Navikli smo podijeliti ljude u tri kategorije: pesimisti, optimisti i realisti. Zapravo, svaki od onih koji raspravljaju o problemu smatra da je njegovo mišljenje jedino ispravno i najvjerodostojnije odražava situaciju. - Zar ne razumijete? Nije li očito? Samo budala nije jasno da ... "- takvi i slični" argumenti "velikodušno, kao iz roga obilja, padaju na glave protivnika. Oni dokazuju samo subjektivnost svakog mišljenja i ništa više.
Tko su optimisti za debatante i tko je pesimist? To će nam pomoći da shvatimo ... čašu vode!
Metoda primarne dijagnoze dr. Gaala
Prošlo je mnogo vremena od tog dana, kao što je Gaal, američki psiholog, mislio kada je primao pacijente da provede vrlo jednostavan i vizualni test. Natočio je točno 100 grama vode u staklenu posudu od 200 grama i upitao: "Što mislite, kako je ova čaša napola puna ili napola prazna?"
Dobiveni odgovor je puno govorio psihologu. Čuvši to, bilo je moguće započeti detaljniju dijagnozu, ali je glavni liječnik već znao. Ako je pacijent tvrdio da je čaša napola prazna, onda bi se to moglo sigurno pripisati zajednici pesimističnih građana, pa je stoga većina njegovih problema nastala zbog sumornog stava prema svijetu oko sebe. Ovo je loše, ali nije beznadno. O sličnoj bolesti liječnici kažu da se liječi. Osim ako, naravno, sam pacijent ne smatra sebe bolesnim i želi ozdravljenje.
Kad je Henry Ford, automobilski kralj Amerike, prepirući se sa svojim pesimističnim sinom, rekao mu da u svakom problemu morate vidjeti priliku da promijenite situaciju na bolje. Ovo je živopisan primjer kako osoba raspravlja za koju je čaša uvijek napola puna.
Što nas sprečava da budemo sretni
Nesreća dolazi u tu kuću, gdje ima mnogo nijansi sive. Ponekad ljudi jednostavno nemaju dovoljno radosti. Znači li to njihovo emocionalno izgaranje, ili je to stvar po vlastitom izboru? Ili im se život pretvorio u mračnu stranu zbog okolnosti izvan njihove kontrole? Kod depresije i drugih psihičkih bolesti postoje i faktori koji pridonose depresivnom raspoloženju. Postoji pedeset razloga zašto ste možda nesretni i što više sugestija o tome kako otvoriti psihološke slijepe, kako bi sunce ponovno osvijetlilo vaš život.
Pogled na bolesti i nepismenost
Ljudi se ponekad razbole. Ponekad je bolest toliko preplavljena da sam bolesnik sam kaže: "Ja sam u polumrtvom stanju." Drugi, optimističniji pacijent, iako nije u najboljem stanju, definira se kao poluživ. Istovremeno, medicinska znanost je pouzdano utvrdila da vjera u oporavak značajno utječe na učinkovitost liječenja, a psihološki stav nije ništa manje važan od najsuvremenijeg i sofisticiranog lijeka.
Zanimljivo je da se slabo obrazovani ljudi često nazivaju polupismeni, ali nikad polupismeni. To pokazuje njihov optimizam glede mogućeg daljnjeg obrazovanja i apsolutno točno shvaćanje da se znanje ne može smanjiti.
Pola punog novčanika
Mjera prave situacije može poslužiti ne samo staklu. Je li novčanik postao napola pun ili napola prazan nakon plaćanja dugova i plaćanja za plin, vodu i struju? Koliko je dana dovoljno kupljenih proizvoda? Hoće li biti dovoljno novca za nove cipele za djecu? Ova i slična pitanja prisiljena su dati odgovore ljudima koji nisu bogati, živeći u očekivanju avansa i plaće.Produbljivanje razmišljanja o vlastitim financijskim problemima nosi sa sobom rizik gubitka dodatne zarade ili neracionalnog trošenja preostalog novca, odnosno daljnjeg pogoršanja situacije. Usredotočujući se na mogućnosti koje pružaju preostale resurse i tražeći dodatna sredstva, situacija se može poboljšati.
U svakom slučaju, nijedan psiholog neće moći potaknuti svog pacijenta s odgovarajućim stupnjem optimizma ako on to sam ne želi. Živimo u slobodnom svijetu u kojem svatko sam odlučuje je li njegova čaša napola prazna ili puna.
21 komentar
staklo je napola prazno
Pa, ili je polovica puna.
U redu, poslužite se na štapiću. Che pušiti nešto?
A ako je prethodna akcija nepoznata?
uzmi čašu shreddingera
Da nichrome. U takvoj situaciji uvijek se pretpostavljalo da ste već popili pola čaše - i tu se pojavljuju grateri, da se raduju preostaloj polovici ili da budu tužni zbog izgubljenog pića))
tako jednostavno: ako želite više - napola prazno. ako već ne možete - napola puna
Pa, onda vam trebaju dvije čaše sa 50% sadržaja. Ili je jedan prazan, jedan je pun))))
Tehnički, staklo je uvijek puno.
potrebno je postupiti ne s tehničkog stajališta, već iz značenja riječi potpuni. puna pretpostavka da je subjekt ispunjen do maksimuma, tako da se vaše tehnički utemeljeno značenje riječi ovdje ne uklapa
Pa. Što nije u redu? Napola ispunjen česticama hipotetske tekućine i pola pune zraka. Pun iste!
