Lijepa, zdrava, čista koža lica bez ijednog nedostatka nije dar prirode, već rezultat svakodnevne i pravilne njege. Samo u tom slučaju moći ćete vidjeti baršunastu zdravu kožu u ogledalu. Inače, neizbježni su sivi, zemljani ton kože, povećane pore i crne točke. Pogotovo ako imate masnu kožu.

sredstvo za čišćenje

Prije svega, zdravlje kože, naravno, ovisi o čistoći. Uostalom, ona je ključ zdravlja, sjećaš se? Stoga, očistite kožu najmanje dva puta dnevno - ujutro i prije spavanja. Svoju pažnju skrećemo na nekoliko sredstava za čišćenje koja mogu zamijeniti kozmetička sredstva. Štoviše, oni imaju masu korisnih svojstava koja ne samo da čiste kožu, već i podržavaju njeno zdravlje.

Biljni izljev najbolje od svih tonova, hrani i čisti problematičnu kožu. U našoj mladosti, naše su bake skupljale ovu biljku u polju i sušile je za zimu, a zatim je koristile kako bi eliminirale ozbiljne kožne bolesti, vratile sjaj kosi i liječile prehlade. Danas možete pronaći ljekovitu zbirku kamilice bez aditiva, okusa i boja u bilo kojoj ljekarni. Osim toga, možete kuhati iz nje ukusan i zdrav čaj koji će očistiti tijelo od štetnih tvari.

Za pripremu tinkture trebate žlicu cvasti i sedamdeset mililitara votke. Svi sastojci su pomiješani, stavljeni u tamnu bočicu, infundirani tjedan dana na tamnom suhom mjestu. Nakon kuhanja, tekućina se filtrira kroz gustu gazu ili sito tako da nema grančica i bodljica koje mogu ogrepsti lice. Obrišite ih ne više od dva puta tjedno. Ova opcija je pogodna samo za masnu kožu, u ekstremnim slučajevima - kombinaciju.

Za ispiranje lica, možete pripremiti posebnu ljekovitu tekućinu od limuna. Njegova glavna prednost je da nakon upotrebe takvog umivaonika koža neće isušiti koliko i nakon običnog sapuna. Dakle, trebat će vam pola žlice svježe iscijeđenog limunovog soka, razrijeđenog s litrom pročišćene ili filtrirane vode. Ako je vaša koža previše masna, upotrijebite dvije žlice. Za pranje s ovim rješenje treba biti ujutro i navečer.

Limun također može obrisati problematična područja (frontalne površine, nos i bradu). Zbog učinka dezinfekcije, broj akni i akni nakon nekoliko tjedana smanjit će se nekoliko puta. Osim toga, tu je i jedan dobar bonus - koža će jesti zdrave vitamine, koji su u ovom dobu toliko nedostatni. Prije nego počnete koristiti limun, provjerite imate li alergije na njega - agrumi često „griješe“ time. I zapamtite - ako imate kombinirani tip kože, obrišite samo njezina masna područja.

Također, za pranje možete koristiti infuziju rusa, nevena, aloe i druge podjednako korisne biljke koje imaju regenerirajuća, protuupalna svojstva. Kako biste brže postigli pozitivan učinak, možete zamrznuti izvarak u posebnim limenkama, tako da možete obrisati lice kockicama leda ujutro i navečer. Tako obrađena koža brže dolazi do tona, postaje nježna i glatka. Nakon postupka preostala se voda može navlažiti mekim ručnikom ili posebnim ubrusima.

Tretmani kože

Do danas, akne i crne točkice mogu se eliminirati na jedan od tri načina: uz pomoć skupih kozmetičkih proizvoda, uz pomoć radnika kozmetičkog salona, ​​ili pomoću posebnog pilinga koji se priprema kod kuće.U potonjem slučaju, rezultat ćete vidjeti nakon trećeg ili četvrtog postupka.

U malom loncu, pomiješajte nekoliko žlica sode i fine soli (po mogućnosti bez joda i drugih aditiva) sa sapunicom. Pamučna krpa namočena u nastalu tekućinu obrišite problematična područja tri do četiri minute. Nakon zahvata treba oprati ljekovitim biljem da se tretirana koža dezinficira. Mjesto za ovu metodu treba biti tri puta tjedno.

Za ožiljke i ožiljke na licu nakon akni i akni, upotrijebite masku normalnog suhog ili vlažnog kvasca, mekinja, soka aloe, bijele gline i bodyagija. Sve ove komponente imaju umirujući učinak na kožu, pa ćete nakon nekoliko tretmana vidjeti upalu na licu. Ta se smjesa nanosi na problematična područja pola sata, nakon čega se ispere s obilnom količinom hladne vode. Ako to učinite prije spavanja, možete obrisati lice malim komadom svježeg i oderanog limuna.

Medicinske napitke za piće

Vrlo često se u ženskom tijelu javlja metabolički poremećaj, koji također uzrokuje pojavu akni, pojavu upalnih procesa, uporne bolesti, itd. Donijeti sve u red će pomoći tinkture i decoctions, koje možete kupiti u trgovini, ljekarne, ili se pripremite kod kuće.

Na primjer, tinktura koprive jača i tonira, povećava količinu hemoglobina, potiče brzu regeneraciju. Treba ga jesti na prazan želudac (pola sata prije jela) dva do tri mjeseca, jednu čajnu žličicu tri puta dnevno.

Izvarak korena čičaka ima diuretska svojstva, potiče metabolizam, čisti tijelo od toksina. Također se preporučuje uzimanje gastritisa, koji se danas javlja kod gotovo svake druge odrasle osobe, dijateza, prehlada, upalnih procesa i mnogih drugih bolesti. 40 grama osušenog korijena izlije se kipućom vodom (400 ml) i infundira se dva sata, zatim filtrira. Treba je uzeti nakon što popijete pola čaše (100 grama) tri puta dnevno.

Kod kožnih problema preporučuje se i uzimanje infuzije iz korijena maslačka, koji stimulira jetru, probavne organe, uklanja toksine iz krvi. Biljka sadrži dosta velike količine hranjivih tvari, vitamina, kalcija, proteina, kobalta. Ulijte jednu žlicu suhog korijena uz čašu kipuće vode i ostavite tri sata. Juha treba piti 3-4 puta dnevno po pedeset grama za četvrt sata prije obroka.

Ovaj recept je odličan za one koji imaju osip, ne samo na licu, već i na leđima. Uzmite bocu salicilne kiseline u ljekarni, dodajte drobljene tablete levomycetina (4 komada), Treću vreću borne kiseline. Smjesa se može početi koristiti odmah nakon potpunog otapanja svih komponenti. Obrišite kožu barem četiri do pet puta dnevno. Možda je lagana peckanje i trnce normalna pojava. Međutim, ako se pojavi crvenilo, svrbež ili upala, postupak treba prekinuti.

