Kako odrediti vrstu lika i kako s njim živjeti

Svaka žena želi izgledati spektakularno u svakoj odjeći. Ali to se lako može učiniti ako znate strukturalne značajke vašeg tijela i znate kako odabrati "omot" za njih. Ženske figure konvencionalno podijeljena na pet vrsta, Svaki od njih određen je trima glavnim elementima: volumenom prsnog koša, strukom i kukovima. Ovisno o većoj ili manjoj veličini jednog ili dva od tih dijelova tijela, odredite tip.
"X" - pješčani sat,
"A" je kruška,
"V" je obrnuti trokut,
"H" - pravokutnik
"O" - jabuka

Slika "X" - pješčani sat
Takva se figura smatra idealnom. Ova vrsta se odnosi na žene s istim volumenom prsnog koša i kukova, s dobro definiranim strukom. Čak i ako vlasnik figure "X" dobije prekomjernu težinu, njezin će lik i dalje izgledati skladno. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monica Belluci).

Odjeća poput pješčanog sata može biti gotovo bilo koja, osim one koja skriva svoje vrline.

Ženska garderoba može uključivati:

• ravne traperice i hlače s pojasom
• suknje s pojasom i visokim strukom,
• veste, bluze i haljine s V-izrezom, što će povoljno naglasiti elegantnu ključnicu,
• A-line suknje koje naglašavaju prirodnu ljepotu kukova,
• omotati haljinu i plašt haljina
• uski pojas koji vizualno čini struk još izraženijim i tankim,
• široki pojasevi koji pridonose slici seksualnosti,
• stroge bluze, gdje su otkopčani dva gornja gumba.

Vrsta slike "A" - kruška ili trokut
Lik ovog tipa sliči na krušku (Jennifer Lopez, Halle Berry). Ženske kruške imaju lagano gornje i teško dno: tanak struk, male grudi, uska ramena, široki bokovi. Akumulacija masti nastaje u stražnjici i bedrima. Prednosti figure su vitki struk i uredan prsni koš, nedostaci su teška stražnjica i, u pravilu, pune noge. Žene kruške su često nezadovoljne svojom figurom: postoji zamjetna neravnoteža u gornjem i donjem dijelu tijela, a takvim je ženama teško odabrati odjeću određene veličine: moraju kupiti bluze veličine (ili čak dvije!) Manje od hlača i suknji, i haljine su uglavnom nerješive teškoće.
Međutim, upravo je takvo žensko tijelo bilo i ostalo zavodljivo za muškarce (a to je veliki plus). Smatra se da je takva figura vrlo ženstvena, a ako žena zadrži svoj oblik, ona ostaje atraktivna dugi niz godina.
Nedostaci ove vrste figura žena mogu pokušati prilagoditi uz pomoć odjeće. Prilikom odabira odjeće, kruškama treba dati prednost modelima koji vizualno povećavaju širinu prsa i ramena, naglašavajući struk i skrivajući teže donje tijelo.

Ormar koji odgovara tipu "A":

• V-oblik, kao i dijagonalni duboki rezovi na jaknama i haljinama,
• bluze i veste sa širokim ili poprečnim prugama koje vizualno povećavaju područje dojke,
• suknja za olovku, izrađena od debele tkanine, koja će oblik učiniti vitkijim i suženim likom,
• tamne boje na dnu odjeće, uske, ravne ili raširene hlače s koljena,
• haljine s malo visokog struka ili volana ispod poprsja,
• vrh s rukavima,
• šalovi i broševi u vratu, nabori i volanovi na prsima, koji naglašavaju dostojanstvo figure,
• cipele s visokim, ujednačenim peta i blago zašiljenim prstima.

Tip slike V ili obrnuti trokut ili T
Problematična figura za žene (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Dame s ovom vrstom likova razlikuju se u sportskoj tjelesnosti, imaju široka ramena i uske bokove, slabo izražen struk. Duljina gornjeg dijela tijela može biti nešto kraća od donje, koja se inače često nalazi kod sportaša.Nedostatak je muška silueta, prednosti su vitke noge. Ako žene ovog tipa dobivaju na težini, masne naslage se pojavljuju u gornjem dijelu tijela - na rukama, struku, ramenima i trbuhu.

