Svježi hladan zrak povećava apetit, jača imunološki sustav i pridonosi prilagodbi djetetova tijela na hladnoću. Zdravo dijete treba redovito biti na ulici. No, kako bi koristili snježnom vremenu, morate znati kako odjenuti novorođenče u šetnju zimi, gdje i koliko hodati.
Mladi roditelji često doživljavaju hladnoću kao najgoreg neprijatelja svojih mrvica. Ovo je zabluda. Zapravo, ako se sprijateljite sa mrazom, to može donijeti mnogo koristi i djetetu i vama. Štoviše, hladan zrak je dio terapije za razne bolesti, a pedijatri čak preporučuju iznošenje djece koja nisu dobro na ulici. Naravno, nakon što je akutna faza bolesti prošla.
"Krzneni kaput" za bebu
Čak bi se i najrazumniji roditelji na kraju radije složili s činjenicom da je potrebno biti na hladnoći do mraza. No tada se pojavljuju brojna pitanja koja se odnose na njih. A glavni: "Kako odjenuti novorođenče u šetnju zimi?"
Naravno, beba bi trebala biti topla. Ali ne vruće, inače se može znojiti i prehladiti. Imajte na umu da bi zimska odjeća za novorođenčad trebala biti prirodna - sintetički materijali na hladnoći će imati efekt "stakla". Prvi stavlja majku, a tek onda odijeva bebu. Ako promijenite slijed, dijete će se gnušati.
Dakle, skupljamo klinca u dvorište. Prvo pogledajte termometar. Ako je termometar pao ispod -10-15 ° C, bolje je pričekati do izlaza. Ako vam temperatura omogućuje hodanje, onda zagrijavamo dijete prema načelu puhanja:
- prvi sloj. Svježe mazalice, navlake za pamuk i pamuk, kao i frotirne ili vunene čarape. Haljine za čarape na vrhu klizanja,
- drugi sloj. Zatvoreni kombinezon ili mahra, runo. Alternativa je hlače i džemper od sličnih materijala ili vune. Preporuča se nošenje čizama odozgo, jer bebe ne nose cipele, a noge zahtijevaju dodatno zagrijavanje,
- treći sloj. Topla vjetromotvorna omotnica ili zatvoreni zimski kombinezon za novorođenče i šešir. Najbolje od svega, ako su te stvari na koži. Poklopac treba biti vezan i nalik Pechkinovoj glavi: ušna školjka dobro štiti glavu od vjetra i mraza. Možete vezati maramu preko kombinezona,
- rezervni sloj. Ako je šetnja planirana na temperaturi ispod -10 ° C, preporuča se dodatno povijanje bebe u vunenom pokrivaču u pravokutniku. No, iskustvo iskusnih mama kaže da bi dodatno pokrivač mogao biti potreban čak i uz lagani mraz. Vrijeme je promjenjivo zimi, tako da, izlazeći van, uvijek ponesite sa sobom pokrivač. Takav rezervni sloj nikada neće biti gotov.
Sigurno vrijeme
Ako je vaše dijete rođeno zimi i to će biti njegova prva šetnja, preporučuje se da ga odvedete u zrak ne ranije od 5-10 dana nakon otpusta iz bolnice. Odaberite bolji dan kada mraz neće biti jači od -5 ° C.
Prvi put je na ulici ne vrijedi više od 5-10 minuta, tako da se mrvice mogu nositi na rukama, bez kolica. Zatim, svaki dan, povećajte vrijeme šetnje za oko 10 minuta.
Općenito, korisno je zdravom djetetu da bude na svježem zraku 1,5-2 sata dnevno. Ovo vrijeme može se podijeliti na dijelove. Zimi se glavna šetnja odvija usred dana: između 10:00 i 14:00.
Tijekom razdoblja jakog mraza ili u regijama s teškim zimama, bolje je konzultirati se s režimom hodanja s pedijatrom. Oni mogu privremeno biti odgođeni ili zamijenjeni opcijom "home".
Najbolja opcija za aktivno dijete
Dakle, koja je najbolja opcija za aktivno dijete? Pokupimo odjeću zajedno, uzimajući u obzir sve detalje i preporuke iskusnih roditelja i liječnika.
- Prvo morate kupiti lagani kombinezon, koji će biti izoliran ne debelim slojem poliestera, već modernim, laganim i, što je najvažnije, materijalom koji može disati. U hladnom vremenu pamuk će brzo upiti vlagu i ohladiti je dok je drži, pa će se beba smrznuti. Ali ako su kombinezon ili jakna napravljeni od materijala koji može disati, onda se taj problem neće pojaviti. Gornja tkanina mora biti vodootporna i ne vjetrovita. Hlače na takvim kombinezonima trebaju biti iz guste tvari. Koji je otporan na sol, snijeg, prljavštinu i druge štetne čimbenike.
- Džemper na djetetu treba biti lagan, ali u isto vrijeme topao. Najprikladniji džemper od prirodne vune.
- Posebnu pažnju treba posvetiti cipelama jer je najosjetljivija na vlagu. Kupite svom djetetu samo kvalitetne cipele, jer njegovo zdravlje ovisi o tome. Ako idete na dugu šetnju s njim, bolje je uzeti dodatne čarape, a ako možete, onda čizme ili čizme. Dijete će se, naravno, kotrljati po snijegu, igrati se i svi se smočiti.
Obratite pažnju na ova tri aspekta, a zimi će se dijete zagrijati. Također, nemojte zaboraviti na tople napitke za sebe i svoje dijete, kako bi on mogao doći k vama, popiti čaj i ugrijati se. Naravno, trebali biste zapamtiti o vitaminima, pa mu kuhajte domaći jogurt s voćem, ukusan je i zdrav.
Mnoge majke postavljaju pitanje - koliko je hodanje s djetetom? Možete hodati sve dok se vi i vaša beba osjećate ugodno, tako da znate da ne postoje posebna pravila za privremenu šetnju, glavna stvar je da se ne zamrznete i osjećate ugodno.