Akne: što ne činiti

• Nemojte samozdraviti

Ako imate osip na koži relativno nedavno, svakako se posavjetujte s dermatologom za pomoć. U nekim slučajevima, nažalost, akne i akne mogu biti izravna posljedica bolesti unutarnjih organa. I što prije to bude dijagnosticirano, to će biti lakše liječenje. Ni u kojem slučaju ne pribjegavajte liječenju, oslanjajući se na intuiciju ili savjet prijatelja. Antibiotici, lijekovi, hormoni, samo na recept -

• Nemojte odabrati akne i mitesere

Zapamtite da u svakom slučaju ne smijete uzimati, stiskati ili češljati akne, jer će to dovesti ne samo do njihovog povećanja i gnojenja, nego i do ožiljaka. Nemojte upaliti ranu s alkoholom, peroksidom, jodom i sličnim agresivnim tvarima. Također i dermatolog.

• Ne kupujte kozmetiku nepoznatog podrijetla

Kada kupujete ove ili druge načine za njegu kože, uvijek proučite sastav.Ako ima previše nepoznatih predmeta ili kemikalija u toniku, kremi ili maski, ne biste trebali riskirati. Ne kupujte previše jeftine proizvode, jer se ne zna kako to može ispasti. Ne vjerujte oglašavanju! Zapamtite da je tijelo svake osobe individualno, tako da ne postoji univerzalni lijek za akne za sve tipove kože. Ono što je pomoglo 99 posto može trajno naškoditi.

• Ne odstupajte od preporuka

Kada radite određene postupke, nemojte zaboraviti da su neke od njih vrlo opasne ako ih pogrešno učinite. Stoga se uvijek strogo pridržavajte vremena i recepta. Na primjer, poznata maska ​​češnjaka nije prikladna za svakoga, a ako pretjerate barem na minutu - to dovodi do upale ili čak opekotina. Prije korištenja drugog lijeka, posavjetujte se sa stručnjakom.

• Nemojte odbiti odmor

Zapamtite da zdravlje kože također ovisi o općem stanju tijela - pokušajte da ne preopterećujete, spavate najmanje 8 sati dnevno. I zadnje, ali ne i najmanje važno - pokušajte provesti barem tjedan dana na moru ljeti. Topla slana voda, koja sadrži prilično veliku količinu minerala i hranjivih tvari, i sunčeve zrake će učiniti trik. Do kraja odmora primijetit ćete da će se akne na koži osušiti i biti će gotovo nevidljive. Osim toga, za svaku osobu to je najbolji način za poboljšanje i sprječavanje raznih bolesti.

Pravilna prehrana - ključ lijepe kože

Ako želite da vaša koža bude čista i zdrava, ni u kojem slučaju ne smijete jesti bezvrijednu hranu. Čips, krekeri, slatkiši, gazirana pića s nevjerojatnom količinom šećera, okusa, stabilizatora i boja samo su mali popis onoga što negativno utječe na tijelo, a također dovodi do metaboličkih poremećaja, dijateze, pretilosti.

Također se ograničite na brašno, slatko, masno, slano i začinjeno, isključite kavu iz svoje prehrane. Zeleni čaj s žlicom meda i limuna okrepljuje, utažuje žeđ i ne gori.

Korak 1. Kontaktirajte svog kozmetičara

Prije svega, trebate prihvatiti i prihvatiti ideju da sami ne možete riješiti probleme s kožom. Samo iskusni kozmetolog moći će odrediti vrstu i karakteristike vaše kože, identificirati uzroke svojih problema i preporučiti pravilnu njegu i postupke. Na primjer, uzrok akni može biti u unosu hormonskih lijekova, pothranjenosti, pa čak i upotrebi previše agresivnih sredstava za pranje i neadekvatnu hidrataciju kože.

Zajedno s kozmetičarkom, razvit ćete odgovarajući program za njegu kože koji će ga vratiti u normalno stanje. Može uključivati ​​klasične kozmetičke tretmane s profesionalnom kozmetikom, kao i ozbiljnije injekcijske ili hardverske postupke.

Korak 2. Nikada nemojte prestati odlaziti

Nakon što su riješili probleme kože, mnoge djevojke misle da je to mjesto gdje su sve njihove patnje gotove i onda ne možete učiniti ništa, to je potpuno pogrešan pristup. Koža zahtijeva redovitu njegu, uključujući: uklanjanje šminke, čišćenje kože (to su dva različita procesa, nemojte zanemariti niti jedan od njih), nakon čega slijedi toniranje i vlaženje kremom, serumom ili gelom. Osim toga, 2-3 puta tjedno, prema preporuci kozmetologa, koristite maske prema vrsti kože, vlasnici masne kože najprije će očistiti, a suhu i normalnu - hidratantnu, hranjivu i detoksikaciju.

Odvojeno, napominjemo: nemojte zanemariti odstranjivač šminke! Prvo ga pažljivo uklonite svake noći, po mogućnosti odmah, kad se vratite kući. Drugo, uklonite ga sredstvima za uklanjanje šminke i obratite posebnu pozornost na prikladnost sredstva za uklanjanje šminke. Nikad ne uklanjajte šminku s običnom vodom ili, što je još gore, sapunom. U prvom slučaju, ostaci šminke će ostati na koži, u drugom slučaju će se vaša koža previše osušiti.

Naposljetku, preporučujemo redovito održavanje popratnih salona: tretmane ljepote, sredstva za čišćenje, masaže. Ne samo da će vašu kožu održavati čistom, nego će i spriječiti pojavu promjena na licu.

Povjerite njegu kože kozmetičarima na Salonu ljepote Grail!

Adresa: Tver, Avenija pobjede, 11
Telefon: +7 (4822) 76-44-40

Oružje broj 1: pravilna prehrana

Stanje tijela ovisi o hrani, a koža je također dio nje. Zbog toga naša hrana utječe na njega na isti način kao i na sve unutarnje organe.

Koža može deklarirati "rat" svom vlasniku u tri slučaja: a) ako nešto nedostaje, b) ako je višak, c) ako neki proizvod ima štetan učinak na njega.

Našoj koži obično nedostaju dvije stvari - vitamini i hranjive tvari. Možete nadopuniti ravnotežu minerala i vitamina u tijelu uz pomoć povrća, voća i kompleksa vitamina. Ali odrediti što je previše u našem tijelu ili što je štetno za njega nije tako jednostavno.