Žene s ovom vrstom likova biraju odjeću koja ističe savršene noge i skriva masivni gornji dio:

• bluze u obliku slova V ili s dubokim ovalnim izrezom (možete biti u okomitom pojasu) već će vizualno učiniti ramena,
• donji dio odjeće treba biti što je moguće više zategnut, ali ne sužen do dna,
• dno odjeće je svjetlo, vrh je taman,
• pribor s kutnim oblicima, uključujući naušnice, narukvice i cipele,
• vrijedi izbjegavati volumetrijske rukavce, višak volumena u ramenima,
• jakne lagano pristaju uz struk i vrhovi s trakama smještenim blizu vrata,
• iz bokova, široka, s džepovima i dekorima u bokovima, kukovi s lagano niskim strukom.

Vrsta slike "N" ili pravokutnik
Ne idealna, već potpuno bezopasna verzija (Keira Knightley, Madonna, glumica Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman i Sigourney Weaver, Demi Moore) često se naziva "banana" ili "mahuna". Dostojanstvo - razmjernost, nedostatak - nedostatak struka, muške siluete. Glavni problem figure poput banane je širok struk i izbočeni trbuh. U odabiru odjeće za ovu vrstu figure morate biti izuzetno oprezni.

• krupne, masivne tkanine s neizrazitim geometrijskim uzorcima, "naginjuće" struku,
• ovalni ili kvadratni izrezi na bluzama,
• kratki ili nedostajući rukav
• asimetrija je najbolji pomoćnik u korekciji ove vrste figure, tako da morate odabrati kosi rub haljina, suknji ili bluza,
• Različiti rukavi i kombinacija različitih tkanina i boja pomoći će da se naglasci ispravno
• naglašavaju lijepe grudi i vitke noge s visokim strukom haljina, kao i haljina plašt.
  

Vrsta slike "O" ili Apple
"O" lik zapravo podsjeća na jabuku ili breskvu (Liv Tyler, Kate Winslet) i karakterističan je za žene punog tijela. Osobitost lika je isti volumen struka i prsnog koša, što čini tijelo zaobljenim. Dostojanstvo - vitke noge, bujne grudi, nedostatak - širok struk i vidljiv trbuh. No, zanimljivo je da se gotovo svaka žena tijekom trudnoće može osjećati kao "jabuka". Lako rastući trbuh je glavni problem žena-jabuka, iako plumping dame s takvim likom plivaju u ramenima i leđima, rastu dvostrukom i trostrukom bradom, ali ruke, noge i bokovi ostaju tanke.
Stoga je glavni zadatak vješto odabrane odjeće naglasiti vitke noge i sakriti masivni vrh:

• korice i haljine visokog struka (ispod prsa),
• vrhovi, tunike i prsluci, jakne i bluze s ravnim rukavima,
• prekrivene suknjama do koljena
• hlače visokog struka, blago ošišane ili blago sužene,
• cipele s visokim potpeticama.

zaključak

Kako odrediti vrstu figure? Dobro pogledajte u ogledalo i zapamtite svoj ormar.

• Vi ste kruškaako imate široka zaobljena bedra, imate jasan struk, a ramena su uska i lomljiva. U ovom slučaju, kukovi su mnogo širi od ramena, a dno je znatno teže od vrha.

• Vi ste jabuka, ako imate vitke noge i mali magarac, ali u isto vrijeme volumen struka i veličanstvene grudi. Kukovi i ramena mogu biti iste širine.

• Vi ste pravokutnikako imate mali prsni koš, širok struk, ne masivne, već široka ramena. Noge mogu biti kraće od tijela.

• Vi ste Obrnuti trokutako su bokovi znatno uži od vaših ramena, struk je izražen, ali vrlo slab (ili uopće nije izražen), noge su duge i vitke, prsa su mala, ali su prsa široka.

• Vi ste pješčani satako imate umjereno široke bokove i istu širinu ramena. Izrazito tanak struk, noge punog tijela i dosta masivno dno.Žene ove vrste oružja također su često pune.

Idealna figura je vrlo rijetka pojava. Ali to nije razlog kompleksa, jer "pogrešna" figura ne može postati prepreka u vašoj karijeri ili prepreka u ljubavi. Uravnotežena prehrana, sport, masaža, pravilna definicija vrste figure i dobro odabrana odjeća pomoći će ispraviti sve nedostatke figure i naglasiti njezine vrline (nema figura bez vrlina!). Posljednji način je najlakši, stoga ih nemojte zanemariti i izgledat ćete najbolje što možete!

