Nije uspjelo. Takva jednostavna fraza, i koliko su povrijeđeni, tuga, bol, suze skriveni su iza nje! Međutim, život na rastanku s voljenom osobom ne prestaje. I prvo što trebate učiniti je shvatiti kako zaboraviti čovjeka i nastaviti uživati u životu u svim njegovim bojama. Prestani razmazivati slane suze na obrazima, početi odmah djelovati!
Prema vodećim svjetskim psiholozima, prije svega potrebno je razumjeti razloge koji vam ne dopuštaju da pustite osobu. Sve se mogu podijeliti na emocionalne, kognitivne i bihevioralne.
Ljudi se najčešće boje boli i počinju se marljivo pretvarati da su jaki i neprobojni. Međutim, to nije slučaj. Ako ne dopustimo mozgu da se "isprazni" na vrijeme na emocionalnoj razini (plač, tugovanje, ljutnja), razdoblje patnje može biti odgođeno. Možda još uvijek imaš neke uvrede i tvrdnje da si ljubitelj.
Kako zaboraviti čovjeka s kojim se ne držiš u kontaktu? Nema potrebe tražiti razloge za poziv ili sastanak, napisati pismo i izraziti sve u njemu. No bolje je ne slati primatelju, nego ga odmah razbiti ili svečano spaliti. Druga mogućnost je krivnja. Kao što kažu, obojica su uvijek krivi za spor. Ne izvršavajte se za ono što se dogodilo, već donosite zaključke o pogreškama i nemojte im dopustiti buduće odnose. Svi učimo.
Često postoji osjećaj da je bivši dečko (ili muž) bio najbolji. Kako zaboraviti čovjeka u ovoj situaciji? Samo objektivno procijenite sve: kada je odnos završen, to znači da s njima nešto nije u redu, partner vam nije odgovarao 100%. Možda ste imali osjećaj da više nikada ne možete voljeti? Naravno, u početku treba izbjegavati nove odnose. Međutim, tijekom vremena, uspomene i emocije bit će zatamnjene, u vašem će se životu pojaviti nešto novo i svijetlo. Često pridajemo naše planove za budućnost, snove ljudima. Napravite novi popis ciljeva gdje se bivši ljubavnik neće pojaviti. Na primjer, ako ste išli zimi na skijalište, zašto ne biste otišli tamo, ali u društvu svojih najboljih prijatelja?
"Ostanimo prijatelji" je fraza koja je uništila mnogo parova. Samo nekolicina uspijeva održati tople, prijateljske ili čak bratsko-sestrinske odnose s prvima. Međutim, ne postoji ništa nedostižno. Možda ćete oboje biti spremni za ovo.
Međutim, u početku je bolje promijeniti okoliš i izbjegavati stalnu komunikaciju. Još jedna pogreška onih koji pokušavaju razumjeti kako zaboraviti čovjeka je da se povuče u sebe. Što će vaš život više biti zasićen drugim iskustvima i događajima, to će prije depresivno razdoblje proći. Nakon prekida odnosa, nije potrebno održavati fizičku blizinu - te su sfere međusobno usko povezane. Nema potrebe zabranjivati sebi pamćenje bivšeg partnera. To je prirodno. Međutim, ići u krajnosti također se ne isplati: stalne fantazije o tome koliko dobro ćete biti zajedno neće vam pomoći.
Kako zaboraviti voljenu osobu? Savjet psihologa u tom razdoblju čini se besmislenim. Ali tome se ne može pristupiti sa stajališta iskopavanja u sebe, već iz moralne pozicije. Ako vas netko povrijedi, uvrijedite, budite viši od njega. Oprosti i pusti. To je prava umjetnost, ali ako je ovladate, u budućnosti će vam biti mnogo lakše nositi se s životnim preprekama.
Naposljetku, volio bih da djevojčice svih dobnih skupina nikada ne razmišljaju o tome kako zaboraviti čovjeka. Savjet psihologa i sposobnost međusobnog razumijevanja omogućit će vam održavanje dugogodišnjih odnosa, vjerojatno do starosti! Ali ako se sljedeća priča privede kraju, ne brinite: svemir vas uči da kada susrećete svog čovjeka, ne ponavljate iste pogreške.
Kako muškarci jasno pokazuju da žena više nije potrebna.
Kako muškarci jasno pokazuju da žena više nije potrebna.
Priznavanje djelovanja čovjeka koji je odlučio prekinuti odnos sa ženom prilično je teško. Pogotovo kada i dalje volite, au očima "ružičastih naočala". Tada se sve obmane i izdaje mladića percipiraju kao privremena pojava, prolazna. Međutim, u većini slučajeva to nije slučaj. I što duže zaljubljena djevojka zatvara oči pred ova alarmantna zvona, teže i teže će biti razdvajanje u budućnosti.
U slučaju kada muškarac želi da ženama jasno kaže da više nije potrebna, sve počinje na standardni način. Prvo prvo prestane zvati. Zatim prestaje reagirati na pozive i SMS poruke, pozivajući se na zauzetost, a ponekad samo isključuje telefon. Glupi izgovori se obično nadoknađuju za sva pitanja zašto to radi na ovaj način: "baterija sela", "telefon tamo ne može doći do telefona", "nije čuo poziv", "nije primio SMS", itd. Ako je ovo jednokratni događaj, onda može biti da je “baterija istekla”. Ali ako se to ponavlja iz dana u dan - to je ozbiljan razlog za razmišljanje, ali je sve u redu u odnosu.
Zajednički izleti prijateljima, shopping, restorani postaju sve rijetki. Dok su zajedno na telefonu mladić dobiva čudne pozive, na koje odgovara u jednosložnim riječima, okrećući se i spuštajući glas. Na pitanje tko je zvao, on odgovara da je kolega na poslu, prijatelj, rođak. Obično se ispostavi da je kasnije saznala njegova nova poznanica, koja čak ne sumnja da je muškarac u paru i uvjeren je da je slobodan čovjek i spreman za novi odnos.
Onda se sve više povećava - prekidate provoditi večeri i vikende zajedno. Mladić započinje posao na poslu, svi njegovi prijatelji hitno trebaju njegovu pomoć, majka i baka zahtijevaju njegovu trenutnu nazočnost u kućici. Sve te događaje on odlazi u prekrasnoj izolaciji, ostavljajući vas da se kod kuće dosađujete uz prozor. A ako je dvorište duga zima, a čovjek i dalje obrađuje krevete u zemlji, vjerujte mi, on je već dugo pronašao zanimljivije zanimanje za sebe, zaboravio sam vam reći o tome.
Ali još uvijek imaš sastanak s čovjekom kojeg toliko voliš. I umjesto radosti susreta s vama, on pokazuje hladno otuđenje, stalno gledajući na sat, kao da se žuri negdje. Nejasno odgovara na vaša pitanja o daljnjim odnosima, udaljava se od izravnog razgovora. Oslobodi sudbinu ovog zavidnog druga. Predložite prvi dio. I vidjet ćete s kojim se olakšanjem slaže. Da, bit će vam teško, ali vjerujte mi, što prije zaustavite ovaj neproduktivan odnos, prije ćete susresti čovjeka koji će vas cijeniti i poštovati.
I što je najvažnije, uvijek zapamtite da ste najljepša, ljubaznija, pažljivija, ali općenito najbolja žena na planeti Zemlji. Volite sebe i cijenite, a onda ćete pored vas sigurno biti najbolji čovjek.
Kako prestati razmišljati o osobi koju ludo volite?
Kako prestati razmišljati o osobi koju ludo volite?
Kada mu mala osoba stvarno živi lakše. On nema globalne materijalne i mentalne probleme. Odrastajući, počinjemo učiti sve užitke takvih snažnih osjećaja kao što su ljubav, povrijeđenost, mržnja, sreća. Počinjemo graditi odnose, gubimo glave i u nekom trenutku pokušavamo pronaći odgovor na pitanje kako prestati razmišljati o osobi koju volimo.
Svijet odraslih je okrutan. Život u njemu teško je pronaći odgovore na pitanja koja nas zanimaju. Sve morate sami učiniti. Ali ponekad razumjeti kako djelovati u ovoj situaciji je vrlo teško.
Mudra je majka jednom rekla dobre riječi svojoj kćeri: "Kad voliš, ne misli kao muškarac, misli kao žena." U tim sovama ima smisla. Ponekad morate isključiti um da biste mogli uživati u sreći.Ljudstvu se daje ljubav s ciljem da nikada ne izgubi smisao života.
No, ponekad žene i muškarci povrijeđuju jedno drugo. Nažalost, uvijek stavljamo naše interese na prvo mjesto. Varanje i izdaja nisu uništile čvrstu vezu.
Najviše je tužno brinuti o rastanku ako ste živjeli ili upoznali osobu nekoliko godina. Samo u rijetkim slučajevima prekid u odnosima predstavlja zajedničku, uravnoteženu odluku. U većini slučajeva jedan od partnera ne zna ni za namjere drugog. Kao rezultat toga, čujemo naglo napuštenu frazu da imamo različite likove i osoba samo odlazi, zatvarajući vrata za sobom.
I ostajemo s osjećajem praznine, ljutnje i razočaranja u srcu i duši. Slažem se, to je neugodno, kada nepoznatog prolaznika vara ili vrijeđa, raspoloženje odmah pada na nulu. I što da kažem, ako vam muškarac kojeg ste poljubili prije nekoliko dana ubaci nož u leđa, ako jeste? Ovo je teško zaboraviti. Ali morate pokušati.
Zapamtite da imate samo jedan život, pa je vrijeme za početak terapije pod nazivom "Zaboravit ću osobu koju volim". Stalno razmišljanje o jednoj stvari je nezdravo. Pogotovo ako vam izaziva tužne emocije.
Za početak, morate donijeti informiranu odluku da je vrijeme da izbacite osobu iz svoje glave i vlastitog života. Zaboraviti na svoju voljenu osobu znači okončati svoju priču i uništiti u svom srcu nadu da ćete opet biti sretni. Samo ako shvatite da zaista želite zaboraviti na osobu, možete postići svoj cilj.
Od djevojaka često možete čuti izraz koji žele zaboraviti, ali ne mogu. To znači da ne žele mnogo, a to sugerira da postoje čimbenici koji se povlače. I dok ne završe, ne možete zaboraviti bivšeg dečka.
Ponekad što više ne želimo razmišljati o nečemu, više misli u glavama se penje. Tako da se slika čovjeka koji vas je napustio neprestano ne pojavljuje u vašoj glavi, početi razmišljati o nečemu drugom.
Da biste prisilili svoj mozak da se prebaci na druge probleme, morate ih sami stvoriti. Savršeno ometa rješavanje važnih svakodnevnih problema iz tužnih misli. Na primjer, dugo vremena ste imali problema s baterijama. Pobrinite se za njihov popravak. Naravno, sada vam kućanski problemi nisu važni, ali morate se prisiliti da pozovete popravljače. Tko zna, možda će među njima biti onaj koji će uništiti sve misli o bivšem dečku.