Je li moguće govoriti o tome da je subjekt ispunjen okruženjem u kojem se nalazi?
Da je bilo potrebno izolirati sadržaj stakla od vanjskog okoliša, postojala bi barijera - ali tada bi staklo prestalo biti staklo.
Zato je tehnički pregled kompliciran. Ovdje je potrebno odrediti što se općenito smatra staklom i uvjetima postojanja sustava staklo-medij. Razgovarajte o svim pretpostavkama - što je važno i što se može zanemariti.
Što je onda opće značenje postojanja pojma "puni" za otvorena plovila? Povijesno gledano, nitko nije mislio na zrak u otvorenim posudama kao punilo. tako da je općenito bilo koja posuda u bilo kojem okruženju ispunjena, ali sama po sebi je besmislena. dobro i dalje. nema procesa. ne možemo napuniti čašu zrakom ili je ukloniti odatle kada je u odgovarajućem okruženju, tj. ne postoji proces punjenja. možemo ga zamijeniti samo ako je tehnički
Usamljenost: traženje razloga
Navika. Čudno je da je jedan od razloga za biti sam: samoća. Činjenica je da se ljudski mozak navikava na određene obrasce ponašanja. Dakle, ako je djevojka u vezi dugo vremena, onda će nakon rastanka brzo pronaći novog partnera, jer će se podsvjesno truditi vratiti se svom uobičajenom načinu života. Ali ako živite samostalno ne prve godine, onda će biti mnogo teže susresti se s tim "istim". Najbolji način da promijenite uzorak je koketiranje. Ni na koji način ne obvezujući, on će vam pomoći da se sjetite kako izgraditi kontakt s muškarcima i još jednom se osjećati kao posebna osoba.
Caseloads. Ako ste opsjednuti postizanjem visine karijere ili učenjem, trošite većinu svog osobnog vremena na rješavanje radnih zadataka i čitanja udžbenika, onda je vjerojatnost susreta s drugom polovicom na nuli. Pokušajte ispravno odrediti prioritete, jer je obiteljski život jednako važan kao i profesionalni zahtjev. Ne uzimajte previše, ostajući do kasno u uredu, bolje odaberite prijatelje u kafiću ili klubu.
Skromnost. Ako na zabavama radije sjedite skromno u malom kutku, slobodno izađite na plesni podij i ne osjećate se ugodno, onda je razlog vaše usamljenosti nisko samopoštovanje. Da biste ispravili situaciju, prvo se morate naučiti cijeniti sebe i vjerovati u vlastitu privlačnost. Svako jutro započnite s komplimentom sebi i podsjetite se na svoju ljepotu i seksualnost.Na list papira napišite sve svoje pozitivne osobine, prednosti i vještine. Kada ponovno osjetite napad neizvjesnosti i sumnje - ponovno pročitajte ovaj popis.
Pretjerana iskrenost. Događa se da muškarci nestanu jedan za drugim nakon prvog sastanka. Važno je podsjetiti da predstavnici jačeg spola nisu djevojke, tako da ne biste trebali biti iskreni u sat vremena nakon sastanka, zamagljivati detalje vašeg života. Ostavljajući nešto podcjenjivo, zainteresirani ste za potencijalnog partnera na sljedećem sastanku. Osim toga, izbjegavajte govoriti o kupovini, gubljenju težine, osobinama ženske fiziologije i bivšim muškarcima - malo je vjerojatno da je odabrana osoba zainteresirana za ove teme.
Uzroci usamljenosti i rješenja
Usamljenost je pošast suvremenog društva, unatoč činjenici da smo okruženi ljudima, i takvim raspoloživim resursima i komunikacijama. Ova vrsta usamljenosti odnosi se na psihološki problem. Mnogi zamjenjuju stvarnu komunikaciju društvenim umrežavanjem, umjesto da razvijaju komunikacijske vještine, osoba ulazi u virtualni svijet.
Češće, prepreka normalnoj komunikaciji je:
Doživljavanje neke vrste ozljede, sukoba
Drugi problem: nemogućnost da se obratite za pomoć drugim ljudima, takva osoba je sigurna da se okretanje drugim ljudima ovdje pokazuje njegovim slabim točkama. I prema tome, oni ga mogu koristiti.
U takvoj situaciji, psihoterapeut djeluje kao vodič za osobu u svoj vlastiti svijet, tj. Za stvaranje prvog povjerljivog odnosa sa samim sobom. Razumjeti njihove glavne sukobe interesa, potrebe i vrijednosti.
A onda cijelo iskustvo koje osoba dobije na terapiji, osoba koristi u svakodnevnom životu.
Osim toga, postoje mnoge metode za smanjenje osjećaja usamljenosti. Uostalom, kao i svaki drugi simptom, strah od samoće ima pozitivnu stranu. To je potreba za bliskim odnosom, potrebom za komunikacijom, sve je to osoba iz nekog razloga koju osoba ne može ispuniti. Stoga, pokušavajući na neki način smanjiti taj osjećaj. Umjesto razvijanja komunikacijskih vještina, osoba ide na internet, počinje piti ili je aktivno uključena u neku vrstu aktivnosti koja ga može omesti i smanjiti njegova bolna iskustva.
