Priroda je ženu obdarila ljepotom, šarmom, šarmom, ali je zaboravila spomenuti da sve to treba zaštititi kao kristalnu vazu. Ljepota blijedi, šarm i šarm se vraćaju ispred kompleksa inferiornosti koji se uvijek pojavljuje s gubitkom cijenjene 90-60-90.
Jedna od bolnijih tema u ženskom okruženju je pojava strija, koji, naravno, ne izobličuju ženu, ali i ne daju samopouzdanje i ljepotu tijelu. Strije su crvene linije bijele, ljubičaste ili crvene boje, koje se pojavljuju na mjestima stanjivanja i istezanja kože. To se može dogoditi s hormonalnim promjenama, tijekom trudnoće, s brzim gubitkom ili naglim povećanjem tjelesne težine, s različitim endokrinim bolestima.
Naravno, to je utješno činjenici da strije nisu štetne za zdravlje. Ali to nije dovoljno, psihološki je to još uvijek problem. Suočeni s takvim problemom, djevojke počinju tražiti odgovor na pitanje koje ih se tiče: možemo li se riješiti strija?
Jasno je da je bolje spriječiti bilo kakvu nesreću nego se nositi s njezinim posljedicama, ali što učiniti kad se strijke već izdaju na tijelu? Postoji mnogo načina za rješavanje strija, od narodnih lijekova do kirurških zahvata. No, čak i superefektivne metode ne dopuštaju odgovoriti na pitanje je li moguće riješiti strijama, potvrdno.
Potpuno se riješite strija, nažalost, to je nemoguće, bez obzira koliko oglasa i članaka iz sjajnih časopisa vas uvjerilo u to.
Kozmetičke procedure mogu učiniti strije manje vidljivima, ali ih se ne mogu riješiti. Neki od njih mogu učiniti suptilne mrlje, osobito ako su se nedavno pojavile strijke.
Nakon što ste asimilirali tužnu istinu o nemogućnosti da se na svom omiljenom tijelu oslobodite dobrodošlih gostiju, ne smijete odustati. Slažete se, budući da postoje različiti načini da ih se riješite (zapamtite, nije moguće potpuno se riješiti strija, ali možete ih učiniti manje uočljivim, pa ćemo govoriti o uvjetnom oslobađanju), što znači da ih trebate koristiti. Tijelo će i dalje imati koristi od tih sredstava.
Postojeće metode bavljenja strijama mogu se podijeliti u nekoliko skupina:
· Kozmetika (kreme, losioni, gelovi za tijelo),
· Sredstva tradicionalne medicine,
· Metode salona ljepote.
Kako se riješiti strija na koži uz pomoć kozmetike.
Najvjerojatnije "zahvaćena područja" su trbuh, prsa, bedra i stražnjica. Ta područja tijela i treba obratiti pozornost, stavljajući na njih proizvode koji sadrže kolagen i aminokiseline.
Kako se riješiti strija po narodnim metodama.
Domaći piling (koristi se 2-3 puta tjedno) može se pripremiti na bazi šećera, soli, mljevene kave uz dodatak kiselog vrhnja ili maslaca (maslinovo se ulje dobro dokazalo). Dobivena smjesa se utrljava 10 minuta u problematičnim dijelovima tijela prilikom tuširanja. Dovršite postupak tuširanjem, a zatim podmažite kožu hranjivom kremom.
Masirajte ljekovitu mješavinu: ekstrakt ružmarina, ulje naranče, jasmin, lavandu i limunov sok (količinu svih sastojaka - 10 kapi) u tamnoj staklenoj posudi sa 100 ml jojobinog ulja. Ostavite na tamnom mjestu 24 sata. Zatim utrljajte u problematična područja tijela ili ga koristite kao ulje za masažu.
Masaža se smatra vrlo djelotvornom u borbi protiv strija, osobito ako, kada se izvodi, koristite ulja bogata vitaminom E (badem, naranča, pšenične klice). Vitamin E doprinosi procesu regeneracije stanica, čini kožu gipkom i elastičnom.
Koje metode za borbu protiv strija koriste se u salonima.
Kozmetički saloni nude niz tehnika za borbu protiv strija. Među njima su mezoterapija, ultrazvučna korekcija, mikroderma, laserski tretman, pa čak i vrsta plastične kirurgije - abdominoplastika. Uglavnom, kirurška intervencija je najučinkovitiji način, ali, kao i svaka druga operacija, ima brojne kontraindikacije i moguće posljedice, nažalost, nije najpoželjnije.
Pitanje je li moguće riješiti se strija zapravo nije toliko važno. Ali da bi ovo shvatili, ponekad morate ići dugim putem. Pitanje estetike uvijek će alarmirati žene, tako da su uređene. No, nismo u mogućnosti nositi se s određenim promjenama u tijelu, au nekim slučajevima to je teško vrijediti. Na primjer, nakon trudnoće imate strijke, a ni na koji način ne možete vratiti stari izgled doveli su do uspjeha. Pa što? Uostalom, sada imate mnogo važnijih stvari! To ni na koji način ne znači da morate odustati od svog izgleda. Ali ako se problem ne može promijeniti, onda je sasvim moguće promijeniti svoj stav prema njemu.
To je sve što sam htio reći na tu temu, uzbudivši milijune žena. Mogu li se riješiti strija? Ne, nažalost, ali ih je moguće učiniti manje vidljivim kombinirajući kozmetičke preparate, metode tradicionalne medicine, posvećujući dužnu pozornost sportu i zdravoj prehrani. Budite sretni i volite sebe!
Zašto se pojavljuju strije?
Najčešći razlozi pojave strija su:
- Genetska ovisnost.
Rezultat hormonskih lijekova.
Intenzivno povećanje ili smanjenje tjelesne težine.
Hormonska oštećenja ili promjene u tijelu. Najčešće je to karakteristično u adolescenciji, kada se mladenački organizam dramatično mijenja. Također, strijama se često pojavljuju tijekom trudnoće, jer tijekom tog razdoblja količina hormona nadmašuje normu. Zbog intenzivnog rasta ploda koža se rasteže, što uzrokuje stvaranje ožiljaka na tijelu. Često se kod žena nakon trudnoće i nakon dojenja javljaju strijama.
Strije se mogu pojaviti nakon povećane fizičke pripreme. Naposljetku, intenzivno nakupljanje mišićne mase dovodi do istezanja kože, što dovodi do oštećenja kože (pojava strija).
U rijetkim slučajevima, ozbiljne bolesti mogu biti uzrok strija. Na primjer, strije se mogu pojaviti kod endokrinih bolesti, kao i zbog prekomjernog nakupljanja hormona nadbubrežne kore (sindrom hiperkorticizma). U slučaju takvih povreda potrebno je konzultirati liječnika za daljnje liječenje.
Metode rješavanja strija
Do danas, metode za liječenje strija mnogo su. Uostalom, ovo je prilično čest estetski problem među ženama. Oni ne donose nikakvu nelagodu, jer njihov glavni simptom je pojava ožiljaka na koži. Ali, nažalost, neće ih biti moguće potpuno i zauvijek riješiti. Naposljetku, tkanina koja je oštećena ne sadrži pigmentne tvari, pa stoga ožiljci koji ostaju neće sakriti ni tan. Glavni zadatak u liječenju strija je učiniti ih manje vidljivim.