Prestani se sažaliti. Šteta nitko nije doveo do nečeg dobrog. Ako stalno plačete i žalite se na sudbinu svog života pretvorit ćete se u noćnu moru. Da biste izvukli sve zalihe suze, imate tri dana nakon toga da se morate povući i nikada više ne plakati zbog bivšeg dečka.
Da ne bi zapamtili osobu kojoj niste bili potrebni, morate prestati govoriti njegovo ime i povezane priče. Prestanite gnjaviti svoje prijatelje, prisiljavajući ih da slušaju koliko ste nesretni.
Očistite područje u kojem se spominju vaša prethodna ljubav. Bacite sve fotografije, poklone, suvenire s njim. Ne možete napraviti tako hrabar korak? Zatim sve sakrijte u kartonsku kutiju, zalijepite trakom i sakrijte, na primjer u podrumu.
Učini svoj san. U svakom odnosu morate odustati od nekih stvari. Na primjer, vaš suprug vam je zabranio vožnju automobila ili odlazak na tečajeve engleskog jezika. Napokon imate priliku učiniti ono što želite. Učinite to. Prijavite se za fitness, idite u noćni klub ili idite na samostalno putovanje.
Započnite ljubavnu aferu s drugom osobom. Dakle, možete slomiti srce druge osobe, ali povećati svoje samopoštovanje i odvratiti pažnju od tužnih misli. Općenito, da bi zaustavili patnju i zaboravili na osobu, morate ponovno osjetiti sva zadovoljstva slobodnog života.
Optimisti lakše doživljavaju sve poteškoće, jer iskreno vjeruju da će sutra biti dobar dan i nova poznanstva. Pročitajte dobru knjigu i gledajte film. Samo nemojte birati smrdljive melodrame, neka to bude nešto što vozi i uzbudljivo.
Ako nakon svega toga još uvijek imate opsesivne misli o bivšem dečku, uzmite sav novac koji imate i preselite da živite u drugom gradu. Promijenite posao, izgled, okruženje. Dakle, jednostavno nećete imati vremena sjećati se prvog.
Zaboraviti na osobu koju ste voljeli trajat će strpljenje i vrijeme. Uspjet ćete, ali ne zaboravite izbrisati telefonski broj bivšeg voljenog.
Kako prestati voljeti čovjeka
Kako prestati voljeti čovjeka? Ljubav je divan osjećaj, ali ako ste se sada zapitali "Kako prestati voljeti čovjeka"to znači da je sve lijepo pred vama. I u ovoj fazi trebate prestati padati u romantičnu ludost i, iz ljubavi, spasiti se. Ako želite ispasti iz ljubavi s čovjekom relativno bezbolno i brzo, ovaj članak će vas postaviti na potreban način.
Ponekad se zaljubljujemo u takvog čovjeka, čija je ljubav izvan naše snage. Razlozi mogu biti, na primjer:
1. Čovjek ti se zauvijek oprostio, ili misliš da će to uskoro učiniti. Možete se nositi s neuzvraćenom ljubavlju - imate priliku za povrataknjegova ljubav (Jedan od načina za to je opisan u sredini članka).
2. Osjećate, a to potvrđuju i činjenice uistinu volite samo vas, Ali on dobiva samo zadovoljstvo - postavlja te, dobro, ako mu je obraz!
3. Vaša omiljena previše vas čeka. Na primjer, on postavlja ultimatum: ili ja ili tvoja karijera. Ili samo “kuhinja, crkva, djeca” ili razvod troškova. Podnošenje tvrdog patrijarhata je nezahvalan zadatak. Krotko prihvaćajući "uvjete dogovora", možete završiti ne samo ubiti njegov interes u sebi, nego se i na kraju baciti kao osoba.
4. Previše ljubomoran čovjek - u nekim slučajevima prijetnja životu i uvijek zajamčena gnjavaža. Ako se ne slažete da živite najbolje godine kao burka, nerazumne napade ljubomore - ozbiljan razlog za razmišljanje.
5. Glavna žena za njega nije ti, nego njegova mamakoje morate stalno moliti i čije mišljenje za vaš par mora biti zakon. Opustite se i dajte joj "prijestolje" - u ovom životu nitko nikome ne duguje.
6. Čovjek je tvrdog karaktera ili uopće nema karakter, U principu, obje lako mogu pokriti svu svoju ljubavnu sreću s bakrenim bazenom. S tiraninom ćete se morati “saginjati i prilagođavati” za život, s osobom bez karaktera, ući ćete u ulogu “majke heroine” i neumorno izložiti snažno rame svom “sinu”.
7. Riječima "ljubav i odanost" s njime stavljate potpuno drugačije značenje. To te jako boli.
U tim i sličnim situacijama nije baš lako voljeti, stoga, nego napokon poludjeti, bolje je prestati voljeti čovjeka. Master korak po korak sustav, koji ne samo da pomaže da se zaustavi ljubiti čovjeka, ali (oh, čudo!) U nekim slučajevima može čak vratite čovjeka.
Korak 1. Kako prestati voljeti? Vidi istinu u očima
Naši osjećaji su izvan naše kontrole - to je izgovor za one koji vole patiti. Ljubavnici trpe, ne čitaju dalje - prestanite ljubiti muškog mučitelja za vas je nestvarno. A ženama koje stvarno cijene sebe, ja ću i dalje dijeliti svoje osobno iskustvo, koje pokazuje: ako razumijete gdje dolazi do dima, sasvim je moguće ugasiti vatru ljubavi.
Romantični otpad umire od mozga. Ali ako doista želite prestati voljeti čovjeka, vrijeme je da probudite uspavani um: suočite se s istinom - pod zastavom "nesretne ljubavi" često se prikriva arogantna samozavaravanja. I što prije otvorite za istinu, prije ćete moći prestati voljeti čovjeka koji vas muči. Iskren odgovor na pitanja u nastavku će ohladiti vaše srce i postaviti vaš mozak.
1. Da li vaši favoriti često preuzimaju inicijativu? Ili preuzimate inicijativu?
2.Kako vam je rekao da je zainteresiran za nastavak veze?
3. Tko imenuje nekoga i tko ga organizira?
4. Tko koga ljubi - tko koga grli?
5. Je li zabrinut ako iznenada nestaneš iz vida?
6. Što se češće događa: traži li vas ili ga tražite?
7. Trebate li samo ove odnose?
Stvarno voliš, a ti virtualno voliš? To nije ljubav - sve se to samo čini! Jeste li spremni žrtvovati svoju ljepotu i mladost za čovjeka duhova? Zaljubiti se u duha čovjeka da bi konačno volio sebe!
Sanjate li o sretnom braku i omiljenoj djeci? A što se može dogoditi vašoj ljubavi za nekoliko godina? Zbogom za romantiku - zdravo snot i bolesni tummies, dječje klinike, vrtići i registracija na štednjak! Da li djeca jačaju osjećaje? Samo pod uvjetom da njihov tata neće biti potpuni egoist, koji čeka na pozornost samo na sebe. Je li vaš čovjek potpuni egoist? Zaljubiti se u sebičnog čovjeka znači konačno voljeti sebe!
Koje vam je darove dao? Koliko su vas njegovi osjećaji preplavili? Nije dovoljno da vas zadovolji ne samo slatkim riječima, za koje postoji praznina? Kada je muškarac preplavljen osjećajima prema ženi, on neće računati na svaki peni i čekati da vam kupi nešto jeftino. Tada vam neće dati dar koji će mu koristiti, kao što je procesor hrane ili usisivač - čovjek koji voli najvjerojatnije će otići u zlatarnicu. Kako dovesti čovjeka do manifestacije svojih osjećaja kroz cvijeće i druge životne užitke, piše u knjizi "Od donora do vampira". Je li vam odgovarao suhi pragmatičar i cinik, koji ima na umu samo jednu stvar: vrijedi li ova žena mnogo za nju? Ako ne - ne žalite. Zaljubiti se u čovjeka-zloćudno je voljeti sebe!
Je li spreman riješiti vaše probleme ili su vaši problemi samo vaši? Zapamtite ovo: isprva ste samo slučajno dopustili klizanje o jednom malom problemu, a zatim, nakon što ste odlučili da nije čuo, nagovijestili su još 100 puta, onda su ga izravno pitali ... I što onda? Je li zauzet? On to radi? Ne čekajte uzalud - on je zauzet samo za vas, samo ste bili s ravnodušnim čovjekom. Voljeti čovjeka ravnodušnog jest voljeti sebe!
Korak 2. Kako prestati voljeti? Oslobodite emocije 
Kada se odlučite prestati voljeti čovjeka, možete osjetiti takvu bol ... Ne pokušavajte se odvojiti od boli. Ona je unutra i pokušava je silno ušutkati kao da odsiječe komad živog mesa od sebe.
Bol nas može uništiti iznutra, ali ako je ispravno tretiramo, ona također može stvoriti. U bolovima možete ne samo umrijeti, nego i, na primjer, imati snažno i lijepo dijete. Svaki put kad završimo neku vrstu odnosa, kada sumiramo, imamo priliku roditi novu, savršeniju. A ako u vrijeme takvog "rođenja" postoji bol, onda je to sasvim normalno.
Ali to ne znači da bol mora uživati. Ne smijemo se diviti, već naprotiv - odbaciti bol. Idealna "meta" za pljusak može biti: dokazani prijatelj, omiljeni jastuk, prazan list papira. Na posljednjoj metodi zaustavit ćemo se zasebno. Zato što je uz pomoć ove metode stvarno ne samo prestati voljeti, nego također povratak čovjek, To je istina. Pokušao sam, radio je za mene, a ne samo za mene. Dakle, ako stvarno želite prestati voljeti ili se vratiti:
Sve što želite, ali slobodno mu recite oči u oči, pišite slovima (ali ih ne šaljite.) Samo je sve iskreno, kao da govori samom Bogu, tko sve zna i kome je nemoguće lagati. Moguće je u prozi - moguće je u stihu. Prve suze će izaći, nemojte ih zadržati, nastavite pisati. Tada će postati još bolniji. Nemojte se boriti s boli - recite sebi: ovaj mjesec ću dopustiti sebi da patim, a sljedeći će se zabaviti. Kada odete liječniku na bolnu proceduru, podešavate se: sada ću malo patiti, a onda ću uživati u zdravlju!
Jedan od mojih prijatelja tri debela bilježnica prekrivena pjesmama. Kad se mjesec dana kasnije volio promijenio mišljenje i vratio joj se, mirno mu je pružila ove troje natopljene njezinim suznim bilježnicama, i hladno zalupila vratima u njegovo lice nosom. Nakon što je pročitao, trčao je za njom još dvije godine.
Drugi se dugo nije mogao riješiti neuzvraćenih osjećaja za osobu s kojom je ta veza već davno završila. Napisao sam mu iskreno pismo koje mu nikada ne bih dragovoljno pokazao. I to nije pokazao! Tražio ju je u Odnoklassnicima i počeo tražiti sastanak.
Ako vas ne vuče pisati, ili vam se čini da ova metoda nije za vas, možete nacrtati (vidjeti odjeljak o umjetničkoj terapiji) ili poprskati u divljem ludom plesu. Kaotična nekontrolirana kretanja pod omotanom glazbom mogu lako promijeniti vaš žalosni tanjur.