No, opet, to dovodi do unutarnjeg sukoba, jer se kvalitete ne razvijaju, život se ne poboljšava, razumijevanje toga postaje sve akutnije. Postoji osjećaj dubokog nezadovoljstva i depresije. Čovjek je društveno biće, treba mu komunikacija kako bi primio i ispunio se životom drugih s radošću. Upravo ta interakcija čini nas ljudskim bićima daje osjećaj punine života.
Stoga, morate razumjeti svoja psihološka iskustva, odnos događaja oko sebe. Ne odnosi se na loše raspoloženje, na nešto neovisno od vas.
Ako ste uplašeni, usamljeni, pokušajte shvatiti o čemu se radi, što vam otežava život. Što vas sprečava da uživate u životu?
Korisno je bilježiti svoja iskustva, koja će pomoći u pronalaženju njihovih uzroka i razvijanju psihološke stabilnosti. Uostalom, nije važno koji problemi imate - važno je kako ih riješiti.
Uzroci usamljenosti: čaša napola prazna ili napola puna?
Uzroci usamljenosti: čaša napola prazna ili napola puna?
Kao i mnogo godina prije, naše suvremeno društvo najčešće se zbunjeno odnosi na samske žene. I same žene teško mogu svjesno odbiti sretne odnose sa svojim voljenim čovjekom, iz perspektive da imaju obitelj i djecu. Bez obzira na to koliko se osamljene žene šepure, ma koliko se pretvarale da im postojeće stanje odgovara, sasvim je jasno njima i onima oko sebe da se to uopće ne podudara s unutarnjom željom svake žene da voli i bude voljena.
Pa zašto je sada toliko singlova? I koji su razlozi za usamljenost mnogih modernih žena ljudske rase? Ako ovaj problem utječe na vas na najizravniji način, onda pogledajte sedam mogućih uzroka, od kojih jedan može biti vaš slučaj. Možda možete promijeniti svoj život na takav način da napravite mjesta za pravi odnos.
- Sve vaše negativne emocije stalno se pišu na vašem licu.
Mnogi od nas ne shvaćaju da sve što osjećamo odmah postaje vidljivo iz izraza našeg lica, od načina na koji držimo, razgovaramo, gledamo našeg sugovornika. A ako ste ljuti, mrzite ili se osjećate nesretno, odmah se pojavljuje u svom izgledu, bez obzira na to koliko je velika vaša frizura, manikura, haljina, kako lijepa vaša figura ili kako su elegantne odjeće. Sve ovo će izblijedjeti, i bit će jasno samo koliko ste nesretni. Tko se želi nositi s takvom "plavom vrbom"? Svaka će osoba biti privučena prije svega vedrim smijehom, čak i ako je odjevena, izmišljena i češljana nije tako elegantna kao ti. Vaša vanjska koža ne odgovara unutarnjem sadržaju.
Taj je razlog vrlo blisko povezan s uzrokom prethodnog. Da, istina je da čovjeka privlači prvenstveno pojava žene. Prvi dojam je doista vrlo važan! I to uključuje vaš osmijeh, izgled, ponašanje i ukupnu atraktivnost. Međutim, vaš izgled, bez obzira na to koliko je atraktivan, uopće nije ono što će vas opet i opet vratiti.
Čak i ako naučite skrivati vanjske manifestacije, na primjer, neprijateljstvo ili razdražljivost, onda kada komunicirate s vama, tip će i dalje biti u stanju shvatiti da vi niste baš onakva kakvom se činite. Očito je vrlo važno pronaći ravnotežu između vašeg izgleda i vašeg unutarnjeg svijeta. Nije potrebno usredotočiti se na želju da se usredotočite na svoj izgled. Mnogo je važnije raditi na sebi, stavljati osobni rast ispred sebe i stvarati čvrste moralne temelje za proširenje spektra atraktivnih značajki. Je li vas život naučio da percipirate ljude s nepovjerenjem?
Ovo je možda još jedan razlog za usamljenost! Muškarci su emocionalna bića kao i mi. Oni jednostavno ne pokazuju svoju osjetljivost, smatrajući to znakom njihove slabosti. Da, muškarci jako vole seks, spremni su uživati u prvoj prilici, ali žele se vjenčati i graditi svoje živote sa ženom koju će voljeti i koja će ih voljeti bez ikakve “ali”!
I vi ste više puta čuli da muškarci stalno mijenjaju svoje partnere ili žene. Možda ste vidjeli primjere toga među prijateljima ili rođacima. Pa, došlo je vrijeme kada je vaše srce raskrinkavalo sažaljenje prema vašoj vlastitoj majci, koja je saznala za izdaju njezina oca i za to je bila nepopustljivo ubijena. Ali samo zato što je tvoj otac jednom napustio obitelj ne znači da ne smiješ vjerovati ni jednom čovjeku. Nažalost, mnoge djevojke, u čijim su očima takve obiteljske drame sazrele, boje se otvoriti svoja srca ljubavi. Ako ih tretirate, bit će bolje ako shvatite: svatko ima svoju sudbinu, a vi ne ponavljate sudbinu svoje majke ako idete svojim putem. Previše slobodnih pogleda na odnose s muškarcima
Naravno, seksualna želja je jako snažan osjećaj, a događa se da je slobodna žena u svjetlu njezinih želja. Ali u odnosima s mužem, vrlo su važni poštenje i visoki moralni standardi. Ne želite takve obiteljske odnose, koje su prepune strasti i vatre u spavaćoj sobi, ali kojima nedostaje pouzdanost i emocionalna stabilnost u svakodnevnom životu? Ne želim ovo i ljude.