Ne postoji ništa bolje od vaših vlastitih opažanja. Pogledajte koje proizvode vaša koža reagira na osip i pokušajte ih eliminirati iz prehrane. Najčešće, "neprijatelji" kože su vrlo slane i začinjene hrane, jaka kava (osobito na prazan želudac), slatka (osobito čokolada), masna i dimljena. I ne zaboravite na glavni pomoćnik za čišćenje kože - zobene pahuljice ujutro.

Oružje broj 2: zdrav način života

Nije za svakoga tajna da su loše navike štetne i da ne utječu na tijelo na najbolji način, a pogotovo na kožu lica. Ako ste strastvena djevojka i volite klubove ili barove za spavanje, želimo vas uznemiriti: mnogo je lakše zaraditi tri pimplesa, umorni izgled, dosadnu kožu i višak kilograma.

Spriječiti dehidraciju ne samo da može povećati unos vode dnevno, već i korisno detoksikaciju. Odustanite od loših navika neko vrijeme, idite u krevet prije ponoći (naposljetku, ljepota je od dvanaest do tri ujutro), a ujutro ne preskačite vježbe ili trčite. Nakon nekoliko tjedana koža će sjati i očistiti. Želite li, gledajući "novu" osobu, voditi isti način života?

Oružje broj 3: higijena

Da li perete lice dva puta dnevno? Da li se tuširate odmah nakon sporta? Mijenjate li jastučnice jednom tjedno? Ako ste barem jedno pitanje odgovorili "ne", onda je vrijeme da promijenite situaciju na bolje.

Pranje dvaput dnevno također je važno za pranje zuba. U jutarnjim satima - pjena ili gel za pranje, u večernjim satima - sredstvo za čišćenje s glinom - čini se, štedite kožu od mrtvih stanica, prašine i viška masnoće, sprječavajući time pojavu crnih mrlja. Ali budite oprezni s pilingom: previše tvrde čestice mogu raniti kožu i prouzročiti infekciju u mikropukotinama i obrnuto, uzrokujući time upalu na licu.

Pohađanje tuša odmah nakon jogginga / tenisa / bazena - postoje li druge mogućnosti? Što se tiče posteljine - to ovisi o tipu vaše kože: masna - mijenjanje jastučnica svaka tri dana, suha - jednom tjedno.

Oružje broj 4: zgnječiti ili ne zaljubiti?

Često čujete u kupaonici ispred zrcala iza leđa: "Prestanite stiskati akne!" Ali onaj koji daje takve savjete je u pravu. Ne samo da sa strane takvog pogleda nije ugodna, savršena koža nakon toga i vi nećete vidjeti.

Bubuljica - ne samo neugodan osip, vidljiv svima oko sebe. To je upalni proces kože, koji može biti kompliciran drugim bolestima tijela.

Nepismeno postavljen protiv njih može biti borba s vašim tijelom. Stiskanjem akni, otvorite prozor za infekciju u rani nakon stiskanja, s kojom se, bez akni, vaš imunološki sustav lako može nositi. Ali najčešće se to radi u žurbi, na prljavoj koži i prljavim rukama.

Da biste se zaštitili od neugodnih učinaka samo-tretmana, možete koristiti drugu opciju da vidite kozmetičara: on će ne samo očistiti i dezintegrirati kožu, već će i provesti profesionalno čišćenje pora. I na kraju popravite rezultat maskom i posebnim tonikom ili kremom. Jedini negativ - posjet kozmetičarki može letjeti u lijep denar. Kako se riješiti crnih mrlja i spriječiti akne sami?

Oružje broj 5: prava krema - i nema problema!

Sve gore navedene metode neće imati dobar rezultat ako se brinete za kožu lica.Redovito čišćenje losion je vjerojatno da će pomoći ovdje, tako da trebate jači alat, na primjer, lijek Differin.

Evo njegove tajne *:

• Differin uklanja zrele crne točke i sprječava njihov razvoj u upalne elemente - akne,
• sprječava nastajanje mikrokomeda (prekursora crnih točkica) i njihovo napredovanje do početka kliničkih manifestacija bolesti - crne točkice,
• normalizira proces keratinizacije i stanice kože se ažuriraju prema očekivanjima,
• Differin - protuupalno sredstvo koje suši prištiće i ne dopušta im ponovno pojavljivanje,
• Differin nije antibiotik, pa se otpornost na njega razvija, pa je stoga pogodan za dugotrajnu upotrebu,
• klinički je dokazano da se pri korištenju Differina tijekom dvanaest tjedana broj crnih točaka smanjuje za 73% *

Kako bi Differin odigrao pravu ulogu u liječenju akni i spriječio akne, provjerite kakvu je vašu kožu. Ako je osjetljiva ili sklona suhoći, odaberite kremu Differin, a ako je masna - gel.

I ne zaboravite spavati i odmoriti se više, jer stres i živci nisu posljednji neprijatelj lijepe i zdrave kože!

* - Upute za medicinsku primjenu lijeka Differin
** - Alirezai M. i sur. Ann. Dermatol. Venerol., 1996, 123: 165-170

1. Odabir prave kreme.

Često su problemi s licem - prekomjerna suhoća, crvenilo, mali prištići, lagana natečenost - uzrokovani pogrešno odabranim skrbnikom. Kada se zamijeni kremom koja odgovara tipu kože, neugodne pojave nestaju. Evo nekoliko smjernica za kupnju kozmetičkog proizvoda:

• za njegu suhe kože bolje je kupiti bogatu kremu bogate teksture s biljnim uljima, hijaluronskom kiselinom, glicerinom,
• sredstva za masnu i kombiniranu kožu trebaju biti "lagana", izrađena od vodene, a ne masne,
• ako se akne pojave na licu, učinit će se ne-komedogeni gelovi i tonici. Takve kozmetike obično se nalaze u trgovini na pultu s odgovarajućim natpisom.

2. Osjetljivoj koži daje se posebna pozornost.

I suha i masna koža pate od preosjetljivosti. Da bi izgledala savršeno, morate se pobrinuti za nju uz pomoć pažljivo odabranih alata, uzimajući u obzir ne samo njezin tip, već i godišnje doba. Dakle, za uporabu u zimi, posebna krema koja štiti od negativnih čimbenika - hladnoća, UV zrake, suhi ledeni zrak.

Optimalna kozmetika za osjetljivu kožu ne sadrži mirise i nema dug vijek trajanja zbog niskog sadržaja konzervansa. Za uklanjanje mrtvih čestica korisno je nanijeti mekano ljuštenje s mliječnom kiselinom. Kako bi se zaštitili od ultraljubičastog zračenja, krema će pomoći fizičkim filtrima, a ne kemijskim, - cink oksid i titanov dioksid. Nazivaju se i mineralnim filtrima.

