Borba protiv viška kilograma je problem koji je važan za mnoge, što objašnjava postojanje velikog broja različitih dijeta i pomagala za mršavljenje. Moderna medicina nedavno je počela koristiti terpentin za liječenje pretilosti. Ova tvar je izvrsno otapalo za lakove i boje, terpentinska emulzija je neophodna u kozmetologiji, farmakologiji, parfumeriji. Mnogi posjetitelji banjskih salona svjesni su terpentinske kupke, a neki su čak uspjeli probati njezin učinak kod kuće.
Zalmanovskie kupke - što je to?
Terpentinsku kupku za mršavljenje svijetu predstavio je ruski liječnik Abram Zalmanov. Zbog toga se ovaj postupak često naziva „Zalman-terpentinskom kupelji“. Liječnik je proučavao učinak lijeka na tijelo, ljudsko tijelo i preporučio da se žene koje žele izgledati mlađe redovito kupaju s terpentinom.
Liječenje prema Zalmanov uključuje korištenje dvije vrste emulzija: bijela i žuta. Terpentin kupke omogućuju vam da vratite protok krvi u tijelu, liječenje čak i organa s patologijom. Medicinska istraživanja potvrdila su da se zbog postupaka mogu izliječiti bolesti koje su se ranije smatrale neizlječivim. Brojne pozitivne recenzije terpentina kupke Zalmanova još uvijek potvrđuju njihovu učinkovitost.
Znanstvenik je dokazao da terapeutske kupke s terpentinom otvaraju začepljene kapilare, obnavljajući cirkulaciju krvi tamo gdje je slomljena. Zahvaljujući postupcima, šljake se uklanjaju s kože i krvnih žila, a život se vraća u mrtve stanice. Kontaktirajući s kožnim tkivima, emulzija potiče širenje kapilara i rast njihovog broja. To osigurava prevenciju zastoja i tromboze krvnih žila. Učinkovitost terpentina kupke Zalmanova zbog njihove aktivne akcije na zaštitne mehanizme tijela i metabolizam u vaskularnom sustavu.
Koja je razlika između gumenog terpentina i tehničkog terpentina?
Tehnički terpentin je otapalo koje se koristi u industriji boja. Emulzija se priprema industrijskom metodom, punjenje benzina komadima četinjača i čišćenje rezultirajućeg sredstva od nečistoća. Gumasti terpentin se dobiva termičkom obradom smola četinjača (tvar koja se naziva guma smola), koja se ručno bere iz zareza u kore.
Kao smola za terpentinsku kupku može se koristiti samo emulzija gume. Opasnost od tehničke uporabe je u tome što kada dođe u dodir s kožom, često dovodi do kemijskih opeklina i uzrokuje ekcem ili dermatitis. Tehnički terpentinski plinovi su opasni za središnji živčani sustav i dišne organe.
Kako napraviti terpentinsku kupku
Terpentinske kupke imaju kemijski i toplinski učinak na kožu. Koža sadrži mnoge žlijezde lojnice, znojnice, živčane završetke, krvne žile. Cilj mu je zaštititi tijelo od vanjskih čimbenika i prenijeti informacije izvana iz tijela. Vruće kupke, čak i bez dodatka terpentina, proširuju pore i uzrokuju brže kretanje krvi, noseći hranjive tvari kroz žile.
Terpentin ima dobru propusnost i iritira živčane završetke. Eterična ulja sadržana u emulziji aktiviraju biokemijske procese, pojačavajući sintezu ugljičnog dioksida i histamina. Drugi pomaže uspostaviti protok krvi, a ugljični dioksid ima pozitivan učinak na dišni centar, normalizirajući ventilaciju pluća i, kao rezultat toga, krv je obogaćena kisikom.Zbog poboljšanja opskrbe krvlju i metaboličkih procesa, organi dobivaju dovoljnu količinu hranjivih tvari, šljake, toksina, ugljičnog dioksida koji se uklanjaju iz tijela.
Koristi za tijelo i gubitak težine
Terpentinske kupke pomažu u gubitku viška kilograma. To je zbog sadržaja farmaceutske emulzije. Kemijski sastav terpentina uključuje skup ugljika s nizom korisnih svojstava:
- Učinkovito otapa nakupljene masti, uklanjajući ih iz tijela zajedno s drugim proizvodima raspadanja.
- Blago djeluje na kožu, čisti pore od prljavštine, djeluje antiseptički i protuupalno.
- Sprječava pojavu strija tijekom gubitka težine.
- Čisti kapilare od troske koje ometaju normalnu cirkulaciju. Okluzija plovila je glavni uzrok prekomjerne težine.
- Poput ostalih eteričnih ulja, terpentinska emulzija savršeno utječe na emocionalnu pozadinu osobe, ima smirujući učinak.
- Pomaže u uklanjanju celulita, aktiviranju metabolizma.
Pitanje: kako brzo izgubiti težinu, je odgovoriti da uz pomoć terpentinskih kupki da brzo izgube te dodatne kilograme neće raditi. Međutim, zahvaljujući tim terapijskim postupcima, gubitak težine prati opće poboljšanje tijela, a izgubljena težina se neće vratiti nakon završetka tečaja. Međutim, prije početka kupanja, bolje je konzultirati se sa specijalistom, jer ti postupci imaju brojne kontraindikacije.
Indikacije i kontraindikacije
Popis bolesti za koje je navedeno terpentinsko kupanje:
- Vaskularne bolesti (tromboflebitis, hemoroidi, proširene vene, arterijska skleroza).
- Bolesti zglobova, kostiju, mišića (reumatizam, reumatoidni artritis, rahitis, giht, osteohondroza, atrofija mišića, išijas itd.).
- Bolesti kardiovaskularnog sustava (miokarditis, perikarditis, nizak krvni tlak, endokarditis).
- Bolesti dišnog sustava (astma, bronhitis, upala pluća, suhi kašalj, traheitis).
