I znate točno kako odabrati najbolji način zaštite od sunca?

Došlo je to ljeto! Svatko je tako sretan sa suncem i mogućnostima sunčanja, koje zaboravljaju o opasnostima sunčevog zračenja za kožu i zdravlje u cjelini. Zato se pobrinite za kupnju novog. krema za sunčanjezadržati mladost i ljepotu.

Kako zaštititi sebe i svoju obitelj od ultraljubičastog predoziranja? Koja se pravila moraju poštivati ​​prilikom boravka na suncu kako odaberite pravu kremu za sunčanje? Što su UV filtri, što jeSPF, kako izračunati SPF? Ženska stranica sympaty.net odgovara na sva ova pitanja, naoružana stručnim savjetima i željom da pomogne svojim čitateljima.

Vrste ultraljubičastog zračenja

sve ultraljubičasta zraka konvencionalno podijeljena u tri vrste: UVA, UVB i UVC. Za razliku od ultraljubičastog C koji apsorbira ozonski sloj, ultraljubičasto A i ultraljubičasto B slobodno utječu na našu kožu, uništavajući stanične membrane, uzrokujući stvaranje slobodnih radikala, oštećujući molekule DNA. Pod njihovim utjecajem koža gubi elastičnost, postaje suha, stari.

UFB u malim dozama uzrokuje štavljenje, u velikoj mjeri - opekline od sunca. UVA djelujte podmuklije - nemojte odmah ostavljati vidljive tragove, ali duboko potonuće u kožu, nakon nekog vremena provocirajte pojavu pigmentnih mrlja, madeža, pjega, učinite kožu manje elastičnom i elastičnom, suhom i grubom, uzrokujući time starenje.

Faktor zaštite od sunca

Sigurno ste više puta vidjeli tajanstvenu skraćenicu na naljepnici svoje omiljene kreme ili kreme za sunčanje - SPF. Faktor zaštite od sunca (engleski) - faktor zaštite od sunca koji pokazuje učinkovitost krema za sunčanje i govori vam koliko vremena možete potrošiti na suncu u potpunoj sigurnosti.

Što je veća vrijednost SPF-a, što više kozmetičkih proizvoda nudi zaštita. Naša koža obično pocrveni nakon 7-10 minuta na suncu. Ako se prije toga tijelo primjenjuje SPF 15, dok je sigurno sunčanje povećat će se 15 puta i bit će najmanje 105 minuta.

Prema SPF vrijednosti, svi kreme za sunčanje uvjetno se dijele na:

1. fondovi niska sigurnost (SPF 2-5),
2. fondovi s prosječnim stupnjem (SPF 6-11),
3. fondovi s visokim stupnjem (SPF 12-19)
4. fondovi s vrlo visokim stupnjem (SPF 20 i više).

Da biste spriječili negativne učinke UV zračenja na kožu, morate koristiti kozmetiku za zaštitu od sunca UV filtri.

Fizički UV filtri

fizička (mineral ili barijera) - mikročestice mineralnih tvari koje reflektiraju sunčeve zrake. Mineralni pigmenti (cinkov oksid, titanov dioksid) stvoriti neobičan zaštitni zaslon na kožu i smatraju se najsigurnije (preporuča se djeci) - ne uzrokuju alergije i iritacije, ne apsorbira ih koža, ostajući na njenoj površini.

Proizvodi koji sadrže samo fizičke filtre nisu otporni na vodu (isperu se nakon nekoliko kupki) i često imaju faktor zaštite ne više od 20 jedinica (SPF 20). S velikom važnošću - daju koži bjelkasti ton.

UV kemijski filtri

kemijski (organski) - su tvari (sintetizirane) koje apsorbiraju sunčeve zrake, reagiraju s njima i blokiraju njihov prodor u kožu. Zinnamati, salicilati, benzofenoni i drugi - jer su navedeni na pakiranju kreme za sunčanje.

Kemijski filtri vrlo učinkovit, osiguravajući visoke vrijednosti SPF: od 25 jedinica i više, Stabilan u vodi, ne ostavljajte bjelkaste tragove na tijelu. Ali u nekim slučajevima mogu izazvati alergije kod vlasnika osjetljive kože i djece.

Korištenje proizvoda s organskim UV filtrima, treba zapamtitida počnu djelovati ne odmah nakon primjene na tijelu, ali tek nakon 30 minuta!

Prirodni UV filtri

Osim gore navedenih filtera, štitnici za zaštitu od sunca također uključuju biljnih dodataka - prirodni UV filtri.

Prirodni UV filtri su: ulje breskve i sezama, shea maslac, ulje šipka, ulje pšeničnih klica, ulje bundeve, ulje jojobe i bademovo ulje, ricinusovo i maslinovo ulje, ulje oraha.

Sami ulja ne štite vrlo učinkovito od UV zračenja. No, djelujući u kombinaciji s vitaminom E i kemijskim i / ili fizikalnim filtrima, oni značajno povećavaju faktor zaštite od sunca bilo kojeg kozmetičkog proizvoda, čineći kožu manje osjetljivom na učinke sunčeve svjetlosti, održavajući ravnomjernu nijansu (tan) kože.

Dodaj u recept za zaštitu od sunca ekstrakt kamilice, nevena, grimiz, crveno grožđe, divlja ruža, zeleni čaj, avokado (tj. prirodni antioksidansi) pomaže u borbi protiv negativnih učinaka UV - vlaži, omekšava, njeguje kožu, pomaže joj da se prilagodi učincima UV zraka i bez ikakvih posljedica sunča se (smanjuje upalu, umiruje i pruža blagi učinak hlađenja).

obožavatelji aromaterapija Predlažem da kuhate sami krema za sunčanjepomoću ulja od mrkve (sjemena). Ovaj eter (ulje "sunce") ima svojstva za zaštitu od sunca. Preporučujem ga u kombinaciji s orahovim uljem i sezamovim uljem.

Pouzdano štiti od sunca mješavina ricinusovog i suncokretovog ulja (1:1).

Ali ako je uporaba ulja djelotvorna u šumovitim i planinskim područjima, onda ovo apsolutno nedovoljno na moru, Morski zrak u kombinaciji sa sunčevom svjetlošću (reflektiranom od površine vode) snažno suši kožu.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Odabir gaznoga sloja ovisi iz nekoliko čimbenika: fototip kože (ljudi svjetlije kože su osjetljiviji na UV zračenje, brže sagorijevaju, zahtijevaju visoki zaštitni faktor), sunčeva aktivnost (uzimajući u obzir sezonu), doba dana, geografska širina, naoblaka.

• Na primjer za istraživanje grada dovoljno sredstava sa SPF-om 15-20(za plavuše - ne niže 20-25).
• Ako želite često u zemljiAko volite plivati ​​u jezeru, u tim slučajevima SPF bi trebao biti barem 20 jedinica.
• ako planiranje putovanja na jug, zatim za zaštitu od sunca, morate zgrabiti alat s SPF u 25-40 jedinice (za svjetlosnu kožu 30-50).

Osim značenja SPF na ambalaži kozmetičkih proizvoda UVA + UVB zaštita, «UVA / UVB„Ili”UVA / UVB, «s UVB i UVA filtrima"Itd., Što znači da je ovaj alat ima širok raspon zaštiteistodobno neutralizirajući ultraljubičaste zrake A i B.

u odabirom kreme za sunčanje Svakako pogledajte njegov sastav. Provjerite popis njegovih aktivnih sastojaka (pogledajte odlomak “Vrste ultraljubičastih (UV) filtera ").

