojavu strija, o čemu ćemo govoriti nešto kasnije.
Značajke pruge
Streameri dolaze u različitim bojama:
- roze (crveno) - na samom početku, čim se vlakna kože slome, strije imaju ružičasto-crvenu boju, jer Rane su još uvijek vrlo svježe i vrlo blizu površine.
- purpurna boja - nakon ružičaste ili crvene boje, rane dobivaju ljubičastu nijansu, jer Suze i rastegnute tkanine nisu toliko svježe, ali strije su još uvijek vrlo mlade i ima sve šanse da ih se brzo i jednostavno riješite.
- plava - plavičaste ili plave strije stječu nakon 4-5 mjeseci, više nisu sasvim mlade, ali koža počinje gubiti pigment te postaje teže i teže „riješiti“ se defekta kozmetičkim proizvodima bez pribjegavanja plastici.
- bijela - stari ožiljci koji su već potpuno bjelkasti i gube svoj pigment. Takve strijele traju više od 6-8 mjeseci. Teško ih je kozmetički liječiti i zahtijevaju, uglavnom, lasersko resurfacing.
Na samom početku strije su crvenkaste, ružičaste, ljubičaste ili plave. To je zbog bliske udaljenosti od mjesta rastezanja epitela krvnih žila.
Kako se "starenje" strija posvjetljuje, formira potkožni ožiljak i postaje bijel, jer tijekom vremena, pigment prestaje biti prisutan u njima. Čak i kada su izloženi suncu, strije će ostati bijele.
Strije na licu
Nedavno sam od prijatelja čuo sljedeće pitanje: "Kakva se bolest pojavljuje na licu? Počeo sam ga proučavati i sada vam mogu detaljnije reći.
Strije na licu javljaju se iz različitih razloga, na primjer, nakon mehaničkog oštećenja kože ili hormonalnih poremećaja, naime, povećanja progesterona, što usporava proizvodnju elastina. Stretch na licu nakon gubitka težine je još jedan razlog za njihov izgled.
Postoje tri opcije za uklanjanje strije lica:
- kirurška
- kozmetički
- kod kuće
Sve ovisi o zanemarivanju i starosti strija. Prva opcija je najekstremnija, koristi se kada su sve druge opcije isprobane i nisu im pomogle.
Druga mogućnost je posjetiti kozmetičara. Profesionalni alati, pomoću hardverskih postupaka, pomoći će vam da se riješite ovog nedostatka.
Ali postoji i treća mogućnost - liječenje kod kuće. Savjetujem vam da ga prvo upotrijebite. Na kozmetičkom tržištu postoji veliki izbor proizvoda koji pomažu da se oslobodite strija u početnoj fazi njihovog izgleda - gelovi, kreme, hidratantni losioni i piling. Moraju sadržavati aminokiseline, kolagen, eterična ulja, vitamine i minerale.
Istezanje na leđima
Strije se nalaze na leđima, a osobito na leđima. No, pojava leđa na jednom ili drugom mjestu ima gotovo isti početak.
Uzroci strija na leđima i donjem dijelu leđa:
- brzo povećanje težine ili drastičan gubitak težine
- hormonska neuspjeh ili pretilost
- neaktivnost i nepravilna prehrana
- osobina kože ili nasljednost
- tjelesna aktivnost (posebno zahvaćena lumbalna regija)
Poprečne strijele se pojavljuju uglavnom na donjem dijelu leđa. To se u pravilu događa u adolescenata tijekom puberteta, hormonalne neravnoteže ili zbog jakog fizičkog napora. Budite sigurni da otkrijete uzrok i liječenje.
Budući da su strije na leđima bolest adolescentskog razdoblja, liječenju treba pristupiti pažljivo! Brzo od strije na leđima i donjem dijelu leđa ne mogu se riješiti. Postoje tri metode za borbu protiv ove bolesti:
- Mezoterapija je najčešći način rješavanja strije na leđima. Sastoji se od uvođenja štrcaljke ili posebnog aparata lijekova u području strija koji poboljšavaju metabolizam. Tečaj liječenja - 2 sjednice mjesečno.
- Kozmetički i medicinski proizvodi u obliku posebnih masti, krema, gelova i ljekovitih losiona.
- Lasersko poliranje. Sloboda od plitkih strija javlja se nakon jedne sesije. Ali metoda je skupa i bolna.
Uzroci strija
Strije ili strije su vrsta ožiljka na koži. Pojavljuju se kao rezultat hormonalnih promjena u tijelu, uglavnom kod žena. Iz viška hormona poremećena je aktivnost stanica odgovornih za elastičnost kože. Proizvodnja kolagena i elastina oštro pada, vlakna vezivnog tkiva počinju se slomiti, elastičnost im se smanjuje. Unutarnji sloj kože, dermis, proteže se od normalnog do vrlo tankog stanja. A gdje je tanka, tu se slomi. U stvari, istezanje je mali ožiljak na mjestu poderanih vlakana.
Svježe strije ispunjene su vezivnim tkivom s mnoštvom kapilara, stoga su u početku crvenkaste ili ljubičaste boje, s vremenom te kapilare stare i propadaju, ožiljak blijedi i postaje jedva primjetan bijeli. Ali budući da vezivno tkivo ne sadrži pigment, ta mjesta nikada ne preplanuvaju. Ljeti se mogu lagano retuširati trljanjem kreme za sunčanje po cijeloj dužini pamučnim štapićem.