- Bolesti živčanog sustava (cerebralna paraliza u djece, neuritis, skleroza, migrena, Parkinsonova bolest, nesanica, dječja paraliza, neuroza).
- Bolesti urogenitalnog sustava (bubrežni kamenci ili mjehur, impotencija, uretritis, cistitis, pijelonefritis, prostatitis).
- Bolesti probavnog trakta (kolecistitis, kolitis, gastritis, hepatitis, čirevi, zastoj žuči, pankreatitis).
- Endokrine bolesti (menopauza, dijabetes, pretilost).
- Kožne bolesti (mastitis, psorijaza, ozebline, ožiljci kože, neurodermitis).
- Bolesti nosa, grla, uha, očiju (otitis, gluhoća, faringitis, keratitis, sinusitis, rinitis, laringitis, skleritis, obična prehlada itd.).
- Ženske bolesti.
- Uzimanje terpentinskih kupki u profilaktičke svrhe radi poboljšanja imuniteta, čišćenja tijela od toksina, pomlađivanja tijela, liječenja celulita, liječenja kože i kose.
Terpentinske kupke za mršavljenje koriste se kod kuće relativno nedavno. Ranije se ovaj postupak provodio isključivo u zdravstvenim ustanovama i pod nadzorom stručnjaka. Odlučite li se kod kuće liječiti terpentinskom kupelji, trebate biti upoznati s kontraindikacijama za zahvat: otvorenom tuberkulozom, cirozom. visok ili nizak krvni tlak, oticanje mozga, pluća, nedavni infarkt miokarda (terpentinska kupka smije trajati manje od 6 mjeseci), rak, nefritis u akutnom obliku, svrab, aritmije, akutni oblici kožnih bolesti, nestabilan pritisak cerebrospinalne tekućine, zatajenje srca , visoka temperatura, trudnoća.
3 vrste terpentinskih kupki
Terpentinske kupke za mršavljenje mogu pokazati izvrstan učinak ako kombinirate postupke s dijetom i sportom. Ako se samo kupate, nakon tjedan dana ćete izgubiti 2-3 kilograma. Postoje 3 vrste terpentin emulzija koje se koriste za kozmetičke i mršavljenja svrhe. Razlikuju se po sastavu i imaju specifičan učinak. Moguće ih je pronaći u ljekarni.
- Mješovite kupke, Mješavina kombinira sastojke bijelog i žutog terpentina, tako da učinak ove emulzije na njih djeluje slično. Mješovite terpentinske kupke uklanjaju umor, toniziraju kožu i mišiće. Mješovita terpentinska emulzija je najučinkovitija za gubljenje težine, jer je u stanju ubrzati metabolizam, normalizirati metaboličke procese, eliminirati toksine i troske, ima efekt sagorijevanja masti. Bez poznavanja proporcija, ne smijete sami miješati bijele i žute emulzije.
- Bijele terpentinske kupke, Ova vrsta smjese smatra se ekološki prihvatljivom i čistom. Emulzija se sastoji od terpentina, vode, sapuna za bebe, salicilne kiseline, kamfora. Tijekom zahvata moguća je peckanje i blagi peckanje - to je normalan učinak. Kupke bijelog terpentina povećavaju pritisak, pa se ne preporučuju za hipertenzivne bolesnike. Bijele terpentinske kupke djelotvorne su za gubljenje težine, jer pomažu u procesu cijepanja masti u tijelu i poboljšavaju metabolizam.
- Žute terpentinske kupke, Osim prirodnog terpentina, sadrže i ricinusovo ulje i oleinsku kiselinu. Žute terpentinske kupke koriste se za gubitak težine i za liječenje zglobova i hipertenzije. Uz pomoć procedura moguće je osloboditi tijelo od štetnih soli. Ugodno je uzimati žute kupke, postupak ne uzrokuje nelagodu, bilo da se radi o peckanju ili peckanju.
Moderne klinike nude Zalmanov postupak za visoku cijenu - 1000 p. Međutim, liječenje možete obaviti i sami. Moguće je kupiti terpentin guma u ljekarni, ali morate biti oprezni, prevaranti nude jeftinije od prosječne cijene. Ova mješavina ima tehničko podrijetlo i šteti zdravlju. Cijena bijelih i žutih terpentinskih kupki kreće se od 450 do 800 rubalja po litri emulzije.
Kako uzeti terpentinsku kupku kod kuće: upute
Detaljne upute za korekciju tjelesne težine pomoću terpentinskih kupki:
- Unaprijed pripremite termometar za vodu, mjernu posudu i zdjelu, tonometar za mjerenje tlaka prije i poslije terpentinske kupke. Zatim, stavite ručnik, topli ogrtač, pripremite krevet.
- Napunite kupelj vodom od 36 ° C. Protresite bočicu s terpentinskom emulzijom i izmjerite potrebnu količinu. Za prve postupke uzmite 10 ml terpentina, a zatim postupno povećajte dozu na 60 ml na 100 litara vode (½ standardne kupke). Da bi se terpentin otopio, emulziju najprije ulijte u posudu, dodajte vodu i pažljivo je stavite, a zatim je ulijte u kadu.
- Prije postupka gubitka težine podmažite prepone i pazuha vazelinom. Uranjajući u kadu, ne mokri usta, nos, oči, glavu.
- Trajanje 1, 2 postupka ne prelazi 7 minuta, a zatim postupno povećava vrijeme uzimanja terpentinskih kupki na 20 minuta.
- Tijekom postupka za gubljenje težine pratite temperaturu vode, s vremena na vrijeme dodajte kipuću vodu u kadu. Temperatura bijele kupelji je 38 ° C, žuta temperatura je 40 ° C.
- Ležeći u kadi, opustite se, gledajte senzacije. Ako osjećate trnce u tijelu - to je norma, a uz neugodne osjećaje u području srca kažu da se zaustavi postupak.