Vrste ženskog tijela

Prema zajedničkim značajkama može se razlikovati pet vrsta ženskih figura: “pješčani sat”, “pravokutnik”, “trokut”, “obrnuti trokut” i “jabuka”. Da biste utvrdili kojoj vrsti pripadate, dovoljno je da se naoružate mjernom trakom i napravite tri mjerenja.

1. Volumen dojke: na vrhu uobičajenog grudnjaka bez push-upa, na najisturenijoj točki, držeći centimetar paralelno s podom.
2. struk: na najužem dijelu tijela (tik iznad pupka), bez povlačenja i ne izdvajanja iz želuca.
3. Volumen kukova: duž najšireg dijela kukova, držeći traku usporedno s podom.

Sada ocjenjujemo rezultate.

• Ako su prsa i bokovi približno jednaki po volumenu, a struk je znatno manji (za 20-30 centimetara), onda je vaš tip "pješčanog sata".
• Ako su prsa i bokovi približno jednaki po volumenu, a struk se ne ističe snažno od njihove pozadine, onda ste "pravokutnik".
• Ako je prsni koš manji od bokova u volumenu s vidljivim strukom, onda je vaš tip tijela “trokut” (“kruška”).
• Ako je grudni koš veći od dna tijela, a ramena izvana šire od bokova, onda je vaša figura "obrnuti trokut" (slika u obliku slova T).
• Ako su struka, trbuh i prsa najistaknutiji, a noge vitke, onda je vaš tip tijela “krug” (“jabuka”).

Uaua.info

pješčani sat

Ozloglašena 90/60/90 - o ovoj vrsti figure. Ove dame mogu biti ponosne na dobro označen struk i istaknuta ramena i bokove. Štoviše, takvi razmjeri ostaju čak i kada dobivaju na težini, što je dobra vijest.

Silueta ženskog tijela u obliku slova X neizgovorena je ideja, pjevana od antike. Ako ste sretni vlasnik ove vrste figura, bit će nam drago. Glavna stvar u vašem slučaju nije ometati skladne proporcije grudi, struka i kukova.

Glavni zadatak

Da bi se naglasile krivulje figure, zadržati harmoniju vrha i dna.

Gotovo sve. Najpovoljnije istaknuta figura:

• Postavljene siluete.
• Bluze, kaputi i kabanice s zapihom i pojasevima.
• V-izrez ili okrugli izrez na bluzama i haljinama.
• Suknja za olovku, trapez ili sunce.
• Traperice i hlače visokog rasta.
• Pojas kao pribor.

trening

Nastojeći ustrajno izgubiti na težini u donjem dijelu tijela, vježbama koje nose težinu, postoji rizik od dobivanja suprotnog rezultata - svećenik može postati voluminozniji. Umjesto toga, bolje je napumpati uska ramena kako bi uravnotežili bokove.

Što učiniti:

• Srčana vježba 3 puta tjedno
• plivanje
• Trening ruku, prsa i ramena s utezima

Što ne činiti:

• Koristite gravitaciju za treniranje donjeg dijela tijela.

pravokutnik

Struk, kukovi i prsa su jednaki. Nejasni struk, tanke, često duge noge.
Raste masnoće: ravnomjerno ili u gornjem dijelu tijela.
cilj: "pravokutni" lik smatra se modelom i najsveobuhvatnijim. Uglavnom, vlasnici "pravokutne" figure mogu nositi bilo što, samo trebate biti oprezni s elementima romantičnog stila, silueta New Looka nije priča o "pravokutnicima".

Dobro radi:
- dekoltea
- guste, krute tkanine,
- sportski rez,
- poslovni stil
- cipele na ravnoj stazi (ali pete, naravno, nisu isključene).
kontraindiciran:
- naglasak na struku (struk "pravokutnika" je slab, ako se usredotočite na njega, samo je podcrtan nedostatak struka! Ne morate naglašavati nešto što nije vrlina).
- romantični stil (nabori, volani, leteće haljine itd.).

Kako odrediti vrstu oblika

Danas stilisti i dizajneri identificiraju 5 vrsta oblika:

• krug, naziva se i "jabuka"
• trokut, tj. "kruška"
• obrnuti trokut - muški tip
• pješčani sat - najviše žensko
• pravokutnik

Da biste izgledali lijepo i atraktivno, morate znati svoju vrstu figure i izraditi ormar kako bi vam odgovaralo, stvarajući savršenu siluetu. Osim toga, boja stvari koje ste odabrali daleko je od važnosti, ali o tome ćemo govoriti u sljedećim člancima.

