Tajne ženskog libida: kako dobiti orgazam

Toliko je truda uloženo u potvrđivanje važnosti orgazma u žena da su svi drugi aspekti seksualnih odnosa neprimjetno otišli u sjenu.

Ako se svaki intimni susret ne završi orgazmom, žena počinje sumnjati u njezinu korisnost, a čovjek se može osjećati kao ljubavnik.

Međutim, ograničiti pažnju samo na orgazam kao jedini pokazatelj uspjeha ili neuspjeha znači podcjenjivati ​​različite pozitivne osjećaje povezane s spolnim odnosom, iskrivljavati ih i potiskivati. Što se više brinete o mogućnosti neuspjeha, to će vaši strahovi više paralizirati priliku da doživite radost spolnog odnosa. To je anksioznost osobito često inhibira početak orgazma.

Lakoća postignuća i intenzitet orgazma variraju vrlo široko kako u različitim ženama, tako iu svakoj pojedinoj ženi, od slučaja do slučaja. Neke žene nikad ne doživljavaju orgazam, a na drugom kraju ljestvice su oni čiji je orgazmički „prag“ toliko nizak da je najlakša stimulacija dovoljna da dođe do orgazma. Posljednje je prilično jednostavna fantazija o seksualnim temama. Mnoge žene uopće nisu sigurne jesu li u životu doživjele orgazam.
Najčešće žena može doživjeti orgazam ponekad ili samo s nekim partnerima.

Gotovo svaka žena može postići potpuno zadovoljstvo ako se potiče. Budući da je masturbacija najlakši način da žena postigne orgazam, to je najbolji način da se pripremite za doživljaj orgazma s partnerom.

Razumijevanje mehanizma orgazma

Da bi se shvatilo zašto je ženi teško ili čak nemoguće postići seksualno zadovoljstvo tijekom seksualnog odnosa s partnerom, potrebno je znati neke osnovne značajke orgazma za žene.

Orgazam - refleksna reakcija, obično potaknuta stimulacijom klitorisa, uz orgazam duboko u vagini, kontrakcije vaginalnih mišića osjećaju se kao niz intenzivnih pulsacija. Kao i mnogi refleksi, orgazam se može inhibirati i njegov intenzitet varira ovisno o psiho-fiziološkom stanju žene. Neizbježni trenuci kada, ne znajući to, žena usporava ili čak potpuno potiskuje njezin orgazam.

Svojom stimulacijom klitorisa gotovo svaka žena može sama izazvati orgazam koristeći ovu najpoznatiju metodu masturbacije. Klitoris je na neki način analogan glavi muškog penisa, ali ima mnogo veću osjetljivost.

Budući da dvije trećine unutarnjih stijenki vagine imaju smanjenu osjetljivost. samo nekoliko žena može doživjeti orgazam samo tijekom trenja (šokova) penisa. Zid vanjske trećine vagine osjetljiv je uglavnom na pritisak, ali najosjetljiviji je dio ulaza u vaginu i okolno područje.

Izolirana stimulacija samog klitorisa uzrokuje intenzivan, ali lokalizirani orgazam. U spolnom odnosu, o ~ igledno je da ostanak penisa u vagini osje} a difuzniju. Ta razlika može objasniti zašto neke žene koje jasno postižu orgazam tijekom klitorisne masturbacije nisu sigurne jesu li doista doživjele orgazam tijekom spolnog odnosa. Sa stajališta fiziologije, reakcija vaginalnog refleksa je ista bez obzira na to kako je prouzročena.

Za postizanje orgazma

ženi treba stalna stimulacija.Do orgazma može doći što bliže, ali čim stimulacija prestane, odgovarajući osjećaji odmah nestaju.

Orgazam ovisi o vašoj sposobnosti da se isključite. Time se sprječava umor, tjeskoba, napetost. Postoje slučajevi kada jedan ili više tih faktora ometaju postizanje orgazma, čak i ako vam je potrebna fizička i emocionalna udobnost, obično nakon seksa. Ne treba ovo shvatiti ozbiljno, to se događa svima, iu svakom slučaju, utjecaj tih čimbenika je obično privremen, prolazan.

Odnos s partnerom mnogo više određuje postiže li se orgazam i koliko često. Strah je nespojiv s orgazmom za gotovo sve žene. Ako, iz jednog ili drugog razloga, imate osjećaj ljutnje ili neprijateljstva prema svom partneru, možete zadržati svoje emocije čak i bez da shvatite da je vaša prirodna seksualna reakcija stoga inhibirana i da vam postaje vrlo teško prekinuti vezu. Normalni seks više nego bilo što drugo ovisi o dobrim odnosima, posebno za žene koje su teže od muškaraca da razdvoje svoje seksualne reakcije od drugih, emocionalnih iskustava.

Za neke žene, međutim, nemogućnost postizanja orgazma može biti jedna od manifestacija negativnog stava prema seksu općenito, zbog čega je vrlo teško dobiti radost s ove strane života. O takvim emocionalnim preprekama uživanju u seksu raspravlja se u odjeljku "Dopustite sebi da budete seksi". Neke žene doživljavaju ponovljene neuspjehe u postizanju orgazma. To se događa, primjerice, s onima koji u svim okolnostima pokušavaju zadržati kontrolu nad sobom i ne prepustiti se emocijama. Ako je to tako, onda sama ideja da se netko može prepustiti volji orgazma može izgledati zastrašujuće. Možda se razvije reakcija kočenja, jer gubitak kontrole tijekom orgazma može vam dati neatraktivan, nedostojan i čak smiješan pogled u očima vašeg partnera.

Stvarajući raspoloženje morate postići orgazam

Sljedeće napomene pomoći će vam odrediti čimbenike koji vas mogu spriječiti u stvaranju raspoloženja potrebnog za postizanje orgazma.

Kako ne biste osjetili žurbu ili tjeskobu, osigurajte sebi dovoljno vremena i intimnu atmosferu. Ako imate malu djecu i ne želite ih zaključati za noć u drugoj sobi, omogućite im da provedu nekoliko sati navečer ili u subotu s prijateljima.

Pokušajte ne dirati glavne brige u razgovoru, kao što su rad, novac, školski poslovi djece i drugi problemi koji mogu uzrokovati nesuglasice najmanje pola sata prije odlaska u krevet.

