Općenito, pojam "ovisnost" definira patološku ovisnost subjekta o nečemu. Danas postoji poznata ovisnost o kemikalijama (zlouporaba droga, ovisnost o drogama, alkoholizam), kockanje, hrana, seks, videoigre itd.
Pojam "računalna ovisnost" definira patološku ovisnost o radu ili trošenju vremena na računalu. Prvi put su američki znanstvenici počeli govoriti o računalnoj ovisnosti početkom 1980-ih. Danas, pojam "računalna ovisnost" još uvijek nije prepoznat od strane mnogih znanstvenika koji se bave problemima mentalnih poremećaja, međutim, fenomen stvaranja patološke veze između osobe i računala postao je očigledan i postaje sve rašireniji. Osim ovisnosti o računalu, postoje i neke povezane vrste zavisnosti: Ovisnost o internetu i kockanjekoji su, na ovaj ili onaj način, povezani s dugotrajnim trošenjem na računalu. Karakteristične značajke zavisnosti različitih tipova su: povlačenje sindroma, želja za dobivanjem predmeta ovisnosti, ponašanje usmjereno na stjecanje objekta ovisnosti, smanjenje kritičkog stava prema negativnim stranama ovisnosti, gubitak interesa u odnosu na društvenu stranu života, izgled i druge potrebe.
Uzroci računalne ovisnosti
Čovjek je biće koje misli. Informacije za njega su mnogo važnije nego za bilo koja druga živa bića. Računalo je moćan alat za obradu i pohranjivanje informacija, a osim toga, zahvaljujući računalu, dostupne su različite vrste informacija. Ova značajka je najatraktivnija za osobe koje pate od računalne ovisnosti, jer u određenom smislu pate od kršenja procesa razmjene informacija.
Osnova za nastanak patološke ovisnosti o računalu jest kršenje mentalnih mehanizama svjetske percepcije i obrade informacija. Razina razvoja računalne tehnologije i softvera u ovom trenutku stvara iluziju stvarnosti u koju je uronjena osoba koja radi na računalu. Iz razloga koji još nisu poznati, naš mozak „voli“ rješavati razne logičke zadatke i izvoditi različite jednostavne radnje koje odmah donose rezultate. Sam rad na računalu je niz logičkih operacija i akcija koje mogu u potpunosti privući pažnju radnika i privremeno ga izolirati od vanjskog svijeta.
Pojava svjetskog Interneta stvorila je mogućnost tzv. Interaktivne komunikacije. Interaktivna komunikacija izuzetno je atraktivna za ljude otuđenja i sumnje u sebe, koji u isto vrijeme žele komunicirati, ali ga ne nalaze u društvu oko sebe. Osim toga, zahvaljujući internetu, znatno se proširio horizont mogućnosti za zadovoljavanje potreba pojedinca za informacijama. Znakovi ovisnosti o internetu opsesivna je želja da se provjeri e-pošta, produljeno vrijeme razgovora, nekontrolirana želja za pretraživanjem i čitanjem različitih vrsta informacija na mreži. U nekim slučajevima, ljudi su ovisni o gledanju pornografije i čitanju porno literature na raznim web stranicama. Ovaj fenomen ne može se nazvati internetskom ovisnošću, ako osoba voli čitati i redovite porno časopise i gledati porno filmove na televiziji. U ovom slučaju internet je samo izvor informacija, a ovisnost treba smatrati kršenjem seksualnog ponašanja ili seksualne ovisnosti.
Malo drugačiji je slučaj s video igrama i ovisnošću u odnosu na njih. U ovom slučaju, kao iu slučaju gledanja porno stranica, računalo je samo sredstvo za ostvarivanje pristupa željenim informacijama, a rad na samom računalu ne privlači ljude koji pate od ovisnosti o igrama.
Ljubitelji elektronskih igara uglavnom su tinejdžeri i mladi. Jedna od značajki modernih računalnih igara je razvijena zvučna i video pratnja koja može stvoriti osjećaj za stvarnost i privremeno ukloniti korisnika iz percepcije okolnog svijeta. Mnoge elektronske igre uključuju ne samo rješavanje logičkih problema, već i određeno emocionalno opterećenje, koje, zapravo, leži u osnovi većine slučajeva patološke vezanosti za igre. Elektronske igre se uvelike razlikuju po žanru i sadržaju. Najmanje opasne su takozvane arkadne igre, s jednostavnom grafikom i zvukom. Iza tih igara, u pravilu, "ubiti vrijeme", oni ne mogu uzrokovati dugu privrženost. Druga stvar je igranje uloga, tijekom koje se igrač "reinkarnira" u heroja kojim upravlja i u glavu mu uranja u njegov svijet. U takvim igrama, osjećaj stvarnosti može biti vrlo velik i dugo vremena zadržati pozornost igrača.
Najopasniji su "strijelci", koje karakterizira vrlo primitivna radnja temeljena na nasilju. Takve igre mogu negativno utjecati na psihu djeteta i uzrokovati prekomjernu agresivnost.
U većini slučajeva računalo, internet ili ovisnost o igrama nastaju na pozadini skrivenog ili očiglednog nezadovoljstva svijetom oko nas i nemogućnosti samoizražavanja, sa strahom od pogrešnog shvaćanja.
Računalna ovisnost (ili njezine vrste) u pravilu uzrokuju ogorčenje i osudu od drugih, što dodatno produbljuje sukob, a time i povećava ovisnost o trošenju vremena na računalu.
Simptomi računalne ovisnosti
Iako, kao što je već spomenuto, pojam "računalna ovisnost" još uvijek nije međunarodno priznat, postoji niz dijagnostičkih kriterija koji mogu pomoći u određivanju prisutnosti patološke ovisnosti u odnosu na rad na računalu. Simptomi računalne ovisnosti mogu biti dva tipa: mentalna i fizička. U nastavku ćemo razmotriti svaku od grupa:
- Mentalni znakovi računalne ovisnosti, općenito, slični su mentalnim znakovima ovisnosti druge vrste. Najčešći mentalni znakovi računalne ovisnosti su "gubitak kontrole" tijekom vremena provedenog na računalu, neispunjavanje obećanja prema sebi ili drugima u pogledu smanjenja vremena provedenog na računalu, namjernog smanjenja ili ležanja u odnosu na vrijeme provedeno na računalu, gubitak interesa za društveni život i vanjski umu, opravdanje vlastitog ponašanja i ovisnosti. Važni simptomi računalne ovisnosti su mješoviti osjećaj radosti i krivnje pri radu na računalu, kao i razdraženo ponašanje koje se pojavljuje ako se iz nekog razloga smanji trajanje rada na računalu.
- Fizičke znakove računalne ovisnosti predstavljaju poremećaji vida (oštećenje vida, sindrom prikaza, sindrom suhog oka), mišićnoskeletni sustav (zakrivljenost kralježnice, poremećaji držanja tijela, karpalni sindrom) i probavni sustav (poremećaji hranjenja, kronična konstipacija, hemoroidi). Fizički znakovi računalne ovisnosti manje su specifični i, u pravilu, uzrokovani dugim boravkom na računalu. Neki od ovih simptoma mogu se pojaviti kod ljudi koji nisu ovisni o računalu, ali koji su prisiljeni dugo vremena provoditi na računalu.
