Da bi se svi procesi u ljudskom tijelu odvijali optimalno, voda mora imati određene kvalitete.
1. Čistoća vode - prisutnost nečistoća, bakterija, soli teških metala, klora itd.
2. Površinska napetost je stupanj prianjanja molekula vode jedna prema drugoj. Ovaj parametar određuje stupanj apsorpcije vode od strane tijela. Što je više "tekuće" vode, to manje energije tijelo treba da razbije molekularne veze i utječe na interakciju.
3. Otpornost (vodljivost) - određuje koncentraciju elektrolita u krvi, slini, limfi, urinu.
4. Kislinsko-bazna ravnoteža vode. Glavne životne sredine (krv, limfa, slina, izvanstanična tekućina, cerebrospinalna tekućina, itd.) Imaju slabu alkalnu reakciju. Kada se pomaknu na kiselu stranu, biokemijski procesi se mijenjaju, tijelo se zakiseli. To dovodi do razvoja bolesti.
5. Redoks potencijal vode je pokazatelj broja elektrona i energetskog potencijala tekućine.
6. Struktura vode. Dipole molekula vode na određeni su način orijentirani u prostoru, spajajući se u strukturne konglomerate. To omogućuje fluidu stvaranje jedinstvenog bioenergetskog informacijskog okruženja. Sva tekućina u tijelu je strukturirana. Samo u takvom stanju može provoditi energetske impulse. Kada je voda u stanju krutog kristala, molekularna rešetka je kruto orijentirana. Kada se topi, krute strukturne molekularne veze su prekinute. Dio molekula koji se oslobađa formira fluidnost vode.
7. Informativna memorija vode. Zbog kristalne strukture, bilježe se informacije o biopolju. To je jedan od vrlo važnih parametara vode, koji je od velike važnosti za ljudsko tijelo.
8. Tvrdoća vode - prisutnost soli u njoj. Stupanj interakcije vode s drugim tvarima također ovisi o tvrdoći.
9. Mineralizacija vode. Prisutnost minerala i elemenata u tragovima u vodi je neophodna za zdravlje. Tjelesne tekućine su elektroliti, a mineralni sastav se nadopunjuje, uključujući i kroz vodu.
Da biste dobili jasnije razumijevanje, trebali biste pobliže pogledati svaku stavku.
1. Voda mora biti potpuno čista. Ne smije sadržavati klor i njegove organske spojeve, soli teških metala, nitrata, nitrita, pesticida, ksenobiotika, bakterija, virusa, gljivica, parazita, protozoa, organskih tvari itd. "Pijemo 80% naših bolesti." Louis Pasteur. Kvaliteta pitke vode, ljepota, zdravlje i dugovječnost osobe u vrlo su teškoj ovisnosti.
Glavni izvori pitke vode za većinu stanovništva svakako su:
- Gradski vodovod
- normalna voda,
- mineralna voda,
Nemojte precjenjivati "pročišćenu" vodu u plastičnim bocama, čija kvaliteta nije uvijek veća od uobičajene slavine. Kako možemo promijeniti kvalitetu vode kako bi ona bila čista, pristupačna i sigurna?
2. Voda treba biti "tekuća", biološki dostupna, lako probavljiva, tj. stupanj površinske napetosti između molekula vode ne smije biti prevelik. Voda iz slavine ima površinski napon do 73 dyn / cm, a intra- i izvanstanična voda je oko 43 dyn / cm. Stanica zahtijeva veliku količinu energije kako bi prevladala površinsku napetost vode. Pronađena je izravna veza između kvalitete pitke vode i dugovječnosti.
3. Individualna otpornost (vodljivost) - određuje koncentraciju elektrolita u krvi, slini, limfi, urinu. Ovaj pokazatelj je ključ za provedbu bioinformacijskih tokova između stanica u tijelu. Životna aktivnost organizma, mobilnost i koordinacija svih njezinih sustava i pojedinih organa bitno ovise o tome.
4. Promjena ravnoteže prema povećanju kiselosti sustava jedan je od uzroka mnogih bolesti. Voda treba biti neutralna, a po mogućnosti slabo alkalna. To će omogućiti bolje održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže tjelesnih tekućina, od kojih većina ima slabu alkalnu reakciju.
5. Redoks potencijal vode treba odgovarati redoks potencijalu izvanstanične tekućine. Ona se kreće od -100 do -200 milivolta (mV). Tada tijelo neće morati trošiti dodatnu energiju na izravnavanje AFP-a.
6. Voda treba biti strukturirana. Strukturirana je sva voda u tijelu, strukturirana je i voda u netaknutom voću i povrću.
7. Voda treba imati što je moguće manje negativnih informacija. Prijenos negativnih informacija u ćeliju narušava karakteristike bioenergetskih informacija.
8. Voda treba biti malo mineralizirana kako bi se održao sastav elektrolita tjelesnih tekućina.
Struktura i glavne funkcije vode
Po definiciji iz školske literature, voda je bezbojna tekućina koja nema ni miris ni okus. Sastoji se od dvije molekule vodika i jednog kisika povezane vodikovom vezom.
Voda je temelj cjelokupnog života. U ljudskom tijelu, zahvaljujući tekućini, javljaju se svi metabolički procesi. Dovoljna količina vode čini ljudsko tijelo zdravim, punom snage i energije.
Glavne funkcije tekućine uključuju:
- Metabolizam. Voda je glavno otapalo i temelj mnogih kemijskih reakcija. Tekućina se može oblikovati kao krajnji rezultat.