- Na kraju postupka zamotajte se u kućni ogrtač, bez pranja pod tušem, i ležite u krevetu 30-40 minuta. Neko vrijeme će se pojaviti znoj, pa najprije napravite krevet s zamjenjivom posteljinom.
Mogu li svaki dan uzeti terpentinsku kupku?
U nedostatku nelagode, terpentinske kupke za mršavljenje dopuštene su od 2 do 7 puta tjedno. Glavni uvjet - tijek liječenja trebao bi biti dosljedan, a sustav prijema je redovit. Poštivanje ovih preporuka za 10 postupaka uzima do 7 kg prekomjerne težine.
Pravila i shema prijema
Dr. Zalmanov razvio je poseban režim uzimanja terpentinskih kupki, a doziranje i vrijeme zahvata ovisi o terapeutskom učinku koji osoba treba. U nastavku je obrazac s pravilima uzimanja bijelih, žutih, miješanih kupki za mršavljenje.
Raspored kupanja za gubitak težine s bijelim terpentinom za tjedan dana:
Kako djeluje
Mnoge djevojke, osjećajući specifičan miris terpentinskih kupki, nehotice se počinju pitati treba li im to. Uostalom, samo da biste uronili u mješavinu terpentina, trebate ogroman udio hrabrosti, da ne spominjemo sjedenje u njemu određenu količinu vremena. Ali vjerujte da se isplati. Naposljetku, terpentinske kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, otvaraju kapilare i uklanjaju toksine iz tijela. A to, pak, dovodi do dugo očekivanog gubitka težine. Naravno, nakon prve uporabe tanke Palčice nećete izaći iz kupke, ali u tjedan dana takvih postupaka sasvim je moguće izgubiti i do dva kilograma neželjene težine.
Terpentinske kupke: sorte
Terpentinske kupke mogu biti:
- bijela
- žuti
- mješoviti.
Svaki od njih razlikuje se od ostalih ne samo po sastavu i udjelu sastojaka, već i po terapeutskom učinku. Primjerice, bijela terpentinska kupka treba uzeti s niskim krvnim tlakom, a žuta - visokom. Osim toga, bijele kupke izravno djeluju na mišićne elemente, a one reguliraju protok krvi u kapilarnu mrežu. Štoviše, pacijenti mogu osjetiti taj učinak gotovo odmah: tijekom kupanja dolazi do laganog pečenja i peckanja po cijeloj površini kože.
Ali to nisu sve prednosti terpentin kupke. Primjerice, žute terpentinske kupke povećavaju tjelesnu temperaturu i doprinose značajnom znojenju. Oni su odgovorni za otapanje i ispiranje različitih soli iz tijela, što može uzrokovati bolesti kardiovaskularnog sustava, mišićno-koštanog sustava i drugih oboljenja. Tu su i mješovite terpentinske kupke. Pripremaju se miješanjem prve dvije vrste pa se kombiniraju prednosti bijelih i žutih kupki.
Terpentinske kupke za mršavljenje
Mnogi su čitatelji vjerojatno izgubili strpljenje. Kao, obećali su vam reći o gubitku težine, a vi sami napunite glavu u medicinskom smislu. Još jedan trenutak pažnje, drage dame. Upravo počinjemo priču o korekciji težine. Dakle, oni koji žele izgubiti težinu, možete koristiti sve tri vrste terpentin kupke. Međutim, najčešće liječnici i kozmetičari koriste mješovite kupke za te svrhe. U svakom slučaju, morate imati na umu da liječnik propisuje dozu i učestalost zahvata, a same kupke treba nadzirati kvalificirani stručnjak koji poznaje pravila pripreme i provođenja takvih manipulacija.
Ako ćete uzeti terpentin kupke za mršavljenje kod kuće, onda ne zaboravite da je inicijativa u ovom pitanju može ugroziti pogoršanje zdravlja. Stoga, nemojte eksperimentirati, inače nećete postići harmoniju i uništiti svoje zdravlje. Strogo je zabranjeno povećati količinu terpentina za najbolji učinak ili učiniti vodu toplijom, čineći neobičnu mješavinu terpentinskih kupki i kućnu kupku. Nadamo se da ste naučili ovu lekciju. Idite na sljedeći. Za izvođenje terpentinskih kupki trebat će vam: termometar za vodu, čaša, vazelin i, naravno, terpentinska emulzija. Dakle, započinjemo postupak:
- Pripremiti 20-25 miligrama terpentinske emulzije,
- Ulijte vodu u kadu s temperaturom od 35-36 stupnjeva, razrijedite ga terpentinom,
- Trajanje prvog postupka ne bi trebalo biti dulje od 5 minuta,
- Svako sljedeće plivanje trebalo bi biti duže od prethodnog za 1 minutu,
- Temperatura vode tijekom vremena može se povećati na 38 stupnjeva,
Sada će pažljiviji čitatelji pitati: "Zašto mi je potreban vazelin?" Dobro pitanje. I što je najvažnije, pravovremeno. Vazelin treba podmazati najosjetljivijim dijelovima tijela (genitalije, aksilarne šupljine) prije ulaska u terpentinsku kupku.
Imajte na umu da je učinak gubitka težine izraženiji samo u slučaju kada se kupanje koristi kao dodatna metoda u borbi protiv prekomjerne težine. Naravno, sada će neke djevojke biti razočarane. Uostalom, nadali su se da će terpentinske kupke lako i lako povratiti izgubljeni sklad. I ovdje ponovno prisiljavaju da ulože neke napore. Pa, ne bez njega. Ali sljedeći put ćete misliti tri puta prije nego uzmete još jedan komad torte s tanjura ili jedete slatkiše na televizoru. Stoga možete sigurno pregledati brošuru s dijetama ili se prijaviti u teretanu.