Samostalno dijagnosticiranje ovisnosti o računalu moguće je uz pomoć različitih on-line testova. Primjer takvog testa možete pronaći na ovoj stranici.
Utjecaj računalne ovisnosti na osobu
U razumnim granicama, rad na računalu, korištenje interneta ili neke video igre mogu biti korisne za osobu, kao sredstvo za razvoj logike, pažnje i razmišljanja. Mnoge računalne igre mogu biti informativne, a na internetu možete čitati mnogo korisnih i zanimljivih informacija. Problemi nastaju kada vrijeme provedeno na računalu premašuje dopuštene granice (zapravo, te granice nije definirano od strane bilo koga), a postoji i patološka ovisnost i potreba da se računalo zadrži više vremena.
Najizraženiji negativan utjecaj računalne ovisnosti na društvene kvalitete osobe: prijateljstvo, otvorenost, želja za komunikacijom, osjećaj suosjećanja. Uz izraženu računalnu ovisnost dolazi do snažne degradacije društvenih veza pojedinca i tzv. Društvene dezadaptacije osobe. Najčešće se javlja socijalna neprilagođenost u djece i adolescenata koji provode dosta vremena igrajući računalne igre i internet. Degradacija društvenih veza u ovom slučaju nastaje zbog potiskivanja objektivne stvarnosti virtualnog, stvorenog uz pomoć računala. Na pozadini društvene neprilagođenosti i produbljivanja u svijet virtualne stvarnosti može se pojaviti prekomjerna agresivnost i različiti tipovi antisocijalnog ponašanja.
Osoba s računalnom ovisnošću u pravilu manje posvećuje pozornost radu i izvršavanju različitih društvenih funkcija. Ta činjenica može prouzročiti ozbiljne probleme na profesionalnom i obiteljskom području. Neuredan izgled i očigledna otuđenost „računalnih znanstvenika“ čini ih neprivlačnim za društvo, što pak otežava sukob između društva i osobe koja pati od računalne ovisnosti.
Fizičke aspekte računalne ovisnosti karakterizira opća iscrpljenost tijela - kronični umor. U pravilu, osobe koje pate od računalne ovisnosti, zanemaruju san i odmor. U isto vrijeme, euforija i uzbuđenje izazvano igrama ili internetom mogu prikriti umor, što uzrokuje još veći zamor tijela. U pozadini računalne ovisnosti mogu se pojaviti različiti mentalni poremećaji i poremećaji u ponašanju.
Ne samo da su odmor i spavanje, nego i hrana zanemareni. Na pozadini računalne ovisnosti često se javljaju razne bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, čir na želucu i čir dvanaesnika, kronični zatvor, hemoroidi.
Dugotrajno zadržavanje na računalu nepovoljno utječe na stanje mišićno-koštanog sustava i očiju. Često se javljaju zakrivljenost kralježnice, mijopija, hiperopija, glaukom, sindrom suhog oka i sindrom prikaza.
- Liječenje računalne ovisnosti
- Moskalenko V.D. Ovisnost: obiteljska bolest, M .: PerSe: PER SE, 2002
- Sweet Corinne Off kuka: Kako da biste dobili osloboditi od loših navika i ovisnosti, St. Petersburg i drugi: Peter, 1997
- Yusuf Ibrahim Ahmed Chat ovisnost kao psihosocijalni problem, M., 1991
Opis i mehanizam razvoja računalne ovisnosti
Koncept "računalne ovisnosti" pojavio se 80-ih godina prošlog stoljeća u Americi. Znanstvenici, psihijatri, primijetili su da računalo dizajnirano da pomogne osobi u različitim sferama njegova života može postati zaista nezamjenjivo. To jest, ispuniti sve životne prostore vlasnika, premjestiti rodbinu i rođake, raditi i druge hobije, minimizirati osnovne higijenske i socijalne vještine.
Danas je stvarno teško zamisliti život bez računala i interneta - oni pomažu na poslu, kod kuće iu školi.Zahvaljujući njima pronalazimo potrebne informacije i dijelimo ih, razvijamo i komuniciramo, učimo i podučavamo. A uz pomoć svih vrsta računalnih igara u sigurnom rasponu, možete dobro razviti logiku, razmišljanje i pažnju. Ovdje su samo jasne sigurne granice "komunikacija" s računalom još nije uspostavljena. Dakle, granica između normalnog odnosa prema vašem gadgetu i ovisnosti o njoj je vrlo tanka, i svaka ima svoju.
Jezgra formiranja takve manije je neuspjeh u mentalnim mehanizmima percepcije svijeta i obradi ulaznih informacija. To pridonosi razini razvoja moderne računalne tehnologije, koja može uspješno zamijeniti objektivnu stvarnost virtualne.
Od te ovisnosti najviše trpe socijalna svojstva “roba” računala: empatija, otvorenost, interpersonalne vještine, prijateljstvo, želja za komunikacijom. Duboko ukorijenjena ovisnost o računalnim igrama zamjenjuje te kvalitete, uzrokujući socijalnu neprilagođenost. Djeca i tinejdžeri su najviše pogođeni.
Rezultat takvog života u iluziji može biti povećana agresivnost, antisocijalno ponašanje, ignoriranje dužnosti (kućanstvo, struka, obitelj itd.), Vanjska i unutarnja degradacija. Tijekom vremena, tijelo ovisnika reagira na povlačenje u virtualnu stvarnost. Postoje kronični umor, problemi s trbuhom i kralježnicom, hemoroidi, smetnje vida.
Glavni uzroci računalne ovisnosti
Postoji mnogo razloga za napuštanje virtualnog svijeta. Oni mogu biti unutar osobe i bez otpora da ga privuku u ovisnost. I mogu biti oko njega i povlačiti ga u ponor virtualnosti postupno. Glavni "mamac" bilo kojeg gadgeta povezanog s internetom je zadovoljavanje triju važnih ljudskih potreba:
- Informacije glad, Od svih živih bića na našoj planeti, mi, ljudi, ta informacija je vrlo važna i stalno potrebna. Računalo je sposobno obraditi, organizirati i spremiti ga, a Internet - dati ga u bilo kojoj količini i na bilo kojoj temi.
Punjenje mozga, Priroda našeg mozga je takva da ne može biti u miru. On jednostavno "obožava" jednostavne logičke zadatke i radnje, rezultat kojih je odmah vidljiv. Rad s računalom u potpunosti zadovoljava ove zahtjeve, jer je to samo niz logičkih operacija i akcija.
Međutim, takvi „mamci“ sami po sebi neće funkcionirati ako osoba nema psiholoških problema.
Glavni psihološki uzroci računalne ovisnosti:
- osobine ličnosti, Kao što su ranjivost, tjeskoba, nisko samopoštovanje, osjetljivost. To također može uključivati sklonost depresivnim stanjima, izolaciju, nemogućnost rješavanja problema, rješavanje sukoba, iskustvo stresnih situacija, izgradnju odnosa, uključujući i suprotnog spola. Virtualni svijet daje takvim ljudima priliku da postanu idealni, povlačeći sve više i više u tu iluziju.