- Prijevoz. Voda prenosi molekule između stanica i unutarstaničnog prostora.
- Termoregulacije. Tako da ljudsko tijelo ne umire na visokim temperaturama, voda počinje isparavati i time hladi tijelo. Tekućina ravnomjerno raspoređuje temperaturu u cijelom tijelu.
- Izlučivanje. Voda pomaže izlučivanje metaboličkih proizvoda iz tijela.
- Tekućina je jedna od glavnih komponenti mazivnih sekreta, sokova i tajni tijela.
Važno je zapamtiti da je bez potrebne količine tekućine nemoguće održavati normalnu vodno-elektrolitsku ravnotežu. Utjecaj pitke vode na ljudski organizam je od neprocjenjive vrijednosti, jer sudjeluje u svim procesima ljudskog života.
Potrebna količina tekućine u tijelu
Stanje tijela izravno ovisi o količini vode u tijelu i dobi osobe. Dakle, dehidracija dovodi do smanjenja apsorpcije tekućine, za odraslu osobu, pokazatelj nedostatka vode jednak je trećini ukupnog volumena u tijelu, a za djecu - petina. Živopisan primjer nedovoljne količine vode je starija osoba. Možete primijetiti da se njegov izgled mijenja, koža postaje mlohava i manje elastična.
Postotak tjelesne vode za dijete je 80%, za odraslog muškarca - 60%, za ženu - 65%, a za staru osobu - 45%.
Na temelju toga, svakodnevno je potrebno popiti 2-2,5 litara tekućine. Ovaj iznos ne uključuje čaj, kavu, sokove, slatka i alkoholna pića. Dnevni unos vode za odraslu osobu ne smije prelaziti 40 ml / kg, a za dijete 120-150 ml / kg.
Pozitivan učinak vode na ljudski organizam već su dokazali mnogi znanstvenici, tako da ni u kom slučaju ne smijemo dopustiti dehidraciju.
Korisna svojstva vode
Količina tekućine u tijelu ovisi o zdravlju i dugovječnosti osobe. Kakav je utjecaj vode na ljudsko tijelo? Postoje glavne prednosti:
- Čisti tijelo štetnih tvari i toksina.Zato je tijekom liječenja zaraznih bolesti korisno piti puno vode.
- Tekućina vraća koži mladost, hrani je i čini je glatkom, podatnom. Kada se dehidrira, naprotiv, počinje se ljuštiti i sušiti.
- Voda pomaže u normalizaciji probavnog trakta, kako bi se spriječio zatvor. Zbog nedostatka tekućine, osoba može osjetiti bol u trbuhu i ima loš dah.
- Voda smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti. Prema istraživanju znanstvenika, ljudi koji konzumiraju tekućinu u dovoljnim količinama, 40% manje skloni bolestima srca i krvnih žila.
- Voda prenosi potrebne elemente po cijelom tijelu.
- Ako konzumirate potrebnu količinu tekućine, možete pokrenuti imunološki sustav i spriječiti mnoge virusne bolesti.
- Uz pomoć tekućine, ljudi poboljšavaju svoj metabolizam i počinju gubiti te viškove.
Naravno, ne biste trebali zloupotrebljavati unos vode, samo se držite norme izračunate za vašu težinu i pijte je svaki dan.
Negativni učinci vode na tijelo
Voda će biti korisna samo ako ne uključuje različite kemijske elemente, štetne tvari ili bakterije. Stoga je prije upotrebe potrebno proučiti sastav ili samostalno pripremiti otopljenu vodu.
Pozitivan učinak vode na ljudski organizam u više su navrata pokazali mnogi znanstvenici. No, koji će biti rezultati ako koristite "lošu" vodu? To se često ne govori. Dakle:
- Nekontrolirana dnevna konzumacija velikih količina vode može dovesti do bolesti bubrega i krvožilnog sustava. Da biste to spriječili, morate se pridržavati nekih pravila dok povećavate količinu potrošene tekućine.
- Ne pijte ni litru ni više vode odjednom. U tom slučaju nastaje dodatno opterećenje bubrega i narušava se ravnoteža između vode i soli.
- Nemojte piti hladnu vodu. Tako se smanjuje temperatura tijela, što može dovesti do tužnih posljedica. Čak i tijekom ljetne sezone preporučuje se piti toplu vodu.
- Ne smijete prelaziti dnevnu stopu, koja je jednaka 40 ml po 1 kg mase, pogotovo da ne zlorabite tekućine prije spavanja. To može uzrokovati oticanje.
Ako je osoba ipak odlučila premašiti dnevnu stopu, onda je to potrebno učiniti postupno, dodajući ne više od 100 ml dnevno.
Kvaliteta pitke vode
Voda je jedan od glavnih proizvoda koji se svakodnevno konzumira, a utjecaj kakvoće vode na ljudsko tijelo mnogi ne smatraju. Postoje četiri osnovna zahtjeva za vodu:
- pokazatelji epidemije unutar normalnog raspona (mikrobiološki, parazitski),
- bezopasan kemijski sastav
- prihvatljiva organoleptička svojstva (miris, okus, razina klorida i sulfata, itd.),
- nedostatak komponente zračenja.
Za piće zaista kvalitetne vode, morate pažljivo odabrati mjesto njegove proizvodnje. Budući da nijedna izvorska voda ne zadovoljava standarde. Izvor površinskih voda su najbliža vodna tijela.
Najbolja voda za piće nalazi se u arterskim izvorima čija dubina nije manja od 100 m. Takva tekućina zadovoljava sve standarde i sigurna je za ljude.