Završite svađu prije spavanja, ali ne u krevetu. Ako vaš partner pokušava iskoristiti seksualnu intimnost za isplatu borbe, to može povećati vašu ljutnju i dodatno vas otuđiti.

Ako osjećate napetost, provedite neke opuštajuće vježbe prije spolnog odnosa ili pokušajte podesiti svoj um na veću osjetljivost, iako, naravno, i sam seks može biti jedan od najboljih načina za ublažavanje napetosti. Najbolje je ako se sve dogodi prirodno na svoj način, do orgazma, ali nemojte očekivati ​​da uvijek mora biti ovako, a ako ne dođe orgazam, nemojte se žaliti zbog toga.

Za spolni odnos, usredotočite se na svoje osjećaje. Često su žene toliko zabrinute zbog zadovoljstva svog partnera da počinje osjećati njihovu tjeskobu, pokazuje nestrpljivost kad žena ima orgazam, a to na kraju dovodi do potpune zabune u njezinim seksualnim osjećajima. Pokušajte se usredotočiti na sebe, eliminirajući sve ostalo.

Ako sada rijetko doživljavate orgazam, pogotovo ako je sve bilo u redu s prethodnim partnerima, to može biti zbog neodgovarajućih tehnika stimulacije. Vjerojatno vaš partner, kao i većina muškaraca, vjeruje da će dovoljno jaka i duga trenja (šokovi) neizbježno dovesti do maksimalnog seksualnog uzbuđenja. Također možete podijeliti zabludu partnera i pretpostaviti da imate orgazam ako partner može odgoditi ejakulaciju.

Takvi su prikazi pogrešni. Prvo, ako tijekom spolnog odnosa nema dovoljno izravne stimulacije klitorisa, uvođenje penisa samo po sebi nije najučinkovitiji način za postizanje orgazma za većinu žena, uzrokujući uglavnom psihološko zadovoljstvo. Drugo, vrlo dug seksualni odnos može biti nedjelotvoran, jer nakon nekog vremena vagina prestaje oslobađati prirodno podmazivanje i postaje "suha". Odgovarajućom metodom stimulacije moći ćete dosegnuti orgazam, čak i ako seks traje samo 5 minuta ili manje. Bez adekvatne stimulacije najvjerojatnije nećete postići orgazam, bez obzira na to koliko dugo traje seksualni odnos.

Pomoćne tehnike za postizanje orgazma

Sljedeće smjernice pomoći će vam postići potpuni iscjedak tijekom spolnog odnosa.

Vrlo je važno razumjeti da što ste više uzbuđeni prije početka spolnog odnosa, to je vjerojatnije da ćete postići orgazam. Pokušajte proširiti preliminarnu "igru" tako što ćete partneru dati priliku da miluje cijelo tijelo, a posebno područje klitorisa, sve dok unutarnje usne malih usana i krvi ne rastu i ne postoji snažna želja da osjetite penis u sebi. Mnogi muškarci tvrdoglavo vjeruju da je žena dosegla ekstremno uzbuđenje ako ima hidratantnu tvar koja olakšava prodiranje. Ovlaživanje vagine događa se u ranoj fazi seksualnog uzbuđenja i ne znači nužno da je žena blizu maksimalnog uzbuđenja, a još manje - do orgazma.

Isprobajte različite položaje. Ženama je često lakše doći do orgazma tijekom seksualnog odnosa u pozi u kojoj ona može kontrolirati svoje pokrete i, posljedično, intenzitet stimulacije koju prima. Za mnoge žene, pozicija “žena na vrhu” je učinkovita, ali partner mora odlučiti što joj više odgovara.

Znači li se poza u kojoj masturbirate značajno razlikuje od uobičajenog položaja tijekom spolnog odnosa? Jesu li vaše noge obično odvojene ili stisnute? Ako ste naučili da dođete do orgazma masturbacijom u određenom položaju, ovaj model može biti toliko stabilan da će ga biti teško promijeniti. Postupno prilagođavanje položaju koji se približava vašem normalnom položaju tijekom seksualnog odnosa može pomoći, tako da ste navikli na orgazam u tom položaju. Također možete pokušati promijeniti svoj uobičajeni stav tijekom spolnog odnosa tako da podsjeća na pozu u kojoj ste masturbirali.

Nakon ejakulacije, većini muškaraca treba vremena da ponovno zadobiju sposobnost ponovnog podizanja i orgazma, a žene nemaju taj refraktorni period. Ako se stimulacija nastavi, oni su u stanju ponovno orgazam gotovo odmah. Intenzivna stimulacija - ručna, oralna ili uz pomoć vibratora može čak izazvati niz orgazmičkih pražnjenja razdvojenih kratkim intervalima.

Međutim, ako je žena sposobna za višestruke orgazme, to ne znači da joj trebaju zadovoljavajući orgazmi. To jednostavno znači da žena može mijenjati svoje ponašanje s vremena na vrijeme. Primjerice, traži od svog partnera da se stimulira do orgazma čak i prije početka spolnog odnosa, tako da se nakon penetracije dogodi drugi orgazam.

Mislite li tijekom masturbacije? Osjećate li se krivom, pribjegavate ovako fantaziranju kako biste doživjeli orgazam tijekom seksualnog odnosa s partnerom? Vaše fantazije su čisto osobna stvar i odnose se samo na vas. Većina ljudi to radi, a to ne ukazuje na nelojalnost prema partneru i ne nanosi štetu intimnim vezama. Ako erotske fantazije
uvijek vam je pomogao da izazovete orgazam tijekom masturbacije, oni će vjerojatno imati isti učinak tijekom spolnog odnosa. Možete pokušati predstaviti svog partnera središnjom figurom u svojim maštarijama tijekom masturbacije, a zatim ih prenijeti na spolni odnos. Ovaj pristup je zgodan u dva aspekta: povećavajući vašu seksualnu reakciju prema partneru, on je istovremeno u stanju ublažiti osjećaj krivnje koji ste osjećali u vezi s fantazijom tijekom seksualnog odnosa s njim.

Ponekad uzrok neuspjeha žene da postigne orgazam je napetost, često nesvjesna. U stanju napetosti zadržavate dah i kontrahirate mišiće. Čineći ovo. isključite svoje osjećaje umjesto da se potpuno uronite u njih.