Pobjegnite od stvarnosti, To jest, iz problema s rodbinom, vršnjacima, zaposlenicima. Računalo ovdje postaje utočište od nelagode, boli, poniženja, sukoba i potrebe da se nešto promijeni. Poboljšava raspoloženje, stvara iluziju da je sve dobro - ali samo ovdje, u virtualnosti. Tako oduzimamo situaciju u stvarnosti.
usamljenost, Zbog nemogućnosti komuniciranja, kompleksa, nerazumijevanja drugih. Usamljena osoba pronalazi takvu potrebnu podršku u igrama ili mrežama - on tu otklanja svoju emocionalnu napetost i tjeskobu, a da nije sam naučio rješavati svoje životne situacije i tražiti pomoć od stvarnih ljudi u blizini.
Nuspojave roditeljstva, Naime, hiper-briga, prekomjerni zahtjevi prema djetetu. Također, komunikacijski problemi i nedostatak međusobnog razumijevanja u obitelji mogu biti skloni komunikaciji s računalom.
Mentalni znakovi
Mentalni znakovi računalne ovisnosti:
- Ovisnost o raspoloženju za računalo, Iza njega - veliko raspoloženje, euforija, pomiješana s krivnjom, bez njega - razdražljivost, depresija, agresivnost, osjećaj praznine i neznanje o tome što učiniti.
Gubitak kontrole vremena, Ovisnost o internetu briše za svoje zarobljenike granice vremena, koncept dana i noći. U isto vrijeme, komunikacija s vašim gadgetom neprestano raste neprimjetno za ovisnika.
Nemogućnost zaustavljanja, Često je zatvorenik računala gotovo nemoguće otrgnuti od "osvajača". Potreba za prekidom igre (komunikacija, pregledavanje, itd.) Uzrokuje otpor, ogorčenost i agresivnost kod ovisne osobe. Igrači su često opsjednuti ciljem: doseći određenu razinu, dobiti sve bonuse, proći cijelu igru, a zatim sve takve igre. U isto vrijeme, on nema konačni cilj (zahvaljujući programerima igara), budući da se svijet igara stalno ažurira novim verzijama virtualne stvarnosti. Čak i ako iz nekog razloga igra ne voli, neće ustati s računala. Pronaći će još jednu igru.
Zanemariti svijet, Ovisnost o internetu, kao druga ljubomorna polovica, naposljetku izbacuje iz okoline svog “roba” svakoga tko se može miješati u njihove “odnose”. To je obitelj, posao, škola, osobni odnosi, hobiji i hobiji. Ovisnik bi više volio računalo od bilo kojeg drugog zanimanja, čak i kada je to najdraža osoba.
Poricanje problema, Kao i svaka druga manija, ovisnost o računalnim igrama ne prepoznaje osoba koja je pala u njezine "ruke". U najboljem slučaju, on shvaća da posvećuje previše vremena virtualnoj stvarnosti i obećava da će ispraviti sebe (i sebi i onima oko sebe). Ali ne održava ta obećanja, čak i pribjegava lažima. U najgorem slučaju, jednostavno negira bilo kakvu ovisnost i štetu od nje.
razdražljivost, To se promatra zbog nemogućnosti pristupa Internetu (kvar gadgeta, nedostatak Wi-Fi, ne plaća se promet), kao i njegova mala brzina.
Fizički znakovi
Fizički znakovi računalne ovisnosti:
- Problemi s vidom, Naime, miopija, sindrom suhog oka i sindrom prikaza, koji nastaju zbog preopterećenja vizualnog aparata, koji se javlja kao posljedica dugotrajnog rada na monitoru.
Patološke promjene u mišićno-koštanom sustavu, Dakle, prisilno držanje iza računala s povijenim leđima tijekom vremena može dovesti ne samo do bolova u leđima i vratu, već i do zakrivljenosti kralježnice, razvoja osteohondroze, pa čak i međukraljnih kila. Naprezanja mišića ruku i prstiju na mišu mogu rezultirati, u najboljem slučaju, boli mišića, u najgorem slučaju, štipanjem živaca i tetiva (karpalnog sindroma).
Poremećaji probavnog sustava, Nepravilna i neadekvatna prehrana može završiti za ljubitelje igara ili društvene mreže s gastritisom, peptičkim ulkusom, kroničnim zatvorom. I u kombinaciji s dugim boravkom u sjedećem položaju - i hemoroidima.
Bolesti kardiovaskularnog sustava, Sjedeći način života i dugotrajno držanje u sjedi pridonose stagnaciji krvi i posljedično tome stvaraju proširene vene. Isti sjedeći način života, podržan visokokaloričnom grickalicom, može pridonijeti pojavi kolesterola u krvnim žilama, to jest aterosklerozi.
Vrste računalne ovisnosti
Stručnjaci koji se bave ovim problemom ima nekoliko njegovih sorti. Temelj tog odvajanja temeljio se na određenim psihološkim pretpostavkama ovisnika.
Najčešće vrste ovisnosti o računalu:
- Virtualna komunikacija, Neprestano “spuštanje” u društvenim mrežama tijekom vremena zamjenjuje pravu komunikaciju, prijateljstvo, osobne odnose. Rizična skupina: ljudi koji nisu sigurni u sebe i nisu se ostvarili u životu (na poslu, u obitelji, u osobnom životu, u komunikaciji).
Računalne igre, Najopasniji u tom smislu, multiplayer igre online. Oni daju najoptimalniju iluziju moći, značaja, sudjelovanja, osjećaja pobjede, uspjeha, sreće. Oni daju naslove, naslove, zapise, pa čak i ljubav. Međutim, nijedna pogreška ili pogrešna odluka nije problem. U virtualnom svijetu možete ga popraviti, početi ispočetka. To jest, u njemu ima nečega što nije u stvarnom svijetu. Rizična skupina: ljudi koji ne žele riješiti stvarne probleme, prevladati prepreke iz stvarnog života.
Strast porno stranice, Osoba koja pati od takve ovisnosti više voli seksualno pražnjenje na zaslonu monitora, nego s živim partnerom. Za to koristi porno stranice i porno filmove, zamjenjujući pravi seks virtualnim. Rizična skupina: ljudi koji nemaju pravog partnera, s nezadovoljstvom postojećim odnosom.
Opsesivno surfanje, Internetski surferi mogu satima “plutati” na internetu u potrazi za informacijama. Međutim, oni ne traže nužno nešto specifično. Često ovi ljudi jednostavno prate zanimljive veze s jednog mjesta na drugo. Kao rezultat, mozak, prenatrpan ogromnom količinom raznolikih informacija, na kraju gubi sposobnost dubokog i kritičkog razmišljanja. Rizična skupina: znatiželjni ljudi koji imaju puno slobodnog vremena na raspolaganju, shopaholics, kao i oni koji žele nadoknaditi svoje vanjske nedostatke ili nedostatak povjerenja u svoje znanje.
Ukratko, u svakom slučaju, virtualna stvarnost osobe gura se nezadovoljstvom svojim stvarnim životom i nespremnošću (strahom) da promijeni ovaj život.