Odabir marke za zaštitu od sunca

najviše luksuzne kozmetičke marke proizvodi kreme za sunčanje s najučinkovitijim UV filterima. Lanc? Me S? Leil DNA Guard (sastav: Mexoryl XL, oktokril, titanov dioksid, butil metoksidibenzoilmetan ili Avobenzon i Mexoryl SX). Njega sunca od Lankaster uspješno kombiniraju Octocrylene + Avobenzon filtre.

Farmaceutska kozmetikaOna također pruža prilično dobre proizvode. Na primjer La roche-posay - gama Anth? Lios (postoje proizvodi za djecu), koji sadrže sve filtre potrebne za zaštitu (SPF 20-50).

Vichy Capital Soleil svojim potrošačima (odrasli s osjetljivom kožom, djecom) nudi proizvode za zaštitu od UV zraka koji sadrže Mexoryl SX + titanov dioksid.

RH dodala je svoju liniju MINESOL 4 proizvoda s umjerenim i visokim SPF-om. UV filteri ove kozmetike uključuju fotostabilne filtre i kombinaciju apsorpcije UVA (Uvinul A + Parsol 1789).

Od masovne kozmetike Treba napomenuti sljedeće proizvode: Ambre Solaire od Garniera i Solaristička ekspertiza Al Pariza, Počevši od sprejeva i losiona sa SPF 20-50, proizvodi ove dvije marke posjeduju moderne UV filtere (titanov dioksid, oktokril, Avobenzon, Mexoryl SX, Mexoryl XL) i prodaju se po razumnoj cijeni.

Nivea Također proizvodi vrlo kvalitetnu kozmetiku koja sadrži potrebne zaštitne filtre protiv UVA i UVB.

Među sastojcima djeca kreme od Bubchen Osim filtera, biljnih dodataka i vitamina, prisutan je pantenol koji uspješno ubrzava regeneraciju stanica, tj. procesi ozdravljenja. Chicco uključeni u formulaciju Corallin - ekstrakt morskih koraljnih algi, štiteći kožu od štetnog djelovanja infracrvenog zračenja (IR-zaštita). Gardex beba pruža sveobuhvatnu zaštitu - djeluje kao odbijajući (zaštita od komaraca) i ima SPF 16.

Kako se nanosi krema za sunčanje

Trljajte kremu za sunčanjene bi trebalo! Losion ili krema za zaštitu od sunca moraju ostati na koži kako bi još uvijek apsorbirali ili reflektirali sunčeve zrake do onog trenutka kada prodru u kožu i oštete je. stoga ravnomjerno i gusto nanesite kremu za sunčanje, svakih 1,5 - 2 sata neprestano obnavljaju svoju zaštitu, osobito nakon plivanja.

I na kraju

Čak i ako koristite moćnu kozmetiku, ne zaboravi o jednostavnim sigurnosnim pravilima. Uvijek nosite kako biste zaštitili glavu od pregrijavanja. Panama, Da biste zaštitili oči od ultraljubičastog trošenja naočale za sunce , Nemojte ići na plažu od 12 do 16 satikada je sunce što je moguće više. Ovo je pravilo posebno potrebno za promatranje ljudi i djece svjetle kože.

Neka vam ljeto donese samo pozitivne emocije, a sunce - samo sigurno, pa čak i tan!

Za kopiranje Od ovog članka ne morate dobiti posebnu dozvolu.
međutim aktivanVeza do naše web-lokacije koja nije zatvorena za tražilice je OBAVEZNA!
Molim slijediti naš autorsko pravo.

Zašto se sunčamo?

Glupo pitanje, zar ne?

Jer želiš izgledati kao mulat-čokolada, jer je lijepa, jer .... i FIG zna zašto. KOCHANE!

Potonuvši na plaži s trbuhom pod zrakama blagog sunca, u ovom trenutku mislimo na činjenicu da se u koži formira vitamin D koji nam je potreban za jake kosti.

I da sunce ima blagotvoran učinak na simpatoadrenalni sustav.

I da u tim trenucima u tijelu proizvode hormone sreće, koji nas uranjaju u nirvanu, a naša duša počiva od mjesečnih planova i prosječnih provjera, od teških kupaca i teških situacija, ukratko, od vreve svakodnevnog rada.

Mi smo samo dobri!

S vremena na vrijeme umočimo se u vodu i, bez brisanja, ponovno poprskamo na ležaljku, povremeno mijenjajući položaj tijela, kako bismo se bolje "pržili" sa svih strana.

Što je šteta od sunčeve svjetlosti?

Ali sve je dobro u umjerenim količinama. Čak i blago sunce može s nama odigrati okrutnu šalu.

Prekomjerna sunčeva svjetlost može uzrokovati opekline kože različite težine: od blagog crvenila do plikova.

Netko ima fotodermatozu, koja proizlazi iz povećane osjetljivosti kože na ultraljubičasto zračenje.

Netko jedan za drugim na tijelu pojavljuju se mladeži.

A za nekoga tko je duže i češće izlaganje ultraljubičastim zrakama dovodi do razvoja raka kože.

Zbog toga su se kreme za sunčanje pojavile sredinom prošlog stoljeća, što je omogućilo sunčanje, a ne spaljivanje, a druge da se ne boje sunčevih zraka.

Sunce je radost i zdravlje

Sunčani dani nas oduševljavaju i ispunjavaju životnom energijom. Sunce je neophodno za sve žive na zemlji. Mnogi od nas svjesni su zdravstvenih dobrobiti sunca. Ukratko navodimo njegovu glavnu korisnost:

• Sunce podiže duhove i pomaže u suočavanju sa stresom i depresijom, jer doprinosi proizvodnji serotonina u mozgu - "hormonu sreće".
• Pod utjecajem sunca u našem tijelu nastaje vitamin D (kalciferol), koji je uključen u metabolizam kalcija, pomaže jačanje kostiju i kostura u cjelini, jača imunološki sustav i uklanja teške metale.
• Suvremeni znanstvenici (Richard Weller) otkrili su pozitivan učinak sunčeve svjetlosti na kardiovaskularni sustav. Pod njihovim djelovanjem, biološki inertni nitrit NO3 pretvara se u nitrat i dušikov oksid, čime se smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i smanjuje pritisak. Dušikov oksid je kemijski medijator pohranjen u našoj koži u ogromnim količinama i oslobođen pod djelovanjem ultraljubičastih zraka. Stoga, razumno i pažljivo izlaganje suncu povoljno utječe na kardiovaskularni sustav i krvni tlak, sprječava pojavu srčanog i moždanog udara, a time i produljuje životni vijek.
• Umjereno izlaganje sunca koži pozitivno utječe na njegovu kvalitetu, pridonosi brzom zacjeljivanju rana i posjekotina, nestanku akni.

UV oštećenja

Navikli smo razmišljati o kriteriju zdravlja. No, tamna koža zbog pigmenta melanina nakupljenog u njemu još nije dokaz poboljšanog blagostanja i povećanog imuniteta.

1. Prekomjerno tamnjenje ubrzava starenje kože, jer pod djelovanjem sunca vlaga iz stanica svih slojeva epidermisa brzo isparava. Zbog gubitka vlage poremećena je lipidna ravnoteža i pojavljuju se bore, koža gubi elastičnost. Ako se akumulira utjecaj čimbenika kao što su: nasljednost, tip kože, način života, itd., Povećava se rizik od razvoja raka kože, melanoma.
2. Dugotrajno zadržavanje na suncu pretvara se u opekline od sunca, kao i kršenje funkcija živčanog sustava, kardiovaskularnog sustava i drugih. Osobito skloni opekotinama od sunca su ljudi sa svijetlom kožom, u kojoj je pretjerano osjetljiva na ultraljubičaste zrake. Ti ljudi trebaju zapamtiti da ultraljubičasto zračenje ljeti prodire i osjenčava mjesta.
3. Biti na suncu i čak u hladu dugo vremena, osobito u razdoblju od 11 do 15 sati može uzrokovati sunčanicu. To je tako ozbiljno stanje u kojem se žrtva osjeća mučno, ponekad povraćanje, vrućica, tahikardija. Mogući gubitak svijesti, pa čak i smrt u slučaju nepravodobnog pružanja medicinske skrbi. Ono što apsolutno ne možete učiniti s opeklinama i toplotnim udarima, pročitajte materijal: "Liječenje opeklina od sunca kod djece kod djece».
4. Sunce boli oči - može uzrokovati opekline mrežnice, čak i razvoj katarakte. Stoga ne možete gledati izravno u sunce. I naočale trebaju odabrati visoku kvalitetu, jer niske kvalitete naočale ne samo da ne štite oči, ali mogu doprinijeti njihovim opeklinama i smanjiti vid.