Mlade djevojke u pubertetu, kao i trudnice, posebno su podložne ovom nedostatku kože. Tijekom tih razdoblja, hormonalni val u ženskom tijelu je posebno jak. Koža kod žena koja dramatično dobiva i gubi težinu također se proteže i gubi elastičnost.
Glavni čimbenici
Stupanj izloženosti strijama ovisi o sljedećim čimbenicima:
- Genetika. Smatra se da su strukturalne značajke kože naslijeđene. Stoga, ako vaša majka ili baka imaju strije na vašem tijelu, obratite posebnu pozornost na prevenciju već u adolescenciji.
- Geografija. Žene u južnim zemljama mnogo su manje sklonije strijama nego žene na sjeveru. To se objašnjava činjenicom da je kod žena na sjeveru koža tanja i, prema tome, vjerojatnost mikro fraktura je veća.
- Godine. Najveći broj strija javlja se u 15-18 godina. Tijelo raste tako brzo da koža "nema vremena" da se rastegne. Osjetljivo i tanko tkivo dojke posebno je snažno rastegnuto u trenutku kada dojke počnu rasti. Strije se mogu pojaviti doslovno preko noći. S godinama, vjerojatnost strija naglo opada zbog bora na koži.
- Posebni uvjeti. Trudnoća je vrijeme naglog porasta hormona koji uzbuđuje žensko tijelo 9 mjeseci. Osim toga, oštro se dobiva na težini i zateže se koža na trbuhu i prsima, koja u 90% slučajeva dovodi do strija na mjestima najveće napetosti - na trbuhu, kukovima i dojkama.
- Sport. Strije se mogu pojaviti u slučaju oštrog seta mišićne mase kod sportaša. Također njima može voditi i oštar prestanak treninga.
- Oštre promjene u težini. Prekomjerna težina dovodi do gubitka tonusa kože i njihove jake napetosti. Ali prebrzi gubitak težine dovodi do stvaranja strija. Nutricionisti savjetuju da ne izgubite više od 2% od početne težine mjesečno kako biste spriječili pojavu strija.
- Bolest. Općenito, bezopasni defekt kože može biti znak endokrinih bolesti. Stoga, ako se pojave strije bez vidljivog razloga, obratite se liječniku.
Sprječavanje pojave strija
Prevencija pojave strija na koži trebala bi početi u ranoj dobi. To je osobito važno tijekom kritičnih razdoblja puberteta i trudnoće. Mnogo je lakše spriječiti pojavu strija na koži, nego prikriti već postojeće strije. Potpuno stvrdnjavanje strija moguće je samo uz pomoć laserske terapije, uklanjanja slojeva kože s izliječenim tkivom. Stoga, u slučaju sklonosti njihovom izgledu, pokušajte dodatno podržati kožu prsnog koša, trbuha i bedara.
Prevencija može se podijeliti u dva glavna dijela: zdrav način života i područja za njegu kože.
Za zdrav način života uključuju:
- Zdrava hrana, Posebno su dobri proizvodi zasićeni cinkom, bakrom, vitaminima C, B5 i E - su tvari koje doprinose proizvodnji kolagena. Mnogi od njih su avokado, jetra, grašak, sjemenke bundeve i suncokreta, cjelovite žitarice. Vrlo bogata proteinskom hranom. Protein je odgovoran za regeneraciju tkiva u tijelu i sprječava njihove lomove.
- Zdrav ton kože, U mlohavoj koži manje kolagena. Savršeno poboljšava tonus i cirkulaciju tuša, koža bedara se može očistiti kockom leda. Izvrsno djeluje na masažu kože šamaranjem i štipanjem.
Posebnu pažnju treba posvetiti njezi kože bedra, trbuha i prsnog koša:
- Osnovna i eterična ulja. Danas ih možete kupiti u bilo kojoj zelenoj apoteci.Poželjno je koristiti bazna ulja bogata vitaminom E, kao što je ulje od badema, maslina, pšeničnih klica. Ova ulja mogu se miješati zajedno, a možete ih odabrati. Na koži stvaraju film koji sprječava isparavanje vlage iz dubljih slojeva kože, a hrani i gornji sloj. Neka eterična ulja, kao što su geranium, naranča, limun, paprena metvica i ružino drvo, vrlo su korisna u poticanju cirkulacije krvi. Eterična ulja su otopljena u baznom ulju. Ne više od 5-6 kapi po žlici ulja. Pomoću mješavine ulja treba napraviti aktivnu masažu ili ih samo utrljati po masažnim linijama i pustiti da se potpuno natopi.
- Piling kože. Scrubs poboljšava cirkulaciju krvi, uzrokuje nalet krvi na masažno mjesto, a također i ljušti gornji sloj mrtve kože, što omogućuje koži da "više diše". Kao supstanca za trbuh i bedra možete uzeti uspavanu kavu pomiješanu s medom ili maslinovim uljem. Za dojke, učinit će se nježniju masažu iz treće šalice prirodnog jogurta, žlicu bademovog ulja i naribanu limunovu koricu.