Pravila za uporabu terpentinskih kupki
Jeste li ikada primijetili da se ista jela koja kuhaju različiti ljudi međusobno razlikuju? Čini se da su oba proizvoda izabrana na isti način, a recept je otpisan iz jednog časopisa, a kao rezultat toga jedan je boršč iz restorana, a drugi se može dati psima. Isti princip djeluje i kod postupaka s terpentinom. Jednostavno rečeno, onaj tko zna nekoliko tajni gubi na težini. Što točno? Sada reci.
Kupka bi trebala biti udobna i prostrana. Ako sjedite u vodi, a koljena vam ispadnu iz koljena, onda to neće imati pravi učinak.
Ako se problem riješi s koljenima, onda je sve upravo suprotno od srčanog područja. Prsa ne smiju biti uronjena u vodu.
Nakon što uzmete terpentinsku kupku, isperite (vjerojatno je to ono o čemu sada sanjate), obrišite se, zagrijte i zagrijte i legnite zatvorenih očiju 40 minuta.
Spustite se? Sada idite u kuhinju da skuhate dijaforeticni čaj! Popijte piće i vratite se u krevet. Ili u stolici s omiljenom knjigom i kariranom.
Za jedan tijek mršavljenja dovoljno je 10 postupaka. Štoviše, kupke možete uzeti svaki dan ili svaki drugi dan. Ako je težina kritična ili kao postupak, možete povećati tečaj na 20 terpentinskih kupki mjesečno.
Korisna svojstva terpentinskih kupki
Sada je vrijeme za razgovor o tome koje druge koristi ova terpentinska kupka, koja je tako neugodna po izgledu, ali korisna za zdravlje, dat će vam. Dakle, redovne procedure:
- Jačati i liječiti tijelo od kroničnih bolesti,
- Normalizirajte krvni tlak
- Ubrzajte cirkulaciju krvi
- Smiruje živčani sustav
- Poboljšajte san
- Povećajte imunitet
- Dodajte pacijentu vitalnost i energiju,
- Povećajte tjelesnu obranu
- Zasićite tijelo hranjivim tvarima
- Promicanje brzog mršavljenja
- Pomoć da biste dobili osloboditi od celulita
- Učinite kožu mladom, elastičnom i elastičnom, a lik - isklesan.
- Impresivan popis, zar ne?
Kontraindikacije za terpentinske kupke
Kao i svaka druga metoda utjecaja na kožu i ljudsko zdravlje općenito, terapeutske terpentinske kupke imaju svoje kontraindikacije. Ovo je:
- Alergija na terpentin,
- Visoki alkohol u krvi,
- Sklonost ka naglom povećanju krvnog tlaka,
- Trofični ulkusi i tromboflebitis,
- Kožne bolesti, osip,
- Dojenje i trudnoća
- Zatajenje srca
- Zarazne bolesti
- Ciroza jetre,
- Kožne bolesti (osip, ogrebotine),
- Pogoršanje kroničnih bolesti.
Kao što možete vidjeti, postoji mnogo kontraindikacija. Stoga, prije nego što organizirate party terpentin kod kuće, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom. A još bolje - napraviti terpentin kupke u kabini ili medicinski centar pod nadzorom stručnjaka.
Što je terpentinska kupka prema Zalmanovu?
Zhivichny terpentin predstavlja lijek (sap) koji se može vidjeti na dijelu debla crnogoričnog drveta - bora, smreke, cedra, ariša. Da bi stekla ljekovite osobine, smolna smola podvrgnuta je parom, tako da će se terpentin na kraju ispustiti.
Bug i koristi se u starom Egiptu za balzamiranje tijela koje je otišlo. To je bilo moguće zbog njegovog baktericidnog učinka.
A u kineskim rukopisima koji su napisani prije 3000 godina, svjedočanstvo pokazuje da terpentinske kupke mogu liječiti bilo koju bolest.
Ova vrijednost smole posljedica je prisutnosti terpena u sastavu. To je vrlo aktivna tvar koja se koristi u pripremi kamfora i terpen hidrata. Vitamin A se također sintetizira iz terpena.
Ima anestetički učinak sa:
- lumbago,
- artroza,
- miozitis,
- neuralgije,
- bronhitis (povećava iskašljavajuće djelovanje)
- isparenja terpentinske esencije mogu odgoditi razvoj Kochovih bacila tuberkuloze.
Primarni tretman daje terpentin na izlazu, a samo sekundarni će dati koncentrat za kupke.
Nedostaju mu eterična ulja i smole koje vriju na visokim temperaturama. Oni mogu biti iritantni.
Ako govorimo o kemijskom sastavu, terpentin je mješavina ugljikovodika.
Terpentinsku kupku predložio je Abram Solomonovič Zalmanov početkom dvadesetog stoljeća. Smatrali su se kao sredstvo za liječenje bolesti i koristili su se u borbi protiv starenja.
One su jedna od tehnika fizioterapije. Temelji se na korištenju vrućih postupaka slatke vode s dodatkom posebnog sastava koji se priprema na bazi terpentina gume.
3 vrste terpentinskih kupki
Ukupno su razvijene tri vrste kupki na bazi terpentina: bijela, žuta i mješovita. Svaki od njih ima svoje karakteristike, koje treba pročitati prije početka terapije.
Formula bijele emulzije uključuje: terpentin guma, salicilnu kiselinu, sapun za bebe i kamfor.
Pomoću takvog alata možete postići sljedeći rezultat:
- otvorene i uske kapilare,
- povećati krvni tlak
- trenirati vaskularni sustav
- povećati protok kisika do unutarnjih organa i tkiva
- toniraju cijelo tijelo i poboljšavaju metaboličke procese.
Morate znati da je proces uzimanja kupke popraćen osjećajem pečenja, trncima i trncima kože.
Otopina žutog terpentina sastoji se od: vode, terpentin gume, ricinusovog ulja, oleinske kiseline i natrijevog hidroksida.