Korak 3. Kako prestati voljeti? Dobiti zdrav cinizam
Pjevajte pjesmu Grigorija Lepsa u karaokama: "Ne volim vas - odlučila sam!" (...) Ovo je moj glavni plus ”- vrlo poučna i vitalna pjesma. A ako ukratko - prestani se sažaliti i dobiti zdrav cinizam. Vi niste prvi - niste posljednji. Ovaj čovjek je samo epizoda u vašem životu, a glavni lik u njemu ste vi. Molim vas, naručite prsten urezan u sebi, što je učinio kralj Salomon: "I to će proći." Ili samo recite sebi frazu koja završava jednom od mojih pjesama: "Sve je sa mnom zauvijek istina."
Korak 4. Kako prestati voljeti? Otključajte skrivene rezerve.
Ljubav je ugodna stvar, ali previše energetski intenzivna. Kada možemo misliti samo na jednu stvar, ne možemo se razvijati u drugim smjerovima. Da smo uvijek bili u euforiji, u emocionalnom raju ne bi bilo potrebe za napredovanjem. Zašto Adam i Eva rade na sebi, ako im je sve u redu? Ali kad ih je Bog stavio na zemlju, i svi užici odjednom završili, trezvenost razuma i želja za radom nisu ih zaustavili.
Sublimirajte svoju oslobođenu energiju u neku korisnu stvar, pronađite svoj poziv. Očaj - najveći skok u skokovima! Jedan od mojih prijatelja nakon pauze sa svojom voljenom napravio je sjajnu karijeru u sportu, a drugi "pucao" je pisanjem disertacije na temu neuzvraćene ljubavi, treći je uspio u mrežnom marketingu. Usput, čim su se ostvarili u poslu, osobni je život odmah prilagođen. Odvojite se od zagrljaja muškaraca - osjećajte se kao neovisna žena.
Postoje slučajevi kada je, da bi se otvorile njihove skrivene rezerve, nemoguće bez šok terapije. Iskoristite priliku da prestanete voljeti čovjeka i dobiti solidne bonuse za to! Stvarno mi se svidjelo što je mudar čovjek rekao: "Gospodine, pomozi mi da shvatim: Gubim ga, pa ću definitivno dobiti nešto zauzvrat?"
Često, jednostrana ljubav, pod čijom se težinom pitate: "Kako prestati voljeti?" Rezultat je iluzije o njezinu mjestu u njegovu životu. Kako se riješiti iluzije u bilo kojoj fazi odnosa: “Ja sam u njegovom životu”, zadržavajući sposobnost da se uvijek iznova zavedem čovjeka, zapisano je u knjizi Tajne manipulacije za sofisticirane.
Ovaj članak ima dušu i osobno iskustvo. Kako na osobni doživljaj utječe vrijednost ponuđenih materijala opisana je u videozapisu.
Kako zaboraviti čovjeka?
Rastanak sa svojim voljenim čovjekom je izuzetno bolan proces i ostavlja duboke rane u duši. Ne postoji neki univerzalni recept koji bi apsolutno svima pomogao: svaka osoba je jedinstvena i izdržava jaz na različite načine. Netko je lako spreman ostaviti samo ugodne dojmove i emocije u svom sjećanju, ali za neke rastanke završava s produženom depresijom i strahovima za uspostavljanje novih odnosa. I ovaj problem je važan i za žene koje doživljavaju bolno odvajanje, i za muškarce.
No, postoji nekoliko općih savjeta, uz pomoć kojih će vam reći kako brzo zaboraviti čovjeka i vratiti vjeru u ljubav i želju za uživanjem u životu.
Psihološka pomoć
Nažalost, u društvu je uobičajeno da se obrati stručnjaku za psihološku pomoć kao manifestaciju ludila, a time i čin sramotnog i nepristojnog. U međuvremenu se psihijatrija bavi liječenjem mentalnih bolesti, dok psiholog pomaže riješiti njihove probleme i pronaći svoj korijen, znati sebe, pronaći izvore svojih strahova. Uz pomoć psihologa, možete sebi postaviti pitanja koja nikada nisu riješena i dobiti im intimne odgovore koji dolaze iz vaše podsvijesti. Kompetentni stručnjak ne samo da će vam dati potrebne savjete - on će vas gurnuti da bi ste izabrali pravo rješenje za sebe, koje će zadovoljiti sve vaše želje.
Na prijemu psihologa vrlo je važno biti što iskreniji i iskreniji, reći apsolutno sve: čak i one sitnice koje smatrate beznačajnim mogu sakriti globalne uzroke vašeg depresivnog stanja. Recite stručnjaku sve što osjećate i on vam može pomoći.
Chatajte s prijateljima
Prijatelji su lijek za djevojku koja pokušava pronaći način da zaboravi bivšeg čovjeka. To su ljudi koji su bili blizu i u teškim vremenima, au najsretnijim razdobljima oni su vaši vjerni i iskreni drugovi, pa će vam komunikacija s njima pomoći da zaboravite sve negativne stvari i pomogne vam da odvratite pažnju od teških misli. Pokušajte sudjelovati na svim sastancima, organizirajte ih sami, čak i ako nema želje. Nedostatak slobodnog vremena za samostalno kopanje pomoći će da se oslobodimo loših emocija i vratimo radost životu.
Osloboditi se stvari iz prošlosti
Ako su stvari vašeg čovjeka ostavljene u vašoj kući, morate ih se riješiti. Ostajući s vama, oni postaju sidro neuspješnih odnosa, vi se stalno sjećate prošlosti i ne možete krenuti dalje. Ostavite poklone, fotografije, stavke. Možete ih vratiti bivšim, predstaviti ih nepoznatim ljudima, ili ih jednostavno staviti na mjesto gdje vaše oči neće pasti i gdje ih vjerojatno nećete dobiti u skoroj budućnosti. To će vam pomoći da napravite prostor ne samo u vašem domu, već i tijekom vremena u svojoj duši.
sjećanja
Uobičajeno je da osoba lako zaboravi loše emocije, te stoga vrlo svijetla negativna tuga sretnih trenutaka zamjenjuje negativne uspomene. Još jednom mentalno živite sve loše stvari koje su bile povezane s tom osobom, to će vam pomoći da shvatite da je prekid u odnosima logičan, što znači da biste radije trebali napustiti ove odnose u prošlosti, jer vam nisu donijeli sreću.
Novo zanimanje
Uronite u novi hobi - postavite nove zadatke u svom poslu, prijavite se na tečajeve, prihvatite svoje hobije. To će vam pomoći da zaokupite glavu drugim mislima, svježim informacijama i oslobodite se neželjenih sjećanja.
Jednom kada shvatite da ste prošli prekid i da su odnosi doista u prošlosti, bit ćete spremni upoznati osobu, osjećaje za koje će vam pomoći pronaći dugo očekivanu sreću.
Načini zaboravljanja čovjeka
Navest ćemo različite načine na koje vam stvarno mogu pomoći. Prateći naše savjete, vrlo brzo ćete zaboraviti svog bivšeg ljubavnika i bit će vam puno lakše ostaviti prošlost iza sebe i započeti novi život. Evo što trebate učiniti:
- Prva stvar koju trebate učiniti kako biste stvarno počeli zaboravljati svog dečka jest da se riješite svih njegovih fotografija. Izbrišite njegovu fotografiju s računala ili mobilnog telefona, a prije svega one s mjesta gdje ste zajedno i još uvijek vrlo sretni. Naravno, od onih fotografija na kojima je sam, morate se riješiti, bez obzira koliko vam je žao.
- Ako ga želite zaboraviti, onda morate prestati razmišljati o onim trenucima kada ste bili dobri s njim. Odbaci ta sjećanja. Ne sjećajte se lošeg što ste morali čuti i doživjeti tijekom rastanka. Razmišljanje o tome će povrijediti vašu dušu iznova i iznova i izazvati novu bol.
- Pokušajte se ne pojaviti tamo gdje možete upoznati svog bivšeg čovjeka. Izbrišite njegov broj s mobilnog telefona, zatvorite mu pristup stranicama na društvenim mrežama. Ne pitajte svoje zajedničke prijatelje o njemu ili mu pokušajte dati nešto kroz njih.
- Uključite se u ono što stvarno volite. Umjesto sjedenja i tugovanja o prošloj ljubavi, bolje se opijati plesom, čitati dobre knjige, crtati i rukotvorine. Najvažnije je da stalno morate biti zaokupljeni nečim, tako da nemate vremena za depresiju i tugu u prošlosti.
- Okružite se ljudima koji vas doista vole, bilo da su to vaši prijatelji ili članovi obitelji. Neka čak i pas! Iako svi oni neće moći u potpunosti zamijeniti vašeg bivšeg ljubavnika, ipak ćete moći osjetiti da vam je mnogo lakše jer postoje žive duše koje vas tako iskreno vole!
- Ne pokušavajte iznova i iznova razmišljati o tome što je pošlo po zlu u vašem odnosu i što se može učiniti kako bi se spriječilo razdvajanje. Prihvatite činjenicu da više niste zajedno, krenite dalje - svaki je na vašem putu. Beskonačni duševni povratak u prošlost neće ništa promijeniti, neće vam pomoći vratiti čovjeka i neće vam ublažiti bol.
- Iskoristite svoje slobodno vrijeme u svoju korist. Razgovarajte s prijateljima, putujte na zanimljiva mjesta, vodite brigu o svom izgledu. Pokušajte se obući i izgledati savršeno. Sjedeći kod kuće u zgužvanom kućnom ogrtaču i zapuštenom glavom, nećete ublažiti svoje patnje i nećete moći brzo odvratiti pozornost od svojih tmurnih misli.
Kako "popraviti" slomljeno srce
Bess Myerson, Miss America - 1945, jednom je rekla: "Zaljubljivanje je užasno lako, ali ispadanje iz ljubavi je jednostavno strašno!" Pogotovo ako ste jedan od para koji bi željeli zadržati vezu. Ponekad je teško izliječiti slomljeno srce. I jedva da postoji način na koji bi se iz ljubavi moglo brzo ispasti. Ali kako se riješiti boli u srcu? Želimo vam dati još nekoliko savjeta kako biste se postupno vratili u normalan život i krenuli dalje.
Prođite kroz planinu, ne zaobilazite je
Najteži zadatak za osobu sa slomljenim srcem je da miruje i utone u močvaru boli. Ali to je upravo ono što trebate učiniti odmah nakon rastanka. Morate tugovati kako biste se mogli uspješno kretati. Ako povrijedite svoju bol duboko u sebi, na kraju ćete je više puta ubosti. Nakon što ste prošli kroz bol i dopustili vam da izgorite, na kraju ćete postati jača osoba, spremna riješiti vaše probleme. I bol će brzo oslabiti njegovu toplinu i osjetit ćete da napušta vaše srce.