S obzirom na štetnost sunčevih zraka, potrebno je poduzeti mjere opreza:

• nemoj dugo ostati na suncu
• Pijte puno obične vode
• pokriti glavu svjetlom, prirodnom tkaninom, pokrivanjem za glavu,
• zaštitite oči od sunca naočalama
• primjenjuju se posebni zaštitna oprema koža od sunca.

Kako odabrati zaštitu od sunca

Prva stvar koju treba naučiti prije odlaska na odmor je važnost zaštite kože od opasnosti od sunčevog zračenja. Dugo ultraljubičasto zračenje (UVA), koje čak iu snježnom ožujku svladava prepreke kao što su: oblaci, magla, prozorsko staklo, mogu prodrijeti u dublje slojeve naše kože. Mogu nas povrijediti visokim dozama zračenja.

Druga vrsta ultraljubičastog zračenja - medij (UVB) prodire u površinske slojeve kože, stimulira melanocite koji proizvode melanin. Ove zrake nam daju tan.

Međutim, u vedrom vremenu i dugom boravku na otvorenom suncu od 11 do 16 sati povećava se rizik dobivanja ne samo opeklina nego i razvoja melanoma kao posljedice aktivnog UVB zračenja. Ove zrake uništavaju kolagen, pridonose pojavi tamnih mrlja i pjega, što dovodi do fotostaranja kože.

4 savjeta o odabiru proizvoda za zaštitu od sunca:

• Prije odabira zaštita od sunca, pročitajte informacije o vrstama i načinima primjene kozmetike za zaštitu od sunca kako biste pravilno odabrali najučinkovitije i najsigurnije.

Najučinkovitiji način zaštite od sunca trebao bi sadržavati filtre od dva tipa zračenja (UVB i UBA).
Faktor za zaštitu od sunca SPF na boci pokazuje koliko minuta možete potrošiti na suncu. Oznaka PPD označava zaštitu od pigmentacije i razvoj raka kože.

Krema, sprej ili emulzija trebaju sadržavati najmanje 30 SPF (faktor zaštite od sunca). 30 SPF pokazuje da možete povećati trajanje izlaganja suncu 30 puta zahvaljujući zaštitnoj kremi. Obično je 10 minuta sigurno vrijeme na suncu. Umnožavanjem 30 za 10 baznih minuta dobivamo 300 minuta. Za to vrijeme, pri nanošenju proizvoda s oznakom 30 SPF, bit ćete zaštićeni od sunčevog svjetla.

Pri odabiru zaštitne opreme obratite pozornost na neke naljepnice na naljepnicama. Natpis vodootporan ukazuje na stabilnost kreme ili spreja na vodu, a riječ znojna je otporna na znojenje i na pijesak.

Vlasnici svjetla kože i kose ili crvenokosih ljudi koji brzo dobiju opekline, prikazani su proizvodi s visokim SPF 50. Visoka zaštita ovog proizvoda (do 12 sati), sprečava dehidraciju, kožu održava elastičnom i elastičnom.

Krema za sunčanje dolazi s oznakom na naljepnici - SPF iznad 50. Međutim, postoji mišljenje iz službenih izvora da je ovo prijevara, tako da ne biste trebali biti gorljivi i tražiti sredstva sa SPF iznad 50 kako ne biste naudili sebi.

Dakle, stjecanje zaštita od sunca, Ne gledate samo na slova SPF i PPD na bocu - stupanj zaštite kreme, nego i na oznaku UVB + UBA. To će vam omogućiti da se zaštitite od štetnih učinaka oba spektra zračenja.

• Sljedeća stvar na koju obratite pozornost kada kupujete kozmetiku za zaštitu od sunca je njezin sastav. Mineralna zaštita od sunca za ljeto mora nužno uključivati titanov dioksid, cinkov oksid ili benzofenon, Te tvari dobro blokiraju zračenje skupine B (UBA).

U drugo doba godine možete koristiti kremu za sunčanje koja sadrži Avobenzene ili meksorils dodatkom minerala i mirisa.

Imajte na umu da razne kreme i sprejevi sadrže kemijske, prirodne ili fizičke filtere koji reflektiraju sunčeve zrake iz kože. Fizički - to je škrob, cink oksid i drugi, kemijski - benzofenoni, derivati ​​salicilne kiseline i drugi, biljni ekstrakti cvijeća i biljaka, vitamini, pantenol.

Odaberite ne-kemijske kreme za sunčanje na temelju vašeg tipa kože. Dakle, za masnu kožu bolje je odabrati sprej ili mlijeko sa laganom teksturom i preporučiti kremu za suhu kožu.

Nakon plaže, trebate se ohladiti i nanijeti hidratantni losion na lice kako biste vratili vodenu ravnotežu kože.

• Sva sredstva za zaštitu od sunca zahtijevaju ponovnu primjenu svaka dva sata, budući da učinak proizvoda pri kupanju u moru, rijeka traje samo pola sata ili malo više. Nanesite ih na kožu treba biti 20 minuta prije odlaska na sunce, a ne vrlo obilno.
  Najbolji savjet je prilagoditi vrijeme provedeno na suncu, jer niti jedna krema ili sprej ne mogu u potpunosti zaštititi osobu od ultraljubičastog zračenja na vrući ljetni dan.

• Mogu se koristiti prirodni proizvodi s prirodnim SPF-om. To uključuje hladno prešana biljna ulja: masline, sezama, kokos, jojobu, avokado, orah i druge. Ali oni su slabo zaštićeni od ultraljubičastih zraka (do 10 SPF-a). Njihove glavne prednosti su prirodnost i sigurnost, kao i hidratantni i hranjivi učinak.

Da biste imali koristi od sunca i da ne oštetite svoje tijelo, trebali biste se sunčati 15-20 minuta dnevno u jutarnjim ili večernjim satima, bez primjene zaštita od sunca.

To je dovoljno da se proizvede potrebna doza vitamina D. Ostatak vremena je najbolje provesti u sjeni, štiteći kožu tijela i lica SPF kremom, očima s tamnim naočalama, kosom s frizurom od prirodne tkanine. Ta se potreba objašnjava djelovanjem opasnih zraka spektra čak iu hladu i oblačnom vremenu.

U slučaju pregrijavanja na suncu i sagorijevanja poduzmite mjere opisane u prethodnom materijalu.

Sljedeći članak: "HIV: simptomi kod muškaraca"Iz niza savjeta za ljeto će biti zanimljivo, pogotovo za muškarce. Saznajte zašto?

Želim vam puno sreće u odabiru kreme za sunčanje i pripremi za ljetni odmor!
Budite zdravi i sretni!

Vrste kreme za sunčanje

Fotografija s http://www.mycharm.ru

Proizvođači ove vrste kozmetike nude ne samo širok izbor proizvoda u smislu kvalitete, cijena i performansi, već iu obliku i teksturi.