Mi, žene, postajemo vezani za čovjeka s kojim započinjemo vezu, a naše emocije se razvijaju brže i dublje od partnera. Naravno, ni jedan čovjek neće odbiti spolni odnos ako se takva mogućnost pokaže. Ali ako se to dogodi kad on još nema posebne osjećaje prema ženi, vrlo brzo će izgubiti interes za nju. Želi li nastaviti odnos s neozbiljnom osobom koja je spremna ići u krevet s nekim tko je sljedeći?
Stoga, ispada da žena već doživljava određene osjećaje za ovog čovjeka, i ne razumije da još uvijek u njoj vidi samo djevojku za večeras. I ovaj čovjek ne donosi te zaključke iz brzog dogovora o seksu. I uskoro, i potpuno se prebaci na potpuno drugu mladu damu, ostavivši bivšu djevojku na miru. Nedostatak poštenja prema sebi
Neudane žene, ušavši u određenu dob, počinju se ponašati vrlo neprijateljski. Oni više vole vidjeti samo nedostatke u sebi, i čini se da ih cijeli svijet vidi samo s koncentracijom. I što više počinju ne voljeti sebe, to više otuđuju druge ljude. Uskoro se takve žene nalaze u potpunoj samoizolaciji i čini se da ne zaslužuju biti s nekim.
Pokušajte ne dopustiti da se događaji razvijaju u takvom scenariju. Zapamtite da su vibracije vaše vlastite mržnje vrlo jasne i glasne drugima. Klasična izreka "morate voljeti sebe prije nego što možete ljubiti nekoga drugoga" je vrlo istinita. Stoga ne dopustite da vam drugi razlog za samoću uništi život - naučite voljeti sebe! Usamljenost je vaš vlastiti izbor.
U modernom društvu žene imaju priliku biti sretne bez braka. Biti sam danas više nije isto što i biti sam. Mnogi usamljeni ljudi u svom životu imaju ozbiljnu vezu i ljubav. Naravno, tradicionalni cilj dvoje ljudi koji se vole međusobno je brak, ali možda ste sebi postavili potpuno različite ciljeve.
Ako ste sretni, bez obzira na svoj status usamljene žene, uživate u slobodi i mogućnosti da kontrolišete svoj život, onda ne smijete popustiti pod pritiskom da se oženite. Osobito, ako duboko u sebi shvaćate da to uopće nije za vas. Dopustite sebi ono što vas čini sretnim, jer se ne možete nazvati usamljenim!
10 razloga zašto usamljenost postaje blagoslov
Ako se ne želite vjenčati, radije ostati u sjajnoj izolaciji, imate mnogo dobrih razloga da budete zadovoljni svojim izborom i da postignete određenu razinu udobnosti od vaše neovisnosti. Umjetnost usamljenosti ima svoje nagrade, čak i ako vaša usamljenost traje samo godinu ili dvije ... ili život! Evo sljedećih razloga:
- Usamljenost vam daje mogućnost da mirno shvatite što zapravo jeste i što želite od svog života.
Ne slijedite put koji su drugi odredili za vas, ne poštujete opće standarde. One žene koje žive same, imaju ogromno slobodnog vremena koje mogu potrošiti na sebe. Vrlo je razumno koristiti ovo vrijeme za samospoznaju i identificirati prilike za osobni rast i samospoznaju. Želja da se pronađe odnos koji bi vas u potpunosti zadovoljio, pomoći će da se izbjegne zaključak nezdravih odnosa jednostavno iz očaja i usamljenosti
Nema ništa važnijeg i valjanijeg razloga za žensku samoću od ove. Neuspjeh da preživite pojedinačne večeri ili nadvladati vlastitu inferiornost može vas učiniti lakim plijenom za „mladoženju“ sa sumnjivim namjerama, a to je veliki rizik za vas. Današnja usamljenost povećat će vaše šanse za susret s nekim tko je sutra u stanju procijeniti vaše snage, bez korištenja vaših slabosti za vlastitu dobit.Život jedne žene je sam po sebi dobar motivator, pogotovo kada je riječ o novcu.
Ako živite sami, možete računati samo na sebe. Kada ne očekujete nikakvu pomoć, vrlo ćete brzo naučiti kako se nositi s novcem, a ne samo trošiti mudro, ali dovoljno je da ga zaradite. Mir i osjećaj potpune slobode vlastitih prava i mogućnosti bit će najbolja nagrada za vas. Stjecanjem novih znanja i samopouzdanja postat ćete manje ranjivi i dobiti nove mogućnosti da zaštitite svoju budućnost, bilo da ćete biti sami ili - što je još važnije - ponovno oženiti. Kada živite sami, vaš uspjeh daje vam priliku da postanete uzor drugim ljudima.
Inspirirani vašim dobrim primjerom, vaša razvedena djevojka, roditelj udovica ili već odrasla, ali još uvijek jedno dijete moći će pronaći snagu da vjeruju da, budući da ste sami, možete naći zadovoljstvo od života! Sam život daje vam mogućnost da postanete neovisniji, samodostatniji i inventivniji.