Apsolutno čista voda u prirodi ne može se naći. I postoji jedna u kojoj su razine kalcija i magnezija previsoke. Koji je učinak tvrdoće vode na ljudsko tijelo?
Tvrda voda ima gorak okus i negativno utječe na organe probavnog trakta. Soli elemenata u tragovima povezani su sa životinjskim bjelančevinama, koje potječu iz hrane, i naseljavati se na zidovima želuca, crijevima. Time se ometa njihovo funkcioniranje, uzrokujući disbakteriozu i trovanje tijela. Stalna uporaba tvrde vode može dovesti do bolesti zglobova i stvaranja bubrežnih kamenaca, žučnog mjehura.
Pijenje mineralne vode
Mineralna voda se obično dijeli na tri vrste - obogaćena kisikom, s visokim sadržajem srebra i joda.
Najčešće se na policama supermarketa nalazi mineralna voda obogaćena kisikom. Koristi se za liječenje bronhopulmonalnih bolesti. Osim toga, koristi se u preventivne svrhe.
Manje popularna, ali ne manje korisna - mineralna voda s visokim sadržajem srebra. Izvrsna je tekućina za suzbijanje štetnih mikroorganizama. Posebnost ove vode je njezino dugotrajno skladištenje.
Potrošnja mineralne vode s visokim sadržajem joda preporuča se osobama s bolestima štitnjače.
Pozitivan učinak mineralne vode na ljudski organizam sve više dokazuju znanstvenici iz cijelog svijeta. Tako uz pomoć njega možete izliječiti bolesti genitourinarnog sustava, gastrointestinalnog trakta, dijabetesa i bolesti bubrega.
Međutim, treba imati na umu da zlouporaba mineralne vode umjesto poboljšanja zdravlja može dovesti do pojave novih bolesti i pogoršanja općeg stanja.
Pijenje gaziranih pića
Pjenušava voda je popularno piće osobito u vrućim vremenskim uvjetima. Ova tekućina sadrži korisne elemente u tragovima i sprječava infekciju opasnim organizmima.
Osim pozitivnog učinka gazirane vode na ljudsko tijelo, znanstvenici bilježe negativan učinak. Dakle, konstantna uporaba takvih pića koja sadrže ugljičnu kiselinu iritira sluznicu, a ugljični dioksid zauzvrat proteže zidove želuca.
Primanje otopljene vode
Prve studije otopljene vode započele su prije 10 godina. A rezultati su zapanjujući. Tako znanstvenici dolaze do zaključka da je samo otopljena voda idealna za njegovu strukturu i karakteristike ljudskog tijela.
Kakav je učinak otopljene vode na ljudsko tijelo? Korištenje takve tekućine je ključ za čišćenje krvi, koja aktivira imunološki sustav, regulira metabolizam, čisti krvne žile i smanjuje kolesterol.
Da bi se postigli željeni rezultati, potrebno je svakodnevno koristiti čašu otopljene vode. Za to se tekućina ulije u spremnik i stavi u zamrzivač. Preporučljivo je u ovom trenutku razmišljati na pozitivan način ili čitati molitvu. Na taj se način voda naplaćuje pozitivno i donosi više zdravlja svakoj stanici u tijelu.
Voda - najvažnija komponenta cjelokupnog života. Prema tome, zdravstveno stanje svake osobe ovisi o njegovoj kvaliteti. Trebala bi biti pažljiva prema izvorima životne vlage.
Pitka voda u životu osobe i njezin utjecaj na zdravlje
Voda u ljudskom životu je kamen temeljac, najčešći na planeti i najtajanstveniji kemijski spoj. Zemljina hidrosfera iznosi 1,5 milijardi km3. Istina, udio slatke vode iznosi oko 90 milijuna km2 (manje od 3%), a glavna opskrba su podzemna „mora“ i ledenjaci.
Važnost vode u ljudskom životu teško je precijeniti. Moć vode u životu osobe je toliko visoka da je bez nje nemoguće postojati. Ni biljke ni životinje ne mogu živjeti bez vode. Samo voda može postojati u tri stanja, što joj omogućuje održavanje života na zemlji: u tekućem, plinovitom i krutom stanju.
Voda u različitim državama ima mnogo različitih svojstava, uključujući memoriju, kako su nedavno otkrili znanstvenici. Uloga vode u životu osobe može biti destruktivna - ponekad se ponaša kao eliksir u tijelu, a ponekad i kao aktivni neprijatelj.
Voda je misterija. Na primjer, popravlja biopolje i ima sjećanje, zadržavajući u sebi utjecaj biopolja. Japanski znanstvenici su primijetili da fiziološke funkcije vode i njena svojstva mogu utjecati na formiranje fetusa novorođenčeta. Znanstvenici sugeriraju da višak alkalija u vodi za piće dovodi do rađanja pretežno dječaka, a prevladavanje kiselih ostataka - djevojčica.
Utjecaj vode na život osobe počinje od trenutka njegova rođenja i traje sve do njegove smrti.Osoba se razvija u vodenom okolišu, u vrijeme rođenja djeteta, voda se preusmjerava i rodi se osoba. Beba s vodom na "ti". Ako se stavi u vodu u prvim mjesecima života, dopuštajući joj da slobodno pliva i roni, tada će se time eliminirati posljedice porodnih ozljeda, koje danas nisu rijetke. Voda za njega je poznato okruženje. Utjecaj vode na život osobe je toliko visok da bez njega osoba jednostavno ne može postojati. A kada mu je život završen, posljednje što mora učiniti je oprati se vodom.