Osjetite svoju neovisnost
Pokušajte ispuniti prazninu u sebi, koja je nastala nakon odlaska vašeg čovjeka. Kada osjetite da vas razaranje apsorbira, recite sebi: „Ne trebam nikoga ili bilo čega da budem sretan. Sada mi je tako teško povjerovati da mogu biti sretna bez te osobe, ali naučit ću ponovno biti sretna! ”Možda mislite da je to vrlo teško učiniti, ali morate naučiti ispuniti svoju unutarnju prazninu vlastitom snagom. Vaša unutarnja harmonija ne bi trebala ovisiti o nikome! Da biste vratili ravnotežu, pročitali više, slušali dobru glazbu, prošetali u prirodi, bili kreativni, bavili se sportom, svoje omiljene stvari - sve što vam pruža zadovoljstvo.
Stara istočna parabola govori o tome kako je vrtlar došao Velikom redovniku i rekao:
- Veliki redovnik, javite mi - kako postići slobodu duha?
- A tko te je vezao?
- Nitko.
- Zašto onda tražite oslobođenje?
Znači, uvijek se sjetite da bi vaša mentalna ravnoteža trebala ovisiti samo o Vama i nikome drugome.
Napravite popis svojih prednosti
Nemojte da vas muči pomisao da ste učinili nešto loše i da se u nečemu ispostavilo da je previše loša, nezanimljiva, ružna, debela i tako dalje, budući da vas je bivša napustila.Tako ćete samo postati depresivniji. Odlučite se za sebe: raskinuli smo, ne zato što je netko bolji i netko gori, nego zato što nismo namijenjeni jedni drugima.
Sljedeća stvar koju trebate učiniti da pomognete sebi je da uzmete komad papira i počnete bilježiti sve vaše osobine koje vas najbolje opisuju. To bi trebalo zabilježiti i snage vašeg karaktera i pluseva vašeg izgleda. Pokušajte zadržati ovaj popis što je duže moguće. Stavite ili objesite na najočitije mjesto i ponovno čitajte svaki put kad vas pogodi. Nastavite s dodavanjem popisa jer vam se pojavljuju nove činjenice vaše privlačnosti.
Ponovno čitanje i popunjavanje ovog popisa, više nećete tražiti nedostatke i početi vjerovati da ste zanimljiva, jedinstvena i atraktivna žena koja je dostojna sreće. Brzo ćete prestati biti tužni i pretvoriti se u pozitivnu osobu.
Smijeh. I plači!
Smijeh je u stanju izliječiti, i to je odavno dokazano. Zato pokušajte biti tamo gdje vlada atmosfera zabave i pokušajte stvoriti takvo raspoloženje za sebe. Primjerice, gledajte šaljive programe i dobre komedije, slušajte samo zapaljive, zabavne glazbe, čitajte kolumne u vijestima i novinama.
Plakanje je također korisno, osobito u početku. Mislite li da je to slučajnost kada se žene osjećamo bolje nakon što smo plakali? Ne, postoje mnogi fiziološki uzroci koji određuju ljekovitu moć suza. Neke od njih otkrio je i opisao američki biokemičar William Frey, koji je petnaest godina vodio skupinu koja proučava svojstva suza. Jedan od njegovih zaključaka glasi da emocionalne suze (u usporedbi sa suzama od iritacije sluznice očiju, kao što je rezanje luka) sadrže otrovne biokemijske procese koji se odvijaju u tijelu. Plakanje uklanja otrovne tvari i ublažava emocionalni stres. Zato zgrabite više rupčića i plačite za mnogo!
Radite na sebi
Naporno radite kako biste ponovno oživjeli svoju tugu, u doslovnom smislu riječi: napunite svoje tijelo tjelesnom aktivnošću. Trčite, plivajte, vježbajte, hodajte, sve to će vam pružiti trenutno olakšanje. Na fiziološkoj razini - jer fizička aktivnost doprinosi povećanoj proizvodnji serotonina i drugih hormona koji stimuliraju mozak i promiču rast živčanih stanica. (I dobit ćete još jedan "bonus" kada se bavite sportom - normalizirate svoju težinu, stavite svoj lik u red, a nakon toga ćete imati puno veće samopouzdanje).
Na emocionalnoj razini postoji i poboljšanje, jer razumijete da poduzimate važan korak i preuzimate odgovornost da postanete gospodarica vlastitog uma i tijela. Osim toga, možete zamisliti, umjesto, primjerice, jastuk, osobu koja vas je povrijedila, a vi ga možete pobijediti. Tako uz pomoć fizičkog djelovanja možete osloboditi emocionalni „par“. Od takve akcije odmah ste se osjećali bolje, zar ne?
Dajte sebi nadu
U crtiću "Despereaux's Adventures" postoji vrlo snažna fraza koju jedan od likova izgovara: "Postoji jedna emocija koja je jača od straha, a to je oprost!" Ali oprost zahtijeva da postoji nada. Pod pretpostavkom da će bol gubitka postupno nestati (čak i ako još uvijek ne možete ni zamisliti kako zaboraviti muškarca kojeg još uvijek ne možete oprostiti), jednog dana ćete osjetiti da su čak i najjednostavnije stvari ujutro napraviti kavu ili otići u filmu s prijateljima - počinju vam donositi radost.
Nada će pomoći da vjerujete da će tuga ispariti kada ćete kroz bol u vašoj duši krenuti dalje kroz svoj život. I osmijeh na licu će na kraju prestati biti prisiljen. Stoga, da bi se prošla tuga i strah prema iscjeljenju slomljenog srca, trebate pustiti nadu u nju!
Ne bojte se ponovno ljubiti!
Čim se naše srce slomi od kolapsa odnosa, imamo dvije mogućnosti: možemo ga zatvoriti zauvijek, tako da nitko drugi ne može tamo stići. Ili možemo izliječiti naše ranjeno srce i jednog dana ponovno se zaljubiti. Duboko i snažno kao što su voljeli prije. I naše srce će samo postati jače i snažnije od ljubavi koju mi dajemo.
Što više volite i dopustite sebi da patite zbog ljubavi, vaša će duša postati bogatija i raznovrsnija. Da, bol od odbacivanja, rupture, pa čak i smrti može na kraju biti plodna. A ako se ne zatvorite u sebe, ali zadržite sposobnost da volite i dajete ljubav, sreća će sigurno pronaći način za vas!
Srodne teme
- 7. rujna 2012, 00:49
To znači da vam je ugodno.
- 8. rujna 2012, 19:15
Pomozite mi, molim vas! Volim jednu osobu, jednostavno ne mogu živjeti bez njega, ali želim ga zaboraviti, ali ne mogu. Svaki dan plačem, ubijam, sjećam se, mislim na njega. Ne znam što da radim, molim vas, pomozite mi.
- 9. rujna 2012, 14:46
Imam vrlo sličnu situaciju, samo moja ljubav traje 15 godina) Nedavno često komuniciramo, on želi seks, odbijam ga, mislio sam, komunicirat ću kao prijatelji, lakše će mi biti, ali čitam i razumijem, pokušavam se smiriti ) Sada ću razmišljati o sebi i ne opustiti se) Imat ću bolju karijeru i sebe)
- 10. rujna 2012, 08:54
Imam takav problem, upoznao sam tipa 3 godine, imao je prijatelja, počeo je živjeti u našem stanu, dobro smo komunicirali s njim, moj dečko me stalno poslao da idem u trgovinu s njim ili za neki drugi posao, na kraju je bio ljubomoran na mene ovom prijatelju, rekao je da smo spavali, iako to nije bilo, prekinuo sam s njim i počeo komunicirati s njegovim prijateljem, on je uvijek dolazio k meni svaki dan, proveli smo cijelo ljeto zajedno, bili smo dobri, poljubili smo zagrljaje, držali su se za ruke, ali nisu uopće spavali, zaljubio sam se u njega, a onda mi je rekao h Ne mogu zaboraviti one trenutke kad sam se susreo s njegovim bivšim prijateljem i naglo prestao reagirati na sms pozive, nisam došao gotovo, ali ga ne mogu zaboraviti, jako sam se zaljubio, rekao mi što da radim?
- 13. rujna 2012, 20:41
Djevojke, budimo duhovno Jači od muškaraca i muškaraca. Uostalom, oni ne bi trebali vidjeti naše suze u njima. U njihovim očima trebali smo biti jaki psihički i moralno. Prije svega: Ne smijemo trčati za njima ako je odnos tek na početku ili se već završava. "Ako volite, pustite, ako je vaše, sigurno će se vratiti, ako ne, onda nikad nije bilo vaše. Da biste mogli pustiti." Sada, ako naučite pustiti, onda možete razumjeti sve. Da, teško, ali život se ne završava. Čak i ako je bio najbolji, Vjerujte mi, pojavit će se jedan, zahvaljujući kojem će "onaj najbolji" postati jednostavna uspomena. To svi razumijemo s vremenom, kada, kako nam se čini, „dragi“ ostaje u prošlosti, a GLAVNA STVAR ne znači živjeti ovom prošlošću, već gledati u budućnost. Nemojmo trpjeti i plakati, iako želimo, ali još gore, samo pogoršavamo sebe (((Nijedan čovjek nije vrijedan naših suza. Pa, ako želite plakati, to je samo smijeh, prisjećajući se da kad smo bili poniženi , tužna, glupo voljena, sanjala Sreća nama, djevojkama i ženama, ljubav prema uzajamnom.
- 13. rujna 2012, 21:35
Živim s njim 8 godina, on hoda, jako ga volim, ljudi me slijede stadima, izda me, baca, boli, što ga volim sve što shvaćam i razumijem, i ne mogu ništa učiniti - pomoći.
- 22. rujna 2012, 13:29
Živim s njim 8 godina, on hoda, jako ga volim, ljudi me slijede stadima, izda me, baca, boli, što ga volim sve što shvaćam i razumijem, i ne mogu ništa učiniti - pomoći.
Elena, prije tri dana me ostavila, nije me voljela, znala sam dugo, patila sam, otišla sam prije tri mjeseca, vratila sam ih, obrisala noge i onda opet izašla.došao je do svojih roditelja (živi s njima), ostao preko noći, zagrlio se, poljubio, pomislio da će ga pustiti, nifiga, rekao je ujutro da ima još jedan na umu. Shvatio sam jednu stvar, ako uvrijedim, promijenim, onda nisam par s njim, i ako je tako, koja je svrha trajanja?
- 24. rujna 2012, 21:37
Živim s njim 8 godina, on hoda, jako ga volim, ljudi me slijede stadima, izda me, baca, boli, što ga volim sve što shvaćam i razumijem, i ne mogu ništa učiniti - pomoći.
Elena! Pokušajte sami i razdvojite se. On nije za vas. Prije svega, LJUBAVI SE, a ne on. Morate voljeti i morate odabrati nekoga tko će vas voljeti i poštovati. Imam 29 godina, živio sam 7 godina u građanskom braku, ali nažalost bio je pokopan. Nakon njegove smrti, živjela je 4 godine s drugom, voljela i voljela, ali ga je ostavila, jer se udala u drugom gradu. A činjenica da doživljavamo, pogoršavamo samo VAS, i to nam je potrebno. Vrijeme doista liječi, najvažnije je napraviti prvi korak prema susretu s novim životom. Nemojte živjeti u prošlosti. I ako se nadvladate u budućnosti, shvatit ćete, ako ga ostavite, da je pravi izbor. NAJVAŽNIJI JE OTPORITI, ZATVARATI, DALJE, ali bilo je dobro, vjerujte, sljedeći će biti bolji. Godine prolaze i ne postajemo mlađi, i kada to kasni. NE IZGLEDAJTE, I onda vi sami ne žalite što ste otišli.