Nema više podjele na "svoje" i "moje" dužnosti: sve su sada "tvoje". Naučit ćete mnogo - od manjih popravaka u stanu do zapošljavanja radnika za popravak krova u vlastitoj kući, od označavanja kreveta do vlastitog čavla. Sve to može biti izvor vaše zadovoljne ljubavi prema sebi. Također će vam pružiti značajke zanimljive, sigurne i sposobne osobe. Briga o sebi daje vam mogućnost da se brinete o drugima
Ako imate djecu ili starije roditelje koji trebaju vašu pomoć, tada možete s njima provesti više vremena ako se uspješno nosite s vlastitim životom. Smirenost i zadovoljstvo životom učinit će da izgledate posebno
Kada ste u harmoniji sa samim sobom, počet ćete zračiti životnu snagu. To je intrigantno. To privlači pozornost ljudi i čini ih zainteresiranim za vas. Osim poboljšanja samopoštovanja, smiren i izmjeren život jedne žene omogućuje vam da ojačate svoje zdravlje.
Duboki san, zdrava hrana, fizički trening, redoviti liječnički pregledi - jer to sada možete priuštiti!
Ne morate se prilagoditi nikome! Kada živite sami, u potpunosti možete biti sami. Zapamtite ovo. I uživajte u potpunoj odsutnosti bilo kakvih obveza prema drugima - vi ste vlastita ljubavnica i odgovorni ste za vlastiti život.
Sam život može biti važno razdoblje samoodređenja. Uzmi to s oduševljenjem. Uživajte u punom životu i poželite plodove svoje slobode!
Web stranica samorazvoja, samospoznaje, osobnog rasta i duhovnog razvoja
Mjesto samorazvoja, samospoznaje, osobnog rasta i duhovnog razvoja. Stanislav Milevich
Svjetlo i ljubav svima!
U naše vrijeme možete upoznati puno žene i muškarcikoji nisu mogli stvoriti obitelj i tijekom vremena potpuno izgubili vjeru u ovu priliku. Na pitanje "Zašto su oni sami?" Mnogi od njih će iskreno odgovoriti: "Samo nemam sreće u životu."
istraživanje razloge za usamljenost pokazali su da su usamljeni ljudi koji žele osnovati obitelj svjesno spremni učiniti sve za to, ali se istovremeno nesvjesno opiru na sve moguće načine. Koji je razlog za takvu kontradikciju?
Kroz život u našem podsvjestan se formiraju uvjerenja i zabrane, Kao rezultat zabrana koje su roditelji nametnuli u ranom djetinjstvu, kao i pogrešnih zaključaka iz iskustava sa suprotnim spolom, stvaraju se restriktivna uvjerenja, prisiljavajući sve najbolje opcije unaprijed biti odbačene na podsvjesnoj razini.
Mnogo je primjera gdje su ljudi postali samo-sadržani samo zato što su ih jednom primili iskustvotko ih je donio bol i patnju, Umjesto da nauče ispravno odgovoriti na izazove koje život baca, odbili su pokušati dalje i, nakon što su prestali s studijama o tome, osudili su se na to da su sami.
Dati ću jedan primjer iz svoje prakse. Jednog dana, E se obratila meni, tada joj je bilo 38 godina. Prvo seksualno iskustvo E. primljeno je u 21. godini života sa svojim vršnjakom L., koji je živio u susjednom dvorištu. Imala je vrlo jake osjećaje prema njemu. Činilo se da sve dobro ide, ali jednog dana L. je iznenada nestao. Svi pokušaji povratka L. nisu donijeli nikakav rezultat, ali naprotiv, izazivali su sramotu i ismijavanje. I umjesto da se obrati psihologu, E. je proveo mnoge besane noći, bogato namočivši jastuk sa suzama. Tada je odlučila da se više nikada neće nositi s muškarcima, jer oni donose bol, patnju i frustraciju.
E. je bez sumnje bolna iskustvo, Ali umjesto da donese ispravne zaključke, dala je oduška svojim iskustvima. Pogriješila je izborodlučivši se ignorirati muškarce. Osuđujući se na priliku naučiti kako uspješno komunicirati s muškarcima, E. se osudila na usamljenost. I tek nakon mnogo godina usamljenosti došla me vidjeti i priznati da želi, ali ne može zadovoljiti prikladnog čovjeka.
Sada je E. oženjen, ima dvoje djece. Sretna je i pamti tih 17 godina usamljenosti kao noćnu moru. Svih tih 17 godina spriječila je da postane sretna vlastitim uvjerenjima.
Svako iskustvo koje steknemo nužno je za naše učenje. Pokušavamo nešto naučiti, bilo da je riječ o uspješnom pokušaju ili ne - dobivamo iskustvo. Sjetite se kada ste bili dijete, vaš prvi pokušaj ustajanja i odlaska bio je neuspješan. Ali zamislite takvu situaciju: tada ste pali, ozlijedili se i odlučili napustiti ovaj trening kako ne biste iskusili bol u budućnosti. A tko bi bio kriv za činjenicu da još uvijek niste naučili hodati.
Najveća pogreška koju možemo napraviti je neuspjeh u učenju, Bol nije razlog za odbijanje sljedećih pokušaja. To nam samo pokazuje da nešto radimo ili da pogrešno shvaćamo. Bol u stjecanju iskustva treba shvatiti kao signal za ispravljanje pogrešaka, a ne kao razlog za odbijanje sljedećeg pokušaja. Ako to ne razumijemo, onda se strah javlja u podsvijesti. Strah od boli može nas natjerati da odbijemo primiti sljedeće iskustvo. Tako se možemo lišiti mogućnosti izbora i radosti ljubavi.