Voda je glavna komponenta živih organizama. Svi životni procesi temelje se na vodi. Govoreći o tome kako voda utječe na zdravlje, zapamtite da organi odrasle osobe sadrže 70-80% vode, jedan mjesec i pol fetus - 97%, a novorođenče - 72%. Molekule vode čine više od 90% ukupne mase stanica.
Bez nje, protoplazme, nema biljke, insekata, ptica ili ribe. Ako se stanica osuši, njezin rad se zaustavlja. Stanica mora imati priljev tekućine, a ljudska stanica - sve više.
Kvaliteta vode za piće utječe na ljudsko zdravlje na najizravniji način. U nastavku ćete naučiti o vrstama vode i koristima koje tijelo ima od njih.
Fiziološke funkcije vode u ljudskom tijelu
Glavne funkcije vode u tijelu su sljedeće:
- voda služi kao otapalo organskih i anorganskih tvari
- služi kao disperzni medij koloidnih sustava,
- sudjeluje u metabolizmu stanica (unos tvari, kemijske reakcije, izlučivanje metaboličkih produkata),
- sudjeluje u termoregulaciji,
- pruža zaštitu i turgor stanica.
Topljivi otpad se iz tijela uklanja vodom. “Voda” i “ljudsko zdravlje” su usko povezani pojmovi. Bubrezi i mjehur, koža i pluća - svi se ne mogu osloboditi otrova bez vode. A količina koja je potrebna izravno ovisi o utrošenoj tekućini. Svaka litra vode koja prolazi kroz bubrege uklanja 90 g troske iz tijela. To je normalna funkcija vode u ljudskom tijelu, ali razina vode (ili urina) nikada ne smije pasti ispod određene razine. Bubrezi nikada ne prestaju s radom i stalno zahtijevaju vodu, čak iu slučaju kada ih nema.
Budući da je tijelo više od pola vode, a izlučni procesi se uglavnom temelje na njemu, jasno je da je lako izgubiti. Učinak vode na zdravlje je toliko jak da njegov manjak može biti vrlo opasan, pogotovo ako se deficit odgađa na duže vrijeme. Ne radi se o piću, već o vodi. Navikli smo na prokuhanu vodu, čaj, kavu i postupno postali ljubitelji tih pića, svojevrsni "ovisnici o drogi". I priroda odbacuje proizvode koji su joj stran, a što je osoba bliža prirodi, zdraviji je. Zato mala djeca vole samo čistu vodu, ali im dajemo “zamišljen” čaj ili kakao. Kao što kažu oglasi, jedna šalica kakaoa na dan - a vi ste prvak! Uostalom, svi roditelji žele da djeca budu jaka i zdrava. Tako smo naišli, jer oglašavanje djeluje podsvjesno.
Da bi se odigrala tako važna uloga u vitalnoj aktivnosti organizma i obavile tako različite funkcije, jednostavan kemijski sastav vode mora imati posebnu strukturu i jedinstvena fizičko-kemijska svojstva.
O utjecaju vode na ljudsko zdravlje ljudi su poznati još od davnina, a sve su nacije uvijek koristile različite vrste hidroterapije za borbu protiv različitih bolesti, uključujući i bolesti kože.
Svojstva i prednosti pitke vode
Dobra pitka voda u životu osobe dobro je zdravlje. I ovi ljudi su odavno poznati. Otvarajući slavinu, već znamo da će koktel današnje civilizacije, koji se sastoji od klora, soli teških metala, raznih kiselina, bakterija, pa čak i pesticida, izlaziti iz nje.Zato smo počeli koristiti razne vrste filtera koji nam na neki način čine vodu za piće. To je jednostavno: zagadili smo planetu, naravno, nismo postali čisti i voda. Ali nema problema - ako je voda prljava, mora se očistiti. Brinući za svoje zdravlje, znanstvenici su brzo došli do filtera za pitku vodu. Ali pitanje je da filtrirana voda ima vrlo različita svojstva. Samo tko brine, danas čovječanstvo živi jedan dan, i dok god je to, mi ćemo biti bolesni. Kako se ne možete sjetiti izreke: "Nemoj pljuvati u zdenac, moraš se napiti." Danas moramo tražiti načine kako pročistiti vodu, a da ne narušimo njezina svojstva i strukturu.
Svojstva otopljene vode omogućuju da se ta voda nazove najkvalitetnijom od svih postojećih. Za uporabu u medicinske svrhe trenutno se topiva voda prepoznaje kao najbolja. Nastaje kao rezultat topljenja leda i stoga, da bi se to postiglo, prvo mora biti zamrznuto. U trenutku prijelaza u čvrsto stanje odvija se kvalitativna transformacija kristalne strukture vode. Gotovo 100% njegovih molekula pretvara se u jedan tip. (U običnoj vodi iz slavine do 30 vrsta vodenih vrsta, koje se razlikuju u strukturi kristalne rešetke.)
Koristi od otopljene vode potvrđene su velikim brojem dugovječnika u Jakutiji i Sjevernom Kavkazu. U ovim udaljenim regijama nema ništa zajedničko. Osim što ljudi tamo piju otopljenu vodu za piće - i žive duže od svih drugih naroda.
Kako je otopljena voda korisna za zdravlje?
U terapeutskom smislu, rastopljena voda je snažan biostimulator. Ako namočite sjemenke biljaka u otopljenu vodu, a zatim konstantno zalijete klice prije nego što zrno sazrije, usjevi će biti dvostruko veći nego s običnom vodom.