Narodni lijekovi
- scrubs će pomoći ne samo da se striae manje vidljive, nego će učiniti nježnom kožu. Uostalom, zahvaljujući njihovom piling efektu, koji čisti tijelo, sve mrtve čestice kože se eliminiraju. Za pripremu takvog sredstva morate miješati u istim omjerima morske soli i šećera, dodati nekoliko kapi maslinovog ulja. Ovaj sastav treba nanositi masažnim pokretima na mjesta gdje se nalaze strije, a zatim isprati vodom.
losioni savršeno vlaži kožu i učinkovito se bori protiv strija. Za pripremu takvog losiona morate kombinirati nekoliko kapi bademovog ulja 2-3 tbsp. l. sok od aloeNastala masa noću za podmazivanje strije. Postupak treba obavljati svaki dan kako bi se dobio vidljiv rezultat.
Krema. Kako biste kod kuće pripremili kremu za strije, možete koristiti bijelu glinu ili jogurt s niskim udjelom masti. U odabrani sastojak dodajte 2-3 kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Nanesite ovaj proizvod na kožu gdje su strije, pažljivo ga trljajte.
Kozmetički proizvodi
Glavni sastav gotove kozmetike za strijke su aminokiseline. Oni vraćaju oštećeno tkivo na mjesta gdje se pojavljuju strije. Najbolji proizvodi mogu se razlikovati: Skinformer tonik, Liquid Chestnut krema, Pomegranate emulzija iz strija Hendel's Garden.
Tretman salona
- Masaža. Redoviti postupci masaže dobro djeluju na koži, a manje strijke postaju manje vidljive.
Mezoterapija. Uvođenje pod kožu znači sa sadržajem biološki aktivnih komponenti.
Laserska terapija. Glavna svrha ovog postupka je rastezanje strija posebnim laserskim snopom.
Obloga za iscjeljivanje. Uz pomoć morskih algi, eteričnih ulja i raznih ljekovitih trava čine omatanje na mjestima gdje postoje strije.
Kemijski peeling. Piling mrtvih dijelova kože, gdje je glavna komponenta voćne kiseline.
Želio bih vas podsjetiti da su sve ove metode suočavanja sa strijama učinkovite. No, da bi u potpunosti promijenili svoje tijelo i učinili ga istim (bez strija), oni neće pomoći. Jedina metoda je plastična kirurgija koja će vas zauvijek osloboditi ovog neugodnog problema. No, uključujući mnogo kontraindikacija i veliku opasnost od takvih operacija, najbolje je koristiti sigurnije metode. Uostalom, nakon redovite uporabe jednostavnih recepata, možete primijetiti značajan rezultat.
Sprječavanje pojave strija
Budući da je rješavanje strija težak proces, bolje je učiniti sve što je moguće kako bi ih se spriječilo. Prije svega, morate učiniti pravilo da sport nije samo temelj ljudske dugovječnosti, već i glavna komponenta ljepote. Uostalom, mnogi zdravstveni problemi pojavljuju se zbog sjedećeg načina života, a istezanje je jedan od njih. Sve počinje s dodatkom dodatnih kilograma, što u konačnici utječe na vašu kožu. Stoga će vježbanje, čak i lagano jutarnje trčanje ili vježba imati pozitivan učinak na vaše fizičko stanje.
Važno je biti ozbiljan u vezi svoje prehrane, jer pothranjenost negativno utječe na cijelo tijelo. Ne zaboravite da tijelo također treba dovoljnu količinu korisnih vitamina i minerala. Stoga se odreknite loših navika s zdravstvenim blagodatima i jedite samo prirodne proizvode bez kemijskih dodataka.
Tijekom trudnoće koristite posebna sredstva kako biste spriječili pojavu strija. Također je važno nositi potporno rublje koje će spriječiti istezanje kože. Pomaže spriječiti istezanje vode. Na primjer, možete zaliti hladnom vodom i također uzeti kontrastni tuš. Plivanje pomaže najučinkovitije, čak i posjeta bazenu jednom tjedno će dati veliki doprinos vašem zdravlju. Ove procedure poboljšavaju cirkulaciju krvi, što pomaže tijelu da radi bez iznimke.
Pojava strija vrlo je neugodan problem, jer je njihovo rješavanje prilično teško. Ali uz pomoć jednostavnih sredstava oni mogu biti gotovo nevidljivi. Glavno je strpljenje i želja za promjenom na bolje.Dakle, kombinirati i eksperimentirati s različitim načinima rješavanja strija, a onda rezultat neće dugo trajati!
Pročitajte više o razlozima pojave strija i kako ih se riješiti, pogledajte ovaj videozapis:
Tko i iz čega se mogu pojaviti strije
Strije, koje se nazivaju i zastrašujućom riječju "strijama", pojavljuju se tamo gdje je koža bila, kako je lako pogoditi, rastegnuta, i tako snažno i oštro da se jednostavno razbila iznutra. A onda je ostala iscrpljena. Ovo su najnesretniji ožiljci. Oni kvare krv ne samo za žene koje su patile trudnoćaali i:
- tinejdžeri koji vymahali preko jednog ljeta
- sportaši koji nose prekomjerni fizički napor,
- bodybuilderi koji se igraju s tjelesnom masom i volumenom
- ljudi koji namjerno uzimaju steroide i bez njih
- dramatično tanji
- oštro mast
- kirurškim povećanjem prsnog koša i drugih dijelova tijela,
- ljudi imaju samo tanju kožu od drugih
- osobe s nasljednom predispozicijom
- osobe s hormonalnim poremećajima
- bolesnika s Itsenko-Cushingovim sindromom, Marfanovim sindromom.
Sredstva prikladna za prevenciju, ali ne za liječenje
Većina alata za čudesno i potpuno uklanjanje strija nije ništa drugo do marketinški trik ili mit. Da, kao preventivne mjere svi stvarno rade i vrlo dobro. U ovom slučaju, trebalo bi ih usvojiti. Ali nemojte se nadati da će se riješiti strija koji su se već pojavili.
- Posebne kreme i losioni - samo hidratantne ili hranjive kreme i losione. Od ožiljaka na koži nisu u stanju spasiti.
- S kozmetikom tretinoin (vitamin A za akne), kolagen, hijaluronska kiselina, unatoč impresivnim svojstvima aktivnih tvari, neće poboljšati stanje već formiranih ožiljaka.
- ulja (kokos, badem, maslina, s vitaminom E, shea maslac, itd.) čak iu kombinaciji s intenzivnom masažom neće izbrisati strije s kože.
- od ubiljke i biljeNa primjer, aloe i badyagi, strijama se neće otopiti, čak i ako su obećali najmudriji predstavnici tradicionalne medicine.
Učinkovit način kod kuće
Potpuno se riješite strija, nažalost, neće raditi. To nije tako loše, jer ne nanosi nikakvu štetu zdravlju. Ali ako ožiljci uzrokuju estetsko nezadovoljstvo, možete ih učiniti manje vidljivima na koži.
Ako se, uz dužnu ustrajnost i strpljivost, započne borba protiv strija, postoji mogućnost da se poboljša stanje problematičnih područja kod kuće. A za to postoji samo jedan način - mehanički.
Scrubs na temelju ništa - šećer, med, kava - će stupiti na snagu samo zato što su scrubs. Odlepljuju gornji sloj ispupčenih ožiljaka i postupno ih izjednačavaju sa zdravom kožom., Dakle, strijama će postati manje vidljiv.