- Omatanje. Također zasićuju kožu korisnim mikroelementima, vitaminima i aminokiselinama. Postoje oblozi algi i blata. Najučinkovitija alga je spirulina, problematična područja su zamotana u alge, a zatim polietilen i ručnik sat vremena. Učinite 5-7 postupaka svakih nekoliko mjeseci. Blatne obloge provode se po istom principu.
I, naravno, sjajan način da spriječite strije na koži, je pratiti svoju težinu, izbjegavajući oštre fluktuacije.
lijekovi
Potrebno je početi liječiti strijama što je prije moguće, jer su stare strije mnogo teže ukloniti. Za uklanjanje strija koristite:
- Aekol je uljna otopina vitamina A i E, a koristi se izvana. Aekol ubrzava regeneraciju kože.
- Aevit - kapsule za gutanje, koje sadrže vitamine A i E.
- Kontraktubeks - gel za liječenje ožiljaka i strija.
- Strattaderm - silikonski gel, normalizira sintezu kolagena na problematičnim područjima kože.
- Ulje od strija Bella mama - sastoji se od dvanaest vrsta ulja koje obnavljaju funkciju kože.
Tehnike liječenja rastezanja
Sljedeći tretmani strija također se koriste:
- Lasersko poliranje (peeling) - laserske zrake prodiru u dublje slojeve kože i uništavaju vlakna strija.
- Mezoterapija - injekcije pod kožu posebnih rješenja: kolagen, biljni ekstrakti, enzimi, aminokiseline, vitamini.
- Kemijski peeling - nanošenje na kožu kemijskih otopina. Metoda ima mnogo nuspojava, koje pacijenti ponekad teško toleriraju.
- Mikrodermoabrazija - mehaničko brušenje strija. Prilično bolna metoda, ne odnosi se na velike površine kože.
- ELOS pomlađivanje - istovremeni utjecaj na duboke slojeve laserske kože, svjetlosne energije i radiofrekvencijskog zračenja, zbog čega započinje pojačana proizvodnja kolagena.
- Ozon terapija - uvođenje pod kožu terapijske mješavine koja se sastoji od kisika i ozona, ili nanošenje kompozicije na kožu u obliku maski.
Kako se riješiti strija - 10 dostupnih načina
Potpuno se riješite strija, nažalost, samo uz pomoć kirurga ili laserskog resurfacinga. Ali to ne znači da se strije ne mogu sakriti. Za mnoga stoljeća žene su nagomilale dobro iskustvo u očuvanju ljepote svoje kože. Ali, potrebno je biti strpljiv kako bi se nevidljivi protezali, potrebno je vrijeme i metodičko poštivanje odabrane metode.
- scrubs, Jedan od najučinkovitijih načina da se strije nevidljiv je čest piling kože na problematičnim područjima. Kao sredstvo za ribanje možete upotrijebiti kavu, šećer, sol, mljevenje u mlincu za kavu, kosti marelice ili šljive, sjemenke jagode ili kivi s pulpom.Za bolju hidrataciju, pomiješajte piling s jednom ili dvije žlice maslinovog ili bademovog ulja i žlicu prirodnog jogurta. Masirajte problematična područja kružnim pokretima koristeći peeling 2-3 puta tjedno.
- Masažne mješavine s eteričnim uljima. Neka eterična ulja povećavaju sposobnost stanica da se regeneriraju. Masažne mješavine uključuju bazna ulja: maslinovo ulje, ulje od badema, pšenične klice i eterična ulja. Za strije se preporučuju ulja od limuna, naranče i mandarine, geranium, lavanda, neroli i ružmarin. Na veliku žlicu ne bi trebalo uzimati više od 6 kapi eteričnih ulja. Ulja možete odabrati za miješanje po svom ukusu.
- Kupke daju elastičnosti kože. Pomoću masažnih smjesa korisno je kombinirati ljekovite kupke sa solju i eteričnim uljima. Za to dodajte 2 kapi eteričnog ulja kamilice i 3 kapi ulja lavande na žlicu morske soli. 2-3 žlice smjese su dovoljne za kupanje. Uzmite ove kupke 2-3 puta tjedno.
- Mumija. Doprinosi liječenju ožiljaka trljanjem mumija. Da biste to učinili, otopite 1 g mumije u žlicu kipuće vode, dodajte 80 grama kreme za bebe. Utrljajte strije jednom dnevno, najbolje nakon pilinga. Smjesa se čuva u hladnjaku najviše 2 dana.
- Losioni s eteričnim uljima. To je mješavina čistih eteričnih ulja. Za trljanje losiona jednim ili dva prsta, pokažite na mjesto strija, lagano masirajte kožu. Korisno, na primjer, losion iz ulja lavande, nerolija i tamjana. Uzmite 2 kapi svakog ulja.
- Alge. Uzimajući osloboditi od svježe strije će pomoći omatanje s spirulina alge. Strije se zamotavaju u alge, zatim u vrećicu i pokrivač sat i pol. Ukupno je potrebno oko 12 postupaka.
- Masaža. Aktivna masaža sa ili bez ulja pomoći će u poboljšanju cirkulacije krvi u problematičnim područjima. Dobro pomaže u anticelulitnoj masaži u području trbuha i bedara. Zapamtite da pokreti tijekom masaže moraju biti u srcu. Nakon masaže zagrijte mjesto i pokrijte ga pokrivačem. Masaža je dobra jer se može učiniti u bilo koje vrijeme, primjerice, tijekom gledanja filma.