Načini borbe protiv računalne ovisnosti
Opet, paralelno s drugim ovisnostima, liječenje računalne ovisnosti bit će uspješno samo u jednom slučaju. Ako ovisnik prizna svoj problem i iskreno se želi riješiti toga. Inače će patološka ovisnost samo pogoršati. Glavnu ulogu u liječenju takve ovisnosti igraju psiholozi i psihoterapeuti uz obveznu pomoć rođaka ovisnika, a uz fizičke posljedice - liječnici odgovarajućeg profila.
Priprema za liječenje računalne ovisnosti
Gotovo uvijek preveliki entuzijazam za računalom najprije primjećuje okruženje ovisne osobe - njegove rodbine, prijatelja i kolega. Ali ne i sam. Stoga upravo oni počinju tražiti rješenje tog problema.
Najčešće, oni koji su zainteresirani za vraćanje virtualnog “lopova” natrag u stvarnost pokušavaju to učiniti sami. Prvo, uvjerenje (ponekad iu obliku ultimatuma) koristi se na intuitivnoj osnovi, zatim na temelju relevantne literature, članaka i foruma na internetu. I samo razumjevši neuspjeh takve kampanje, oni koji još nisu ispali ruke, traže pomoć od stručnjaka.
Dakle, prva konzultacija s psihologom ili psihoterapeutom se ne događa samom ovisniku, već onima koji mu žele pomoći. Tijekom nje specijalist pomaže rodbini (prijateljima) s savjetima kako se ponašati s ovisnikom, tako da on prepoznaje svoju ovisnost i želi ga izliječiti.
Psihološka korekcija računalne ovisnosti
Glavni cilj stručnjaka u liječenju računalne ovisnosti je pronaći razlog za odlazak pacijenta u virtualni svijet, a zatim odrediti kako ga vratiti u stvarnost i pomoći mu da se udobno smjesti. Tako se u prvoj fazi provodi dijagnoza uzroka ovisnosti i eliminacija depresije i psihijatrijskih problema.
Tek nakon toga možete odabrati glavni vektor psihološke korekcije: poboljšanje odnosa s obitelji, vršnjacima, suprotnim spolom, formiranje vještina samoregulacije i sposobnost suočavanja s teškoćama, obrazovanje voljnih kvaliteta i samopoštovanje.
Jedan od važnih pravaca takvog liječenja je uključiti osobu ovisnu o računalu u stvarnom svijetu. Pokažite da to može biti zanimljivo i fascinantno čak i bez interneta i gadgeta. Za to možete koristiti različite vrste zabave, sporta, umjetnosti. Na primjer, kuglanje, paintball, nogomet, planinarenje, piknici, ples, glazba, obiteljski rituali (pizza večeri, šetnja s djecom itd.) Ili zabave s prijateljima.
Budući da u ovoj fazi specijalist ne može bez pomoći svojih rođaka, on i dalje radi s njima. On pomaže ne samo stvoriti potrebnu atmosferu kod kuće, već i savjetuje kako ne bi trebali izgubiti vjeru u uspjeh liječenja. Budući da je i to ovisnost. Dakle, riješite se toga neće biti lako.
Ako su metode psihoterapije neučinkovite, stručnjak može koristiti složeniji način prevladavanja ovisnosti - hipnoze.
Liječenje ovisnosti o računalima
Lijekovi nisu glavni tretman za ovu vrstu ovisnosti. Oni pomažu u rješavanju problema fiziološke prirode koji su nastali kao rezultat ovisnosti o računalu.
Na temelju vrste poremećaja u tijelu uzrokovanih računalnom ovisnošću mogu se propisati sljedeće skupine lijekova:
- Antidepresivi (u slučaju depresije).
Umirujuće (za ublažavanje razdražljivosti, prekomjerne nervoze). Uključujući i biljno podrijetlo (preparati od origana, roodila rosea, ginseng). Potonji imaju ne samo sedativni učinak, oni mogu poboljšati funkcioniranje mozga, normalizirati san i stimulirati imunitet.
Vitamini, točnije, vitamin-mineralni kompleksi (za nadoknadu nedostatka koji je posljedica poremećaja prehrane). Glavni fokus je na vitaminima A i E, selenu, koji pozitivno djeluju na organe računalne ovisnosti - mozak i oči.
Bilo koji lijek u liječenju ovisnosti treba propisati samo liječnik. Na isti način, učinkovitost njihove uporabe treba biti pod kontrolom stručnjaka.
Kako se riješiti ovisnosti o računalu - pogledajte video:
Kako se stvara ovisnost?
Korijeni formiranja računalne ovisnosti jednaki su kao iu drugim vrstama ovisnosti. U ljudskom mozgu postoji središte užitka, a ako se stalno stimulira, osoba prestaje razmišljati o svemu drugome, osim kako dobiti zadovoljstvo. Znanstvenici koji su provodili eksperimente o stimulaciji centra za užitak u mozgu štakora, primijetili su da su za zadovoljstvo tih životinja odbili hranu i vodu i na kraju umrli od iscrpljenosti.
Otprilike isto se događa s osobom: ovisnost se postupno formira, sve više ga hvata. A ako je igrač ili pametna osoba ograničena na pristup računalu više od 2 sata, on počinje "razbijati": razdražljivost, povećanu razdražljivost ili, naprotiv, depresiju, čak počinju osjećati tjelesnu nelagodu.
Obično postoje 2 glavne vrste računalne ovisnosti:
- netholizm, ili ovisnost o Internetu,
- cyber dokument ili ovisnost o računalnim igrama.
Setegolizm
Setegoliki - ljudi koji su na Internetu od 12 do 16 sati dnevno. Tamo preuzimaju glazbu, razgovaraju u chat sobama i forumima, prave virtualna poznanstva i čak igraju virtualne vjenčanja. Sav život je koncentriran za njih u svjetskoj mreži: oni nemaju vremena za kućne poslove, ponekad nema dovoljno vremena za jelo, nema vremena da se brine o njihovom izgledu, pa često izgledaju neuredno i neuredno. To su sigurni znakovi segosa, kao i izgled nesanice i bljedilo.
Drugi naglašeni znakovi netgolikova su sljedeći:
- želja za stalnom provjerom pošte,
- povećava vrijeme boravka u mreži,
- Čeka se sljedeća online sesija.
Kiberaddiktsiya
Cyberaddication je dvije vrste, ovisno o vrsti igara na koje je osoba ovisna:
- ovisnost o računalnim igrama bez igranja uloga (arkadama, slagalicama, reakcijskim igrama, ruletima, kartaškim igrama), kada osoba dobije zadovoljstvo zbog činjenice da je prošao igru ili postigao najviše bodova,
- ovisnost o igranju uloga (kada osoba igra za neki lik). U ovom slučaju, on u potpunosti prelazi u virtualnu stvarnost i gubi dodir sa stvarnim životom.
Znakovi računalne ovisnosti
Lako možete utvrditi da osoba počinje ovisnost o računalu, znajući njezine glavne značajke:
- nemogućnost planiranja vremena rada ili igre na računalu i nevoljkost zbog toga,
- manifestacija iritacije ili čak agresije, ako pacijenta udaljite od računala,
- poboljšanje raspoloženja od očekivanja rada na računalu,
- zanemarivanje kućanskih poslova i odgovornosti u korist računala
- prebacivanje komunikacije na razgovor o računalnim igrama ili računalnim temama,
- zanemarivanje osobne higijene zbog zaposlenja na računalu,
- odbijanje susreta s prijateljima i posjeta sportskim klubovima ili klubovima, zabava zbog trošenja vremena na računalu.