1. Dakle, za početak, uklonite svu tešku odjeću i stavite je ili na donje rublje ili na čvrstu opremu.
2. Stanite ispred zrcala. Rasvjeta bi trebala biti dovoljno svijetla. Sumrak može sakriti neke nijanse.
3. Pažljivo pogledajte sebe i svoju figuru. Nemojte uljepšati istinu, misliti objektivno i trezveno.
4. Odaberite područja koja želite sakriti i koje ćete naglasiti, odnosno odabrati.
5. Uzmite traku centimetra i izmjerite 3 parametra: volumen prsnog koša, struk i bokove. Zapišite sve na papir.

Ne zaboravite da morate izvršiti zadnji korak. Tako se volumen dojke mjeri na najisturenijoj liniji ispred i iza. Veličina struka ne može se mjeriti duž linije gdje su pojas hlača i suknje, nanesite mjeru trake na najtanji dio struka. Volumen kukova mjeri se i najširim dijelom dna i točkama koje strše. Ja sam to učinio: izmjerio sam ga nekoliko puta, promijenio visinu i izabrao najveći volumen, i to mi je postalo prikladno mjerilo.

Prema standardima ženske figure, razlika u centimetrima između prsa i kukova iznosi oko 8 centimetara i 27 centimetara između struka i kukova.

Sada točno znate parametre i zahvaljujući njima i vašim zapažanjima u refleksiji možete odrediti vašu vrstu figure.

Vrsta figure "krug" ili "jabuka"

U žena, "jabuke" struk i volumen prsnog koša, može se reći, jednak je. Mogu postojati razlike, ali ne i značajne. I oblik figure nalikuje krugu. Ovaj tip je posebno uočljiv kod ljudi s prekomjernom težinom. U mršavom stanju, možete pomisliti da tijelo ima pravokutni oblik.

Velike količine nastale zahvaljujući ramenima, prsima i trbuhu zapravo čine siluetu sličnom jabukom. Žene postaju prilično krupne s dovoljno svjetla, dok noge ostaju tanke i lijepe. Vrat postaje kratak, pojavljuje se druga brada.

Većina lijepog spola ne može si priuštiti da odabere normalnu odjeću jer veliki izbočeni trbuh, jakne i odijela izgledaju smiješno. Ostaje nadati se kombinezonima i pletenim haljinama koje se mogu protezati do željene veličine.

Dostojanstvo lika je u prsima i nogama, a oni moraju naglasiti i usredotočiti se na njih.

Odaberite odjeću:

• onaj koji vizualno produljuje lik, to jest, vizualno
• haljine, džemperi, bluze s V - grlom,
• kućne haljine bez somota, haljine visokog struka,
• Duljine do koljena ili uske suknje
• ravne hlače, uske bokove,
• duge dragulje i perle,
• cipele s visokim ili srednjim petama.

Zabranjeno je nošenje:

• odjeća od finog pletiva koja odgovara slici,
• veste s vratom,
• pojasevi i trake.

Pročitajte više o ženama jabuke ovdje.

Oblik oblika trokuta ili kruška

Takvim ženama je prilično teško odabrati haljinu i neke vrste hlača / traperica. Budući da su njihovi bokovi široki, voluminozni, a struk uski. Uske ramena i široko dno kod izraženog struka vizualno podsjećaju na krušku. Kukovi 2 ili čak 3 veličine mogu biti veći nego gore.

Vjeruje se da je riječ o čisto ženskoj figuri, za koju se odavno kaže da je žena plodna i sposobna za mnogo djece. Odlikuje je lijepim rukama i urednim prsima. Struk je također prilično uzak, ali dno je glomazno. Punašni bokovi i noge čine primjetan naglasak. Takvi su ljudi posebno skloni korpulenciji i često pate od celulita.

Ekstra kilogrami, kao što bi sreća imala, imaju tendenciju da se deponiraju upravo u struku, papi i kukovima. Ali gornji dio tijela ostaje gotovo isti.

Mnoge žene ovog tipa gradnje imaju kompleks i potpuno su nezadovoljne svojim izgledom. Velika razlika u količinama daje mu velike poteškoće u odabiru odijela, kao što su hlače i jakna, jer se veličine gornjeg i donjeg dijela razlikuju. Dakle, treba se okrenuti švalju da ispravi odjeću za figuru ili šivati ​​stvari po narudžbi.