Najlakši način za prevladavanje napetosti je duboko disanje. Vježba je slična onoj koja se uči u pripremi za porođaj i čiji je cilj ublažiti napetost uzrokovanu očekivanjem boli. Duboko udahnite, nakon svakog daha - dubok polagani izdisaj, čineći nisku, kao uzdah, zvuk iz dubine grkljana, zvuk može biti oštar, ali ga ne treba pojačavati. Prakticirajte ga svaki put kada ste sami sa sobom, a onda kada postane prirodno - za vrijeme masturbacije.

Neke poze osiguravaju bolju stimulaciju klitorisa kao posljedicu bilo pritiska iz pubičnog područja partnera na cijelo područje klitorisa, bilo gušenjem klitorisne nape za vrijeme trenja.

Koristite kegel vježbe. Neki seksualni terapeuti vjeruju da poboljšanje tonusa mišića dna zdjelice, koji se kontrahiraju tijekom orgazma, pruža snažniji i zadovoljavajući orgazam.

Minimalna tehnika ubrizgavanja penisa je jedan od oblika seksualnog odnosa, koji, premda čovjeku ne daje takvu stimulaciju kao što bi želio, u isto vrijeme vjerojatno će biti stimulativnija za ženu. U položaju "čovjek na vrhu", partner se diže na ruke i pomiče vrh penisa naprijed-natrag unutar usana, što se percipira kao lagano trzanje.

Tehnika najveće ekstrakcije penisa također omogućuje snažno rastezanje usana i intenzivno stimulira vrlo osjetljive

vaginalno područje. Uz svaki pokret, partner treba ukloniti penis što je više moguće, tako da njegova glava može imati ponovljene kontakte sa stidnim usnama.

Maksimalno izlučivanje penisa

Odaberite položaj u kojem je pogodno za partnera da izvuče penis između trenja do glave. To omogućuje intenzivnu stimulaciju genitalnih usana.

Pokušajte se pomaknuti kako biste povećali osjetljivost vagine tijekom spolnog odnosa. Ženi se preporuča kontrakcija mišića vagine kako bi se penis komprimirao tijekom šokova, a zdjelica se pomiče gore-dolje kako bi se povećao pritisak na stijenke vagine. Takvi pokreti povećat će uzbuđenje žena i posljedično povećati vjerojatnost orgazma. Pokreti penisa, koji stvaraju bliži kontakt između penisa i vaginalnih stijenki, također će vjerojatno stimulirati više od izravnog umetanja.

Tehnika dvostruke stimulacije može tijekom spolnog odnosa osigurati izravnu stimulaciju klitorisa, potrebnu ženi da postigne orgazam.Izaberite jednu od pozicija ("strana", "žena na vrhu", "umetanje penisa iza") opisane u odjeljku "SEKSUALNI POSES", u kojem žena i njezin partner lako mogu doći do klitorisa rukama. Ova dodatna stimulacija može biti jedini nedostajući korak koji će ženu dovesti do orgazma. Takav pristup, ako drugi propadnu, ima najveće šanse za uspjeh, on također čini osnovu tehnike "mosta" opisane u nastavku.

Neke žene, osjećajući vrhunac uzbuđenja i neizbježnost orgazma, ponašaju se kao da već doista doživljavaju orgazam. Oni proizvoljno smanjuju mišiće vagine, žure, glasno oplakuju. To nije pokušaj obmanjivanja sebe ili partnera, ali se može riješiti zabrana kako bi tijelo moglo odgovoriti pravim orgazmom na val imitacije orgazma.

Za mnoge žene pritisak na zonu G, malo osjetljivo područje pritiska u sredini prednjeg zida vagine, pomaže u postizanju orgazma. Zona G se stimulira tijekom spolnog odnosa u bilo kojem položaju koji pridonosi pomicanju penisa prema gore i njegovom pritisku na gornji zid vagine. Posebno su prikladni stražnji položaji. Stimulacija zone G u bilo kojem položaju "čovjek na vrhu" pojačava se stavljanjem jastuka pod bokove. Partner može stimulirati ovo područje s većim pritiskom iz srednjeg prsta desne ruke, dlanom do ženske vagine, savijajući ostatak prstiju tako da zglobovi prstiju pritisnu klitoris. Tada mora nježno gurati prst i iz njega vršiti pritisak na prednji zid vagine.

Tehnika višestruke stimulacije (tehnika "most")

Ako vam nijedan od gore navedenih savjeta nije pomogao, onda možete izazvati orgazam kroz masturbaciju, vrlo je vjerojatno da će tehnika mosta biti korisna. Ovu metodu razvila je američka seksualna terapeutkinja Elena Kanlan za mnoge žene kojima je potrebna značajna stimulacija klitorisa kako bi postigli orgazam.

Gotovo sve žene koje su tijekom masturbacije postigle orgazam su uspjele postići isto, stvarajući dodatnu stimulaciju klitorisa u vrijeme kada je penis bio u vagini. Suština tehnike "mosta" je da jedan od partnera stimulira klitoris do trenutka orgazma, ali sam orgazam je uzrokovan trzajima penisa, koji služe kao konačni mehanizam okidanja. Od sjednice do sjednice, stimulacija klitorisa prestaje ranije i ranije. Međutim, kao uobičajen način djelovanja, ova metoda postizanja orgazma ima svoje nedostatke, posebice partnera koji konstantno osigurava stimulaciju klitorisa rukom, čime se ometa slobodna percepcija vlastitih senzacija. Ona ne razvija sposobnost žena da postignu prirodni iscjedak tijekom normalnog spolnog odnosa.

Ručna stimulacija klitorisa od strane bilo kojeg partnera tijekom spolnog odnosa olakšava ženi da postigne orgazam kao odgovor na trenja.

Svi gore navedeni savjeti će imati mnogo veće koristi ako možete slobodno razgovarati sa svojim partnerom o seksu. Međutim, možda do sada niste morali otvoriti svoje kartice i obavijestiti svog partnera da nikada niste (ili ponekad) doživjeli orgazam.

Većina žena radije imitira orgazam (obično vrlo uvjerljivo) nego priznati njegovu odsutnost. Ponekad to čine zato što odsutnost orgazma može izgledati kao priznanje neuspjeha, što dovodi do osjećaja inferiornosti, u drugim slučajevima nastoje zaštititi dostojanstvo partnera, jer mu istina može izazvati osjećaj neuspjeha. Za žene koje nisu jako oduševljene seksom, imitacija orgazma može biti najlakši način da se što prije prođe kroz sve to.