Hodanje ... kod kuće
Doista, postoje faktori koji otežavaju djetetu izlazak na ulicu. Možda se mama razboljela. Ili na ulici snažni nanosi. Drugi problem: obitelj živi na najvišem katu, a žena sama ne može povući kolica, a tata zadržava posao ...
Ali mrvica još uvijek ne ostaje bez svježeg zraka. Ovdje dolazi u pomoć na balkon gdje možete postaviti kolica s novorođenčeta. Ako ne postoji takva platforma, onda možete otvoriti prozore u bilo kojoj drugoj prostoriji i tako "prošetati" dijete. Samo skice uklanjaju.
Na balkonu oblačite dijete kao i vi vani. Trajanje "kućne" šetnje može se povećati prema diskreciji majke. Često djeca zaspe na balkonu. Mama ne mora stalno biti blizu, ali je potrebno stalno provjeravati kako je beba tamo.
Da bi nos ostao hladan
Postoje čimbenici koji određuju je li dijete ugodno u određenim vremenskim uvjetima. Mnogo će reći ten. U hladnoći može postati ružičasta i to je u redu. Ali crvena boja označava da je dijete vruće. Blijeda koža je znak da peremerz.
I stalno dodirujte nos. Ako je toplo, onda naručite. Hladan nos govori o potrebi vraćanja u kuću i sljedeći put kad se dijete zagrije.
Tri pravila za mamu
Roditelji ponekad brinu jer ne znaju kako hodati s novorođenčetom zimi. Zapravo, ako su odrasli pravilno obukli dijete i odabrali pravi trenutak za šetnju, od njih se više ne traži ništa komplicirano. Evo tri osnovna pravila koja treba slijediti.
- Odaberite sigurno mjesto. U blizini ne smije biti prometnih cesta i opasnih industrija. Izbjegavajte napučena mjesta. Najbolja opcija - park s igralištem, prekriven stablima.
- Nemojte ići daleko od kuće. U bilo koje vrijeme, beba će zahtijevati povratak u stan. Može ogladniti, a zimi mu nećeš ponuditi grudi ili bocu na ulici. Možda ćete morati zamijeniti i pelene. Čak i uobičajena majka koja plače, koja samo u zimskim mjesecima uči hodati s bebama, može je uplašiti i natjerati da požuri kući.
- Provedite vrijeme s prednostima. Najčešće bebe zaspe za šetnju. Mama je bolje paziti da se sada ne dosađuje. Upoznajte druge djevojke s kolicima. Kao opciju - ponesite igrača na cestu.Bilježnica i olovka mogu biti korisni za izradu popisa kupnji ili potrebnih stvari. Ako mraz nije jak, onda možete koristiti mobilni telefon s internetskom vezom: kada će vam još biti vremena da pročitate vijesti ili "sjednete" na forum mladih majki? Glavna stvar je da se ne ometa i gleda bebu.
Nakon prvih nekoliko šetnji, majka će razumjeti kako se odjenuti i koliko će se hoda s bebom u zimskim mjesecima. Dijete će vam sam reći što mu se sviđa i što treba promijeniti, dodati ili ukloniti neke elemente odjeće. I što će stariji kikiriki postati, to će vam više zima donijeti zima. Snježne grude, sanjkanje, snjegovi - šetnje će biti ne samo korisno, nego i zabavno.
Čudno je da se ne pretjerano hraniš, da se ne oblačiš previše toplo.
Danas odijevanje djeteta nije problem, asortiman raste i širi se. Problem je u izbacivanju nepovjerenja u bilo koju odjeću. Nepovjerenje, umnoženo sumnjičavošću, čini čuda: majke uvijek nešto misle, ali ne misle ni bake, apsolutno su sigurne da se sintetička tkanina, na primjer, Reima ne može grijati po definiciji. A ako se na dijete stavi sto pedeset slojeva Hebeša (jer "u naše vrijeme sve je bilo prirodno, a djeca nisu smrzavala!"), Stvar će biti u šeširu. Pristupimo pitanju zamrzavanja s čisto znanstvenog stajališta. Čudno je da se ne pretjerano hraniš, da se ne oblačiš previše toplo. Odjeća mora biti topla i istovremeno prozračna.
Neke jednostavne istine
- Ako odlazite na ulicu, uvijek se prvo obucite, a zatim odjenite dijete.
- Za izlaze u dućan koristite odvojeni kombinezon (set) kako bi dijete moglo skinuti jaknu. Uzmi i šešir sa šalom. Vrsta djece u trgovinama, odjevena u kombinezon, kapu i kapuljaču izaziva paniku.
- Hlađenje i pregrijavanje jednako su štetni za zdravlje djeteta.
- Zagrijava ne višeslojnu odjeću, već ispravno odabranu odjeću. Ne grije se izolacija, a šupljina između vlakana izolacije (toliko zimskih kombinezona su vrlo lagani).
- Po anatomskim i fiziološkim karakteristikama, djetetovo se tijelo značajno razlikuje od tijela odrasle osobe. Neprihvatljivo je usporediti njihove osjećaje s osjećajima djeteta: on nije isti kao ti. Vaš imunitet, govorit ćemo izravno, poremećen je pogrešnom hranom, nedostatkom sna, netko puši, svi ti čimbenici izravno utječu na otpornost na smrzavanje.
- Odredite je li dijete zamrznuto nosom, vratom i kožom iznad stopala i ruku.
- Ruddy obraze i nos - znak zdravlja i veliki razonoda, a ne smrzavanje. Krv bi trebala teći u lice tako da se ne zamrzne.
Nemojte oblačiti dijete kao kupus
Metabolizam u djece je mnogo brži nego u odraslih, tako da dijete proizvodi više topline.
Znanstvenici kažu da je mjesto gdje je cool za odrasle, dijete apsolutno normalno, a gdje je toplo za odrasle, beba je već vruća.