Pouzdani profesionalni načini
Naravno, najbolji rezultati mogu se postići u uredu specijalista - kozmetičarke ili čak kirurga. Postoji mnogo načina za rješavanje strija pomoću najnovijih tehnika i uređaja visoke tehnologije.
- Piling. Za razliku od pilinga koji koristi nježne prirodne sastojke, u postupku pilinga koriste se agresivne kemijske otopine. Često je potrebna lokalna anestezija.
- Mikrodermoabrazija. Ova teška artiljerija. Bolan postupak - uklanjanje nekoliko slojeva epidermisa uz pomoć aluminijevog oksida. Pretpostavlja se da se nakon toga stanice kože brže i bolje obnavljaju.
- Laser. Laserska terapija smatra se najmodernijom i najučinkovitijom u borbi protiv strija. Isti princip brušenja radi ovdje, ali na sasvim drugoj razini. Utjecaj se događa ne samo na gornjoj, već i na dubokim slojevima kože. To je ozbiljan postupak, a za velika kultivirana područja čak se izvodi pod općom anestezijom. Prednosti uključuju pristupačnu cijenu i nizak rizik od komplikacija.
- Plastični. U borbi protiv strija, možete pribjeći punopravnoj operaciji, koja uključuje uklanjanje i zamjenu zahvaćene kože. Takve operacije su prilično skupe, imaju mnogo kontraindikacija i dug period oporavka - do 8 mjeseci. Osim toga, oni su ispunjeni takvim posljedicama kao što su pojava novih ožiljaka - postoperativnih ožiljaka.
- Mezoterapija. Subkutane injekcije različitih korisnih tvari, na primjer, iste hijaluronske kiseline. Umjesto toga, preventivna mjera, ali ponekad učinkovitija od trljanja krema i losiona sa sličnim aktivnim sastojcima u sastavu.
Kreativni način
Danas se možete slobodno prikriti strijama ispod tetoviranje, Uspjeh ovisi o stanju vaše kože, kvaliteti boje, iskustvu i stilu majstora.
Situacije u kojima ne biste trebali tetovirati:
- Ako su se strijke nedavno pojavile i još uvijek imaju ljubičastu nijansu, bolje je pričekati. Inače će se tetovaža pokvariti - slika će lebdjeti, a boja će „ispasti“. Važno je! Dobar majstor nikada neće pristati na tattoo na svježim strijama.
- Nemoguće je provesti postupak tijekom razdoblja hranjenja. Iz prethodnog stavka jasno je da u tom razdoblju nitko neće uzeti razlog. Optimalno - godinu dana kasnije.
- Nije potrebno napuniti tetovažu, ako se u budućnosti planira još jedna trudnoća - slika će definitivno biti razmažena.
Tetovaža se može napraviti ako:
- Ožiljci su davno zacijelili, bijeli su i možda malo poravnati (uključujući i njegu i tretmane ljepote).
- Nakon rođenja, već ste doveli mišiće u ton, i također pokrenuli akumuliranu masnoću.
- Više ne planirate trudnoću.
Čarobni način
Brazilski majstor za tetoviranje Rodolpho Torres izumio je jedinstven način za maskiranje strija. Podigne boju točno onu boju klijentove kože i tako nježno začepljuje bijele pruge da rezultat izgleda bolje od Photoshopa.
Ono što je apsolutno iznenađujuće, koristeći istu tehnologiju, majstor, koji je nazvan čarobnjak, uklanja tamne krugove pod očima. On tetovira problematično područje s bojom kože, a klijent doslovno zauvijek zaboravlja svoj problem.
Rodolfo je poznat ne samo u svojoj domovini, njegov instagram prati više od 1,6 milijuna ljudi, a raspored zvjezdanih klijenata poredan je za naredne mjesece.
Kako spriječiti pojavu strija
Čak i ako već imate strijama, morate znati kako spriječiti pojavu novih.
- Pazite na prehranu. Mora biti uravnotežen, morate dobiti sve potrebne vitamine i minerale. Mnogi od njih utječu na elastičnost kože, o kojoj izravno ovisi hoće li se rastegnuti ili poderati ako se nešto dogodi.
- Izbjegavajte dehidraciju. Elastičnost kože izravno ovisi o njegovoj vlazi.
- Pazite na težinu. Nemojte dopustiti ekstremni gubitak ili povećanje težine.
- Pazite na težinu i volumen. Ako se bavite sportom, nemojte težiti brzim rezultatima.
- Kožu navlažite i nahranite. Dok ožiljci još nisu formirani, svi losioni, kreme i ulja bit će dobri. U kombinaciji s masažom, koža će postati elastična, podatna i nijedno istezanje neće biti zastrašujuće.
Za razliku od negativnog stava u javnoj svijesti o "ružnoći" strija na tijelu, pristalice suvremenog tjelesno-pozitivnog pokreta ne umaraju od dokazivanja da strije nisu mana, da imaju ljepotu.
Španjolski umjetnik Cinta Tort Cartro (Cinta Tort Cartro) izumio je tu ljepotu četkom i bojama. Cinta je pravi palipad tjelesnog tijela. U njezinoj se instanci desetak žena osjeća slobodnima pokazati se svojim prirodnim manama, a umjetnik im u tome pomaže.
Pakistanska umjetnica Sara Shakeel (Sara Shakeel) stekla je slavu u instagrameu zbog svoje ideje da napravi sjajne bijele ožiljke na koži. U njezinim djelima, ženska bedra svjetlucaju od zlata, a 302 tisuće ljudi ne mogu skinuti oči s ovog spektakla.
Napredne robne marke odjeće također su pridonijele angažiranjem modela koji su daleko od sjajnih standarda u svojim reklamnim kampanjama. Poseban naglasak stavljen je na normalnost, pa čak i na ljepotu strija.
Mislite li da je vrijedno riješiti se strijama? Ili volite svoje tijelo, bez obzira na sve?
Kako se riješiti strija? Učinkovit niz mjera.
Ako pratite publikacije o projektu, onda vjerojatno znate da je u našem panteonu članaka već jedan članak posvećen ovoj temi, i to je ovdje [Kako se riješiti strija]. U njemu smo detaljno ispitali cijelu teorijsku stranu problema i postavili određenu bazu znanja za bolje razumijevanje ovog kožnog fenomena i procesa njegovog formiranja. Stoga vam preporučujem da počnete s njom proučavati ovaj problem. Mi ćemo ići dalje i obratiti posebnu pozornost na praktičnu ili žetvenu stranu.
Vrijedno je reći da je tema izazvala veliko zanimanje kod ženske polovice publike “Abeceda bodybuildinga”. I u komentarima iu pošti počela sam primati prijetnje :), kako kažu, dovoljno je odgoditi drugi dio, dati ga masama! Pa, jer Uvijek sam spreman služiti naše lijepe mlade dame, a onda je odlučeno da ovaj odgovor napišem što je prije moguće, sve dok se ne počne ozbiljnije progone autora.
Prije nego što nastavim, otkrit ću malu tajnu - namjerno sam odgodio drugi dio, jer sam prikupio (i prikupio) najpotpuniji popis potvrđenih učinkovitih načina, metoda i žetona kako bih se riješio štrajkova. Tijekom obavijesti bit će predstavljene ne samo metode kojima su pomagali moji eksperimentalni prijatelji, Christina i Victoria, već i ekskluzivni recepti poznatih dermatologa, pa čak i zvijezda show businessa. Općenito, informacije su prikupljane iz svijeta na nit, a sada sam spreman pružiti vam ga, idemo.