Glavni zadatak žene s ovom vrstom likova je naglasiti lijepe ručke, uredne ramene s dojkama i sakriti poprilično debele noge i bokove. Za to je najbolje odabrati odjeću koja se daje sljedećim kriterijima:

• Duks s V-izrezom,
• vrh svijetle boje ili s prugama preko. Dakle, vizualno će gornji torzo povećati volumen,
• Da biste sakrili problematična područja, bolje je da odaberete tamne nijanse, suknje za olovke i uske ili ravne hlače i haljine visokog struka izgledat će dobro (stvari će biti prikladne ako su bez ukrasa, svijetli prkosni ukrasi i kvalitetne guste tkanine),
• Savršeno prilagođavaju razmjere šalova, voluminozne dekoracije na vratu, kao što su šalovi i nabori, cipele se poželjno kupuju na petama.

Nemojte nositi:

• duljina bedara lagane odjeće
• hlače i suknje, dakle, dno s džepovima,
• široke pojaseve i pojaseve
• vrećaste majice i veste,
• vitke tanke haljine.

Više o ženskim kruškama pročitajte ovdje.

Vrsta pravokutnika oblika

Ako imate grudi i bedra od gotovo istog volumena, a struk nije izražen i gotovo se stapa s gornjim i donjim dijelom, najvjerojatnije ćete odgovarati ovom tipu. Razlika u santimetrima između kukova i struka neće biti veća od 22, ili čak i manje.

Ovaj tip nije loš. I ispravno pokupila odjeću, može naglasiti bilo koji dio figure, na zahtjev žene.

Obično su ramena, ruke i prsa mala, ne izdvajaju se, kukovi su bez ikakve zaobljenosti, struk nije izražen, noge su vitke.

Kada dobivate na težini, struk, leđa i ramena su najviše pogođeni i lik postaje poput jabuke. U većini slučajeva žena nema problema s odabirom veličine odjeće.

Jedini nedostatak može se smatrati nedostatkom struka, potrebno ga je naglasiti i izraziti uz pomoć odjeće.

Odaberite:

• opremljene jakne
• bluze, majice i veste s ovalnim i V-izrezom, ovratnike,
• hlače su ravne ili uske,
• uske suknjice od debele, kvalitetne tkanine
• haljine su stroge i klasične,
• dugački pribor, kao što su marame ili perle,
• svijetle dekoracije
• Cipele mogu kupiti bilo koju udobnu za vas, ali samo na debeloj peti.

Jako neprikladan:

• odjeća s ogrtačima i volumenskim dekorativnim elementima,
• široke suknje s elastičnom strukom,
• previše uske stvari koje naglašavaju nedostatak struka.

Vrsta figure "obrnuti pravokutnik"

Uski bokovi i ne potpuno izražen struk s prilično velikim prsima nalikuje muškoj figuri. Ako je volumen bedra već manje od prsa, onda ste sto posto spadaju u ovu kategoriju.

Trenutno je simbol sportskog života i aktivnog načina života. Ovaj tip figure karakterizira širok vrh i usko dno. Ruke, grudi i ramena su debeli, struk i bokovi nisu izraženi, ali noge su lijep naglasak.

Napunite ove dame odozgo, tako da što više imaju višak kilograma, to je lik u obliku obrnutog trokuta.

Ovdje se, s izborom odjeće, pojavljuju isti problemi kao i tip “trokuta”. Razlika u volumenu dna i vrha ne dopušta da dobijete punopravni i dobro prianjajući kostim ili haljinu.

Izbor odjeće treba imati za cilj naglasiti prekrasne duge noge i bokove te se usredotočiti na njih, skriti ramena i ruke, učiniti ih tanji.

Odaberite odjeću:

• s V-izrezom, vizualno povlači lik,
• vrhunski mirni, ne blještavi tonovi s jednostrukim rukavom i jednostavnim rezom,
• dno sa svijetlim naglascima, džepovima, tisak,
• cipele s visokim ili srednjim petama s oštrim ili blago tupim nosom,
• ukrasi s oštrim kutovima i elementima.

Nemojte nositi:

• džemperi s mirisom, rufflesima i svijetlim ukrasnim elementima i ramenima,
• volumetrijski pribor: šalovi, šalovi, nakit.

Vrsta figure "pješčani sat"

Ako je razlika između volumena struka i kuka veća od 23 centimetra, imate grudi i dno gotovo istog volumena, vi ste sretni vlasnik najfunkcionalnije žene.