Prema preliminarnim podacima, svojstva ove vrste vode smanjuju bol u srcu, pa čak i resorpciju krvnih ugrušaka u koronarnim krvnim žilama srca. Zaustavlja ozbiljno hemoroidalno krvarenje i bol, poboljšava cirkulaciju donjih ekstremiteta i olakšava tijek bolesti s proširenim venama. Kod osoba s kardiovaskularnim bolestima količina kolesterola u krvi značajno se smanjuje i metabolizam se poboljšava. Rastopljena voda može biti vrlo učinkovita protiv patološke pretilosti. Njegova uloga u liječenju kože je neosporna: pomlađuje, jača rast kose, liječi opekline, rane, posjekotine.
Talina vode ima još jednu izvrsnu kvalitetu - ima značajnu unutarnju energiju. Očito, to je zbog činjenice da se oscilacije molekula jednakih veličina u njemu pojavljuju na istom valu, i ne idu na samo-gašenje, kao u situaciji molekula različitih veličina. A kada pijete istopljenu vodu, istovremeno dobivate opipljivu energetsku podršku.
Redovito, ako postoji takva prilika, koristite toplu vodu - ona je mnogo bogatija vitalnom energijom nego voda iz slavine. To je razumljivo ako smatramo da je po svojoj kristalnoj strukturi slično strukturi vode u živoj stanici zdravog organizma. Pokušajte nekoliko dana oprati otopljenom vodom ili obrisati lice komadićima čistog leda (bogata živahnom energijom), a uskoro ćete osjetiti da su se bore na licu izravnale, vaša koža postala je mladalačka i elastična. Takva voda ne podliježe dugotrajnom skladištenju, treba je koristiti u roku od 1-2 dana. Preporuča se konzumiranje vode u malim gutljajima, držanje u ustima dulje vrijeme, kao da ga uživate.
Ono što je dobro za otopljenu vodu je činjenica da njezina redovita uporaba povoljno utječe na krv i limfu, čiste ih. Ima isti učinak na druge organe i tkiva, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, aktivira metaboličke procese.
Kako napraviti otopljenu vodu: kuhanje kod kuće (uz video)
Prije nego što rastopite vodu u kućnom okruženju, stavite nekoliko lonaca u zamrzivač, a zatim izvucite vodu i stavite je da se odmrzne. Kada se odmrzne, treba ga odmah popiti, jer će nakon 4-5 sati otopljena voda izgubiti svojstva, postati će obična voda, samo malo očišćena od prljavštine. Kada se voda odmrzne, pluća štetnih spojeva, koje odbacuje sama od sebe, plutaju. Prirodno, prljavštinu treba odbaciti. Kao što možete vidjeti, kuhanje otopljene vode kod kuće je jednostavno.
Tijekom dana, preporučljivo je piti od 2 do 4 čaše hladne otopljene vode. Pijte prvu čašu ujutro, na prazan želudac, jedan sat prije jela, ostatak - 3-4 puta tijekom dana. Staklo treba odmah popiti (nakon što ste se trenirali za ledenu vodu). Doza u kojoj otopljena voda počinje davati pozitivan učinak je 4-6 g na 1 kg mase.
Degazirana pitka voda i njezin utjecaj na ljudsko zdravlje
Govoreći o tome koje vrste vode postoje, vrijedno je detaljno obrađivati dekontaminiranu, tj. Vodu bez nečistoća plinova. Pripremite degasiranu vodu kako slijedi. Zagrijte malu količinu vode na temperaturu od +94 ... + 96 ° C, tj. Vodu treba zagrijati na stanje "bijelog ključa", kada mjehurići već plutaju oko lanca, ali voda kao cjelina ne kuha. U tom trenutku uklonite posudu iz topline i stavite je u tekuću hladnu vodu radi brzog hlađenja. Kao rezultat, dobivate vodu od jedne kristalne strukture. Indikacije za njegovu primjenu jednake su kao i za otopljenu vodu.
Proces pročišćavanja vode može se blago izmijeniti: Prvo zamrznite i odmrznite vodu, što će dovesti do njegovog stanja strukturiranja i pročišćavanja od štetnih nečistoća, a zatim se brzo zagrijava i hladi. Tako dobivamo ljekovitu vodu koja se ne cijeni, osobito za bolesti probavnog trakta.
No, ispada da se ova voda može poboljšati. Dodavanje iona srebra čini ga zaista jedinstvenim. Možete dodati, na primjer, vrlo malu količinu srebrene vode ili neko vrijeme uroniti neki srebrni predmet u vodu.
Nastala voda još nije savršeno čista. Ako se tijekom zamrzavanja vode intervenira u tom procesu, možete uštedjeti vodu iz velikih doza teške vode štetne za ljude - deuterija. Budući da se tijekom umjetnog smrzavanja prvo zamrzava teška voda, potrebno je uhvatiti ovaj trenutak (led se odlaže na zidove posude i tvori tanke osjetljive ledene ploče u cijelom volumenu ohlađene vode) i sipati još uvijek potpuno zamrznutu vodu u drugi spremnik. Zatim vratite ovaj spremnik u zamrzivač za konačno zamrzavanje.
Uloga vode u ljudskom životu: korištenje destilirane vode za tijelo
Destilirana voda - univerzalno otapalo. Neutralno, ne uzrokuje iritaciju, gotovo se ne apsorbira kroz kožu. Međutim, on ne otapa sve ljekovite tvari, već se u njima neke od njih razgrađuju.