Napomena:
Daljnje pripovijedanje bit će podijeljeno u pod-poglavlja radi boljeg ovladavanja materijalom.
Počinjemo s koracima koje sam poduzela u vezi s oslobađanjem djevojčica od strija. Upozorit ću vas unaprijed 100% još se nisu mogli ukloniti, ali rezultati mlade dame bili su zadovoljni, ali što vam još treba?
I. Kalibracija procesa prehrane.
Stanje kože (i strija je samo defekt kože, strukturne promjene u dermisu) ovisi o njegovoj prehrani, tj. one mikronutrijente koji dolaze izvana. Često se tijelo većine ljudi iscrpljuje (nedostaje) potrebnih vitamina i minerala, zbog čega se trofičnost kože pogoršava.
U tom smislu, potrebno je posvetiti posebnu pozornost sljedećim mikronutrijentima:
№1. Vitamin A.
Vrlo je važno za rast kože i održavanje zdravih kostiju, noktiju i kose. Pomaže obnoviti oštećenu kožu i izbjeći stanje suhoće i ljuskavosti. Sisavši u kožu, vitamin A ga stimulira miotički i metabolički, omogućujući vam da učinite ovo potonje „bujnijim“ i elastičnim (kao u adolescenciji).
Vitamin A također stimulira proces obnavljanja stanica u epidermisu, što uzrokuje njegovo zgušnjavanje. Istovremeno se povećava sadržaj kolagena u koži i poboljšava njegova elastičnost. Uključite takvu hranu u svoju prehranu:
№2. Vitamin C.
Jedna od najvažnijih uloga (za kožu) vitamina C je izliječiti rane i ožiljno tkivo. Neophodan je za sintezu kolagena i djeluje kao "cementirajuća" tvar za stanice kože. Značajka vitamina C je njegova brza oksidacija pri kontaktu sa zrakom i svjetlom. Stoga je najbolje kupiti ga u ljekarni u zatvorenoj bočici smeđeg stakla ili u obliku tableta. Također uključite u svoju prehranu:
- pseća ruža,
- jagoda, crni ribiz, morski krkavac, orlovi nokti,
- Kivi, naranče, limun.
№3. Vitamin E.
Vitamin E je potreban za održavanje normalnog metabolizma i zacjeljivanja tkiva. Za njegu kože, vitamin E je najkorisniji kao antioksidans.Može se primjenjivati oralno (proizvodi) i lokalno (krema). Da biste održali normalnu razinu vitamina E, uključite u svoju prehranu:
- orasi (bademi, lješnjaci, kikiriki),
- suhe marelice, šljive,
- laneno ulje, kukuruzno ulje.
№4. Cink.
Najvažnije svojstvo cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturni protein koji čini 80% sve vezivno tkivo. Kada je dovoljna količina kolagena prisutna u ljudskom tijelu, to znači da je gotovo nemoguće dobiti strije. Kolagen nije dostupan za hranu, ali se cink može dobiti uporabom:
- ZMA dodaci (sportska prehrana),
- želatina za hranu u vrećama (kao izvor kolagena),
- govedina / janjetina, jetra,
- kamenice.
- kakao u prahu, čokolada.
Ovo je sve o vitaminima i mineralima. Kao što možete vidjeti, proizvodi se lako međusobno kombiniraju i miješaju u različitim jelima. Ja ću dati naše mogućnosti za jela na temelju svega gore navedenog.
II. Vježba da biste dobili osloboditi od strija.
Čini se, kako su istezanje i vježbe povezane? Zapravo, sve je vrlo jednostavno - specijalizirane vježbe omogućuju vam da nadoknadite krv i kisik u ciljnom problematičnom području i poboljšate njezino "blagostanje". Oni također rade kako bi stegnuli kožu.
Koristite sljedeće vježbe kako biste smanjili oreole i pojavu strija.
№1. Vježbajte s strijama na trbuhu (trbušnjake).
Ležite ravno na leđima na podu. Savijte koljena, držeći stopalo na podu. Stavi ruke iza glave. Lagano podignite gornji dio tijela (ramena) i napravite kontrakciju trbušnih mišića. Pokušajte zatvoriti prsa s koljenima (tj. Susreću se dvije imaginarne točke). slijediti 3 pristup 15 ponavljanja.
№2. Vježbajte s strijama na prsima.
T-sklekovi - izvrsni, smanjuju rastezanje, vježbanje. Kombinira klasične sklekove, šipku i okreće tijelo. Izvodi se kao što je prikazano. Broj pristupa 2ponavljanje 15 (sa svake strane).
№3. Vježbe za strije na kukovima i stražnjici.
Sljedeće vježbe pomoći će smanjiti strije na označenim problemskim područjima:
- Sjednite na stolicu ravno. Spustite ruke na stranu dok držite stolicu. Počnite pomicati noge gore i dolje. To će pomoći stegnuti bokove. slijediti 3 pristup 25 ponavljanja.
- Lezite na leđa, podignite jednu nogu do ugla 90 stupnjeva dok ne osjetite napetost u stražnjici. Ponovite za drugu nogu. Broj pristupa 3ponavljanje 15 (na svakoj nozi).
- Lezite na trbuh. Ruke malo u stranu. Podignite desnu nogu gore i dolje. Ponovite pokret za lijevo. Povucite nogu što je više moguće. Broj pristupa 2ponavljanje 10 (na svakoj nozi).
Još jedna sjajna vježba čišćenja je podizanje jedne noge s položaja mosta.
Lezite na prostirci na leđima, noge se savijaju u koljenima pod kutom 90 stupnjeva. Povucite lijevu nogu prema gore (usmjerite bedro prema stropu), a desnom nogom i gornjim dijelom držite most. Čekaj 2-3 sekundi i spusti bedro u PI. Napravite 2 pristup 10 ponavljanja za jednu stranu, a zatim promijenite nogu i ponovite.
№4. Vježbe iz strija na bočnoj površini nogu.
Naslonite desnu stranu tijela na fitball i stavite desno koljeno na tepih. Proširite lijevu nogu ravno i počnite stvarati male kružne pokrete. Napravite 10 vraća se natrag i toliko naprijed. Promijenite nogu na taj način 20 ponavljanja (ukupno 2 pristup). To je vrlo važno u procesu izrade rotacionih pokreta ne pomoći sebi tijelo.
Nastavljamo dalje i idemo na treću fazu.
III. Kozmetika i recepti za uklanjanje strija.
Osim prilagodbe prehrane, uključivanja specijaliziranih vježbi, radili smo izravno na zonama s rastezima uz pomoć raznih sredstava za njegu. Pogledajmo ih bliže.
№1. Pročistite "tajnu iz Hollywooda".
Poznati dermatolog je sa mnom podijelio recept za ovaj piling. Naučila ga je (i počela primjenjivati u svojoj praksi) od svoje prijateljice koja radi u Europskoj klinici za dermatologiju. Prema riječima strane dame, upoznala ga je od svojih američkih kolega. Postoje podaci da neke holivudske zvijezde koriste ovaj recept. Pa, zapravo, što smo gore :), odlučili smo pokušati - radi!