Što razdvaja pojedince? Što ih sprečava u susretu? - Podijelite svoje zidove utvrda, koje su izgradili iz svojih uvjerenja, pokušavajući se zaštititi od vanjskog svijeta. Ti su zidovi postali zatvori za njih, ali nikada nisu bili zaštićeni od boli patnje.
Kako uništiti zidove mojih zatvora, izgrađenih od zastarjelih i neaktivnih uvjerenja, reći ću vam u sljedećim člancima.
Je li čaša napola prazna ili puna?
Ovisnost žena o alkoholu pojavljuje se na emocionalno-psihološkoj osnovi., Stoljećima se alkoholizam smatrao muškom bolešću, ali nakon nekoliko stotina godina, želja žena da imaju jednaka prava s muškarcem dovela je do toga da su oni sada podložni "muškim" bolestima.
Mnoge žene pokušavaju ostvariti karijeru, što kasnije dovodi do nedostatka obitelji. Osjećaj samoće ima tendenciju slabljenja upotrebe alkohola. Sve je u njegovom djelovanju koje ima na tijelu.Alkohol ima negativan učinak na neurotransmiterski sustav, što stvara osjećaj opuštenosti i apstrakcije od problema.
Jedan od razloga ovisnosti o lijepom spolu o alkoholu također je veliki stres koji žena doživljava na poslu. Zbog hormonalnih karakteristika ženskog tijela prilikom konzumiranja alkohola, brzina apsorpcije etanola je mnogo viša nego kod muškaraca. Masa ženskog tijela, u pravilu, je mala, odnosno, i stanje opijenosti dolazi brzo. Govoreći o uzrocima ženskog alkoholizma, ne smijemo zaboraviti genetsku predispoziciju koja se može naslijediti od rodbine.
Posljedice, kao i svaka druga ovisnost, neće dugo čekati. Prije svega, uporaba alkohola uvelike utječe na fiziološko zdravlje osobe, u ovom slučaju na ženu. Budući da slabiji spol uzima sve “blizu srcu”, alkohol pomaže u iscrpljivanju živčanog sustava. A najstrašnija posljedica mogu biti ginekološki problemi i, kao posljedica, neplodnost. Zbog toga liječenje alkoholizma u žena mora započeti u najranijim fazama.
A ipak, prazna ili puna?
Možda to ne shvaćate, ali sve male stvari u životu (ili, kako kažu pesimisti, odvratnosti života) mogu otrovati vaš život. To je višegodišnje pitanje: je li čaša napola puna ili napola prazna? Genijalan test psihološkog izraza nije toliko bitan. To jest, ne sama fraza, već stanje punine stakla. Barem tako misli istraživač Sean Achor: "Naš cijeli mozak se usredotočuje na čašu, bez obzira je li napola puna ili napola prazna", kaže psiholog, "i zauvijek možemo raspravljati o ovom otrcanom pečatu, razgovarati s optimistima i pesimistima na ovu temu. i oboje mogu reći da je istina na njihovoj strani. "Uglavnom, oboje su u pravu - i obje su u krivu. Istina je u drugoj.
Teorija Achora
Umjesto fokusiranja na staklo, bolje je zamisliti vrč vode koji stoji u blizini, sugerira psiholog.
To je potpuno drugačiji način gledanja na stvari. Acor ističe: "Stvarno možemo utjecati na stanje stakla. Stvarno me briga je li staklo puno ili prazno ako ga mogu napuniti do trenutka."
Ovaj novi zaokret pomogao je mnogim promjenama. Recenzenti uključuju poznatu televizijsku voditeljicu Oprah Winfrey, koja je rekla: "Oh, to je dobro. Sada mi je manje stalo da mi čaša bude napola prazna ili napola puna - ako imam vrč da ga napunim." Ukratko, sam čovjek je u stanju ispraviti situaciju, bez obzira koliko beznadno izgledalo.
Sreća kao nužnost
Sean Achora se zove čovjek koji proučava sreću. Autor je desetak knjiga i tečajeva koji su vrlo popularni u Americi i širom svijeta. Na treninzima često pita publiku: što trebate da budete sretni - kuću, automobil, prestižno radno mjesto? Ili je sve zajedno? Naravno, sve je to značajno, ali postoji jedno "ali": sve ove osobine mogu biti samo osobe koje su u početku sretne. To jest, onaj tko ima staklo uvijek je napola pun, jer je usklađen s rezultatom.
Koliko unutarnji potencijal neke osobe može utjecati jedni na druge, na uspjeh koji se može postići uz pomoć ovog potencijala i na običnu sreću? Je li moguće misliti da samo ostvarena, uspješna osoba može istinski postati sretna, ili, s druge strane, sreća je važan element na putu do uspjeha? Prema teoriji Seana Achore, iznimno je važno biti sretan za nekoga tko nastoji postići uspjeh u životu, jer samo sreća i dobar duh mogu utjecati na plodnost napora i njihovu učinkovitost. Te i mnoge druge tajne dijele s čitateljima Sean Achor u svojoj najprodavanijoj knjizi "Prednost sreće".
Optimizam - je li uvijek racionalno?
Postoji i druga strana pitanja: je li legitimno ostati optimist u bilo kojoj situaciji? Vjerojatno ne. Postoji zamućena linija između imaginarnog i stvarnog. Iracionalan, bez ikakve veze s realnošću, optimizam ne samo da može izgledati blesavo, već i postati izvor frustracije zbog neispunjenih očekivanja. Okrutna stvarnost može biti sasvim drugačija. To jest, staklo može biti napola prazno.