- Omatanje. Da bi se koža vratila na mjesta strija, korisno je obaviti obloge s kakao maslacem, lanolinom, ljekovitim blatom. Da biste to učinili, nanesite proizvod na kožu, zamotajte s plastikom i toplim ručnikom. Sat vremena kasnije, omotač se može ukloniti i ukloniti ostaci.
- Ulje. Čak iu davna vremena, slavenske su se žene borile s strijama uz pomoć, bogate vitaminom E, lanenim uljem. Danas su također prikladni badem, maslinovo ulje, ulje pšeničnih klica, kao i čisti vitamin E koji se može dodati ulju. Striae se može masirati uljem, ili ga jednostavno utrljati nekoliko puta dnevno. Za masnu kožu bolje je uzeti bademovo ulje, a za suhu kožu ulje pšeničnih klica.
- Dijeta. No, svi postupci bit će beskorisni za siromašnu neuravnoteženu prehranu. Koži dovoljno tvari za proizvodnju kolagena i elastina, jesti mnogo različitih zelenila, orašastih plodova, sjemenki bundeve, plodova mora, voća i povrća.
Najvažnije je zapamtiti da borba protiv strija mora biti dosljedna. Nemojte bacati postupke u sredinu, nemojte ih raditi jednom ili dvaput puta - to neće učiniti ništa dobro. Kombinirajte različite načine, promatrajte koji od njih koža najbolje reagira. Svaka osoba je individualna, ako nađete “svoje” znači, brzo ćete i lako vratiti ljepotu vašoj koži. Ali to je toliko važno za nas žene.
Uzroci
Postoje određeni faktori koji doprinose pojavi neugodnih traka na tijelu:
1. Oštar set ili gubitak težine. U ovom slučaju, koža se ne može prilagoditi. Taj se problem često javlja kod onih koji su na dijeti, kao i kod djece i adolescenata zbog aktivnog rasta.
2. Genetsko mjesto do pojave strija.
3. Upotreba anaboličkih hormona ili drugih sličnih lijekova.Najčešći kod sportaša. Takve strijele na tijelu pojavljuju se čak i kod muškaraca.
4. Trudnoća. To može uzrokovati pojavu nedostataka zbog hormonalnih promjena i istezanja kože.
5. U adolescenata, nalazi se višak hormona nadbubrežne žlijezde. Ovo stanje se naziva sindrom hiperkortizolizma.
Je li moguće spriječiti pojavu strija?
Da ne biste nikada znali za takve nedostatke, morate provesti više vremena na vašoj koži. Ako se redovito navlaži i čisti, šanse za njihovo pojavljivanje su značajno smanjene. Osim toga, preporuča se dobro jesti i eliminirati bijeli kruh i brašno iz svoje prehrane, trebali biste pokušati jesti što je moguće više žitarica i žitarica.
Redovita tjelovježba je vrlo dobar pomagač, jer aktivnost pomaže u održavanju tijela stalno u dobroj formi, čime se eliminira pojavljivanje mikroskopskih šupljina.
Da biste se u potpunosti riješili ožiljaka i više ih se ne sjećate, možete upotrijebiti poseban gel, piling, piling ili kremu za tijelo od strija. Najbolje je kupiti takva sredstva izravno u ljekarni. Kako bi se obnovila već oštećena područja, potrebno ih je redovito masirati, tako da kisik počinje ponovno teći u stanice i tijekom vremena postat će manje vidljiv.
trudnoća
Glavni uzrok strija kod žena je trudnoća. Mogu se prirodno formirati i na želucu i na prsima, jer su najranjiviji dijelovi tijela. U to vrijeme, buduće mame počinju doživljavati hormonalne promjene, koje mogu pomoći u razumijevanju zašto tjelesne strijke počinju svoju aktivnu manifestaciju. Ne možete se maknuti od toga, ali ipak, pravilna njega može značajno smanjiti takav problem. Treba napomenuti da je u ovom trenutku strogo zabranjena uporaba jakih lijekova, jer to može naškoditi fetusu. Dakle, dobra vlaga i narodni lijekovi bit će najbolji pomagači za pozitivan rezultat.
Bolesti koje uzrokuju strije
Mnogi se pitaju zašto na tijelu postoje strije i kako ih se možete riješiti. Važno je znati da u pojavi ovih ožiljaka mogu biti i neke bolesti. Ako se problem ne pojavi na običnim mjestima za ožiljke, na primjer, na leđima, tada se ne preporuča odlazak liječniku. Ne biste trebali sami liječiti, samo liječnik može dijagnosticirati i propisati liječenje. Najvjerojatnije, liječnik će propisati lijekove koji smanjuju proizvodnju hormona koji potiču strije na tijelu.
Drugi razlog za pojavu neželjenih ožiljaka je genetska predispozicija. Ako je vaša majka primila striju tijekom trudnoće, najvjerojatnije ćete i njih imati. Stoga je bolje pripremiti se unaprijed i početi koristiti posebne kreme ili gelove u kombinaciji s vježbanjem i kvalitetnom prehranom.
Prevencija tragova tijekom trudnoće
Mnogi ljudi znaju i razumiju što uzrokuje strije na tijelu dok čekaju majčinstvo, ali nisu svi upoznati s informacijama o tome kako ih spriječiti.