3. Idealno stanje kože je nemoguće bez redovitog zasićenja vlagom.

Koža zasićena vlagom

Nedostatak molekula vode u epidermisu uzrokuje desquamation, pojavu finih bora i jedan je od uzroka beživotnog sivog tena. Savršena koža - uvijek dobro hidrirana. Za to vam je potreban niz mjera:

• najprije je potrebno oprati biljnim uljem kako bi se osiguralo nježno čišćenje bez prekomjernog sušenja,
• Zatim nanesite dnevnu hidratantnu kremu. Mora sadržavati hijaluronsku kiselinu i SPF faktore za UV zaštitu,
• temelj je poželjno odabrati na temelju hidratantnih svojstava, odnosno mora sadržavati molekule vode,
• noću nanesite hranjivu kremu bogate teksture, birajući tip kože i uzimajući u obzir dob,
• piti najmanje 1,5 litra vode dnevno.

4. Sprječavanje pojave bora.

Bore na licu

Tijekom vremena bore postaju vidljivije. No, mnogo prije njihova pojavljivanja potrebno je poduzeti mjere protiv njihove preuranjene formacije. Hidratiziranje lica, pravilan odmor i spavanje, uravnotežena prehrana - učinkovita prevencija starenja kože. Ali sve će biti uzalud ako se ne zaštitite od štetnog djelovanja sunčeve svjetlosti tijekom cijele godine. Pokupite kremu koja štiti kožu od A-zračenja (uzrokuje starenje) i B-zrake (uzrok opeklina) i koristite ih prije izlaska. Ako su se već pojavile bore, tada je najučinkovitiji način da ih ugladite uvođenje punila ili Botoxa u problematično područje.

5. Borite se s povećanim porama.

Porozna masna koža također može izgledati sjajno. Naravno, potrebno je truda. Potrebno je povremeno ukloniti masni sjaj s krpicama za umatanje i redovito čistiti lice mrtvih stanica. Zatim će pore biti sužene i manje vidljive. Za jutarnje pranje pogodan antibakterijski gel koji sadrži salicilnu kiselinu. Preporučljivo je koristiti mekani piling svaki 2-3 dana. Prerušiti proširene pore pomoći će tekućem tonskom serumu ili transparentnom prahu.

6. Sloboda od upala.

Koža se ne može percipirati kao savršena ako se na licu pojavi bubuljica. Čim primijetite crvenilo, nanesite na njega gel s klindomicinom ili liniment sintomicinom. Tako će biti moguće izbjeći gutanje. Podmažite bubuljicu lijekom ujutro i navečer, dok ne prođe. Za redovite osip koristite kremu od benzoil peroksida.

7. Uklanjanje starosnih pjega.

Pjege na licu

Izbjeljivanje kože je teško, ali moguće. Lakše je otići u ambulantu: kozmetičar će preporučiti učinkovite maske, pilinge. Ponekad pomaže samo lice mikrodermoabrazija. Kod kuće, oslobađanje od spotova dobi će imati više. Da biste uklonili svjetlo smeđe tragove dovoljno kreme s retinolom, još je bolje kupiti retinoičnu mast u ljekarni. U borbi protiv tamnijih mrlja pomaže izbjeljivanje agenta koji sadrže hidrokinon. Potražite ovu komponentu u sastavu naznačenom na pakiranju kreme.

8. Njega kože ispod očiju.

Zakrpe ispod zlazama

Tamni krugovi, vrećice ispod očiju nisu kompatibilne s savršenim izgledom. Ponekad da bi se riješili natečenosti, znakovi umora, dovoljno je samo spavati. Ako ostatak ne pomogne, prirodni izlaz - vješti šminka. Za njegovu primjenu trebat će krema oko očiju i tekući korektor. Ton potonje odabran je blago svjetlijim tonom kože. Krema se nanosi na područje oko očiju laganim potapanjem s vrhovima prstiju. Nakon 3 minute, kada se potpuno apsorbira, nanosi se korektor uzduž linije rasta na trepavicama donjeg kapka i nježno osjenčane.

Dakle, idealna koža lica je ostvariv cilj. Na putu do savršenstva bit će potrebno poštivanje osnovnih pravila skrbi i korištenja kvalitetne kozmetike. Djelujte, i vaš san će sigurno postati stvarnost!

Koža lica, naravno, zahtijeva puno truda i pažnje, ali i ne zanemaruje njegu kože ruku. Predlažem da pregledate jednostavne recepte za njegu ruku tako da koža na njima što duže ostane meka i meka.

Problemi s kožom

U adolescenciji, gotovo svi se suočavaju s aknama. Ona se manifestira u obliku Wen, crnih točkica, pustula i bijelih jegulja. Njihov izgled povezan je s viškom hormona zbog restrukturiranja tijela. Za većinu ljudi, akne nestaju u dobi od 18-20 godina. I samo u nekim dječacima i djevojčicama oni ostaju u kasnijoj dobi.

Akne nisu jedina prepreka za čišćenje kože lica. Drugo mjesto na popisu problema uzima masna koža s velikim, povećanim porama. To je zbog viška žlijezda lojnica. Uzrokuje mnogo problema i suhu kožu - ne pojavljuje se često akne, ali se često ljušti.

I posljednji u popisu - pigmentne mrlje. Oni ne dodaju ljepotu, a lice zbog njih podsjeća na boju leoparda.

Uzroci

Nažalost, savršeno čista koža lica je iznimno rijetka. Većina ljudi na planeti ima kombiniranu kožu, to jest suhu kožu na obrazima i masnu na čelu i na krilima nosa. Masna koža daje puno problema čak iu pubertetu, a kasnije izaziva akne i akne. Suha koža na licu čak iu mladosti izgleda dobro, ali sa svakom godinom počinje se sve više stezati, a pojavljuju se rane bore i piling.

Tip kože gotovo uvijek se određuje nasljednom predispozicijom. Iznimke su razne bolesti endokrinog sustava. Kod bilo koje vrste čiste kože može se postići kod kuće. Za to je potrebno samo osigurati normalnu njegu. Međutim, često je bolno stanje intigumenata povezano s određenim nepovoljnim čimbenicima, i to:

• nedostatak redovitog čišćenja, začepljenja,
• neuspjeh lojnih žlijezda,
• hiperhidroza,
• loša prehrana i uporaba štetnih proizvoda,
• naprezanja,
• unos alkohola
• podstandardna kozmetika i proizvodi s istekom roka trajanja,
• koristeći pregustu bazu šminke,
• pušenje,
• uzimanje određenih lijekova
• utjecaj vremenskih uvjeta - vjetar, hladnoća i toplina.