Ako ste se nekada pretvarali, ali želite prestati s ovim i pokušati gore opisanu tehniku ​​"most", tada će prvi i najvažniji korak u tom smjeru biti reći partneru istinu, jer će vam trebati njegova pomoć. Međutim, vježbe će biti beskorisne sve dok u potpunosti ne prepoznajete reakcije vašeg tijela i prihvatite ih.

Što duže prakticirate ovu obmanu, to će vam biti teže priznati. Ako odaberete iskrenu ispovijest, pokušajte tako da ne izgleda kao optužba. U ovom slučaju, nemojte reći: "Nikada mi niste dali orgazam", ali bolje je reći: "Ne mislim da sam doista doživjela orgazam. Zar ne bismo trebali pokušati nešto što bi moglo biti korisno?" Pokušajte nikada ne pomisliti na sebe i ne dopustite da vaš partner misli da je on sam odgovoran za vaš nedostatak orgazma. Vi sami ste jednako odgovorni za to.

Procjena vašeg uspjeha

Primjenjujući tehniku ​​"mosta" nekoliko tjedana 2-3 puta tjedno, vjerojatno ste osjetili da je za postizanje orgazma potrebno sve manje stimulirati klitoris, a možda ste čak došli do točke kada je mehanizam okidača postao potpuno nije potrebno. Međutim, mnoge žene - ima ih toliko da se to može smatrati normom - trebaju barem neku stimulaciju klitorisa ako žele dobiti potpuno zadovoljstvo. Ne brinite ako će vaš partner biti toliko uzbuđen tijekom određenih sastanaka da neće biti u stanju zadržati se i da će imati brzu ejakulaciju. Najvažnije je da on želi vaš uspjeh i raduje mu se. Međutim, bez obzira na to koliko su vaši uspjesi i postignuća dobri, ne očekujte orgazam sa svakim spolnim odnosom.

Nijanse ženskog orgazma

Čini se kao aksiom da istinski senzualni seks može biti samo s osobom koju volite. Sanjaš o tome da si stalno blizu njega, sanjaš o njoj, težiš za njom ... Što je tu da se govori o tome kako dobiti orgazam? Da, vrijedi voljeti samo dodir, a ti si već na nebu, i nije te briga u kojem je položaju! Ali nije bilo tamo. Također se događa da je voljeni prijatelj već umoran od dodirivanja, a nebo uopće nije blizu. A djevojka počinje, kako ga ne bi uzrujala, prikazati nezemaljsko blaženstvo za vrijeme seksa, oduševljeno uzdišući i vrišteći. Srećom, detaljne lekcije takvog "jebenog" danas se prikazuju na TV ekranima u bilo koje doba dana ili noći.

Zašto se to događa? Zato što smo žene složene. Taj čovjek može doseći orgazam na svakom spolnom odnosu u gotovo svim uvjetima i apsolutno u bilo kojem položaju. U našem slučaju to ne uspijeva: dajte nam određeno raspoloženje za seks i okruženje koje mu odgovara, a ne osjećamo se atraktivnim u svakoj pozi, a to je tako važno. Inače, vrhunac blaženstva može se pretvoriti u himeru. Pa, zamislite: što ako draga odjednom poželi seks u šumi. Ubrizgavam smrekove igle, komarci su užasni ... Kako se ovdje možete opustiti?! Je li to orgazam? Ne radi! Bez obzira je li kod kuće, u toplini, na čistim plahtama ... Međutim, bez potrebnog stava i čiste plahte, zajedno s odgovarajućim namještajem, neće pomoći.

Intimni život - to nisu rutinske dužnosti koje želite da ne želite, već je potrebno izvršiti. Njegova suština ne leži samo u nastavku vrste. Dobar seks može dati minute istinske sreće, obnoviti, nadahnuti, samo se smiriti, konačno! A ako ste umorni, zbunjeni s problemima, o kakvom se inspirativnom seksu može govoriti? Da, tijekom ovog seksa s mojim suprugom, vi ne razmišljate o samom činu, već o činjenici da je to više gotovo. Ne mislite čak ni na orgazam - i tako će to i učiniti. I svaka se djevojka slaže s vama: možete razumjeti - kad se cijeli dan vrte kao vjeverica na kotaču, onda nema mjesta za "veliku i čistu ljubav"!

Poznate, naše drage žene? Poznato. I, nažalost, za mnoge.Dobro je? Ni na koji način. Što je dobro ako smo lišeni psihološkog i fiziološkog oporavka putem seksa? Pa, recimo, psihu i tijelo možete obnoviti baveći se sportom, posvećujući se uzroku, biti ometeni hobijem i tako dalje. A što je s nezadovoljnim mužem? Još će potvrditi njegovu mušku dosljednost u drugom krevetu. I ako je tako, onda juha blagoslovljena na ovim krevetima ...

Jednom riječju, potrebno je shvatiti da je potrebno ispraviti situaciju iu ime sebe i radi očuvanja odnosa. Što učiniti? Prije svega, svi bismo trebali naučiti podešavati seks. Uostalom, to je na naše raspoloženje ovisi o maksimalnoj tjelesne udobnosti tijekom seksa s mužem.

Namjestite intimnost

Da, ispostavilo se da je to težak dan, da, želim ući u krevet i spavati. Ali na istom mjestu vjernici, žedni ljubavi i milovanja, već čekaju! Ne možete mu objasniti da je umorna i da sada želi zagrliti samo jastuk. Napuhuje. Kako napraviti tako da bude zadovoljan, a mi smo sretni? U ovom slučaju, sve je u rukama žene. Za početak, gotovo uvijek unaprijed pretpostavljamo da će nas u krevetu čekati ne samo jastuk, već i grijani suprug. Neophodno je unaprijed se pripremiti za ispravnu percepciju te činjenice, a navečer ne posvećivati ​​previše pozornosti svakodnevnim kućanskim poslovima.

Drugim riječima, sami sebi govorimo: "Svi su prokleti!" - i uključite se u seks, na što smo spremni posvetiti dugo vrijeme. Potpuni seks ne podnosi buku. Stoga u kući ostavljamo lagani nered (nijedna djevojka još nije umrla od ostavljanja neopranih ploča ili neoprane prašine do sutra), odvojimo vrijeme za odmor i opuštanje, sjedenje na stolici uz šalicu čaja i čitanje neke ljubavne veze.