Stoga ćemo shvatiti koji je krema za sunčanje bolji.

fotografija s http://offergroup.info

• Sprej, sprej. Koristite za tijelo i lice. S jedne strane, oni su prikladni za primjenu, as druge - imaju niz nedostataka. Sprejevi su opasni pri udisanju, a vjerojatnost prskanja za ubrizgavanje kapljica je vrlo visoka. Unatoč praktičnosti primjene, samo sprej na aerosol i ići sunčanje neće biti dovoljno. Leže neujednačeno na koži, još uvijek se moraju utrljati, a njihova cijena je prilično visoka u usporedbi s istom kremom. No, korištenje sprej krema za sunčanje za kosu i vlasište je najprikladniji i najučinkovitiji način da ih koristite.

• Ulje za tamnjenje. Nanesite tanki sloj i privlači zrake sunca.

• Prašak sa SPF zaštitom. Pogodna kao dodatna zaštita.

• Stick. Izrađena na bazi voska. Dobro je koristiti kada se kupa, jer je najviše vodootporan. Štapići se dobro uklapaju na kožu, formirajući film, sadrže prirodne filtre za fotografije. No, zbog male veličine (s ružem za usne), alat je neprikladan za cijelo tijelo, ali za nos, savršeno se uklapa.

• Emulzije. Tradicionalno, oni su najpopularniji i vole ih iz dobrog razloga. Emulzije se prikladno primjenjuju, ravnomjerno polažu, ne uzrokuju nelagodu i vrlo su učinkovite.

Često se od savjetnika pita što je bolje krema za sunčanje ili sprej? Odgovorit ćemo da u ovom slučaju sve ovisi o vašim osobnim preferencijama. Jedan je više prikladan za korištenje krema, drugi - sprej, a drugi vole ulje.

Vrste proizvoda za tamnjenje

Prema stupnju izlaganja suncu, zaštitni kozmetički proizvodi konvencionalno se dijele na dnevne i aktivne.

• Dnevno - dnevna, temeljna, praškasta, krema za oči, balzam za usne i druge vrste dekorativne kozmetike. Namijenjeni su zaštiti kože tijekom kratkotrajnog izlaganja suncu. SPF pokazatelj u njima trebao bi biti od 15.

• Aktivni - sport, emulzije za zaštitu od sunca na plaži, cink i titan palice, dječja kozmetika. Trebao bi biti vodootporan, to jest, zaštititi kožu 40-80 minuta u vodi i zaštititi od ultraljubičastih zraka.

Kako odabrati kremu za sunčanje za sunčanje

fotografija s http://offergroup.info

Kozmetička industrija nudi veliki izbor raznovrsnih proizvoda za zaštitu od sunčeve svjetlosti. Na policama se nalaze emulzije, mlijeko, sprejevi, gelovi i losioni s različitim stupnjevima zaštite i kvalitete, za tamnu i blijedu kožu.

Kozmetika za zaštitu od sunca je dosta, pa stoga, da se ne bi izgubili i izabrali dobar jeftin krema za sunčanje, pogledajmo sastav i osobine.

Filtri za fotografije podijeljeni su u 3 grupe:

1. kemijska - apsorbira sunčeve zrake,
2. fizički - otjerajte i blokirajte zrake na površini kože,
3. kombinacija - najoptimalnija opcija za korištenje.

• struktura

U dobroj kremi mora biti: cink oksid, kemijski filter avobenzone, titanov dioksid. Ove komponente će stvoriti snažnu zaštitnu barijeru protiv UVA i UVB zraka.

UVA zrake su zrake koje prodiru u dermis.Nakon izlaganja, koža dobiva preplanulost koja brzo prolazi. UVB zrake nisu u stanju prodrijeti dublje od epidermisa, ali uzrokuju trajnu i dugotrajnu tamnjenje.

Mnogi alati su odgovarajuće ikone. Kreme koje mogu zaštititi kožu od obje vrste zraka, obično označene izrazom "širok raspon zaštite".

On odražava sposobnost zaštite kože od opeklina. Pri izračunu indeksa u laboratoriju, stručnjaci mjere količinu UV zračenja potrebnu za opekline kože. Podaci se uspoređuju s podacima dobivenim pomoću kreme za sunčanje. SPF odražava informacije o tome koji će postotak zraka biti blokiran i varira od 2 do 100. Na naljepnicama se nalaze indikatori 10, 30, 50, 20, 15 i drugi.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Da bismo razumjeli koja je krema za sunčanje bolja, moramo ne samo pročitati naljepnicu, pogledati sastav, tipove foto-filtera i indikatore zaštite, već i uzeti u obzir vanjske faktore i uvjete u kojima će se proizvod koristiti.

• Fototipija. Ovisno o tonu kože, odabire se krema s određenom razinom SPF-a. Tako, na primjer, kako odabrati pravu kremu za sunčanje, djevojke s blijedom kožom, pjegama i plavom kosom trebat će alat s višom razinom zaštite od tamnokose tamnopute žene. Svjetlije je bolje odabrati SPF indikator preko 50.

• Klimatski uvjeti i geografija. Pri odabiru kreme za sunčanje važnu ulogu ima geografija njezine uporabe. Čak i unutar Rusije, ovisno o regiji, zahtjevi za razinu zaštite značajno se razlikuju. U hladnim područjima kao što su Primorye, sjeverne regije ili Sibir, bit će dovoljno sredstava s prosjecima, au južnim dijelovima Rusije gdje sunce sija sjajnije, takav alat neće biti dovoljan. Ako planirate da se opustite u vrućim zemljama - Turskoj, Ujedinjenim Arapskim Emiratima, Cipru, Tajlandu i drugima, onda morate odabrati sredstva s maksimalnom zaštitom. Klimatski uvjeti tih zemalja značajno se razlikuju od ruskih - užareno sunce, visoka temperatura. Dakle, koža Rusa, ne navikli na takav veliki protok zračenja, gori vrlo brzo.

• Sezonska. Zimi, u nekim zemljama, možete potpuno bez zaštitne opreme, sunce je daleko od zemlje, ali ljeti ih morate koristiti redovito.

• Terenski uvjeti, teren. Zračenje je snažnije u planinama i na obali, tako da je ovdje potrebna i zaštita.

Skrećući pozornost na te čimbenike, naći ćete najbolje krema za sunčanje za sebe.

Vrhunska ocjena za zaštitu od sunca 2017

Kozmetologija ne stoji na mjestu, a police se godišnje dopunjuju novim predmetima. S njima ćemo vas upoznati.

Ovo je krema za sunčanje dizajnirana posebno za osjetljivu kožu. Sadrži biljne ekstrakte, minerale, vitamine, bioaktivne komplekse koji usporavaju starenje kože i sprječavaju pojavu bora. Bioderma je serija proizvoda s različitim pokazateljima zaštite od sunca.

Fotografija s http://shoppertom.com

La Roche-Posay (30, 50+)

Krema se proizvodi na bazi termalne vode. To je kombinirani sastav foto filtera, to jest, postoje ne samo prirodni, već i kemijski filtri. Prema mišljenju stručnjaka, ovo je najbolja krema za sunčanje za lice, recenzije o tome također su pozitivne. Ima širok spektar djelovanja i štiti kožu od UVB i UVA zraka. Ima SPF rezultate od 30 i 50.

Niz kozmetike za zaštitu od sunca. U seriji proizvoda za zaštitu od sunca - proizvodi s prosječnom razinom zaštite, namijenjeni odraslima.