Stoga, čak i na ekstremnoj hladnoći, djeci je potrebna minimalna odjeća: ako razumijete da bez ikakvog elementa odjeće, dijete će biti potpuno toplo i tako, ne biste trebali stavljati dodatne detalje na bebu.
Zapamtite, prehlade najčešće ne pojavljuju od hipotermije, ali od prekomjernog znojenja, uzrok koji postaje ogromna količina viška odjeće.
Odjeća mora biti lagana
Dječja odjeća mora biti lagana i udobna. Također bi mu trebala dopustiti da se kreće. U šetnji na hladnoći, dijete će se ugodno nositi s toplim hlačama, džemperom, jaknom, zimskim čizmama, toplim šeširom i rukavicama.
Teška i čvrsta odjeća istiskuje kožu i krvne žile u njima, što dovodi do pogoršanja prehrane tkiva i povećava rizik od ozeblina.
Odaberite odjeću s kapuljačom
Spuštene jakne i jakne za bebe se potiču na kupnju s kapuljačom. On će moći zaštititi dijete od jakog vjetra ili snijega.
Ne prekrivajte djetetovo lice
Čak i pri jakom mrazu, djetetovo lice treba biti potpuno otvoreno - nema potrebe za pokrivanjem nosa i usta šalom, jer tkanina postaje mokra i zamrzava iz udisanog zraka.
Kontakt s takvom "zaštitom" može dovesti do smrzavanja kože. Osim toga, izdahnuti zrak koji dijete diše je vlažniji, pa se povećava rizik od prehlade.
Pratite kožu djeteta
Tijekom zimske šetnje roditelji trebaju pratiti pojavu prvih simptoma hipotermije ili ozeblina, čak i ako je dijete na hladnoći kratko vrijeme.
Ako su djetetovi ružičasti obrazi blijedi, postaju “mramorirani” s ružičasto-bijelim mrljama ili su stekli plavičastu nijansu - to je prvi znak ozeblina.
Na prve znakove ozeblina - odmah u toplinu
Nakon što ste primijetili znakove ozeblina ili hipotermije, potrebno je odmah otići u toplu sobu, a bolje je promijeniti dijete u toplu kućnu odjeću, umotati u toplo pokrivač i dati puno toplog napitka.
Ne trljajte!
Glavni zadatak za ozebline je vraćanje cirkulacije u oštećena tkiva, ali zagrijavanje zahvaćenog dijela tijela treba biti postupno i prirodno.
Uobičajena pogreška je pokušati roditelje brzo zagrijati izbijeljenu kožu, trljati ih rukama, rukavicama, tkaninom, alkoholom i snijegom.
To se ne smije učiniti na bilo koji način, jer pridonosi većem oštećenju zahvaćenih tkiva.
Ne zagrijavajte se u blizini baterija
Nemojte zagrijavati oštećenu kožu na izravnom izvoru topline - bateriju, grijač, kao i pod mlazom tople vode.
Brzo zagrijavanje ometa obnavljanje protoka krvi u dubljim slojevima tkiva, što može dovesti do smrti stanice.
Kada ići liječniku?
Kod blagog ozeblina potrebno je obnoviti dotok krvi u roku od 10-20 minuta.
Ako nakon tog vremena koža ostane blijeda ili plavičasta ili se na području smrzavanja pojave mjehurići, a roditelji sumnjaju u stanje djeteta, potrebno je odmah potražiti liječničku pomoć.
Pretplatite se na naš kanal u Yandex.Dzene
Podijelite ovaj materijal na društvenim mrežama i instant messengerima.
Kako odjenuti dijete na hladnoću
Mnogi roditelji u Minusinsku se jako boje da se dijete neće smrznuti i razboljeti zimi, pa ga pokušavaju oblačiti što točnije. Kako pravilno haljinu djeteta u mraz, tako da nije hladno i nije vruće, danas je rekao u Generalnoj direkciji Ministarstva hitnih službi Rusije u Krasnoyarsk Territory.
Glavna stvar koju roditelji trebaju shvatiti je da je metabolizam djeteta mnogo brži od metabolizma odrasle osobe. Zato dijete proizvodi više topline nego bilo koja odrasla osoba. Znanstvenici kažu da je dijete apsolutno normalno tamo gdje je cool, a gdje je toplo za odrasle, beba je već vruća.
Čak i na ekstremnoj hladnoći, dijete treba minimalno odjeću: ako razumijete da bez ikakvog elementa odjeće, dijete će biti potpuno toplo i tako, ne biste trebali stavljati dodatne detalje na bebu. Zapamtite, prehlade najčešće ne pojavljuju od hipotermije, ali od prekomjernog znojenja, uzrok koji postaje ogromna količina viška odjeće.
Dječja odjeća mora biti lagana, udobna, trebala bi omogućiti djetetu da se kreće: za šetnju na hladnoći, dijete će se osjećati ugodno u toplim hlačama, džemperu, jakni, zimskim čizmama, toplom šeširu i rukavicama. od jakog vjetra ili snijega. Teška i čvrsta odjeća istiskuje kožu i krvne žile u njima, što dovodi do pogoršanja prehrane tkiva i povećava rizik od ozeblina.
Čak i pri jakom mrazu, djetetovo lice treba biti potpuno otvoreno, bez potrebe za pokrivanjem nosa i usta šalom - tkanina postaje mokra i zamrzava iz udisanog zraka. Kontakt s takvom "zaštitom" može dovesti do smrzavanja kože.Osim toga, izdahnuti zrak koji dijete diše je vlažniji, pa se povećava rizik od prehlade.
Znakovi hipotermije
Tijekom zimske šetnje roditelji trebaju pratiti pojavu prvih simptoma hipotermije ili ozeblina, čak i ako je dijete na hladnoći kratko vrijeme. Ako su djetetovi ružičasti obrazi blijedi, postaju “mramorirani” s ružičasto-bijelim mrljama ili su stekli plavičastu nijansu - to je prvi znak ozeblina.