Ova terapija će dovesti do takvih promjena:
- niži krvni tlak
- kapilare će se proširiti (venska i arterijska),
- smanjuje naslage soli u zglobovima,
- normalan metabolizam masti,
- izrasline zglobova su smanjene,
- oleinska kiselina doprinosi blokiranju slobodnih radikala, čime se sprječava starenje stanica,
- uklonite mrtve stanice s površine kože.
Žute kupke preporučuju se onima koji žele izgubiti težinu ili se riješiti celulita. Oni su u stanju duboko očistiti kožu, ton i vratiti je.
S obzirom na veliki gubitak vode tijekom kupanja, preporuča se piti puno vode tijekom zahvata, kao i nakon nje.
Miješane kupke ne pridonose smanjenju tjelesne težine. Pozitivan učinak je posljedica istovremenog širenja i pročišćavanja kapilara.
On proizvodi sljedeće učinke na tijelo:
- dijeli i uklanja masti,
- stimulira metabolizam.
Ove kupke treba započeti samo s malim dozama terpentina. Ako je ova opcija kupki odabrana za mršavljenje, tada će konzultacija s liječnikom pomoći u određivanju optimalne doze koja zadovoljava stanje pacijenta.
Također je važno i pravilno skladištenje emulzije. Sadrži se u staklenoj bočici koja se zatvara gumenim čepom ili stavlja na film. Skladištenje se izvodi na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.
Što kupke za mršavljenje može se uzeti?
Svaka metoda korekcije zahtijeva analizu stanja njegovog zdravlja. Stoga, trebate se sjetiti svih vrsta kontraindikacija za, primjerice, tople ili hladne kupke.
Osim toga, kako bi se postigao željeni učinak, potrebno je dodati različita eterična ulja, decoctions od bilja i drugih komponenti koje mogu biti alergične na vodu.
Na primjer, kod ginekoloških bolesti, vruća kupka je često kontraindikacija, ali hladna kupka za mršavljenje može biti jednako štetna. Osim hipotermije, buđenje apetita je moguće iz hladne kupke, koja nije dio planova za mršavljenje.
Rješenje: ako ne možete uzeti toplu kupku, smanjite t. vode u stanje udobnosti, kako se ne bi zamrznula u hladnoj vodi.
Kupka za mršavljenje jako puno. Neki popularni recepti.
Terpentinska kupka. Pripremite otopinu terpentina u ljekarni. Ova emulzija za kupku temelji se na bijeloj i žutoj terpentinu. Uz visoki tlak - odaberite žutu emulziju. S normalnim ili sklonim smanjenju - bijela emulzija. Svi čelici rade prema uputama.
Soda. Postoji mnogo suprotstavljenih mišljenja. Ako odlučite da soda kupka za mršavljenje će vam odgovarati, a zatim zaliha na - 300 g soli, i 200 gr. soda za jednu kupku. Preporučena recepcija - 10 minuta. Preduvjet - nije preporučljivo jesti dva sata prije ili poslije kupanja.
S suhom senfom, 200-250 gr. suha senf razrijeđena u toploj vodi. Nakon 10 minuta postupka potrebno je oprati senf od tijela.
Kupka s aromom bora. Četinarska kupaonica je također vrlo jednostavna za pripremu, samo trebate kupiti ekstrakt igala u trgovini ili ljekarni - može se izraditi u obliku praha ili tekućine. Proizvođač ambalaže u pravilu navodi koncentraciju i preporuke za uporabu. Takva kupka traje do 20 minuta.
Vitaminska kupka. Za takvu kupku treba pristupiti s obzirom na sklonosti i moguće alergije 
reakcija. Uostalom, za njegovu pripremu trebat će vam jedna litra svježeg soka iz agruma, što može dati neželjenu reakciju u obliku svrbeža ili crvenila. Također su prikladne naranče, grejp, limeta, limun. Možete eksperimentirati u kombinacijama. Vrijeme prijema - kako želite. No, u pravilu se ne preporučuje više od 30 minuta.
Kupka za pomlađivanje s mekinjama. Na 2 lit. vruće mlijeko treba pare mekinje (1kg.), i dodati 1 stol. domovi. med. Nastali eliksir se ulije u kupaonicu. Uživajte do 30 minuta. Nakon uzimanja takvih kupki za mršavljenje, vaše tijelo će se preobraziti, prekomjerna težina će napustiti, a vaša koža će postati napeta i baršunasta.
"Hollywood" kupka za vitko tijelo
Uzmite svoj uobičajeni deterdžent (gel ili šampon), jedno jaje i 1 čaj. l. vanilije. Umutite ga i dodajte u vruću (toplu) kupku. Vrijeme polaganja takve kupke je pola sata.
Kleopatrina kupka.
Prije kupanja pripremiti dvije smjese:
1. Uzmite 150 grama soli i kiselog vrhnja, promiješajte. Ovim sastavom trljajte tijelo. Nanošenje smjese, neka "radi" na vašoj koži 15-20 minuta. I za to vrijeme napravite još jedno rješenje.
2. Rastopiti sto gr. med u jednom l. zagrijano mlijeko, dodajte ovaj eliksir u kupku, nakon 1/4 sata isperite prvu mješavinu, ponovno izlijte toplu vodu, izlijte drugu otopinu i uživajte do pola sata.
Kupka za mršavljenje sa škrobom
Nakon takvog postupka, koža će postati elastična, kao i prije i elastičnija. Trebat će nam 3-4 tablice. L. škrob, bolji od krumpira i 1 čaj. Žlica glicerin. Miješati u homogenu masu škroba s vodom, bez grudica, zatim dodati glicerin. Sve se to izlije u vodu.
Ako nema glicerina, ali dovoljno škroba, napravite kupku na jednom škrobu - razrijedite pola kilograma škroba s vodom i dodajte u kupku. Postupak traje 15-20 minuta.