Također na licu se reflektiraju bolesti endokrinog sustava, gastrointestinalnog trakta i alergijske reakcije na mikro-krpelje. Kako postići čistu kožu? U početku, potrebno je eliminirati utjecaj svih negativnih čimbenika, kao i konzultirati se s liječnikom kako bi se utvrdile i liječile bolesti koje utječu na stanje kože. Bez ove faze, svi napori mogu biti bezuspješni.

Tri koraka za ljepotu i zdravlje kože

Bilo kojoj vrsti kože potrebne su tri osnovne procedure - to je čišćenje, hranjenje i vlaženje. Tek nakon takve sveobuhvatne skrbi postat će čista, zdrava i blistava.

Čišćenje za različite tipove kože:

Suha. Važno je da je ne povrijedite pretjeranim zanosom, stoga je potrebno koristiti samo nježne kože i gelove za pranje, a piling ne koristiti više od jednom tjedno. Peels, steamings i raznovrsno čišćenje hardvera - ne više od jednom mjesečno.

Za masnu kožu potrebni su česti postupci čišćenja: svakodnevno pranje kamilice ili slične tekućine sa svojstvima sušenja, piling se može koristiti svaki drugi dan, a lice treba pariti barem jednom tjedno. Ali scrubs i peels ne može se provesti s otvorenim akne upale, inače postoji rizik od širenja infekcije.

Kombinirana koža se mora očistiti prema tipu koji je najviše pogođen. Ili koristite različite alate na različitim mjestima, na primjer, nanesite piling samo na masna mjesta.

Normalna koža treba samo svakodnevno pranje, ali ne s vodom iz slavine, već s posebnim pjenama, pjenom i gelovima. Voda iz slavine snažno suši kožu, a sapun potiče lojne žlijezde.

Vlaženje i prehrana

Ove postupke treba razmotriti zajedno, kao što se često uz pomoć jednog kozmetičkog proizvoda može postići i jedno i drugo. Za hidratantnu i hranjivu uporabu koriste se različite kozmetike - kreme, maske, losioni, ali uvijek se bira s obzirom na karakteristike kože i dobi.

Suha koža u adolescenciji iu mladosti izgleda dobro. I za nju dovoljno svjetla moisturizers, a možda i termalne vode u vruće sezone. No, s godinama postaje suh i skloniji ljuskanju, stoga je za hranjenje i vlaženje potrebno odabrati deblje kreme i maske, ali one koje ne začepljuju pore. Ulja i redoviti tretmani pomlađivanja također će imati blagotvoran učinak.

Masnu kožu treba osušiti. To se lako postiže s ukrasima od kamilice i posebnim kremama s antiseptičkim svojstvima. Hranjive maske su također odabrane uzimajući u obzir specifičnost kože - svjetlo, sušenje i zatezanje. Na temelju gline, bjelanjka, meda ili limuna.

Za kombiniranu kožu koristite kozmetiku s odgovarajućom oznakom. Od kuće recepti, maske za čistu kožu lica na temelju gline, grejpa i mliječnih proizvoda su vrlo pogodna.Hidratantne i hranjive kreme moraju se koristiti ujutro i navečer.

Normalna koža također treba redovitu hidrataciju i prehranu. A ako joj bude pružena pravilna, redovita njega, ona će dugo ostati čista, mlada i zdrava.

Kako očistiti kožu

Tajne čiste kože u pravilnom i redovitom čišćenju. Kozmetolozi preporučuju zaboravljanje na vodu iz slavine i sapun - često iritiraju kožu, zbog čega se stimuliraju žlijezde lojnice. Umjesto toga, pokušajte redovito brisati kožu losionima, pjenama, pjenastim pjenama i drugim posebnim sredstvima. Ili domaći kefir i infuzije ljekovitog bilja - rusa, sukcesija, kamilica, lišće breze i hrast.

Kožu lica treba očistiti barem dva puta dnevno, potrebno je češće prati masnu kožu. Kozmetičari ne preporučuju ozbiljno trljanje kože, kako ne bi oslabiti stanice epidermisa i začepiti pore s mrtvim ljuskama.

Također biste trebali zaboraviti na toplu i toplu vodu prilikom pranja - ona dobro otvara pore i zapravo utire put vanjskom zagađenju, što dovodi do akni. Stoga, prije pranja, lice treba posuti hladnom vodom tako da su pore zatvorene. I šminka s lica ne ispere s toplom vodom, ali s posebnim losionom.

Kozmetika za lice za bistru kožu

Proizvodi za čistu kožu imaju različita svojstva, i to:

• Keratolitik, to jest, otapanje i uklanjanje mrtvih stanica. Obično su to kiseline - salicilna, glikolna ili voćna.
• Protuupalno. Pomoći će smanjiti postojeću upalu. Obično se koriste različiti lijekovi s cinkovim oksidom.
• Adsorbentna svojstva za uklanjanje viška sebuma.
• S antibakterijskim učinkom, tj. S triklosanom, uljem čajevca ili drugim sličnim tvarima.
• S probioticima. Novi smjer u liječenju problematične kože. Kozmetika s probioticima pomaže da se zadrži rast patogenih bakterija i smanji broj osipa.

Ovisno o identificiranom problemu trebate odabrati kozmetiku za njegu sa željenim svojstvima.

Da biste dobili osloboditi od crne točke često koriste pročišćavati ili losion. Oba proizvoda su dobri, ali trebate odabrati losion bez alkohola. Piling treba koristiti pažljivo, uzimajući u obzir vrstu kože i ne primjenjivati ​​ga s otvorenom upalom.

Kako napraviti kožu čistom i glatkom? Nikada neće izgledati zdravo ako joj se ne osigura normalna prehrana. I ne radi se o maskama, nego o onim tvarima koje mora doći iz tijela.

Zbog toga kožu čistimo i za to uklanjamo iz prehrane mlijeko i mliječne proizvode, šećer, masne i dimljene, ali u dnevni meni uključujemo zeleno i crveno povrće, voće, plodove mora, mahunarke, orašaste plodove i žitarice. Vi bi također trebali "hraniti" kožu s vitaminima - A, E, D, C, K. To je iznutra, jer u kremama i hranjivim maskama gotovo se ne apsorbiraju.

Ručno čišćenje interijera

Kako postići čistu kožu? Mnoge žene više vole salone. To ne čudi, jer profesionalni kozmetolog može predložiti kako postići željeni rezultat i uložiti svaki napor da to učini.

Jedan od najpopularnijih i jeftinih postupaka je mehaničko čišćenje lica. Prvo, pokriva se na pari, a zatim kozmetičar ručno uklanja sebum i akne. U tu svrhu koriste se sterilne maramice i posebni alati, nakon čega se pore umjetno sužavaju. Nakon mehaničkog čišćenja, lice se crveni i natečeno nekoliko dana, a rezultat ovisi o vještini kozmetičara.