Upotreba destilirane vode za ljudsko tijelo je u tome što je čista, nema štetnih sastojaka. Istina, i korisne komponente u destiliranoj vodi sasvim malo.
Destilirana voda se naširoko koristi u pročišćavanju gladi. Međutim, ne preporuča se stalno piti, jer nepostojanje elemenata u tragovima i soli u njemu negativno utječe na vitalnu aktivnost organizma. Stoga, kada čujete o čudima iscjeljenja od uporabe destilirane vode - ne žurite slijediti savjete. Istraživanja u Japanu i Sjedinjenim Državama pokazala su izravnu ovisnost kardiovaskularnih bolesti o sadržaju kalcija u vodi: što je mekša voda, to je manje kalcija u njoj i veća je vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti.
Koje su vrste vode i kako srebrena voda utječe na zdravlje?
Druga vrsta ljekovite tekućine je srebrna voda.Dobiva se elektrolizom ili inzistiranjem na ovom plemenitom metalu. Ima dobra baktericidna svojstva, dobro pomaže u liječenju rana, trofičkih ulkusa, upale grla, tonzilitisa i faringitisa, u njezi kože.
Ispiranje usta i nosa srebrnom vodom tijekom epidemije gripe sprječava bolest. Da bi se unos srebrene vode stalno unosio unutra, također ne bi smjelo biti.
Utjecaj mineralne vode na ljudski život i njegov utjecaj na tijelo
U međuvremenu, valja se osvrnuti na ulogu mineralne vode u ljudskom životu i njegovim korisnim svojstvima. Voda zasićena mineralnim solima, biološki aktivnim tvarima i plinom ima ljekovita svojstva. Takva se voda naziva mineral. Glavni utjecaj mineralne vode na tijelo ovisi o njegovom kemijskom sastavu.
Takve vode kao što su Borjomi, narzan, koje imaju alkalnu reakciju, normaliziraju motoričke i sekretorne funkcije gastrointestinalnog trakta. No, većina problema kose i kože potječe iz želuca i crijeva. Te su vode korisne kod bolesti probavnog trakta i mokraćnih organa, bolesti jetre, dijabetesa itd.
Uz nisku kiselost želučanog soka i stagnaciju žuči u žučnoj kesici korisna je mineralna voda sa sadržajem iona klora tipa "Essentuki br. 4".
Za zatvor se preporučuje sulfatne mineralne vode("Batalinskaya", "Arzni")koji iritiraju crijevnu sluznicu i povećavaju njezinu pokretljivost.
Jodne mineralne vode koristi se u aterosklerozi.
Voda silikatnom kiselinom Djeluje analgetski, anti-toksično i protuupalno.
Željezne mineralne vode ("Marcial", "Jermuk") stimulira stvaranje krvi, pa je stoga korisno uzeti ih za anemiju i krvne bolesti.
Nedavno se radonske mineralne vode šire kao pitka voda, jer je utvrđeno da su u malim količinama korisne za pielonefritis, oslabljenu funkciju gastrointestinalnog trakta.
Ugljični dioksid koji se nalazi u mnogim mineralnim vodama potiče motoričku i sekretornu aktivnost želuca i crijeva, što je korisno u bolestima koje karakterizira smanjena želučana sekrecija i spora peristaltika.
Veliku važnost pridaje djelovanju mineralne vode na tijelo kao stimulator lučenja hormona crijeva - gastrina i sekretina, koji su potrebni za normalnu probavu. Osim toga, mineralne vode djeluju na probavni trakt i refleks, stoga možemo govoriti o velikom pozitivnom učinku mineralnih voda na probavni sustav.
Mineralna voda postaje sve češća u njezi kože i kose. Kompresija mineralne vode tonira kožu i poboljšava njenu elastičnost. Ioni sadržani u mineralnoj vodi poboljšavaju funkciju kožnih enzima. Manganski ioni aktiviraju aktivnost enzima superoksidne mutaze, koja je odgovorna za neutralizaciju slobodnih radikala. Kalijevi i natrijevi ioni pomažu prirodnom mehanizmu kože za održavanje visokog turgora kože. U tu svrhu, svaka prikladna mineralna voda.
Prednosti morske vode: kako ona utječe na tijelo i što je korisno
Morska voda ima složen kemijski sastav i sadrži veliku količinu mineralnih soli (natrijev klorid, magnezij, kalij, magnezij sulfat, kalcij itd., Ukupno oko 40 elemenata), kao i jod, razne organske tvari. Ima pH u rasponu od 7,5-8,4. Koristi morske vode za tijelo poznate su ne samo liječnicima, već i kozmetičarima. Filtrirano i sterilizirano, koristi se u medicinskim kozmetičkim preparatima (krema za regeneraciju i toniranje, proizvodi za kupanje).
Od velike važnosti u liječenju i prevenciji mnogih kožnih bolesti su morske kupke ili talasoterapija (od grčkog. Thalass - "more").
Kako morska voda utječe na tijelo i kako ona djeluje na iscjeljivanje? U morskoj vodi rastvorene su različite tvari: kalij i magnezij, kalcij i željezo, barij i krom, jod i klor, mangan i arsen, mala količina srebra, zlata, urana, radija. 1 l vode Crnog mora sadrži 14g soli, od čega je 11g voda za kuhanje.