Što je Zalmanovskie kupke
Terpentinske kupke raširene su zahvaljujući naturopatskom liječniku Abramu Zalmanovu. On je prvi predložio korištenje ljekovitih svojstava eteričnih ulja kao dodatak za kupku.Glavna ideja liječenja prema Zalmanovu je da se tijelo treba tretirati sveobuhvatno, a ne medikamentno, ali posebno s prirodnim tvarima.
Glavni problem Zalmanova vidio je začepljene kapilare, što dovodi do poremećaja metabolizma. Otvoriti ih je vratiti rad organizma u cjelini. Naravno, terpentin kupke imaju svoje indikacije i kontraindikacije, pa prije uporabe, posebno kod kuće, trebali konzultirati sa svojim liječnikom bez iznimke.
Razlika terpentin gume od tehničkih
Terpentinske kupke za mršavljenje dobile su mješovite recenzije od liječnika, ali se često koriste u sanatorijima. Kako se tehnički terpentin razlikuje od mješavine eteričnih ulja koja su osmišljena kako bi pomogla tijelu? Cijela razlika leži u procesu obrade materijala. Industrijski terpentin je izrađen od drveta, pa je vrlo otrovan i opasan je za otvaranje kože.
Terpentin, koji nas zanima, proizvodi se od terpentinske smole, koja teče iz rezova na deblu. Zhivichny terpentin se koristi kao komponenta za medicinske masti od reumatizma i hemoroida, kao aromatična tvar kao dio različitih medicinskih mješavina.
Danas se terpentin guma može koristiti kod kuće - prodaje se u većini većih ljekarni. Ali zašto su recenzije na terpentinskim kupkama za mršavljenje često negativne?
Djelovanje terpentina
Recimo odmah - učinak pravilno izrađene terpentinske kupke bit će iznimno pozitivan. Zašto terpentinske kupke dobivaju negativnu povratnu informaciju? Zhivichny terpentin je koristan samo u određenom omjeru i otopljen u vodi. No, žene koje žele dobiti neposredan učinak, koristiti ga kao osnovu za obloge, dovesti koncentraciju na kritičnu razinu ili je čak utrljati u kožu - to je neprihvatljivo!
Takav tretman s terpentinom može uzrokovati ozbiljne opekline i definitivno neće koristiti tijelu. Zato su kritike na terpentinskoj kupelji Zalmanova negativne.
Pozitivni učinci terpentinskih kupki
- Kapsula kapilara i normalizacija krvnog tlaka.
- Ubrzanje cirkulacije krvi, dotok krvi u kožu i druge organe.
- Normalizacija metabolizma, kao rezultat - spaljivanje masnih naslaga u količini nestanka celulita.
No, malo je vjerojatno da će guma za kupanje dati željeni rezultat ako želite brzo izgubiti te viškove. Najvjerojatnije se materija neće pomaknuti više od jednog ili dva kilograma: terpentinske kupke ubrzavaju metabolizam i uklanjaju tekućinu, ali ne spaljuju nakupljene masti.
Terpentinske kupke su također korisne za zglobove i bol u leđima: značajno povećavaju protok krvi, ublažavaju nelagodu i drže zglobove u dobrom stanju.
Vrste terpentinskih kupki
Ovisno o sastavu, razlikuju se sljedeće vrste terpentinskih kupki.
- Žute kupke. Sastav (uz vodu i terpentinski terpentin): oleinska kiselina, natrijev hidroksid i ricinusovo ulje. Ova kupka otvara pore, uzrokuje ubrzani gubitak tekućine i snižava krvni tlak.
- Bijele kupke. Sastav (uz vodu i terpentinski terpentin): salicilna kiselina i prirodni sapun. Slično tome, žute kupke ubrzavaju metabolizam, ali nemaju tako jak toplinski učinak, i obrnuto povećavaju tlak.
- Miješane kupaonice. Oni ne uzrokuju nagli pad pritiska i imaju kompleksan učinak na tijelo - stručnjaci preporučuju ovaj poseban postupak liječenja.
Terpentinske kupke kod kuće
Ljekovite kupke mogu se sigurno uzeti ne samo u lječilištu, već i kod kuće, a najvažnije je pridržavati se sigurnosnih tehnika. Morate znati da terpentinske kupke imaju kontraindikacije. Naime:
- bolesti srca (infarkt miokarda, zatajenje srca, aritmije, itd.),
- poremećaji cirkulacije, tromboza, tromboflebitis,
- akutne zarazne bolesti
- trudnoća i dojenje,
- kožne bolesti koje imaju simptome,
- individualna netolerancija na komponente otopine.
U zaključku, želimo ponuditi recept koji će vam omogućiti da uzmete terpentinsku kupku kod kuće bez oštećenja, ali samo uz zdravstvene beneficije. Trebat će vam:
- žuta ili bijela otopina terpentina gume,
- termometar (najviše - ogledalo),
- sati.
Imajte na umu: optimalni broj bijelih kupki je 21, žuta je 11, a mješovita je 9. Tijekom svakog sljedećeg postupka bijele kupke treba dodati 5 ml mješavine terpentina - početna točka je 20 ml (25 ml tijekom druge procedure, 30 ml tijekom treći i tako dalje). Ako ćete uzeti žute kupke, počnite s 80 ml i dodajte još 10 ml. Proporcije za mješovite kupke izračunate su kako slijedi.
Terpentinski kupelji za mršavljenje Zalmanova
Prije stotinu godina, ruski znanstvenik A.S. Zalmanov dokazao je nevjerojatnu uporabu terpentina guma za opće zdravlje tijela. Njegova teorija temelji se na činjenici da mnoge bolesti počinju blokadom krvnih žila, što dovodi do trovanja cijelog organizma. Kao rezultat toga, prerano starenje i kronične bolesti.
Kupanje u terpentinskim kupeljima ne utječe samo na opće stanje tijela, već i na opekline. Princip je proširiti kapilare, tako da se tijelo samo oslobodi toksina i šljake. Metabolizam se obnavlja, aktivira se proces cijepanja masti.