Nema potrebe za uvijanjem spužve, s obzirom da je to pulpa fikcija. Zato je stvoren da probudi naš uspavani libido. I potrebno je promiješati ga, inače ćemo pod svojim dahom promrmljati polovicu naših života: „Moja supruga je sretna, ima orgazam sa svakim činom, i to je ono što želi cijelo vrijeme! I što mogu učiniti ako ne mogu dobiti orgazam u bilo kojoj pozi? "

Zar uopće ne percipirate ženske romane? Pa, ako je tako, onda ih zamijenite nečim što nije osobito mučilo izniman okus - prekrasan erotski časopis ili dobar film s nevjerojatno seksi glavnim likom. Seksolozi tvrde da je prilično vulgarna "jagoda" sposobna pokrenuti čak i sto posto estetika. Što onda govoriti o tankom erotskom! Ako ne postoji prikladna zbirka, smatramo bilo koji priručnik za spol i opći razvoj. Također je gotovo neprimjetan, ali se učinkovito prilagođava seksualnom valu. Tko zna, možda ste samo djevojka koja nakon gledanja erotskog filma počinje toliko da može doživjeti višestruki orgazam!

Cijenjen, izgledao? Sada idemo u kupaonicu, popnemo se u toplu vodu i nježnim dodirom napravimo mirisni gel na koži. Istodobno se okrećemo mašti, zamišljajući da nas naš ljubljeni čovjek ovako miluje. Nakon kupanja, umotavamo se u mekani kućni ogrtač ili pahuljasti ručnik, prilazimo zrcalu i divimo se odrazu u njemu, diveći se onome što je "nježna, seksi, nevjerojatna" djevojka. Da biste osjetili uzbuđenje, morate voljeti svoje tijelo, a ne zanemariti ga. Zanemarivanje potreba fizičke ljuske je neprihvatljivo. Na kraju će se pretvoriti u bolesti i druge probleme.

Hladne i zdrave žene gotovo nikad se ne događaju. Naša hladnoća je rezultat seksualne želje za spavanjem, buđenja koja je zadatak ne samo muškarca, nego i predstavnika slabijeg spola. Svi se nekako osjećamo ponekad malo uzbuđeni. Ali često nismo svjesni da to čini naš libido poznat.

Mi ćemo kontrolirati naše stanje i odrediti koje doba dana - ujutro, navečer, noću, popodne - naš ton se povećava. U to je vrijeme prilika za postizanje maksimalnog zadovoljstva zbog blizine prilično velika. Nizak seksualni potencijal može se značajno povećati ako slijedite svoje želje. Odjednom se pojavio oštar nagon da se rano ujutro privuče k ljubljenoj ili na vrhuncu večere? Ne obuzdavamo se, pritiskamo, u takvoj pozi se ukočimo i prepuštamo se valovima strasti! I neka cijeli svijet čeka ...

Ako libido dobro spava, pa čak i nadima, teško ga je čuti, prije intimnosti možete popiti dobro vino. Pomoći će vam da se opustite i izoštrite senzualnost. Međutim, sve ove metode neće imati učinka ako ne naučimo odgađati razmišljanje o problemima do kasnije. O kakvom se seksualnom užitku može govoriti, dok ste u začinjenoj pozi, imate misli o mogućem udaranju u glavu o vlastima ili što kuhati za večeru?

Općenito, da bi bili na vrhu blaženstva, bolje je da vrh užitka ne postane glavni cilj intimnosti. Skloni smo misliti da je za doživjeti svijetli orgazam potrebna velika seksualna želja. Međutim, to nije posve točno. Snažan višestruki orgazam može se doživjeti i bez jakog prethodnog uzbuđenja, potpuno neočekivano. To se događa obrnuto - očekivanje nevjerojatne ushićenosti nad neposrednom intimnošću završava razočaranjem.

U prvom slučaju, situacija se objašnjava odsustvom zadatka da se doživi orgazam. U drugom - naprotiv, njezina prisutnost. Čekajući čudo stvara unutarnju napetost koja sprječava da to čudo postane stvarnost. Zašto se naprezati? Opustite se i dajte tijelu milovanje. Dopustite blaženstvo koliko želite i koliko god želite. On zna bolje kada treba ići u ekstazu i vrijedi li doživjeti višestruki orgazam.

Naravno, samo jedan način razmišljanja za dobar seks za redovite orgazme nije dovoljan. Također se morate priviknuti na oslobođenje u krevetu, dopuštajući sebi da eksperimentirate sa senzacijama u jednom ili drugom položaju. Kako to učiniti?

Ponašanje u krevetu

Općenito, sada raspravljamo o seksualnim odnosima partnera koji vole i vole jedni druge. Ako djevojka samo želi povezati čovjeka s njom uz pomoć intime, ovi argumenti gube smisao. Ovdje se seksualni kontakt svodi samo na virtuoznu tehniku. Naravno, kvaliteta takvog procesa u odsutnosti emocionalne komponente je upitna. Ona se, u pravilu, odvija prema dobro promišljenoj shemi, a orgazam se simulira, a ne dolazi doista. Međutim, to ne uzrokuje ženi značajnu nelagodu, jer je spremna za sličan ishod spolnog odnosa.

Naša se interpretacija odnosi na one slabijeg spola koji nisu ravnodušni prema svom čovjeku. Oni koji bi željeli blizinu s njim ne bi. Najčešći uzrok takve situacije je nedostatak kompleksa, koji sprječava ženu da postane oslobođena, opuštena i daje svojim osjetilima potpunu slobodu. Često je takva stezanje posljedica uvjerenja o nesavršenosti njegova tijela, kože, kose i tako dalje. Uostalom, mnogi od nas uvjereni su da su muškarci tijekom seksa angažirani samo u onim osobama koje pažljivo gledaju na partnera, pogotovo kad je u položaju koji je nepovoljan za njezin izgled.

Nije. Ne, oni, naravno, vide sliku svoje žene, ali je percipiraju na složen način, bez fokusiranja na detalje. Čovjek u krevetu je mnogo više od oblika kukova žene, zabrinut zbog stanja vlastitog člana. A onda, ako im se ta bedra ne sviđaju, ni on ne bi bio u tom krevetu. Stoga se nemojte zbuniti da je ta figura nesavršena. Omiljena žena uvijek - i sa prekomjernom težinom, is izraženim celulitom - ostaje najpoželjnija.