Fotografija s http://static.modmod.ru

Ovo je dobar i jeftin krema za sunčanje. SPF je 50, što omogućuje da krema učinkovito štiti kožu od jakog sunčevog svjetla. Može se koristiti u vrućim zemljama i na moru. Njegov sastav sadrži supstance peptide, čija je akcija usmjerena na sintezu kolagena i hijaluronske kiseline.Oni pak osiguravaju zdravlje i mladost kože. Razlika sa Laura kremom je u tome što sadrži Hromabright - komponentu koja sprječava pojavu pigmentnih mrlja, te doprinosi izglađivanju tonusa kože. Vitamini A i E uključeni u sastav vlaže i omekšavaju kožu i štite je od djelovanja slobodnih radikala. Krema je lagana za nanošenje, mekana i ugodna tekstura.

Fotografija s http://your-lc.ru

Riječ je o nizu kozmetike za zaštitu od sunca koja se sastoji od nekoliko proizvoda: sprej, ulje, mlijeko i vrhnje. Svi oni imaju različite pokazatelje zaštite od ultraljubičastih zraka. Neke proizvode iz serije odobravaju djeca starija od 4 godine.

Fotografija s https://panama.ua

Garnier proizvodi

Oni kombiniraju pouzdanu zaštitu od sunca i prerano starenje kože. Linija proizvoda uključuje sprej za tijelo s prosječnom razinom zaštite, Extra Protection Cream (SPF 50) i BB kremu za lice sa SPF 30. Kompozicija sadrži posebnu zaštitnu formulu koja blokira učinke ultraljubičastih zraka. Zbog lagane teksture alata, prikladno je primijeniti ih, dobro se apsorbiraju. Prema ocjenama kupaca, ovo je najbolji proizvod za zaštitu od sunca.

Fotografija s https://beauty.ua

Odvojena njega kože lica potrebna je nakon pilinga. Čisti kožu, ali je čini osjetljivom na učinke okoliša i sunčeve svjetlosti. Stoga je najčešće pitanje koje kozmetičar postavlja: "Što je bolje odabrati krema za sunčanje nakon pilinga?"

Kozmetolozi preporučuju kupnju posebnih krema razvijenih za kožu oštećenu ovim postupkom. Ovi proizvodi kombiniraju visok stupanj zaštite od UV zraka i blage skrbi za oštećenu kožu. Sadrže vitamine, imunomodulatore i djeluju antimikrobno.

Koja su sredstva za zaštitu od UV zračenja i pojavu uporne preplanulosti?

Proizvodi za štavljenje dostupni su u različitim formatima i teksturama - od krema do suhih ulja. Mnogi od njih imaju dodatne učinke. Za plažu su prioriteti otpornost na vodu i vlaga.

Najzasićenija tekstura upućena je na normalnu ili suhu kožu lica. Međutim, za tijelo je poželjnije lakše i univerzalnije mlijeko.

Prikladan format koji osigurava jednolik i neprozirni premaz ne utječe na sposobnost zaštite kože. Tako je sprej ili cijev stvar ukusa.

Najbolje sredstvo za ljubitelje intenzivnog brončanog štavljenja, ulje "privlači" sunčeve zrake, štiti kožu od isušivanja i daje joj sjaj koji naglašava tamnu boju. Prirodna ulja imaju mali SPF od 6-8, dok formule za kozmetička ulja za štavljenje uključuju filtre s indeksom 20-30, što osigurava pouzdaniju zaštitu i sprječavanje opeklina.

Koji su kriteriji za odabir proizvoda za zaštitu od sunca?

Glavna referentna točka je vlastita koža, odnosno njezin tip fotografije. Ukupno šest, a stanovnici naših geografskih širina obično pripadaju prvim četirima.

I fototip. Koža uopće ne opaža sunce, tako da ne morate ni sanjati o opekotinama od sunca. Zahtijeva stalnu zaštitu i sklonište pod tendom ili u gustoj hladovini stabala. Krem s SPF 50+ - jedini lijek koji može zaštititi od štetnog djelovanja sunca bijele kože, lišen melanina.

II. Lako gori i crvenilo, tan se pojavljuje dugo i nikada nije čokolada. Maksimum koji je koža sposobna je da postane zlatni med. Prvih 5-7 dana treba sadržavati fotoprotektivno sredstvo za svijetlu kožu SPF 50tada se zaštita može smanjiti na "trideset".

III. Opekline dobro prolaze, ali koža može izgorjeti u ranim danima. Na početku blagdana, lijek s SPF 30, blizu kraja 20, Zaštitna tvar praktički ne utječe na intenzitet boje štavljenja, već pridonosi njezinoj trajnosti.

IV. Predstavnici ovog fototipa savršeno se sunčaju, pa često koriste ulja za sunčanje s niskim SPF-om, preskakujući razdoblje prilagodbe, što je opasno za kožu.Dermatolozi savjetuju korištenje lijeka sa zaštitnim čimbenikom. ne manje od 20 - tijelo gori tako intenzivno, ali šteta će biti manja i tamna boja će trajati dugo vremena.

Postoje li alati za brzo i trajno tamnjenje?

Nedavno su se na tržištu pojavila sredstva za zaštitu od sunca, a istodobno aktiviraju tan. Objašnjava medicinski Vichyjeva stručnjakinja Elena Eliseeva:

“Ovi proizvodi ne mrlje ili nijansiraju. To nisu sredstva za tamnjenje, već katalizatori koji potiču melanogenezu na prirodan način. tirozin u njihovom sastavu doprinosi sintezi melanina (tamni pigment složenim kemijskim reakcijama dobiva se upravo iz ove aminokiseline). A kofein pojačava aktivnost procesa.

Kreme za sunčanje koje aktiviraju sintezu melanina.

Tijelo Idéal Soleil vlažeći sprej za aktiviranje tijela, SPF 30 i SPF 50+, Vichy

Pouzdana zaštita od sunca ili intenzivno sunčanje? Sprej rješava ovu dilemu jer odražava napad UVB i UVA zraka i istovremeno aktivira sintezu melanina zbog aminokiseline tirozina C. Da bi koža zaštitila od dehidracije, akviobrijuma i anti-oksidacijskog tokoferola od starenja. Visok stupanj zaštite namijenjen je prvim danima na plaži, niži - za kožu koja se već prilagodila suncu.

Mlijeko za tijelo Sublime Sun "Opekline i zaštita", SPF 15/30, L'Oréal Paris

Dostupan u dvije verzije s različitim stupnjevima zaštite - za tamne i preplanule, kao i za bijelu, sklonu opekotinama. U formuli, sustav za filtriranje Mexoryl SX, vitamini pružaju dodatnu zaštitu, posebni kompleksi stimuliraju proizvodnju melanina i pridonose očuvanju opeklina od sunca do 5 tjedana.

Savršeno krema za sunčanje, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Stimulira prirodnu proizvodnju melanina, osigurava brzo, ravnomjerno i trajno tamnjenje. Pogodno za lice i tijelo.

Kako se pravilno sunčati?

Umjerenost i trajna zaštita je jedina stvar koja može spasiti kožu od opekotina od sunca i stvoriti uvjete za stabilan i relativno siguran ten. Evo još nekoliko dobrih savjeta.

Ne izlazi do plaže tijekom sati najveće sunčeve aktivnosti, odnosno od 11.00 do 16.00 sati.

U ranim danima skratiti Ostanite na otvorenom do 60 minuta ili posjetite plažu rano ujutro, dok sunce još nije dostiglo vrhunac aktivnosti.

Započnite ostavite uz maksimalnu zaštitu, smanjujući je kako se koža navikne na proizvodnju sunca i pigmenta.

Period prilagodbe za svijetlu kožu duži je nego za tamnu kožu. Ne žurite događaje, ako ne želite zapaliti.

ažuriranje zaštita svaka dva sata i nakon kupanja, čak i ako je formula vodootporna.

Koje se mjere opreza moraju poštivati?