Žene ove vrste su seksi i atraktivne, ženstvene i mogu si priuštiti više od ostalih, može se reći gotovo svaka odjeća.

Silueta figure je zaobljena i ima različite krivulje, lijepa ramena, prsa i bokove. Čak i kada dobiva višak kilograma, žena ostaje lijepa. Ali postoje takozvana problematična područja, na primjer, "uši na stranama".

Glavni zadatak u odabiru odjeće je naglašavanje struka i izbjegavanje povećanja neproporcionalnog volumena između kukova i prsnog koša.

Može se nositi:

• odjeća s različitim urezima: čamac, okrugli i u obliku slova V,
• haljine s mirisom,
• ravne i uske hlače visokog struka
• odjeća s ukrasnim elementima koji naglašavaju struk ili je naglašavaju,
• opremljene jakne i jakne
• suknje - olovka, trapez i godina,
• Nošenje remena i remena je dobrodošlo.

Nije preporučljivo nositi:

• previše vrećaste ili uske odjeće
• volumetrijski pribor, vrste, šalovi i štolovi,
• preširoki pojasevi i pojasevi.

Pročitajte više o ženama - pješčani sat ovdje.

Tako je naše malo istraživanje došlo do kraja. U početku vam to može biti teško. Zamolite svoju obitelj i prijatelje da vam pomognu i sigurno ćete donijeti prave zaključke.

Članci vrijedni čitanja:

Sretno i vidimo se uskoro! Pretplatite se na ažuriranje bloga i preuzmite najnovije članke poštom! Bye!

Ne odgovara

• Vreća odjeća koja skriva siluetu.
• Vanjska odjeća ravnog kroja.
• Haljine ili bluze s visokim ili niskim strukom.
• Traperice ili niske hlače.

Vlasnici pješčanog sata: Sophia Loren, Elizabeth Taylor, Dita Von Teese, Kim Kardashian

Trokut (kruška)

Vlasnici ovog tijela mogu biti ponosni na svoje graciozne uske ramene i struk, kao i na sapnice koje su suhe. Vrijedi razmisliti da se s takvim parametrima besmisleno iscrpljuje strogim dijetama, pokušavajući napraviti petu točku manje nego što može biti.

Vrsta figure "kruška" održava se s modelom i viškom težine. Bolje je privući više pozornosti prekrasnom vratu, ključnoj kosti i rukama, što se lako može obaviti prikladnom odjećom.

Obrnuti trokut (T-oblik)

Ovaj tip tijela karakterizira široka ramena i relativno uski bokovi (npr. 95 i 90 centimetara). Često, vlasnici ove figure dulje i mršavije drugim ženama, kojima im se može čestitati.

Da bismo dodali više harmonije "obrnutom trokutu", koristimo trikove stilista. Pomoću odgovarajuće odjeće vizualno smanjujemo ramena, povećavamo bokove i naglašavamo struk. Za to je najprikladnije ravno prianjanje, minimalni broj dijelova u prsima, maksimalan - na bokovima.

Krug (jabuka)

Vlasnici ovog tipa likova imaju ravnu siluetu bez izraženog struka, ali s izvanrednim grudima. Glavni dio tijela nalazi se u gornjem dijelu tijela (ali noge ostaju tanke duže od drugih).

Žene "jabuke" trebaju pomno pratiti pretilost: ona se obično odlaže na želudac.

Glavni zadaci

Vizualno rastegnite figuru, označite struk i naglasite lijep vrat i noge.

• Kaput trapeza, vanjska odjeća sa siluetom A (uska u prsima i širi se prema dolje).
• Bluze ili vrhovi V-izreza.
• Haljine s A-siluetom ili leđima.
• Spaljene hlače i traperice s prostranim džepovima.
• Odjeća s velikim detaljima (nabori, uzorci, draperije) ispod linije kuka.
• Jednobojna odjeća s okomitim kundacima.

Razumijemo vrste ženskih figura

Brojka je izvorna tjelesnost koju su dali vaši roditelji ("nasljedstvo", da tako kažem), jer je to genetički predodređeno nego životni stil. Vježbe i pravilna prehrana mogu zadržati samo figuru, dok je metabolizam, distribucija masti i struktura mišića bez agresivnih mjera iznimno teška.

Ne postoje idealni tipovi tijela, ali možete se približiti idealima koristeći različite metode - sport i, opet, pravilnu prehranu. Iako veliku ulogu igra pravilan odabir odjeće.