- 28. rujna 2012, 23:56
Vrlo jednostavno. čak i vrlo jednostavna, banalna nlp. Imao sam sličan problem. Jako sam voljela čovjeka, ali ta me je ljubav spriječila da živim. Stvarno je bila na putu i odlučio sam se obratiti stručnjaku koji eliminira emocionalnu ovisnost. I to je pomoglo.
ukratko, sama metoda.
Opustite se potpuno ... zatvorite oči. zamislite se u kinu. na zaslonu je vaš omiljeni čovjek i vi. bilo koju epizodu iz vašeg života. i onda počnete potamniti sliku, a zatim je pretvoriti u donji lijevi kut. glavna stvar koju sve to vidite sa strane. zatim ga ponovo proširite na puni zaslon, a zatim uklonite zvuk sa slike. zatim se ponovno okreni, itd. Prijeđite prstom i otvorite dok slika ne postane potpuno mračna. Zatim samo isključite zaslon i otvorite oči nakon nekog vremena. Objasnili su mi da je ovo neka vrsta "deinstalacije" pozitivnih emocija iz podsvijesti! Već sam u potpunosti pomogao nakon 2 sesije. Glavna stvar za ovaj postupak je svaki dan najmanje 5 = 10 minuta. Stvarno pomaže. Radio sam sa specijalistom!
Tako možete poludjeti, propasti, proširiti se. I što su savjetovali drugi stručnjaci za trikove?
- 16. listopada 2012, 12:33
Poštovani čitatelji! Volim čovjeka već 1,5 godina, ali on me ne voli. Banalna priča. Kako to zaboraviti? Kako prestati voljeti? Ne želim ni pogledati nikoga drugoga. Trebam samo njega. Ali razumijem da biti s njim nije realno, budući da trebam ljubav, on ne treba ništa osim ponekad seksa. Jer ima cijeli automobil i mali kamiončić. i moram samo plakati i patiti. Dajte savjet. hvala
- 31. listopada 2012. godine 10:45
Upoznao sam ga u mrežama, puno smo razgovarali, imali smo zajedničke interese, a kako je prošlo nezapaženo, ušuljao se u moje srce, počeo sam stalno razmišljati o njemu, nije mi izašao iz glave i nije bilo posebnih priznanja od njega , u jednom trenutku sam shvatio da sam postao psihološki ovisan o komunikaciji s njim, nikada ne bih pomislio da je to moguće, a jučer, konačno, shvatila sam da sam za njega, beskrajni lanac strasti koje on zavara na internetu i to se potvrđuje, a ja, kao neiskusna djevojka, ušla sam u njegovu mrežu. Shvatio sam to, ali meni nije bilo lakše, danas nisam spavao cijelu noć, pitao sam se kako ću sada izaći iz tih mreža, dobro je da je on tisućama milja daleko ako je ovdje, zatim, onda bih imao mnogo gore, stalno mi je slao pjesme, evo jednog od ovih stihova:
Kako želiš biti Snježna kraljica.
s hladnim ravnodušnim očima
i ledeno srce. kako ne bi ozlijedio
i u bijeloj haljini s biserima.
Pogled snijega ravnodušan
i na bijeloj utrci jelena.
nitko za srce nije potreban
i samoća župe ne smije se bojati.
Pogledajte svijet s oholim očima
tako da su osjećaji prekriveni ledom i mirom.
ne plačući, nego okrećući mećavu rukama,
pobijediti nad sobom.
Toliko želim. biti snježno i hladno
tako da je srce led i suze su dragulji.
zašto je toliko u mojoj duši
vole. i mjesto za odmor. br.
Mislim da ću se nositi s ovim problemom, iako ću imati problema, trebam vremena da se zaokupim nečim, i svima koji ovdje ostavljaju svoje komentare želim sreću u svladavanju sebe, sreću svima vama!
- 6. studenog 2012, 20:56
Imam sličnu situaciju. Ja sam liječnik. Pacijentica se počela brinuti, pozvana u kazalište, ponašala se dostojanstveno, čak je pristala na daljnje sastanke i eventualno nastaviti odnos. Ali, na prvom sastanku, rekao je da ima djevojku s kojom živi. I voli hodati, djevojka tijekom svih svojih avantura. Ona je 13 godina mlađa od njega, državljanina Moldavije, nema obrazovanja, ona vodi kućanstvo, sreli smo ga 2 puta, ali on je uronio u moje srce, ne mogu ništa učiniti sa sobom, on je obrazovan i dobro čitan, s njim se osjećate poput kamenog zida. Rekao je da me voli, kao muškarca i kao ženu. Što učiniti Kako da ga izbacim iz glave.
- 16. studenog 2012, 15:19
Ovdje svatko daje takve savjete koji kažu "uzmi ga i zaboravi, inače život prolazi". Samo želim odgovoriti, "Oh, stvarno? Hvala za ono što sam rekao, inače nisam pogodio! Sada, samo minutu i zaboravit ću!"
Dečki, ovo nije tako jednostavno! Osoba traži savjet, jer je i sam svjestan da život prolazi u praznim snovima, ali "iz nekog razloga nije zaboravljen". To je duboki psihološki problem. Imam istu situaciju, ona je trajala samo 4 godine. I vjerujte mi, informativni blok je pun posljednjih godinu i pol, nema facebooka, nema telefona (ne znam čak ni njegov broj). A ja uopće nisam crnac, bavim se sportom, idem u kazališta i koncerte, volim svoj rad, radim s entuzijazmom, nedavno sam promijenio prebivalište, puno putujem i uživam, imam mnogo životnih planova koji uopće nisu vezani za muškarce. Imam prijatelje. Naravno, pokušao sam se susresti s drugim muškarcima. Prvi put - da, ljubav i oduševljenje. Onda dolazi razumijevanje da biti s jednim, mislim na nešto drugo. Naravno, rastam se, jer ne smatram da je pristojno upotrijebiti ga da zaboravi na drugog. I tako već 4 godine. Ne razmišljam o njemu cijelo vrijeme, nego o razdobljima poput udara. Ideja "što ako" ne daje odmor. Iskreno, ne znam kako se riješiti ovoga, iako to želim sa svom dušom.
- 23. studenog 2012, 00:00
Ovdje čitam i mislim, situacije se čine drugačijima, ali značenje je jedno. Nikad nisam mogla zamisliti da ću se upustiti u takvu priču. Na prvom mjestu je uvijek bio ponos! Ali kako kažu: nikad ne reci nikad! Zaljubio sam se u muškarca, s glavom da shvaćam da to nije moje, ali do sada ga ne mogu izbaciti iz glave. Poznajemo se godinu i pol, bacio me, moglo bi se reći. I situacija je u tome što se pojavljuje sa zavidnom postojanošću. Znam i čekam ga. Pojavit će se, a ne nužno i za seks, baš kao prijatelj za razgovor, a ja imam histeriju. Još uvijek čekam nešto od njega! Razgovarajmo, možda idemo u kino, možda u restoran, možda da posjetimo jedno drugo i on opet nestane. Onda opet i opet. Šteta je što živi, kao da se ništa nije dogodilo, a ja sam histeričan. Izbrisao sam kontakte, stvarno ne vidim nikakav smisao, znam svoj broj napamet, oprostio, pustio, čak i spomenuo sa svojom djevojkom! A. Beztolku. Svaki dan mislim na njega. A ono što najviše smeta je što ne mogu razgovarati s njim, bojim se da neće biti zainteresiran! Apatija je krajnja.
- 23. studenog 2012, 20:26
parafrazirajući riječi besmrtnog Marka Twaina, može se reći - "Zaboravi dragog, ništa nije lakše, koliko je puta zaboravila!" Zaključio sam da je to jednostavno nemoguće, beskorisno, trpjeti, svakodnevno se zavjetovati, moliti se Svemogućem svaki dan - "Gospodine, vrati mi moj um, razboritost koja je bila tako karakteristična za mene!" Sve je beskorisno, ovo beskrajno brašno ide dalje i dalje!
- 25. studenog 2012, 20:12
Ovdje čitam i mislim, situacije se čine drugačijima, ali značenje je jedno. Nikad nisam mogla zamisliti da ću se upustiti u takvu priču.Na prvom mjestu je uvijek bio ponos! Ali kako kažu: nikad ne reci nikad! Zaljubio sam se u muškarca, s glavom da shvaćam da to nije moje, ali do sada ga ne mogu izbaciti iz glave. Poznajemo se godinu i pol, bacio me, moglo bi se reći. I situacija je u tome što se pojavljuje sa zavidnom postojanošću. Znam i čekam ga. Pojavit će se, a ne nužno i za seks, baš kao prijatelj za razgovor, a ja imam histeriju. Još uvijek čekam nešto od njega! Razgovarajmo, možda idemo u kino, možda u restoran, možda da posjetimo jedno drugo i on opet nestane. Onda opet i opet. Šteta je što živi, kao da se ništa nije dogodilo, a ja sam histeričan. Izbrisao sam kontakte, stvarno ne vidim nikakav smisao, znam svoj broj napamet, oprostio, pustio, čak i spomenuo sa svojom djevojkom! A. Beztolku. Svaki dan mislim na njega. A ono što najviše smeta je što ne mogu razgovarati s njim, bojim se da neće biti zainteresiran! Apatija je krajnja.
A njegovo, slučajno, nije Alexanderovo ime?
- 25. studenog 2012. 20:20
Psiholozi u takvoj situaciji savjetuju prije svega ubiti nadu. Ti, autor pod tušem, i dalje se nadaš seksu sa svojim idolom. S pravom ste rekli - potpuna informacijska i fizička izolacija od nje! To je vrlo važno. Koriste se! Utješio je svoje dostojanstvo i kurac! Čak i ako jednostavno komunicirate, utješite se bajkom da ste "prijatelji", on je ne, ne, da, i on će vas psihološki imati. Zato što ste ranjivi, vi ga želite i on to ne čini. A ako prestanete komunicirati s njim, on će ustati, možda će se pokušati vratiti, ali zapamtite, ovo je samo njegov ranjeni ponos. Općenito, rezati završava ako je u stvari jasno i ne trebate ga. Ne odrezujem otok u dijelovima. Život je prebrz da bi se stavio na stražnji plamenik.
X erne, ne savjet od psihologa. Nisam vidio 15 godina, nisam čuo, nisam spavao, pa što? Sjećam se? Kao da nije tako, ovdje su napisane u društvenim mrežama jer nije bilo 15 godina za mene
- 25. studenog 2012, 20:21
Čini mi se da je najsigurniji pravni lijek odustati od toga.
- 25. studenog 2012, 20:36
Ovdje svatko daje takve savjete koji kažu "uzmi ga i zaboravi, inače život prolazi". Samo želim odgovoriti, "Oh, stvarno? Hvala za ono što sam rekao, inače nisam pogodio! Sada, samo minutu i zaboravit ću!"