- Johnsonovo ulje za bebe,
- mljevena zrna kave (1/2 šalice)
- smeđi šećer (ako nema šećera, kao opcija, možete zamijeniti morsku sol).
Uzmite duboku zdjelu i pomiješajte sve sastojke, konzistencija bi trebala biti umjereno gusta, stoga unesite proporcije u oči. Stavite nastalu masu u čarapu i snažno utrljajte u problematična područja gdje imate strijke.
Trajanje trljanja 10 minuta, zatim trčite pod tušem! Postupak za izvođenje 3 tjedno. Prvi rezultati mogu se vidjeti već nakon 5 postupci.
Napomena:
Modeli prije odlaska na podij koriste mješavinu kave kako bi se smanjila vidljivost strija. Dodaju zrna kave 3 žlice maslinovog ulja i sve temeljito promiješati. Tada se protrlja (oko 5 minuta) za sebe, ovu mješavinu u ženi mjesto protežu, zamotajte mjesto s ručnikom i ostavite ga na 30 min.
Još jedan domaći piling recept.
№2. Pročistite "bez strijela broj 1".
- sol (po mogućnosti veliko more),
- med
- glicerol.
miješati 1/2 s čajnom žličicom soli 1 tSP med i 1 tSP glicerol. Utrljajte smjesu 5 minuta u zoni rastezanja, zatim isperite toplom vodom blagim deterdžentom.
Za najbolji učinak provedite postupak 2 puta dnevno. Ostaci smjese ne smiju više biti u hladnjaku 48 sati, zatim napravite novi piling.
№3. Pročistite "bez strijki broj 2".
Zadnji recept koji smo koristili je piling. Na temelju sljedećih sastojaka:
- mrkva (svježa),
- kora mandarine,
- maslinovo ulje.
Stavite pola mrkve, oguliti 1 mandarina i 4 žlice maslinovog ulja u miješalici. Na velikoj brzini, umutiti do konzistencije pire krumpira. Nanesite smjesu na vlažna područja istezanja (na primjer, u kupaonici ili pod tušem). Zatim isperite toplom vodom, obrišite i nanesite omiljenu hidratantnu kremu. Postupak 1 jednom dnevno. Smjesa se više ne čuva u hladnjaku 5 dana od datuma proizvodnje.
№4. Krema Retin-A / Retinoična mast.
Retin-A ima pozitivan učinak na strije (posebno nove - nedavno stečene), što ih značajno retušira.
Ako u otvorenoj prodaji u trgovinama ili ljekarnama nema takvih sredstava, onda potražite one koje sadrže retinoičnu kiselinu (Tazorac Cream, Differin). Takvi fondovi uzrokuju rast novih stanica i zamjenu starih. Brzo ćete uočiti zamjetna poboljšanja u borbi protiv strija. Upozorenje! Ako ste u položaju ili dojenju, najbolje je izbjegavati ovu metodu.
Pa, popis alata koji su se (uključujući) imali u arsenalu naših ljepotica, Christina i Victoria, u rješavanju problema kako se riješiti strija. Što želite spomenuti?
Skup mjera pomogao nam je da postignemo najbolje rezultate (vjerujemo); obavljanje posla u više smjerova odjednom (prilagodba prehrani, ciljana tjelesna aktivnost, kozmetika). Tko zna jesu li mlade dame zadovoljne rezultatom, koristimo samo neke 1 ili 2 alat. Čini mi se teško. I tako sasvim pristojan rezultat!
U zaključku, želio bih dati najkompletniji popis mjera / akcija, koje će pomoći u borbi protiv ovog oštećenja kože. Idemo.
№1. Bjelila jaja.
Oni su vrlo korisni u pomlađivanju kože. Sve što trebate je odvojiti se. 2 vjeverica od žumanjaka, tukli ih vilicom. Zatim isperite vodom i debelim slojem, pomoću četke za šminku, nanesite bjelančevine na područja strija.Ostanite u tom stanju dok se ne osušite i isperite vodom. Za provođenje takvih postupaka potrebno je 1 jednom dnevno 2 tjedna.
№2. Limun + sok od krastavca.
Svježe iscijeđeni sok od limuna, odnosno njegova kisela priroda, pomaže smanjiti vidljivost strija. Krastavac sok omogućuje čišćenje kože, jer nije za ništa da se koristi u raznim tonik i losione. Pomiješajte u jednakim količinama limunovog soka i krastavca i obrišite mjesto strijama (10 minuta), zatim osušite i isperite vodom. 1-2 dnevno, dovoljno. Također možete jednostavno obrisati (oko 10 minuta) polovicu problematičnih područja limuna.
№3. Aloe sok
Sigurno će mnogi od vaših roditelja ili čak i starije generacije naći ovu biljku. Dakle, hranjive tvari sadržane u soku aloe pomažu učinkovito riješiti različite probleme kože, uključujući i strija. Izrežite duž aloe aloe i iscijedite sok na zahvaćena područja. Pustite da se osuši i zatim ostavite tako. 2 sati, zatim isperite vodom. Sok također možete uzeti unutra (1 stakla na dan) lagano razrijeđena vodom.
№4. Sok od krumpira.
Još jedan kućni lijek koji je dizajniran (uključujući) za borbu protiv strija. Krumpir je bogat određenim vrstama vitamina i minerala koji pomažu rast novih stanica. Izrežite krumpir na pola i utrljajte ga u kriške pogođenih područja. Kliknite na gomolj za veći izbor soka. Nakon takvog “trljanja” :) isperite zone vodom. Nanesite sok od krumpira na redovnoj osnovi i uskoro ćete primijetiti da se strijke značajno smanjuju i postaju neprimjetne.
№5. Hidratizirati.
Redovita kocka leda i hidratantna krema nakon kupanja također mogu utjecati na smanjenje strija. Sve što trebate je masirati problematična područja kockom leda i nanositi hidratantnu kremu svaki dan nakon tuširanja / kupke. Osim toga, uvijek održavajte visoku razinu hidratacije tijela, tj. konzumirajte mnogo vode (težina / 30 = X litara vode / dan).
Pa, možda, sve izračune koje bih želio prenijeti vama u ovom članku. Sažimo određeni sažetak i reći ćemo zbogom.
pogovor
Još jedna bilješka je došla do kraja, danas smo razgovarali o tome kako se riješiti strija. Siguran sam da sada sve moje dame znaju prevladati ovu neprimjetnu manu i samo će postati ljepše. Želim svima pobjede u borbi sa strayama, i kao nagradu - što je češće moguće uhvatiti divljenje muškaraca.
Na sve to, na nove susrete, ljepotu!
PS. Na vaše rezultate, otkazati pretplatu na komentare na ovaj post, započeo!
PPS. Je li projekt pomogao? Zatim ostavite link na njega u statusu vaše društvene mreže - plus 100 ukazuje na karmu, zajamčena.
S poštovanjem i zahvalnošću, Protasov Dmitry. 
Uzroci strija
Na pojavu strija utječu čimbenici kao što su zdravstveno stanje žene, strukturne značajke kože, metabolizam. Suze dermisa najčešće se povezuju s:
- hormonalne promjene (trudnoća), endokrine patologije (dijabetes, poremećaji u štitnjači),
- oštar skup ili smanjenje težine
- genetska predispozicija.
Najčešće problem strija zabrinjava mlade majke, jer se tijekom trudnoće, pod utjecajem hormona, smanjuje elastičnost i elastičnost kože, a značajne promjene tjelesne težine postaju okidači koji potiču pojavu strija.