Nakon što ste primijetili znakove ozeblina ili hipotermije, potrebno je odmah otići u toplu sobu i zagrijati je, a bolje je promijeniti dijete u toplu kućnu odjeću, umotati toplu deku, popiti puno toplog pića.
Glavni zadatak za ozebline je vraćanje cirkulacije u oštećena tkiva, ali zagrijavanje zahvaćenog dijela tijela treba biti postupno, sporo i pasivno (ako je moguće) prirodno. Česta je pogreška brzo zagrijati bijela područja, trljati ih rukama, rukavicama, tkaninom, alkoholom pa čak i snijegom. Ne možete trljati zamrznuta područja ni s čim! To pridonosi još većem oštećenju zahvaćenih tkiva. Oštećene tkanine ne smiju se grijati u blizini izvora topline - akumulatora, grijača ili mlazova tople vode. Brzo zagrijavanje sprječava obnovu protoka krvi u dubljim slojevima tkiva, što može dovesti do stanične smrti, pojasnili su u tiskovnoj službi Državnog ministarstva za izvanredne situacije oko ruba.
Pričekajte da se koža djeteta ponovno pretvori u ružičastu boju i podmazite je kremom koja sadrži pantenol ili druga sredstva za zacjeljivanje rana. Kod blagog ozeblina potrebno je obnoviti dotok krvi u roku od 10-20 minuta. Ako nakon tog vremena koža ostane blijeda ili plavičasta ili na mjestima zaleđenosti postoje mjehurići, a isto tako, ako roditelji sumnjaju u stanje djeteta, potrebno je odmah konzultirati liječnika.
Kako odjenuti dijete u mraz
Postoji još važnije pitanje - kako odjenuti dijete u hladnoću, a ne samo zimi. Uostalom, zima je toliko različita, a dijete će uvijek htjeti igrati snježne grude, voziti sanjke i nemoguće ga je lišiti tog užitka zbog jakog mraza. Naravno, ne govorimo o minus 35 stupnjeva, ali na -20 još uvijek možete hodati, samo se morate oblačiti u skladu s pravilom od tri sloja.
- Prvi sloj je donje rublje. Trebao bi obratiti pozornost, jer mnogi roditelji misle da je to nevažan dio. Kada se dijete znoji od aktivnosti, donje rublje prvo pati, pa je važno da kroz njega prođe sva vlaga. Da biste to učinili, bolje je koristiti donje rublje od prirodne vune, a ne pamuk. Ako je dijete previše aktivno, kupite mu sportsko rublje koje je izrađeno od posebnih, prozračnih materijala.
- Drugi sloj je srednji, trebao bi biti mekan, udoban i voluminozan. Na primjer, to može biti majica i hlače s runo ili topli vuneni džemper.
- Treći sloj je vanjska odjeća, au slučaju jakog mraza preporučljivo je nositi kombinezon na netkanu tkaninu ili od visokokvalitetne vune.
U jakim mrazima, koristite najmanje tri sloja odjeće za vaše dijete. Trebali bi se također sjetiti rezervnih rukavica, rupčića, i ako hodate sa svojim djetetom, svakako pratite njegovo stanje. Što je najvažnije, nije se smrznuo.
Imajte na umu da bi imunitet trebao biti ojačan, posebno zimi, tako da ne zaboravite kupiti bombe za vaše dijete, koje su velike koristi, i pojesti ih kao sezona. Sretno i dobro zdravlje!
Kako odjenuti dijete zimi kako ne bi bilo bolno bolno?
Savjet "jedan sloj više od sebe" ostaje daleko u prošlosti. Danas djeca proizvode dovoljno visokotehnološkog kombinezona - gdje odrasloj osobi treba džemper, dijete zviždi u tankom ovratniku. I materijali za "drugi sloj" koriste drugi. Na primjer, runo je umjetna vuna, po svojim svojstvima jednaka je njoj, ali po težini je puno lakša.Mnoge tvrtke proizvode podts, to su kombinezoni ili kompleti runo ili vune, podtsv zamijeniti tradicionalna topla odijela: oni dobro zagrijavaju i ne gube svoj oblik nakon pranja.
Vunenu kapu možete zamijeniti dvostrukom kapom od flisa. Zamijeniti krzno došao kape s sintetičkom izolacijom (izosoft, tinsuleyt) - i vunene kacige, omogućujući vam da ne koristite šal. Neke kacige su dodatno izolirane. Tanka vunena kaciga može se nositi bez poklopca na temperaturi od -10 ° C, isključujući dane s prodornim vjetrom.
Prema rezultatima istraživanja, Skiki, Kerry, Reima smatraju se najudobnijim kacigama.
Da bi pomogli zamrzavanju olovaka, proizvođači proizvode vodootporne rukavice, to je analogna sportska rukavica. Rukavice-tajice imaju izduženu manžetnu s čičak ili zatvaračem. Manžeta je rastegnuta na rukavu - ili ispod nje. Ove rukavice su izolirane ovčje kože, tinsuleyt ili druge punila. Važno je da su ljubitelji kiše mekani, a ne hrastovi, inače će ih dijete jednostavno odbiti nositi.
Najudobnije rukavice nazivaju se Fair Tale, Reima, O`Hara.
Evo približne sheme kako odjenuti dijete na različitim temperaturama.
Kao i obično, sve je vrlo individualno i ova se shema ne može smatrati konačnom istinom. Postoji takva stvar kao "individualna udobnost", tako da u svakom slučaju morate pogledati dijete.
+5/-5 Majica s dugim rukavima, kombinezon ili sintepon, zimske cipele na tajicama, vunene rukavice ili rukavice, kapa od vune ili pomiješana s akrilom.