Drugi razlog za nedostatak orgazma - pokušaj ponašanja tijekom spolnog odnosa u skladu sa uobičajenim seksualnim stereotipima. Kao, u krevetu morate biti divlji, jer muškarci vole takve strastvene i divlje mačke. Ništa slično. U našem današnjem životu, dovoljno ekstremno. Umorni od njega, predstavnici jačeg seksa ponekad žele toliko opuštanja u nježnim ženskim rukama. I sa svom snagom prikazujemo uznemirenu tigricu iz koje siromašni čovjek želi sakriti ispod kreveta.

Ne, ako se dogodi da želja stvarno razni mozak - super! Tko ne bi volio da voljeni u krevetu potpuno izgubi glavu i izbaci trik, što je bilo teško zamisliti. Ali u ovom slučaju se ne raspravlja o činjenici orgazma. On ga ima ili ne, nije važno. Sve to kompenzira strast.

Ali kad mi, ležanje u slabom položaju, marljivo odigramo ulogu dame s previše vrućom krvlju, umjetnički prikazujući višestruki orgazam, to je dosadno. Prvo, jer smanjujemo naše šanse za pravi orgazam zbog stalne napetosti. Drugo, jer čovjek poput ovog seksualnog maratona možda neće preživjeti jedan dan. Što-što, i diskvalifikacija u krevetu, predstavnici jačeg spola ne mogu tolerirati. Ona daje snažan udarac egu i psihi. Posljedice takvih štrajkova su nepredvidive. Čak je moguće da će voljena osoba početi shvaćati spavaonicu kao komoru za mučenje. Dakle, stavljamo na stranu pretvaranje. Od njega samo nevolje.

Međutim, ne treba ići u drugu krajnost i ponašati se previše pasivno u krevetu. Da biste dobili maksimalni užitak, morate se kretati što je više moguće aktivno. Ne želite? Nije ništa strašno. Potrebno je početi podizati bedro prema čovjeku, a onda će se sve dogoditi refleksivno. Naše tijelo je savršeno sposobno odgovoriti na naklonost i zna kako to učiniti bolje. Dajte mu slobodu. Neka uživa samovoljno.

U ovom slučaju, nemojte se ustručavati reći svojoj voljeni, gdje imamo najerogena mjesta. Danas, seksualni stručnjaci puno govore o tome kako dobiti vaginalni orgazam. Međutim, ne vrijedi se usredotočiti na to. Zapravo, samo trećina slabijih žena kulminira vaginalnim putem. Ostatak doživljava pretežno klitoralni orgazam. Nisu svi ljudi svjesni ove naše osobine. Da bi seks postao obostrano zadovoljstvo, partner mora biti ažuriran. Slobodno tumačite riječi? Pa, hajde da pokažemo geste, ljudi odmah primijete takve pokrete i fiksiraju ih u sjećanju.

Dodatni stimulansi seksualnog odnosa su zvukovi. Vrući dah, krikovi, jauci, riječi ljubavi rađaju izuzetno i stimuliraju emocije. Postoje parovi koji s velikim zadovoljstvom govore glasno nepristojne fraze. Možete isprobati ovu opciju. Čudno kako se čini, nepristojnost može, u krevetu, dovesti u seksualni bijes čak i najizbirljivije estete koji ih ne toleriraju.

Uspon na vrhunac blaženstva nije povezan samo s fizičkim tijelom. Ona također ovisi o našem emocionalnom stanju, koje mora odgovarati trenutku. Inače, put do ovog vrha bit će dug i beskonačan. Kako usmjeriti svoje emocije na odgovarajući tečaj? Okrećemo maštu i zamišljamo zavodljive prizore. Netko vjerojatno takve stvari smatra nepristojnim i nedostojnim žene koja poštuje sebe. Ništa slično. Začinjene fantazije inherentne su u svim bez iznimke. To je prirodno svojstvo psihe, čije je suzbijanje ekvivalentno potiskivanju prirodnih potreba. Neka žive fantazije, jer ih ne namećemo strancima. Osim toga, oni doprinose povećanoj aktivnosti mozga, što ga čini osjetljivijim na stimulaciju.

Općenito, ženski orgazam ovisi o mnogim čimbenicima.Na primjer, s niskim tonusom vaginalnih mišića, teško im je odgovoriti na uzbuđenje i započeti proces vrhunskog užitka. Mišići moraju biti redovito trenirani, a onda za čulne kontrakcije neće im trebati dugotrajna stimulacija.

Značajna uloga u pitanju orgazma je disanje. Često, osjećajući pristup veličanstvenog trenutka, automatski zadržavamo dah. I na taj način smanjiti užitak. Kako bi orgazam bio svijetao, potrebna vam je velika količina kisika. A to znači da je potrebno disati prije nego što dođe brzo i duboko.

Konačno, mnogi parovi vjeruju da bi orgazam trebao biti istodoban. Sinkronost je, naravno, vrlo ugodna, ali ne bi trebala biti cilj blizine. Neka osjetila budu slobodna, nekontrolirana razumom. To je jedini način da se postigne istinsko blaženstvo, dajući partneru slap osjećaja.

Pa, možda je to sve. Naravno, ove preporuke ne jamče povećanje aktivnosti našeg libida. Ali, u svakom slučaju, oni omogućavaju mnogim ženama da govore rjeđe: "Ne mogu doživjeti orgazam!" Naučivši o vrlinama seksa s voljenom osobom, a ne iz druge ruke, više nećemo sanjati o maču, visiti u kuhinji i čekati nezasitan suprug smiri se. Naprotiv, pokušat ćemo što prije ući u krevet, jer tamo postoji takvo čudo! A onda, kad ovo "čudo", prilično snuffing, zaspi, sretno ćemo pritisnuti njegovu toplu stranu. A mi ćemo misliti: “Zašto je to potrebno, zapanjujuća mačo društvene upotrebe? Uostalom, tu je i rođen, samo čovjek u vlasništvu samo mene! ”

Je li sramotno imati orgazam bez čovjeka?