Tijekom kupanja, sve te tvari blagotvorno djeluju na tijelo, djelujući kroz živčane završetke ugrađene u kožu. Važna je i temperatura morske vode, jačina morske vode, zrak zasićen jodom. Pogled na bezgranično more, milujuće zrake sunca umiruju živčani sustav, povećavaju raspoloženje, a kretanje vode savršeno masira tijelo.
Što je još korisna morska voda za ljudsko tijelo, osobito djecu? Plivanje, ronjenje, igre s loptom i druge fizičke vježbe u vodi dobro treniraju srčani mišić i pluća. Morsko kupanje ojačava tijelo, povećava njegova zaštitna svojstva. Zdravi ljudi mogu ići na more na temperaturi od + 17 ° C, plivati 2-3 puta dnevno, najprije 2-3 minute, a zatim postupno povećavati vrijeme provedeno u vodi do 30 minuta.
Ne smijete plivati na prazan želudac ili prije od 1 do 1,5 sata nakon obroka. Ako se tijekom kupanja pojave mučnina, slabost, vrtoglavica, lupanje srca, odmah se obratite liječniku.
Onima koji iz zdravstvenih razloga ne mogu plivati u moru ponekad se daju kupke, tuševi, brisanje morskom vodom. Takve se procedure mogu obavljati zimi i ljeti. Oni su korisni za bolesnike s radikulitisom, kroničnim bronhitisom, živčanim i kardiovaskularnim bolestima. Često se takvi postupci koriste za bolesti želuca, žučnog mjehura, jetre, bubrega.
Uzmi kupku treba 1-1,5 sati prije spavanja. Oslabljeni, brzo umorni ljudi, morske kupke preporučuju se ujutro, sat nakon doručka. Nakon kupanja treba sjesti pola sata ili leći.
Ova kupka se može pripremiti kod kuće.
Koje su vrste vode: snaga magnetizirane vode u ljudskom životu
Osim uobičajenih toplih biljnih kupki, s problemima s kožom, magnetske kupke su vrlo korisne.
Magnetizirana voda Postaje biološki aktivan i stoga može imati terapijski učinak na tijelo.
Prvo što slijedi iz toga je da možda nema takav utjecaj. Stoga ne očekujte unaprijed puni uspjeh. Kao i uvijek, započnite razgovor sa svojim liječnikom: pustite ga da odluči ima li kontraindikacija i treba li čekati prednosti magnetskih kupki.
Šezdesetih i osamdesetih godina u znanstvenim novinama često se pojavljuju publikacije koje opisuju pozitivne učinke magnetskih vodenih kupki za različite kožne bolesti - ekcem, dermatitis i neke druge. Zatim, kao što se često događa s novim metodama, raspon ozdravljenih oboljenja počeo se postupno širiti. Zatim su se pojavljivali izvještaji o pozitivnom učinku magnetizirane vode, koja obnavlja poremećeni metabolizam kolesterola, te se stoga treba piti ne samo za liječenje, nego i za prevenciju, primjerice aterosklerozu.
Eksperimentalno je dokazano terapijsko djelovanje magnetizirane vode u dermatitisu, ekcemu, arterijskim lezijama, hipertenziji, nekim poremećajima kardiovaskularnog, izlučnog i respiratornog sustava.
Prije nekoliko desetljeća, u Sočiju, dok je još bio Sve-sindikalno lječilište, metoda liječenja magnetiziranom morskom vodom primijenjena je u nekoliko sanatorija odjednom.
Dokazano je da magnetna voda mora ima veću biološku aktivnost od svježe.
Magnetske kupke u pravilu imaju okrepljujući učinak.
Voda je temelj ljudskog života
Legende o "živoj" i "mrtvoj" vodi poznate su još od djetinjstva. Voda može biti "živa" ili "mrtva" i svaka od njih nosi svoje, samo inherentne informacije za okoliš, uključujući i nas, ljude.
Dobivanje i korištenje takve vode postalo je moguće samo zbog opažanja. U prirodi, „mrtva“ voda je voda stajaćih jezera, bunara, močvara. "Mrtva" voda je i kuhana i destilirana.A drevni iscjelitelji dugo su znali za to, nazivajući tako vodu lišenom energije koja daje život. Tvrdili su da ova voda dovodi do preranog propadanja tijela, njegovog starenja.
"Živa" voda nije samo voda planinskih rijeka i slapova, već i padne na naše glave tijekom kiše, a posebno tijekom oluje. Takva voda uključuje taline ledenjaka. Sve su te vode dobro strukturirane, obogaćene prirodnim sastojcima koji daju život. Oni su također dobri za zdravlje, dovode ljude do dugovječnosti.
U prirodi postoje tako divni izvori koji su zaslužni za djelovanje "žive" vode. U slapu Kivach u Kareliji potok vode ispire obale sastavljene od schungita, koji se sastoji od posebne vrste ugljika i silicija. A koristan, "živi", učinak ove vode je zabilježen od strane mnogih znanstvenika, kao i pacijenata koji su posjetili Kivach sanatorij nalazi 50 km od Petrozavodsk.
Postoje različite metode za dobivanje "žive" vode.
"Žive" i "mrtve" vode - Razne aktivirane, dobivene kao rezultat posebne obrade obične vode s pulsirajućom električnom strujom. Dvije elektrode smještene u vodenom mediju odvojene su labavom (poroznom) pregradom, a struja, koja prolazi kroz vodu, razgrađuje ju na vodikove ione i hidroksilne skupine. Djelovanje električnog polja povlači te ione na suprotne elektrode. Na pozitivnoj (anodnoj) "živoj" vodi se formira alkalna svojstva. I u negativnoj (katodi) - iza porozne pregrade - "mrtva" s kiselim svojstvima. Kao što znate, alkalno okruženje poboljšava život, a kiselo - usporava i zaustavlja. Otuda i imena: "živa" i "mrtva" voda. Ta i druga se mogu dugo skladištiti (u staklenoj zatvorenoj posudi daleko od različitih vrsta električnih aparata).