-5/-10 Donje rublje (za membranu - sa sintetikom) ili termo donje rublje, tanki ovratnik, kombinezon s poliesterskim punilom (isosoft, holofiber, itd.) Ili membrana, zimske cipele za hulahopke (ako su cipele membranske, hulahopke treba miješati), vunena kapa, vuna rukavice ili tajice.
-10/-15 Donje rublje ili termo donje rublje, runo ili vuneno odijelo, kombinezon s poliester ili punilo. Hood nositi u slučaju jakog vjetra. Vodootporne rukavice ili vunena s krznom. Zimske cipele - čizme na vunenim čarapama ili zimske čizme s čarapom od vune ili termalnom čarapom.
-15/-25 Isto kao iu prethodnom paragrafu, šetnje su vremenski ograničene: ne duže od sat vremena zbog vjetra, ne više od pola sata s vjetrom. Ako volite šetati u mrazu, budite sigurni da kupite svom djetetu komplet termalnog donjeg rublja, uključujući čarape i rukavice, a trajanje šetnje može se lagano povećati.
Što je toplinsko rublje?
Ovo platno je dizajnirano za uštedu topline i bolju odvodnju vlage.
Zrak sadržan u tkanini, u dodiru s tijelom, zagrijava se na ugodnu temperaturu. Stvara zaštitni sloj toplog zraka između kože i hladne ulice. Poznato je da prirodna tkiva apsorbiraju tjelesnu vlagu, koja se oslobađa čak i kada osoba stoji. Da bi ga zagrijali i izvadili, potrošilo se mnogo energije - za to vrijeme dijete će imati vremena za zamrzavanje. Toplinsko rublje omogućuje ubrzavanje ovog procesa. Može biti izrađena od poliestera, polipropilena, runa, polartek (fino visokokvalitetno runo) vune, pamuka ili kombinacije ovih. Također se koriste specijalne tkanine Thermolite i Thermolife, a to su patentirana imena za sintetička vlakna.
Odabir termalnog rublja, razmislite koja je od vaših funkcija važnija za vas!
Neki modeli toplinskog donjeg rublja namijenjeni su za intenzivno uklanjanje vlage, ali gotovo da se ne zagrijavaju, drugi, naprotiv, dobro se zagrijavaju, ali vlaga je slabo isušena. Za pasivne šetnje (beba provodi puno vremena u invalidskim kolicima), učinit će toplinsko rublje koje sadrži najmanje 40% prirodnih tkanina. Za aktivne, mješavina sintetike bi trebala biti neodoljiva. Termo donje rublje koristi se samo za šetnju! U dječjoj sobi morate se pretvoriti u nešto prirodno.
Kako nositi? Na golom tijelu. Imajte na umu: ako je dijete vrlo aktivno, donje rublje s vunom može negativno utjecati na kožu, čak i na alergije.
briga: pranje na temperaturi ne višoj od + 40 ° C s deterdžentom za pranje ili sapunom.To možete učiniti ručno ili u perilici rublja u "nježnom" načinu pranja s dodatkom ispiranja i bez predenja.
Termo donje rublje za pasivno (kolica ili kolica + šetnja): Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID's EXPEDITION.
Termo donje rublje za aktivne šetnje: Guahoo Guahoo Outdoor Heavy, Guahoo Guahoo Udobnost teška, Accapi Junior, DaKine Mid težina djece, Craft Basic Kids, Norveg Kids, dječji Lightweight LS posade. Kid's Lightweight Bottom, Reima.
Izlet u fiziologiju
Svatko zna da se prehlada događa zbog hipotermije ili pregrijavanja - i kasnije hipotermije.
Kada se od djetinjstva do hladnoće uči, što je normalno, a ne opasnost, njegovo tijelo glatko reagira na niske temperature. Kada se ohladi, krv juri u organe, pažljivo ih "zagrijava", aktiviraju se zaštitne sile. Na ulici, koža postaje hladna - samo odvodi krv kako bi spasila unutarnje organe. Ali ako je jako hladno, a čak se i osoba ne miče - krv "zamrzne", tijelo postaje ranjivo. Moral: nemojte se bojati otvrdnjavanja. Nemojte se bojati hladnih podova - pustite dijete da hoda bos (ne iznenada, naravno, ali postupno). Zimi otvorite otvore za prozore. Nakon svakog plivanja obojite dijete hladnom vodom. Mitovi o "hladnom podu" i "strašnim skicama" uglavnom su samo mitovi. Tijelo mora shvatiti da je hladnoća normalna, a ne "ah." Ako je osoba od rođenja naučena do temperaturnih promjena, kada se ohladi, krv će, grubo govoreći, ostati tamo gdje je bila, držati ruke, noge i lice toplim, a ne paničariti i neće pobjeći spasiti druge organe, poštujući živčanu napetost.
Odjeća za zimu obrađena je s velikom pažnjom: dijete se ne smije smrznuti. Osim toga, povezujemo um: u pretjerano debeloj odjeći dijete se može znojiti i brzo postati superhlađeno. Štetno je toplo zagrijavanje djetetove glave i vrata. Na vratu su velike krvne žile - arterije i vene. Oni se šire od viška topline, više krvi teče prema vratu i glavi, ali ova plima dolazi zbog njezina odljeva iz nogu, ruku i unutarnjih organa. Pregrijavanje jednog dijela tijela i hlađenje drugog je izuzetno štetno. Djeca koja su neprestano nepotrebno omotana oko vratova toplim šalovima imaju veću vjerojatnost da dobiju upalu grla ili gripe.
Odatle i moralo: toplinu ravnomjerno dijelimo tako da se jedan dio tijela ne pregrijava više od ostalih. Stručnjaci preporučuju da ne nosite dječju kapuljaču na vunenoj kapi, ako vani nema jakog hladnog vjetra. Djetetova glava izgleda da su mame posebno nezaštićene. Vunene kapice na temperaturama do -10 (bez jakog vjetra) dovoljne su za grijanje. Napa stvara efekt staklenika: pregrijavanje glave je vrlo štetno.