Dijagnostika računalne ovisnosti
Ovisnost o računalu je mentalna bolest. I, kao i kod većine bolesti ove vrste, to je oko ljudi koji primjećuju promjene u ponašanju i karakteru bolesne osobe. No, gotovo je nemoguće uvjeriti osobu u njegovu računalnu ovisnost, kao što je nemoguće uvjeriti pijanicu da je alkoholičar. Uvijek će reći da u svakom trenutku može prestati svirati i nestati na internetu. Djelovanje uz pomoć sile i zabrana također je beskorisno: zauzvrat ćete primiti agresiju, iritaciju i prijevaru.
Najbolje je dijagnosticirati profesionalnog psihoterapeuta pod izgovorom psihološkog testa ili profesionalnog usmjeravanja.
Utjecaj računalne ovisnosti na osobu
Najnegativnije, takva ovisnost utječe na društvene osobine osobe kao prijateljstvo, želju za komunikacijom, otvorenost i osjećaj samilosti. Kada računalna ovisnost pokazuje pogoršanje društvenih veza pojedinca i tzv. Društvene neprilagođenosti čovjeka. Degradacija društvenih veza u ovom slučaju nastaje zbog potiskivanja objektivne stvarnosti virtualnog, stvorenog uz pomoć računala. Na pozadini neprilagođenosti i povlačenja u svijet virtualne stvarnosti, često se pojavljuju prekomjerna okrutnost, agresivnost i druge vrste antisocijalnog ponašanja.
Osoba koja pati od računalne ovisnosti manje pozornosti posvećuje obavljanju različitih društvenih funkcija i rada. To, pak, često izaziva ozbiljne probleme u profesionalnoj sferi i obiteljskom životu. Neuredan i neuredan izgled i očigledna otuđenost "računalnih znanstvenika" od stvarnosti čini ih neprivlačnim za druge članove društva, a to pojačava sukob između društva i osobe koja pati od računalne ovisnosti.
Sposobnost liječenja računalne ovisnosti
Izliječiti osobu od računalne ovisnosti vrlo je teško. To zahtijeva koordinirani rad stručnjaka iz različitih područja medicine. Glavnu ulogu u liječenju računalne ovisnosti ima naravno i socijalna rehabilitacija pacijenta, koju kompetentno mogu organizirati samo kvalificirani psiholozi i psihoterapeuti.
Psihoterapija je glavna metoda liječenja različitih vrsta ovisnosti. Cilj psihoterapije je eliminacija psihološkog sukoba (koji postoji u gotovo svim slučajevima), koji je poslužio kao osnova za pojavu računalne ovisnosti i društvene reintegracije pacijenta.
Liječenje provode liječnici specijalisti u posebnim prostorijama ili kod kuće. Za učinkovito liječenje neophodan je pristanak pacijenta na sastanke i želju pacijenta da surađuje s liječnikom.
Psihoterapija, provedena protiv volje pacijenta, neće imati pozitivan učinak i, najvjerojatnije, samo će pogoršati problem.
U procesu psihoterapijskog tretmana psihoterapeut pomaže pacijentu da postane svjestan patološke osnove svoje privrženosti računalu, internetu ili igrama. Glavni cilj liječnika je probuditi pacijentov zdrav kritički odnos prema svojoj patološkoj ovisnosti i eliminirati osjećaj krivnje za pojavu ove ovisnosti.
Socijalna rehabilitacija pacijenta uključuje pronalaženje razloga za kršenje pacijentove povezanosti s društvom i poduzimanje mjera za njihovo otklanjanje.
Ako psihoterapijski tretman nije donio očekivane rezultate ili ga nije moguće izvesti, hipnoza se može koristiti za liječenje računalne ovisnosti.
Psihoterapija se može dopuniti upotrebom različitih lijekova, što će, osim toga, pomoći u konsolidaciji postignutih rezultata.
Za liječenje raznih vrsta ovisnosti, uključujući i kompjuterske, uspješno se koriste razni lijekovi alternativne medicine. Glavna funkcija ovih lijekova je sposobnost eliminiranja metaboličkih poremećaja u tijelu i vraćanja ravnoteže između različitih tjelesnih sustava.
Biljni pripravci mogu se uspješno koristiti u liječenju računalne ovisnosti. To uključuje, na primjer, ekstrakt ginsenga, rhodiola rosea i preparate origana, koji pomažu smanjiti podražljivost živčanog sustava i imaju stimulirajući učinak na mozak. Kada se uzimaju biljni pripravci, san se normalizira, samopoštovanje raste i postoji interes za pacijentove socijalne probleme. Osim toga, neki od lijekova biljnog podrijetla imaju imunostimulirajući i adaptogeni učinak, poboljšavaju rad unutarnjih organa.Međutim, treba imati na umu da uzimanje bilo kakvih lijekova mora biti usklađeno s liječnikom i provoditi se pod nadzorom liječnika.
Savjeti za roditelje da izbjegnu razvoj ovisnosti o računalu kod djece
Uzrok računalne ovisnosti kod adolescenata i djece često postaje sumnja u sebe, nezadovoljstvo komunikacijom s vršnjacima i nedostatak mogućnosti samoizražavanja. U takvim situacijama roditelji trebaju podržati dijete i sudjelovati, kako bi mu pomogli u rješavanju problema.
Kritiziranje djeteta koje troši previše vremena na računalo strogo je zabranjeno. To može samo pogoršati problem i otuđiti dijete od roditelja, natjerati ga da se povuče u svoj unutarnji svijet.
Ako dijete pati od zavisti u igri, pokušajte ga razumjeti i do određene mjere podržati njegov interes za računalne igre. To će vas učiniti ne samo bliže djetetu, nego će i povećati njegovo povjerenje, a dijete će biti spremnije slijediti savjete roditelja i podijeliti svoja iskustva s njima. Dijete osjeća kritiku kao nespremnost roditelja da shvate njegove interese i stoga izaziva suzdržanost, u nekim slučajevima čak i agresiju.
Pravilno odgoj djeteta glavna je mjera za sprječavanje pojave ovisnosti bilo koje vrste kod djece. Važno je ne koristiti kategorički sustav zabrana, na primjer, na tim ili drugim igrama, nego objasniti zašto je ovaj ili onaj hobi ili zanimanje za dijete nepoželjno.
Psiholozi preporučuju ograničavanje pristupa djece igrama i filmovima koji se temelje na nasilju. Ali ako se dijete i dalje suočava s takvim informacijama, potrebno je pokušati mu objasniti u pristupačnom obliku zašto je ta informacija opasna za njega i zašto ne treba težiti njezinom znanju. Kategorička zabrana bez ikakvog objašnjenja samo će povećati djetetov interes za zabranu informacija, a postojanje zabrane će postati prepreka koja onemogućava djetetu da s roditeljima raspravlja o problemu.