Postupno, figura postaje napeta, a koža je meka i hidratizirana.
Usput, nemojte očekivati trenutni učinak od ove procedure - neće biti moguće odbaciti desetak dodatnih kilograma u jednom tečaju, ali sasvim je moguće riješiti se para. Terpentin kupke za mršavljenje je odličan i siguran način za izgubiti težinu bez iscrpljujućih dijeta i teško trening, portal za mršavljenje hudeem-bez-problem.ru smatra.
Kako uzeti terpentin kupke za mršavljenje
Terpentinske kupke prema Zalmanovu su nekoliko vrsta: bijela, žuta i mješovita.
Gumeni terpentin, voda, salicilna kiselina, kamfor i sapun za bebe temelj su bijele emulzije. Nakon kupanja u bijeloj kupki, žile se sužavaju, a dolazi do povećanja krvnog tlaka. U isto vrijeme, većina primjećuje paljenje i trnce tijekom ovog postupka.
Žuta emulzija terpentin terpentina, ricinusovo ulje, oleinska kiselina i natrijev hidroksid, naprotiv, pomaže u smanjenju tlaka zbog širenja krvnih žila. Savršeno uklanja naslage soli iz zglobova.
Kombinacija prve i druge emulzije daje maksimalni pozitivan učinak na gubitak težine. Prilikom miješanja kupke, znojenje se povećava, zbog čega se tijelo oslobađa viška tekućine.
Međutim, odabirom koje vam kupke najviše odgovara, obratite se stručnjaku. Prije uzimanja terpentinskih kupki za mršavljenje, bolje je slijediti upute, jer Postoje neke kontraindikacije. Nemojte uzeti bijelu kupku ako imate povišeni BP - izmjenične žute i miješane kupke. Isto tako, žuta kupka je kontraindicirana za osobe s niskim krvnim tlakom - uzmite bijele kupke i ponovno pomiješajte, jer Posljednja opcija je dopuštena svima.
Ako je vaš pritisak normalan i nema skokova, možete uzeti bijele i žute kupke. Za miješanu kupelj uzeti jednaku količinu svake emulzije i pomiješati.
Terpentinske kupke - indikacije i kontraindikacije za gubitak težine
Zbog složenog učinka, takav je medicinski postupak uglavnom indiciran za:
- gojaznost
- bolesti probavnog, endokrinog i dišnog sustava,
- bolesti oka i uha,
- bolesti vezivnog tkiva i mišićno-koštanog sustava,
- spolne bolesti,
- celulitis.
Unatoč pozitivnim rezultatima koji su dobiveni u takvim kupkama, još uvijek postoji niz kontraindikacija za njihovu primjenu:
- trudnoća i dojenje,
- stupanj hipertenzije I - III,
- tuberkuloza ili ciroza jetre,
- kronični nefritis,
- nephrosis,
- hepatitis,
- prisutnost raka,
- psihoza ili alkoholizam,
- razdoblje uzimanja antibiotika ili hormona,
- individualna netolerancija glavnih komponenti.
Kako bi se uklonile sumnje, bolje je unaprijed posjetiti liječnika i dobiti stručne savjete o tome.
Dok se kupate, ne smijete roniti glavom u vodi. Također je poželjno zaštititi sluznicu od prodora vode s dodatkom terpentina.
Kako uzeti terpentinsku kupku kod kuće?
Ovu metodu gubitka težine je vrlo popularna u sadašnje vrijeme. Ovaj se postupak aktivno prakticira u kozmetičkim salonima, gdje proces prati stručnjak.
Prvo morate imati neke aktivnosti:
- Postupak se izvodi prije spavanja,
- kupanje se može obaviti tek nakon 1,5 do 2 sata nakon jela,
- napunite kadu vodom za 150 litara,
- Pripremite krevet unaprijed - pokrijte plahtu platnom i pripremite 2 topla pokrivača,
- 30 minuta prije kupanja popijte čašu vrućeg mlijeka s medom,
- razmazati prepone i pazuha s vrhnjem ili vazelinom.
Za ljude koji nemaju vremena i prilike da pohađaju specijalne salone, postoji prava prilika da ih sami drže kod kuće.
Potrebno je samo kupiti potrebnu emulziju terpentina u ljekarni. No, kako ne biste naštetili svom tijelu i dobili samo blagodati kupanja, morate se upoznati s pravilima:
- posavjetovati se s liječnikom da nema kontraindikacija za korištenje terpentina,
- testirajte otopinu terpentina u malom dijelu ruke kako biste utvrdili alergijsku reakciju. Nekoliko kapi se otopi u vodi i uroni u ruku 15 minuta. Zatim pričekajte oko 30 minuta i provjerite ima li crvenila ili svrbeža na koži. Ako je rezultat pozitivan, onda je korisnije odustati od postupka,
- početak terapije ne može biti praćen temperaturom vode iznad 37 ° C. Samo nekoliko minuta kasnije može se povećati na 39˚ - 42˚S. Trebalo bi uložiti svaki napor da se temperatura vode održi u stalnom stupnju,
- Potrebno je doziranje terpentina kako bi se izdržalo kako je propisano
- Početak terapije s terpentinskom kupkom trebao bi biti popraćen 5-minutnim tretmanom vode. Postupno, ovo vrijeme se povećava na 20 minuta,
- kada se završi rok za operaciju, zabranjeno je tuširanje. Morat ćete proizvoljno osušiti kožu i nositi toplu odjeću ili ležati ispod pokrivača,
- odvojite sat vremena za odmor
- dodatno ne boli da se uključite u fizičku aktivnost i idete na pravilnu prehranu, onda možete postići maksimalni učinak postupka.