Dečki, ovo nije tako jednostavno! Osoba traži savjet, jer je i sam svjestan da život prolazi u praznim snovima, ali "iz nekog razloga nije zaboravljen". To je duboki psihološki problem. Imam istu situaciju, ona je trajala samo 4 godine. I vjerujte mi, informativni blok je pun posljednjih godinu i pol, nema facebooka, nema telefona (ne znam čak ni njegov broj). A ja uopće nisam crnac, bavim se sportom, idem u kazališta i koncerte, volim svoj rad, radim s entuzijazmom, nedavno sam promijenio prebivalište, puno putujem i uživam, imam mnogo životnih planova koji uopće nisu vezani za muškarce. Imam prijatelje. Naravno, pokušao sam se susresti s drugim muškarcima. Prvi put - da, ljubav i oduševljenje. Onda dolazi razumijevanje da biti s jednim, mislim na nešto drugo. Naravno, rastam se, jer ne smatram da je pristojno upotrijebiti ga da zaboravi na drugog. I tako već 4 godine. Ne razmišljam o njemu cijelo vrijeme, nego o razdobljima poput udara. Ideja "što ako" ne daje odmor. Iskreno, ne znam kako se riješiti ovoga, iako to želim sa svom dušom.
Ovdje imam isto
- 29. studenog 2012, 18:48
ako ti je barem jednom rekao LJUBAV, ne puštaj
i ako je za njega riječ "ljubav" prazan zvuk i kaže li to svima?
- 7. prosinca 2012, 23:01
i ako je za njega riječ "ljubav" prazan zvuk i kaže li to svima?
dogodilo se i rekla više puta. jedina istina za njega je prazan zvuk. Jedna ljubav, još jedan dan, zaboravite. koze sve ljude bez iznimke
- 8. prosinca 2012, 18:35
SVE NEPRIHVATLJENE LJUBAVNE PRIČE MORAJU SE ZABORAVITI ZABORAVITI I NE NAĆI MIŠLJENJE ŠTO NIJE MOGUĆE UČINITI. što se muči do kraja života? Zar ne razumijete da bez oslobađanja prošlosti neće biti budućnosti? Zašto mazohizam ?! Također sam imao priču o nesretnoj ljubavi, koju je koristio muškarac u cijelosti, ne samo seksualno, već i materijalno, bio sam kao njegov zombi, kao rezultat, 4 godine moje psihološke ovisnosti i to. umnožio me s "0"! Bacio me je poput mnogih ovdje za drugu ženu!
Moj savjet može biti oštar, ali djeluje 100% (iako ću rezervirati to ni jedan dan) svaki put kada počnete pamtiti, razmišljati, plakati itd. Sjetite se negativnih trenutaka, sjetite se kako su se vaši osjećaji koristili, kako su vas koristili, utječući na vaše osjećaje, pa, općenito, ne da vam kažem, siguran sam da svatko ima pristojnu prtljagu negativnih sjećanja, a najvažnije je da ta sjećanja prolaze kroz mozak. I jedna stvar se mora zapamtiti: dobri ljudi ne napuštaju svoje najmilije, ne povrijediti ih. sve je to glupost, ono što kažu da su muškarci poligamni, itd. itd., da, svaka osoba je u principu poligamna, ali ako ste se promijenili kao običan automobil, sve u pakao, obrišite iz memorije gumicom. Štoviše, teretana mi je puno pomogla, pogotovo na samom početku, na traci za trčanje 2-2,5 sata u ušima igrača i zamišljam da trčite uz obalu oceana. pozitivne emocije i minus 12 funti u 6 mjeseci, a nakon joge, to je sve.
Sada sam sretan, neovisan sam o njemu! Potpuno ignoriram bilo kakve pokušaje njegove komunikacije, njegova komunikacija na FIG-u mi nije data, izbrisala sam sve iz sjećanja, čak i uvredu za njega! Dakle, sve je u našim rukama! i zapamtite da imamo ne samo dušu i srce, nego i mozak i češće preskočimo informacije kroz njega!))))
- 8. prosinca 2012, 20:40
dogodilo se i rekla više puta. jedina istina za njega je prazan zvuk. Jedna ljubav, još jedan dan, zaboravite. koze sve ljude bez iznimke
Da. da kaže "ljubav" jednako je lako kao što kaže: "Želim jesti", nažalost, jest.
- 8. prosinca 2012, 20:46
hvala ti, draga Julia, ti si jak čovjek, znaš, također se pokušavam odvratiti svojom snagom, idem na bazen, lijepo plivam, ovo je moj omiljeni hobi, sve sam uronio u posao, napredovao, ali uz sve to nastavljam Razmislite o njemu i patite, izgubio sam težinu, postao mršav i privlačan, ali u isto vrijeme mislim "ako me je vidio takvog!"
općenito, vrijeme je potrebno, i još uvijek ogromna volja da ne podlegne činjenici da u bilo kojem trenutku može mahati natrag i vi, kao zombi, ćete ići k njemu.
- 10. prosinca 2012, 23:44
cure, jeste li ikada voljeli svećenike? koji te je volio. Ovdje vam mogu reći vrlo zanimljivo, kao što je ta ljubav izbačena iz moje glave.
- 15. prosinca 2012. u 07:43
Čovjek ne može krenuti naprijed ako mu je bol u sjećanju pojela dušu.
- 16. prosinca 2012, 22:07
Čovjek ne može krenuti naprijed ako mu je bol u sjećanju pojela dušu.
Kako shvatiti da te tip prestao voljeti?
Prije nego što sakupite stvari, trebali biste misliti: Je li doista više suosjećajan?
To je određeno karakterističnim obilježjima ponašanja:
- Postao je nevjerojatno zauzet. Ovdje se ne radi o mijenjanju radnih mjesta, već je iznenada nedostajalo vremena i želje da komunicira sa svojim partnerom. Njegovi "poslovi" postaju važniji od razgovora s njegovom voljenom. On prestaje zvati i odgovarati na dolazne pozive,
- Dolazi kući, večere, ide u krevet, Ali vi ste počeli shvaćati što se mijenja: on više nije zainteresiran za zajednički život i uronjen je u njegove misli,
- Počeo je zaboravljati važne događaje i datume: nije čestitao s imenima, nije dao cvijeće 8. ožujka - uskoro će ljubljeni zaboraviti da ima djevojku.
Što ako je čovjek pao iz ljubavi?
Čovjek više ne voli? Nemojte očajavati, život u ovoj fazi ne završava! Uvijek možete ispraviti situaciju na pozitivan način. Važno je spojiti se i početi djelovati.
1. korak.Ostavite dostojanstveno.
To ne bi povrijediti i povrijediti, morate se rastati s dostojanstvom. Nemojte započeti skandal, ne plačite pred njim i ne sjećajte se prošlih sukoba. Hvala mu što se dobro zabavlja i želi sreću.
Korak 2.Pokažite svima ono što postoji bez njega – to je radost.
Nemojte govoriti o mentalnoj boli. Dokazujte drugima da ste pretjerano sretni. Pogotovo ne dopustiti da pokažu emocije s zajedničkim prijateljima.
Korak 3.Dokažite sebi da možete živjeti sretno bez njega.
Rastanje nije kraj, već početak druge faze. Vodite računa o tome što vam je druga polovica zabranila ili što obično nije bilo vrijeme. Promijenite svoj izgled, koketirajte, stvarajte romane, otvarajte neistražene granice.
Živite kao da nema budućnosti, prošlosti, danas. Prethodni partner će shvatiti da se rastaje s vama, pogriješio je i početi ponovno pokušavati vratiti ljubav. Ali kad postaneš druga osoba.
Zatim preporučujemo da pogledate video u kojem će vam mlada psihologinja Veronica Setner reći kako možete prestati razmišljati o tipu:
Kako to zaboraviti ako voliš?
Rastanak je bol, patnja i agonija. Ali teže je ostaviti čovjeka koji još uvijek voli. Kako prestati voljeti tog tipa, ako se tvoji osjećaji nisu izgubili? Prema psiholozima, potrebno je izdržati glavni vrhunac duševne patnje, trajno 21 dan, Tada ćete se početi navikavati na drugi život.
Tijekom ta tri tjedna trebate učiniti sljedeće stvari:
- Riješite ga se podsjetnika. To se odnosi na darove, njegove stvari i fotografije. Morate ukloniti sve njegove kontakte iz telefonskog imenika i društvenih mreža,
- Potrebno je izbjegavajte mjesta na kojima bi mogao biti i gdje ste bili s njim, tako da vas uspomene ne bi mučile. Omiljeni kafići, noćni život i šetnja po nezaboravnim mjestima morat će se odgoditi za najmanje mjesec dana,
- Ako se onda ne možete riješiti sjećanja mislim samo na njegove loše osobine, Neka se u sjećanju pojavljuju samo najnegativniji momenti.
Razdvajanje je točka, nema potrebe da se pretvara u zarez ili beskonačnu elipsu. Nemojte se mučiti sa snovima koje ćete jednog dana izmisliti i ponovno biti zajedno. Zaboravite na ovu osobu, on nikada više neće biti u vašem srcu, na svaki mogući način izbjeći komunikaciju s njim i uspomene na njega.
Kako zaboraviti ako ga stalno vidiš?
Ako živite sa svojim bivšim ljubavnikom u istom dvorištu, radite u istom poduzeću ili studirate u istoj obrazovnoj ustanovi, onda će odvajanje od njega biti bolno i neugodno. Srećom, postoji nekoliko načina za smanjenje patnje:
- Ne povlačite se u sebe i ispunite se pozitivnim emocijama. Učinite ono što vam donosi sreću: stvorite neobičnu frizuru, priuštite si svoje omiljeno jelo, kupite haljinu i tako dalje. Ugodni osjećaji neće vam dopustiti da budete tužni kad vidite bivšeg ljubavnika,
- Započnite ljubavnu aferu, učite iz svojih pogrešaka, učinite sve da bi vaša afera bila bolja nego prije,
- Potpuno uronite u svoje omiljeno djelo, onda nećete imati vremena za tuđe misli,
- Dogovorite neplanirani odmor, barem na nekoliko dana. Imajte spa tretmane, idite u kazalište ili u kino. Ukratko, provedite vrijeme s dušom,
- Nemojte komunicirati sa svojim bivšim ljubavnikom, zaobiđite ga, pomislite da tu osobu prvi put vidite.
Promatrajući ove metode, moći ćete zaboraviti čovjeka, čak i ako ga imate svaki dan.
Kako započeti novi roman?
Nakon raskida, svaka djevojka misli da više nikada ne može voljeti. No, ženi je vrlo teško postojati sama, ona treba njegu i toplinu. Stoga je opetovano odlučivala o sljedećem susretu.
Kako početi komunicirati kratko vrijeme nakon razdvajanja:
- Ne biste trebali biti ljuti na sve muškarce zbog činjenice da ste bacili jednu od njih. Nema krivnje za to,
- Nemojte ponavljati svoje prošle pogreške, zbog kojih ste se prepirali sa svojim bivšim partnerom, novom ljubavlju - novim pravilima,
- Nemojte svome novom partneru govoriti o svojoj prošlosti, zauvijek je uklonite iz svojih misli. Počeli ste sljedeću fazu, gledajte samo naprijed.