Savjet! Ideje o idealnoj ženskoj figuri stalno se mijenjaju. Dakle, u prapovijesti su se vrlo velike žene smatrale privlačnim. U davna vremena, standard ljepote bio je vitka i graciozna žena s dugim nogama i malim grudima.

Antički standard ženske ljepote

Srednjovjekovna ljepota je prije svega majka. Zato je idealna figura tog vremena osiguravala zaobljeni trbuh, ne jako izražen struk i bokove - jednom riječju, ništa ženstveno. To je trajalo dugo vremena, ali u dvadesetom stoljeću ideja idealne figure dramatično se promijenila. Žene s ravnim trbuhom i dugim vitkim nogama počele su se smatrati lijepima. Tada se zapravo pojavio stereotip "90/60/90". Ali u stvarnosti nisu toliko važni pojedinačni parametri kao njihov omjer.

Naučite kako napraviti tanak struk u našem proširenom članku!

Iz tog razloga, počeo je klasificirati tipične znakove ženskih figura. Ova se klasifikacija temelji na proporcionalnom omjeru ramena, struka i kukova. Iskreno, nije jedina (pročitajte više o drugim klasifikacijama), ali počet ćemo s klasicima. Prema tradiciji, ženske figure se uspoređuju ili s povrćem / voćem, ili s geometrijskim likovima, ili s pismima latinice.

Zašto je 90/60/90 standard za idealnu osobu?

Kako odrediti vrstu lika?

Sukladno gore navedenim karakteristikama izdvaja se 5 glavnih tipova ženskih figura:

• "Apple"
• „Pješčani sat”
• „Trokut”
• „Pravokutnik”
• "Obrnuti trokut".

Glavne vrste ženskih figura

Ako želite znati kojoj vrsti pripadate, morate pripremiti mjernu traku i napraviti samo 3 mjerenja.

1. kukovi, Odredite volumen kukova na najširem dijelu, pazeći da je mjerna traka paralelna s podom.
2. struk, Njezin volumen određen je najužim dijelom (nešto višim od pupka), a želudac nije niti izbočen niti se može izvući.
3. grudi, Odredite volumen preko uobičajenog grudnjaka bez push-up, fokusirajući se na najistaknutiju točku. Držite traku paralelno s podom.

Osobna mjerenja tijela

Nakon toga možete nastaviti s procjenom rezultata.

1. Ako je volumen kukova i prsnog koša otprilike isti, a struk je 20-30 cm manji, onda imate lik pješčanog sata.
2. Ako su vam noge vitke, a vaš se želudac, struk i prsa najviše ističu, tada imate jabuku (krug).
3. Ako je volumen kukova i prsnog koša otprilike isti, a struk se ne ističe prema njihovoj pozadini, onda ste pravi “pravokutnik”.
4. Ako ramena izgledaju šire od kukova, a grudi su veće od donjeg dijela tijela, onda ste vi vlasnik T-oblika (tj. "Obrnuti trokut").
5. Konačno, ako je struk vidljiv, a volumen dojke manji od volumena kukova, onda ste “kruška” (“trokut”).

Pogledajmo detaljnije značajke svake vrste ženske figure.

atletski

Sportski lik je prepoznat od većine najseksi. Za sportsku figuru karakteristične su čvrste, privlačne forme.Stegnuli ste mišiće, elastične bokove i telad, dobro građene ramena, u usporedbi s drugim ženama, vrat je duži i širi. Ruke su dobro preklopljene i čvrste. Evo kratkog popisa onoga što bi trebalo nositi da izgleda elegantno, lijepo, a možda i tajanstveno.

Što obući

Uske haljine i suknje do koljena, naglašavaju svoje oblike s raznim pojasevima na struku, na vrhu ramena, dekoltea na vratu, visoki vrat, također možete eksperimentirati s dužinom bez rukava, sportskom odjećom, sportskom obućom, dugim naušnicama i cipelama.

Što ne nositi

Vreće jakne, široke košulje, V-izrez, U-izrez, ovratnik, ravne cipele i velike naušnice,

Da, i to me ime iznenadilo! Jeste li znali da je Angelina Jolie vlasnik ove vrste likova? Ta bi vam činjenica trebala reći da ste neodoljivi. Ovu vrstu figure karakterizira velika zaobljena prsa, tanak struk i graciozni bokovi, duge noge i široka ramena. Vlasnici takve figure trebaju nositi haljine koje naglašavaju struk.