Takvo pitanje lako može učiniti da se žena pocrveni. Dakle, sličan se problem može pojaviti u nekim slučajevima:

1. Želja da istražite svoje tijelo i shvatite što je sve - orgazam. Obično se pitanje kako dobiti orgazam bez dečka pojaviti kod djevojčica koje su fiziološki formirane, ali još nisu spremne za seks s partnerom. U isto vrijeme postoji snažna želja za seksualnim pražnjenjem. Što učiniti u takvim slučajevima? Nemojte izgubiti istu nevinost u odnosu na prvu, tko će ponuditi pomoć u tome? Naravno da ne. Pa, izlaz se može naći u samo-seksualnom pražnjenju, istodobno proučavajući vaše tijelo i pronalazeći načine kako brzo probuditi.
2. Usamljenost odrasle žene koja je prethodno bila u braku ili imala seksualnog partnera. U pravilu, ženski libido raste s godinama. Kako se ne bi prepustili sumnjivim avanturama, moguće je samostalno riješiti problem dobivanja orgazma bez čovjeka. Strah od spolnih bolesti, trudnoća i jednostavno nespremnost da napuste vlastitu zonu udobnosti to gura.
3. Kod fizičkih oboljenja, kada spolni odnos u uobičajenom obliku može biti štetan po zdravlje. Primjerice, nakon operacija ili u slučaju određenih bolesti kralježnice, intimnost s muškarcem može uzrokovati pogoršanje bolesti, dok će samopomoć biti sigurnija.
4. Snažna želja za intimnošću može se pojaviti u posljednjim danima menstruacije ili neko vrijeme nakon poroda, kada je izravan spolni kontakt nepoželjan iz higijenskih razloga. U ovom slučaju, masturbacija je također valjana opcija.
5. U slučaju seksualne slabosti ili bolesti partnera, njegova privremena odsutnost (na primjer, kada je supružnik na službenom putu). Bolje je riješiti problem u ovom slučaju, kako sami doći do orgazma bez muža, nego promijeniti se sa strane.

Kako doći do orgazma bez partnera

Postoji nekoliko vrsta ženskog orgazma. Glavni su klitoralni i vaginalni. Možete im dodati orgazam maternice, iako je njegovo postojanje još uvijek diskutabilno.

Tu je i mješoviti tip orgazma, kada je žena uzbuđena stimulacijom različitih točaka tijela i osjeća zadovoljstvo dodirivanja klitorisa i vagine.

Tijekom masturbacije najlakše je postići klitorisni orgazam:

1. Prstom stimulira klitoris i masira ženske genitalije. Sama žena može odrediti s kojom frekvencijom, amplitudom i snagom treba pritisnuti "gumb okidača" svoga tijela kako bi se postigao željeni orgazam.Moguće je dobiti više užitka ako se klitoris ne stimulira prebrzo, a kada se približava orgazmu prekida se na kratko vrijeme kako bi se oslabila želja. Nakon nekoliko takvih prekida, konačno možete dopustiti sebi da dođete do “finala” - u ovom slučaju, za žene je moguć multiorgasm i stupanj zadovoljstva bit će mnogo veći nego kod jednostavne mehaničke stimulacije klitorisa.
2. Tijekom tretmana vode pod tušem. Uz pomoć tuša za zalijevanje možete dobiti užitak ako izravno struji vodu na klitoris. Naravno, možete eksperimentirati samo s toplom vodom, a ne s hladnom ili pretjerano vrućom.
3. Korištenje vibracijskih metaka (mala kopija).

Za brže uzbuđenje, pokušajte gledati pornorolike. U tome nema ništa sramotno. S razvojem tehnologije, kacige za virtualnu stvarnost postale su dostupne. Pazite da izmišljena radnja za vas ne zamijeni stvarnost.

Prednosti dosezanja ženstvenosti bez čovjeka

Prednosti samoopuštanja za žene mogu biti:

1. Olakšavanje prekomjernog emocionalnog i fizičkog stresa, privremeno pronalaženje smirenosti i zadovoljstva. To je jedan od načina da se spriječi partner preljuba.
2. Slabljenje nelagode, pa čak i bol uoči menstruacije ili u drugim razdobljima.
3. Orgazam, čak i ako se samostalno dobije, poboljšava protok krvi u području genitalija, što je prevencija brojnih ženskih bolesti.
4. Poznavanje tijela i pronalaženje novih načina za uživanje. To posebno vrijedi za djevojke koje ne mogu doživjeti orgazam s prvim čovjekom. U takvoj situaciji, neovisni "trening" pomoći će partneru da kaže kako riješiti problem.

Je li dobivanje orgazma štetno bez partnera?

O opasnostima masturbacije za žene postoje mnoga mišljenja. Najtvrđim predstavnicima religije koji kategorički govore o masturbaciji (i ženskom i muškom) grijehu. U prošlim stoljećima vjerovalo se da masturbacija dovodi do duhovne degradacije pojedinca i pojave bolesti.

Predstavnici pojedinih ezoteričnih struja i sada smatraju masturbaciju potrošnjom energije, što dovodi do nezamjenjive duhovne i energetske devastacije.

Znanost je dokazala da ženska masturbacija ne uzrokuje nikakve fizičke poremećaje u tijelu. Naravno, samozadovoljstvo je sigurno samo ako se poštuju higijenske mjere, a fizičkim oštećenjem se izbjegavaju sumnjivi načini dobivanja užitka.

Sigurnosna pravila za zadovoljstvo žena

Seks sa samim sobom može biti uzbudljiva aktivnost i donijeti samo pozitivne emocije ako se pobrinete za sigurnost i uzmete u obzir sve nijanse:

• Dodirnite svoje genitalije samo čistim rukama.
• Ako se seksualne igračke koriste za masturbaciju, one bi također trebale biti čiste.
• Bilo koji vibratori, dildoi ne bi trebali biti preveliki. Ogromne instalacije namijenjene su samo porno filmovima, a običnoj ženi treba uređaj skromnije veličine.
• Prije seksa posjetite WC "na mali način", tako da takva želja ne ometa sam "proces" i ne smanjuje stupanj užitka.
• Osigurati maksimalnu udobnost i privatnost.

Ne zaboravite da je neovisni način dobivanja seksualnog pražnjenja bolje koristiti samo kao rezervnu opciju. Ništa ne može zasjeniti stupanj moralnog zadovoljstva intimnosti s voljenom osobom. Rješavanje problema kako doći do orgazma bez partnera moguće je samo u potpunoj odsutnosti voljenog čovjeka ili u bilo kojem kratkom vremenu kada je druga metoda seksualne aktivnosti nemoguća.