Djeci i adolescentima je prijeko potrebna samoizražavanje. Često zbog nedostatka drugih načina izražavanja svojih misli i ostvarivanja njihovih potreba za komunikacijom ili vodstvom, koriste računalne i računalne igre koje stvaraju iluziju beskrajnih mogućnosti i stvarnosti u kojoj nisu odgovorni za asocijalne radnje i djela koja su učinili. Takva iluzija ima destruktivno djelovanje na psihu djeteta i narušava njegov odnos s vršnjacima i roditeljima.
Kako bi se izbjegao nastanak neodoljive privrženosti djeteta računalu, potrebno je što je moguće više diversificirati raspon njegovih interesa i aktivnosti. Češće komunicirajte sa svojim djetetom, idite na kampanje s njim, idite u kazalište, zapišite ga u sportski dio ili u neki krug, pronađite hobi koji će biti zanimljiv i vama i njemu, a onda će vaše dijete više cijeniti komunikaciju s vama nego računalo.
Kako se riješiti računalne ovisnosti
Ovisnost o računalu je patološka veza između osobe i računala, čija je veličina svakim danom sve veća. Ova nuspojava tehničkog napretka nije ništa manje opasna od drugih oblika ovisnosti - ovisnosti o drogama, ovisnosti o igrama, alkoholizmu. Ona je također u stanju "izbaciti" iz društva i utjecati na fizičko zdravlje.
Ovisnost o računalu
Računalna ovisnost kod djece - to je opsesivno, namjerno odlazak u virtualnu stvarnost s gubitkom nekadašnjeg interesa za druge dužnosti i aktivnosti. Prvo su počeli govoriti o računalnoj ovisnosti početkom 80-ih godina prošlog stoljeća, ali mnogi stručnjaci još uvijek ne u potpunosti prepoznaju ovaj pojam. Osoba bilo koje dobi ili socijalnog statusa može postati žrtva ovisnosti o računalu, ali djeca će uvijek biti najranjivija.Suvremena djeca od rane dobi komuniciraju s računalima, pa čak i glazbene igračke vizualno podsjećaju na računala.
Računala prate djecu uvijek, čak i da se smiri postaje jednostavna stvar, ako uključite jednostavnu igru ili crtani film i dijete se odmah smiruje. Dijete često vidi kako mama i tata sjede za računalom, a ponekad se prepiru oko toga tko će ga uzeti. Tako računalo za mrvice postaje predmetom žudnje, a zatim se pretvara u subjekt, bez kojeg je vrlo teško to učiniti. Uostalom, gdje možete pronaći svoje omiljene crtiće ili smiješne slike? Naravno na internetu. Škola je odavno prešla na kompjutorsku edukaciju. Računalo je pomoćnik, ali može poslužiti i kao negativna usluga, pretvarajući korisnu komunikaciju u ovisnost.
Dijete uči novi svijet, komunicira s računalom. Taj mu se svijet čini tako jasnim, predvidljivim, a na njegov klik dobiva gotovo sve što želi. A dolazi vrijeme kada virtualni svijet postaje poželjniji od stvarnog.
Uzroci računalne ovisnosti povezani s perezizhivaniem na računalu, entuzijazam za grafiku, teme, crtane filmove. Računalo omogućuje dječaku da ispuni sve svoje želje, na primjer, agresivni pojedinci u igri mogu ubiti i pobijediti ljude.
U početnoj fazi, ovisnosti su obilježile fazu lagane posvećenosti računalu, bez posebne hitne potrebe za igrom. Zatim slijedi prijelaz u fazu entuzijazma, kada se bilježi ustrajna potreba za igrom i boravkom na računalu. Klinac se trudi poduzeti aktivne korake u provedbi ovoga. Stupanj ovisnosti karakteriziraju opipljive promjene osobnosti. Potrebe djetetove osobnosti se mijenjaju, a igra u potpunosti zamjenjuje stvarni svijet. Igra postaje nužnost, pretvara se u lijek. Još uvijek postoji takva faza kao privrženost, kada je potreba za igrom zasićena, a interes se smanjuje.
Postoje sljedeći znakovi računalne ovisnosti:
- agresivni, svijetli otpor u vrijeme pokušaja da se beba odvrati od računala,
- emocionalni, naglašeni oporavak, kao i euforija nakon kontakta s računalom,
- anticipacija nadolazeće igre na računalu zasjenjuje sve misli i djela,
- kršenje pažnje, pad školskog uspjeha,
- računalna ovisnost ne dopušta praćenje vremena, klinac se zadržava do kasno u noć i može čak igrati cijelu noć,
- dijete može dati svu svoju novčanu ušteđevinu kako bi kupio igre ili platio internet,
- postoji povreda u prehrani, bez hrane dječak je u mogućnosti provesti puno vremena za računalom,
- da bi se držali u dobrom stanju, neka djeca piju kavu,
- sužavanje kruga interesa, teško je razgovarati s djetetom o apstraktnim temama koje se ne odnose na računalne teme,
- nekadašnja zanimanja u potpunosti depreciraju, prestaju biti od bilo kakvog značaja,
- u slučaju prepreke da dugo sjedi za računalom, razvija se agresivnost, javlja se razdražljivost,
- kada se računalo oduzme, dijete se pretvara u zlog, sposobno za prijetnje i ucjene, zahtijevajući da ga agresivno stavi na računalo.
Postoje sljedeći čimbenici koji mogu uzrokovati patološku računalnu ovisnost:
- sukobi s roditeljima, zanemarivanje, odbacivanje djeteta,
- nedostatak pažnje i osjećaja napuštenosti, bespomoćnosti u djetetu,
- želju za priznanjem u društvenim mrežama, i nakon što je primila poteškoće da je napusti,
- biti pod stalnim stresom, osjećajem depresije i krivnje,
- kućna okolina ne djeluje kao mjesto sigurnosti i izaziva ili bježanje od kuće ili sjedenje za računalom,
- problemi u školi (loša izvedba, sukobi s vršnjacima i nastavnicima),
- snažni osjećaji zbog sukoba i nesporazuma s vršnjacima, koji su cijeli život, jednako su bolni za dijete: zanemaruju li se ili rugaju,
- skrivajući se u kompjuteru, dijete dobiva ono što mu nedostaje u stvarnom životu, a također odvlači pažnju od teških misli, personificirajući se i prezentirajući se likom - jakim, hrabrim, nepobjedivim.
Posebnu opasnost zbog svih ovih čimbenika čine online igre u kojima je igrač dio grupe ili zajednice igara. U takvim igrama, dijete stvara sebi fantastičan karakter, određene rase i određenih sposobnosti. Igrač bira novu osobu i daje joj život u novom društvu. Za dijete, u stvari, ovaj novi život sa svojim pobjedama, događajima, porazima. Stvarnost je virtualna, ali se osjećaju pravi osjećaji. Hoće li dječak, kojeg su njegovi učenici u školi izrugivali, htjeti izaći iz virtualne stvarnosti, ako se osjeća kao igrač najviše razine, boji li se i poštuje?