Nemojte vjerovati podmuklom južnjačkom suncu i ne precjenjujte izdržljivost njihove kože. U pravilu, samo 10 minuta je dovoljno za opekline. Kao rezultat toga, još se uvijek morate sakriti u sjeni i koristiti kremu sa snažnim SPF-om. Imajte na umu da čak i najviši indeks ne jamči 100% zaštitu.

Prednosti i štete od sunca

Sunčeva svjetlost neophodna je čovjeku ne samo zbog lijepe preplanulosti. To je izvor vitamina D. Bez sunca, vitamin D, dobiven iz hrane, ne apsorbira se.

Vitamin Dkorisno jer:

• pomaže u dobivanju kalija i fosfora, te stoga utječe na jačanje kostiju i zuba. Nedostatak "sunčevog vitamina" uzrokuje lomljive kosti, a kod djece može izazvati rahitis,
• smanjuje vjerojatnost onkologije,
• normalizira rad štitnjače,
• blagotvorno djeluje na imunološki sustav
• smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i krvnih ugrušaka.

Na suncu oštećena koža brže zacjeljuje, ali glavno je da se ne pretjeruje s vremenom izlaganja suncu. Tada je moguća obrnuta reakcija. Za zdravlje, korisno je biti na suncu 15-30 minuta dnevno, a ruke i lice trebaju biti otvorene.

Sunce emitira nekoliko vrsta zračenja, ali svi oni gotovo da nemaju učinka na ljude.Iznimka su ultraljubičaste zrake. Štiteći od UV zraka, koža emitira melaninski pigment koji mu daje tamni ton. Taj proces nazivamo tan.

Pretjerana izloženost UV zračenju ima negativan učinakstanje kože:

• uzrokuje mrlje, opekline, bore,
• izaziva onkologiju, rizik od raka kože je moguć,
• Dugotrajno zadržavanje u aktivnom suncu prijeti suncem i toplinskim udara.

Pokušaj postizanja savršenog tan-a može rezultirati ozbiljnim posljedicama za osobu. Koliko dugo možete ostati na suncu bez zaštitnog sredstva ovisi o vrsti fotografije, što uključuje karakteristike kao što su ton kože, boja očiju i boja kose.

Kako se ponašati na suncu

Da biste izbjegli negativne posljedice, morate slijediti jednostavna pravila:

1. Ne sunčajte se pod otvorenim suncem kada su najaktivniji, to jest od 11.00 do 16.00. U ovo doba dana poželjno je ostati u hladu.
2. Ako trebate biti izloženi jakom sunčevom svjetlu, nosite šešir i sunčane naočale. Šešir će spriječiti pregrijavanje glave i smanjiti rizik od sunčanice. I tamne naočale će blokirati jaku svjetlost, što negativno utječe na oči i može uzrokovati glaukom.
3. Pijte vodu. To će spriječiti pregrijavanje tijela i suhu kožu.
4. Koristite kremu za sunčanje.

kreme za sunčanje

Postoje dvije vrste ultraljubičastog zračenja: UVA i UVB. Prvi utječe na duboke razine kože, izazivajući proces starenja: pojavljuju se bore i starostne točke, koža postaje manje elastična. Druga vrsta zraka utječe na vanjski sloj kože, koji je pri dugotrajnom izlaganju pun opeklina.

UV krema koju odaberete trebala bi štititi oba tipa zračenja. Na pakiranju će biti naznačeno: SPF i UBA. Kreme s faktorom za zaštitu od sunca od 15 do 50 SPF štite od kratkih UVB zraka koji uzrokuju opekline. Taj broj znači koliko će se puta povećati trajanje kože koja je zaštićena od sunca. Ako, bez ikakve zaštite na suncu, koža počne crveniti nakon 20 minuta, zatim kremom, čiji je faktor zaštite od sunca 15, vrijeme sigurnog boravka na suncu produžava se na 5 sati. Međutim, krema se apsorbira u kožu, a svaka 2 sata treba je ažurirati.

Ali nemojte davati prednost kremi s maksimalnim brojem SPF-a. Štoviše, ne obraćajte pozornost na sredstva od kojih je SPF 100 - takvo označavanje ne postoji, to je manipulacija trgovcima.

Iste kratice odnose se na tamne naočale. Sunčane naočale nisu samo dekorativni element. Kako bi istinski zaštitili oči, potrebno je odabrati naočale sa zaštitom od obje vrste ultraljubičastih zraka (UVA i UVB) koje ne prenose valnu duljinu do 400 nanometara (UV 400).

Najbolji krema za sunčanje je ona koja je prava stvar za vas. Karakteristike potrebnog sredstva za zaštitu od sunca ovise prvenstveno o vrsti fotografije. Određuje koliko je koža otporna na izlaganje suncu.

1. Plava kosa, koža i oči. Ovaj tip fotografije ne voli sunce. Biti na otvorenom suncu više od 10 minuta uzrokuje opekline. Zahtijeva zaštitnu kremu od SPF-30.
2. Svjetlo smeđa kosa, sive oči, svjetlo, možda s pjegama, koža. Da ne bi izgorjelo, preporučuju se kreme sa SPF brojem od 10 do 20.
3. Tamna kosa, smeđe oči i koža s blagom tamnom nijansom. Zahtijeva sredstva od 6 do 15 SPF-a.
4. Tamna kosa, oči i tamna koža. Ne postoji rizik od opeklina, ali na odmoru možete koristiti SPF-8 kremu za profilaksu.

Dječja koža je osobito osjetljiva na ultraljubičasto zračenje. Stoga djeci treba zaštitno sredstvo protiv SPF-30.

Što znači kupiti: kreme ili sprejeve? Nije važno. Vrsta ambalaže utječe samo na postupak prijave. Ako vam je potrebna krema za sunčanje za opuštanje na moru, odaberite vodonepropusne kreme ili sprejeve.

Alat treba nanijeti najmanje 20 minuta prije izlaska, tako da ima vremena da se apsorbira u kožu.Inače će biti neučinkovito. Svi dijelovi tijela moraju biti zaštićeni. Ne zaboravite usne. Ne uštedite novac: norma za odraslu osobu - dlan kreme.

Nakon primljenog ultraljubičastog zračenja treba istuširati i nanijeti hidratantna sredstva vitaminom E ili losionima za kožu lica i tijela. Odabir alata, usredotočite se na pozitivne povratne informacije.

Da bi se dobila ravnomjerna boja kože ili popravila brončana boja kože, učinkovitije je koristiti ulje za tamnjenje. Privlači ultraljubičaste zrake i time ubrzava proces paljenja. Masne kiseline u bazi proizvoda vlaže kožu i smanjuju rizik od dehidracije. Ulja također imaju faktor zaštite od sunca.

Za razliku od krema, na odjeći ostavljaju masne mrlje. Iz tog razloga, alat se mora primijeniti izravno na plaži, ali nakon toga poželjno je sjediti u hladu 10-15 minuta.

Treba paziti na ulje za opekotine od sunca kod ljudi koji imaju masnu kožu. Neispravno odabrana krema može začepiti pore.

Narodni lijekovi

Prirodno ulje za tamnjenje

Kozmetička ulja za štavljenje imaju složenu kompoziciju, tako da mogu zaštititi osobe sa svijetlom kožom od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja. Ljudi s tamnom kožom ili oni koji su već dobro preplanuli mogu koristiti prirodna ulja. Ne sadrže umjetne sastojke, ali imaju nizak zaštitni faktor - od 2 do 8 SPF.

Kao prirodni stimulans za štavljenje koriste se kokos, argan, jojoba, sezam, makadamija i shea maslac. Također, ova nekretnina ima maslinovo ulje, ali ostavlja zelenkastu nijansu na koži.