Ultrazvučno čišćenje

Ultrazvučno čišćenje utječe samo na gornji sloj epidermisa, tako da možete ukloniti sloj rožnatih stanica, zagađenje, mitesere i crne točke. Ultrazvučno čišćenje nema kontraindikacije i može se obavljati svaki tjedan.

Lasersko čišćenje lica utječe na dublje slojeve kože, tako da je moguće riješiti se ne samo akni, nego i dobnih pjega i ožiljaka. Međutim, laserski piling je mnogo traumatičniji od ultrazvučnog ili vakuumskog čišćenja.

Kada usisavate lice uz pomoć povratnog pritiska, prljavština, višak sebuma i miteseri "isisavaju" s površine kože. Potiče se cirkulacija krvi i povećava se regeneracija stanica. No, postupak je dug i nije prikladan za osobe s rosaceom ili dermatitisom.

krioterapija

Lice može biti ravnomjerno, bez akni i mitesera, uz pomoć tekućeg dušika. U hladnoći, bakterije umiru, a krvotok se povećava. Za idealan rezultat potrebno je 10-15 postupaka, što je prilično skupo, ali primjetan učinak bit će nakon prvog.

Kontraindikacije - bolesti srca i krvnih žila, alergije, infekcije i upalni procesi.

Opće preporuke

Kako postići čistu kožu? Osim gore navedenog, trebali biste koristiti sljedeće savjete:

1. Nema potrebe za guranjem akni. U hitnim slučajevima trebate koristiti SOS-resorpcijski agens - poseban antibakterijski gel.
2. Potrebno je redovito mijenjati jastučnice - prljavštinu i prašinu na tkanini koja začepljuje pore.
3. Sve kreme i proizvodi za njegu moraju se kupiti samo u tubama, ali ne iu bankama. To je više higijenski. I potrošnja će biti umjerena.
4. Kod kuće možete redovito nanositi piling, ali mekanu. Tvrdi ljuskice nisu namijenjene za uporabu kod kuće.
5. Šminka koja se nanosi odmah nakon kupanja ili pranja uzrokovat će akne. Pričekajte najmanje 45 minuta. nakon tretmana vodom.
6. Kozmetička boja, osobito gusti temelji, vrlo su štetni za kožu. Stoga ga treba koristiti umjereno.

Čista koža lica je ostvariv cilj.

Lijepa, zdrava, čista koža lica bez ijednog nedostatka nije dar prirode, već rezultat svakodnevne i pravilne njege. Samo u tom slučaju moći ćete vidjeti baršunastu zdravu kožu u ogledalu. Inače, neizbježni su sivi, zemljani ton kože, povećane pore i crne točke. Pogotovo ako imate masnu kožu.

Sredstva za pranje

Naravno, prvo zdravlje kože ovisi o čistoći kože. Uostalom, to je ključ zdravlja, sjećaš se? Stoga je važno da vaša koža bude suha. Nudimo nekoliko alata za pranje koji mogu zamijeniti kozmetička sredstva. Štoviše, održava svoje zdravlje.

Dekocija kože je koža kože. To je bolest na području hladne vode. Danas, da biste pronašli ljekovitu zbirku kamilice bez aditiva, aroma i boja, možete u bilo kojoj ljekarni. Osim toga, dobro je i za zdrav čaj.

Za pripremu tinktura, trebat će vam stol cvatova i sedamdeset mililitara votke. Oznaka je postavljena na tamno, suho mjesto. Nije ga moguće očistiti. Obrišite ne više od dva puta tjedno. Ova opcija je pogodna samo za masnu kožu, u ekstremnim slučajevima - u kombinaciji.

Za ispiranje lica možete pripremiti posebnu ljekovitu tekućinu iz limuna. To će biti koža nakon sapuna. Dakle, morate iscijediti svježe iscijeđeni sok od limuna. U tom slučaju, ako je vaša koža previše masna, upotrijebite dvije žlice. Operite s takvim rješenje treba biti ujutro i navečer.

Limun se također može očistiti problematična područja (frontalni područja, nos i brada). Zahvaljujući učinku dezinfekcije i broju mitesera. Osim toga, tu su i lijepi bonus vitamini, koji nisu zdravi u ovoj dobi. Prije nego počnete koristiti sok od limuna, provjerite agrume koji su često "grijeh". I zapamtite - ako imate kombinaciju tipa kože, samo obrišite njezine masne površine.

Također se može koristiti za infuziju rusa, nevena, aloe i drugih ne manje biljaka s regenerativnim, protuupalnim svojstvima. Može se koristiti za lakše korištenje. Postaje mekana i glatka. Meki ručnik ili posebni ubrusi.

Sredstva za liječenje kože

Može se ukloniti na jedan od tri načina: može se koristiti kao poseban piling, kuhan. U potonjem slučaju možete vidjeti treći ili četvrti tretman.

U posudi, pomiješajte ga s finom soli (sa soli, po mogućnosti s jodom ili drugim aditivima) s vodom sapunom. Pamuk obrisan tekućom tekućinom obrišite problematična područja tri do četiri minute. Nakon tretmana potrebno je oprati kožu. slijedi ova metoda.

U slučaju lijevih ožiljaka, može se uzeti na licu ožiljaka, brendiranih, sok od aloe, bijele gline i izmišljotina. Koža kože je pod utjecajem upale. Nanesite količinu hladne vode. Ako to učinite, onda možete obrisati limunsku kožu.

Očvrsnice za piće

To je vrlo čest poremećaj koji dovodi do akni, upalnih procesa, stalnih bolesti, itd. Dovođenje vlastitog doma.

Na primjer, poboljšava umrežavanje hemoglobina, potiče brzu regeneraciju. Tri mjeseca dnevno ne bi trebalo biti tako brzo.

• Izvarak korijena čička

Burdock ukrasite od korijena ima diuretik svojstva, potiče tijelo od toksina. Također se preporučuje pacijentima koji pate od gastritisa, upale, prehlade, upale i mnogih drugih bolesti. 40 ml, zatim filtrirajte. Uzmite ga nakon što pojedete pola šalice (100 grama) tri puta dnevno.

Preporučuje se da se pobrinete za korijen koji stimulira jetru, probavne organe, uklanja toksine iz krvi. U biljci sadrži prilično veliku količinu hranjivih tvari, vitamina, kalcija, proteina, kobalta. Za tri sata. Ako jedete obrok, možete ga popiti 3-4 sata dnevno prije jela.

Ovaj recept je savršen za one koji ne samo Kupite smrvljene pilule kloramfenikol (4 kom.), Treću vreću borne kiseline. Smjesa se može koristiti za početak odmah nakon potpunog otapanja svih komponenti. Obrišite kožu barem jednom dnevno. Možda lagano trnce i trnci - to je normalno. Međutim, ako postoji crvenilo, svrbež ili upala, postupak se ne smije prekinuti.