Što ako ga napustiš?
Ako ste donijeli konačnu odluku da odete, ne provocirajte se posljednji put da se s njim sastajete.
Postoje i situacije kada volite muškarca, ali odnosi se više ne mogu nastaviti iz određenih razloga.Kako prestati voljeti tipa u ovom slučaju? Prije svega trebate držati udaljenost, pogotovo ako želite razgovarati s njim, voditi ljubav i tako dalje.
Ne pokušavajte se prisiliti da ostanete prijatelji s njim, to može povrijediti oba partnera. Najbolje je da ga potpuno prekinete najmanje mjesec dana, nakon čega možete odlučiti tko ste.
1. Pronađite sve tragove koji se odnose na bivšeg partnera.
Tragovi su određene radnje i emocije koje povećavaju vaše blagostanje, pružaju vam zadovoljstvo i kojima pridajete veliku važnost u vašem životu.
Prvi savjet psihologa o tome kako prestati voljeti osobu koju volite je sljedeći: nalazimo sve tragove o vašoj bivšoj osobi.
Ako nađete sve svoje tragove koji vas ne puštaju i mislite na osobu, onda će se vaša vezanost za njega smanjiti.
Pronađite što više njih i uklonite sve tragove iz svog života!
Da biste to učinili, postavite sebi pitanja
- Što je tako lijepo od partnera?
- Što ste učinili za partnera, nakon čega ste iskusili pozitivne emocije ili čuli riječi pohvale na vašoj adresi?
- Koji su vaši planovi za budućnost s partnerom?
- Koja su vaša očekivanja od njega?
- Što je s vama posebno jelo ili je za vas kuhao iz činjenice da prije niste pokušali?
- Što vam je osoba rekla da tako izvanredna i ugodna osoba koju nikada prije niste čuli od nekoga?
- S kojim ljudima i na kojim cool mjestima ste bili zajedno, nakon čega se osjećate bolje?
Odgovorite na pitanja u pisanom obliku i pronađite sve tragove kako biste zatvorili psihološka pitanja o tome kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli, a ne doživjeti bol razdvajanja i gubitka.
Na primjer:
- Kad sam joj kuhao ukusnu hranu, čuo sam vrlo tople riječi o sebi. Ovo je trag.
- Žena razmišlja o tome kako se tip zagrlio i dotaknuo je kao što prije nitko nije učinio.
- Kuke mogu biti različite deklaracije ljubavi, riječi sentimentalnosti: "Nikada nisam imao takvu osobu", "Vrlo sam dobar s tobom", "ti si ljubav mog života" i slično.
- Veliki trag može biti tvoja nježnost i naklonost koju si dao jedni drugima.
Najprije pronađite sve tragove. Kako ih onemogućiti bit će napisano u nastavku članka.
2. Dublje razumijevanje vezanosti za senzacije.
Mnogi su vezani za osjećaje bliskosti koje vam je partner dao u krevetu.
Vaša sjećanja su povezana s tim osjećajima.koje vam je dao vaš partner:
- taktilna zadovoljstva
- dodirom
- nježnost i toplina
- Energetska.
Osjećaji nisu najvažnija stvar u životu, ne daju im puno vrijednosti. Sve su one privremene i daju samo privremeni užitak.
Svi ljudi slijepo slijede senzacije i upadaju u beskrajni kotač patnje. Tada počinje tjeskoba o tome kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli.
Pogledajte trezveno u stvarnosti.
3. Oslobodite se svega što kod kuće sugerira
Što ovisnost može učiniti u kući:
- darovi bivše osobe
- njegova odjeća
- dijele glazbene i računalne datoteke
- zajednički videozapisi i fotografije,
- sve vrste diskova i drugih, na prvi pogled, sitnica.
Dovoljno je vidjeti, vidjeti, čuti (a ponekad i mirisati), jer sjećanja brzo teku.
Riješite se svega. Ili sakriti negdje u potkrovlju, kako ne bi naići.
Razmotrite moj primjer
U mojoj kući, nekako sam naišao na leću bivše djevojke dok sam čistio.
Uklonila je leće u mojoj kući kad je ostala kod mene preko noći. Odmah su požurili u moju glavu i lijepe uspomene na trenutke zajedno.
Takve stvari treba odmah pronaći i baciti.
Uklonio sam iz pogleda sve što podsjeća na nju, zatvoriti pitanja o tome kako prestati voljeti djevojku koja te ne voli, i više ne razmišljati o njoj.
U pisanom obliku napišite odgovore na sljedeća pitanja.
- Kakve ćete negativne i bolne emocije i stanja i dalje doživljavati? s partnerom, ako sada ne prekinete vezu?
- Kako će se vaš život promijeniti na bolje kad osoba nije pored tebe? Što ćete dobiti, kako ćete se osjećati?
- Koliko će vam život biti bolan ako nastavite održavati odnos s ovim partnerom?
- Da sam živio savršen život 10/10 (gdje imam sve u redu u svom osobnom životu, s financijama, u izobilju sam i sretan), kako bih to učinio?
Za svako pitanje navedite što je moguće više odgovora. Zapišite ih na popis.
Vrlo je važno to učiniti pisanim putem, bez obzira na spol, kako bi se uklonile brige i razmišljanja o tome kako prestati voljeti osobu koja vas ne treba ili vam nije potrebna.
- Odgovore napišite što detaljnije, duboko i detaljno!
- Nakon toga, svaki put kad um počne opet podsjećati na osobu, tjera vas da patite, otvorite taj popis prije vas.
- Popis odgovora utišat će vaš um i podsjetiti ga zašto vam ne treba osoba.
- Um će jednostavno zaostati sa svojim nemirnim mislima, jer popis s odgovorima izravno upućuje na to koliko je sada loše s vašim partnerom i kako će biti gore ako se sve nastavi.
- Na sljedećoj uspomeni na osobu, držite svoj popis u blizini.
5. Pronađite za sebe i označite trenutke u kojima ste bili pod manipulacijom.
- To mogu biti oni trenuci u vašoj vezi, kada ste dobili ili pozitivne ili negativne emocije.
- Dakle, sjednite na osobu radi ponovnog ponavljanja visokih pozitivnih emocija.
- Ili je vaš partner bio atraktivan i lijep samo u vrlo rijetkim i iznimnim trenucima. No, ti su trenuci toliko epski i jedinstveni ni za koga, da ste spremni praktički sve učiniti kako bi ponovno vidjeli osobu na vrhuncu svoje sreće, da biste vidjeli njegovu privlačnost i šarm.
- Što su se ti neočekivani i povremeni događaji događali, jača je vaša ovisnost i podređenost.
- Na taj način vaše ponašanje je ojačano, gdje se podvrgavate drugom.
Postoji takva skrivena, možda čak i nesvjesna manipulacija s tobom.
Pronađite i napišite ove trenutke i na papiru.
To će pomoći u uklanjanju zabrinutosti o tome kako prestati voljeti osobu ako ga viđate svaki dan i tko je prije mogao koristiti te čipove.
Na taj ćete način pronaći više razloga zašto ste bili loši sa svojim partnerom i zašto ne biste trebali biti zajedno.
Postići će još veći poticaj za razbijanje nezdrave ljubavi.
6. Kako onesposobiti tragove osobi koju jako volite
Da biste onemogućili kuke, trebate:
- Shvatite da vi sami možete dati sve te tragove bez potrebe za nekim.
- Da shvate njihovu beskorisnost, i oni će se odbiti.
Vi sami možete zadovoljiti svoje želje i potrebe bez potrebe za nekim izvana.
- Hrana - vi sami možete naučiti kuhati ili otići i uživati u srdačnom i ukusnom ručku u dobroj blagovaonici.
- Užitci u krevetu - uvijek možete naći nekoga s višom vještinom.
- Pohvalne riječi i odobrenja - odobrite sebe.
- Kontrast emocija - postoje klase mnogo puta izražajnije i nemilosrdnije. Padobranstvo, borilačke vještine i drugo.
Ako ste pronašli sve tragove, shvatili njihovu beskorisnost, pronašli trenutke manipulacije, oslobodili se svega onoga što vas podsjeća na partnera, napravili popis razloga i razloga zašto bi bez njega bilo još bolje, kako ćete se sada pogoršati s njim, zatvorit ćete pitanja o tome kako prestati voljeti čovjeka koji vas ne voli ili bivšu mladu damu.
7. Počnite od obilja, riješite se razmišljanja da je ta osoba jedina na zemlji.
- Počinjete od vrste nedostatka mišljenja i još uvijek ste opsjednuti navodno "posebnom" osobom, pa se i dalje držite.
- Još uvijek naivno vjerujeteda se vaša prethodna strast razlikuje od drugih kada nema privlačnosti prošlosti.Takvo razmišljanje posebno među ženama, kao rezultat, stvara nepotrebna iskustva o temama kako prestati voljeti čovjeka i ne trpjeti, pustiti ga napokon.
- Možda vas je već napustio, ali vi, dok još komunicirate s drugim ljudima suprotnog spola, mislite da je "ovdje moja voljena - on je još uvijek drugačiji".
- Vrijeme je da se riješimo takvog bijednog načina razmišljanja.: “On / ona je jedini. Mene privlači. Sve te melodrame i serije gledali smo na televizijama, knjigama i pjesmama, što govori o istinskoj ljubavi. Mislim da je to bio moj isti čovjek.
- Neki još uvijek imaju na umu beznačajne misli žrtve: “Ne mogu pomoći, nego se upuštati u glavu i nastaviti razmišljati o njemu. To nikada nisam imao i nikada neću imati. "
Ljubite se još više i nećete pasti u razmišljanje žrtve. Pročitajte više o tome kako voljeti sebe, možete naći u drugoj publikaciji.
Mudra svijest
- Sve te prošle osjećaje ljubavi stvaraju vi i to nema nikakve veze s osobom. Vaša ljubav ne dolazi od bivšeg partnera.
- Sva ta osjećanja koja doživljavate su vaša vlastita nadopuna slike, koja nije valjana.
- A vi to sami doživljavate na takav način da navodno doživljavate te osjećaje ljubavi.
- Način na koji opažate drugu osobu, drugi je doživljavaju drugačije.
- Ne biramo atrakciju. Nagnuće ne ovisi o nama.
Dokaz
Razmotrite, na primjer, slučaj kada žena ima snažnu ljubav prema muškarcu.
Ako ste se zaljubili u samog čovjeka, onda bi čovjek imao posebne osobine koje se zaljubljuju u sve žene.
Ali onda bi se sve žene bez iznimke zaljubile u tog čovjeka. Ali to se ne događa.
Dakle, ljude percipiramo subjektivno.
Osnove privlačenja je subjektivna percepcija svake osobe.
I dama u ovom slučaju, morate ga pratiti u sebi, tako da ne morate postavljati pitanja o tome kako prestati voljeti tipa, ako ga vidite svaki dan i koga još uvijek volite.