Krema za sunčanje napravite sami

Krema za sunčanje može se izraditi sam. Kako biste kod kuće napravili vodootporan proizvod, trebat će vam sljedeći sastojci:

• 1/2 čl. bademovo ulje
• 1/4 čl. kokosovo ulje
• 1/4 čl. pčelinji vosak,
• 2 žlice cinkovog oksida (ne nano),
• 2 žlice. l. maslac od shea
• manje od 1 žličice ulje crvenog malina
• manje od 1 žličice ulje iz sjemenki mrkve
• manje od 1 žličice Ulja vitamina E.

1. U staklenu posudu pomiješajte sve sastojke osim cinkovog oksida. Potrebno je raditi s ovom tvari samo u maski koja štiti dišne ​​organe.

2. Ulijte vodu u posudu za medije do razine oko 5 cm od dna. Zagrijte na srednjoj toplini.

3. Stavite u posudu staklenku sa sastojcima pokrivenim poklopcem.

4. Kada sastojci u posudi postanu tekući, pomiješajte ih. Sipati cinkov oksid.

5. Premjestite smjesu u posudu u kojoj čuvamo kremu.

6. Kad se krema ohladi, ponovno je pomiješajte.

Spremite gotov proizvod na hladno i suho mjesto. Rok trajanja je šest mjeseci.

Kućni lijek zaopekotina od sunca

Ako ste i dalje spaljeni, nakon mokrog obloga na sobnoj temperaturi potrebno je podmazati oštećeno područje kože regenerirajućim sredstvom. Može se izraditi ručno.

Uzimamo hladni svježi krumpir. Tri na finom grateru. Nastala kaša stavlja se na spaljenu kožu. Možete dodati masku od jogurta ili kiselog vrhnja. Kada se maska ​​zagrije na tjelesnu temperaturu, uklonite sastav s kože. Krumpir se može zamijeniti krastavcem.

U kompletu prve pomoći u ovom slučaju dobro je imati regenerirajuću mast ili gel, na primjer, posebnu mast, koja osim liječenja oštećene kože, ublažava bol i ima antiseptički učinak.

Abeceda ultraljubičastih zraka

Ultraljubičaste zrake dosežu Zemlju su dva tipa: A i B.

Na paketima za zaštitu od sunca, oni se nazivaju UVA i UVB.

U načelu se međusobno razlikuju energijom zračenja i dubinom prodiranja u kožu.

Zrake B prodiru samo površinske slojeve kože - epidermis. Ali oni uzrokuju opekotine i upalu kože, jer su izrazito "energetski".

I ove zrake dugo su se smatrale najopasnijim.

No, kako se ispostavilo, zrake A. su najpodmuklije, oblikovane su “licemjeri”, jer “bez buke i prašine” prodiru u duboke slojeve dermisa.U isto vrijeme, ne osjećamo i ne vidimo ništa: bez pečenja, bez opeklina, bez crvenila, bez plikova.

Obje vrste zraka u koži uzrokuju stvaranje slobodnih radikala - nestabilnih molekula, lišenih jednog elektrona, koji vrlo lako idu u kontakt s drugim molekulama, čineći ih "samima".

Možemo reći da je slobodni radikal poput mlade grablje, koja nema moralnih obveza i ne propušta priliku za bavljenje spletkama.

A ako takav nemoralni radikal stupi u odnos s respektabilnom molekulom, onda će i drugi upasti u grob i zbuniti će strogi sklad kemijskih reakcija.

Na primjer, UV zračenje pretvara molekule kolagena u slobodne radikale, koji su odgovorni za elastičnost i glatkoću kože.

Zbog toga se u koži nakuplja defektni neelastični kolagen, a izvana izgleda kao da se jabuka za punjenje pretvorila u smežuranu peku.

To se naziva foto-starenje, što je ispred starosnog rasporeda.

A budući da se kolagen nalazi u dermisu, gdje zrake A prodiru, UVA je kriv za prerano starenje.

Sjećam se studentskih godina kada smo išli na kolektiv da bismo pomogli seoskim radnicima da beru žetvu, a tu nas je vodio brigadir koji je izgledao oko 50 godina, a ispostavilo se da je imala samo 28 godina.

Možete se kladiti! Kruži cijeli dan pod užarenim sunčevim zrakama!

Posljedice slobodnog radikala mogu biti mnogo ozbiljnije kada se, na primjer, dva dijela molekule DNA koji su postali slobodni radikali vežu jedno s drugim, zbunjujući genetski kod stanice. S vremenom iz takvih stanica nastaju maligni tumori kože.

UVB je odgovoran za opekline, UVA je odgovoran za foto-starenje.

Što je tan?

Jesam li te uplašio? Još uvijek želiš preplanuti?

Usput, znate li što je tan?

Stvoritelj je i ovdje osiguravao sve, znajući našu zbunjenu prirodu.

Opekline od sunca su zaštitna reakcija kože na ultraljubičasto zračenje.

Svatko od nas ima vlastitu boju kože: netko je bijelo-kože, netko je tamnoput, a netko potpuno crn.

Melanin u pigmentu kože stvara se melanocitima u stanicama melanosoma. Odatle, zahvaljujući dugim procesima, prelazi u gornji, rožnati sloj epidermisa, odgovoran za bojenje kože.

Stanovnici sjevernih geografskih širina manje proizvode jer ima malo sunca, a nema posebne potrebe za zaštitom kože.

Stanovnici južnih zemalja, gdje sunce sja, gotovo 365 dana u godini, koža je tamnija zbog melanina, inače bi uvijek išli u opekline.

Kada preplanemo, melanociti počinju proizvoditi više melanina, koji odlaže do 90% ultraljubičastog zračenja, i veže slobodne radikale.

Ali mogućnosti melanocita nisu neograničene.

Što je SPF?

Na svim pakiranjima za zaštitu od sunca naznačeni su neki brojevi: 4, 10, 15, 20, 30 itd.

Oni pokazuju SPF vrijednost, tj. "suncezaštitafaktor » što znači "faktor zaštite od sunca" u Nashenskom.

Mnogi ljudi misle da što je ta brojka viša, to je manja vjerojatnost da dobijete tan, pa oni biraju srednju točku da preplanuvaju i ne izgaraju.

Zapravo, to nije posve točno. Točnije, uopće nije točno.

Postoji nešto takvo: minimalna eritemalna doza.

Minimalna eritemska doza je minimalna doza ultraljubičastog zračenja koja uzrokuje crvenilo kože.

Na primjer, 10 minuta nakon sjedenja na plaži pojavljuje se blago crvenilo kože.

SPF pokazuje koliko puta se minimalna eritemska doza povećava kada se koristi ovaj alat. Drugim riječima, koliko dugo možete sjediti na plaži prije nego počnete pocrvenjeti.

Ako uzmete, na primjer, kremu sa SPF 20, to znači da ćete je razmazati do 200 minuta (10 minuta x 20 = 200).

Osim ako, naravno, nećete se znojiti, kupati se i brisati ručnikom. 🙂

Zaštita od sunca SPF klasifikacija

Ovisno o veličini SPF-a, svi proizvodi za zaštitu od sunca podijeljeni su u nekoliko vrsta:

Usput, SPF indikator govori samo o zaštiti od B zraka.

UVA zaštita se ponekad skraćuje kao PPD ili IPD.

Ili na paketu koji vidimo: UVB / UVA, to jest, ovaj alat štiti od dvije vrste zraka.

Na tržištu postoje proizvodi s zaštitnim čimbenikom većim od 50, ali kozmetičari kažu da je to publicitet i ništa više.

Općenito, vidjet ćete da nikakva zaštita od sunca ne pruža 100% UV zaštitu.

Sastav kreme za sunčanje

Kreme za sunčanje mogu sadržavati fizičke i kemijske filtre.

Fizički stvoriti na površini kože zaslon, koji odražava UV zrake. To uključuje: titanov dioksid, cinkov oksid. Kao dio sredstava mogu se zvati i mineralni filtri.