Stručnjaci kažu da trebate ukloniti strije, dok su svježe, još uvijek tamnocrvena. U slučaju strija nakon poroda - poželjno je započeti korekciju najkasnije 6 mjeseci.
Načini borbe protiv strija i njihove učinkovitosti
Trenutno se predlažu sljedeće metode za borbu protiv strija.
Kozmetički postupci. Danas saloni nude širok spektar usluga za borbu protiv strija:
- laserski tretmani - poliranje i nanoperforaciju.Izlaganje se vrši laserskim zračenjem na istoj dubini (potpuno poliranje) ili na trakama različitih dubina (frakcijska termoliza), ili ožiljno tkivo perforira nano-zrakom. Tako se uklanjaju gornji oštećeni slojevi kože, što dovodi do proizvodnje kolagenih vlakana. Postupak se provodi u nekoliko faza, ovisno o području lezije. Međutim, 100% -tna zamjena oštećenog tkiva ne uspijeva, iako ožiljci postaju znatno manje vidljivi,
- mezoterapija - mikroinjekcije posebnih formulacija koje sadrže kolagen, vitamine, lijekove, zbog čega ožiljak postaje elastičniji,
- piling - mehaničke i kemijske. Pomoću ovih metoda vrši se ljuštenje površinskog sloja kože - mlazom zraka ili kemikalijama (kiselinama), čime se izravnava. Smanjenje strija, kao u slučaju uporabe lasera, posljedica je ubrzane obnove stanica nakon ljuštenja,
- oblozi - koristi se za uklanjanje svježih ili malih strija. Najčešće korišteni oblozi od algi,
- masaža - vakuum i ručno - povećava cirkulaciju krvi i time stimulira popravak tkiva.
Kućne metode
- piling. Upotreba pilinga često se zamjenjuje postupkom peelinga u salonu - da se ljušti gornji sloj stanica. Široko korišteni piling od zrna kave, šećera,
- self-masaža ulja: kokos, maslina, ricinus. Ulja njeguju kožu, liječe i omekšavaju, čineći je glatkijom,
- kreme protiv strija. Raspon farmaceutskih sredstava je dovoljno širok - za svaki novčanik. Mogu se izraditi formulacije hranjivih tvari kod kuće pomoću vitamina A, E, raznih ulja.
Dakle, ključ uspješne borbe sa strijama je sposobnost same kože da obnovi strukturu elastinskih i kolagenskih vlakana.
A to znači da čak i skupi salonski postupci ne mogu jamčiti potpuno uklanjanje strija, a češće mogu samo smanjiti veličinu ožiljaka i učiniti ih nevidljivijima.
Međutim, postoji još jedna metoda - kirurška
Kirurška metoda - uklanjanje kože s strijama.
Karakterizira ga bol, dugi period oporavka, budući da se radi o maloj operaciji i stoga se koristi u rijetkim slučajevima.
Dakle, ne postoji jedan, 100% učinkovit način uklanjanja strija, jer je svaki organizam individualan. Međutim, integrirani pristup koji uključuje dnevne standardne postupke za njegu kože, njegovanje kože, očuvanje zdravlja iznutra te salonske procedure mogu značajno poboljšati njegov izgled.
1. Jedite meso i voće
Govorimo o pravoj prehrani, a ne o smanjenju unosa hrane. Uz oštar gubitak težine pojavljuju se suprotno. To je olakšano ne samo smanjenjem tjelesne težine i dehidracijom (u bilo kojoj prehrani, prvo se izlazi iz orgazma), nego i činjenicom da je popis tvari potrebnih za kožu naglo smanjen.
Ako želite izbjeći strije, provjerite da dnevni obrok ne uklanja proizvode koji sadrže elemente potrebne za kožu. Vaša hrana treba sadržavati minerale, proteine i vitamine.
Ljubitelji dijeta moraju zapamtiti - isključivanje mesa iz prehrane, izazovni faktor koji može dovesti do strija. Nedostatak proteina u tijelu usporava proizvodnju elastina i kolagena, od čega ovisi elastičnost kože. Bez tih "cigli" koža postaje krhka i sklona kidanju. Kao rezultat toga - pojava strija. Ne zaboravite plodove s povrćem. Svakako osigurajte da dijeta sadrži sojino i maslinovo ulje, vitamine A i E.
2. Učinite dnevnu masažu problematičnih područja
Masaža je najugodniji način borbe protiv strija.Moguće je koristiti samo-masažu i profesionalnu uslugu. Možete se povezati s "ratom sa strijama" i voljenom osobom. Smatramo da neće biti protiv svakodnevne masaže "problematičnih" zona, koje su najčešće prsa i bokovi.
Tijekom masaže najbolje je koristiti posebne kreme i gelove od strija, jer je njihov izbor sada velik - možete birati za svaki ukus i budžet. Prikladna su i posebna eterična ulja.
Koja je upotreba masaže u borbi protiv strija? Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u koži i kao rezultat povećava njezinu opskrbu hranjivim tvarima. Također poboljšava protok limfe i potiče cijepanje masti.
Na "terapijsku masažu strija" dan je dovoljno 10 minuta. Možete to učiniti s dva pristupa za pet minuta ujutro i navečer. Glavna stvar je osigurati da je ovaj postupak dnevni i obavezan. Postao je navika.
3. Uzmite kontrastni tuš
Baš kao i masaža, tuširanje je još jedan sjajan način borbe protiv strija. Osim što je odličan način za temperiranje i poboljšanje tjelesne termoregulacije, ima blagotvoran učinak na kožu.
Tuš pojačava metabolizam. Promjena temperature poboljšava cirkulaciju, trenira krvne žile i kapilare.
Osim borbe protiv strija, primjerice, služe se i tuširanja za prevenciju proširenih vena i celulita.
Prvo, morate zaliti toplom vodom, postupno povećanje temperature na vruće. Tada biste trebali oštro uključiti hladnu vodu 30-90 sekundi. Tijekom primanja kontrastnog tuša, temperaturu vode treba mijenjati 3-5 puta. Završite tuširanje s hladnom vodom. Polje tuša mora se utrljati tvrdim ručnikom na lagano crvenilo kože. Ako odlučite prakticirati kontrastni tuš, počnite s malim padovima temperature, postupno navikavajući tijelo na njega.
Je li moguće riješiti se strijama samo tuširanjem? Naravno da ne. Ali ako ga koristite zajedno s drugim metodama, to će pridonijeti borbi s strijama. Dakle, nastavimo.
4. Vježbajte 10 minuta dnevno
Za borbu protiv strija prikladne su one vježbe koje razvijaju mišiće u problematičnim područjima. Obično preporučujemo vježbe za prsa, stražnjicu i trbuh. Mišići pak utječu na kožu, dodajući joj elastičnost. Osim toga, vježba podržava mišiće u tonu i pomaže u borbi protiv masnoća.
Koje su vježbe prikladne za one dijelove tijela gdje je moguća pojava strija.
Za borbu protiv strija na trbuhu dobre su vježbe namijenjene trbušnim mišićima i kosim mišićima. Uobičajeno stezanje nogu možete koristiti na prsima, ležati na leđima ili "škarama" - kada ležite na leđima, pomičite noge ravno.