1. Zdrava i pravilna prehrana. Potrebno je povećati unos proteina i vitamina koji povećavaju elastičnost kože. Prehrana mora uključivati masnu ribu, perad, svježe voće, povrće i zelje. Morate redovito jesti mliječne i mliječne proizvode, žitarice, jer su bogate kalijem.
2. Nanesite posebne kozmetike protiv strija. Prilikom odabira proizvoda svakako kupite one koji ukazuju da su prikladni za uporabu tijekom trudnoće.
3. Svakako konzultirajte svog liječnika, ako nema kontraindikacija, zatim upotrijebite kontrastni tuš, jer povećava elastičnost kože.
4.Koristite samo-masažu problema područja s malim peckanje svaki dan nakon vode tretmani.
5. Svakodnevno nosite zavoje i donje rublje za održavanje. Za grudi se primjenjuje prenatalni grudnjak.
6. S liječnikom odaberite set vježbi koje će koža pomoći da ostanete u dobroj formi.
7. Koristite kućne pilinga dva puta tjedno. Prilikom ljuštenja gornjeg sloja, alat će pomoći aktiviranju proizvodnje potrebne tvari za održavanje elastičnosti.
Metode uklanjanja kabine
Mnogi su zainteresirani kako ukloniti strije na tijelu i što je najbolje koristiti za to. Najučinkovitiji postupci uključuju:
1. Retinol ili glikolni piling. Savršeno čisti i potiče rast novih stanica epiderma.
2. Mikrodermoabrazija - proces brušenja ožiljaka. Ova metoda će povećati proizvodnju kolagena i elastina.
3. Ozonska terapija je uvođenje plina pod kožu. Ovaj je postupak vrlo bolan, ali djelotvoran.
4. Lasersko poliranje pomaže da se strije nevidljive u nekoliko sesija.
Injekcije inzima, popravak oštećenog tkiva i glatke ožiljke. Učinak postupka traje do 3 godine.
6. Miostimulacija - u vrijeme zahvata koža se tretira strujom određene frekvencije.
7. Plastična kirurgija je potpuno uklanjanje područja kože pogođenih strijama, a koristi se samo u ekstremnim mjerama.
8. Omotavanje se može obaviti s morskim blatom, algama, ekstraktima planktona i mineralnim solima. Djeluje samo s malim ožiljcima.
Narodni recepti
Svatko tko ne može priuštiti salone postupke, pita se kako ukloniti strije na tijelu kod kuće. Najučinkovitije metode su:
1. Piling kože pomoću sitno mljevenog zrna kave, provodi se svaki dan nekoliko mjeseci. Izvodi se pomoću ručnika ili posebne rukavice. Sastav se protrlja na lokalna mjesta.
2. Uporaba ribljeg ulja poboljšava elastičnost kože.
3. Maske od plave ili zelene gline, razrijeđene vodom. Masa se dovede u stanje kiselog vrhnja i nanese 20 minuta na zahvaćena područja. Zatim se sve ispere, a kupka se uzme s 30 kapi ulja ružmarina. Ovaj se postupak koristi svakodnevno tijekom 20 dana.
4. Nanesite maslinovo ulje s vitaminom E, jer značajno poboljšava tonus kože. Ova se radnja izvodi najmanje 3 puta tjedno.
5. Samomasaža pomoću ruku ili ručnika u valjku, s daljnjim trljanjem i štipanjem. Takvi postupci se obavljaju nakon kontrastnog tuširanja. Nakon 20 minuta manipulacije, nanesite bademovo ili maslinovo ulje na tijelo. Time možete poboljšati tonus kože i povećati cirkulaciju krvi.
6. Kupanje s morskom soli i uljima. Za sesiju, trebat će vam 15 kapi narančastog ulja, ružmarina, lavande, marelica, jele, kao i bilo koju količinu soli.
7. Dnevni unos kontrastnog tuša poboljšat će metabolizam tkiva i poboljšati cirkulaciju krvi. Ovaj postupak završava hladnom vodom.
8. Svakodnevno trljanje zahvaćenih područja uljem pšeničnih klica. To se radi prije spavanja 10 minuta.
Pravilna prehrana
Dobro odabrana dijeta također može pomoći u brzom uklanjanju strije na tijelu. Fotografije žena koje imaju slične probleme mogu se vidjeti dolje. Da biste izbjegli takve bolesti, na stolu svaki dan treba biti svježe voće i povrće, proteinska hrana i zdrave žitarice. Potrebno je jesti nemasnu ribu i meso, jer su proteini najbolji materijal za sintezu elastina i kolagena, a to su građevinski materijali za kožu. Dnevna dijeta treba sadržavati kompleks vitamina, posebno C, A i E, kao i sve potrebne elemente u tragovima i minerale, koji uključuju silicij, kalcij i kalij.
Pravilna prehrana u kombinaciji s drugim načinom uklanjanja strija vrlo je učinkovita i kvalitetna metoda koju svi lako koriste.
Sada morate shvatiti kako ukloniti strije na tijelu uz pomoć trljanja. Redoviti udarci različitim uljima izvrstan su alat u borbi protiv bolesti. Narančasto ili bademovo ulje, ružmarin, lješnjak i pšenične klice savršeni su za tretmane. Svi ovi alati imaju vitamin E u svom sastavu, a kožu čini elastičnom i elastičnom. Kretanje treba obaviti pažljivo, kako se koža ne bi rastezala, bez jakog pritiska.