Što obući

Haljine i vrhovi, vizualno proširenje bokova i ramena, V-izrez, odjeća bez ramena, dekoltea, omotana odjeća, bedreni prorez, silueta i leteće haljine, gornji dio bas linije, kaput s pojasom, sužene hlače, visoke pete, niske cipele i cipele s otvorenim prstom.

Što ne nositi

Vreće suknje i džemperi, duge suknje, masivne ogrlice, hlače visokog struka, raskošne hlače, masivni džemperi, bolero i visok vrat,

Obrnuti trokut

Uhh, jedna od najtoplijih tipova tijela! Takva figura ima Naomi Campbell. Imate široka ramena, uske bokove i tanke noge. Struk nije izražen, a gornji dio tijela je masivan, treba naglasiti da skreće pozornost s struka. Kako to učiniti?

Što obući

Neckbands, basques, jeans sa stražnjim džepovima, niske pantalone, suknje s prednjim džepovima, satenske haljine, V-izrez, trapezne haljine i suknje, kratke hlače, masivne cipele i naušnice, elegantne ogrlice, duge haljine, hlače s hlače visokog struka, proširene hlače i suknje od sjaja.

Što ne nositi

Vrele i bezoblične haljine i veste, suknje za olovke, mršavi traperice i hlače, tanki remeni, rukavi ¾, vodoravne pruge na ramenima, odjeća koja je oko struka vrećasta.

Sada znate svoju vrstu lika i najbolje načine za naglašavanje potrebnih oblika da bi bili neodoljivi u očima muškaraca. Volite svoje tijelo i šarmirajte sve oko sebe!

Izbor ormara

Glavni zadatak je očuvati sklad dna i vrha, naglašavajući krivine. Slika u obliku slova X je dobra jer će joj gotovo svaka odjeća odgovarati., ali kako bi se maksimalno naglasila pregibe tijela, preporučujemo da se preferira:

• ugrađene siluete
• pojas u struku kao dodatni pribor,
• ogrtač, bluze i ogrtači s pojasevima i zapušitiihrčak,
• visoke hlače / traperice,
• haljine i veste s okruglim ili V-izrezom,
• suknja za olovku.

Odjeća koja nije prikladna za ovu vrstu figure:

• niske pantalone / traperice
• vrećaste odjeće koje skrivaju siluetu,
• bluze / haljine koje imaju niski / visoki struk,
• Vanjska odjeća ravnog kroja.

Ispravno vježbanje

Za održavanje oblika, trening snage mora biti mjestimičan s kardiovaskularnim vježbama. Možete upotrijebiti bilo koju vrstu kardiovaskularne aktivnosti (dva polučasovna sata tjedno će biti dovoljno.)

Savjet! Najpoznatiji predstavnici G8 su Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

Poznati vlasnici pješčanog sata

№3. "Kruška" (druga imena: "trokut", "žlica", "trapez", slika oblika A)

Smatra se najfunkcionalnijim. Karakterizira ga okrugle bujne kuke, blago prelazeći ramenima volumen.Trbuh je obično ravan, a struk je vrlo tanak.

često ženske "kruške" ne mogu se pohvaliti velikim dojkama - često su ravne, ali plastični kirurg, kao što znate, lako rješava takve probleme. Također napominjemo da s takvom figurom, mučenje s dijetama kako bi stražnjica učinila manjim nema smisla. A-oblik je sačuvan kako u višku tako iu težini modela. I zato što je pažnja bolje privući lijepe ruke, ključnu kost ili vrat, za što trebate koristiti samo pravu odjeću.

Znakovi oblika kruške

№5. "Jabuka" (druga imena: O-oblik, "ovalni", "krug", "romb")

U usporedbi s drugim tipovima ženskih figura, ova je najneproporcionalnija, ali upravo su te žene pjevale na Rubensovim slikama., Najistaknutiji dio tijela "jabuka" je srednji, tj. Želudac i struk. Kukovi i noge su relativno tanki, kao i slabina. U slučaju dobivanja na težini, masnoća se nakuplja u ovom izvanrednom dijelu.

Definitivno pripadate "ovalima" ako imate tanke noge i bokove, istu širinu kukova i ramena, tendenciju da imate prekomjernu težinu.

Vrsta ženske figure "jabuka"

Pogledajte videozapis: The Lie We Live (Prosinac 2024).