Kako ne biti prevaren u očekivanjima?
Jedna od najčešćih pogrešaka je da se osoba pokušava prikazati kao netko tko zapravo nije, a ignorira njegove prave sposobnosti i talente. Acor nikoga nije sklon uvjeriti u čarobna svojstva optimizma, iako je njegovo pozitivno djelovanje neosporno. Ispravno i racionalno postavljeni ciljevi, adekvatno razumijevanje vlastitih sposobnosti, realizam u svjetonazoru - sve to uopće ne isključuje djelovanje optimizma. Jednostavno u praksi postaje jasno: s osmijehom na svijetu, može se pogledati potpuni realist, štoviše - to će mu donijeti puno užitka.
Ukupno: gdje je čaša?
Vratimo se simbolu - staklu, koje je uz pomoć psihologa postalo neka vrsta mjernog uređaja koji mjeri stupanj optimizma ili pesimizma u osobi. Tko je prvi upotrijebio ovu sliku za definiranje ljudskog karaktera koju nitko ne pamti. I staklo je ostalo. Odgovor na jednostavno pitanje "je li ta čaša napola prazna ili napola puna?" dopušta liječnicima da upute pacijenta u kamp optimista ili onih koji svijet vide u sumrak.
Međutim, postoje i druge tehnike za određivanje identiteta osobe prema određenom psihološkom tipu.
Odnos prema prošlosti i budućnosti
"Ne možete živjeti u prošlosti", često moramo čuti. Stavovi prema gubicima - bilo da su to ljudski gubici koji su najteži za podnošenje, ili materijalni, ili propuštene prilike - karakteriziraju ljude na najbolji mogući način. Pesimist stalno gleda unatrag, ne može se odmaknuti od trenutka kada je izgubio nekoga ili nešto. Što se tiče nečeg dobrog, on misli samo o onome što se dogodilo prije ove nesreće. I on nema misao gledati naprijed.
Optimistična osoba, naprotiv, razumije da se ono što se dogodilo ne može ispraviti i da se prošlost ne može vratiti. Dakle, ne morate cijeniti ono što je nestalo, nego ono što je ostalo. I pokušaj imati nešto dobro naprijed. Sjetite se metafore s vrčem vode, iz kojeg uvijek možete napuniti čašu, čak i ako je napola prazna. Vrijednost za optimista je samo ona s kojom će otići u budućnost, a stalna žalost za njegovim položajem je put u nigdje i on to razumije.
Slične metafore
Staklo je češća slika. Ali možete ga zamijeniti drugim sličnim. Na primjer, metafora novčanika koja je ili poluprazna ili napola puna. Jedan pati od toga da je novčanik napola prazan, a preostali novac jedva da je dovoljan da se živi od plaća. Drugi misli da još ima novca, i uz njihovu pomoć možete izdržati neko vrijeme i riješiti niz problema, a tamo, vidite, možete ispraviti situaciju. Stav pacijenata s različitim tipovima temperamenta prema svom problemu: jedan vjeruje da je polumrtav, drugi - da je polumrtav. Postoji razlika. I nemojte se čuditi ako će tijek bolesti u ove dvije osobe biti vrlo različit.
Bez obzira na to kako izražavamo svoj stav prema svijetu i što se u njemu događa, nijedan psihoterapeut ne može napraviti optimista da postane pesimist i obrnuto. Osim ako ga, naravno, ne želi sam pacijent. I stoga će svatko morati odlučiti za sebe koja je vrsta stakla pred njim poluprazna ili napola puna.
Sedam razloga za žensku samoću
- Sve vaše negativne emocije stalno se pišu na vašem licu.
Mnogi od nas ne shvaćaju da sve što osjećamo odmah postaje vidljivo iz izraza našeg lica, od načina na koji držimo, razgovaramo, gledamo našeg sugovornika. A ako ste ljuti, mrzite ili se osjećate nesretno, odmah se pojavljuje u svom izgledu, bez obzira na to koliko je velika vaša frizura, manikura, haljina, kako lijepa vaša figura ili kako su elegantne odjeće. Sve ovo će izblijedjeti, i bit će jasno samo koliko ste nesretni. Tko se želi nositi s takvom "plavom vrbom"? Svaka će osoba biti privučena prije svega vedrim smijehom, čak i ako je odjevena, izmišljena i češljana nije tako elegantna kao ti. Vaša vanjska koža ne odgovara unutarnjem sadržaju.
Taj je razlog vrlo blisko povezan s uzrokom prethodnog. Da, istina je da čovjeka privlači prvenstveno pojava žene. Prvi dojam je doista vrlo važan! I to uključuje vaš osmijeh, izgled, ponašanje i ukupnu atraktivnost. Međutim, vaš izgled, bez obzira na to koliko je atraktivan, uopće nije ono što će vas opet i opet vratiti.
Čak i ako naučite skrivati vanjske manifestacije, na primjer, neprijateljstvo ili razdražljivost, onda kada komunicirate s vama, tip će i dalje biti u stanju shvatiti da vi niste baš onakva kakvom se činite. Očito je vrlo važno pronaći ravnotežu između vašeg izgleda i vašeg unutarnjeg svijeta. Nije potrebno usredotočiti se na želju da se usredotočite na svoj izgled. Mnogo je važnije raditi na sebi, stavljati osobni rast ispred sebe i stvarati čvrste moralne temelje za proširenje spektra atraktivnih značajki. Je li vas život naučio da percipirate ljude s nepovjerenjem?