Za elastičnost stražnjice idealan je plie. Oni to rade ovako: trebate postati razdvojeni i raditi pola čučnjeva. Budući da je u tom položaju, potrebno je podići petu jedne noge i naprezati nogu. Prilikom izvođenja vlakana trebate dobro osjetiti mišiće stražnjice. Stanite u tom položaju nekoliko sekundi, zatim se opustite i ponovite vježbu s drugom nogom.
Sljedeća problematična oblast u kojoj se mogu formirati strijke je prsa. I premda nema mišića, nalaze se iza mliječne žlijezde i izravno utječu na oblik dojke, njegov volumen (dobro, znate tajnu povećanja dojke kod kuće), a time i kožu. Najčešće se preporučuju jednostavne vježbe koje oponašaju plivanje. Uspravite se i ispružite ruke ravno ispred sebe. Zatim ih uzmite natrag, čineći "plivačke pokrete".
Sve vježbe neće vam trebati više od deset minuta dnevno. Možete ih izmjenjivati, uključiti se u mišiće nekih problematičnih "zona" jednog dana.
5. Obavite obloge
Oblozi - moderan postupak koji se koristi ne samo za borbu protiv strija, već i za celulit i gubitak težine.
Ono što ga čini posebno popularnim je da se može održati kod kuće. Istina, ne preporučujemo da to radite sami.Također je zabranjena za trudnice i ne preporučuje se onima koji imaju kožne bolesti, alergije, proširene vene, probleme s bubrezima i kardiovaskularne bolesti.
Da biste imali kućnu foliju, potreban vam je film s hranom, deka i vuneni šal ili deka. Također ćete morati pripremiti poseban sastav za omatanje.
Ovdje je jedan od najjednostavnijih spojeva: 10 čajnih žličica bademovog ulja, 5 kapi ulja lavande. Ulja treba miješati kako bi se dobilo ujednačeno stanje i boja. Prije zahvata bolje je očistiti kožu pilingom. Smjesu treba nanositi na problematična područja debelim slojem i omotati taj dio tijela filmom. Film se mora nanijeti čvrsto, ali u isto vrijeme, pazite da ne narušava cirkulaciju krvi.
Omotani dio tijela pokrijte rupčićem ili sagom. Pakiranje se ne preporuča potrošiti više od 30-40 minuta.
6. Upišite se u bazen
Svi znaju da je plivanje jedan od najboljih načina da zadržite svoje tijelo u formi. No, osim pogodnosti za cijelo tijelo, plivanje također pomaže u borbi protiv strija. Stalne posjetitelje bazena praktički nema.
Usput, dok ste u vodi, možete napraviti posebne vježbe s plivanjem kako biste učinili elastičnost želuca, bokova i grudi.
7. Napravite piling kave
Volite li kavu? Kuha kod kuće? Onda nemojte bacati preostale debele - to je jedan od dokazanih načina da se nosite s strijama.
Piling kave za strije - dobro poznata i pristupačna metoda liječenja kože. Pročišćavanje se vrši od zemlje mljevene kave koja ostaje nakon pijenja pića. Ova masa može se jednostavno nanijeti na problematična područja kože i masirati ih. Možete dodati malu količinu gela za tuširanje.
Piling za kavu pomaže koži da se riješi starih stanica kože i promovira pojavu novih. Kofein djeluje na kožne kapilare, uzrokujući kontrakciju njihovih zidova, što sprječava istezanje kože. Osim uklanjanja strija, piling može biti koristan u borbi protiv celulita.
Preporučujem pranje kave 1-2 puta tjedno. Nakon zahvata potrebno je uzeti hladan tuš i utrljati kožu ručnikom.
8. Uzmite kupku s eteričnim uljima
Kupka s upotrebom eteričnih ulja osigurava potpun kontakt kože s uljem. Ova vrsta "aromatične kupke" posebno je korisna ako su veliki dijelovi kože pokriveni strijama.
Mnogi od eteričnih ulja, u kontaktu s kožom, doprinose naletu krvi. Ulja daju koži čvrstoću i elastičnost. Da bi se eterična ulja pomiješala s vodom, potrebno ih je pomiješati s 30-60 grama soli ili pjene za kupanje. Za 20 litara vode dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja. Za referencu: u normalnoj kupki oko 100-140 litara vode. Ova vrsta kupke može se uzeti ne više od 15 minuta i ne više od 3 puta tjedno.
Mora se imati na umu da je kupanje u takvim kupkama kontraindicirano za one koji imaju alergije i tijekom trudnoće, počevši s određenim razdobljem. U svakom slučaju, ako se odlučite za sličnu kupaonicu, najprije se konzultirajte sa svojim liječnikom. Ne zaboravite da su neka od eteričnih ulja općenito kontraindicirana za trudnice, jer mogu uzrokovati kontrakcije maternice i krvarenje. Popis dopuštenih i zabranjenih ulja možete upoznati u članku „Prevencija strija tijekom trudnoće uz pomoć ulja“.
9. Pijte vodu
Najlakši savjet, zar ne? Ako pitate je li moguće riješiti se strija, i oni će vam reći da, i za to morate više piti, postoji razlog za sumnju. Uostalom, zašto onda sve ove skupe kozmetičke postupke i prilično skupo znači, ako se sve može riješiti običnom vodom?
Zapravo, sama voda vjerojatno neće ukloniti strije, ali njezina odsutnost izaziva njihov izgled. Činjenica je da je dehidracija štetna za kožu. Voda uklanja štetne tvari iz tijela, kože i potkožnog tkiva, potiče detoksikaciju tijela.
Ako želite izbjeći strije, pijte najmanje 8 čaša vode dnevno. Pijte biljni čaj češće, a ako pijete kavu ili čaj, pokušajte piti pića bez kofeina. Kofein je bolje trljati u kožu s pilingom kave, kao što smo gore napisali. Također biste trebali jesti više povrća koje sadrži mnogo vlage. Za desert, umjesto pečenja, stavite lubenicu, jagode ili nektarine na stol.
10. Koristite strije
Da, puno smo razgovarali o kućnim načinima bavljenja strijama - od vježbi, masaže, obloga i ulja, ali suvremenu kozmetiku ne treba podcjenjivati.
Trenutno, najbolji kozmetički preparati koji pomažu u uklanjanju strija kod kuće su francuski proizvodi. Na primjer, Mustelova krema za rastezanje s dvostrukim djelovanjem (kupite Mustelovu kremu) ili Lierac ampule.
Francuski kozmetičari pripadaju dlanu u razvoju dermatoloških proizvoda, koji prolaze klinička ispitivanja i imaju visoku, potvrđenu garanciju pozitivnih rezultata. Jedini nedostatak ovih lijekova je njihova visoka cijena.
U odjeljku Protiv margina na mjestu rastezanja Ne! Možete pročitati recenzije opreme protiv šavova na ruskom tržištu i odabrati proizvod koji vam najviše odgovara.
Ponovite zaključak. Moguće je odgovoriti na pitanje "Je li moguće riješiti se strija?".
Naravno, stare strijke neće ostaviti preko noći. Može potrajati jako dugo da bi se nosili s njima. Što prije započnete "rat s strijama", to je vjerojatnije da ćete se pojaviti kao pobjednici. U naprednijim slučajevima, kada su strijama već nekoliko godina, za njihovo „uklanjanje“ potrebno je pribjeći učinkovitijim metodama, kao što je lasersko poliranje.