Uzbudljivi lijekovi za žene u rezervi

Nedostatak intimne intimnosti može nestati kod jednog od supružnika, ali u nekim slučajevima potrebna je pomoć za oboje. Treba napomenuti da se razvoj seksualne želje među predstavnicima različitih spolova manifestira na različite načine. Prema tome, sredstva za usklađivanje s normom različita su za muškarce i žene.

Djelovanje stimulirajućih lijekova

• Oni su u stanju donijeti nove senzacije u intimni život partnera, čineći ga svjetlijim i intenzivnijim.
• Gotovo svaki proizvođač patogena temelji se na prirodnim komponentama koje djeluju na aktivaciju vaginalnih endokrinih žlijezda.
• Počinju se skupljati, brzo proizvodeći mazivo.
• Dakle, potreba za seksom se pogoršava i zadovoljstvo držanjem se povećava.

Što žene osjećaju?

Sretnici, koji su gledali reakciju svoje voljene nakon uzimanja kapi, istaknuli su glavne točke:

• lupanje srca
• pocrveniti na obrazima,
• duboko disanje
• želju da se što prije preda.

Zašto se ne može uzbuditi

Mnogi od vas se barem jednom u životu suočili sa situacijom u kojoj čak i dugi uvod s mudrim iskustvom i ugodnim mladićem nije pridonio nastanku ugodnog stanja.

Uzroci problema uzbuđenja su prilično različiti, što znači da je potrebno proučiti aspekte koji utječu na žensku senzualnost kako bi se pravodobno poduzele potrebne mjere.

Najčešće, krug osoba za koje se preporučuje da počnu uzimati "čarobne kapljice" prema pregledima može se navesti u sljedećim kategorijama:

• Žene koje su izložene seksualnim poremećajima
• Supružnici koji osjećaju potrebu za diversifikacijom svojih seksualnih odnosa novom energijom i živopisnijim bojama.

U kojim slučajevima je teško ženama da se uzbuđuju

Problemi uzbuđenja koji proizlaze iz ženke su strogo individualni.

Glavni uzroci problema žena:

Bilo bi korisno upoznati se s popisom najčešćih čimbenika koji negativno utječu na osjetljivost lijepih žena. Rano djelovanje pomoći će spriječiti neravnoteže u intimnoj sferi i jasno utvrditi koja droga uzbuđuje ženu. To će pozitivno utjecati na seksualni život partnera.

Psihološki motivi

Ukupno emocionalno stanje također utječe na značajnu ulogu ženskog seksualnog uzbuđenja.

Poricanje intimnosti može se pokrenuti:

• stalni umor
• raznim stresnim situacijama
• svađa s voljenima
• nepovjerenje u svoju voljenu osobu,
• samo ne pravo mjesto.

Kako uzbuditi ženu

Malo tko se može pohvaliti da je otkrio najveću tajnu prirode - sposobnost žene da pobudi. Tako je dogovoreno da se želja muškaraca može brzo rasplamsati i rasplamsati za nekoliko sekundi, dok žene iz prekrasne polovice stanovništva mogu se uključiti dugo vremena i nikada ne počinju svoju strast.

Prema tome, moćnici ovoga svijeta ne uvijek jasno razumiju kako inicirati srodnu dušu.

Ono što najviše uzbuđuje ženu

Apsolutno je jasno da za svaku djevojku treba izabrati pojedinca, prikladnu isključivo za nju niz mjera i tehnika usmjerenih na pojavu seksualne želje.

• Da biste to učinili, shvatite da žena najviše uzbuđuje.
• Može se probiti nakon strastvenog poljupca, drugi se opušta nakon intimne masaže, a trećem treba nekoliko nježnih fraza.

Međutim, moguće je identificirati glavne aspekte koje bi gospodo trebalo usvojiti kako bi ih uspješno primijenili u krevetu.

Kako brzo uzbuditi vašeg dragog

Postoje određeni ne-pametni trikovi koji opuštaju djevojke prije seksa.Ove tehnike uz korištenje dodatnih lijekova mogu vrlo brzo riješiti pitanje kako brzo dovesti voljenu osobu.

1. Masirajte donji dio trbuha. Da biste to učinili, učinite lagane udarce i lagani pritisak na kretanje satne ruke. Tako stimulirate maternicu i pridonosite njenoj pripremi za spolni odnos.
2. Vruća biljna kupka s podmorjem. Ova biljka može ne samo opustiti, nego i povećati temperaturu cijelog tijela. Krv se ispire u spolni organ, što ženu čini osjetljivijom na vaš dodir.
3. Infuzije s dodatkom posebnih biljaka. Poznata je njihova uzbudljiva akcija usmjerena na predstavnike oba spola. Za pripremu smjese treba uzeti smilje, kantarion, korijen valerijane, nevena. Promatrajte poseban omjer koji je 2: 3: 2: 1. Na čašu kipuće vode upotrijebite jednu žlicu. Inzistirajte za jedan dan, a zatim uzmite 1 st. Žlice jednom dnevno.
4. Upotreba afrodizijaka. U njima su bogata sljedeća hrana: sjemenke sezama, plodovi mora, crveni ili crni kavijar, bilo koje zelenilo, avokado ili đumbir. Crveno vino je također stimulirajući učinak na tijelo, ali se ne smijete upuštati u to alkoholno piće. Čaša će biti sasvim dovoljna.

Mjere opreza prije uzimanja

Nitko nije poništio odgovornost pri odabiru potrebne tvari.

• Nećete biti suvišno savjetovati se s odgovarajućim stručnjakom prije nego se odlučite za njihovu uporabu.
• Alat bi trebao biti odabran strogo pojedinačno, jer može utjecati na tijelo određene djevojke na različite načine.

U nekim slučajevima taj utjecaj može postati nepredvidljiv.

Po njihovom učinku, lijekovi se mogu usporediti s Viagrom koju koriste muškarci. Samo relevantne okolnosti izazivaju njihovo „djelovanje“. Dakle, ne treba čekati njihov utjecaj samo tako, bez razloga.

Pogledajte videozapis: Vrste ženskog orgazma - Seksurbacije Podcast #12 by Marina Krleža (Svibanj 2024).