Ovo je možda još jedan razlog za usamljenost! Muškarci su emocionalna bića kao i mi. Oni jednostavno ne pokazuju svoju osjetljivost, smatrajući to znakom njihove slabosti. Da, muškarci jako vole seks, spremni su uživati u prvoj prilici, ali žele se vjenčati i graditi svoje živote sa ženom koju će voljeti i koja će ih voljeti bez ikakve “ali”!
I vi ste više puta čuli da muškarci stalno mijenjaju svoje partnere ili žene. Možda ste vidjeli primjere toga među prijateljima ili rođacima. Pa, došlo je vrijeme kada je vaše srce raskrinkavalo sažaljenje prema vašoj vlastitoj majci, koja je saznala za izdaju njezina oca i za to je bila nepopustljivo ubijena. Ali samo zato što je tvoj otac jednom napustio obitelj ne znači da ne smiješ vjerovati ni jednom čovjeku. Nažalost, mnoge djevojke, u čijim su očima takve obiteljske drame sazrele, boje se otvoriti svoja srca ljubavi. Ako ih tretirate, bit će bolje ako shvatite: svatko ima svoju sudbinu, a vi ne ponavljate sudbinu svoje majke ako idete svojim putem. Previše slobodnih pogleda na odnose s muškarcima
Naravno, seksualna želja je jako snažan osjećaj, a događa se da je slobodna žena u svjetlu njezinih želja. Ali u odnosima s mužem, vrlo su važni poštenje i visoki moralni standardi. Ne želite takve obiteljske odnose, koje su prepune strasti i vatre u spavaćoj sobi, ali kojima nedostaje pouzdanost i emocionalna stabilnost u svakodnevnom životu? Ne želim ovo i ljude.
Mi, žene, postajemo vezani za čovjeka s kojim započinjemo vezu, a naše emocije se razvijaju brže i dublje od partnera. Naravno, ni jedan čovjek neće odbiti spolni odnos ako se takva mogućnost pokaže. Ali ako se to dogodi kad on još nema posebne osjećaje prema ženi, vrlo brzo će izgubiti interes za nju. Želi li nastaviti odnos s neozbiljnom osobom koja je spremna ići u krevet s nekim tko je sljedeći?
Stoga, ispada da žena već doživljava određene osjećaje za ovog čovjeka, i ne razumije da još uvijek u njoj vidi samo djevojku za večeras. I ovaj čovjek ne donosi te zaključke iz brzog dogovora o seksu. I uskoro, i potpuno se prebaci na potpuno drugu mladu damu, ostavivši bivšu djevojku na miru. Nedostatak poštenja prema sebi
Većina žena u dobi od trideset i pet godina koje se žele vjenčati i izgraditi obitelj ulaze u odnose s muškarcima koji stvarno ne vole i ne vide sebe sretnima s njim u budućnosti. Boje se brzo izgubiti vrijeme za daljnju potragu za istinskom ljubavi, spremni su prihvatiti ponudu za zajednički život od bilo kojeg čovjeka i pod bilo kojim uvjetima: registracija je izvrsna! Civilni brak - također se spušta! Čak i ako čovjek kaže da ne namjerava promatrati odanost - pa, možda ga još uvijek mogu ukrotiti ... Malo ljudi stoji u takvom "braku" dugo vremena. Ali vjera u sebe potpuno gubi. Nemojte ponavljati takve pogreške - to će uzrokovati samoću, možda do kraja života! Vrlo je važno osjetiti svoju vrijednost, bez obzira na to imate li sada muškarca ili ne. Budite iskreni prema sebi, nemojte zatvoriti oči u nedostatku ljubavi prema vama u čovjeku i nastojte pronaći osobu koja će obogatiti vaš život i neće uzrokovati samo patnju. Ne voliš sebe
Neudane žene, ušavši u određenu dob, počinju se ponašati vrlo neprijateljski. Oni više vole vidjeti samo nedostatke u sebi, i čini se da ih cijeli svijet vidi samo s koncentracijom. I što više počinju ne voljeti sebe, to više otuđuju druge ljude. Uskoro se takve žene nalaze u potpunoj samoizolaciji i čini se da ne zaslužuju biti s nekim.
Pokušajte ne dopustiti da se događaji razvijaju u takvom scenariju. Zapamtite da su vibracije vaše vlastite mržnje vrlo jasne i glasne drugima. Klasična izreka "morate voljeti sebe prije nego što možete ljubiti nekoga drugoga" je vrlo istinita. Stoga ne dopustite da vam drugi razlog za samoću uništi život - naučite voljeti sebe! Usamljenost je vaš vlastiti izbor.
U modernom društvu žene imaju priliku biti sretne bez braka. Biti sam danas više nije isto što i biti sam. Mnogi usamljeni ljudi u svom životu imaju ozbiljnu vezu i ljubav. Naravno, tradicionalni cilj dvoje ljudi koji se vole međusobno je brak, ali možda ste sebi postavili potpuno različite ciljeve.
Ako ste sretni, bez obzira na svoj status usamljene žene, uživate u slobodi i mogućnosti da kontrolišete svoj život, onda ne smijete popustiti pod pritiskom da se oženite. Osobito, ako duboko u sebi shvaćate da to uopće nije za vas. Dopustite sebi ono što vas čini sretnim, jer se ne možete nazvati usamljenim!