Akne: što ne činiti

• Nemojte samozdraviti

Ako se osip na koži pojavio relativno nedavno, svakako se obratite dermatologu. U nekim slučajevima, nažalost, to nije problem. To će biti tretman protoka. Ne pribjegavajte liječenju, oslanjajući se na intuiciju ili savjet prijatelja. Antibiotici, lijekovi, hormoni, a kamoli liječnički recept,

• Nemojte birati bubuljice i mitesere

Nije potrebno napraviti ga, ali ga nije moguće podići. Nemojte upaliti ranu s alkoholom, peroksidom, jodom i sličnim tvarima. Također dermatolog.

• Ne kupujte kozmetiku nepoznatog podrijetla

Uvijek provjerite sastav. Ako su tonici, kreme, maske previše Ne kupujte previše jeftine proizvode. Ne vjerujte oglašavanju! Za sve tipove kože ne postoje. Ono što je pomoglo 99 posto, može nanijeti štetu nepovratno.

• Ne odstupajte od preporuka

Vrlo je opasno ako ih učinite pogrešno. Stoga se uvijek strogo pridržavajte vremena i složenosti. Na primjer, to može biti pitanje. Prije korištenja drugog lijeka, posavjetujte se sa stručnjakom.

• Nemojte odustati od odmora

Ako niste zdravi, spavat ćete najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte posjetiti barem tjedan dana na moru. Topla slana voda, koja sadrži relativno veliku količinu minerala i hranjivih tvari. To će biti vaš život u kući. Osim toga, za svaku osobu.

Pravilna prehrana

Ako želite koristiti svoju kožu. Nevjerojatna količina šećera, krekera, sladila, šećera, okusa, stabilizatora i boja.

Također, ograničite se na brašno, slatko, masno, slano i začinjeno, uklonite kavu. Zeleni čaj s medom i limunom, gasi, žeđi i ne popunjava ništa gore.

Lijepa, zdrava, čista škíra prerušena bez jednog defekta - nije priarnok priroda, već rezultat pokupljenog i točnog doggylu. Sise u tsomu vipadku vizhozhe možete spoglyadat u dzerkal oksamitovu syayuch zdorovyam shkíru. A u inshomu vipadku síri zemljani widdinok shkíri, rosirení pori i crne čvorove neminuchí. Osobito u tom slučaju, imate debeli tip škira.

Paket za vvivannya

U prvom tijeku zdravlja shkíri, opako, leže u čistoći. Aja je sama osvojila zaprukoju zdorovya'ya, pam'yataête Za to obov'yazkovo čisto shkíru jak mínímum dva puta za dobu - vrantsi prije spavanja. Mi proponêmo tvoj uvazí kílka zobob_v za vmivannya, yakí mozhut zamniti cosmetology_chn zobob. Osim toga, stinkers od mase korinish powerliness ne čini se očistiti shkiru, ale i i p_dtrimuyut joj zdorovya.

Vidvar trava nykrasche tonízuê, živi i pročisti problem shkíru. Sada su naša djeca u mladosti odabrala Tsiu Roslin u polju i osušila svoje joge za zimu, pokupila ratnike kako bismo uzeli ozbiljne zavjese, uhvatili kosu, oblizali je. U našem danu, znam cijelu daisy zbír bez aditiva, aromatizers i barvniki vie možete biti u yakin aptetsi. Prije toga moći ćete napraviti vlastiti čaj i svježi čaj, očistiti svoje tijelo u shkidliwy rechovin.

Za pripremu infuzije potrebna je žlica samoubojstva i sedamdeset minuta planina. Svi ingredíênti peremíshuyustsya, pom_shchayutsya u mraku ples, infuzija s ubodom mraka u suhu suhu kožu. Prilikom pripreme medine, pokušajte s gazom ili sito-zavjesom, a da ne ribate urez i glavu i trn, ali to možete shvatiti. Obrišite prorez ne često dvokh raziv u tjedan dana. Dania varíant pídhodit tílki za masti sh shkíri, u ekstremnim vipadku - kombinovano íj.

Za pojedinca možete pripremiti posebnu pripremu za limun. „Najvažnije je da se Polaga transformira tako da se, zahvaljujući pobjedničkom shkiri, neće toliko osušiti zbog srca. Otzhe, trebat će vam mnogo žlica soka od limuna, koji je očišćen stilom i očišćen aboralno, ili filtriran. Osim toga, ako je vaš shkir dosadan, kopirajte dvije žlice. Na taj način rozchinom slíd vrantsí da u večernjim satima.

Lemon takozh može izbrisati problemní_ítstsya (loboví dílyanki, nís i p_dboríddya). Potkraj vlastitog učinka koji utječe na znanje, utjecaj situacije i sukcesija nekoliko puta smanjit će se krajem godine. Osim toga, jedan bonus je shkíra, ako ste iskrivljeni s malim vits, koji nisu tako vistcha u tsomu vitsi. Prije tim ya, te htijenje uzeti u obzir limun vikorisovuvati, perevírte, chi nemaê na novo upozorenje - agrumi iz "gr_shat" birajte. Ja pamyatayte - tako da imate kombinaciju tipa shkíri, obrišite krpelja, masne djevojke.

Takozh za vivannya vi možete vikorisovuvati nastiy chistotílu, calendula, aloea i oni koji nisu mladi, roslin, scho volodyut regeneruyuchí, protizapalnymi vlasti. Da biste dobili neke pozitivne rezultate, možete zamrznuti u posebnom kalupu vidvar, ološ vrats i navečer, a možete obrisati osobu s ledom na kocke leda. Shkira je slomljena na takav način da je bolje doći do tona, postajući redovita i glatka. Pislya proceduralne vode, tako ugušena, možete se namočiti u ručnik s ručnikom s posebnim pozdravom.

Šteta za l_kuvannya shkíri

Na sogodnіshnіy dan OD vugrіv ja Nintendo krapok mozhna pozbutisya jedan od troh sposobіv: Reljef za dorogoї kosmetologіchnoї produktsієyu za olakšanje pratsіvnikіv salon beaut Abo dobro vikoristovuyuchi spetsіalny ribanje prigotovany u domashnіh svijesti. U ostalim rezultatima rezultat će se zabilježiti u trećoj i četvrtoj proceduri.

U malim posudama ukrasite žlice sodija, ostale kuhinjske soli (bazhano bez joda i druge aditive) u blažoj vodi. Uz obrisak obrišite komad otrimana rydinoyu, obrišite problem žena uz pomoć tryk-chotirioh chillina. Pislya proceduralni postupak u vivatisi vídvarom bilja, krasta dezinfíkuvati slomiti shkíru. Pritisnite tri puta po krugu do metode.