Prevencija i liječenje računalne ovisnosti u djece
Preporuke za borbu protiv računalne ovisnosti uključuju sljedeće:
- provesti što više vremena s djetetom, biti zainteresiran za njegov život,
- usaditi djeci ukus za opće aktivnosti, komunikaciju, zabavu, bez veze s računalom,
- njegovati sport, kreativnost u obitelji,
- ne dopustite prerano ovladati računalom, potrebno je naučiti dijete da se zabavlja na razne načine,
- najbolje je započeti upoznavanje s računalom u dobi od 5 godina, ali bez oblikovanja računalne kulture,
- pregovarati s djetetom o strogim pravilima rada na računalu. Važno je biti dosljedan, a ne smanjivati ili povećavati predviđeno vrijeme,
- nužno je pridržavati se načela: nemoguće je za dijete, to znači da je roditeljima nemoguće,
- Ako otac voli igre i često ih igra dugo vremena, bit će vrlo teško odvojiti dijete od računala. Beba nikada neće čuti riječi. On vidi samo postupke odraslih, a ako su oduševljeni roditelji kreativni ljudi, onda će dijete imati iste šanse
- potrebno je da dijete shvati da su računala potrebna odraslima da rade, pa roditelji mogu dugo sjediti za računalom,
- odrasli ne smiju spriječiti dijete da komunicira s prijateljima izvan kuće,
- važno je usaditi ukus djece u logične, edukativne igre i igrati zajedno,
- Ne žurite kupiti dijete osobnim računalom.
Računalna ovisnost kod djece - kako se nositi s njom? Ne postoji univerzalni recept u borbi protiv ovisnosti. Svaka ovisnost ima svoju povijest, s mnogim sudionicima (prijateljima, obitelji, kolegama). Ovisnost je vrlo teško nositi, ali je sasvim realna.
Računalna ovisnost kod djece - preporuke psihologa:
- prvo, moramo prepoznati postojanje problema i potrebu da se njime bavimo,
- cijela obitelj treba prepoznati problem,
- trebate se pripremiti za težak, dug, strpljiv rad,
- nemoguće je pročitati dječju moralizaciju, izazvati osjećaj krivnje, poniziti ga,
- potrebno je promijeniti aktivnosti djeteta, prihvatiti bilo koji uspjeh,
- posvetiti dovoljno pažnje bebi,
- razlikovati pažnju od kontrole, kao i pritisak,
- ako je potrebno, potražite pomoć od psihoterapeuta koji vidi situaciju izvana, identificira problem koji je doveo do ovisnosti, i počinje raditi s tim razlogom
- treba pokazati iskreno zanimanje za dijete, zainteresirano za ono što voli. Neka to bude čak i kompjuterska igra, ali dijete će shvatiti da su roditelji stvarno zainteresirani za ono što on živi i uživa, što znači da je i sam zanimljiv
- odrasli bi trebali uspostaviti opušteni odnos povjerenja s djetetom,
- nemoguće je izbaciti dječje računalo, to će ga još više razbjesniti
- Odrasli trebaju dijeliti kompjuterski rad i pregovarati o tome unaprijed.
Liječenje računalne ovisnosti u djece provodi psihoterapeut. To bi trebalo riješiti u slučaju kada je ovisnost o internetu postala mentalni poremećaj.
Računalna ovisnost u djece od 12 godina treba ograničiti boravak iza monitora na 2 sata dnevno, djeca od 5 godina ograničena su na 30 minuta.
Liječenje računalne ovisnosti u djece težak je i dugotrajan proces koji zahtijeva sudjelovanje roditelja, kao i samog djeteta. Potrebno je shvatiti da se praznina nastala u životu djeteta nakon odustajanja od kompjutorskih igara treba odmah popuniti.
Za većinu obitelji to je jedan od najtežih uvjeta kada roditelji već duže vrijeme moraju raditi za računalom kod kuće. Od računalne ovisnosti najvažnija mjera u spasenju može biti vaš vlastiti primjer. Ako mama ili tata satima provode vrijeme na internetu, tada će dijete biti pod istim utjecajem.
Računalo - koristi i štete ljudima. Vrste računalne ovisnosti
Računalna ovisnost je bolest modernog vremena, uglavnom zahvaćajući adolescente i mlade odrasle osobe. Unatoč činjenici da računalna ovisnost nema nikakve veze s zaraznim bolestima, ona se širi svijetom brzinom epidemija.
Računalna bolest ima zajednički početak s kockanjem (ludomania). Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10. revizije, kockanje, ili ludomanija, je patološka ovisnost o kockanju, koja se “sastoji od čestih ponovljenih epizoda kockanja koje dominiraju životom subjekta i dovodi do opadanja društvenih, profesionalnih, materijalnih i obiteljskih vrijednosti. , dužna pažnja nije posvećena odgovornostima u ovom području. " Računalna ovisnost je nevolja koja se postupno formira. Osnova za nastanak patološke ovisnosti o računalu je kršenje mentalnih mehanizama svjetske percepcije i obrade informacija. Računalo privlači ljude, pa je to jedinstveni alat za obradu i pohranjivanje informacija. Rad na računalu može potpuno izolirati osobu od svijeta oko sebe.
Prema mišljenju stručnjaka, oko 10% svih korisnika osobnih računala i Interneta diljem svijeta pate od različitih vrsta računalne ovisnosti.
U brojnim zemljama (primjerice, u Kini, Sjevernoj Koreji) problem ovisnosti o računalima uzima se pod kontrolom vlade.
Postoje dvije glavne vrste računalne ovisnosti:
- netholizm - ovisnost o Internetu,
- Cyberaddication - ovisnost o računalnim igrama.
Setegolism - ovisnost o Internetu, očituje se beskrajnom ljudskom prisutnošću u mreži (do 12-14 sati dnevno). Znakovi setegolika uključuju: povećanje vremena provedenog na internetu, predviđanje sljedeće online sesije, povećanje količine novca potrošenog na internetu, opsesivnu želju da se stalno provjerava e-pošta.
Cyberaddication - ovisnost o računalnim igrama, koja je podijeljena u skupine ovisno o prirodi pojedine igre:
- Računalne igre koje igraju uloge pružaju maksimalni bijeg od stvarnosti.
- Nerolevye računalne igre izazivaju želju za postizanjem cilja - proći igru, postići više bodova.
Što je atraktivno za dječji računalni svijet?
Utvrđeno je da su djeca koja se suočavaju s konfliktima u obitelji i školi koji nisu posvećena ozbiljnim hobijima sklonija računalnoj ovisnosti. Djeca doživljavaju svoj uspjeh u igrama kao samopotvrđivanje, čime se kompenzira bolna strana stvarnog svijeta.
Virtualni svijet računalnih igara omogućuje djeci i adolescentima da se distanciraju od problema s kojima se suočavaju u stvarnom svijetu.
Računalni svijet privlači:
- imati svoj vlastiti svijet, u kojem nema pristupa drugima,
- sposobnost samostalnog donošenja odluka
- nedostatak odgovornosti - anonimnost i nemogućnost provjere točnosti informacija koje pružaju korisnici na Internetu,
- realne procese u igri,
- potpuna apstrakcija iz vanjskog svijeta,
- Mogućnost ispravljanja pogreške ponovljenim pokušajima.