Ako razumijete što se strijama pojavljuju na tijelu, tada možete odabrati pravo ulje ili poseban ljekarnički alat i početi obavljati masažne postupke koji se trebaju obaviti laganim trljanjem pokreta 5-15 minuta. Najbolje je to učiniti nakon kontrastnog tuširanja i prije odlaska u krevet. Zbog toga će biti najjači. Ograničenja za trljanje ulja nisu, a kreme imaju razdoblje uporabe, koje je naznačeno na pakiranju.
Kako se formiraju strije
U nizu postova o strukturi kože saznali smo da je njegov glavni sloj - dermis - po strukturi sličan dušeku od vode. Uloga opruga provodi se vlaknima kolagena i elastina. Kolagen daje koži snagu, elastin - elastičnost i fleksibilnost. Zajedno dopuštaju da se koža rastegne i savije.
Vlakna imaju veliku granicu sigurnosti, ali nisu beskonačna. S oštrim ili stalnim rastezanjem, vlakna se najprije razrjeđuju i zatim lome.
Jaz je ispunjen vezivnim tkivom. Ne zamjenjuje kolagen i elastin, ne ispunjava njihove funkcije, već jednostavno zauzima mjesto oštećenih vlakana, ispunjava prazninu. Kao rezultat toga, na koži se pojavljuju tanki ožiljci koje nazivamo strijama ili strija.
Strije se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu. No, češće se formiraju gdje se nakuplja više potkožnog masnog tkiva: na trbuhu, bedrima, stražnjici, grudima. Masne stanice - adipociti postaju gužve, počinju gurati, istezati kožu, ne izdržati napad i prekide.
Strije se rijetko pojavljuju jedan po jedan. Obično postoji nekoliko paralelnih prekida duljine 1-10 cm i širine 1-5 mm.
Protezanje životnog puta
Područja kože na kojima se pojavljuju strijke su stanjivanje, svrbež, svrbež i ružičasto. Tako se rađaju strijama.
Tada se vlakna razbijaju i postupno počinju ispunjavati vezivno tkivo.
U vezivnom tkivu, koje je nastalo u mjestima loma vlakana, žive krvne žile. Oni sjaje kroz tanku kožu i daju strijama crvenkastu nijansu. Stoga, svježe, samo pojavio strija ružičasta, crvena ili ljubičasta.
Obično su svježe strijele konveksne na dodir - poput ožiljaka. Ponekad, kad se pritisne, koža pada u dubine. Osobito je osjetljiv na istezanje ruku bolje ne dirati.
Strije, nastale prije manje od šest mjeseci, smatraju se mladima, više od šest godina.
Već šest mjeseci vezivno tkivo snažno raste i uspijeva temeljito popraviti prekide vlakana. Broj posuda u njemu se smanjuje. Dakle, stare strijke postaju svjetlije i laskavije.
Sprječavanje strija
Smanjite rizik od strija pomoći će neke dobre navike.
Održavajte optimalnu tjelesnu težinu. Oštri dobitci utega su najčešći uzrok strija. Stoga, kako izgubiti na težini i udebljati, ako je to potrebno ili neizbježno, kao što je, primjerice, tijekom trudnoće potrebno postupno.
Redovita tjelovježba. Trčanje, joga, plivanje, bučice, istezanje, hodanje na biciklu - vaši vjerni prijatelji u borbi protiv strija. Svaka redovita tjelovježba pomaže u održavanju elastičnosti kože. Dakle, smanjuje rizik od strija.
Pravilna prehrana. Pojedena posuda s tjesteninom i borscht bun neće proći nezapaženo ne samo za svećenike, već i za kožu. Ali proteini i spori ugljikohidrati (meso, mliječni proizvodi, heljda, zobena kaša, povrće i voće) pomoći će joj da dugo zadrži elastičnost i snagu.
Dovoljno tekućine. Dehidracija je izravan put do gubitka elastičnosti, suhoće i strija. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Masaža tijela suhom četkom. Redovito suho trljanje četkom poboljšava cirkulaciju i potiče regeneraciju kože. Za maksimalni učinak kombinirajte trljanje s kontrastnim tušem.
Kozmetika i postupci. Kompetentni proizvodi za njegu i redovite kozmetičke procedure - dokazane metode za održavanje elastičnosti, snage i tonusa kože. Peels očistiti kožu od mrtvih stanica, poboljšati stanični metabolizam i stimulirati regeneraciju. Mud i algi su zasićeni mineralima i vitaminima, jačaju kožu, podupiru sintezu kolagena i elastina. Hidratizatori i serumi su zasićeni vlagom, održavaju ravnotežu vode. A neke komponente proizvoda za njegu namjerno stimuliraju sintezu kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. O ovome - ispod.
Kreme, serumi i maske za strije
Pismen lijekovi za strijama treba sadržavati komponente koje stimuliraju sintezu kolagena, elastina i hijaluronske, kao i aktivno moisturize i omekšati kožu.
- AHA kiseline: stimulira sintezu kolagena i elastina.
- Retinol (vitamin A): potiče aktivnu podjelu i pravilno funkcioniranje stanica, ubrzava regeneraciju.