Oni obično ne uzrokuju alergije i ne iritiraju kožu. Prethodno su sadržavale velike netopive čestice, pa su obojili kožu bijelom. Moderna sredstva ovog učinka, u pravilu, ne daju.

Kemijski filtri apsorbiraju UV zračenje. To su avobenzon, benzofenon, meksoril, tinosorb, salicilati itd.

Neke od njih štite samo od zraka A, druge od zraka B, a neke od njih i drugih, stoga se u kremama za sunčanje najčešće koristi kombinacija tih tvari.

Nažalost, ovi filtri mogu uzrokovati alergije i iritaciju kože.

Načela izbora za zaštitu od sunca

Da biste odabrali najbolji proizvod za zaštitu od sunca, razmislite o sljedećem:

1. Fototipija. Koža, prirodno svjetlo, treba intenzivniju zaštitu od tamne kože.
2. Alat bi trebao štititi od UVB i UVA.
3. Tanka koža se brže i jače oštećuje. Stoga, ženska i dječja koža treba više zaštite od muške.
4. Posebno je opasno sunčanje djece do godinu dana. Mogu se sunčati samo u hladu. Optimalno vrijeme je do 11 sati i nakon 17 sati. Međutim, ovo je optimalno vrijeme za svakoga. U ovom vremenskom razdoblju UFD nije toliko agresivan.
5. S obzirom da sunce isušuje kožu, dobro je ako na kremi za sunčanje postoje hidratantni sastojci: ulja, hijaluronska kiselina, termalna voda itd.
6. Budući da ultraljubičasto zračenje potiče stvaranje slobodnih radikala, idealno je ako sastav sadrži i antioksidante, primjerice vitamin E.
7. Sredstva sa SPF 50+ obično se preporučuju za specifične indikacije: povećana osjetljivost na sunce, razdoblje nakon pilinga, operacije itd.
8. Ako ostatak uključuje povremene posjete vodi, prednost treba dati sredstvima otpornima na vodu. Ali čak i bez kupanja u 2-3 sata, sredstvo treba ponovno nanositi, jer filteri gube aktivnost. Iako dermatolozi ne preporučuju sunčanje više od 2-3 sata uopće.
9. Oblik u obliku spreja omogućuje nanošenje proizvoda na kožu ravnomjernije.
10. Sprejevi se ne koriste na licu, jer čestice tvari mogu ući u dišne ​​puteve i uzrokovati bronhospazam.
11. Za njegu kože oko očiju i usana, za zaštitu ožiljaka, madeža, dobnih pjega, tetovaža, proizvođači prave posebne štapove. Oni imaju tendenciju da imaju veći SPF.
12. Ako usporedite ulje i kremu za sunčanje, tada je najučinkovitija krema, a ulje se preporučuje za učvršćivanje učinka.

Ukratko

Koja pitanja trebam postaviti kupcu prilikom odabira kreme za sunčanje?

1. Uzmite sebe?
2. (Ako ne i za sebe): Koje su boje vaše kose, kože, očiju? Ili "koliko brzo se ta osoba koju pokupite, sunča / spali?"
3. Hoćete li se opustiti u vrućoj zemlji ili u umjerenoj klimi?
4. Hoćete li se odmoriti s vama? Koliko godina? (osim odraslih, ponudite više zaštite za djecu)
5. Hoćete li se sunčati ili sunčati i plivati? (u potonjem slučaju, sredstvo se mora ponovno nanositi nakon svakog ulaska u vodu - stoga će jedna kutija biti mala)
6. Postoje li madeži na tijelu, pigmentacija, tetovaže? (Kako bi ih zaštitili, ponudite štap).

Sveobuhvatna prodaja krema za sunčanje

Prilikom prodaje kreme za sunčanje nemojte zaboraviti:

1. U prvim danima odmora potrebna vam je snažnija zaštita, a onda je možete oslabiti. Razumijete li na što upućujem? 🙂
2. Alat se mora nanijeti u debelom sloju, tako da jedan paket (jedan) neće biti dovoljan. Pogotovo ako namjeravate plivati.
3. Kod odraslih, djeca često idu na odmor. Dakle, morate ponuditi i dječju kremu za sunčanje.
4. Ako uzmete alat za tijelo, morate preporučiti i za lice. Koža lica je tanja, stoga bi SPF trebao biti viši.
5. Kao što razumijete, opekline ne štede od opeklina. To samo produljuje vrijeme sigurnog izlaganja suncu. Stoga savjetujemo da kupite kozmetički balzam nakon opeklina, ili standardne vanjske proizvode: Panthenol, Eplan, Vitaon, itd.

Tajne povećanja prosječne provjere pomoću kreme za sunčanje

U zaključku, otkrit ću vam dvije tajne podizanja prosječne provjere u "mrtvoj" sezoni uz pomoć ove grupe sredstava.

Tajni broj 1. Nažalost, zaboravljamo da mnogi lijekovi uzrokuju fotosenzitivnost, odnosno povećavaju osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. I stoga, nudite kremu za sunčanje prilikom prodaje tih lijekova.

Njihov popis je prilično impresivan. Stoga ću navesti samo najpopularnije lijekove i skupine lijekova.

• Tetraciklini (doksiciklin),
• Fluorokinoloni: ofloksacin, ciprofloksacin, levofloksacin, norfloksacin, itd.
• Makrolidi (Sumamed, Macropen),
• Sulfonamidi (Biseptol),
• ibuprofen,
• ketoprofen,
• naproksen,
• furosemid,
• hidroklorotiazid,
• statini,
• Itrakonazol (Irunin, Orungal),
• Oralni kontraceptivi.

Tajna 2. Zaštitite kožu je potrebno ne samo kada idemo negdje na odmor, nego i kada samo šetate gradom na ljetni dan. To posebno vrijedi za zemlje i gradove s vrućim ljetima.

Stoga, stavite kreme za sunčanje na istaknuto mjesto u prodajnom prostoru, zamislite tekst zašto bi ih trebali koristiti u tipičnom ljetnom danu u običnom gradu, ispisati na obojenom listu papira i pričvrstiti ga zajedno sa zaštitom od sunca.

A onda će riječi stare pjesme steći posebno značenje:

Neka uvijek bude sunca

Mogu li uvijek biti!

To je sve za danas, dragi prijatelji!

Kako vam se sviđa članak? Je li sve jasno?

Ako imate što dodati, komentirati, napišite u okvir za komentare ispod i ne zaboravite kliknuti na društvene gumbe. mreže koje vidite u nastavku.

A ako još niste pretplaćeni na nove članke bloga, možete to učiniti u posebnom obliku, koji se nalazi na svakoj stranici bloga ispod svakog članka i gore desno.

Nakon pretplate od mene ćete dobiti poklon link za preuzimanje vrijednih varalica za rad.

Vidimo se opet na blogu "Apoteka za čovjeka"!

S ljubavlju prema tebi, Marina Kuznetsova

Dragi moji čitatelji!

Ako vam se članak sviđa, ako želite nešto pitati, dodati nešto, podijeliti svoje iskustvo, možete to učiniti u posebnom obliku ispod.

Samo nemojte šutjeti! Vaši komentari su moja glavna motivacija za nove kreacije za VAS.

Bio bih vrlo zahvalan ako dijelite link na ovaj članak sa svojim prijateljima i kolegama na društvenim mrežama.

Samo kliknite na društvene gumbe. mreže u kojima ste član.

Kliknite na društvene tipke. mreže povećava prosječnu provjeru, prihode, plaće, smanjuje šećer, krvni tlak, kolesterol, eliminira osteohondrozu, ravnu stopu, hemoroide!

Pogledajte videozapis: The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom) (Svibanj 2024).