Bijele pahuljice mogu se formirati u "živoj" vodi - to su bezopasne kalcijeve soli koje se lako mogu ukloniti filtracijom ili se same talože na dno.
Alkalna "živa" voda je čista i lako se pije. "Mrtva" voda - tamnija i kisela - piti teže.
Koliko vode dnevno trebate popiti
Tijekom dana gubimo oko 2 do 2,5 litre tekućine - kroz bubrege, kožu, čak i za vrijeme disanja. I vrlo je važno održavati ravnotežu vode, naime - koliko izgubljenih tekućina, toliko i ispuniti.
Voda i njezina važnost u ljudskom tijelu
Često osoba ne osjeća potrebu za vodom. Budući da je naše tijelo sastavljeno od tekućine, može li se ta tekućina nekako samostalno nadopuniti?
Ispada da se samo 3% vode stvara u tijelu kao rezultat biokemijskih procesa.
Oko 30-40% zadovoljimo svoje tijelo vodom kroz hranu, i to, ovisno o tome koje proizvode koristimo, jer različiti proizvodi sadrže različite količine vode.
A preostali interes koji nedostaje - piti vodu.i, zanimljivo, ne treba nas voditi osjećaj koji nam je priroda dala, kao i žeđ. Ispada da je žeđ alarm za naše tijelo, a ne samo želja da pijemo vodu. Usput, potrebno je piti vodu, jer čaj, kava, sokovi, kako kažu liječnici, pripadaju hrani.
Dakle, kao rezultat jednostavnih izračuna, postaje jasno koliko vode trebate piti dnevno - minimalna količina vodekoje moramo koristiti ako želimo da naše tijelo bude zdravo - ovo 1,5 litara dnevno.
Ali to je minimalna količina, a ako postoje faktori u kojima se povećava gubitak tekućine iz tijela, tada količina potrošene vode treba biti veća.
Preporučena formula za izračunavanje potrebne količine vode je 30 ml po 1 kg mase,
— stariji ljudi su vrlo osjetljivi na dehidraciju, budući da se rad bubrega pogoršava s godinama, signal žeđi slabi, a često korišteni lijekovi doprinose dehidraciji.
— tijelu je potrebno više vode u vrućim danima, pri niskoj vlažnosti, tijekom sezone grijanja, na avionima, u kadi, na povišenoj tjelesnoj temperaturi, s povećanim fizičkim naporom, tijekom dojenja, kava, alkohol i pušenje uzrokuju dehidraciju tijela, a aktivno smanjuju s povećanim sadržajem proteina u prehrani.
Što je bolje piti vodu
Često se smatra da kada kipuća voda svi mikrobi umiru, a takva je voda sigurna za ljude. Da, mikroorganizmi umiru, ali soli teških metala ostaju, a korisne soli kalcija i magnezija se uništavaju i nakupljaju se na zidovima posuđa. stoga prokuhanu vodu Koristiti ga odmah nakon kuhanja, dok kuhate čaj ili kavu.
Voda i njezina važnost u ljudskom tijelu
PH prokuhane vode gotovo se podudara s pH vrijednosti krvi, pa se preporuča piti jednostavno sirove vode, Iz slavine ga, naravno, ne treba piti i koristiti filtere za čišćenje vode ili kupnju flaširane vode.
Piti izvorska vodaAko niste sigurni u njegovu kvalitetu, isto se ne preporučuje. Uostalom, nije poznato kojim je putem prošla ta voda prije nego što je u vašoj čaši.
Ne pijte stalno mineralna vodaposebno s visokim sadržajem mineralnih soli, jer može dovesti do neravnoteže mineralnih tvari u tijelu.
Pjenušava voda - Bolje je isključiti ga iz prehrane, ne nadopunjuje tijelo vlagom, već ga dehidrira.
Preporučuje se kako i kada piti vodu.
Naravno, možete piti vodu i kaotično, ali ako želimo da voda donese korist našem tijelu, preporučljivo je slijediti neke preporuke:
- nemojte brzo piti vodu, po mogućnosti u malim gutljajima,
- prva čaša vodetreba biti odmah nakon spavanja na prazan želudac,
- ako ćete vježbati ujutro, popijte čašu vode nakon vježbanja. Ako se vježba odvija u različito doba dana, preporuča se piti vodu prije i nakon fizičke aktivnosti, a nije zabranjeno piti tijekom vježbanja,
- Nemojte piti vodu za vrijeme obroka, liječnici preporučuju pijenje barem pola sata prije jela, a ne ranije od jednog sata nakon jela,
- savjetuje se piti čašu vode nakon svakog putovanja u zahod
- Nemojte piti previše hladnu ili previše toplu vodu.
I još: Ako ste prožeti ovim člankom i odlučite započeti ovu korisnu naviku, ali u vrevi dana zaboravili ste piti vodu, ni u kojem slučaju ne uključite "osjećaj krivnje" navečer i ne nadoknadite gubitak. To neće donijeti korist, a edemi, i unutarnji i vanjski, pomoći će vam da zaradite. Srećom, otpustite prošli dan, a sutradan ne zaboravite da sada imate nova dobra navika - piti više vode.