- Vitamin C: regulira i stimulira proizvodnju kolagena.
- Gotu Kola (Centella Asiatic): potiče sintezu kolagena, ubrzava stvaranje ožiljaka i jača vezivno tkivo. Pa ipak - poboljšava cirkulaciju, čineći kožu glatkom i elastičnom.
- Aloe vera: omekšava kožu i potiče staničnu obnovu.
- Hijaluronska kiselina: aktivno vlaži kožu, čineći je elastičnijom.
- ulja: hidratizirajte, nahranite kožu, obnovite oštećeno tkivo, aktivno obnovite epidermu.
Da biste dobili opipljiv učinak, potrebno je redovito koristiti sredstva od strija - 2 puta dnevno i stalno, a ne tečajeve.
Strije su u početku lakše od prirodne boje kože. Budući da se melanin ne proizvodi u vezivnom tkivu, strije ostaju bijele i još vidljivije na preplanuloj koži prilikom sunčanja. Stoga, za masku strijama s tan, na žalost, neće raditi.
Hardverske tehnike za uklanjanje strija
Kada se neke kozmetike više ne mogu nositi sa starim strijama, u pomoć spadaju salonske procedure i hardverske tehnike.
Lasersko obnavljanje kože, Strije su laserski obrađene. Uništava gornji sloj kože. Da bi se koža vratila, stanice se počnu aktivno dijeliti, a kolagen i elastin se brže sintetiziraju. Kao rezultat toga, ožiljak tkiva strija se spljošti, koža postaje glatkija, a same strijele - gotovo neprimjetne.
Srednji i duboki kemijski piling, Intenzivno ogulite, uništite gornji i srednji sloj kože, duboko prodrite - do donjih slojeva dermisa. Stimulirajte regeneraciju: stanice bazalnog sloja počinju se aktivnije dijeliti, a vlakna rastu brže. Nova tkanina ispunjava slojeve dermisa s strijama uništenim pilingom, čime se dobiva boja zdrave kože.
Mezoterapija i biorevitalizacija, Pomaže koži da se brže oporavi nakon brušenja i ljuštenja. Injekcije peptida i hijaluronske kiseline aktivno regeneriraju i vlaže kožu, vraćaju joj elastičnost, glatkoću i zdravu boju.
Ukratko o glavnoj stvari
Strije su rezultat kolapsa kolagenskih i elastinskih vlakana.
Svježe ekstenzije - ružičaste, stare - bijele.
Glavni razlog pojave strija je oštar porast volumena i tjelesne težine: tijekom trudnoće, tijekom adolescencije, pri dobivanju mišićne mase ili viška masnoće.
Nepravilna prehrana, dehidracija, hormonalni lijekovi, genetika i neke bolesti također mogu dovesti do stvaranja strija.
Za prevenciju strija jesti više proteinskih namirnica, uobičajenih ugljikohidrata, voća i povrća, piti najmanje dvije litre vode dnevno, ne zaboraviti fizički napor, suhu masažu četkom i dobro vlaženje tijela.
Ako se pojavljuju strijkinje, pismene kreme, serumi i maske za tijelo pomoći će vam da obnovite elastičnost kože i smanjite dubinu strija. Radikalno rješenje - salonski postupci: ozbiljni piling i lasersko resurfacing. Strije će učiniti gotovo nevidljivim.
Sve dok su strijske ružičaste boje, postoji mogućnost da će ih prava kozmetika i postupci učiniti gotovo nevidljivima. Potpuno dobili osloboditi od stare strijama, najvjerojatnije, neće uspjeti.
Ne postoji čarobna pilula za strije.
Kako se borite protiv strija? Podijelite mudrost u komentarima.
Pumpajte kozmetičku pismenost, ostanite s nama i budite lijepi.
Neugledne pruge
Strije ili strijama (od latinskih "strija" - traka) - jedan od tipova atrofije dermisa. Obično se pojavljuju u slučajevima brzog istezanja kože na mjestima njegovih mikro-praznina.
Područja posebnog rizika - prsa, bokovi, trbuh, donji dio leđa. Ne nanosi se šteta zdravlju, ali oni uzrokuju duhovnu nelagodu (posebno za lijepu polovicu čovječanstva) i veliku želju da ih se riješimo, što (što je sasvim prirodno) ne voli kako ti ožiljci izgledaju.
Kako izgleda problem
Riječ je o malim trakama ili malim ožiljcima različitih nijansi - od bjelkasto do plavičastih, širine od 1 do 8 mm i duljine od 1 do 10 cm, ima nekoliko komada ili mnogo. S takvim nećete se dobro sunčati, nećete nositi kratku haljinu - tko to voli, stvarno?
Ova pojava je za mnoge žene upečatljiva. Ne tako davno otvoreno, napokon, da su, zastrašujuće reći, čak i za modele!
Pokazalo se da su nakon što su neki modeli prodali donje rublje, odlučili zaustaviti retuširanje fotografija polugolih ljepotica. Objašnjavaju svoju odluku vrlo jednostavno - što je prirodno, to nije nedostatak.
No, unatoč promjeni mode, ne svi vole "hodati s ožiljcima", a mnogi se odluče boriti s njima.
Međutim, to je vrijedno priprema za dug rat - oni jednostavno ne odustaju. Pogotovo ako pokušavate povući strije kod kuće.