Čak iu ekstremnoj hladnoći, u svakom slučaju, ne pokrivajte dijete šalom ili rupčićem!
Priroda je odredila da dijete normalno diše u bilo kojoj hladnoći. Ako zatvori usta, zrak će se navlažiti, što dovodi do prehlade. Očistite nos prije izlaska i sve će biti u redu.
Noge i ruke u zimskim šetnjama pate najprije. Mišićna masa, koja pomaže u uštedi topline, ona je u tim dijelovima tijela zanemariva. Nema potkožnog masnog tkiva, ali postoji velika površina kože koja zrači toplinu. Stopala i šake obično ne bi trebali biti topli, samo hladni (malo ispod sobne temperature), to znači normalnu termoregulaciju.
Poslušajmo slavnog liječnika Evgenija Komarovskog:
"Temperatura stopala je temperatura kože! Ako je noga topla, to znači aktivan dotok krvi u kožu, tj. Hladno stopalo je grč kožnih žila - adaptivni mehanizam tako da nema gubitka topline. Izloženost hladnoći nastaje polako, a dijete je prekomjerno hladno. Vaše dijete (za budućnost) mokra stopala neće biti opasno. Usput rečeno, o popularnoj mudrosti. toplo "- zainteresirajte se baka, zar Jeste li prema narodnoj mudrosti učiniti ako je zima će biti hodanje bez šešira? "
Hodanje u hladnoći ima ne samo zdravstveni učinak, nego i obrnuto. Kada je temperatura zraka niža od -15, fagocitoza se smanjuje, tj. Stanice tijela ne potiskuju različite bakterije i viruse.Ako je dijete ranije imalo malu bol ili ga je pokupilo usput, ili ga kasnije pokupilo u razvojnoj školi ili vrtiću, ima sve šanse da postane jako bolestan. U drugim slučajevima, tijelo bi odbilo napad, ali nakon mraza imunitet se značajno smanjio. I za kratko vrijeme.
Vijeće liječnika najviše kategorije Alexander Merkulovsky:
"Vrlo je korisno natapati ruke i stopala hladnom vodom 4-5 puta dnevno. Krv ulazi u unutarnje organe, dodaje nove kisik i hranjive tvari u stanice. Hladne kupke povećavaju količinu hemoglobina, crvenih krvnih stanica i bijelih krvnih stanica. Imunitet se povećava. , postoji djelotvoran preventivni trik: pokušajte 15-20 minuta prije izlaska na šetnju hladnim zrakom, dajte djetetu nekoliko gutljaja vode na sobnoj temperaturi.Tijekom tog vremena tijelo će se pripremiti za nadolazeći njegov skok temperature je još uvijek u našem grlu + 37 °, a voda na sobnoj temperaturi je oko + 20 °.
Alergijski na hladnoću
Hladnoća sama po sebi nije alergen, jer je alergija reakcija na vanzemaljski protein. Kod nekih ljudi, kada ulaze u mraz, njihovi vlastiti proteini tvore strukturu koju obrambeni sustav tijela pogrešno uzima za nekog drugog - kao da je alergen napao. Također, alergije na hladnoću mogu se manifestirati u obliku trajnog kroničnog tonzilitisa (upale krajnika). Naš limfni sustav je uvijek na oprezu, štiti tijelo od bakterija i bakterija. Ako je oslabljen imunitet od rođenja (uzrok - komplicirana trudnoća, umjetno hranjenje, itd.), On se ne nosi sa svim udarcima i postaje uzrok same bolesti. Izlaz je isti - dijete mora biti otvrdnulo, ne zaštićeno. Bez hladne navike bolesti samo će se pogoršati. Mama hitno treba očistiti glavu od loših misli koje se neizbježno pojavljuju na pozadini stalnih bolesti djeteta. Usklađivanje s novim životom nužno je djetetu, prije svega, jer ima vrlo snažnu psihološku vezu sa svojom majkom. Ako se majka boji odvesti dijete na hladnoću, on savršeno osjeća njezinu napetost - a njegovo se tijelo još više boji. U slučaju kožnih osipa (zbog alergije na hladnoću) potrebno je osigurati da imunitet na koži ne zalazi: da se nakon kupanja vlaži koža, ne koristiti sapun (bolje je koristiti posebnu kozmetiku za suhu kožu). Koristite hranjivu masnu kremu na vanjskoj strani, podmazujući ne samo lice, već i ruke.
Kako se oblačiti za alergije na hladnoću? Dijete mora biti potpuno “spakirano”: kombinezon zatvara grlo, na rukavima i nogavicama su podesivi ventili, vodootporne rukavice koje isključuju mokre ruke i hladne ruke.
Dječja kozmetika od mraza
Korištenje smrznute kreme nije nužno. Dijete koje leži u zatvorenim invalidskim kolicima ne treba kremu za mraz, čak i ako povremeno izvučete kremu. Kremu možete nanositi ako dijete ima osjetljivu kožu, a obrazi vrlo brzo postaju ljubičasti, trošni. Ne možete koristiti uobičajenu dječju kremu - ona sadrži vodu, ona će se smrznuti na hladnoći. Samo masnu hranjivu kremu. Svakako potražite naznake starosti tako da krema ne sadrži okuse. Za dijete s dijatezom (suhi obrazi, osip) hodanje na hladnoći je iznimno korisno, u ovom slučaju, što više ne trebate kremu, već samo ako niste alergični na prehladu.
Smrznute kreme proizvode Nasha Mama, Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent i drugi.