Takav tečaj trebao bi biti u 15-20 kupki. Trebaju se održavati tijekom cijelog mjeseca. Nakon toga slijedi pauza od najmanje dva mjeseca, a tek nakon toga se dopušta drugi tijek mršavljenja.
Jedan tretman uvjetno podijeljen u tri razdoblja:
Čista kupka mora biti napunjena vodom od 36 ° C. Bolje da dobijem termometar za vodu.
Uz to, bit će mnogo lakše pratiti temperaturu vode. Zatim biste trebali koristiti staklo ili enamelware.
Potrebna količina terpentina se ulije u nju i razrijedi kipućom vodom, a zatim dobro promiješa s žlicom.
Sada kuhajte smjesu u kombinaciji s upisanom vodom,
Terpentinska kupka.
Na početku operacije trebate popraviti vrijeme početka. Nakon navedenog vremena otvorite slavinu i dodajte kipuću vodu kako biste povećali temperaturu.
Potrebno je mirno ležati, povremeno miješati vodu s rukama kako bi se održala jednolika koncentracija tekućeg sastava.
Odmorite se u krevetu.
Ova je faza jednako važna kao i sama terapija. U krevetu ćete morati provesti od 1 do 2 sata kako bi se znojio.
Ojačajte učinak znojenja pijući vrući čaj iz maline, limete ili samo s medom.
Terpentin režim unosa kupke
S obzirom na raznolikost ovih postupaka, sheme njihove provedbe također nisu iste. Oni bi trebali biti upoznati s njima kako ne bi naštetili tijelu i ne bi dobili negativan rezultat.
Prvo morate uzeti u obzir shemu uzimanja kupki s bijelom terpentinskom emulzijom.
Sve sljedeće kupke drže se na broju kupke 21.
Da biste pravilno proveli žutu terpentinsku kupku, trebate slijediti ovaj plan:
Daljnja kupanja odvijaju se prema redoslijedu broj 12.
Mješovite terpentinske kupke treba uzeti u skladu sa sljedećim planom:
Od 10. kupke nadalje postupak se temelji na primjeru kupelji br.
Kupke za mršavljenje s eteričnim uljima.
Odmah razgovarati o kontraindikacijama.
- Ulja za aromaterapiju, eterična ulja mogu uzrokovati opekline. Stoga nemojte previše kapati u kadu.
- Kupka s eteričnim uljima može uzrokovati alergije. Potrebno je uzeti u obzir individualnu netoleranciju na različita ulja.
- Ne možete uzeti takve kupke tijekom trudnoće i dojenja.
- U slučaju ginekoloških oboljenja i bolesti mliječnih žlijezda potrebno je dodatno savjetovanje s liječnikom.
- Pridržavajte se doze, držite boce za ulje zatvorene i dalje od djece.
Najčešća eterična ulja za kućnu kupku su naranča, bergamot, jasmin, ruža, ylang-ylang, kopar, đumbir, smreka, geranium
Na primjer, nekoliko preporučenih kupki za mršavljenje s eteričnim uljima:
- EM bergamot (3 kapi), smirnu (4 kapi) i ylang-ylang (1 kap),
- EM kardamom (8 kapljica) mora se razrijediti u masnom mlijeku (po mogućnosti u kremi), a tek onda izliti u kadu.
Gotovo svako eterično ulje za kupku treba pomiješati s bilo kojim emulgatorom (mlijeko, sol, na primjer) prije dodavanja u vodu.
Izvrsno opuštaju, umiruju kožu, toniziraju i vraćaju joj elastičnost. Osim toga, eterična ulja doprinose uklanjanju toksina, viška tekućine iz tijela, poboljšavaju metabolizam.
Eterična ulja, osim u kupkama za mršavljenje, nose sa sobom u obliku medaljona i udišu miris ulja čim vas zavede miris peciva. Da biste smanjili apetit, možete koristiti ulje zelene jabuke, cimeta, komorača, čempresa.
Koja kupka za mršavljenje je najučinkovitija?
Domaća kupka za mršavljenje bit će što učinkovitija uz nekoliko uvjeta i pravila. Ali najvažnija stvar je pravo zadovoljstvo pri uzimanju procedure.
- Slijedite dijetu koja vam odgovara.
- Maksimalni pokreti - šetnje, vježbe.
- Sustavno izvršenje.
Kupke za mršavljenje, pravila i preporuke:
- Preporučuje se u bilo kojoj kadi, a još više u vrućoj, da se vaše tijelo uranja samo malo iznad pojasa. Nemoguće je da je područje srca bilo pod vodom.
- Ne dopustite ubrzani rad srca.
- Kupanje tijekom kritičnih dana i tijekom različitih bolesti je kontraindicirano.
- Kupke za mršavljenje uzeti na prazan želudac. Pa, ako napravite klistir za čišćenje. Možete jesti nakon nekoliko sati nakon kupanja.
- Da biste postigli veći uspjeh, nakon kupanja, morate ležati ispod pokrivača, barem 30 minuta, a bolje je spavati do jutra. Štoviše, kupke pridonose tome.
Što dobivate na kraju, uzimajući kući kupka za mršavljenje?
- Riješite se do 10 kg viška kilograma mjesečno (najmanje 12 postupaka).
- Koža će postati glatka i elastična, strije se smanjuju.
- Jača živčani sustav zbog opuštanja mišića.
- Stanje općeg mira dovodi u red misli, spavanje se poboljšava i raspoloženje raste.
To ste se uvjerili domaća kupka za mršavljenje - prilično pristupačna sredstva u borbi za lik iz snova? Jedina ispravna odluka je uvijek vaša, ali zapamtite glavnu stvar - prije nego što počnete poslovati, analizirajte sve prednosti i mane.
Članci koji bi mogli biti korisni u borbi za vitak lik:
"Mliječna sirutka je zdravija od mlijeka" - uzimajte sirutku tijekom prehrane. Njegov jedinstveni sastav će napuniti tijelo nedostajućim mineralima i vitaminima.
""