Kako bi se kašičica p_slya vugrív i prischív na oblozhí ne zalishilos rymív i rubtsív, vikorovovuyte masku s najvažnijim suho abo vologih drízhzhív, visívok, sok grimiz, bi glina, i bodyagi. Sve komponente radnog mjesta na shkíru zaspok_ylyvno, da kroz kílka procedure vi pochite, jak na licu kako proći proći kroz vatru. Nanesite tsya sumsh na problematična područja u prvoj polovici godine, nakon čega se mogu blagosloviti velikom hladnoćom hladne vode. Ako želite spavati prije odlaska u krevet, onda ga možete obrisati pod krinkom male shmalochku svízhogo i očistiti od limun skuta.

Líkuvalní pitní vídvari

Danas, često u živim organizmima, probijaju se kroz zidove rijeke, ali postaju i uzrok krize, goruće procesije, bolest i slično. Donesite sve kako biste nadopunili tinkture i vidvar, možete kupiti yakí v dućanu, lijekove, ili se možete pripremiti.

Na primjer, infuzija kopriva smacne i tonusa, podvishchu kêlkíst hemoglobnu, poticanje stimulacije regeneracije. Vivivat ííї í sl slíd natsheseretse (za ívgodini da ížzhí) rastegnut dvoh-trih mísyatsív na jednom čaj uši tri puta dnevno.

Vídvar z burdena root je snažan, poticajan govor, čišći tjelesne toksine. Također preporučujemo da, kada se daje gastritis, praktično počnete vježbati u koži drugih starijih osoba, dijatezu, hladne, magmatske procese i bagatokh najuspješnijih. 40 grama osušenog korijena izlije se u prskanje (400 ml) i dva puta godišnje prelijeva, a zatim obrađuje. Kada idete dalje, uzmite ga u 100 grama tri puta dnevno.

U slučaju problema sa škiru, preporučuje se i uzimanje priymati nastiy iz korijena kulbabija, koji stimulira robote šljunka, travnatih organa i vidi toksine iz krvi. U samíy rosliní m_stitsya dosit veliki kílkíst korisnih rechovin, v_tamínív, kaltsíyu, bílka, kobalt. Ulijte jednu žlicu suhog korijena bocom soli i povucite tri puta godišnje. Vidvar pije 3-4 puta dnevno po pedeset grama u tromjesečju godine kako bi se vratio.

Danska je recept za svakoga tko ima šansu da ga ne gleda, ali ne i na jednu. Ljekarničku lopticu napunite kiselinom, dodajte tablete i tablete (4 komada), pakovanje Tretina borne kiseline. Sumísh može se popraviti Vikorisovuvati vídrazu píslya reda, jak sve komponente povnístyu rozchinyatsya. Obrišite shkíru slíd chotiri-py'yat puta za dan, ne više. Lakše je protresti i tresti se - to je normalna forma. Međutim, kao što je naravno, to je čest, povononínnya, sverbízh abo zapalennya, sljedeći pripititi postupaka.

Nađi: Zašto ne Varto Roby

• Ne plaćajte za zrakoplove

Yakshcho visipannya na shkírí ste se pojavili nedavno, obov'yazkovno zvernítsya za pomoć licenciranog dermatologa. U djelima, to je šteta, prischí i vugrí mozhut BUTI izravni nasdkom da chi inshogo zahvoryuvnya unutarnjih organa. Prva je njegova dijagnoza, mi ćemo biti labaviji od druge. Ali u Yakom Raza, nemojte ići tako daleko da prestati, stavite ga na ruke ako znate nešto. Antibiotici, lizanje, hormonski pripravci, uzmimo nakon recepta Likara,

• Chi ne kolupati prischi i vugrí

Zapamtite o onima koji ne uključuju warto kolupat, pogledajte gore ili rozus_uvati, tako da ga u budućnosti ne biste trebali uzeti dok ga se ne riješite i vidjet ćete. Chee ne brine za alkohol, peroksid, jod i ono što agresivno govori. Tauko dermatolog.

• Nemojte kupati kozmetiku nezumumíkogo pokhozhennya

Kupuyuchi ti chi inshí sosobi za doggyu shkroyu, zavzhdi vivchay skladište.Yakshcho u tonítsí, kremí, mastsí zanadto bagato nev_domih naymenuvan abo hemichnyh rechovin, a ne warto rizikuvati. Ne kupujte jeftine proizvode, tako da nije dobro, tako da se možete okrenuti. Nemojte davati oglase! Pamyaty, scho organizm kozhno íudi ludi índivídualniy, da da universalnuyu zobobu víd prischív za sve vrste shkír ne buvaê. Oni koji su pomagali 99 prognanicima, nisu mogli sami ispravno zhaskoditi.

• Ne vidhilyatis v_d preporuke

Robbie ti chi inshi postupci, ne zaboravite, jer deyakí ih duzhe nebepepechní, kao što su robiti ix krivo. Tom zavzhdi chitko touch sat sati i recept. Na primjer, svi sati satova maske nisu svi, ali zapravo, pertrimati hochen za chilin - potrebno ih je dovesti na vatru. Persh, nízh vikorisovuvati chergove tselyuschy susb, obov'yazkovo konzultirati s fakhívtsem.

• Nemojte čekati ispred kuće

Zapamtite o zdravlju shkirya koji se polaže u i iz zagalnog kampa u organizaciju - ne okrećite se, uštedite najmanje 8 godina u doba. , Stop, ali važnije - pokušajte puno toga podijeliti s morem. Toplina je slane vode, u yakíi m_stitsya dosit veliki kílkíst miníralív i korisnih rechovin, i sonyachní promení zroblyat svoje pravo. Do kraja vašeg posjeta, samo pogledajte ostale vas i nećete biti praktično vidljivi. Prije toga, za ljude, to je najučinkovitiji način za poboljšanje zdravstvenih i profesionalnih vještina.

Točan grub - zaključavanje lijepo shkíri

Ako želite, imate čist i zdrav shkira, ali ne u drugom vremenu, nećete moći živjeti sa svojim djetetom. Čipovi, krekeri, slatkiši, gazanovi su od drugih stvari i ín, c iz, iz, iz, ciz, c,,,,, stabilizatora,

Takozh obmezhte sebe u boroshniyu, licorice, masne, slano i slavno, probuditi se iz njihove jarke kava. Zeleni čaj s žlicom meda i limuna badori, vamovu spragu i nitschu nítrohi ne više.

Pogledajte videozapis: SAVRŠENA KOŽA LICA BEZ PUDERA! (Studeni 2024).