Korisnički ugovor
Stranica medportal.org pruža usluge pod uvjetima opisanim u ovom dokumentu. Početkom korištenja web-mjesta potvrđujete da ste pročitali uvjete ovog Korisničkog ugovora prije korištenja web-lokacije i prihvatili sve uvjete ovog Ugovora u cijelosti. Nemojte koristiti web-mjesto ako se ne slažete s tim uvjetima.
Opis usluge
Sve informacije objavljene na stranicama služe samo kao referenca, informacije preuzete iz otvorenih izvora su referentne i nisu oglašavanje. Stranica medportal.org pruža usluge koje omogućuju korisniku da traži lijekove u podacima dobivenim u ljekarnama kao dio ugovora između ljekarni i medportal.org. Radi lakšeg korištenja podataka o lijekovima, dodaci prehrani sistematizirani su i dovedeni do jednog pravopisa.
Stranica medportal.org pruža usluge koje omogućuju korisniku pretraživanje klinika i drugih medicinskih informacija.
ograničenje odgovornosti
Informacije u rezultatima pretraživanja nisu javna ponuda. Administracija stranice medportal.org ne jamči točnost, potpunost i (ili) relevantnost prikazanih podataka. Administracija web-mjesta medportal.org nije odgovorna za štetu ili štetu koju ste možda pretrpjeli zbog pristupa ili nemogućnosti pristupa web-lokaciji ili zbog korištenja ili nemogućnosti korištenja ove web-lokacije.
Prihvaćanjem uvjeta ovog ugovora u potpunosti razumijete i slažete se da:
Informacije na stranicama služe samo kao referenca.
Administracija stranice medportal.org ne jamči odsutnost pogrešaka i odstupanja u odnosu na prijavljenu na web-lokaciji i stvarnu dostupnost robe i cijene robe u ljekarni.
Korisnik se obvezuje telefonskim pozivom u ljekarnu razjasniti informacije koje su od interesa ili upotrijebiti informacije koje su na raspolaganju.
Administracija stranice medportal.org ne jamči odsutnost pogrešaka i odstupanja u rasporedu rada klinika, njihove kontakt podatke - telefonske brojeve i adrese.
Ni uprava web-mjesta medportal.org, niti bilo koja druga strana uključena u proces pružanja informacija, neće biti odgovorni za bilo kakvu štetu ili štetu koju ste možda pretrpjeli zbog potpunog oslanjanja na informacije sadržane na ovoj web-stranici.
Administracija web-mjesta medportal.org se obvezuje i obvezuje se na daljnje napore kako bi se smanjila odstupanja i pogreške u dostavljenim informacijama.
Administracija stranice medportal.org ne jamči odsutnost tehničkih kvarova, uključujući i rad softvera. Administracija stranice medportal.org se obvezuje što je prije moguće uložiti sve napore kako bi se uklonili svi propusti i pogreške u slučaju njihovog nastanka.
Korisnik je upozoren da administracija stranice medportal.org nije odgovorna za posjet i korištenje vanjskih resursa, linkovi na koje se mogu nalaziti na stranicama, ne daje odobrenje za njihov sadržaj i nije odgovoran za njihovu dostupnost.
Administracija stranice medportal.org zadržava pravo obustaviti rad stranice, djelomično ili u potpunosti izmijeniti njezin sadržaj, izvršiti izmjene korisničkog ugovora. Takve izmjene vrše se samo po odluci Uprave bez prethodne najave Korisnika.
Prihvaćate da ste pročitali uvjete ovog Korisničkog ugovora i prihvatili sve uvjete ovog Ugovora u cijelosti.
Informacije o oglašavanju na kojima položaj na web-lokaciji ima odgovarajući ugovor s oglašivačem označene su "kao oglašavanje".
psihološki
Nemogućnost da se ne govori virtualnom prostoru.- Izvrsno (psihološko) blagostanje, pa čak i euforiju u razdoblju uključenosti u cyber svemir.
- Socijalni problemi: poteškoće u obrazovanju i / ili radu, poteškoće u pokušaju koncentracije pažnje u stvarnom životu.
- Odnosi s rođacima, poslodavcima / učiteljima i prijateljima, izgrađeni na lažima, ovisnici često skrivaju ovisnost o drugima, podsvjesno shvaća asocijalnost i beskorisnost uobičajene zabave.
- Devastacija, depresija, razdražljivost u razdoblju "odvajanja" od računala.
- Zanemarivanje bliskih ljudi i poznanika.
Nemogućnost da se ne govori virtualnom prostoru.Fizički (posljedice)
- Tunelski sindrom - ukočenost i bol u ruci. To je povezano s produljenim naponom, rezultat je (u slučaju računalne ovisnosti) rad s mišem, tipkovnicom i touchpadom.
- Bol u leđima.
- Suhe oči.
- Problemi vezani uz osobnu higijenu.
- Glavobolje.
- Nepravilna prehrana i posljedični poremećaji probavnog sustava.
- Poremećaji spavanja
Najčešća meta računalne ovisnosti su djeca. Roditelji moraju prepoznati znakove predstojeće katastrofe na vrijeme:
- Vrijeme dodijeljeno računalu povećava se bez kontrole.
- Eksproprijacija prijenosnog računala podrazumijeva "rad" s mobilnim telefonom.
- Zanemarivanje domaćih odgovornosti.
- Pad u školskom uspjehu.
- "Neuredan" online dating.
- Odbijanje hodanja.
- Nemogućnost da budete zainteresirani za bilo što izvan interneta i igara.
- Razdražljivost i naknadna agresivnost.
Dijete koje prima nekontrolirane doze elektromagnetskih valova, stalno doživljava mentalno i informativno preopterećenje, osuđeno je na loše zdravlje, nedostatak samodiscipline, znanje i kritičko mišljenje, asocijalnost. Stoga bi roditelji trebali pozorno pratiti dijete kako ne bi propustili trenutak, kojeg psihoterapeut ne može izbjeći.
Uzroci ovisnosti
PC ovisnost u većini slučajeva - puno slabih, sumnjivaca, borave u stanju stalnog alarma, ljudi. Prvi kontakt s cyber-prostorom pokazuje osobi koja nema psihološku i društvenu jezgru mogućnost "osobnog rasta" u svijetu u kojem su izbrisana fizička ograničenja u stvarnom svijetu.
Ovisnici nisu dobro orijentirani u društvenoj stvarnosti. Za njih je dosadna i puna opasnosti. U virtualnom elektroničkom "ovisniku" često ima neograničenu moć, sposobnost beskonačnog obnavljanja, da zadovolji svoj vlastiti ego.
U isto vrijeme, ovisnici, iako ne u potpunosti, shvaćaju uzaludnost povlačenja na mreži ili prostora za igre. Oni odbijaju priznati njegovu maniju, ne pristaju na poziv ovisnosti. Međutim, u jednom ili drugom stupnju oni vide njegovu beskorisnost i asocijalnost. Problem je u tome što se inherentna stanja ovisnika, koje smo opisali, u procesu uranjanja u virtualno postupno povećavaju, što je često nemoguće samoizlječiti. U konačnici, bez pomoći izvana, u većini slučajeva, želja za ostankom u virtualnom svijetu jača je od podsvjesne ili svjesne želje da se prilagodi društvenim normama.