Hodanje s novorođenčetom i bebom: zimsko dijete
Ako je vaše dijete rođeno zimi, trajanje prve šetnje ne bi smjelo biti više od 15 minuta. Kada mogu izaći? To ovisi o stanju djeteta, ako je rođen zdrav, hodamo tjedan dana nakon rođenja. Dijete se ne bi trebalo samo naviknuti na ulicu: navikava se na kolica, temperaturne razlike i samo na odvajanje od majke.Postupno povećavamo šetnju na dva sata dnevno na temperaturama zraka do -10 stupnjeva. Na nižim temperaturama možete izaći na sat - ili spavati na balkonu. Zimska kolica su dobra zaštita od vjetra: nemojte ponovno miješati dijete, ne nosite kapuljaču bez potrebe, pregrijavanje glave dovodi do neuroloških problema. Dijete u zimskoj kapuljači ne može biti korisno pri bilo kojoj temperaturi u moru. Neka neko vrijeme spustite haubu kolica kako bi dijete dobilo vitamin D: sunce je uvijek tu, sjaji kroz oblake. Za kratke šetnje, koristite sling ili kenguru. Dijete u remenu može biti lakše, jer se grije protiv svoje majke. Dijete koje se pritiska na majku ne može se smrznuti, to je drevna istina. Odjeća mora biti prirodna, djetetu ne treba membrana za godinu ili godinu i pol, što znači da nije potrebna sintetika (osim runo). Dijete do 3 mjeseca. može prošetati do minus 15 stupnjeva.
Hodanje za vrijeme i nakon bolesti
Kako se odjenuti za šetnju ako je dijete bolesno? Nemojte se na bilo koji način ponovno zahvatiti! Oblačite se na isti način kao i obično. Uostalom, obično je bio topao? A u prisutnosti "bolne" također će biti toplo, ali je apsolutno nemoguće da se dijete znoji.
Citati iz knjige dr. Komarovskog (informacije preuzete iz komarovskiy.net).
Kod akutnih respiratornih infekcija (virusnih ili bakterijskih) bolesno dijete može predstavljati epidemiološki rizik za druge. Odavde postoje dva posebno važna pitanja: jesmo li zarazni ili ne, i ako je tako, onda smo u kontaktu s drugom djecom (ljudima) u šetnju ili ne. Jasno je da šumarski sin Petja može hodati kad god poželi, a kći inženjera Nataše, koja ima mnogo prijatelja u dvorištu, privremeno je oslobođena šetnje, ili hodanje rano ujutro, kasno navečer ili nije dopušteno da ode u pješčanik. Ali natrag u stanje djeteta. Paradoks je u tome što se gotovo nitko ne može nedvosmisleno odgovoriti. Uzmite, na primjer, izjavu: "ne možete hodati na visokoj tjelesnoj temperaturi." Čini se: što se tu može raspravljati? To je nemoguće. Ali ako je ljeto vani, kuća je +40 ° C, au hladu pod hrastom + 25 ° C - gdje će biti bolje? Međutim, s negativnom temperaturom okoline, ima smisla hodati ako je tjelesna temperatura normalna.
Valja napomenuti da u apsolutnoj većini situacija šetnja nije cilj sam po sebi, nije hir djeteta, ne "zabava" majke, a ne sumnjiva preporuka liječnika. Šetnja je tretman! Tretman, prije svega, u fazi oporavka, sposoban za oporavak, znatno se intenzivira. Izjava da praznik ubrzava oporavak ne zahtijeva nikakve posebne komentare. Svjež zrak - što je još potrebno da bi se dišni putovi uredili! Ali postoji jedna stvar koja zahtijeva detaljno objašnjenje. Činjenica je da se udisanjem hladnog (hladnog) zraka znatno povećava dotok krvi u sluznicu bronhija, aktivira se rad sekretornih žlijezda, ispljuvak se navlaži. Ako dijete tijekom šetnje ima (ili pojačano) mokar kašalj, koji nije bio (ili je bio malo izražen) u kući, onda je to vrlo pozitivan znak koji ukazuje na to da dijete ima stvarnu priliku da iskašlja sluz. respiratornog trakta. U mnogim bolestima koje uključuju povećanu sluz u dišnim putevima (hripavac, sapi, opstruktivni bronhitis), čisti hladni zrak važniji je čimbenik u liječenju nego svi lijekovi zajedno. No, još važnije, hladan zrak je učinkovit način pružanja hitne skrbi za sve zdravstvene probleme koje karakterizira pritužba "zadihanoga disanja".
Šetnja po balkonu
Na balkonu ne hoda - oni tamo spavaju.
Želja da se dijete što je moguće češće dovodi na svjež zrak je samo nacionalna tradicija. Ali zašto ne. Šetnja na balkonu ne zamjenjuje ulicu, dijete ne dobiva komunikaciju s vanjskim svijetom.Ne zaboravite da je vanjski svijet percipiran ne samo kroz oči: dijete čuje zvukove kroz san, to je vrlo povoljno za razvoj i jačanje živčanog sustava. Nema temperature fluktuacije na balkonu, sluznice vlak vrlo loše, zrak je manje vlažan, imunitet nije ojačan. U principu, u ovim šetnjama nema ništa loše, oni se jednostavno ne mogu pretvoriti u tradiciju - koriste se samo u otežavajućim okolnostima (mraz ispod -15, mamina nelagodnost, itd.) Činjenica zračenja iz kuće plaši mnoge ljude: kažu, mikrovalovi iz električnih aparata istječu i teku na zidovima. Ispada da je sve više nemoguće živjeti u stanu, nema mjesta za odlazak iz mikrovalova. A na ulici - isti mikrovalovi + ispušni plinovi. Rezultat: možete u potpunosti hodati samo u parkovima, sve ostale opcije nisu alternativa, već nužna mjera. Zimi su ponekad teške magle, osobito ujutro. U slučaju magle, nemojte ići u šetnju ujutro - to nokte iscrpljuje na tlo, bolje je da se ograničite na "balkonski" san.
Temperatura zraka na balkonu (bez grijanja) razlikuje se od ulične temperature za +10 stupnjeva, dok se grijanje balkona - za +20. Ako je vani −15, na balkonu će biti samo −5 čak i ako je klapna otvorena. Kada su vrata sobe otvorena, temperatura će i dalje rasti. Dakle, dijete može spavati u tankoj bluzi ispod kombinezona, kapuljača kolica treba spustiti kako bi se osigurao protok zraka.