Kako se boriti? Najlakši način je spriječiti njihovo pojavljivanje. Ali za to je vrijedno znati od čega su.
Skok u težini
Odnosi se na trudnice i sve ostale osobe čija se tjelesna težina vrlo brzo povećava (ili se smanjuje, primjerice, nakon poroda ili drastičnog gubitka težine).
Dramatično povećan broj dodatnih kilograma ne odražava se samo odlaganjem masti u potkožnom sloju, već i pukotinama samog sloja, jer jednostavno nema vremena za rastezanje. Slično tome, rastegnuta derma nema vremena da se uklješti kada izgubite težinu.
Da bi koža bila lijepa
Tretirati strija nije lako i dugo, jer vi, u stvari, trebate ugladiti ožiljak, izjednačiti dermis. Nemojte se oslanjati na brze rezultate - upornost i strpljenje će vam pomoći.
To posebno vrijedi za kućne postupke - sve ovisi o vrsti kože, njezinoj sposobnosti regeneracije. Imajte na umu da često takvi ožiljci ne zacjeljuju do kraja, pogotovo ako su stari. Ali gotovo uvijek je moguće značajno poboljšati izgled.
Pazite na hranu
Hrana mora biti uravnotežena.Vaša dijeta treba sadržavati namirnice koje sadrže vitamine koji su dobri za kožu - A, E (na primjer, orasi, zelje, brokula, sočno voće i povrće), kao i antioksidanse (bobice i voće) i omega 3 masne kiseline (riba, jaja) , orasi, plodovi mora).
Pijte puno vode.
Voda pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, održava otpornost stanica kože, što ga čini zdravijim i otpornijim.
Ova stavka uključuje ne samo standardne 1,5-2 litre vode dnevno, nego i biljne čajeve, sočno voće, povrće s puno vode (krastavci, celer), lubenice.
Dnevna masaža
15 minuta masirajte mjesta sklonija stvaranju strija
Upotrijebite frotir ili suhu četku od prirodnih vlakana kako biste uklonili mrtve stanice kože i smanjili već prisutne strije (izbjegavajte osjetljive dijelove prsa tijekom pranja).
Nakon čišćenja istuširajte se.
Masažom možete upotrijebiti maslinovo ulje i vitamin E (ispustiti nekoliko kapi) - što čini dermis elastičnijim.
U salonu možete proći tečaj masaže - na primjer, za vakuumsku ili opću higijensku masažu.
Masažu možete zamijeniti ili nadopuniti blatom ili algama.
ovlaživanja
Ovdje morate znati kako razmazati tijelo. Pravilno koristite posebnu kremu ili gel protiv strija, koji sadrži tvari iz skupine retinoida, koje pomažu stimulirati podjelu epidermalnih stanica, povećavaju sadržaj vlage i elastična vlakna u njima.
Trudnice bi trebale birati skupine krema posebno namijenjenih njima, bez sadržaja štetnih tvari.
Primijetio sam da sam upoznao mišljenje da krema ni na koji način ne pomaže u sprječavanju strija tijekom trudnoće i to je gubitak vremena. To je istina, možda netko zna? Bilo bi mi drago ako ljudi s iskustvom podijele svoja iskustva u komentarima.
Dnevno vlažite problematična područja, po mogućnosti ujutro i navečer. Ako se negdje pojavi svrbež ili osjećaj pečenja, to je jasan znak da se dermis tamo posebno snažno proteže, a ovom području treba posvetiti posebnu pozornost.
Vježbe za trudnice
Tijekom tog razdoblja takve će vježbe također pomoći da se izbjegne višak tjelesne težine, čime se eliminira glavni razlog za pojavu neugodnih deformiteta na tijelu.
Trebate učiniti sve vježbe koje je preporučio liječnik kako biste olakšali trudnoću.
Također možete isprobati jogu za buduće majke i druge opuštene vježbe istezanja, npr. Pilates.
Nastava nakon porođaja
Intenzitet treba povećati kako bi se održao zdrav protok krvi i kako bi se koža vratila u normalu.
To će biti korisno učiniti trening snage - oni će vam pomoći da izgradite mišića malo i zategnuti kožu. Također uključuju kardio jogging, biciklizam i plivanje u programu.
Nažalost, prevencija ne pomaže uvijek spriječiti pojavu neugodnih ožiljaka. U ovom slučaju, potreba za djelovanjem u kompleksu - svi gore navedeni savjeti ostaju na snazi, ali vrijedi dodati nešto intenzivnije na učinke.
Laserski piling
Sastoji se od opeklina od opeklina s laserskom zrakom.
Prije zahvata potrebna je preliminarna priprema 1-2 mjeseca, kada se na kožu nanosi posebna krema s visokim sadržajem askorbinske kiseline.
Što zapamtiti
- S strijama možete se učinkovito boriti.
- Što prije počnete to činiti, to je vjerojatnije da ćete ih se u potpunosti riješiti.
- Prevencija je najbolji način za izbjegavanje ovog problema.
- Postupak liječenja može potrajati mjesecima i zahtijeva strpljenje i trud.
Imate li svoje tajne u borbi protiv strija? Podijelite u komentarima!
Budite uvijek lijepi i zdravi, a ja vam se u tome oprostim. Do novih sastanaka u novim člancima.
""