Preokrenite korisne uvide
- Nismo privučeni ljudima, nego slikama ljudi.
- Ljudi vide vašu subjektivnu sliku i ne možete je promijeniti.
- Slika vas se tiče i ne emitirate vas. Sliku stvara osoba koja vas opaža na ovaj način.
- Ova slika može se promijeniti u njegovoj glavi. To su osnove privlačnosti.
Razmotrite primjer normalne djevojke.
- Njezini uobičajeni sivi dani. Zamislite da obična žena NIJE u vezi svaki dan sa svojim poslom. Ona postaje njezina stvarnost i njezin život. Čak i ako nije toliko zainteresirana za posao i nema jake strasti.
Zatim dolazi kući, gleda filmove, jede i ide u krevet. I tako joj prolazi život. - Što vam mozak želi dati svrhu u životu? u svijetu gdje si ti? Ovo je "pronaći ovu osobu."
- A kada, u pozadini tog dosadnog života, upoznate “posebnog” partnera, vaš mozak vam kaže: “Evo ga. Sada imaš nekoga za koga ćeš živjeti. "
- On možda čak nije ni najbolji., On može biti najbolji na vašem poslu ili usred mjesta na kojem se često nalazite. Ali to je način na koji mozak igra s vama okrutnu šalu.
- Vaš mozak pogrešno počinje vidjeti smisao života u osobi i razlog za buđenje svakog jutra. Zbog toga je život iste obične prosječne žene manje dosadan.
Ovaj imaginarni osjećaj daje vam nove emocije. - Sada, za njegovo dobro, ona počinje pokušavati izgledati bolje, nekako se brinuti o sebi. Susrećući takvu osobu, žena pridaje važnost svojoj bivšoj stvarnosti.
Ženi se treba riješiti takvog razmišljanja, tako da joj kasnije ne treba savjet psihologa o tome kako prestati voljeti oženjenog muškarca ili neku drugu tajnu strast.
Zapitajte se: "Da li ga i dalje volite i nosite sa sobom da biste osjetili svrhu u životu?"
Ako je odgovor "Da", onda je vaša velika pogreška napraviti cilj u svom životu voljene osobe i odnosa.
Takav način razmišljanja uništava mnoge ljude. S takvom mentalnom iluzijom možete se izluditi.Ne smijete upasti u ovu nezdravu zamku.
Možda, mnogi seljaci, kao i mlade dame rezoniraju da misle tako o prvom. Ali to ne zatvara vaša pitanja o tome kako prestati voljeti djevojku koju jako volite.
Socijalno programiranje snažno promiče takvo razmišljanje. Ovdje je napisano o njemu.
Ali to nije normalno!
Kako riješiti problem?
- Riješite se takvog razmišljanja. Inače ćete uvijek imati nezdrave veze.
- Potrebno je shvatiti da ste vi sami, vaša pristrasnost - to je cilj u vašem životu.
- Promijeni fokus na nešto drugo što će učiniti tvoj život smislenijim. Na primjer, vaša karijera, hobi, samorazvoj.
- Nađite više svoje strasti i predanosti procesu nego vaš bivši ljubavnik.
10. Možda vam se sviđa mišljenje koje još uvijek volim, a vi ga nesvjesno uživate.
- Većina ljudi prepoznaje da su sve te misli o činjenici da ljubav i dalje ostaje samo mentalna iluzija.
Duboko u sebi to shvaćaju. - Ljudi samo tajno uživaju u tom razmišljanju i ne žele se rastati s tim mislima.
Jednostavno im se sviđa, a onda ne znaju što učiniti ako ste pali iz ljubavi. - - Da, volim tako misliti. Osjećam se dobro kad mi je um ispunjen takvim mislima, ”je pogreška.
Priznaj to sebi!
Kao što je već napisano, vi sami možete izmisliti i nadopuniti sliku osobe i smatrati ga osobom koja nije u stvarnosti.
Također imamo još jedan članak s 12 metoda o tome kako preživjeti rastanak s djevojkom ili bivšom voljenom osobom, prema referenci.
11. Nemojte komunicirati s drugima na isti način kao što je bio s prethodnom ljubavlju koja vas dugo nije voljela.
Ne projicirajte istu vibru, flert i emocije kao s bivšom kad komunicirate s drugim ljudima suprotnog spola.
Inače ćete se emocionalno držati i gledati u druge ljude za bivšu strast.
Bit će ti teže zaboraviti stari odnos, držat ćeš se nečega što je već završeno.
Ako je žena izašla iz ljubavi sa svojim suprugom, a on i dalje traži nekoga sličnog njoj među ostalima, onda će druge žene, kada komuniciraju s njim, osjetiti da se nešto loše događa, te im nameće potpuno drugačiji okvir.
Rekli smo o ovom i drugim načinima brisanja iz sjećanja bivših ljubavnika u drugom članku.
Nemojte praviti te pogreške, i zatvorit ćete pitanja o tome kako prestati voljeti svoju ženu, koja vas dugo nije voljela.
12. Ne bojte se početi sve od čistog škriljevca, povjerenja i vjerujte u sebe.
- Jedan od razloga zašto i dalje volite onoga s kim ste se razveli, i dalje se držite, jer ne vjerujete u sebe i ne postoji vjerovanje da možete naći bolje.
Ne vjerujete da možete doživjeti emocije još jače i bolje od njih s novom osobom. - To je očajnička vezanost za osobu: „Imate samo još jednu polovicu. Imate samo jednu istinsku ljubav. Ako prekinete - to je sve.
- Riješite se takvog razmišljanja! Inače će svako odvajanje za vas biti teško, ponovit ćete isti organ za cijev. Um će se igrati s vama, oni kažu: „Ne, nećete naći takvu voljenu osobu. To je bio vaš pravi bla bla bla. "
- Morate imati vjeru da možete izgraditi nove odnose koji su čak i bolji od njih.
- Ne bojte se početi od nule! Ne bojte se početi ispočetka da biste se riješili problematičnih problema i da ne trebate molitve, čarolije ili urote o tome kako brzo prestati voljeti osobu. Sve je to suvišno.
13. Razumjeti razliku između zdravih i nezdravih odnosa.
Još uvijek je normalno razvijati se i biti u vezi s osobom, brinuti se o njemu. Ali još uvijek morate biti svjesni razlike između zdravih i nezdravih odnosa.
Kao što je gore navedeno, nezdrav odnos je kad poludiš za tim, počni razmišljati o nedostatku i potrebi.
To dovodi do užasnih odnosa i, kao posljedica, strašnih prekida i depresija.Možete pročitati na web stranici FeelPassion 15 načina da biste dobili osloboditi od depresije.
Ovdje počinju sve brige kako prestati voljeti svoga muža, koji vas ne voli, i druge brige.
Također možete naučiti o psihologiji odnosa između čovjeka i djevojke ovdje.
U čemu je razlika?
- Zdrav odnos je kada, na primjer, žena shvati da, da, postoje neki muškarci za koje ona osjeća više žudnje i kemije od drugih. Oni su 100%. Ali ima mnogo takvih ljudi! I nisu toliko mali koliko se čini.
- Razlika je u tome što kad gradiš odnose, shvaćaš da ti treba mnogo vremena da upoznaš osobu, i da se ne priklanjate njemu odmah, ne dopunjavate njegovu sliku iluzijama.
- Uživate u činjenici da se međusobno upoznate, brinete jedni o drugima, komunicirate, ali ne upadate u razmišljanje da ih je “malo” i da se ne držite.
- Kakvu vrstu muškaraca bira žena, a koju vrstu djevojčica tip - osobni je izbor svake osobe.
- Ali budite sigurni da između vas opuštena komunikacija, gdje je sloboda i prostor za rast, i nitko ne poludi za nekim. Gledajte ovo i nećete se naći u situacijama u kojima ne znate što učiniti ako djevojka kaže da je ispala iz ljubavi i ostavila vas.
14. Prihvatite činjenicu da je sve u ovom svijetu privremeno.
- Vaš objekt klanjanja uvijek se može promijeniti., Potrebno je razumjeti činjenicu da mjeseci, godine lete, osoba se može promijeniti.
On ne može uvijek ostati ista osoba. Vi se mijenjate tijekom svog života. - Ista stvar sa životom, Sve u životu je privremeno i mijenja se.
Ništa ne ostaje isto. Svemu je kraj. - Ljudi se ne sviđaju i odupiru se tome., Ljudima se to ne sviđa i ne žele biti svjesni činjenice da sve mogu kontrolirati. Drže se trenutaka, ljudi.
- Ako se nastavite držati, i dalje ćete gubiti i iskusiti težinu i gorčinu.
Ako ste već uspjeli pronaći dobru osobu, to znači da ćete opet uspjeti. - Nema razloga zašto ne možete. stvoriti nove snažne odnose.
Uzmite svoje putovanje nazvano "život" za ono što jest. Stoga vam više ne trebaju nikakve psihološke metode kako biste se prisilili da prestanete voljeti osobu.
15. Nađite samo prednosti u pauzi.
Kakve god da vam se negativne dogode, što god s vama raskinete, uvijek imate 2 izbora:
- Ili padne u tip razmišljanja žrtve, tužan što ste sada sami, "Bačen sam - Bože moj."
- Ili nađite u tome razlog da se probudite, pronađete motivaciju, budete holistička i samodostatna osoba i rastete s novim ciljem.
Interpretirajte sve što se dogodilo u svoju korist.
Napišite popis razloga zašto ste cool bez bivšeg partnera. To je jedna od tehnika u psihologiji o tome kako prestati voljeti osobu.
16. Prestanite uspoređivati sve s prvim
Shvatite da je svaka osoba jedinstvena na svoj način.
Ako pogledate druge dame prema kriterijima nekadašnje strasti, beskrajno ćete podupirati razmišljanje "ona je jedina" i nikada se nećete riješiti.
Tako će se mladić i dalje znojiti kako će brzo prestati voljeti djevojku.
Nikada ne uspoređujte djevojke ili dečke prema kriterijima i karakteristikama vašeg bivšeg ljubavnika.
Recite sebi: “Bilo je to zanimljivo iskustvo u mom životu. Sada prihvatimo i istražimo jedinstvenost drugih ljudi. ”
17. Shvatite razliku između ljubavi i vezivanja
- Voljeti nekoga ne znači posjedovati ga i trebati ga.
Ako volite zato što ga trebate, onda ne volite osobu, već ono što vam daje. - Totalna ljubav - to je potpuna i sveobuhvatna, koja pokriva sve ljude, a ne samo dvije.
Prilog zatvara dvije osobe od drugih, gradi zidove oko njih. - Ljubav ne postavlja nikakve uvjete i ultimatume.
Privrženost stalno postavlja ograničenja i pravila. - Ljubav omogućuje da budete ljudsko biće.
Prilog zahtijeva ispunjavanje očekivanja partnera.
To je sve. Posebnu pozornost posvetite pisanim analizama i pisanim odgovorima na pitanja.
Sada znate sve tehnike kako prestati voljeti djevojku, bivšeg supružnika ili suprugu, živeći s njom dugo razdoblje patnje i dostići točku prekida.
""