Spriječiti istezanje je mnogo lakše nego uklanjanje postojećih. Stoga preporučujemo da sve gore navedene metode koristite i prije nego što se na vašem tijelu pojave prve neugodne trake.
Strije neće nestati bez traga
Kozmetičari često moraju odgovoriti na pitanja o tome možete li se riješiti strija. Nemojte cijeniti iluziju da nakon nanošenja masaža, narodnih lijekova, pa čak i skupih postupaka, strijke će potpuno nestati. Ostat će im mali trag.
U prvoj fazi njihovog nastojanja, tijelo se nastoji boriti protiv njih samih. To se događa zbog rasta vezivnog tkiva, zasićenog malim krvnim žilama u mjestu rupture. Isprva, strije imaju ružičastu boju i na kraju postaju bijele. Ožiljci nastali na njihovom mjestu ne preplanuju, jer vezivno tkivo ne sadrži pigmentne tvari.
Naš je zadatak učiniti strije što manje vidljivim.
Pojava strija može se spriječiti
U samom početnom stadiju može se spriječiti pojava strija. Poduzmite profilaktičke mjere koje održavaju elastičnost kože:
Pružite svoje tijelo tjelesnom aktivnošću. Kako bi se povećala elastičnost kože najučinkovitiji sportovi usmjereni na istezanje mišića. Na treniranim mišićima manje je vjerojatna formacija takvih estetski neugodnih manifestacija- Jedite dobro. Obilje voća i povrća osigurat će vašem tijelu vitamine, a dovoljna količina proteinske hrane pomoći će u sintezi kolagena i elastina. Ali slatko i brašno je bolje izbjegavati
- Nemojte prekoračiti optimalnu težinu. Prilikom prvih znakova cjelovitosti, baci svu snagu na ispuštanje dodatnih kilograma,
- Tijekom trudnoće koristite posebno donje rublje za potporu. Grudnjaci i zavoji moraju biti izrađeni od prirodnih materijala. Važno je odabrati veličinu posteljine. Sve preporuke za odabir pružit će vašem ginekologu.
- Budite sigurni da koristite hidratantne kreme za tijelo koje sadrže kolagen i elastin.
Pružite svoje tijelo tjelesnom aktivnošću. Kako bi se povećala elastičnost kože najučinkovitiji sportovi usmjereni na istezanje mišića. Na treniranim mišićima manje je vjerojatna formacija takvih estetski neugodnih manifestacijaAko se pojave
Za liječenje strija izumio mnogo načina. Možete doživjeti narodne lijekove, masažu, kozmetiku, obloge i, konačno, profesionalne kozmetičke postupke. Preporučamo da prvo probate narodne lijekove. Oni su pristupačni i sigurni. Ako nisu pomogli u rješavanju problema, tada već možete razmišljati o uslugama kozmetičara.
Liječenje narodnih lijekova
Domaće kreme i piling će smanjiti strije i imati pozitivan učinak na kožu.
Aloe sok
Pripremite mješavinu soka od aloe, maslinovog ulja i deset kapi vitamina A i E. Temeljito utrljajte problematična područja s toplom kremom dva puta dnevno. Da biste pojačali učinak, možete koristiti masažne spužve za trljanje.
Pročišćavanje šećera
U jednakim omjerima pomiješajte sol i šećer, dodajte biljno ulje. Najbolje je uzeti maslinu. Dobro izmiješajte i nanesite na kožu. Ovaj postupak treba izvesti pod tušem. Pažljivo utrljajte problematična područja na koži sa smjesom, zatim isperite toplom vodom.
Kupke s raznim aditivima pomoći će ne samo smanjiti učinke punoće i trudnoće, već i osloboditi vas od nekoliko dodatnih kilograma.
Aromatična kupka
U toploj kupki rastopite žličicu soli i nekoliko kapi različitih ulja. Možete koristiti ulje đumbira, ulje kamilice, izop, ružino drvo, papar, mirtu, mandarinu, neroli. Za svaku kupku odaberite tri vrste ulja.
Kupka s morskom soli
Rastopite u kadi paket morske soli i istu količinu sode bikarbone. Potopite u vodi s aditivima deset do petnaest minuta i isperite višak sode iz tijela toplim tušem (pročitajte više o soda kupkama u zasebnom članku)
Kupka za škrob
Pola kilograma škroba i nekoliko kapi bilo kojeg aromatskog ulja otopi se u kadi. Uzmite kupku 15 minuta.
Treba odmah upozoriti da se ta sredstva trebaju redovito koristiti. Liječenje strija je vrlo spor proces i samo će vam strpljenje i upornost pomoći da vratite izvorni izgled vaše kože.
Domaća krema za mumiju
Ovaj divan alat će vam pomoći, kako se riješiti strija na kukovima i na drugim problemskim područjima tijela. Za njegovu pripremu trebat će vam mumija, po mogućnosti prirodna. Možete koristiti tablete mumije ili kapsule mumije. Mumie prvo morate upiti malu količinu vode u malu posudu.
Dobro izmiješajte tjesteninu, pomiješajte s najčešćom dječjom kremom. Mumija ima vrlo neobičan miris. Za omekšavanje možete dodati nekoliko kapi bilo kojeg aromatskog ulja. Kremu od mumije potrebno je barem jednom dnevno utrljati u problematična područja na koži.
Striae tretman u kozmetičkom salonu
Dobivanje osloboditi od strija nakon porođaja ili stare strijama je mnogo teže. Ovdje vam tradicionalna medicina možda neće pomoći. Ako ste već iskusili sva sredstva i niste dobili nikakav učinak od njih, vrijeme je da se obratite profesionalnom kozmetičaru. Kozmetičar će vam ponuditi sljedeće postupke:
- Aromaterapija, Ovo je najnježniji tretman. Svojim djelovanjem metoda je slična tretmanu narodnih lijekova,
- oblozi, Oblozi su hladni i vrući. Sastav pripravaka za obloge uključuje biljne sastojke
- mezoterapija - potkožno ubrizgavanje posebnih pripravaka koji sadrže biološki aktivne tvari i matične stanice. Uz njihovu pomoć pokreće se proces regeneracije kože. To je jedna od najučinkovitijih metoda
- Terapija ozonskim kisikom, Ozonska terapija ublažava strije, pomlađuje kožu i, osim toga, poboljšava zdravlje (Ne znam što je ozonoterapija?)
- Radio lifting, Koristi se utjecaj električne struje na kožu. Promiče početak sinteze kolagena i elastina,
- Kemijski piling, Nanošenje posebnih kiselina na oštećena područja kože, koja doprinose otapanju dubokih slojeva kože i potiču stvaranje novog sloja epidermisa,
- Lasersko poliranje, Uklanjanje oštećene kože pomoću lasera. Ovaj postupak pomaže u rješavanju problema, pomlađuje i steže kožu,
- Ojačanje zlatnim nitima,
- Kirurška intervencija, To su ekstremne mjere. O njima se možete odlučiti samo kada su druge metode nemoćne.
S kozmetičkom intervencijom izbor postupka biti će moguć samo kada vas pregleda kozmetolog i odredi dubinu i stupanj zanemarivanja strija. Preporučit će vam da provedete optimalnu proceduru za vaš slučaj. No, prije nego što odete u salon, isprobajte dobre stare narodne recepte ljepote. To je mnogo sigurnije i bezbolnije.