Haljina toplo - ne boji se mraza
Stigli su pravi sibirski mrazevi. Roditelji su zabrinuti tako da se dijete ne smrzne i ne razboli, ne dobiju ozebline, pa ga pokušavaju oblačiti što točnije. Pavel Chebotar, zamjenik glavnog liječnika glavnog liječnika KGBUZ-a iz Krasnoyarsk Regionalnog centra za zaštitu majčinstva i djetinjstva, objasnit će kako pravilno obući dijete u mraz i spriječiti ozebline, kao i pružiti prvu pomoć.
- Odmah ću se usredotočiti - postoje ograničenja u pogledu šetnji. Prema normama SanPiN-a, kada je temperatura zraka niža od -15, a brzina vjetra veća od 7 m / s, trajanje hoda se smanjuje. Šetnja je zabranjena kada je temperatura zraka niža od -15, a brzina vjetra je veća od 15 m / s za djecu mlađu od 4 godine, a za djecu od 5 do 7 godina - pri temperaturi zraka ispod -20 i brzini vjetra više od 15 m / s. Novorođenčad s - 20-25 je bolje ne preskočiti.
Uzmite u obzir opciju "lagani mraz, šetnja je moguća." Primijetim, djetetovo se tijelo zagrijava i hladi mnogo brže, za razliku od odrasle osobe, razlog tome je razlika u metabolizmu. Zato beba proizvodi više topline nego bilo koja odrasla osoba. Stoga, čak iu ekstremnoj hladnoći nije potrebno omotati dijete kao "kupus", djetetu su potrebne tople hulahopke, prsluk, jakna ili džemper, čarape, kombinezoni, šešir, šal i rukavice. Zapamtite, prehlade najčešće ne pojavljuju od hipotermije, ali od prekomjernog znojenja, uzrok koji postaje ogromna količina viška odjeće. Koji bi trebao biti jednostavan, udoban, dopustiti bebi da se pomakne.
Teška i čvrsta odjeća istiskuje kožu i krvne žile u njima, što dovodi do pogoršanja prehrane tkiva i povećava rizik od ozeblina. B-10-15C ne mora pokrivati nos i usta šalom - od udisanog zraka tkanina postaje mokra i zamrzava. Kontakt s takvom "zaštitom" može dovesti do smrzavanja kože.
Osim toga, izdahnuti zrak koji dijete diše je vlažniji, pa se povećava rizik od prehlade.
Znakovi hipotermije
Ako ste već otišli u šetnju, onda bi šetnja trebala biti kratka i trebali biste biti što je moguće pažljiviji! Tijekom zimske šetnje roditelji trebaju pratiti pojavu prvih simptoma hipotermije ili ozeblina, čak i ako je dijete na hladnoći kratko vrijeme. Ako su obrazi ružičastog čelika blijedi ili "mramorni" s ružičastim
s bijelim mrljama ili plavičastim nijansama - to je prvi znak ozeblina!
Hitno je potrebno otići u toplu sobu i toplo, a bolje je promijeniti dijete u toplu kućnu odjeću, umotati toplu deku, popiti puno toplog napitka. Ni u kojem slučaju ne smije se prati vrućom vodom ili trljati! još više oštetite kožno tkivo. Vaš cilj u promrzlina je vratiti u cirkulaciju krvi
oštećena tkiva, ali zagrijavanje tijela treba biti postupno, sporo.
Pričekajte da se koža djeteta ponovno pretvori u ružičastu boju i podmazite je kremom koja sadrži pantenol ili druga sredstva za zacjeljivanje rana. Kod blagog ozeblina potrebno je obnoviti dotok krvi u roku od 10-20 minuta. Ako nakon tog vremena koža ostane blijeda ili plavičasta ili na mjestima zaleđenosti postoje mjehurići, a isto tako, ako roditelji sumnjaju u stanje djeteta, potrebno je odmah konzultirati liječnika.
Na mnogo nižim temperaturama unose se aktivni dani.
Aktivirani su dani kada školska djeca imaju pravo na preskakanje nastave zbog nedosljednosti s sanitarnim zahtjevima temperaturnih standarda u općim obrazovnim ustanovama, kao i zbog nepovoljnih vremenskih uvjeta. Definicija svih tih čimbenika sadržana je u sanitarnim pravilima i propisima, SanPiN 2.4.2.576-96 i odobrena od strane glavnog sanitarnog liječnika Ruske Federacije.
Na kojoj temperaturi se nastava otkazuje?
Utvrđeni su sljedeći temperaturni režimi: za učenike 1-4 razreda: -32 ° C i niže ili -31 ° C, za učenike 5-11 razreda: -35 ° C i ispod ili -33 ° S pri brzini vjetra 8 m / s i više. Ove norme vrijede kada je brzina vjetra manja od dva metra u sekundi. Uz jači vjetar, pohađanje škole može se otkazati pri nižim temperaturama zraka, ovisno o prevladavajućim vremenskim uvjetima.
U obrazovnim ustanovama postoje temperaturni standardi i sanitarni zahtjevi. Državni odbor za sanitarni i epidemiološki nadzor odobrio je sljedeće temperaturne zahtjeve u različitim učionicama: razredima, laboratorijima od 18-21 ° C, radionicama, radnim prostorijama od 19-21 ° C, sportskim dvoranama, prostorijama za krugove i dionice od + 15 ° C, montažne dvorane, učionice za predavanja, nastava glazbe od 18-20 ° C, svlačionice u
dvorane od 19-23 ° C, informatički tečajevi od +18 ° C, ordinacija od + 23 ° C, rekreacija od + 17 ° C, knjižnice od +17 ° C, garderobe, predvorja od 18–19 ° C
autor :,
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam to ispričali.
""
